防治高血压

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社区高血压防治策略

社区高血压防治策略

社区高血压防治策略一、引言高血压是一种常见的心血管疾病,已成为全球公共卫生问题之一。

我国高血压患病率逐年上升,给个人和社会带来了沉重的负担。

社区作为居民生活的基础单位,在高血压防治工作中具有举足轻重的地位。

本文旨在探讨社区高血压防治策略,以降低高血压患病率,提高居民健康水平。

二、社区高血压防治现状1. 高血压患者筛查:目前,社区已开展高血压患者筛查工作,通过家庭医生签约服务、健康体检等方式,对辖区居民进行血压监测,发现高血压患者并及时纳入管理。

2. 健康教育:社区定期举办高血压防治知识讲座,提高居民对高血压的认识,普及健康生活方式。

3. 药物治疗:社区医生根据高血压患者的病情,为其提供合理的药物治疗方案,并进行定期随访,调整治疗方案。

4. 非药物治疗:社区推广健康生活方式,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等,以降低高血压发病风险。

5. 健康管理:社区建立高血压患者健康档案,对高血压患者进行定期随访,了解病情变化,提供个性化健康管理服务。

三、社区高血压防治策略1. 完善高血压筛查体系:提高社区高血压筛查覆盖率,确保及时发现和管理高血压患者。

充分利用家庭医生签约服务、健康体检等渠道,对辖区居民进行血压监测。

2. 加强健康教育:提高居民对高血压的认识,普及健康生活方式。

通过多种形式的宣传活动,如讲座、宣传栏、微信等,让居民了解高血压的危害、预防方法及治疗原则。

3. 优化药物治疗:社区医生应熟练掌握高血压药物治疗原则,为患者提供合理的用药方案。

加强与上级医院的心血管专家合作,提高药物治疗效果。

4. 推广非药物治疗:社区应积极开展非药物治疗,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等,降低高血压发病风险。

举办各类健康促进活动,引导居民养成健康的生活方式。

5. 实施个性化健康管理:建立完善的高血压患者健康档案,对高血压患者进行定期随访,了解病情变化,提供个性化健康管理服务。

根据患者病情,制定合理的治疗计划和随访周期。

6. 加强社区与上级医院合作:社区应与上级医院建立紧密的合作关系,实现资源共享,提高高血压防治水平。

高血压防治知识讲PPT课件

高血压防治知识讲PPT课件
高血压的危害
对心脏的危害
增加心脏负担
增加心律失常的风险
高血压会使心脏负担加重,导致心肌 肥厚、心腔扩大等心脏结构改变。
高血压患者容易出现心律失常,如房 颤、室性早搏等。
引发心绞痛和心肌梗死
高血压是心绞痛和心肌梗死的重要危 险因素,长期高血压会导致冠状动脉 粥样硬化,引发心绞痛或心肌梗死。
对大脑的危害
感谢您的观看
THANKS
控制饮酒量
男性每日饮酒量不超过两个标准饮品,女性每日饮酒量不超过一个标准饮品。
04
高血压的治疗
药物治疗
药物治疗是高血压治疗的主要手段之一,通过使用降压药物 来降低血压,从而减少心血管事件的风险。常用的降压药物 包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
药物治疗需要遵循医生的建议,根据患者的具体情况制定个 性化的治疗方案,并定期监测血压情况,及时调整药物剂量 和种类。
详细描述
降压药并不会直接对肾脏造成伤害,反而有助于降低高血压对肾脏的损害。长期服用降压药可以帮助 控制血压,保护心脑血管和肾脏健康。
误区五:保健品可以替代降压药
总结词
保健品不能替代降压药的治疗作用,不能忽 视药物治疗。
详细描述
保健品虽然具有一定的保健功能,但不能替 代降压药的治疗作用。高血压患者应该坚持 接受医生的治疗建议,按时服药,同时结合 健康的生活方式来控制血压。
高血压的分类
原发性高血压
占95%以上,病因不明,可能与遗传、环境、饮食等因素有 关。
继发性高血压
病因明确,占5%以下,常见病因包括肾脏疾病、内分泌疾病 等。
高血压的症状
无症状期
大多数患者无明显症状,仅在体检时 发现血压升高。
症状期

