领导者心理素质与心理调适优秀课件
合集下载
领导干部的心理健康与调适PPT课件
领导干部的心理健康与调适
没有谁的心灵永远一尘不染 给心一把减压的“钥匙”
为自己熬制“心灵鸡汤”，让人生充满阳光和快乐！
在今年吉林大学管理学院MBA服务中心 举行的“金融危机下应对策略论坛”上， 提出了一个观点：“救市先救心”。长春 市心理医院首席专家郑晓华介绍，世界卫 生组织统计，全球完全没有心理疾病的人 口比例只有9.5%。
训练：如当遭受挫折，意志消沉、情绪低落时，听贝多芬 的《命运》,并配合想象、暗示和体验来调整情绪 和意志。
（7）放松
第一，“当你感到幸福时就拍拍手，当你感 到 紧张、焦虑时就做深呼吸”。
方法：将手放在腹部做呼吸动作，感受呼 气时腹部凹入，只要能够做到，则进行更 慢速度的呼吸。先训练每5秒钟吸气一次， 每5秒钟呼气一次，逐渐地适当延长时间。
什么原因会造成人们的 心理压力和心理困扰？
二、心理压力和心理困扰产生的主要原因 1、无处不在的“黑天鹅” 我们随时都会面临着无法预料的突发风 险和事件，并由此产生“黑天鹅效应”： 心理的不安、压力、沮丧、困扰、恐惧、 冷漠等等。或由“黑天鹅效应”引发悲剧。
2、角色期望：自己的角色期望； 他人的角色期望； 3、性格特征 两种容易产生压力感和不良情绪的性格： A型性格（心血管病性格）——表现为急 性子、完美主义等特点。 C型性格（癌症性格）——表现内向、压 抑、不爱说话等特点。
4、 工作压力、责任感和价值观 令人关注的“精英症”： 精英压力大。2006年4月10日，59岁的著名画家陈逸 飞逝世；去年1月22日，36岁的清华大学讲师焦连伟因病 去世，仅隔4天，46岁的清华大学教授高文焕因病去世， 接着是中国社科院学者萧亮中，猝死时年仅36岁。 中国科学院心理研究所陈龙教授从2000年起，以开滦 煤矿为个案，研究“社会转型时期不同职业群体主要社会 应急源和心理健康”的问题。几年间，因精神疾病入院人 数上升3倍，在调研过程中，不断有干部去世，都在四五 十岁。参加调查的人当中，有31.95%和11.21%的人分别曾 经患有或正在患有恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁症、神 经症等心理疾病。 患有严重抑郁症的崔永元在做节目时被人称为工作的 疯子。崔永元说：“我们当时做《实话实说》的时候特别 投入，我觉得我发病都跟这有关系，有点钻牛角尖，希望 每一期节目都做好，希望一期比一期精彩，老是这样想， 有这个责任感的时候，你就会觉得特别痛苦。”
没有谁的心灵永远一尘不染 给心一把减压的“钥匙”
为自己熬制“心灵鸡汤”，让人生充满阳光和快乐！
在今年吉林大学管理学院MBA服务中心 举行的“金融危机下应对策略论坛”上， 提出了一个观点：“救市先救心”。长春 市心理医院首席专家郑晓华介绍，世界卫 生组织统计，全球完全没有心理疾病的人 口比例只有9.5%。
训练：如当遭受挫折，意志消沉、情绪低落时，听贝多芬 的《命运》,并配合想象、暗示和体验来调整情绪 和意志。
（7）放松
第一，“当你感到幸福时就拍拍手，当你感 到 紧张、焦虑时就做深呼吸”。
方法：将手放在腹部做呼吸动作，感受呼 气时腹部凹入，只要能够做到，则进行更 慢速度的呼吸。先训练每5秒钟吸气一次， 每5秒钟呼气一次，逐渐地适当延长时间。
什么原因会造成人们的 心理压力和心理困扰？
二、心理压力和心理困扰产生的主要原因 1、无处不在的“黑天鹅” 我们随时都会面临着无法预料的突发风 险和事件，并由此产生“黑天鹅效应”： 心理的不安、压力、沮丧、困扰、恐惧、 冷漠等等。或由“黑天鹅效应”引发悲剧。
2、角色期望：自己的角色期望； 他人的角色期望； 3、性格特征 两种容易产生压力感和不良情绪的性格： A型性格（心血管病性格）——表现为急 性子、完美主义等特点。 C型性格（癌症性格）——表现内向、压 抑、不爱说话等特点。
