生活秘方：早上第一口水是仙水
十三大喝水之法
十三大喝水之法1、清晨一杯凉白开，有助胃、肠排毒。
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾、毒素需要一次强有力的清除，而没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!寒冷天可加些热水，此叫阴阳水。
喝阴阳水是宋美玲的养生之道。
如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
2、睡前半小时喝杯水，可预防心脏病、心梗和中风的意外发生。
人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗、中风的风险增加。
可在睡前1-2小时喝水1杯，可有效降低风险。
3、睡前喝杯热水对失眠患者有好处。
热水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
可以给人温暖的环境弥补体温下降带来的不适，催人入眠。
4、运动前喝水，表现更出色。
当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
5、饮酒时要多喝水。
酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。
因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适，也可稀释酒精，防止醉酒。
6、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。
突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。
7、天黑后烧开水，水质最佳。
台湾新光医院肾脏科医师江守山表示，因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质最好。
最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。
8、大口喝水，等于没喝。
一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。
因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。
9、瓶装水最易滋生细菌。
瓶装的饮料开瓶后容易滋生细菌，尽量不要用嘴巴贴着瓶口喝。
10、大口大口地喝水，有助便秘患者缓解甚至康复。
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。
前者需要查清病因，日常多饮水。
清晨的第一杯水怎么喝
清晨的第一杯水怎么喝
喝水也有大学问，特别是清晨的第一杯水，他补充了一晚上的水分消耗，也对胃部和肠子进行第一次清洁，那么怎么喝水才科学？对人体最有益处？接下来，就给大家普及下关于第一杯水如何喝的知识。
清晨第一杯水--“五种水”（白开水、柠檬水、淡盐水、淡茶水、蜂蜜及饮品水）需用之有道。
1. “温”“凉”自便
人们常把清晨起来，饮用的第一次水称为“早上的第一杯水”.因为人们在一夜的修整中，无论尿液、皮肤、呼吸、汗液都消耗了大量的水分，清晨人体处于生理性缺水的状态。
正因为第一杯水的重要，人们才把它称作“救命水”、“健康水”、“美容水”、“排毒水”,这都是人们在追寻平安，所以我找个中性的“平安水” 吧！关键是要选择适合自己体质的水。
首先是饮水的温度问题。
低于体温的水是“凉”水，高于体温的是“温”水。
如果水的温度与个人体质相适，就不会出现阴阳失衡。
就个人的身体状况要正确选择适合自己的水。
当水温在25°左右时，水分子与人体的细胞亲和性最佳，细胞的吸水能力最强。