2024年版我国高血压防治指南

2024年版我国高血压防治指南

高血压是一种常见的慢性病,也是全球范围内的重要公共卫生问题。

为了规范高血压的防治工作,中国医学会心血管病学分会于2024年发布了最新版的我国高血压防治指南。

以下是该指南的主要内容:1.高血压定义及分类指南将高血压定义为收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg,分为三个级别:正常血压、正常高值血压、高血压。

高血压根据血压水平和心脑血管病危险性分为三个阶段。

2.高血压的危险因素及诊断指南列举了高血压的主要危险因素,包括家族史、高龄、肥胖、高盐饮食、饮酒、吸烟、心血管疾病、糖尿病等。

对于高血压的诊断,除了测量血压外,还需要了解患者的临床情况、危险因素和有无心脑血管病史。

3.高血压的评估和辅助检查指南推荐了对于高血压患者的评估方法和辅助检查。

评估内容包括病史采集、体格检查、生活方式评估等。

辅助检查方面,可以进行心电图检查、血流动力学检查、肾功能检查、腹部超声检查、24小时动态血压监测等。

4.高血压的治疗策略和药物选择指南提出了高血压的治疗策略,包括非药物治疗和药物治疗。

非药物治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。

生活方式干预包括控制体重、限制饮盐、戒烟限酒、增加体育锻炼等。

药物治疗方面,指南列举了多种高血压药物的使用情况和特点,包括钙离子拮抗剂、ACE抑制剂、ARBs、β受体阻滞剂等。

5.高血压的并发症和管理高血压患者容易合并其他心血管疾病,如心脏病、脑血管病、肾脏病等。

指南强调对高血压患者进行并发症的风险评估和管理,包括心脑血管疾病的评估、中医药的辨证施治等。

6.高血压的随访和预后指南提出了高血压患者的随访原则和内容,建议定期测量血压,评估疗效和副作用,调整治疗方案。

预后方面,指南指出高血压患者需定期进行心脑血管事件风险评估,及时做好干预措施。

总结起来,2024年版我国高血压防治指南是一份权威的指导文件,为高血压的防治提供了科学的依据和建议。

医生和患者可以根据指南的内容制定个性化的治疗方案,并进行相关的干预和管理,以提高高血压患者的生活质量和预后。

防治高血压的措施

防治高血压的措施

防治高血压的措施高血压就像一个隐藏在身体里的小恶魔,时不时就出来捣捣乱。

你想啊,血压一高,那血管就像被吹起来的气球,鼓鼓囊囊的,随时可能爆掉,多可怕呀。

那怎么防治这个调皮的高血压呢?首先得在吃上把好关。

盐啊,可不能像不要钱似的往嘴里塞。

盐吃多了,血压就像火箭一样蹭蹭往上升。

要把盐当成敌人一样警惕,每天摄入的量得严格控制,就像给盐的入口设了个门禁,只允许少量的通过。

那些高油高糖的食物,就像是裹着糖衣的炮弹,看着美味,吃多了却是血压升高的帮凶。

要多吃蔬菜水果,它们就像是身体的小卫士,新鲜的蔬菜就像一群绿色的小精灵,在身体里跑来跑去,把坏东西都赶跑。

运动也是防治高血压的超级法宝。

不要总是像个树懒一样,整天懒洋洋地躺着或者坐着。

要动起来,哪怕像小蚂蚁搬家那样,一点点来也行。

每天散散步,就像和大自然来一场悠闲的约会。

如果能像小兔子一样蹦蹦跳跳地去运动,那就更好啦。

运动的时候,血管里的血液就像欢快的小溪流,流淌得顺畅又健康,高血压这个小恶魔就不敢轻易靠近了。

压力也会把血压往上推呢。

现在的生活啊,压力大得像一座山压在身上。

可不能让压力把自己变成一个高压锅,随时都要爆发。

要学会放松,找些乐子。

比如像个孩子一样,毫无顾忌地大笑,把烦恼都笑没了。

或者找个安静的角落,像个哲学家一样思考思考人生,把压力都释放掉。

喝酒抽烟这俩坏家伙,那是高血压的亲密伙伴。

