防治碘缺乏病知识宣传
2023年全国防治碘缺乏病日-碘缺乏病宣传知识科普
2023年全国防治碘缺乏病日-碘缺乏病宣传知识科普2023年5月15日是我国第30个“全国防治碘缺乏病日”，宣传主题为“科学补碘三十年，利国利民保健康”。
碘，是人体必要的微量元素，能参与能量代谢与维持调节体温，还可促进人体的生长发育、大脑和神经系统发育。
缺碘，会引起地方性甲状腺肿、地方性克汀病、精神功能受损、青少年体格发育迟滞等问题。
碘——人体的“智力元素”碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样作为营养素存在于人体。
有“智力元素”之称。
虽然它在人体内的含量仅有20—50毫克（平均30毫克），是身体重量的两百万分之一，却是维持甲状腺功能正常、促进代谢过程、保持机体正常生长发育、保持神经系统功能和智力发育正常的健康保证。
碘缺乏会患上缺碘性甲状腺肿，也就是我们常说的“大脖子病”。
不同时期缺碘的危害01胎儿期缺碘胎儿所需要的碘全部来自母亲，如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。
02新生儿期缺碘会影响大脑正常发育，可致亚克汀病、智力缺陷、聋哑、生长发育障碍等问题。
03儿童及青春期缺碘可致甲状腺肿、单纯性聋哑、损害儿童智力和生长发育等问题。
04成人期缺碘可致甲状腺肿、甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。
缺碘的症状颈部肿胀不适是缺碘最常见的症状，被称为“甲状腺肿”。
有些人还会出现吞咽困难，呼吸困难，声音嘶哑，刺激性咳嗽等症状。
其次，体重不明原因增加也是碘缺乏的另一个迹象。
如果身体内没有足够的碘来制造合成甲状腺素，就会给身体发出信号，减少运动，吃得更多，储存能量，燃烧更少的能量。
因此，突然肥胖的朋友们一定要当心，切不可大意。
此外，乏力、嗜睡，做什么都提不起精神等表现，也是碘缺乏比较常见的症状，当甲状腺素水平较低时，身体不能像平时那样产生足够的能量，这就会导致能量水平供给不足，让人感觉疲劳和虚弱。
如何科学补碘要预防以上疾病，最佳方法就是食用碘盐。
食用碘盐不仅安全、有效、容易推广，还符合微量、长期、生活化的补碘原则。
碘缺乏病防治日宣传资料
碘缺乏病防治日宣传资料我国是缺碘较为严重的国家，缺碘地区分布极为广泛，几乎涉及整个国家;受碘缺乏病威胁的人口极多，几乎涉及全社会的每个人，男女老少没有例外。
碘缺乏病最严重的地区一般多在边远偏僻、交通不便、经济文化落后的地区。
而且补碘必须长期坚持，年年岁岁世世代代地坚持，否则6个月不补充足够的碘，生活在缺碘地区的人就会患碘缺乏病。
针对上述国情，我国要消除碘缺乏病，就必须找到一种使用方便、经济实惠、安全有效的补碘措施，并且是适合整个国家、全体人民的需求。
人类在同碘缺乏病的斗争实践中找到了食用碘盐预防碘缺乏病的方法，史料证明这方法已沿用了100多年。
本世纪的科学研究和公共卫生调查也都证明，食用碘盐预防碘缺乏病确实有效。
从1948年开始，联合国儿童基金会、联合国粮农组织、世界卫生组织、国际碘缺乏病控制委员会等国际机构使大力支持碘缺乏病的防治，并提倡以食用碘盐为防治碘缺乏病的基本方法。
发达国家在消除了碘缺乏病后仍坚持食用碘盐。
如美国、法国、加拿大、日本等，由于人们文化素质较高，对碘缺乏危害有深刻的认识和强烈的自我保健意识。
这些国家虽然在市场上碘盐和非碘盐同时销售，但同时富碘食品、保健品市场非常活跃，食用非碘盐的人们也可以从其它途径获得人体需要的碘。
防治碘缺乏病的最根本措施是食盐加碘。
这是被许多国家近一个世纪的防治工作所证实的，是各种补碘办法中最好的方法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化要求。
