小学心理健康课教案扬起自信的风帆
扬起自信的风帆(教案)2022-2023学年心理健康三年级
扬起自信的风帆写在前面“扬起自信的风帆”是一堂针对三年级学生开展的心理健康课程。
针对学生自信心和心理健康的需求，本课程旨在通过科学、系统、趣味、创新、个性化的学习方式，帮助学生摆脱对自己和环境的消极态度，树立积极、健康、向上的人生观。
课程目标1.培养学生积极的心态，自信的态度，主人公意识和探索力，树立正确的人生观；2.促进学生情感管理和自我调节能力的提升，以及安全意识和自护意识的增强；3.培养学生团队协作精神和有效的沟通能力，增强集体荣誉感和使命感；4.拓宽学生的知识面，展示多元的人生价值和发掘自己的特长。
课程内容节次课时主题教学内容第一节自我探索自我介绍，探索自己的优点和不足，提高自我认知意识第二节自信心培养分析成功和失败案例，学习积极乐观的面对错误和挫折的态度，提高自信心第三节健康心理应对讲解常见的情绪问题，如愤怒、忧愁、安慰、向导等，提高学生对情感管理和自我调适的能力第四节安全和自护意识学习预防和化解校园冲突的方法，了解人身和财产安全的基本知识，提高学生自护意识第五节广泛阅读通过朗读、讲述、听写等方式，引导学生爱上阅读，拓宽知识面，认知多元文化价值第六节成长的故事分析成功人士的成长经历和成功经验，激发学生奋斗和探索自我的信心第七节爱与包容介绍家庭、爱情、友情等方面的基本知识，通过角色扮演等方式，提高学生的人际关系沟通和协作能力第八节梦想创造引导学生树立正确的梦想观，学习创造性思维，提高学生自主创新能力和实践动手能力教学方法1.启发式教学法：通过提问、讨论和挑战来激发学生的思考和情感参与，更好地促进学生学习和思考的效果。
2.多元化教学法：在课堂设计上运用多元化的教学形式，如游戏、角色扮演、拍摄视频等，激发学生的学习兴趣和能动性，增进课堂的趣味性和活跃性。
3.个性化教学法：在与学生互动交流中，了解学生的个性和特长，从而更好地根据学生的兴趣和需求进行个性化的教学安排。
教学评估本课程的教学评估主要包括形成性评估和终结性评估两个方面。
四年级下册心理健康教育教案-扬起自信的风帆 全国通用
四年级下册心理健康教育教案-扬起自信的风帆全国通用教学目标1.帮助学生了解自信的重要性，提高自信心和自尊心；2.培养学生正面积极的心态，鼓励他们勇敢面对挫折和失败；3.帮助学生养成正确的自我认知和自我评价能力，避免自我贬低和自我否定；4.促进学生的心理健康发展，增强他们的心理抗压能力。
教学过程导入环节1.分组讨论：请同学们自由组成小组，讨论一下自信的重要性。
并将自己的观点汇报给全班。
2.教师引入：引入课程主题“扬起自信的风帆”。
通过视频、图片等方式展示一些拥有自信心的成功人物，让学生们感受到自信所能带来的力量。
活动一：丰富的情境体验1.教师引导：教师设计一些情境体验活动，鼓励学生尝试挑战自我，克服自己的恐惧和不安全感，让学生在体验中感受到自信的力量。
2.活动具体操作：–惊险游戏：教师安排一些惊险游戏，如走单脚细软木板、暗中挑战任务等，让学生克服恐惧，锻炼自信心；–语音主持：安排学生进行语音主持训练，提高他们在公众场合的自信程度；–角色扮演：让学生在角色扮演中挑战自我，清楚自己的特长及能力，提供更大空间让学生展现自我。
活动二：积极向上的情感体验1.教师引导：引导学生感受积极向上的情感体验，鼓励学生将自己的力量发挥到极致，培养乐观向上的品质。
2.活动具体操作：–良好氛围搭建：教师营造良好的器材环境，让学生感受到自己的力量及成长，开心过程才是更重要的；–兴趣小组：帮助学生发现自己的兴趣所在，安排学生按照自己喜欢的兴趣分组，让学生在相互合作中体验快乐成长；–美好回忆：为学生提供一个温暖回忆的时空背景，带领学生将积极的经历记录下来，后面的相信会成为对自己的鼓舞。
活动三：认知和评价体验1.教师引导：引导学生认知和评价自身的能力，理解自我认知和自我评价的重要性。
