改变习惯-改变命运PPT课件
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知识改变命运习惯成就未来主题班会
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追求卓越--改变习惯就改变命运(ppt 60页)
上下的年轻人分为三组。 第一组规定一个月内不得在球场练习投篮； 第二组规定一个月内每天在球场练习投篮一个小时； 第三组一个月内每天想象练习投篮一个小时。 一月后，对三组球员进行同组测试。结果，第一组的投篮平均成绩退步了
；第二组的平均成绩进步了2%；以上两个组的结果都在意料之中。出人意料的 是第三组（想象联系组），平均成绩也一样进步了2%！
潜意识 （所谓的真理） - 存储“真理”； - 储存习惯和态度；
能动性/创造性 潜意识
* 保持心智健全
* 创造动力和能量 * 解决冲突
深圳问鼎企业顾问咨询有限公司
19
第三单元：思维与潜意识
□六 我们的潜意识就向一部计算机—垃圾进/
垃圾出
核心概念8：垃圾进/垃圾出
垃圾是指没有用的
。在计算机世界
里，如果人们把
多少年来，所有的世界级选手和教练员都 知道一条真理：每跑18个小时，休息6个小时。 杨不知道这个真理，不知道得睡觉，所以他马 不停蹄地跑。
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8
第一单元：成功的误区
□二 集注/排斥原理
核心概念2：集注/排斥原理
人们对问题和解决问题的可能性的认知是
有限度的，因此人们对选择的看法也往往是有
追求卓越
学生用书 职业化 专业化 系统化
0
追求卓越
变才是恒常
我们生活在一个充满变化的世界之中， 这种变化无时不在，无处不在，所以，变是 唯一不变的真理。面对变化，我们只有一种 选择—“改变”。
我们将在《改变从心开始》这门课程中 学习一些打开心灵之窗的知识，这些知识， 不仅能帮助你发现前所未有的获得成功的方 法，而且还能帮助你轻松愉快地实现你想实 现的目标与技巧。
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；第二组的平均成绩进步了2%；以上两个组的结果都在意料之中。出人意料的 是第三组（想象联系组），平均成绩也一样进步了2%！
潜意识 （所谓的真理） - 存储“真理”； - 储存习惯和态度；
能动性/创造性 潜意识
* 保持心智健全
* 创造动力和能量 * 解决冲突
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第三单元：思维与潜意识
□六 我们的潜意识就向一部计算机—垃圾进/
垃圾出
核心概念8：垃圾进/垃圾出
垃圾是指没有用的
。在计算机世界
里，如果人们把
多少年来，所有的世界级选手和教练员都 知道一条真理：每跑18个小时，休息6个小时。 杨不知道这个真理，不知道得睡觉，所以他马 不停蹄地跑。
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8
第一单元：成功的误区
□二 集注/排斥原理
核心概念2：集注/排斥原理
人们对问题和解决问题的可能性的认知是
有限度的，因此人们对选择的看法也往往是有
追求卓越
学生用书 职业化 专业化 系统化
0
追求卓越
变才是恒常
我们生活在一个充满变化的世界之中， 这种变化无时不在，无处不在，所以，变是 唯一不变的真理。面对变化，我们只有一种 选择—“改变”。
我们将在《改变从心开始》这门课程中 学习一些打开心灵之窗的知识，这些知识， 不仅能帮助你发现前所未有的获得成功的方 法，而且还能帮助你轻松愉快地实现你想实 现的目标与技巧。
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习惯决定命运PPT课件
习惯的养成
➢ 行为心理学研究表明：21天以上的重复 会形成习惯，90天的重复，会形成稳定 的习惯，即同一个动作，重复21天就会 成为习惯性动作。同理，同一个想法， 重复21天，或重复验证21次，就会变成 习惯性想法。所以，一个观念如果被别 人或是自己验证了21次以上，它一定已 成为你的信念，塑造一个良好的习惯， 大致有三个阶段。