抽烟的时候,感觉就像在给自己的身体灌毒气,血管都被熏得皱巴巴的。

喝酒呢,要是喝多了,血压就像喝醉酒的大汉,东倒西歪不受控制。

所以啊,能少碰就少碰,最好是像躲瘟疫一样远离它们。

睡眠也很关键。

要是经常熬夜,身体就像一个没充电的手机,电量不足,各个器官都不好好工作了,血压也会跟着捣乱。

要像小猪一样,保证充足的睡眠,让身体在睡梦中自我修复,把高血压这个捣蛋鬼挡在门外。

定期量血压就像是给身体做个小检查,看看有没有高血压这个小恶魔偷偷潜入。

这就好比给身体安装了一个警报器,一有风吹草动就能发现。

中国高血压防治指南与要点精选全文完整版

中国高血压防治指南与要点精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版中国高血压防治指南与要点◆1. 我国人群高血压患病率仍呈增长态势,每10个成人中就有2人患高血压;估计目前全国高血压患者至少2亿;但高血压知晓率、治疗率和控制率较低。

2. 高血压是我国人群脑卒中及冠心病发病及死亡的主要危险因素。

控制高血压可预防心脑血管疾病发病及死亡。

3. 我国是脑卒中高发区。

高血压的主要并发症是脑卒中,控制高血压是预防脑卒中的关键。

4. 降压治疗要使血压达标,以期降低心脑血管病的发病和死亡总危险。

一般高血压患者降压目标为140/90mm Hg以下;在可耐受情况下还可进一步降低。

5. 钙拮抗剂(CCB)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂以及由这些药物所组成的固定复方制剂均可作为高血压初始或维持治疗的药物选择。

联合治疗有利于血压达标。

6. 高血压是一种“心血管综合征”。

应根据心血管总体风险,决定治疗措施。

应关注对多种心血管危险因素的综合干预。

7. 高血压是一种“生活方式病”,认真改变不良生活方式,限盐、限酒、控制体重,有利于预防和控制高血压。

8. 关注儿童与青少年高血压,预防关口前移;重视继发性高血压的筛查与诊治。

9. 加强高血压社区防治工作,定期测量血压、规范管理、合理用药,是改善我国人群高血压知晓率、治疗率和控制率的根本。

◆1.我国人群50年来高血压患病率呈明显上升趋势。

目前我国约有2亿高血压患者,每10个成年人中有2人患有高血压。

2.我国人群高血压流行有两个比较显著的特点:从南方到北方,高血压患病率递增;不同民族之间高血压患病率存在一些差异。

3. 高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病的主要危险因素之一。

超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一重要危险因素。

4.我国高血压患者总体的知晓率、治疗率和控制率明显较低,分别低于50%、40%和10%。

◆1.血压水平与脑卒中、冠心病事件的风险均呈连续、独立、直接的正相关。

高血压防治宣传标语

高血压防治宣传标语

高血压防治宣传标语
高血压已经成为威胁广大人民健康的疾病,且逐渐年轻化。

下面是小编收集整理的关于高血压日的宣传标语,欢迎大家阅读参考!
全国高血压日宣传标语【1】
1、普及高血压知识,减少高血压危害
2、控制高血压,保护心脑肾
3、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

4、防治高血压要戒烟戒酒,适当运动,清淡饮食。

5、控制高血压,保护心脑肾
6、防治高血压要戒烟戒酒,适当运动,清淡饮食。

7、健康体重,健康血压
8、保持健康生活方式,控制高血压
9、控制高血压,享受健康生活
10、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

