射击方法 精品
弹弓打法_精品文档
弹弓打法引言弹弓是一种古老而又经典的武器，它的使用可以追溯到远古时代。
弹弓的原理简单但却非常有用。
它是由一个弹弓框架和弹弓带组成的。
使用者将弹弓带夹在两个手指或者手指和拇指之间，然后拉开弹弓带，通过释放来发射弹丸。
在本文中，我们将探讨弹弓的打法，介绍一些技巧和注意事项，以帮助您提高弹弓的使用水平。
第一部分：基本技巧1. 姿势的选择在使用弹弓进行射击时，选择合适的姿势非常重要。
站姿是最常见的姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。
这种姿势可以提供更好的稳定性，使您能够更准确地瞄准目标。
另外，您也可以尝试其他姿势，如跪姿或坐姿，以找到最适合自己的方式。
2. 手部的放置正确的手部放置可以提供更好的稳定性和控制力。
在使用弹弓时，将弹弓带夹在两个手指或者手指和拇指之间，使其与手指相切并保持稳定。
另一只手应放在弹弓框架的后部以提供额外的支撑。
3. 瞄准目标准确瞄准目标是打出精准射击的关键。
在瞄准时，将目光集中在目标上，并同时注意到弹弓带、弹弓框架和目标之间的对齐关系。
调整手指的张力来控制发射的力度以及弹丸的飞行轨迹。
通过不断的练习和调整，您将能够逐渐提高瞄准的准确度。
第二部分：练习技巧1. 目标选择选择合适的目标对于练习弹弓的技巧非常重要。
对于初学者来说，可以选择距离相对较近、较大的目标作为练习对象。
渐渐地，当您的技巧提高时，您可以将目标逐渐转移到更远、更小的目标上，以提高挑战性和技巧。
2. 弹丸的选择弹丸的选择对射击结果有着直接的影响。
不同的弹丸材质和重量将产生不同的飞行特性。
常见的弹丸材质包括钢球、陶瓷球和塑料球等。
在选择弹丸时，您需要考虑您的目标以及弹丸的飞行特性，并根据需要做出选择。
3. 练习射击持续的练习是提高弹弓技巧的关键。
找一个合适的场地，在安全的环境下进行射击练习。
您可以设置一些靶子或者其他目标来提高练习的趣味性。
逐渐调整射击的距离和目标的难度，以挑战自己并提高技巧。
第三部分：注意事项1. 安全第一在使用弹弓时，安全必须放在第一位。
射击之星_精品文档
射击之星引言射击运动是一项古老却受欢迎的体育运动，它要求参与者具备准确的目标感知能力、稳定的心理状态以及出色的身体控制能力。
射击运动在世界各地都有着广泛的参与群体，并且有许多专业比赛和奖项。
本文将介绍射击运动，并探讨成为射击之星所需的要素。
第一部分：射击运动的历史和发展射击运动可以追溯到古代，当时人们用弓箭和石弹进行射击练习和战斗。
随着火药的发明，射击技术逐渐进步，并发展出使用枪械进行射击的新形式。
射击运动在19世纪得到了进一步发展，成为了一项正式的体育运动。
射击运动在20世纪继续增长，许多国家成立了专门的射击协会和组织，促进了该运动的发展。
此外，射击也成为了奥运会的正式比赛项目，并吸引了全世界的注意力。
第二部分：成为射击之星的要素1. 准确的目标感知能力射击运动的关键在于准确地击中目标。
成为射击之星需要具备训练有素的目标感知能力。
这包括对环境因素的敏感性，如风向、光线和距离等。
射击运动中，参与者需要时刻保持警觉和专注，以便在短时间内作出正确的判断和调整射击姿势。
2. 稳定的心理状态成为射击之星需要具备稳定的心理状态。
射击运动中的高压环境和高强度的比赛对选手的心理素质提出了很高的要求。
射击之星需要具备良好的压力管理能力，能够保持冷静和专注，不被外界因素干扰。
心理稳定对于保持良好的射击水平至关重要。
3. 出色的身体控制能力射击运动对身体控制能力要求较高。
选手需要保持稳定的体姿和肌肉控制，以确保准确的射击动作。
良好的身体控制能力可以增加精确性和稳定性，使射击动作更加流畅和自然。