4、 工作压力、责任感和价值观 令人关注的“精英症”： 精英压力大。2006年4月10日，59岁的著名画家陈逸 飞逝世；去年1月22日，36岁的清华大学讲师焦连伟因病 去世，仅隔4天，46岁的清华大学教授高文焕因病去世， 接着是中国社科院学者萧亮中，猝死时年仅36岁。 中国科学院心理研究所陈龙教授从2000年起，以开滦 煤矿为个案，研究“社会转型时期不同职业群体主要社会 应急源和心理健康”的问题。几年间，因精神疾病入院人 数上升3倍，在调研过程中，不断有干部去世，都在四五 十岁。参加调查的人当中，有31.95%和11.21%的人分别曾 经患有或正在患有恐怖症、焦虑症、强迫症、抑郁症、神 经症等心理疾病。 患有严重抑郁症的崔永元在做节目时被人称为工作的 疯子。崔永元说：“我们当时做《实话实说》的时候特别 投入，我觉得我发病都跟这有关系，有点钻牛角尖，希望 每一期节目都做好，希望一期比一期精彩，老是这样想， 有这个责任感的时候，你就会觉得特别痛苦。”
党员干部心理健康与自我调适PPT演示课件
二、党员干部心理健康现状 及存在问题
（一）党员干部心理健康现状
1
自杀
2 精神健康不良倾向
3
心理亚健康
4
心理保健
8
• 十六届六中全会颁布了《中共中央关于建设和谐 社会若干重大问题的决定》“促进人的心理和谐， 加强人文关怀和疏导，引导人们正确对待自己、 他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。”
3、建立符合自身实际的目标
建立从现实通向理想的路 建立符合自身实际的目标
21
（二）调整对待他人的态度
1、正确面对他人的优点与不足，人人都 有优点与长处，也都有难处与短处。 不要总用别人的短处去和自己的长处 相比。对于别人取得了成绩，要有为 别人鼓掌为别人喝彩为别人喝彩的勇 气。别人有困难的时候，要拉别人一 把而不是踢别人一脚。
37
38
10
1、压力大引发的焦虑和抑郁现象
焦虑就是担忧、紧张过度。 心理表现：心烦意乱、坐立不安、注意力 不能集中、犹豫不决。 生理表现：多梦、失眠 易激动、心悸、血压升 高、口干舌燥。
11
抑郁的症状就是心境低落，不愿或不敢将 思想和情感释放出来，而是压制在心里。 表现为社交障碍：不愿多与人打交道、过 于敏感、猜忌戒备他人等。
《国家公务员通用能力》里面明确规定： 1、事业心强，有积极、乐观、向上的精神 状态和爱岗敬业的热情； 2、根据形势和环境变化适时调整自己的思 维和行为，保持良好的心态、情绪； 3、自信心强，意志坚定，能正确对待和处 理顺境与逆境、成功失败； 4、良好的心理适应性，心胸开阔，容人让 人。
7
14
3、倦怠现象
对工作失去热情和活力、成就 体验低。心情郁闷，情绪低落， 态度消极，逐渐丧失对所在岗位 的兴趣和干好工作的信心与决心， 作用发挥不突出。
领导干部的心理调适问题ppt课件
12:44
四、谈压力
香港文汇网报道，2010年伊始，一连串官员“非正常死亡”事件，让官员自 杀这一冰冷的字眼再度回到公众面前。 2月5日凌晨5时许，茂名市检察院检察长刘先进从湛江市赤坎区中山一路 某大院某幢8楼其住宅跳楼身亡。经初步调查t解，刘本人近期以来身体一 直不好，严重失眠。 据不完全统计，刘先进是2010年第五位公开报道的“非正常死亡”的官员。 1月13日，河南省邓州市建设局改办主任刘云峰在接受纪委调查时“跳楼 自杀”。 1月18日凌晨，西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从勉县医院住院 部7楼跳下，经抢救无效死亡。 1月20日安徽省蚌埠市人大常委会一名副县级官员从该市行政办公中心综 合楼坠楼身亡。 1月30日晚，浙江省温州市发改委主任黄河参加公务招待，发觉身体不适 被送往医院抢救无效死亡。 而过去不久的2009年，有人称之为“官员自杀年”。据不完全统计，这一 年有13名官员非正常死亡，仅12月，就有6起官员非正常死亡事件发生， 其中大部分是自杀……
