量力而行与尽力而为
五学五转尽力而为量力而行
五学五转尽力而为量力而行五学五转尽力而为量力而行：追求个人与社会的平衡引言在如今的社会中，人们面对工作、学习、家庭、社交等多重角色和压力。
如何在繁忙的生活中实现个人与社会的平衡成为了一项重要而艰巨的任务。
面对这个问题，我们可以借鉴“五学五转尽力而为量力而行”的理念，通过掌握知识，培养自己的能力，适当调整心态和行动，以平衡个人和社会的关系。
本文将从深度和广度两个方面来探讨这个主题。
一、五学：全面提升个人素质1.学习学问在五学的理念中，首先强调学习学问，即通过不断获取知识和发展智力，提升个人的素质。
学习学问可以扩大我们的视野，增加思考的广度和深度，培养解决问题的能力。
在现代社会，知识的更新换代速度很快，只有不断学习才能适应时代的变化和发展。
2.学习技艺除了学习学问，五学还强调学习技艺。
技艺可以是实践中的技能，如绘画、音乐、运动等，也可以是工作中的专业技能。
通过学习技艺，我们可以培养实践能力和创造力，提高综合素质，增加个人价值。
3.学习做人在五学的理念中，学习做人是至关重要的。
做人不仅仅是指符合社会道德规范，更是要培养良好的品德和价值观。
学会尊重他人，关心社会，为人正直，注重公平和公正，才能在社会中树立良好的形象，获得他人的尊重和认可。
4.学习管理现代社会的高效运转需要管理的能力。
在五学中，学习管理是为了更好地组织自己的生活和工作，提高个人的执行力和组织能力。
通过学习管理，我们可以有效安排时间，合理分配资源，提高效率，减少浪费。
5.学习情感五学的最后一个方面是学习情感。
学习情感是指培养自己的情感和情绪管理能力。
在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的情绪和压力，如果缺乏情感管理能力，很容易被消极情绪所困扰，影响个人的心理健康和工作效率。
通过学习情感，我们可以培养积极乐观的心态，增强自我调节能力，更好地应对挑战和困难。
二、五转：调整心态和行动1.转自我五转的第一个方面是转自我。
转自我意味着要从自我中解放出来，以不同的角度看待问题，超越自身的利益，关注他人和社会的需要。
高考模拟作文导写：“量力”与“尽力”(附：写作导引及范文点评)
高考模拟作文导写：“量力”与“尽力”（附：写作导引及范文点评）试题展示阅读下面的文字，按照要求作文。
（60分）1955年，钱学森在归国临开船前说：“我打算竭尽努力，去帮助中国人民建设自己的国家，使我的同胞能过上有尊严和幸福的生活。
”1980年，陈云说：“我们要改革，但步子要稳；好事要做，又要量力而行；对实现四个现代化，决不要再作不切实际的预言。
”今天，朝着新目标迈上新征程，在“量力”与“尽力”之间，做好选择和平衡，我们就一定能谱写好现代化的新篇章。
要求：综合材料内容和含意，选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。
写作导引这道作文题的材料节选自《人民日报》社论《“量力而行”与“尽力而为”》。
题目符合“一点四面”（“一点”是指在高考当中体现立德树人，“四面”是指要在高考当中体现核心价值、传统文化、依法治国、创新精神四个方面）的命题思想，引导考生树立正确的世界观、价值观、人生观。
写作时，考生首先要弄懂材料的含义。
作文材料由三部分构成。
第一部分是钱学森在归国前说的话，它具有代表性：既是决心，也是愿望。
第二部分是无产阶级革命家、政治家陈云说的话，它具有权威性：既是教训总结，又有警示性。
第三部分是对前两个部分的总结和综合，提出明确要求——在“量力”与“尽力”之间，做好选择和平衡，谱写现代化的新篇章。
其次，考生要综合材料各部分之间的逻辑关系，挖掘其间的深意。
如，钱学森回国时，为何说要“尽力”？因为当时的中国一穷二白，尽力是一种气魄和担当。
陈云为何说“要量力而行”？因为当时中国刚拨乱反正，实行改革开放需要实事求是，有多大能力办多大事情，绝不能脱离实际。
而现在呢？进入新时代，实现中国梦，既要尊重科学也要满怀气魄，要量力而行更要尽力而为。