11、肥胖是血压升高的重要危险因素。

12、每人每天6克盐,控制血压保健康
13、高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

肥胖是血压升高的重要危险因素。

14、防治高血压要戒烟戒酒,适当运动,清淡饮食。

健康体重,健康血压
15、保持健康生活方式,控制高血压
16、控制高血压,享受健康生活
17、普及高血压知识,减少高血压危害
全国高血压日宣传标语【2】
“健康心率,健康血压”
高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

肥胖是血压升高的重要危险因素。

防治高血压要戒烟戒酒,适当运动,清淡饮食。

健康体重,健康血压
保持健康生活方式,控制高血压
控制高血压,享受健康生活
普及高血压知识,减少高血压危害
控制高血压,保护心脑肾
高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

防治高血压要戒烟戒酒,适当运动,清淡饮食。

中国高血压防治指南(2024年修订版)

中国高血压防治指南(2024年修订版)
➢ ABPM 还可以评估血压测量读数之间的变异 ,更加准确全面地评估血压风险 。 ➢ ABPM 还可用我于国评人估群大高动血压脉患的病弹率性、功发能病和率盐及敏其流感行性趋等势。
诊室外血压测量----HBPM
➢ HBPM可以显著提升高血压的控制率 ,改善高血压患者的预后 。 ➢ 对正常血压者可以通过HBPM及时发现高血压 ,从而提高高血压的知晓率。
我国人群高血压流行及防控现状
我国人群高血压重要危险因素
➢ 高血压危险因素包括遗传因素、年龄、体重、性别以及多种不良生活方 式等多方面。 ①我国高人钠群高、血低压钾患膳病食率、发病率及其流行趋势 ② 超重和肥胖 ③ 增龄 ④ 吸烟、过量饮酒 ⑤ 空气污染、高海拔 ⑥ 心理社会因素 ⑦ 肿瘤治疗
我国人群高血压流行及防控现状
我国人群高血压流行及防控现状
我国人群高血压患病率、发病率及其流行趋势
➢ 2018年我国年龄≥18岁成人高血压加权患病率为 27.5%,1958—2015年进行过的 5次全国范围内的高血压抽样调查相比 ,虽然各次调查总人数、年龄和诊 断 标准不完全一我致国人,但群患高病血率压总患体病率呈、增发高病的率趋及势其。流行趋势
预后密切相关。 ➢ 脑卒中仍是目前我国高血压人群最主要的并发症 ,冠心病事件也有明显上升。 ➢ 高血压导致的其他并发症包括心房颤动、心力衰竭、终末期肾病(end stage renal disease, ESRD) 、
痴呆等。
高血压与心血管风险
血压与心血管风险的关系----诊室血压与心血管风险
➢ 诊室血压水平与心脑血管病发病和死亡风险之间存在密切的因果关系。 ➢ 诊室收缩压或舒张压与脑卒中、冠心病事件、心血管疾病死亡的风险呈连续、
➢ 高血压患者的知晓率、治疗率和控制率是反映高血压防治状况的重要评价指 标。