效的行政管理体制，这就对作为改革直接领导者和实施者的公务员的素 质，特别是心理素质提出了更高的要求。由于体制转轨、社会转型时期， 社会生活发生了巨大变化，对人们的心理适应带来了严峻考验。 为了与时俱进和适应这样时代的发展，提高人的学习能力，还有 人的合作能力。
12:44
3、道德选择的两难困境压力
官员掌握着一定的人、财、物的支配权，由于我 国缺乏完善和健全的官员财产申报制度、回避制度等
“迎来送往、接待上访”，“左右逢源、四处结缘”的压 力；
要克服和抵御种种利欲诱惑的压力；
无暇顾及家庭和子女的压力，一些干部对家庭、对子女有 愧疚感。
12:44
1、群体激烈竞争的心理压力
近几年来，国家公务员考试报名人数的数据统计：2008年度， 国家公务员考试报名阶段，最终通过资格审查的人数是80万人，平
领导干部心理压力调适课件
• 2、身心疾病：90%的疾病是受人的情绪影响的
• 3、心理障碍。妄想症、强迫症、抑郁症、恐惧症、精神分裂症。
领导干部心理压力调适
领导干部心理压力调适
• 一个核心：正向思维（积极心理、阳光心态）
• 两个关键：积极进取、懂得放弃
• 三个宝典：尊重他人，知足感恩，宽容豁达。
• 四个方法：不能改变环境就适应环境
“退”就是学会选择，懂得放弃。不要把目标定 得过于高远，凡事量力而行。每个人都是有所能 而有所不能，找到自己最擅长的那一点，并使之 最大化，你就因游刃有余而倍感轻松。
开悟：就是把生命看透但不看破。
领导干部心理压力调适
3、心平气和，调适好自己的情绪。
一是运用理智力量。 二是合理宣泄情绪。 三是尝试放松训练。
一是要有目标。一个人的成功并不仅仅是 当了多大的官，发了多大的财，而是持续不断 地追求有价值、有意义的生活。
二是终生学习。学习有两个好处：一是过好 的生活，二是可以好好地生活。
三是注意方法 。
领导干部心理压力调适
2、懂得放弃，找到生命中最重要的“一”
毕淑敏心理游戏：“我的五样” 拿一张纸一支笔，在夜深人静、独自一人的时候，
领导干部心理压力调适
压力测试题
• 以最近3个月的状况回答以下20题： • 11. 你常感到时间不够用而匆匆忙忙？ • 12. 你常疏忽做「紧急又重要」的事？ • 13. 你不喜欢做琐碎又重复性的工作？ • 14. 你对突发性的工作没耐心？
领导干部心理压力调适
压力测试题
• 以最近3个月的状况回答以下20题： • 15. 你懊恼自己赚钱的速度不够快？ • 16. 你担心自己的储蓄不够或投资失误？
（二）压力产生原因
1、社会因素： 一是竞争加剧导致个体的差异性越来越大。 二是二是成功的价值标准单一，并出现误区。 三是行政体制原因。 四是缺乏合适的心理疏导。
• 3、心理障碍。妄想症、强迫症、抑郁症、恐惧症、精神分裂症。
领导干部心理压力调适
领导干部心理压力调适
• 一个核心：正向思维（积极心理、阳光心态）
• 两个关键：积极进取、懂得放弃
• 三个宝典：尊重他人，知足感恩，宽容豁达。
• 四个方法：不能改变环境就适应环境
“退”就是学会选择，懂得放弃。不要把目标定 得过于高远，凡事量力而行。每个人都是有所能 而有所不能，找到自己最擅长的那一点，并使之 最大化，你就因游刃有余而倍感轻松。
开悟：就是把生命看透但不看破。
领导干部心理压力调适
3、心平气和，调适好自己的情绪。
一是运用理智力量。 二是合理宣泄情绪。 三是尝试放松训练。
一是要有目标。一个人的成功并不仅仅是 当了多大的官，发了多大的财，而是持续不断 地追求有价值、有意义的生活。