2.活动具体操作：–自我清单：给学生提供一份自我清单，让学生客观评价自己的优点、缺点和改进点，让学生了解自己的才华和优势；–自我提高计划：让学生制定一个自我提高计划，通过这个计划，让学生清楚自己要达到的目标，激励他们不断挑战自我；–班级评价：教师联合班委、家长等对学生进行班级评价，以提高孩子的综合素质。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆（优秀教案）第一章：认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的概念和重要性培养学生积极面对挑战的态度1.2 教学内容自信的定义和特点自信的重要性培养学生积极心态的方法1.3 教学活动引入话题：讨论自信的含义和作用小组活动：分享培养学生积极心态的方法案例分析：分析成功人士的故事，了解自信的重要性1.4 教学评价学生对自信概念的理解程度学生参与小组活动的积极程度第二章：发掘自身优点2.1 教学目标帮助学生认识到自己的优点和潜力培养学生积极评价自己的习惯2.2 教学内容每个人都有独特的优点和潜力如何发现自己的优点和潜力如何培养积极评价自己的习惯2.3 教学活动个人反思：学生写下自己的优点和潜力小组分享：学生互相分享自己的优点和潜力自我肯定：学生进行自我肯定的练习2.4 教学评价学生对自身优点的认识程度学生参与小组分享的积极程度第三章：克服自卑情绪3.1 教学目标让学生了解自卑情绪的来源和影响培养学生积极面对自卑情绪的能力3.2 教学内容自卑情绪的来源和影响如何克服自卑情绪培养学生积极面对自卑情绪的方法3.3 教学活动小组讨论：学生分享自卑情绪的体验和感受角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何克服自卑情绪情绪调节：学生学习情绪调节的技巧3.4 教学评价学生对自卑情绪的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第四章：培养积极心态4.1 教学目标帮助学生培养积极的心态培养学生面对困难时保持积极态度的能力4.2 教学内容积极心态的定义和特点如何培养积极心态积极心态的重要性4.3 教学活动小组讨论：学生分享积极心态的重要性情境模拟：学生进行情境模拟，展示积极心态的作用个人反思：学生写下自己在困难面前保持积极心态的方法4.4 教学评价学生对积极心态的理解程度学生参与小组讨论和情境模拟的积极程度第五章：实践与反思5.1 教学目标让学生将所学的自信理念应用到实际生活中培养学生自我反思和自我成长的能力5.2 教学内容如何将自信理念应用到实际生活中自我反思和自我成长的重要性制定个人成长计划5.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人成长计划5.4 教学评价学生对个人成长计划的理解程度第六章：设置目标和计划6.1 教学目标帮助学生理解设置目标和计划的重要性培养学生如何合理设置目标和计划的能力6.2 教学内容目标设置的原则和方法计划的制定和执行如何克服拖延症6.3 教学活动小组讨论：学生分享自己的目标和计划案例分析：分析成功人士的目标和计划个人实践：学生制定自己的目标和计划6.4 教学评价学生对目标设置和方法的理解程度学生参与小组讨论和案例分析的积极程度第七章：面对挫折和失败7.1 教学目标帮助学生理解挫折和失败的价值培养学生面对挫折和失败积极心态的能力7.2 教学内容挫折和失败的定义和价值如何正确面对挫折和失败从挫折和失败中吸取经验的技巧7.3 教学活动小组讨论：学生分享自己面对挫折和失败的经历角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何正确面对挫折和失败个人反思：学生写下自己在面对挫折和失败时的心理反应和处理方法7.4 教学评价学生对挫折和失败的定义和价值的理解程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度第八章：提升自我效能感8.1 教学目标帮助学生理解自我效能感的概念和重要性培养学生提升自我效能感的方法和技巧8.2 教学内容自我效能感的定义和重要性如何提升自我效能感提升自我效能感的方法和技巧8.3 教学活动小组讨论：学生分享自己提升自我效能感的经历和方法个人实践：学生进行提升自我效能感的实践8.4 教学评价学生对自我效能感的理解程度学生参与小组讨论和个人实践的积极程度9.1 教学目标帮助学生理解良好人际关系的价值和重要性培养学生如何建立和维护良好人际关系的技巧9.2 教学内容良好人际关系的价值和重要性如何建立和维护良好人际关系培养良好人际关系的技巧和方法9.3 教学活动小组讨论：学生分享自己建立和维护良好人际关系的经验角色扮演：学生进行场景扮演，展示如何建立和维护良好人际关系个人反思：学生写下自己在建立和维护良好人际关系中的优点和不足9.4 教学评价学生对良好人际关系的理解和认识程度学生参与小组讨论和角色扮演的积极程度10.1 教学目标培养学生自我反思和自我成长的能力10.2 教学内容自我反思和自我成长的重要性制定个人持续成长计划10.3 教学活动个人计划：学生制定自己的个人持续成长计划小组分享：学生互相分享自己的个人持续成长计划10.4 教学评价学生对个人持续成长计划的理解程度重点和难点解析第一章：认识自信重点和难点解析：理解自信的概念和重要性，以及如何培养学生积极面对挑战的态度。