所以“早晨起来喝一杯凉开水”就备受重视。
这对年轻人、体质好的人来说，是容易接受的；对于老年、体弱、怕凉、胃寒的人来说，清晨一杯“温白开水”,是上佳的选择。
这一“温”一“凉”都是与人体的体温做标准的。
这一“ 温”一“凉”有效地补充了人体的水分，刺激胃壁分泌胃酸，增加食欲。
同等效用地经肾脏排泄体内的废弃物。
所以无论“温”与“凉”,选择适合自己体质的水，就是最好的。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康【摘要】早晨第一口水对身体健康有着非常重要的影响。
醒来后第一口水可以帮助提高新陈代谢，促进身体内部的新陈代谢过程，有助于燃烧热量和保持体重。
饮水可以清洁消化系统，帮助消化吸收食物，预防便秘和消化不良。
喝水还可以促进血液循环，让养分更好地运送到全身各个部位，帮助细胞更新和修复。
最重要的是，饮水有助于改善免疫系统，增强身体抵抗力，有效预防疾病。
养成早晨第一口水的好习惯，可以帮助保持身体健康，预防疾病的发生，让我们拥有更加健康的生活。
每天早晨起床后第一口水至关重要，不容忽视。
【关键词】早晨第一口水、健康、新陈代谢、消化系统、血液循环、免疫系统、预防疾病、好习惯。
1. 引言1.1 为什么早晨第一口水如此重要在早晨起来后，第一口水对于我们的身体健康至关重要。
为什么早晨第一口水如此重要呢？我们的身体在睡眠中消耗了大量的水分，所以在早晨起床后需要补充水分来保持身体的水平衡。
喝水可以帮助清洁口腔、净化肠道，促进新陈代谢，减少体内毒素的积累，有利于身体健康。
早晨喝水还可以促进血液循环，提高免疫系统的功能，增强身体抵抗力，有效预防疾病的发生。
养成早晨第一口水的好习惯可以帮助我们保持身体健康，预防疾病的发生，值得我们重视和坚持。
让我们从现在开始，每天都喝上一杯清水，为我们的健康加油！2. 正文2.1 早晨第一口水对身体的影响1. 水分补充：人体在整夜睡眠过程中会失去大量水分，因此早晨第一口水可以起到及时补充水分的作用，帮助维持身体水平衡。
2. 清洁代谢产物：人体在睡眠中会产生代谢废物，早晨第一口水可以帮助清洁这些代谢产物，促进身体新陈代谢的正常运转。
3. 唤醒机体：喝一口清凉的水可以迅速唤醒机体，让身体从睡眠状态中迅速恢复清醒状态，提高警觉性和精神状态。
4. 调节体温：早晨第一口水可以帮助调节体温，使身体迅速恢复到正常工作状态，有利于身体其他功能的正常运作。
早晨第一口水对身体的影响十分重要，不仅可以帮助补充水分，清洁代谢产物，还可以唤醒机体，调节体温，是保持身体健康的重要一步。
早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康早晨醒来第一件事情，可能就是去喝一大杯清水。
而其实这一杯水对我们的健康有着至关重要的作用。
人体在一夜的睡眠后，已经经过了长时间的排毒、新陈代谢，身体已经处于了一种比较干涸的状态。
喝一杯水可以为我们的身体提供清洗、滋润、激活身体各项功能的作用，让我们的身体在一天的早晨从良好的状态开始，为我们的健康打下良好的基础。
第一口水的重要性人体在一夜的睡眠中，身体有大量的废物需要排泄，尤其是尿酸、尿素等有毒物质需要清除。
如果起床后不及时补充水分，这些有毒物质在体内滞留时间会变长，会对身体的器官带来不良的影响。
特别是对于肾脏、排泄系统带来一定的负担，时间久了也会引发一系列的疾病。
早上的第一口水还能帮助我们激活身体的各项功能。
人体血液中的粘稠度在夜间睡眠中会增加，如果不及时饮水，血液中的粘稠物质就会降低血液的流动性，造成心脏、血管负担增加，血压升高的风险增加。
而早晨第一口水能够帮助我们降低血液的粘稠度，增加血液的流动性，减轻心脏、血管的负担，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。