量力而行与尽力而为便如车之双轮，相辅相成。
这道题目的任务要求有两点：一是在“量力”与“尽力”之间，做好选择和平衡；二是综合材料内容和含意，就是说文章不能脱离所给定材料的内容和范围。
尽力而为、量力而行
尽力而为、量力而行
凡事要尽力而为又要量力而行体现了在做一件事情的时候我们说尽自己的最大能力去做。
同时呢需要估量自己的能力，不要过高或过低的估量，要做自己能做到的事，提示人们在遵循客观规律、了解自己的能力的同时，对待事情也需要尽自己最大的努力，全力而为，不敷衍了事。
“量力而行”出自《左传·昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。
”意思是估量自己的能力后去做自己能做到的事，事情有能力做到就前进，没有能力做到就撤退。
“尽力而为”出自《孟子·梁惠王章句上》中的《缘木求鱼》：“缘木求鱼，虽不得鱼，无后灾；以若所为，求若所欲，尽心力而为之，后必有灾。
”意思是爬到树上去捉鱼，尽管捉不到鱼，却不会有什么后患；凭您的所作所为，去追求您很想得到的东西，要是尽心竭力地去做，必然会留下灾祸在后头。
扩展资料
量力而行的同义词、反义词及其用法
量力而行是指按照自己能力的大小去做，不要勉强，多指在符合自己能力的范围内做事。
它的同义词有量入为出、力所能及，它的反义词有力不从心、不自量力。
唐代诗人韩愈在《调张籍》一诗中，开头几句说：“李杜文章在，光焰万丈长。
不知群儿愚，那用故谤伤！蚍蜉撼大树，可笑不自量。
”意思是：李白、杜甫的诗歌文章光芒万丈，没想到一群无知的人竟然这样愚蠢，对他们进行毁谤。
就象那蚂蚁企图去摇撼大树，太可笑不自量力了。
“量力而行”与“尽力而为”
“量力而行”与“尽力而为”“量力”和“尽力”是对立统一的，往往引起人们的争论。
那么，如何找到二者的平衡点，形成合力，这篇文章从“尽力而为是气魄、量力而行是科学、量力而行是基本的、尽力而为是超越的”四个方面。
非常值得借鉴，赶紧来看看吧。
“量力而行”与“尽力而为”上世纪50年代，沟通祖国西南和西北的宝成铁路接轨，人们为蜀道从此不再难而欢欣鼓舞。
可不久后，铁路沿线就出现不少问题。
原来，当时的口号是“七一”接轨。
即便上级指示不必强求，即便当时6月份雨水较多，塌方严重，又有洪水为害，导致施工困难，但有关单位仍然“突击”，不免埋下隐患。
这在当时被称为一种“蛮干的作风”。
干事创业、改革发展都是有规律可循的，既要主动进取、尽力而为，又要尊重客观、量力而行。
蛮干要不得，“宁走一步险，不走十步远”更要不得。
事实上，在革命、建设、改革的历史进程中，量力而行与尽力而为是重要的方法论。
正因为此，我们攻克一个又一个看似不可攻克的难关，却始终不曾懈怠；提出一个又一个彪炳史册的目标，总能创造出奇迹。
尽力而为是气魄。
1955年，钱学森在归国临开船前说，“我打算竭尽努力，去帮助中国人民建设自己的国家，使我的同胞能过上有尊严和幸福的生活。
”为了捍卫人民的尊严和幸福，历尽千辛万苦也要造出“两弹一星”。
哪怕有阻碍、被封锁，像黄旭华那样用算盘也要算出核心数据，发展了核潜艇才能不受制于人，才有自主的底气。
量力而行是科学。
1985年，一则“陕北种草种树改善生态”的消息引人注目，当地总结过去片面强调粮食生产、挤压林牧、致使农村经济发展缓慢的教训，调动农民种草种树的积极性。
土地资源有限，吃饭问题不是一味地把土壤肥力吃干榨净，涵养才能永续发展。
今天，不过度透支、不盲目、不过高估量，新发展理念让经济在适度中高质量增长。
历史和现实表明，量力而行与尽力而为相辅相成，如车之双轮。
进入新时代，要尊重科学也要满怀气魄，要量力而行更要尽力而为。
着力解决发展不平衡不充分问题，就是要在量力的基础上更尽力、更尽心。
尽力而为,量力而行反面例子
尽力而为,量力而行反面例子
（最新版）
目录
1.尽力而为与量力而行的含义
2.尽力而为的正面例子
3.量力而行的正面例子
4.反面例子：不遵循尽力而为与量力而行原则的后果
正文
尽力而为与量力而行是两种不同的生活态度。