4. 持久的耐力和训练成为射击之星需要具备持久的耐力和坚持不懈的训练。
射击运动要求选手长时间保持专注并保持良好的体力状态。
参与者需要进行定期的体能练习和射击训练，以提高自己的技术水平和竞技能力。
结论射击运动作为一项古老而受欢迎的体育运动，发展至今已经成为一项全球性的运动。
成为射击之星需要具备准确的目标感知能力、稳定的心理状态和出色的身体控制能力。
射击击中目标的神准手法
射击击中目标的神准手法射击是一项需要高度集中力和精准眼光的运动，而能够在射击比赛或实战中神准地命中目标的手法更是让人瞩目。
本文将介绍一些射击中常用的技巧和手法，帮助射击爱好者提高命中率。
第一章：正确的姿势和持枪方式在射击中，正确的姿势和持枪方式是取得高命中率的关键。
首先，站立姿势要稳定，将重心均匀分布在两个脚上，同时保持身体的平衡。
接下来，正确地握持枪支，控制好手指的力度，保持手、肩和身体的协调。
手指不能过紧或过松，保持适度的力度可以更精准地控制枪支。
第二章：准备工作和瞄准技巧在射击前，进行充分的准备工作是非常重要的。
首先，检查枪支和弹药的状态，确保它们处于良好的工作状态。
其次，寻找一个合适的射击位置，考虑到风向和光线状况，以减小外界因素对射击的干扰。
接下来，采取稳定的姿势，将瞄准器对准目标，同时调节视线，保持集中注意力。
在瞄准时，要注意目标的距离和大小，以及环境因素的影响，不断微调瞄准器，使其与目标保持一致。
第三章：呼吸控制和扣动技巧呼吸控制是在射击中常用的技巧之一。
通过控制呼吸，可以减小身体的晃动，提高射击稳定性。
在瞄准过程中，吸气并暂停，然后用缓慢的呼气时刻扣动扳机，保持相对静止的状态，提高射击的精确度。
此外，要注意扣动扳机的力度和速度，适度的力度和稳定的速度可以准确地控制射击时的枪支反应。
第四章：训练和经验积累不论在任何领域，训练和经验积累都是提高技能的关键。
射击也不例外。
通过定期的训练，可以提高射击技巧和手眼协调能力。
射击训练应该包括各种不同的环境和条件，例如静态目标、移动目标和不同距离的射击。
同时，参与比赛和实战，与其他射击爱好者相互交流和学习，可以通过借鉴他人经验来提高自己的技能。
结论射击击中目标的神准手法并不仅仅取决于一种技巧或者手法，而是需要将各种因素综合考虑。
正确的姿势、准备工作、瞄准和扣动技巧，以及训练和经验的积累，都是取得高命中率的重要因素。
通过不断地学习和实践，每个射击爱好者都可以逐渐提高自己的射击水平，将射击技巧发展到一个新的高度。
战术基础动作教案
战术基础动作教案编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（战术基础动作教案）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为战术基础动作教案的全部内容。
战术基础动作科目：单兵战术训练目的:通过训练，使同志们熟悉熟练掌握单兵战术基础动作的要领，为以后的训练、执勤打下坚实的基础。
内容：一、持枪姿势二、卧倒与起立三、运动姿势四、利用地形地物时间：49课时方法：理论提示、动作示范、讲解要领、组织训练、小结讲评地点:战术训练场要求：一、严格要求,刻苦训练，熟练掌握动作要领。
二、树立练为战的思想，使训练更加贴近实战.三、互帮互学，能者为师，共同提高。
四、严格遵守武器使用规定，爱护武器装备,严防事故发生.作业进程作业准备……………………………………………………………10分钟⒈清点人数，验枪，整理着装（护具）,向在场首长报告；⒉组织活动身体,进行适应性训练；⒊宣布作业提要；⒋提示有关理论.作业实施持枪姿势持枪是士兵在战斗中为了便于运动，便于观察，便于射击而采用的一种携带武器方法。
在不同的地形和距离条件下，士兵应根据敌情和任务采用不同的持枪动作。