二是终生学习。学习有两个好处：一是过好 的生活，二是可以好好地生活。
三是注意方法 。
领导干部心理压力调适
2、懂得放弃，找到生命中最重要的“一”
毕淑敏心理游戏：“我的五样” 拿一张纸一支笔，在夜深人静、独自一人的时候，
领导干部心理压力调适
压力测试题
• 以最近3个月的状况回答以下20题： • 11. 你常感到时间不够用而匆匆忙忙？ • 12. 你常疏忽做「紧急又重要」的事？ • 13. 你不喜欢做琐碎又重复性的工作？ • 14. 你对突发性的工作没耐心？
领导干部心理压力调适
压力测试题
• 以最近3个月的状况回答以下20题： • 15. 你懊恼自己赚钱的速度不够快？ • 16. 你担心自己的储蓄不够或投资失误？
（二）压力产生原因
1、社会因素： 一是竞争加剧导致个体的差异性越来越大。 二是二是成功的价值标准单一，并出现误区。 三是行政体制原因。 四是缺乏合适的心理疏导。
《领导者心理调适》PPT课件
精选PPT
5
一、压力：中国与世界同步
1.全球化焦虑——知识经济时代 ●手段：互联网使世界变平
个人与他人进行的是全球合作 个人电脑与光缆连接世界 工作流程软件抹平差别
精选PPT
6
一、压力：中国与世界同步
2.从封闭到开放——职业、婚姻 家庭从超稳定到不稳定
●中国进入职场化社会
●夫妻关系从工具性到亲密性
2.经营婚姻 ●冷静处理婚姻问题
完美的婚姻不存在 婚姻过程成本巨大 珍惜夫妻关系 责任亲情是婚姻的主要内涵
精选PPT
23
三、经营：职业、婚姻、家庭
2.经营婚姻 ●学习沟通——没有对错只有不同
男女大脑结构有差异 差异引发冲突 男女感情处理方式的差异
精选PPT
24
三、经营：职业、婚姻、家庭
2.经营婚姻 ●学习沟通——理解配偶的语言 “性别方言”1：女人表达，男人解答 “性别方言”2：女人感情联络、男人
精选PPT
12
二、培养：阳光心态
1.调整心态面对现实
●提高情商——识别他人情绪
人是群体动物
每个人都有神圣不可侵犯的心理边界
尊重他人的情感一认知一行为模式
分清各自的心理需求
●提高情商——处理好人际关系
精选PPT
13
二、培养：阳光心态
2.改变对事物的评价 ●正常情况下我们处在灰色地带
精选PPT
14
二、培养：阳光心态
昆明教育电视台《关注.探讨》 “家教有方” 昆明电台《阳光频率》“亲亲宝贝” 周一晚、精周选P三PT 早与您互动！ 29
27
职业
环境
亲 友
理想生活
家庭
父
孩
伴母
领导干部心理健康与心理调试〖医学精品课件〗
领导干部心理健康与心理调试
桂林电子科技大学
主要内容
一、领导干部生存状态分析 二、心理健康的涵义及标准 三、领导干部常见的心理不适症状 四、领导干部心理问题的原因分析 五、领导干部心理调适的方法与技巧
一、领导干部生存状态
❖ 2010年1月18日凌晨,陕西省勉县纪委副书记、县监 察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下,经抢救无 效死亡;
心理障碍与重精神病鉴别表
思想内容 情感
人格智能 自知力 社会功能
心理障碍
重度精神病
不是奇怪，大致可以理解
基本符合客观事实、情感反应 协调，偶尔不甚稳定
一般保持良好
奇怪、荒谬、难以或不能 理解
与客观事实不符合、情感 反应不协调、淡漠、迟 钝或冲动
常有缺损
存在
缺乏
通常能适应社会生活，与外界 不能适应社会，不能与外
❖ (2)对刺激过度敏感。对声光刺激或细微的躯体不适 特别敏感,不愿到人多的场所活动,遇事不顺心,易激 惹,甚至暴怒。
❖ (3)睡眠障碍。白天思睡,夜间难眠,多梦易醒,醒后再 难入眠,次晨感困倦,心境不佳。
❖ (4)疑病和焦虑。常注意自身的变化,并产生疑 病观念和焦虑不安,焦虑使上述病状更重,致使 长期陷于苦闷之中。
二、心理健康的涵义及标准
您知道心理健康的内涵吗?
