团辅游戏
27个团辅游戏,非常实用
27个团体心理辅导心理游戏,增加团队凝聚力来源: 宋雅风的日志1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其她可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1、分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2、每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3、绑好以后,现在每一组的组员都就是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1、分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2、老师请每组每人抽签。
3、首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1、全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"(ＡＡ为随意食物名！)2、接着第二个接着说,吃了一个ＡＡ,二个ＢＢ…(ＢＢ不同的食物名！)3、像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4、一直到有人中途讲错出局！题目例子:可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目就是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1、分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2、轮留每组派出一个人出来,老师给她瞧题目。
她只能以动作来告知组员题目。
3、视题目的难度来计时。
瞧那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1、分组,不限人数,至少要二组。
40个团辅游戏
40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。
40个团体心理辅导心理游戏
40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用：团队协作)?简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：?1.?分组，不限几组，但每组最好二人以上。
?2.?每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
?3.?绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球?简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：?1.?分组，不限几组，但每组必须要有六人。
?2.?老师请每组每人抽签。
?3.?首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1.?全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2.?接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3.?像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4.?一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.?分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.?轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.?视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.?分组，不限人数，至少要二组。
团体心理辅导103个游戏
培训游戏大全（团体游戏篇103个游戏）一．备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1．抽出一人做箭靶.2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次.但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶"了。
备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动.变化:“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点）,帮他一起捉人，即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。
二．毕加索目的：考沟通能力时间：10～20分钟材料：笔和纸内容：1. 组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2。
每两人配对比赛。
3。
开始前，每一组合背对背而坐。
4。
在指定时间内,一人负责讲圆形，另一人则负责画圆.画圆的人，只可听不可问,也不可让讲的人看到。
5。
时间到，就看谁画得快而准。
6。
也可对换角色。
备注：1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要.三．各抒己见目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间:15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
”1。
选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
了解各组员的分析力,个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四．旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容:组长说一“两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹，你感觉如何?"1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时，不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2．轮流讨论竟猜。
3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的五．波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料:气球多个内容:组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗？”1．每人一个不同颜色的气球。
2．每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。
团体心理辅导103个游戏
培训游戏大全（团体游戏篇103个游戏）一．备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1．抽出一人做箭靶。