早上的第一口水还能够帮助我们加速新陈代谢，清理肠道。
在一夜的睡眠中，体内的代谢垃圾没有得到及时的排出，会造成我们的消化系统变慢，对于肠道的排毒清理工作也会造成一定的影响。
而喝一杯水可以刺激我们的胃肠蠕动，帮助我们的消化系统早日启动工作，这对于我们的消化排泄系统有着非常重要的作用。
如何正确饮水那么，如何才算是正确的饮水方式呢？最好的方式当然是喝温水。
因为温水更容易被身体吸收，不会对胃肠道造成刺激。
而且，温水可以刺激我们的胃部神经，促进胃肠蠕动，有利于身体的新陈代谢。
空腹饮水是最好的。
因为此时的身体处于一种相对干枯的状态，水分更容易被吸收。
然后，一次要大量饮水是不适合的。
最好分次饮用，因为一次大量饮水容易导致血液稀释，对肾脏造成负担，对身体不利。
尽量避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。
因为这些饮料容易对身体产生刺激作用，对身体的消化和吸收带来不良的影响。
清晨养生保健之道3步曲
清晨养生保健之道３步曲一、早晨的第一杯水早晨的第一杯水是非常重要的，对于血脂高的“正常人”和那些已经身患心血管疾病的人来说更是必不可少。
因为人体经过一夜休息血液循环变慢，早晨通常都呈现浓稠状态，适时喝杯水有助于避免心肌梗塞、脑中风等血管栓塞疾病的发生。
所以如果能做到睡前在床头放一杯水，起床前即喝，这将有助于血液浓度稀释，避免意外情况发生。
至于一般人一早起床最好要喝300-500毫升的水，夏天水温20-25度，冬天稍高30-35度，然后以啜饮(不要大口喝)方式喝下，水中可以什么都不加，如果一定要讲究口感来点味道，建议：1、以1000毫升的水，加上一个柠檬挤出的原汁稀释。
因为柠檬酸可以刺激肠胃蠕动，还具有调节血液、排毒功能。
2、加一汤匙“蜜糖”、“绿藻粉”。
蜜糖有丰富的钙质与铁质可以健骨补血，绿藻粉则具有小分子蛋白，容易吸收，同时还具有增强免疫，增加记忆力和注意力等功效，非常适合在需要大量动脑的早晨补充。
3、添加姜汁：姜汁对于血液循环不佳、体质较寒的人，非常有益。
二、运动从起床到吃早餐之前，应该利用这段时间做些运动，使经过一夜休息的人体需要慢慢发动起来，所以清晨的运动最好是慢走、打太极拳或是做操之类，藉由这些运动可以增加身体细胞的含氧量，还能够增加肺活量、训练心肺功能。
三、营养早餐运动完毕休息半个小时，就可以享用一顿早餐。
早餐要“简单但营养丰富”。
几种早餐搭配供您选择：1、一碗燕麦粥，加上一汤匙的芝麻粉，几块蒸南瓜;2、一杯牛奶或是优酪乳，搭配一条蒸地瓜;3、一碗豆奶，加上几片全麦面包片;4、苹果生菜沙拉，配五谷杂粮粥。
对于中年人来说，正是上有老下有小的时期，生活与工作的双重压力常常让人无法顾及自身的健康细节，各种各样的健康问题也在不知不觉中侵袭上身。
重新审视忙碌的生活，你会发现，原来完全可以有更优质的安排。
一日之计在于晨，在空气清新的清晨，早早起床，慢慢生活……那么健康与平和，也会不期而至。
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早晨第一口水 决定你的健康
早晨第一口水决定你的健康早晨，是一天中最重要的时刻之一。
很多人都有早起喝一大杯水的习惯，似乎这一杯水能够给身体注入活力，帮助清除身体内的毒素。
事实上，早晨第一口水的重要性远远不止于此。
据医学研究表明，早晨的第一口水对人体健康有着极其重要的影响，它能够帮助我们清洁身体、预防疾病，并且对整天的代谢有着重要的调节作用。
早晨第一口水，实在是决定你健康的关键。
早晨第一口水能够帮助身体清洁。
人体在睡眠时会排出大量的代谢废物，如果不及时清除，会对身体产生不良影响。
而早晨第一口水的热量可以刺激肠胃蠕动，促进排泄系统运行，清洁胃肠道，也可以引起人体的排尿反射，帮助有效排除体内废物和毒素，保持身体的健康状态。