健康——世界卫生组织(WHO)在其
《世界卫生组织宪章》中对健康进行了界 定:“健康乃是一种身体的、心理的和社会 适应的健全状态,而不只是没有疾病或虚弱 表现。”所谓健康,包括身体健康、心理健 康、道德健康和社会适应性良好四个方面 的因素,这四者之间是互相依赖、相辅相成 的。
❖ 也有将神经症定义为“持久的心理冲突,病人 觉察到这种冲突,并因之而精神上十分痛苦,但 没有任何可证实的器质性病变作为基础”。 持久的冲突指时间在3个月以上,3个月内完全 恢复称神经症性反应。
桂林电子科技大学
主要内容
一、领导干部生存状态分析 二、心理健康的涵义及标准 三、领导干部常见的心理不适症状 四、领导干部心理问题的原因分析 五、领导干部心理调适的方法与技巧
一、领导干部生存状态
❖ 2010年1月18日凌晨,陕西省勉县纪委副书记、县监 察局局长冯某从勉县医院住院部7楼跳下,经抢救无 效死亡;
心理障碍与重精神病鉴别表
思想内容 情感
人格智能 自知力 社会功能
心理障碍
重度精神病
不是奇怪，大致可以理解
基本符合客观事实、情感反应 协调，偶尔不甚稳定
一般保持良好
奇怪、荒谬、难以或不能 理解
与客观事实不符合、情感 反应不协调、淡漠、迟 钝或冲动
常有缺损
存在
缺乏
通常能适应社会生活，与外界 不能适应社会，不能与外
❖ (2)对刺激过度敏感。对声光刺激或细微的躯体不适 特别敏感,不愿到人多的场所活动,遇事不顺心,易激 惹,甚至暴怒。
❖ (3)睡眠障碍。白天思睡,夜间难眠,多梦易醒,醒后再 难入眠,次晨感困倦,心境不佳。
❖ (4)疑病和焦虑。常注意自身的变化,并产生疑 病观念和焦虑不安,焦虑使上述病状更重,致使 长期陷于苦闷之中。
二、心理健康的涵义及标准
您知道心理健康的内涵吗?