主要在运动当中采用.一、单手持枪单手持枪通常是在受敌直接威胁，需要快速机动、迅速占领或转移位置等时机采用的持枪方式具有携枪方便、机动快速等优点。
口令：“单手持枪，停”.右臂微屈,右手虎口正对上护木握枪，用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10厘米（持95式自动步枪时，右手也可握提把卡槽，使枪身与地面略呈水平,右大臂轻贴身体).左臂自然下垂，运动时自然摆动(大步前进）。
持班用轻机枪和四0火箭筒时，右手握提把,右大臂轻贴身体,运动时随身体自然运动。
战斗运动精品课
精品课题目：战术基础动作单位：合成188旅教学组姓名：**(解说)：首长和同志们：今天由我组对战术基础动作进行示范，战术基础动作主要包括：持枪、卧倒起立、战斗运动、利用地形。
其中又包括单手持枪、双手持枪、单手擎枪、双手擎枪、徒手卧倒起立、单手持枪卧倒起立、双手持枪卧倒起立、屈身慢进、屈身快进、低姿匍匐、侧身匍匐、高姿匍匐、滚进利用地形。
今天我们主要针对战斗运动为例进行教学示范，在之后的训练过程中我们将对其他科目进行讲解示范，战斗运动是士兵在战场上有效保存自己发扬火力消灭敌人的战斗技能，是单兵战术的基础。
演示前首先对着装及器材保障进行明确。
场地为战术训练场，着战斗着装（穿迷彩服、戴凯夫拉、扎编织外腰带、穿作战靴、携带水壶、挎包、防毒面具、披子弹袋、手榴弹四枚、95式自动步枪一支）。
在训练展开前，应当组织清点人员、检查场地器材、验枪、充分活动身体等内容，在此不做演示。
当准备工作完成后，组训者开始教学，首先宣布作业提要。
请看示范。
（班长）：战术基础动作课目：单兵战术基础动作目的：通过训练，使同志们熟悉熟练掌握单兵战术基础动作的要领，为以后的训练、执勤打下坚实的基础。
内容：战斗运动方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：2课时地点：战术训练场要求：1、严格要求，刻苦训练，熟练掌握动作要领。
2、树立练为战的思想，使训练更加贴近实战。
3、互帮互学，能者为师，共同提高。
4、严格遵守武器使用规定，爱护武器装备，严防事故发生。
器材保障：（解说）：接下来进行理论提示，理论提示目的是让受训者明白所学内容的目的和意义，并检验受训者对相关理论的学习掌握情况。
可采用理论检验、直接阐述、引导思考等方法，本节课主要是对理论检验方式进行演示。
下面请看演示。
（班长）：同志们，战术基础动作是从实战经验中总结出来的战斗技能，是士兵在战场上能否有效保存自己，消灭敌人的基础。
士兵在战场上，当敌火力威胁较大，自身处于卧倒时，如发现近处有地形地物可以利用时，便可采取匍匐前进的方法向其靠近。
大学生军事教程(本科)第七章--军事技能 ppt课件
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第一节 轻武器与射击
一、轻武器常识
二、简易射击原 理
三、射击动作
现代冲锋枪打开枪托时全枪长550～750毫米， 枪托折叠后全枪长450～650毫米；普通冲锋枪的全 枪质量一般为3千克左右，轻型或微型冲锋枪一般 在2千克以下。②火力猛。大多数冲锋枪采用30～4 0发容弹量的直弹匣或弧形弹匣供弹，少数采用50、 100发螺旋式弹匣或70、100发弹鼓供弹。战斗射速 单发时约为40发/分，连发时约为100～120发/分。
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第一节 轻武器与射击
一、轻武器常识
二、简易射击原 理
三、射击动作
（一）发射与后坐 1.发射
火药气体压力将弹头（火箭弹、炮弹）从膛内 推送出去的现象叫发射。