尽力而为意味着在面对任何事情时，都要尽自己最大的努力去完成，追求最好的结果；而量力而行则是根据自己的实际情况，合理安排自己的精力和时间，去做自己力所能及的事情。
这两种态度在不同的情境下都有其积极的意义，但如果不恰当地运用，也可能导致不良后果。
以尽力而为为例，这意味着在面对挑战时，我们要倾尽全力去克服。
比如，在学业上，我们要尽力去学习，以期取得最好的成绩；在工作上，我们要尽力去完成任务，以期达到最佳的工作效果。
这样的态度，可以使我们充分发挥自己的潜能，提升自己的能力，实现自我价值。
而量力而行则是告诉我们，在面对任务时，我们要根据自己的实际情况，去选择适合自己的方式和方法。
比如，在运动上，我们要根据自己的身体状况，选择适合自己的运动方式和强度，以保证身体的健康；在人际交往上，我们要根据自己的性格和能力，选择适合自己的社交方式，以保证人际关系的和谐。
然而，如果不遵循尽力而为与量力而行的原则，可能会导致不良后果。
比如，过于追求尽力而为，可能会导致自己过度劳累，甚至可能因此损害自己的身体健康；过于强调量力而行，可能会导致自己过于保守，错过提升自我、实现自我价值的机会。
总的来说，尽力而为与量力而行是我们在面对生活挑战时，需要灵活运用的两种态度。
我们既要尽力去追求最好的结果，也要根据自己的实际情况，选择适合自己的方式和方法。
浅谈新时代民生建设中的“尽力而为”与“量力而行”
38国内刊号 C N 61-1499/C 摘 要：新时代，中国民生建设面临着新的挑战和机遇。
在整体设计上，民生建设需要把握好“尽力而为”与“量力而行”之间的辩证关系，通过对主客观因素的全面考虑来为百姓福利谋篇布局。
在具体实践工作中，“尽力而为”强调端正主观认识，以积极进取的态度对待民生建设。
而“量力而行”则强调在工作中坚持科学精神，在尊重客观实际的基础上逐步提高全体人民的民生保障水平。
关键词：新时代；民生建设；尽力而为；量力而行我国新时代的社会主义现代化建设是经济、政治、文化、社会、生态“五位一体”的全面建设。
作为社会建设的重点，民生建设一直备受关注。
党的十九大报告指出：新时代保障和改善民生既要“尽力而为”又要“量力而行”。
这一论断为我国的民生建设提供了重要的方法论指导。
一、全面把握“尽力而为”与“量力而行”的辩证关系“尽力而为”从字面上看是指尽最大的努力去有所作为，它背后体现的是在面对客观世界时人们不断变革、锐意进取的主观能动性。
目前，虽然我国各项事业都取得了历史性的成就，但民生建设的发展现状仍然不能满足人民日式增长的美好生活需要。
为此，“尽力而为”就强调以积极的态度主动出击，找准民生建设中的短板，抓好民生工作中的重点，并在始终强调制度化建设的前提下深入推进各项体制、机制改革，尽最大的可能去满足全体人民更多方面更高层次的民生需求。
与“尽力而为”强调的侧重点不同，“量力而行”指的司琳（中共芜湖市委党校 安徽芜湖 241000）浅谈新时代民生建设中的“尽力而为”与“量力而行”是想问题、干工作都要从客观实际出发，在整体思路的把握上既不能超越社会主义初级阶段的国情盲目冒进，也不能忽视新时代的发展成果停滞不前。
同时，在寻求具体问题的解决方案时，“量力而行”讲求的是要遵循事物的客观规律，针对每个个案找出切实可行的操作方案。
在民生建设中，把“尽力而为”与“量力而行”放在一起，就是要把主客观因素结合起来考虑问题，在立足实际与开拓创新的有机统一中去不断推进我国的民生建设工程。
尽力而为 量力而行
尽力而为量力而行
尽力而为，量力而行
以“尽力而为，量力而行”为核心思想的激发，我们总能获得实实在在的成功。
站在当下，我们应该慎重考虑，为自己创造适宜的环境，坚持当初的承诺，找准方向，用心把每一个任务完成。
一、尽力而为
凡事尽力而为，将目标写在心上，分解成可完成的小步骤，让目标看起来更具可操作性，才能更顺利地实现重要的目标。
尽力而为，要从克服失败，改正错误，超越自我，不断坚持追求宝贵的心血。
二、量力而行
量力而行，要去了解自己的能力，尊重自己的体力，找到合适的尺度，谨慎地参与一些活动，最重要的是，要能够把握好自己的时间。