➢ 这位学者的话代表了到会的科学家的普遍看法， 也说明一个道理：
养成良好的习惯终生受益。
小游戏
➢ （1）请大家将手掌张开，十指交叉。 停住：看一看是你的左手的大拇指在上，还 是你右手的大拇指在上？
➢ （2）现在请大家刻意改反过来交叉，即刚才 在上的拇指改在下，看看是什么感觉？
➢ （3）再来一次，按刻意改过来的交叉动作， 这次用力重复一次，我们不断重复21次。现 在是什么感觉？习惯了一点是不是？
习惯的形成
（1）1——7天左右，这时的阶段特征是 “刻意，不自然”你需要十分刻意提 醒自己改变，而你也会觉得有些不自 然，不舒服，就如同我们刚才改变手 指交叉的方式时的感觉，甚至更为不 舒服。
➢ （2）7——21天左右。不要放弃第一 阶段的努力，继续重复，跨入第二阶 段，此时的特征是“刻意，自然”， 你已经觉得比较自然，比较舒服了， 但是一个不留意，你还会回到从前。 因此，你要时刻提醒自己改变。
➢ 最先造电车的人以前是造马车的，所以 电车的标准是沿用马车的轮距标准。而早期 的铁路是由造电车的人所设计的，因此，四 英尺又八点五英寸成了现代铁路两条铁轨之 间的标准距离。
➢ 更为奇妙的是，人们的这个习惯影响到 了美国航天飞机燃料箱两旁的两个火箭推进 器的宽度。这是因为这些推进器造好之后要 用火车运送，路上又要通过一些隧道，而这 些隧道的宽度只比火车轨宽一点，因此火箭 助推器的宽度是由铁轨的宽度所决定的。
励志改变命运(33页)精品PPT课件
❖ 第二类是人才 能够决定自己命运的人；
❖ 第三类是人手 出卖劳动力维持生存的人；
❖ 第四类是人渣
重复旧的行为，只能得到旧的结果！
管理大师的忠告：只有一条路，你走哪条路？
要么改变，要么灭亡！
——彼得·德鲁克
重复旧的行为，却还希望得到新的结果，这无异于是新时代的精神病
关于问题的思考：
❖ 在人生中，我们“已经知道的范围”比较 大？还是“未知的范围”比较大？
梦想有多大，人生的舞台就有多大
如何成就精彩的人生呢？
自信
行动 梦想 目标
观念
学习
人生目标比努力还要重要
❖ 成功杂志在1953年为耶鲁大学毕业生做的 调查:你设了目标吗?你写下来吗?你有实践 的计划吗?
❖ 1973年再度调查:有目标但未写下来的人 (13%),平均收入是没有目标者(84%)的二倍, 写下人生目标的人(3%)的总收入是其它人 （97%）合计的十倍.
励志改变命运 梦想启动未来
从放牛娃的“职业定位”谈起
❖ 一个人没有志向的人，他的一生能够参照 的只有父母所走的足迹。
❖ 8岁放牛娃的职业定位：放牛——赚钱—— 娶媳妇——生娃——循环
职业定位准确的关键：立志
❖ 身高只有1米5，曾经被省队和国家队都 拒绝过 。
❖ 运动生涯中，冠军头衔132个,曾经获得 过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠 军
自信
行动 梦想 目标
观念
学习
行动、行动、行动
我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃， 我的目标不可能达到。 一切的一切毫无意义———除非我们付诸 行动。
如何成就精彩的人生呢？
自信
行动 梦想 目标
观念
学习
正确的挫折观
❖ 第三类是人手 出卖劳动力维持生存的人；
❖ 第四类是人渣
重复旧的行为，只能得到旧的结果！
管理大师的忠告：只有一条路，你走哪条路？
要么改变，要么灭亡！
——彼得·德鲁克
重复旧的行为，却还希望得到新的结果，这无异于是新时代的精神病
关于问题的思考：
❖ 在人生中，我们“已经知道的范围”比较 大？还是“未知的范围”比较大？
梦想有多大，人生的舞台就有多大
如何成就精彩的人生呢？
自信
行动 梦想 目标
观念
学习
人生目标比努力还要重要
❖ 成功杂志在1953年为耶鲁大学毕业生做的 调查:你设了目标吗?你写下来吗?你有实践 的计划吗?
❖ 1973年再度调查:有目标但未写下来的人 (13%),平均收入是没有目标者(84%)的二倍, 写下人生目标的人(3%)的总收入是其它人 （97%）合计的十倍.