小学心理健康三年级下册《扬起自信的风帆》教学设计
联欢会开始了，小黄莺第一个上台表演。这次，她心里一点也不慌，歌唱得非常好听，大家都拍起手来。
（2）师：读了这个故事，你认为小黄莺为什么第一次没有唱好呢？后来，小黄莺成功了，你认为是什么原因呢？你从中获得了什么感想呢？（学生小组讨论，交流分享）
（3）师：从小黄莺的身上，我们懂得了，自信对我们是多么重要啊！下面，我们来测试测试自己，看看你的自信程度有多少吧！
（3）师（随机抽取几位同学读一读自己的缺点，采访学生）：扔掉了自己的缺点卡，你有什么感觉？
（4）师小结：原来每个人都有缺点，即使是你认为的最优秀的人，但有缺点也不耽误他们的自信，我们把缺点扔掉了，从今天起，向优秀的同学看齐，让自己越来越自信。（板书：正确对待缺点）
[设计意图:以小故事启发学生大思维，引出自信的重要性，引发学生对自己不自信原因的思考，激发出学生培养自信的动力。]
[设计意图:以小故事启发学生大思维，引出自信的重要性，引发学生对自己不自信原因的思考，激发出学生培养自信的动力。]
【环节三：工作阶段】
3、团体工作阶段——感悟交流，解决问题
（1）师：下面我们来做一个“优点大轰炸”的游戏。我们全体同学出来，手拉手围成一个大圈，以老师为起点，每六个同学组成一组，剩余的同学可以随意分到其他组。一个同学站在中间，其他同学以他 (她)为中心围成一圈。每个同学都要想出站在中间的同学的一个优点，中间的同学轮流面向大家，每转到一个人跟前，大家要将优点大声地对他（她）说出来，说优点时可以从相貌、性格、品行、学习、特长、人际关系等方面综合考察，可以同时举一两个例子。同学们轮流站到中间，接受其他人的“优点轰炸”。
有只小黄莺，也和你们一样，明明唱歌很好听，却不自信，那么在她身上发生了什么故事呢？来听一听《小黄莺唱歌》吧！（示课件，找学生读故事）
《扬起自信的风帆》教案设计
《扬起自信的风帆》教案设计第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生了解自信的定义和重要性，认识到自信对个人成长的影响。
1.2 教学内容：介绍自信的概念，讨论自信的重要性，分享自信对个人成长的故事或案例。
1.3 教学活动：小组讨论，分享个人经历，观看相关视频，进行自我评估。
第二章：识别自我价值2.1 教学目标：帮助学生识别自己的优点和长处，认识到自己的独特价值。
2.2 教学内容：介绍自我价值的概念，引导学生发现自己的优点和长处，分享成功经验。
2.3 教学活动：小组讨论，自我反思，完成自我价值评估表，分享成功经历。
第三章：积极心态的培养3.1 教学目标：培养学生积极的心态，学会面对挑战和困难时保持自信。
3.2 教学内容：介绍积极心态的重要性，学习积极心态的培养方法，分享积极心态的故事或案例。
3.3 教学活动：小组讨论，积极心态练习，角色扮演，分享个人经验。
第四章：克服自卑情绪4.1 教学目标：帮助学生了解自卑情绪的来源，学会克服自卑情绪的方法。
4.2 教学内容：介绍自卑情绪的概念，分析自卑情绪的来源，分享克服自卑情绪的故事或案例。
4.3 教学活动：小组讨论，自我反思，情景模拟，分享个人经验。
第五章：建立自我肯定5.1 教学目标：培养学生建立自我肯定的习惯，学会自我鼓励和自我激励。
5.2 教学内容：介绍自我肯定的概念，学习自我肯定的方法和技巧，分享建立自我肯定的故事或案例。
5.3 教学活动：小组讨论，自我肯定练习，制定自我肯定计划，分享个人经验。
第六章：设定目标和计划6.1 教学目标：帮助学生设定个人目标，并制定实现目标的计划，增强实现目标的自信心。
6.2 教学内容：介绍目标设定的重要性，学习如何设定有效目标，制定实现目标的计划。
6.3 教学活动：小组讨论，个人反思，制定目标和计划的工作表，分享个人目标设定和实现的体验。
第七章：沟通和表达7.1 教学目标：培养学生有效沟通和表达的能力，提升自信的表达技巧。
小学心理健康扬起自信的风帆教案
小学心理健康扬起自信的风帆教案自信是一个人心理健康成长的重要因素之一，尤其对小学生来说，培养自信心是他们全面发展的关键。
在小学阶段，教师和家长扮演着培养孩子自信心的重要角色。
本文将从学校、家庭和课堂教学三个方面，探讨如何帮助小学生扬起自信的风帆。