早晨的第一口水对心血管系统有着积极的影响。
在清晨，人体血液的黏稠度较高，血流量较小，这时候喝一杯温水，能够刺激血液循环，增加血流量，有助于降低血压，改善心血管系统的健康状况。
一些研究表明，早晨喝水还可以降低胆固醇含量，减少动脉硬化的发生。
早晨的第一口水还可以帮助维持水分平衡，预防脱水。
人体在夜间呼吸和代谢都会消耗一定的水分，早上起床后，人体已经有些许脱水。
喝一杯水可以迅速补充水分，维持身体的水分平衡，保证身体各项功能的正常运转。
早晨喝水还能帮助提高代谢，促进消化吸收。
一杯温水可以刺激胃黏膜和肠道蠕动，促进消化酶的分泌，提高消化吸收效率。
这样一来，整天的能量消耗和营养吸收都会得到更好的保证，对身体健康非常有益。
早晨喝水对于减肥、养颜也有着重要的意义。
早晨是代谢最旺盛的时候，此时喝一杯温水可以促进身体的新陈代谢，帮助燃烧脂肪，减少脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。
而且，水分对皮肤的保养也非常重要，适量喝水可以补充皮肤所需的水分，保持皮肤的润泽和光滑，有助于延缓衰老、减少皱纹的产生。
虽然很多人都知道喝水对健康的重要性，但几乎没有人能够坚持每天早晨第一件事就是喝一杯温水。
就连医生也常常提醒患者要多喝水，但似乎很少有人真正能够做到。
早晨第一杯水怎么喝？第一杯水的正确喝法
早晨第一杯水怎么喝？第一杯水的正确喝法早晨第一杯水怎么喝？很多人都讲究早晨起来要先喝点水，缓解经过一夜后口干舌燥的情况，同时易于通便，防止便秘。
下面健生网分享早晨第一杯水的正确喝法，有喝第一杯水这个习惯的朋友可以要学习学习。
在我们早起喝水之前一定要先进行漱口，或者刷牙。
大家知道经过一夜的休息，在分解我们口腔的食物残渣后，会有细菌逗留，如果我们直接喝水的话，会连带细菌一起灌入腹中，不仅没有起到清洗作用，还带进了有害物质。
第一杯水应该喝白开水，不少人喜欢和茶叶水、咖啡之类的，醒来后就习惯去沏这些东西。
建议大家在喝过白开水后再进行饮用，直接喝会对胃部产生刺激，时间久了，容易引发疾病。
刚起床喝水的时候要慢慢的饮下，有些因为口干舌燥会大口吞咽，这样不仅仅容易呛到，还会对我们的心脏产生刺激，增加负担。
所以大家可以一小口一小口慢慢饮下，也可以在口中逗留几秒咽下。
大家不要饮用隔夜茶，有的人因为觉得价格高的茶叶倒掉可惜，就掺杂白开水混合饮用。
这是不科学的行为，经过一夜的放置，茶叶水里的糖分和氨基酸会变为滋养细菌的原料，很多成分都会发生化学反应，转化为有害物质，所以尽量不要饮用。
喝水前注意水温，不要太凉也不要太烫，温水即可。
温水可以疏通我们的肠胃，利于排毒。
太凉或太热都容易伤到肠胃。
早晨第一杯水怎么喝方法教给大家了，不过想通过喝第一杯水养生的朋友可要坚持了，不要断断续续，不然就起不到什么作用了，希望本文能帮到大家。
起床后第一口水怎么喝好 早晨空腹喝水
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
起床后第一口水怎么喝好早晨空腹喝水
导语：很多人喜欢早上起来喝一杯水，一觉睡醒之后会觉得口干舌燥，可是早上喝水有什么讲究吗？该怎么喝呢？喝热水还是冷水最好呢？相信大家都没有
很多人喜欢早上起来喝一杯水，一觉睡醒之后会觉得口干舌燥，可是早上喝水有什么讲究吗？该怎么喝呢？喝热水还是冷水最好呢？相信大家都没有考虑过吧，今天小编就带大家一起来了解一下。
早晨空腹喝水是对是错
近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。
其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。
”
事实上，这种说法不够准确。
水对气血的运行很重要，适量、适时地饮用不会影响气血运行。