击针撞击子弹底火，使起爆药发火，火焰通过 导火孔引燃发射药，产生大量火药气体，在膛内形 成很大的压力，迫使弹头脱离弹壳，沿膛线旋转加 速前进，直至推出枪口。
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第一节 轻武器与射击
一、轻武器常识
二、简易射击原 理
三、射击动作
弹匣（带）容量由30发以上至200发，附有两 脚架，亦可装在三脚架或固定支架上。轻机枪比重 机枪轻，可以随步兵冲锋陷阵。水冷系统由于过于 笨重，为解决枪管的冷却问题，由气冷装置所取代。
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第一节 轻武器与射击
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第一节 轻武器与射击
一、轻武器常识
二、简易射击原 理
三、射击动作
由于轻机枪一般装备到步兵分队或步兵班，部 分国家军队称为班用机枪。自20世纪50年代后，自 动步枪与轻机枪形成枪族，部分零部件可以互换。
轻机枪能全自动射击，可提供步枪无法做到的 持续压制火力。配有厚重和长的重枪管。一般在战 场上作为支援及阵地防卫武器，能够由单兵携带、 射击，是个人能使用的武器中火力较强的一种。
探讨射击项目训练中的几个问题
探讨射击项目训练中的几个问题作者：张晓花王佳来源：《决策与信息·下旬刊》2016年第05期【摘要】射击运动起源于军事和狩猎活动。
射击比赛主要分成手枪、气枪、飞碟和移动靶比赛四大项。
1896年首届奥运会只有三个射击项目，但到了2000年悉尼奥运会射击已经增加到了17个项目。
射击运动与其它项目相比，其对人的体力要求并不是很高，射击运动的难度就在于身处一片枪声的嘈杂中，在心理非常紧张的情况下，还必须稳定心神，集中精力瞄准靶心。
文章对射击项目训练中的几个问题作以探讨。
【关键词】射击项目；基础训练；要领；方式方法一、科学选材射击运动员科学选材，其测试一般采取仪器测试、量表测验和教练员的评级等测试手段。
主要在身体结构、平衡能力、反应能力、感知能力、协调能力和神经类型几个方面进行测试，根据从事射击项目的训练和执教经验发现，神经类型处于稳定型和中上型的运动员在训练及比赛中状态较好，成绩较为突出。
二、基础训练的方式方法（一）定型姿势动作姿势动作定型主要概括为两个方面：一是因材施教，根据每个人的训练情况确定一个合理正确的动作姿势结构和程序化的建立；二是保持姿势动作的稳定性并熟练运用。
姿势动作的程序化就是根据每个人的训练情况确定一个合理正确的动作姿势结构的前提下，按照正确的动作要领顺序进行射击的全过程。
随着射击队员技术学习能力的提高和对技术动作更加熟练，以及稳定性的提高，每个队员对成绩的要求也有所提高。
这时，随着枪支稳定性的延长，有些运动员会受到影响，击发时间拖延，这种稳定后期的击发情况较多，易甩远弹。
此时，教练员要经常提醒队员按击发规律完成动作，不能因为要求稳定性而延长击发时间或苛求瞄准点精力前移，否则会破坏原来建立起来的击发规律，导致走了弯路。
（二）强化训练只有拥有扎实的基本功，才能走向成功。
同时，对于队员已经掌握的技术动作，应该加以强化训练，“打”“练”“想”相结合。
开始打白纸靶，打动作体会，加深巩固好的动作概念，逐步提高动作的内在受力协调、平稳、自然。
射击初步知识点总结
射击初步知识点总结一、射击姿势1. 站姿：射手应以侧面对准射击靶标，双脚与肩同宽或略宽，使射手保持坚定平衡之势。
膝盖微屈，足尖端向前，保持一定的腿部张力。
2. 坐姿：双腿交叉，脚掌下垂，身体上半部对准靶心，肌肉放松。
3. 卧姿：尽量使身体平稳，双手用气垫来支撑枪口，保持身体舒展，放松状态。
二、瞄准目标1. 瞄准器：射击器具上的部件，能帮助射手对瞄准目标进行精确测量。