学会分辨重点和紧迫度，以合理的方式安排自己的时间，让自己不要因为时间上的紧张而戒备。
三、坚持不懈
无论是尽力而为，还是量力而行，都要坚持不懈，无论失败与成功，只要坚持，一定能够继续前行，给自己一个机会，继续努力，以便最终获得成功。
四、收获成功
有了以上的思考，我们可以更清楚地明白，只要我们拥有“尽力而为，量力而行”的信念，找到合适的尺度，安排合理的能力，坚持不懈的进取，我们就可以获得成功，发挥自身的能力，实现自己的抱
负。
尽力而为，量力而行，是一种智慧，也是一种勇气，它可以推动我们不断前行，不断进取，不断进步，最终可以实现成功。
让我们强化我们的信念，努力奋斗，让梦想变成现实！。
2024届高考语文作文专题训练“量力而行,尽力而为”导写及范文(含答案)
作文专题训练“量力而行，尽力而为”导写及范文原题呈现阅读下面的材料，根据要求写作。
中州地方有一只蜗牛，它觉得自己太软弱无能了，就自我责备一番，决心振奋起来，有所作为。
它制定了两项计划，一是向东去攀登泰山，总计路程要走三千多年；二是向南到长江和汉水去，总计路程也要走三千多年。
可是估算一下自己的寿命，不过早晚之间就要死去。
于是它万分悲愤，枯死在蓬蒿秆上，为蚂蚁所讥笑。
上述寓言故事引发你怎样的感触？请结合你的感受和思考写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
审题：这是一道寓言故事类材料作文题。
材料译自《於陵子》。
此类材料作文审题立意时，需整体感知寓言故事情节，梳理来龙去脉，找出事件的因果逻辑链条。
中州蜗牛何以最终枯死？关键在于其好高骛远，夙有鸿志，而实力不逮，终致自怨自艾，悲愤而死。
“知己识彼，百战不殆。
”中州之蜗，其自我认知与理想定位，存在严重缺陷。
登泰山，抵江汉，路远时长，非极其有限之生命所能实现。
主观的理想定位与其客观的实力水平存在巨大落差，然而它未能理性正视“力不能及”的缺憾，未及时改正自身眼高手低的毛病，调整奋斗目标，调适奋斗心态，终于陷入“枯死”的悲惨结局。
这是该寓言故事的哲理内涵。
“少年心事当拏云”，年轻人固然要有初生牛犊不怕虎的斗志，要志存高远，但也不可好大喜功，不切实际。
立意：1.确定目标、树立志向，要符合客观实际。
2.与其自怨自艾，不若自知自强。
3.人生要有规划，规划须与时俱进，灵活调整。
4.“志”“力”“物”三者并具，才能抵达理想的巅峰。
5.要理性审视自己“能为、可为”的是什么，才能有所作为。
范文量力而行，尽力而为登泰山，三千年，到汉水，三千年，一只早晚便要死的蜗牛定下如此计划，难怪会被蚂蚁讥笑。
蜗牛如是，我们有些人又何尝不是如此，不衡量自己能力，定下鸿志，不去行动，无法实现，被人耻笑。
我以为：当梦想变成空想时，不妨量力而行，适当降低梦想的高度，尽力而为。
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尽力而为与量力而行
【范文一】推动科学发展、促进社会和谐，需要我们既尽力而为又量力而行。
尽力而为，意味着竭尽全力而不是有所保留，全心全意而不是三心二意，锲而不舍而不是半途而废，开拓进取而不是因循守旧。
尽力而为的关键是准确定位、增强责任、精心谋划、锐意创新。
只有找准定位，才有可能全面客观准确地认识“自我”，取长补短，发挥优势，达到事半功倍；只有增强责任，才有可能深思熟虑，满怀激情、有所作为；只有精心谋划，才能把握主动，举一反三，掌握科学方法，把握成功之道，提高效率；只有锐意创新、扫除障碍，才可能在学习、借鉴和继承的基础上，“拿来主义”，为我所用，实现超越。
强调尽力而为，会激发潜能，挖掘潜力，化消极为积极，变劣势为优势，由被动变主动，从“山重水复”到“柳暗花明”，从而破解难题、化解矛盾、解决问题，在好的基础上实现快的发展。
量力而行，意味着立足实际而不脱离实际，遵循规律而不违背规律，实事求是而不凭空想象，理智清醒而不盲目冲动。
量力而行的前提是尊重规律、了解实情、掌握政策、理智冷静。