2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
二．毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1. 组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2. 每两人配对比赛。
3. 开始前，每一组合背对背而坐。
4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
5. 时间到，就看谁画得快而准。
6. 也可对换角色。
备注：1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
三．各抒己见目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
”1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四．旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？”1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时，不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2．轮流讨论竟猜。
3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的五．波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”1．每人一个不同颜色的气球。
2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
团队心理团辅游戏大全
团队心理团辅游戏大全1. 团队合作游戏- 穿越蜘蛛网：团队成员需要通过一个"蜘蛛网"的绳子传送物品，要求团队配合默契，共同解决问题。
- 汇流河：团队成员在沙滩上建立一个以砖块为基础的画，每个成员只能看到一个砖块，需要团队协作才能完成整幅画。
- 救援任务：团队成员模拟进行一次救援任务，需要合理分工、有效沟通和紧密合作，以确保任务的成功完成。
- 拓展跳跃：团队成员站在一个小方块上，通过合作移动方块，使每个成员都能跳到另一个方块上，要求团队协作和平衡能力。
2. 问题解决游戏- 淘金者：团队成员需要找出隐藏在场地上的宝藏，通过解开谜题和来获取线索，要求团队的分析、推理和解决问题的能力。
- 神秘迷宫：团队成员需要一起在迷宫中找到出口，通过观察、分析和合作，解决迷宫中的谜题，要求团队的逻辑思维和合作能力。
- 隐秘任务：团队成员需要完成一系列隐秘任务，通过思考、规划和执行，解决任务中的难题，要求团队的创新和解决问题的能力。
- 危机救援：团队成员需要模拟处理一场危机，通过分析情形、制定计划和协作行动，解决突发问题，要求团队的应变和决策能力。
3. 沟通和信任游戏- 盲目指路：团队成员闭上眼睛，通过非语言的沟通方式，将一个成员从起点引导到终点，要求团队的沟通和信任能力。
- 动作解密：团队成员需要通过模仿和解读动作的方式，传递信息和解决谜题，要求团队的敏锐观察和有效沟通能力。
- 语言通信：团队成员只能使用特定的单词和短语进行交流，通过合理组织语言，达到沟通和理解的目的，要求团队的表达和理解能力。
- 认知障碍：团队成员需要按照特定的规则和指令行动，通过观察他人和合作协调，完成任务，要求团队的共识和协作能力。
以上是一些团队心理团辅游戏的例子，通过这些游戏的参与和体验，可以提升团队成员之间的合作、沟通、解决问题和信任等多个方面的能力。
50个团体辅导小游戏
50个团体辅导小游戏1.大风吹[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指（分成几组）[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
[规则]（1）抢口令者抓住无效。
（2）手掌不张开，抓住无效。
3.马兰开花（也叫无家可归）所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“XXX要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣，则几个人围在一起。
落单的人受罚。
4.心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈。
在转圈的过程中熟旁边的人，一切人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
一切人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟适才一定不能相同。
站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。
大家同心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分隔，可以采用各类方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能放手，看那一组先解开千千结。
5.一元几角[目标]训练思想敏捷、随机应变。
[方法]（1）男组员价值是5角，女组员是1元。
（2）掌管人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如，3元，就是3女、2女2男或6男。
（3）每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
（4）入不到组的，就为输。
变化：男女的价钱可随意调转的。
例如，男是1元，女是5角。
6.人椅（1）全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
（2）每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
团体心理辅导103个游戏-调节情绪
培训游戏大全（团体游戏篇103个游戏）一．备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1．抽出一人做箭靶。
2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
二．毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1. 组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2. 每两人配对比赛。
3. 开始前，每一组合背对背而坐。
4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
5. 时间到，就看谁画得快而准。
6. 也可对换角色。
备注：1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
三．各抒己见目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
”1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四．旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？”1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时，不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2．轮流讨论竟猜。