励志改变命运 梦想启动未来
从放牛娃的“职业定位”谈起
❖ 一个人没有志向的人，他的一生能够参照 的只有父母所走的足迹。
❖ 8岁放牛娃的职业定位：放牛——赚钱—— 娶媳妇——生娃——循环
职业定位准确的关键：立志
❖ 身高只有1米5，曾经被省队和国家队都 拒绝过 。
❖ 运动生涯中，冠军头衔132个,曾经获得 过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠 军
自信
行动 梦想 目标
观念
学习
行动、行动、行动
我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃， 我的目标不可能达到。 一切的一切毫无意义———除非我们付诸 行动。
如何成就精彩的人生呢？
自信
行动 梦想 目标
观念
学习
正确的挫折观
习惯决定成败心态改变命运
习惯决定成败心态改变命运
6、乐于助人
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习惯决定成败心态改变命运
7、登高望远，淘冶情操
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习惯决定成败心态改变命运
8、对人对己都要严格要求
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习惯决定成败心态改变命运
9、经常出去呼吸一下新鲜空气
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习惯决定成败心态改变命运
10、要坚持运动，比如打水
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习惯决定成败心态改变命运
★ 友情提示：
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习惯决定成败心态改变命运
1、客观看待学习、生活中的挫折， 积极主动对自己作出事实求是的评价， 形成正确的自我观念；然后，客观认识 个人能力的优势和劣势，确定适合自己 的追求目标，并通过艰苦努力实现目标；
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习惯决定成败心态改变命运
习惯决定成败心态改变命运
温馨提示：
人生可以没 有很多东 西，却唯 独不能没 有希望。
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习惯决定成败心态改变命运
态二 、 积 极 的 心
•
•一个想超越自己 影子的男孩。
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习惯决定成败心态改变命运
•三、自强的心态
•故事分享：断箭。
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习惯决定成败心态改变命运
•3）狂妄心 ——“怎么讲的呢，还不如我呢！”。
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习惯决定成败心态改变命运
认识复读：复读是一种精神，一种
状态，是人生的重要旅程。我们注 定要去攀越书山，跨越题海，困难 与挫折在所难免。
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习惯决定成败心态改变命运
复读代表生命的执着与顽强
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力； 你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。
改变习惯改变命运..34页PPT
改变习惯改变命运..
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
END
பைடு நூலகம்
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
END
பைடு நூலகம்
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
改变习惯-改变命运PPT课件
好习惯的养成需要21天 巩固这个好习惯需要90天
.
1
大象现象
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象 怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎， 直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。
结论：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑
住。
.
.
13
播种一种行为， 收获一种习惯； 播种一种习惯， 收获一种性格； 播种一种性格， 收获一种命运。
.
14
~~谢谢大家~~
.
15
.
10
一个人要成功，就必须打破习惯的思维
模式，也就是一定要打断惯性。
.
11
如果我们能懂得改变、打破旧有想法，就能通过能力 感，激发进取、乐观和希望. ，勇敢的面对新的挑战。12
成功者的7项习惯
• 一、 别指望谁能推着你走——积极的心态能让你拥有“选择的自由”。 • 二、 忠诚于自己的人生计划——你想成为怎样的人？ • 三、 做对你有益的事，要有能力选择不做什么——永远做最重要的事。 • 四、 不断学习与进步——学习力决定竞争力。 • 五、 换位思考的沟通——了解他人，表达自我。 • 六、 1+1大于2——整合的力量。 • 七、 身心平衡——人生最值得投资的就是磨练自己。
2
人们的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，
而他们的行动，则多半取决于习惯。
.
3
我们的习惯开始于无意的观察、细节的暗示， 一点点的随着实践长.大、积累、成熟起来。 4
我们常听到有人起誓说以后要做什么，或者不再 做什么；而结果却是从前做些什么，后来依然做什么。
.
5
习惯成自然，成了自然之后，习惯便很难改变。
.
1
大象现象
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象 怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎， 直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。
结论：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑
住。
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播种一种行为， 收获一种习惯； 播种一种习惯， 收获一种性格； 播种一种性格， 收获一种命运。
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~~谢谢大家~~
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一个人要成功，就必须打破习惯的思维
模式，也就是一定要打断惯性。
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如果我们能懂得改变、打破旧有想法，就能通过能力 感，激发进取、乐观和希望. ，勇敢的面对新的挑战。12
成功者的7项习惯
• 一、 别指望谁能推着你走——积极的心态能让你拥有“选择的自由”。 • 二、 忠诚于自己的人生计划——你想成为怎样的人？ • 三、 做对你有益的事，要有能力选择不做什么——永远做最重要的事。 • 四、 不断学习与进步——学习力决定竞争力。 • 五、 换位思考的沟通——了解他人，表达自我。 • 六、 1+1大于2——整合的力量。 • 七、 身心平衡——人生最值得投资的就是磨练自己。
2
人们的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，
而他们的行动，则多半取决于习惯。
.