不尊重规律，往往会好高骛远、“拔苗助长”、急于求成、瞎干蛮干；不了解实情，往往会脱离实际、盲目乐观、异想天开，以致出现“人有多大胆，地有
多高产”的悲剧；不掌握政策，往往会方向不明、重点不清、费力不讨好；不理智冷静，往往会顾此失彼、事倍功半、欲速不达。
因此，应在此基础上确立的思路、制定的规划、设立的目标梯子也难以触及。
从而积蓄力量，打好基础，步子迈得稳，往前行得远。
尽力而为需要树立责任观念。
没有强烈的责任感，工作起来就难有激情，不是不能为，而是不想为、不去为；不是没有力，而是怕出力、少出力。
本来通过努力能够实现的目标、完成的任务和干成的事情结果仍旧落空，本来通过积极作为能够破解的难题、解决的问题和化解的矛盾最终依然存在。
只有把职业当成事业，把混日子变成“过日子”，才能在尽力而为中有所作为、大有可为。
量力而行需要破除急躁心态。
进入“十二五”，转方式、调结构、促升级，成为新一轮发展共识。
但发展不是一日而成、一蹴而就的。
常言说得好：“一口吃不了个胖子”、“万丈高档平地起。
”发展的成效体现在日积月累、脚踏实地上。
而心急浮躁，则易失理智、头脑发热、急功近利、迷失自我，最终结果往往事与愿违，顾此失彼，透支未来，事倍功半，“欲速不达”，不仅难以实现发展的目的，反而会错失发展机遇，助长形式主义、官僚主义歪风，导致形象工程、政绩工程产生。
实现尽力与量力的有机统一，需要理清快与慢之辩证关系。
发展如“逆水行舟，不进则退”，这就要求我们在发展中要尽力而为，力争在好的前提下尽量快，保持一定“速度”。
同时，要量力而行，不要一味地追求快，超过必要的“限度”。
尽力与量力犹如硬币的两面，须臾不可分离。
尽力强调的是可能，量力侧重的是可行；尽力折射的是进取的姿态，量力反映的是求实的心态。
实现尽力与量力的有机统一，需要在发展中正确处理快与慢的关系，坚持既尽力而为、保持一定的速度，又量力而行、不超过必要的限度，只有合理适度，才能平稳较快，从而实现又好又快发展。
【范文二】一个人或一个单位在制定工作规划、奋斗目标以及具体实施的过程中，需要遵循“量力而行”的原则，这是克服和防止盲目蛮干、贪大求快、脱离实际弊病的良方。
当然，“量力而行”也有其相对性，如果片面强调量力而行，一味地教条化，也容易使干部的思想受到禁锢，手脚受到束缚，发展受到阻碍，导致等、靠和观望，当太平官，守旧摊子，得过且过，无所作为。
所以，领导干部应学会运用辩证的观点和方法，掌握“量力而行”的基本内涵，以便求得更快的发展速度和更高的经济效益。
大家知道，量力而行的根本点是实事求是。
作决策、上项目、抓工作必须量力而行。
但如何“量”得更准，“行”得更稳，离不开尽力而为的探索和实践，离不开尽力而为的鼓劲加油，创造更加有利
条件。
所谓尽力而为，就是要充分发挥干部群众的主观能动性，充分发挥各种客观条件的作用。
对于领导干部来讲，就是要有强烈的事业心和高度的责任感，带领人民群众艰苦创业。
没有尽力而为的拼搏，量力而行也就失去了意义。
某某地方面对本地落后状况，不灰心、不服输，决心在量力的基础上，尽力振兴本地经济。
经过反复深入的“量力”调查，聘请专家作“量力”论证，发动群众为“量力”献策，终于找到一条适合本地“力情”的发展路子，促进了经济的发展。
比如，某某地基础差、底子薄、效益低。
为了拉长工业这条短腿，县委、县政府在全面地“量力”一番后认为，铺新摊子、上新项目不行，只能以老企业为依托，进行挖潜、技改、扩大、提高、滚动发展。
显然，“量力”之后重在尽大力、尽全力“而行”、“而为”，特别是在困境中更需要尽力真抓实干的精神。
实践证明，仅把目光盯在“量力而行”上是不够的，必须用尽力而为自加重压，开拓进取。
张家港、华西村等地的成功经验也告诉人们，只有不满足于现状，尽力地闯、冒，敢于争先，才能达到由穷变富、由慢变快、由小变大的目标。
人的能力有大小，地区的实力有差别，关键在于要在实践中处理好量力与尽力的关系。
这就要求领导干部必须具有驾驭二者关系的素质和本领，把有限的“力”用到深处，尽到实处，确保在顺境中乘胜前进，在逆境中立于不败之地。