有的人喜欢早上起床以后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。
其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。
研究发现，煮沸后冷却至20-25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。
凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。
在头天晚上晾开水时一定要加盖，因为开水在空气中暴露太久会失去活性。
至于“空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”的说法是有道理的。
这是因为早上是阳气升发的开始，此时空腹喝水可刺激蠕动、防止便
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超实用生活秘方----早晨第一口口水是仙丹啊
1、长时间蹲着起身脚麻——用在指头上沾点口水往鼻尖上擦一点，脚麻就立马消失了。
2、重要场合，想打喷嚏但是却不方便打出来——1）在快要喷的那一刻使劲捏住鼻梁，就很自然的马上不想打喷嚏了。
2）迅速按一下人中穴，马上就能止住（百分百有效，亲试）。
3、吃了生的或不太熟的东西，或者吃多了，胃里不舒服，觉的涨或者疼——要一个人帮忙，先爬在床上，头微抬高，把背露出来，叫人从你的腰那里开始，把背上中间的皮用两只手提起来，要快，如果有积食的话会啪的响一声，接着往上移一点，继续提，一直提到后心那里，马上见效。
4、脚有时候会痒有味道——每天用少量的米醋泡脚就会好。
5、打嗝止不住——1）穴位法：用一个指头按住另个手拇指和食指交叉那个虎口坑，过那么半分钟好了。
2）意念法：就是全神贯注注意在打嗝的事上，一感觉马上要打，立马吞口水。
千万别想别的事，要全神贯注，一想要打马上提前吞口水。
反复五六次就不打了。
3）灌水法：可不是像平时那样喝，要仰头，用力吞口水或者吞一口水，听到咕嘟一声就对了。
一次无效，再做几次。
6、(男性专用）事前生吃几瓣大蒜，等你有烧心的感觉时再做，会有事半功倍的效果。
至于口臭吃几粒花生米就可以解决了。
7、有时候感冒鼻塞是不是特别难受——就在鼻塞的时候捏住鼻子使劲的从鼻子里喷气，放开手的时候发现呼吸畅通了…
8、女孩子好多都是手脚冰凉——这个要等到做月子才能治好，做月子时不论冬夏天都穿两双袜子戴手套，做完月子保准好当然，其它的小毛病只要注意也能好。
9、年纪大冒白头发——吃何首乌。
10、冬天长冻疮——1）夏天买了新鲜樱桃，把汁涂在容易长冻疮的地方,用保鲜膜包上一晚后再洗，那年夏天也不要吃樱桃。
冻疮再也不会长。
2）用白萝卜皮煮水泡脚，泡几次就不再长冻疮了。
11、炒菜时被溅出的热油烫伤——马上抹盐，可以很快止痛且不起泡不留疤。
12、晚上被蚊子咬起包——早晨醒来以后用未起床时的口水沾一点抹抹就不痒了。
13、身体膝盖手肘等处的死皮——一个柠檬的汁，加砂糖，搅到粘稠为止，用来身体磨砂，洗澡前用，之后清水冲干净就好，洗完你就知道了。
14、额头碰出大包——千万不要揉，马上抹点香油一会就下去了，很管用的，尤其家里有小孩的。
伤口破皮不能用此法。
15、被烫伤了只要伤口没烂，不管多严重——1）反复抹鸡蛋清，风干了不要洗，反复抹，皮肤会紧绷的很难受，但真的很有用，到最后一点疤都不留啊。
2）姜剁成姜末加点酒，然后就拿这个泡了姜的酒用棉签来擦烫伤的地方。
16、鼻塞——用茶杯端一杯热水，冒着热气的那种，然后把脸和鼻子对着热气，马上就好，超级灵验。
17、晚上睡觉腿抽筋——让脚尖向自己身体的方向拼命绷，脚跟用最大的力量伸出去让整个小腿呈绷紧状就搞定了，百试百灵。