健康——世界卫生组织(WHO)在其
《世界卫生组织宪章》中对健康进行了界 定:“健康乃是一种身体的、心理的和社会 适应的健全状态,而不只是没有疾病或虚弱 表现。”所谓健康,包括身体健康、心理健 康、道德健康和社会适应性良好四个方面 的因素,这四者之间是互相依赖、相辅相成 的。
❖ 也有将神经症定义为“持久的心理冲突,病人 觉察到这种冲突,并因之而精神上十分痛苦,但 没有任何可证实的器质性病变作为基础”。 持久的冲突指时间在3个月以上,3个月内完全 恢复称神经症性反应。
领导干部和心理健康及心理调适共26页PPT
▪
30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭
▪
27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
▪
28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
▪
29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇
领导干部和心理健康及心理调适
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上。 ——高 尔斯华 绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
领导干部心理调适能力PPT课件
在小老鼠的选择方式固定了以后，把奶酪从右门移到左门，本想饱 餐一顿的老鼠摔得鼻青脸肿，形势已经改变了。幸好，摔了几次后 聪明的老鼠又渐渐熟悉新情况跳左门吃奶酪。
问题是情况又变了。奶酪一会在左门一会在右门，老鼠在新的习惯 形成之后发现又行不通了。它必须不断的适应新情况，不断修正自 己的习惯行为。
最后，老鼠变不过来了，它的下一个反应就是“以不变应万变”。 麦尔发现，在应变不过来的时候，老鼠“拧”了，开始固执起来， 拒绝改变方式。你就是把奶酪放在右门让它看见，它也跳左门鼻青 脸肿愈跳愈紧张和僵硬。
方法六
注重人格的建设和修养 调整自己对现实的期待和态度 适应变化调整行为z y
世界卫生组织:心理健康标准
良好的个性:
情绪稳定、性格温和、意志坚强、感情丰富、胸怀坦荡、 豁达乐观
良好的处世能力:
观察问题客观现实、具有良好的情绪自控能力、态度积极、 乐于承担责任、能适应复杂的环境变化。
良好的人际关系:
方法一
改善认知模式
认知模式：是人们思想方法和思维习惯。 认知模式的形成：受个体所经历的环境、接受的教育、
形成的性格以及所拥有的知识和经验的影响，并要经历 漫长的过程。
认知模式的作用：它影响个体对外部事物的认识和决策、
对工作学习和生活的态度，对人际关系处理的方法及其
行为方式遵循的准则。
方法二
人际关系的适应z
乐于助人为乐、与人为善、有好人缘、与人相处心情愉快。
时代发展对领导者的素质要求
人类的差距是日益变化的复杂性和我们对 付这种复杂性的能力之间所存在的差距。缩短 这种差距的根本办法是学习。
这种学习意味着：获得并且去实践新的方 法论、新的技能、新的态度、新的理念、新的 价值观、新的思维方式和领导方式。
问题是情况又变了。奶酪一会在左门一会在右门，老鼠在新的习惯 形成之后发现又行不通了。它必须不断的适应新情况，不断修正自 己的习惯行为。
最后，老鼠变不过来了，它的下一个反应就是“以不变应万变”。 麦尔发现，在应变不过来的时候，老鼠“拧”了，开始固执起来， 拒绝改变方式。你就是把奶酪放在右门让它看见，它也跳左门鼻青 脸肿愈跳愈紧张和僵硬。
方法六
注重人格的建设和修养 调整自己对现实的期待和态度 适应变化调整行为z y
世界卫生组织:心理健康标准
良好的个性:
情绪稳定、性格温和、意志坚强、感情丰富、胸怀坦荡、 豁达乐观
良好的处世能力:
观察问题客观现实、具有良好的情绪自控能力、态度积极、 乐于承担责任、能适应复杂的环境变化。
良好的人际关系:
方法一
改善认知模式
认知模式：是人们思想方法和思维习惯。 认知模式的形成：受个体所经历的环境、接受的教育、
形成的性格以及所拥有的知识和经验的影响，并要经历 漫长的过程。
认知模式的作用：它影响个体对外部事物的认识和决策、
对工作学习和生活的态度，对人际关系处理的方法及其