高血压防治原则

高血压防治原则

心血管疾病
有心脏病、动脉硬化等疾 病的人更容易患上高血压。
高血压可能引发的并发症
心脏病发作
中风
高血压会增加心脏承受的负担, 易引发心脏病发作。
高血压会破坏血管,增加中风 的风险。
肾功能衰竭
高血压会损伤肾脏,导致肾功 能逐渐衰竭。
高血压防治措施
1
调整饮食习惯
ห้องสมุดไป่ตู้
减少盐的摄入,多食用富含膳食纤维的食物。
药物治疗 降低血压 阻断血压升高途径 增加尿液排钠 促进血管松弛
高血压防治原则
调整饮食习惯
合适的运动方式
• 增加新鲜水果和蔬菜的摄入量 • 减少高盐、高脂肪食物的摄入 • 选择富含健康蛋白质的食物,如鱼、豆类等
选择适当的有氧运动,如快走、骑自行车等, 每周至少进行三次,每次持续30分钟以上。
高血压防治原则
高血压是一种持续升高的血压,可能引发多种并发症。了解其原因并采取防 治措施对健康至关重要。
高血压定义
高血压是指血压持续升高的病症,其定义为收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
高血压原因
基因遗传
家族中有高血压病史会增 加患病风险。
生活方式
高盐饮食、缺乏运动、肥 胖等不良生活习惯与高血 压有关。
2
合适的运动方式
进行适度的有氧运动,如快走、游泳等。
3
药物治疗
根据医生建议,定期服用降压药物。
高血压防治原则
1 监测血压
2 减轻压力
3 规律作息
定期测量血压,及时调 整治疗方案。
学会放松自己,减少心 理压力。
保持良好的作息习惯, 充足的睡眠对降压有帮 助。
高血压防治原则
生活方式干预 控制体重 适度运动 减少钠盐摄入 戒烟限酒
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发烧时量血压,必升高二、三十度或更高水银柱的 压力,汗出烧退,血压自然恢复正常。
血压升高是身体“气血”循环受到阻碍,身体为获 得足够气血而产生的自然反应。
生气时,心脏会加速跳动,以排除因生气造成气血 不顺的循环障碍。紧张时、噪音时,心脏亦会加强 跳动而血压升高,以获取空气,排除因紧张、噪音 所造成的气血循环障碍。就像发烧不是脑的中枢神 经失控引起,脑血管病变亦不是高血压引起,而是 降血压、消炎,致心脏无力将血液输送到脑部引起。
会升高,气温回降或出汗,血压不升高。 △寒流来袭,天气冷血压升高,气温回升血压恢复正常。 △寒流、热浪造成血压升高者,乃为身体心脏虚弱的人,
不能适应气候的变化,心脏在调整血液的循环,尤其台 风来袭前夕最明显,气候天天都在变,血压亦在变。
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△感冒时,血压突然升高,感冒痊愈,血压恢复正常, 常见报载△△人,忽被降血压造成死亡,即因感冒造成 血压升高,又因心脏衰弱被降血压,更伤心脏,致感冒 风邪内攻心肾,乃误被降血压而造成死亡,非高血压造 成死亡。
降血压——利小便、扩张血管更造成心、肾的衰弱, 最后成为水积心下(或水肿)——尿毒症,皆因表 证——应发汗却被误利小便所造成,降血压、控制 血压误人多矣!
高血压、糖尿病、乙型肝炎、尿毒症、癌症......等, 足以令人一生享用不尽,甚至倾家荡产、家破人亡 的医学,只是个人身体由强转弱,由实转虚,身心 虚弱受风暑寒湿燥火之气,入侵内脏及阴经经络为 不同的经络所产生的自然生理反应现象罢了。
(一)为什么会有血压呢?
我们的鼻子在呼吸空气,皮肤毛孔亦在呼吸 空气,冬天呼吸时可见白茫茫的水蒸气,夏 天的排汗,皆身体的呼吸空气作用。
心脏(火)像蒸气机的马达,将能源(空气、 营养)用压力输送到全身。感冒、发烧时, 毛孔被蔽塞,身体无法获得所需的空气,心 脏会急速的跳动,增加压力,使血压升高, 促使血液加速循环,排除循环障碍,迫使毛 孔张开排汗,汗出烧退,使身体内获得所需 的空气。
风暑寒湿燥火感冒对人体的病变,在某经络有其病 变历程,治疗亦有其步骤程序,点滴液的乱用,却 不分风暑寒湿燥火之气,使外邪流漫全身,其作用 只是使人看不见发烧而已。事实上,风暑寒湿燥火 之气随点滴液进入五脏六腑,较发烧对健康所造成 的伤害更为严重千百倍。
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心、肾因消炎而衰弱,经络血脉就像水沟、河流受 风沙(五气)的侵袭,无法疏泄。