3
我们的习惯开始于无意的观察、细节的暗示， 一点点的随着实践长.大、积累、成熟起来。 4
我们常听到有人起誓说以后要做什么，或者不再 做什么；而结果却是从前做些什么，后来依然做什么。
.
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习惯成自然，成了自然之后，习惯便很难改变。
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好习惯的养成需要21天 巩固这个好习惯需要90天
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大象现象
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象 怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎， 直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。
结论：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑
住。
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一个人要成功，就必须打破习惯的思维
模式，也就是一定要打断惯性。
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如果我们能懂得改变、打破旧有想法，就能通过能力 感，激发进取、乐观和希望. ，勇敢的面对新的挑战。12
成功者的7项习惯
• 一、 别指望谁能推着你走——积极的心态能让你拥有“选择的自由”。 • 二、 忠诚于自己的人生计划——你想成为怎样的人？ • 三、 做对你有益的事，要有能力选择不做什么——永远做最重要的事。 • 四、 不断学习与进步——学习力决定竞争力。 • 五、 换位思考的沟通——了解他人，表达自我。 • 六、 1+1大于2——整合的力量。 • 七、 身心平衡——人生最值得投资的就是磨练自己。
2
人们的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，
而他们的行动，则多半取决于习惯。
.
3
我们的习惯开始于无意的观察、细节的暗示， 一点点的随着实践长.大、积累、成熟起来。 4
我们常听到有人起誓说以后要做什么，或者不再 做什么；而结果却是从前做些什么，后来依然做什么。
.5Biblioteka 习惯成自然，成了自然之后，习惯便很难改变。
.
6
习惯性的思维方式会让人遇到熟悉的事物时，不设防， 麻痹大意，往往就在. 这种时候发生意外。 7
人们总是凭着昨天的主观经验去推断今天的 必然，往往失算让你受. 到措手不及的惩罚。 8
从某种意义上来说是惰性的象征，人们往往习惯 接受已存在的事实而不愿. 假设新的现象会发生，9
习惯的力量比理智更加有力，更加简便。
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播种一种行为， 收获一种习惯； 播种一种习惯， 收获一种性格； 播种一种性格， 收获一种命运。
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~~谢谢大家~~
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大象现象
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象 怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎， 直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。
结论：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑
住。
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一个人要成功，就必须打破习惯的思维
模式，也就是一定要打断惯性。
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如果我们能懂得改变、打破旧有想法，就能通过能力 感，激发进取、乐观和希望. ，勇敢的面对新的挑战。12
成功者的7项习惯
• 一、 别指望谁能推着你走——积极的心态能让你拥有“选择的自由”。 • 二、 忠诚于自己的人生计划——你想成为怎样的人？ • 三、 做对你有益的事，要有能力选择不做什么——永远做最重要的事。 • 四、 不断学习与进步——学习力决定竞争力。 • 五、 换位思考的沟通——了解他人，表达自我。 • 六、 1+1大于2——整合的力量。 • 七、 身心平衡——人生最值得投资的就是磨练自己。
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人们的思考取决于动机，语言取决于学问和知识，
而他们的行动，则多半取决于习惯。
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我们的习惯开始于无意的观察、细节的暗示， 一点点的随着实践长.大、积累、成熟起来。 4
我们常听到有人起誓说以后要做什么，或者不再 做什么；而结果却是从前做些什么，后来依然做什么。
.5Biblioteka 习惯成自然，成了自然之后，习惯便很难改变。
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习惯性的思维方式会让人遇到熟悉的事物时，不设防， 麻痹大意，往往就在. 这种时候发生意外。 7
人们总是凭着昨天的主观经验去推断今天的 必然，往往失算让你受. 到措手不及的惩罚。 8
从某种意义上来说是惰性的象征，人们往往习惯 接受已存在的事实而不愿. 假设新的现象会发生，9
习惯的力量比理智更加有力，更加简便。
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播种一种行为， 收获一种习惯； 播种一种习惯， 收获一种性格； 播种一种性格， 收获一种命运。
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