行为方式遵循的准则。
方法二
人际关系的适应z
乐于助人为乐、与人为善、有好人缘、与人相处心情愉快。
时代发展对领导者的素质要求
人类的差距是日益变化的复杂性和我们对 付这种复杂性的能力之间所存在的差距。缩短 这种差距的根本办法是学习。
这种学习意味着：获得并且去实践新的方 法论、新的技能、新的态度、新的理念、新的 价值观、新的思维方式和领导方式。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
—原则与情感之间选择的压力
¨ 心理障碍的生理反应
—生化指标的改变
•及时消除，恢复正常 •长期积累，损伤器官
—系统功能的紊乱
•心脑血管、消化、内分泌系统 •失眠、癌症
说明：心理对人的生理具有很大的控 制与影响作用。
¨ 心理障碍的心理反应
—情绪状态的变化 —防御和抵抗的心理趋势
¨ 心理障碍的行为反应
—一种行为方式
•寻找原因 •克服困难 •争取支持 •转变条件 •重新选择
—另一种行为方式
•退避 •忍让考题：
假设你处在这种情境中，会怎样处理？ 案例所引起的思考是什么？
¨ 人际关系的适应
—在不同人面前应有不同的表现 —说话把握不同的分寸 —办事留有充分的余地 ---关系或角色决定行为
¨ 改变看问题的角度
—学会否定，不要太固执 —换位思考
结束语
我们生活在一个更趋开放、更加多 元的时代，这一潮流无可阻挡。以单一 文化资源试图去解决人类生存所遇到的 诸多困难是不可能的。因此，以开放的 胸怀，通过各种文化 智慧，创造性地面 对未来是非常重要的。
二、 心理障碍
心理障碍产生的因素 — 人际关系的压力 — 挫折的压力 — 客观条件与完成工作差距大的压力 — 工作得不到领导认可的压力 — 自身能力难以驾驭工作的压力 — 与他人达不成共识的压力 —事实与领导者的意图之间存在差距的压力 —缺少升迁和发展个人创造力机会的压力
—来自领导者的压力 —来自下属的压力
领导者心理素质与心理调适优 秀课件
一、心理素质
心理素质：是指个体所具有的心理品质 和行为模式，它反映着人的身心素质的 潜能开发与实现的程度。
¨ 刺激源：优性刺激；劣性刺激（负性情 绪）
分小组讨论：在工作中所感到的心理压力有哪些？ 你的心理感受是什么？
负性情绪： 不满、生气、烦躁、郁抑、委屈 猜疑、苦闷、压抑、懊脑、彷徨 气愤、无奈、忧伤、焦虑、窝囊 厌烦、遗憾、后悔、失败感、 恐惧、力不从心、绝望
¨ 心理障碍的生理反应
—生化指标的改变
•及时消除，恢复正常 •长期积累，损伤器官
—系统功能的紊乱
•心脑血管、消化、内分泌系统 •失眠、癌症
说明：心理对人的生理具有很大的控 制与影响作用。
¨ 心理障碍的心理反应
—情绪状态的变化 —防御和抵抗的心理趋势
¨ 心理障碍的行为反应
—一种行为方式
•寻找原因 •克服困难 •争取支持 •转变条件 •重新选择
—另一种行为方式
•退避 •忍让考题：
假设你处在这种情境中，会怎样处理？ 案例所引起的思考是什么？
¨ 人际关系的适应
—在不同人面前应有不同的表现 —说话把握不同的分寸 —办事留有充分的余地 ---关系或角色决定行为
¨ 改变看问题的角度
—学会否定，不要太固执 —换位思考
结束语
我们生活在一个更趋开放、更加多 元的时代，这一潮流无可阻挡。以单一 文化资源试图去解决人类生存所遇到的 诸多困难是不可能的。因此，以开放的 胸怀，通过各种文化 智慧，创造性地面 对未来是非常重要的。
二、 心理障碍
心理障碍产生的因素 — 人际关系的压力 — 挫折的压力 — 客观条件与完成工作差距大的压力 — 工作得不到领导认可的压力 — 自身能力难以驾驭工作的压力 — 与他人达不成共识的压力 —事实与领导者的意图之间存在差距的压力 —缺少升迁和发展个人创造力机会的压力
—来自领导者的压力 —来自下属的压力
领导者心理素质与心理调适优 秀课件
一、心理素质
心理素质：是指个体所具有的心理品质 和行为模式，它反映着人的身心素质的 潜能开发与实现的程度。
¨ 刺激源：优性刺激；劣性刺激（负性情 绪）
分小组讨论：在工作中所感到的心理压力有哪些？ 你的心理感受是什么？
负性情绪： 不满、生气、烦躁、郁抑、委屈 猜疑、苦闷、压抑、懊脑、彷徨 气愤、无奈、忧伤、焦虑、窝囊 厌烦、遗憾、后悔、失败感、 恐惧、力不从心、绝望