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老年人及心脏衰弱者,因生长、发育的作用停止, 气血衰弱,即体力的上升之能(火)衰弱,较不容 易发烧、出汗,皆因津液,气血衰弱所致,并非老 年人不容易发烧、喉咙痛、流鼻涕…就表示老年人 不感冒。
老年人的感冒、腰酸背痛,因腰为肾之腑,耳鸣重 听,因肾气虚而无力通于耳、心跳、呼吸短促、失 眠、头痛、头晕、肩颈僵硬、头重感、耳鸣、眼花、 重听等证状,皆为心、肾等内脏衰弱,无力将风暑 寒湿燥火之气的感冒风邪排出体外所产生的证状, 皆拜“消炎”而伤心、肾所致。
抗生素、消炎药、点滴液,能令大众迅速感觉到外 感疾病的消失,事实上抗生素、消炎药、点滴液对 人体的伤害,只是将风暑寒湿燥火的外感感冒转移 阵地,侵入内脏,对身体的健康实为引狼入室,而 现代的医学看不到外感表证疾病,却尽自沾沾自喜 谓之医疗科学的进步。
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糖尿病、高血压、尿毒症、癌症等数不尽的现代疾 病、医学新名辞许多只不过是感冒伤风、伤寒、伤 暑、湿热被不分青红皂白的误诊误治,造成风暑寒 湿燥火之气入侵内脏或阴经经络产生的生理现象, 中医谓之由表传里,由经络入脏腑,或由阳转阴, 或由腑传脏,或而产生的经络病变。
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风暑寒湿燥火之气入侵内脏,身体衰弱,五脏无力 调和五气,致表证的头痛变为里证的头晕、头痛 (气虚、血虚、少阴、太阴、厥阴虚寒证受风暑寒 湿燥火的头痛),表证的发烧、发热变成了身体、 手脚发麻的循环障碍、肩颈僵硬的里证,咽痛成了 口干舌燥的阴虚之证,皆为内脏衰弱,风暑寒湿燥 火之气进入内脏不调的现象。
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我们在日常生活中可体会:
△生气,血压会升高,不生气血压不会升高。 △跑步,血压会升高,不跑步血压不升高。 △食物刺激如盐等血压会升高,身体在调理食物的作用,
食物调理完毕,血压不升高。 △噪音,会使人血压增高,噪音消除,血压即恢复正常。 △热浪,天气热,血压会升高;开冷气不能流汗,血压
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(二)高血压病是如何诞生的呢?
第二次世界大战后,发明了血压计,量到血管的舒 张压、收缩压数据。
为什么血管的舒张压、收缩压会超过正常值呢?则 有90%-98%的“原因不明”,既是“原因不明” 却又将高血压的原因分为原发性高血压、续发性高 血压、青年性高血压......岂不矛盾?或又称高血 压原因系由终末小动脉之循环发生障碍,既然循环 障碍而产生阻力,那么心脏必须相对增高其压力以 完成循环任务,如此,高血压应更使其增高助其排 除循环障碍,又岂可乱降血压?
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年轻人及身体健康者,身体气血功能正常。 老年人或心脏衰弱者,其体温较年轻者低半度或一
度,乃心(火)力衰弱,影响身体获取气血的能力, 同时亦无力将身体的废水汗排出,皆因心肾衰弱所 致。因心为火、为气的上升,肾为水、为气的下降, 心、肾衰弱者,风暑寒湿燥火之气进入体内,无力 随汗排出,心、肾乃加强压力以促进血液循环,把 体内风暑寒湿燥火之气与体外的空气平衡,这就是 心脏加速跳动,促使血压上升的根本原因——即加 强排汗,“炎”即两个火, 体内之火有君火(心),相火(肾),肾中之阳称 雷龙之火,属心、肾的少阴经,火为气的上升,相 火辅助君火使气上升,因消炎而使火衰弱,火气无 力上升将风暑寒湿燥火之气蒸发成汗或水蒸气从鼻 子、皮肤排出体外。
今日医药,抗生素发展到那里,高血压的疾病即传 播到那里,皆因“消炎”致使风暑寒湿燥火之气在 体内无法平衡所致。由此可知高血压患者,就像体 衰的小孩,天天都在感冒的情形一样。
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