3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的五．波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”1．每人一个不同颜色的气球。
2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
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说明：
A类游戏，可以选择在一开始做，方便初步交流。
B类游戏，在A后进行，需要一定的认识基础和协作能力，以便增进感情。
C类游戏，最后做，作为总结型、哲理性收尾！
【无敌风火轮】 A
若干张报纸用胶带黏好，形成一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环。
将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
报纸不破损、人员不落队且在规定时间内，走的路程最长的队伍获胜。
【坐地起身】A
首先，小组成员四人一组，围成一圈，
背对背的坐在地上，双肘分别与左右的
同学扣好，大家一起喊123，起！能站
起来就成功啦；
不过没那么简单哦，我们的要求是中
途所有成员手不许碰到地！你不可以倚靠你的队友以外任何人或物体哦！
合格站起来的队伍中，时间最少的就是胜利者啦！
【解手链】A
大家先手拉手围成一个圈，记住自己左右手分别是谁的左右手，一定不能弄反左右手哦~然后大家随便走动，我们喊停！原地站住，左右手寻找刚刚和你牵手的手，拉好。
现在大家很错乱，可以通过各种方式转换位置形成圆圈，但是手要一直牵着哦！最先形成一开始那个圈的队伍获胜！
【十人九足】 C 10
个人一组，相邻同学用胶带绑住靠近的两腿小腿部，10人一起向前行走。
没有人跌倒的情况下，先到达终点的队伍胜出。
小技巧：单数双数位置的人有小技巧。
在队伍无法前进时可以适当提醒！
主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
【链接加速】 B
由6名队员参赛（3男3女），后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成“小火车”，所有同学包括最后一名同学单脚跳步前进，不能双脚着地。
由起跑线前进到终点线，再由终点U型返回。
最先返回起点的为胜，以各队最后一名同学过线为准。
队伍断裂必须重新组织好，原地重新开始游戏。
本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
【心心相印（背夹球）】 B
每组2人，一轮共6组，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
每碰球一次记犯规一次，接力方未在接力区接力为犯规。
每犯规一次比赛成绩加2秒。
旨在提高队友之间相互的默契度。
【地雷阵】 C
每队分为参赛者和引领者。
参赛者蒙住双眼。
引导者在其身边给语言提示，不能有肢体接触！按到达终点的时间进行排
名。
地上会有各种障碍，每碰到
一次时间加2秒。
上一轮游戏失
败的小组，在这一轮中就要担当
起监督员的重任！碰到障碍物的
次数就需要他们的统计了。
【人椅】 C
所有的学员都应该围成一圈，每位
学员将他的手放在前面的学员的肩上；
然后每位学员都应该徐徐坐在他后面
学员的大腿上；
坐下之后，喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；必须喊！
可以坚持更长的时间的小组即获胜。
从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在偷懒、滥竽充数的思想。
【疯狂的设计】 C
分成4个小组，每组10人左右。
小组起好自己的名字，对别的小组放一句狠话。
第一环节：主持人说一个字母及其大小写，小组中所有成员都要参与摆出这个字母。
让尽量少的人无法参与，利用率越高越好。
多出来的个数将在投票数中减去。
AB组表演时，CD组做观众，站在AB队后面表示投票。
人数多的即为获胜小组进行下一轮PK。
同理，CD表演时AB参与投票。
在小黑板进行票数记录。
第二环节：增加难度，主持人将报出一个单词。
所有成员一起思考摆出单词。
同上，AB\CD组相互投票以示公平。
名字接龙
目的：增进了解，驱除陌生。
游戏方法：
适合多人初识时玩，大家围成一圈，自我介绍，每人说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”第二个人可以说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃糖的YYY”
第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了（他也听得最多，所以还是说得出的）。
依次类推(没人身上有便签，写有每个人的名字)…
这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，开始正题了。
可根据需要进行3~4轮，内容备选（兴趣、籍贯、名字解说、理想的职业、最喜欢的一本书）
晋级
目标: 活跃气氛, 制造快乐、轻松的氛围
游戏方法：
1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
4.继续游戏，看看谁是最后一个变成的凤凰。
你真的很棒！--梦擎原创
目标：请体会如下疑问
1．你是否容易记住别人？
2．你是否善于赞扬别人？
3．你是能看到其他成员的优点？
4. 你的词汇库是否丰富？
游戏方法：（要点：挖掘、观察别人的优点，要具体、必须是正能量）：
A:王爽，我觉得你有亲和力（内在，外表都可以）
B:王爽，我觉得你除了有亲和力，还有爱心（要有针对性）
C:王爽，我觉得你不仅有亲和力、爱心，更有责任感（从之前的活动，可以看出）
在三个或五人之后（视人数而定），王爽选出自己最认可（或最看重）的评价。
进入下一轮，王爽对最认可者给出评价，旁边人依次给出评价，并循环。
“你不是一个人在战斗”
要求：服从主持人安排
目的：
1、了解：你不是一个人在战斗，你还有同伴---体会团队合作；
2、你身边永远有一群伙伴在陪着你，关心你，原谅你；
3、你有义务让团队，因你而精彩、更有力；
4、检查自己的体力
游戏方法：
1、分成若干组（游戏开始前有1分钟时间鼓舞士气）
2、每组同学依次从1到100按顺序报数
3、报错的队员出列面对大家，对其他人说：“对不起，我错了，请你们原谅我。
”
4、团队共同接受惩罚（俯卧撑5个），可以埋怨或者原谅犯错者
5、依次循环
6、在进行一段时间后，大家熟悉了报数，可改为按时间计算，报数时间最长的受罚
“60秒不NG”
1、深化友谊
2、团队协作，打破隔阂
步骤：
1、分组
2、设定一些比较有难度的活动，各组比赛
3、内容例如两人合吃苹果，用脸夹面包，抱起队友蹲三次
4、惩罚--全组5个俯卧撑（男生可替代女生做）
“最”经历--可以是囧、蠢、傻、无厘头（但必须搞笑）
目的：
1、加深队友之间了解
2、展现另一面
3、交知心的朋友
规则：
1、一组内，石头剪刀布，输得人（假设A）说一件“最”经历
2、如果其他人有类似经历，则A输--接受惩罚--真心话大冒险或俯卧撑
3、如果没有人有比他还惨或类似的经历，则A胜---A可指定一人，说自己的“最”经历--开始新循环。