18、眼睛被东西迷住，特别是在开车，骑车的时候——如果迷的是右眼，你只需要往左偏过头，吐一口唾沫，立竿见影，如迷左眼，则反之，不过此方法只针对一只眼被迷的起作用。
19、扁桃体发炎——1）可以拿筷子沾点食盐点一下喉咙里面的那个小垂体。
2）吃万年青煮的水，当茶喝，效果特好。
比吃消炎药好。
20、婴儿哭…有的时候婴儿磕一下或碰一下和心里莫名不爽的时候大哭不止——把电视或广播调到没有台哗啦哗啦的内种声音，大人听着闹心但小孩一下就能止住哭。
曾在电视上看到过试验5个小孩，一听全不哭了。
因为咱们在妈妈肚子里的时候听的就是这种声音，孩子会以为又回到了妈妈的肚子里，安全感倍曾所以就不哭了（电视上是这么解释的，只适用于婴儿或者不怎么懂事的小孩）。
21、冬季脸干手干，不用买神马化妆品滋润霜——用蜂蜜。
太黏，调一点点水。
对了，用热水洗脸手后趁热涂才有效果。
顺带还可以美容。
22、做噩梦鬼压床——不停的动大脚趾就会醒过来，用了很多年…
23、脚上得过皮肤疣，像鸡眼也象厚茧，传染性很强——做激光和液氮冷冻都消除不了，老中医，早上空腹连续吃七个醋泡鸡蛋，每天拿点芝麻花擦患处，那些个疣自己就慢慢掉了，半年内彻底好了，很神奇…
24、吃东西的时候如果不小心把辣椒什么的溅到眼睛里，很痛很辣的话——不要马上去冲洗眼睛，赶紧喝一大口凉水，别咽下去，包在嘴巴里面，只需要两三秒钟，眼睛马上就不痛了，这个时候再轻轻地用水冲洗眼睛，马上就好，也不会让眼睛红肿很久，更不会痛。
25、家里父母年纪大了，如果晚上起夜多，身体不是很好的话——买几斤黑芝麻，在锅里炒熟，然后打成粉末，每顿吃饭的时候，挖一勺拌在米饭里，多少不限，喜欢就多挖点，不喜欢稍少点也行，每顿都吃，持之以恒，一个多月的样子就能见到效果。
26、冬天静电很多，有时候触摸金属甚至是水的时候都会把自己电到——之前如果先用钥匙接触一下金属比如说铁门或者水管之类的东西，就能把身上的静电放掉，如果是晚上没开灯都可以看见钥匙顶端和金属接触的地方有电火花，这之后再摸金属就不会被电到手了。
27、晚上大家吃火锅，太热气了早上起来嘴巴都是臭了——就喝一种茶，叫三和茶！喝了马上不上火，比王老吉灵验多了。
而且味道也好，就是花茶嘛，最重要的是它便宜！！！多便宜呢？一包可以喝半年，两个手掌那么大，鼓鼓的一包只要五块人民币。
（到淘宝去找吧亲，有溪黄草和罗汉果花的那种）
28、小朋友接触了不干净的东西，局部区域皮肤会变的偏白成鳞片掉皮现象——用细盐摩擦，擦到皮肤发烫发红，估计15分钟左右，每天来一次，两三天就好了，不管的话可能变成藓……
29、眼睛进沙子——咳嗽就好了，咳嗽的时候别眨眼。
很管用
30、有脚气、脚臭，一穿鞋子就出汗——1）用纯的加热到适当温度的醋泡脚，醋的度数最好高一些，天天泡连续泡三天到一个星期左右每次二三十分钟就有效了，但是不能持续很长时间大概能维持几天到一个月吧，可以反复的用。
2）韭菜煮水泡脚。
31、痛经——1）用益母草熬汤，然后在里面加红糖，再打一个鸡蛋进去，就像煮荷包蛋那样就可以，然后喝掉汤，把鸡蛋也吃了，过一会儿就没事了。
2）提前一个星期每天喝很浓的红糖水，或者姜茶之类的，会减轻痛苦。
3）快来例假前泡脚，泡到全身出汗，那次来例假就不会疼。
32、动不动就爱拉肚子的——把生蒜捣细烂加一点水，喝掉蒜汁，以后就不会拉肚子了。
33、鱼骨头卡喉咙了,医院了没办法挑,喝醋也没用——站在家门口,人面朝北站,同时嘴里念叨着鱼骨头下去3次,并且喝3口水.我本来不信,结果真的3口水喝完骨头就下去了.以后屡试不爽...
34、百日咳——罂粟果一枚，大腕水煮开，文火收小碗，川贝一小勺，一日一次，连服三日，用此方前，先去体内寒气，不然寒气会被封住。
35、肚脐眼里很脏，但是很难搞——所以只要滴几滴风油精进去，再用棉签，就很干净了而且不会刺激的。
（做护士的妹妹说的，手术室清洁都这样）
36、牙周炎——用漱口水治疗。
37、蜜蜂蛰了——用肥皂水涂！
38、治乙肝——鸽子吃的苏子炒鸡蛋。