2. 瞄准方式：要注意眼睛的位置和视线的放置，放松眼睛，稳定呼吸，缓慢调整瞄准器与目标的位置。
三、呼吸控制1. 稳定呼吸：射击前练习完全控制和节制呼吸，使射手在瞄准和扳动枪机时，身体的稳定性达到最佳状态。
2. 吸气动作：在将空气完全吸入体内后，确保再次排出体内的杂质。
四、扳机控制1. 手感：用大拇指和食指轻轻的一按即可扣下扳机，手掌完全放松，用力均匀。
2. 灵敏度：手指的灵敏度能直观地影响到射击的准确度，粗糙的手指会导致扣动扳机的不稳定。
五、后坐力控制1. 身体姿势：身体姿势和力量调整好，能最大限度的减少后坐力对射手的影响。
2. 武器重量：提高射击准确性，枪的重量与后坐力成正比，可选择更重的武器帮助控制后坐力。
六、射击基本姿势1. 好的姿势：射击过程中的好姿态和身体平衡是确保射击准确无误的关键。
2. 暗示动作：射击动作具有缓慢性和规律性，扣动扳机动作一拨一拧，确保射击时的平衡。
七、射击精细训练1. 瞄准细节：要严格执行瞄准程序，尽量减少瞄准时的抖动和摆动。
2. 扳机练习：多次的训练可以帮助射手更加熟悉和控制扳机，为射手进一步提高射击能力打下坚实基础。
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对固定目标射击
• 一、对固定目标射击的特点 • 对固定目标射击，通常是各枪种的基础练习，是为使射手掌握最基 本的射击动作和技能技巧，为应用射击和战斗射击奠定良好的基础而 设置的。其特点是：目标位置不变；目标的大小、方向不变；射击距 离不变；表尺、瞄准点和瞄准景况不变；射击时间比较充裕。 • 二、对固定目标射击的方法 • 对固定目标射击，通常为精度射击。 • 射击时，射手首先应选择好射击位置，调整好依托的高低。软硬， 迅速做好射击准备。然后，按照动作要领进行稳固的据枪，正确一致 地瞄准，均匀正直地击发（详细要领参见第五章有关内容）。 • 在射击过程中，射手应注意观察弹着和修正偏差，以提高射击精度。
仰角射击
• • 仰角射击时，射击位置尽量前高后低。卧射时，两脚分开应比平地射击时稍宽，两脚 蹬地或蹬住物体，必要时右腿屈回，使身体紧贴地面。据枪时，左肘稍向里合，右肘 稍向外张。跪射和立射时，身体前倾，重心落于左脚，右脚后蹬，以保持身体平衡和 姿势的稳固。 （1）立姿射击：立姿有依托对仰角目标射击时，依托物的高度一般在1．5米以上。据 筒时，两脚前后分开，右腿后蹬伸直，左腿微屈，左膝自然贴于地物。脚架架于地物 上端（也可将握把放在地物上做支架），左手虎口向上在右肩处托握护板，四指稍向 下用力。右手握握把，两臂协力将简口抬高并稳住筒身，自然贴腮。利用墙角、树木 等地物射击时，身体左侧、左膝、左臂紧靠地物，将筒身架（靠）在地物上，左手握 脚架位于握把下方，右手握握把，两手协力保持简身稳固。 无地物利用时，上体稍向后仰，两臂自然抬起。其他要领按立姿无依托据筒。 （2）跪姿射击：跪姿有依托对仰角目标射击时，应注意喷管后有足够的安全区域。 依托物高度一般在60厘米左右。据筒时，身体紧贴依托物并尽量下蹲，两腿根据地物 自然弯曲，脚架架于地物上端（也可将握把放在地物上做支架）两手协同将筒置于右 肩、左手虎口向上在右肩处托握护板。左肘靠在左膝上，右臂自然下垂，两手协力将 筒口抬高并稳住筒身。 无依托射击时，身体稍后仰，重心落于右脚，两臂协力将简口抬高。其他要领按无 依托跪姿据筒。 （3）卧姿对仰角目标射击通常在山地作战时采用，射击位置尽量前高后低。
•
乘车射击