一、学校环境的建设1. 创造温馨和谐的校园氛围为了给小学生提供一个积极、乐观的成长环境，学校应该注重培养和维护校园的和谐氛围。
教师和管理者可以通过开展多样化的活动（如校园文艺节、运动会等）来增进同学之间的友谊，鼓励学生之间的合作和互助。
同时，学校应该建立有效的心理健康教育机制，开设心理健康课程，为学生提供心理咨询服务，以帮助他们解决心理问题。
2. 提供良好的学习环境学校的教学环境对小学生的心理健康有着重要影响。
学校应该提供适当的学习场所，如明亮、宽敞的教室、图书馆和实验室等，以提供舒适的学习环境。
此外，学校还应该鼓励学生参加课外活动，开设各种兴趣小组，为学生提供发展才能的机会，从而增强他们的自信心。
二、家庭教育的重要性1. 建立良好的家庭教育氛围家庭是孩子成长中最重要的支持系统之一。
父母应该为孩子提供稳定、温暖和和谐的家庭环境，鼓励孩子与家人的交流和互动。
家长应该给予孩子充分的关注和支持，包括鼓励他们参与各种活动、表扬他们的成就和帮助他们解决困难。
同时，父母也应该与教师密切合作，共同关注孩子的学习和心理健康问题。
2. 教会孩子正确的价值观和人际交往技巧家庭是孩子价值观形成的关键场所，父母应该向孩子传递积极向上的价值观。
他们应该引导孩子学会自我尊重和尊重他人，培养他们的合作意识和团队合作能力。
同时，父母还应该教给孩子一些人际交往技巧，如与人友好相处、诚实守信等，帮助他们建立良好的人际关系，增强自信心。
三、课堂教学的策略1. 提供有效的反馈和奖励教师在课堂上应该对学生的表现给予及时的反馈和奖励，鼓励他们展示和发展自己的才能。
教师可以通过班级评比、表扬措辞和激励机制等方式，鼓励学生勇敢表达自己的观点，展示自己的才能，增强他们的自信心。
扬起自信的风帆教案
扬起自信的风帆教案2020-09-06在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编为大家收集的扬起自信的风帆教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
扬起自信的风帆教案1(一)：教学目标(1)知识目标A、了解自信与自负和自卑的心理特征，以及它们与成功的关系。
B、了解树立和增强自信的方法(2)能力目标A、学会正确评价自己B、尽量避免自信的两大误区——自负与自卑C、学会运用正确的方法增强自信心(3)情感态度价值观目标A、树立自信的生活态度B、在帮助学生树立自信、增强自信的过程中，培养学生正确的人生观和价值观(二)：教学重点、难点教学重点：自信的含义、自信与成功的关系及树立自信的方法。
教学难点：区分自信、自负、自卑三者之间的不同表现。
(三)：课时建议建议用4课时。
用1课时让学生从多角度把握自信的含义，区别自负、自卑与自信。
用1课时说明自信与成功的关系。
用2课时以以活动的方式帮助学生学会树立和增强自己的自信。
(四)：活动设计：第一课时“我能行”故事导入：小泽征尔是日本的名扬世界的指挥家。
在一次音乐指挥家大赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏时，发现有几处不和谐的地方。
开始，他以为乐队演奏错了，便停下来重奏，结果依然如故。
这时，在场的作曲家和评委郑重申明：乐谱没有问题。
面对几百位权威人土，小泽征尔思考片刻，大吼一声：“不，一定是乐谱错了!”话音刚落，评判席上立即响起了热烈的掌声。
原来，这是评委精心设计的一个“圈套”。
前两名参赛者就是因为盲从权威而被淘汰了。
小泽征尔终于获得大赛的桂冠。
教师提问：他的成功说明了什么?学生回答，教师总结，引入课题——“我能行”。
“我能行”是一种信念，是人们在沙漠中看见的一片绿洲;“我能行”是一种胆量，是载着人们走向成功之路的思想之源;“我能行”是一种精神，无时无刻不在激烈的竞争中大显神威。
扬起自信的风帆(教案)
扬起自信的风帆（教案）教案主题：扬起自信的风帆目的：本课旨在通过展示自信和提高自尊心的重要性，帮助学生在学习和生活中更好地面对挑战和困难。
同时，本课也旨在激发学生的自信心，以助其成为一个自信、有激情的年轻人。
教学步骤：第一步：引入主题教师可以让学生分组，每组讨论一个问题：你们觉得人们为什么需要自信和自尊心？学生在小组内讨论后，教师可以要求每组派代表进行介绍，以启发学生对本课的兴趣。
第二步：分享经验教师可以邀请一些曾经挑战过自己并获取成功的人来分享他们的成功经验和故事。
这些人可以是成功的企业家、运动员、演员等等。
学生可以在听讲过程中了解这些人在成功之前所面对的挑战和困难，以及他们是如何保持自信和自尊心的。
第三步：介绍自信和自尊心的重要性教师在本章节中可以通过故事、图象或其他手段来介绍自信和自尊心的重要性。
教师需要让学生明白，拥有自信和自尊心可以帮助人们克服挑战和困难，同时也可以使我们更加自信和积极地面对生活中的各种问题。
第四步：鼓励学生在班级中发挥作用教师可以为学生提供机会，在班级内发挥自己的作用，以提高他们的自信和自尊心。
例如，教师可以让学生参加班级内的选举，参加学生会等活动，这些活动可以让学生在零压力的环境中锻炼自己的才能和技能。
第五步：培植解决问题的能力最后，教师应该着重培养学生在解决问题时的能力，这种能力包括落实计划，保持冷静，以及尝试寻求解决问题的各种方法。
在这个阶段，教师可能需要使用各种案例，示范等方法来帮助学生理解这一过程。
教学反思：本节课以“扬起自信的风帆”为主题，旨在帮助学生应对挑战和压力，并在日常生活和学习中发挥自己的能力。
在教学的过程中，教师充分考虑了学生的意见和需要，从而使学生对本课充满兴趣和热情。
在教学的实践中，这些方法都被证明是有价值的，尤其是邀请成功者来分享自己的经验，这不仅鼓励了学生，也启发了他们的兴趣。
同时，培养学生在解决问题时的能力也是本课很重要的内容之一，这有助于帮助学生建立解决问题和处理各种挑战的能力。
扬起自信的风帆 教案 心理健康
扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自我认知和自我价值感。
3. 引导学生学会调整心态，克服自卑，树立自信心。
4. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自我认知与自我价值3. 克服自卑，树立自信心4. 调整心态，积极面对挑战5. 心理健康与全面发展三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信心。
2. 案例分析法：分析成功人士的故事，引导学生从中汲取自信的力量。
3. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
4. 实践法：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自信的重要性。
2. 讲解：讲解自信的定义、自我认知与自我价值。
3. 案例分析：分析成功人士的故事，让学生从中感受到自信的力量。
4. 讨论：组织学生分组讨论，分享彼此的心得体会。
5. 实践：引导学生运用所学知识，调整自己的心态，克服自卑。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调自信的重要性。
五、课后作业1. 写一篇关于自信的心得体会。
2. 制定一个提高自信的计划，包括具体的行动步骤。
3. 观察身边的朋友或家人，分析他们的自信表现，尝试从中学习。
教学评价：通过课后作业的完成情况、学生的课堂表现以及心理健康水平的提升来评价本节课的效果。
六、教学延伸1. 开展自信心训练活动：组织学生参加各类竞赛、演讲、表演等，提高他们的自信心。
2. 举办心理健康讲座：邀请专业心理医生，为学生讲解心理健康知识，提高他们的心理素质。
3. 设立心理咨询室：为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，树立自信心。
七、教学资源1. 成功人士的故事：收集各类成功人士的故事，用于案例分析。
2. 心理健康知识资料：整理心理健康相关资料，用于教学讲解。
3. 心理咨询师：邀请专业心理咨询师，为学生提供心理咨询服务。
小学心理健康教案扬起自信的风帆
小学心理健康教案扬起自信的风帆小学心理健康教案：扬起自信的风帆引言：在如今的社会环境下，心理健康已经成为人们关注的焦点。
而对于小学生来说，心理健康的培养和保护尤为重要。
自信是培养小学生心理健康的关键之一。
本文将介绍一份小学心理健康教案，旨在帮助小学生扬起自信的风帆。
一、背景与目标心理健康教案的背景是现代社会对心理健康的关注，以及学校对学生全面发展的需求。
此教案旨在帮助小学生树立自信心，提高他们的心理素质和学习能力。
教案目标：1. 帮助学生认识并理解自己的优点和能力，增强自信心。
2. 培养学生积极向上的心态，面对挫折和困难时保持乐观。
3. 提高学生的人际交往能力，培养团队合作精神。
4. 加强学生对自身身心健康的关注和保护。
二、教案内容1. 课程开篇（10分钟）引导学生回顾过去取得的成就和进步，帮助他们认识到自己的努力和能力，并分享这些经验。