• 随着部队机械化程度不断提高，参战人员乘坐机动车辆实施机动作战 的机会增多。因此，为了适应未来战争的需要，着眼于发展，在完成 基本射击的基础上，增加乘车射击训练是十分必要的。 • 一、乘车射击的特点 • 车辆行进受道路、气象变化的影响，其运动的方向和速度，目标与 射击位置的角度不断变化。射击时，射手的射击姿势不易稳固，不易 准确判定距离和选择瞄准点，击发时机不易掌握，给准确射击带来一 定的影响。因此，乘车射击时，必须掌握其特点和规律。 • 二、车辆震动对射击的影响 • 车辆在运动中，由于受道路状况和机械制造及车辆加、减速的惯性 作用，使搭乘射手随车产生高低、仰俯、左右、水平震动和惯性晃动 造成射手射击姿势不稳，严重影响乘车射击的射弹命中。
对隐显目标射击
• • • • • 一、对隐显目标射击 （一）隐显目标的特点 隐显目标是战场上最常见的目标。如敌指挥员、观察员、通信员、散兵等。其特点是：出现突然、 暴露时间短、位置不固定，不易发现。 （二）对隐显目标射击的方法 为了获得良好的射击效果，应不间断地观察战场，做到：发现目标快，测量距离快，装定表尺瞄 准快，未发均匀果断。如目标隐蔽来不及射击时，应判定其下次可能出现的位置，将枪瞄向目标可 能出现的地点（重机枪方向机和精瞄准机可不固定），等目标再次出现时，稍加修正，迅速射击 （榴弹发射器射击时，如目标隐蔽尚未击发，可果断击发，靠破片杀伤敌目标）；如不能预先判定 目标出现的位置，应先做好射击准备（重机枪高低机。方向机和精瞄准机、榴弹发射器高低方向锁 紧机构可不固定）。目标出现时，迅速瞄准射击。 二、对遮障后目标射击 （一）遮障后目标的特点 遮障后目标，通常指隐蔽在子弹能够贯穿的篱笆、灌木丛。青草、高南地、烟幕等后面的目标。 其特点是：目标隐蔽，不易判定其准确位置。 （二）对遮障后目标射击的方法 对遮障后目标射击时，射手应细致观察，分析目标可能隐蔽的地方，判断遮障后目标所在的位置， 并对其实施射击；若不能判明目标的位置时，应从遮障翼侧起，每间隔0．5米（榴弹发射器按有效 杀伤直径的三分之二至五分之四）移动一次瞄准点，依次射击。重机枪对遮障后的纵长目标射击时， 可按纵深散布射的方法实施；对遗障后的横宽目标射击时，可按正面散布射的仰、俯角射击
• 仰、俯角射击，目标与射击位置通常不在 一个水平面上，受地形和外界条件影响大。 因此，射击姿势不易稳固，观察测距较困 难，不便于发扬火力，气温、气压对射弹 影响大，向上或向下射击时，射弹均比平 地射击容易打高、打远。但在高低角正负 20度以内，对射弹命中影响不大，一般不 作修正。当地形变化不大时，一般可不考 虑气温、气压影响；当高差变化明显（500 米以上）时，应进行适当的修正。
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俯角射击
• 俯角射击时，依托物不宜过高。卧射时， 腹部确实着地，两脚分开比平地射击时稍 宽，左手托枪位置稍向前，右肘尽量里合 使肩部抬高。跪射和立射时，以姿势稳固 为宜
城市战斗射击
• • • • • • • （－）仰角射击 仰角射击时，应根据仰角的大小，采取适当姿势尽可能利用墙角、阳台、 门窗以及楼顶平台作依托实施射击，以增强射击的稳固性。 重机枪（榴弹发射器）射击时，可根据仰角的大小，采用平架，适当调整 架杆的角度或采用高射架枪，取坐姿或卧姿射击。 （二）俯角射击 俯角射击时，通常是利用建筑物的楼顶平台，有护墙的阳台和窗口作依托。 利用楼顶平台时，通常采用卧姿，当俯角较大时，也可采用跪姿。重机枪 （榴弹发射器）可采用平架，适当调整架杆的角度或高射架枪。取卧、跪姿 或坐姿。 利用阳台时，应根据其高度采取适当姿势射击。重机枪（榴弹发射器）可 采取高射或半高射射击。 利用窗口时，通常利用左（右）下侧取适当姿势射击。重机枪（榴弹发射 器）应根据其高度，用就便物体（如桌、椅、柜子、木板等）垒筑简易枪座， 也可采用高射架枪，必要时可将枪身（轻机枪）放在窗台左下侧或将提把挂 在窗棱上实施简便射击。