通过鼓励和赞赏来建立积极心态，为下面的教学内容做铺垫。
2. 活动一：发现自我（15分钟）要求学生在班级中进行小组活动，互相交流并找出彼此的优点和特长。
教师可以提供一些话题，如体育、艺术、科学等，鼓励学生积极参与讨论，相互了解对方的能力和特点。
每个小组要选出代表，向全班介绍一位小组成员的优点。
3. 活动二：积极心态的培养（20分钟）通过示范和互动，教师向学生阐述积极心态的重要性。
同时，教师可以列举一些成功人士的例子，让学生了解到他们成功的背后都付出了大量的努力和坚持。
教师还可以提供一些小学生常见的困惑和挫折案例，鼓励学生用积极的心态面对困难并解决问题。
4. 活动三：团队合作（20分钟）设置小组活动，鼓励学生积极参与集体讨论，共同解决问题。
教师可以给学生一些团队协作的任务，如完成一个任务、解决一个难题等，让他们体验到合作的重要性和团队的力量。
通过这些活动，学生可以增强信任感，培养团队合作精神。
5. 活动四：身心健康（20分钟）教师向学生介绍保持身心健康的重要性，并提供一些简单的方法和技巧，如规律作息、运动锻炼、合理饮食等。
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小学心理健康课教案扬起自信的风帆
学生自信水准较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。
所以，我要给他们展开一堂关于自信的心理辅导课。
【教学目标】
1．认知目标：通过活动使学生理解自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2．水平目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生准确理解自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，协助学生了解自己，从而树立自信心。
【教学重点】感受自信，学会自信
【教学难点】协助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。
我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来展开我的课程
扬起自信的风帆
活动设计意图：
自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。
居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。
学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极
的影响。
本次活动旨在让学生理解自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，协助学生树立自信心。
活动目的：
1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。
2、通过游戏活动让学生体会成功，协助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。
3、协助学生充分理解到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促动个人健康成长。
活动重点：
感受自信，学会自信，协助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。
活动准备：小故事《握住自信》；课件。
活动过程：
一、情境导入了解自信。
1、听歌曲。
请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。
五、课堂小结。
1、学生谈收获与体会。
2、教师总结：
相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。
这样的“我能行!”才真正有效。
让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信
照亮前进的旅程，让我们扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸吧！
附：小故事《握住自信》
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。