但碘是一种很活泼的物质，食盐中的碘会随着存放时间的增加而丢失，致使碘含量越来越少。
因此在使用中要注意以下事项，以保证发挥碘盐最大效能。
1、注意保存碘盐的方法。
要将碘盐装在玻璃或陶瓷缸中，加上盖子，并将盐缸放在凉爽、没有太阳直射的地方，尽量不要使盐受热。
碘盐在高温环境中存放，碘的丢失较在室温较低环境中存放时较快。
因此，保存碘盐方法要科学。
另外，一次买盐也不要太多，否则会花了碘盐的价钱却吃不到碘。
碘缺乏病宣传教案
碘缺乏病宣传教案一、教学目标1、让学生了解碘缺乏病的概念、症状及危害。
2、使学生明白碘缺乏病的预防方法和措施。
3、培养学生关注自身健康，养成良好的饮食和生活习惯。
二、教学重难点1、重点（1）碘缺乏病的症状和危害。
（2）碘缺乏病的预防方法。
2、难点（1）如何让学生理解碘在人体中的作用机制。
（2）如何引导学生在日常生活中积极预防碘缺乏病。
三、教学方法1、讲授法：讲解碘缺乏病的相关知识。
2、讨论法：组织学生讨论碘缺乏病的预防措施。
3、案例分析法：通过实际案例让学生更直观地了解碘缺乏病的危害。
四、教学过程（一）导入（5 分钟）通过展示一些因碘缺乏而导致疾病的图片或视频，引起学生的兴趣和关注，从而引出本节课的主题——碘缺乏病。
（二）知识讲解（20 分钟）1、碘缺乏病的概念碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。
包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。
2、碘在人体中的作用碘是人体合成甲状腺激素的重要原料。
甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢、神经系统和心血管系统等都有着重要的调节作用。
3、碘缺乏病的症状（1）地方性甲状腺肿：俗称“大脖子病”，主要表现为甲状腺肿大，可压迫气管、食管和喉返神经，引起呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等症状。
（2）地方性克汀病：主要发生在严重碘缺乏地区的儿童，表现为智力低下、聋哑、生长发育迟缓、身材矮小等。
（3）地方性亚临床克汀病：症状相对较轻，但仍会对儿童的智力和生长发育产生一定的影响。
4、碘缺乏病的危害（1）影响儿童的智力发育：碘缺乏会导致儿童大脑发育迟缓，智力水平下降，严重者会出现痴呆、聋哑等症状。
（2）影响生长发育：碘缺乏会导致儿童生长迟缓、身材矮小，性发育迟缓等。
（3）影响生殖功能：碘缺乏会导致孕妇流产、早产、死产、胎儿畸形等。
（三）小组讨论（15 分钟）组织学生分成小组，讨论以下问题：1、我们日常生活中哪些食物含碘丰富？2、如何预防碘缺乏病？（四）小组汇报（10 分钟）每个小组派代表汇报讨论结果，教师进行总结和补充。
碘缺乏病宣传内容
碘缺乏病宣传内容
碘缺乏病是一种因体内碘元素不足引起的疾病。
碘是人体必需的微量元素之一，它在人体内的主要作用是合成甲状腺激素，参与人体的新陈代谢。
如果长期缺乏碘元素，甲状腺无法正常合成甲状腺激素，导致甲状腺肿大和功能减退，出现碘缺乏病。
碘缺乏病的主要症状包括甲状腺肿大（也称甲状腺突出）、甲状腺功能减退、贫血、智力低下、心肌病和免疫功能下降等。
甲状腺肿大是碘缺乏病的最早和最常见的症状，出现在甲状腺前面或侧面，可以单侧或双侧，有时可以压迫气管和食管，引起呼吸困难和吞咽困难。
碘缺乏病对人体健康的危害很大。
长期缺乏碘元素会导致人体新陈代谢的紊乱，严重影响人的生长发育和智力发育。
在妊娠期间，碘缺乏病会影响胎儿的智力和神经发育，甚至引起胎儿死亡或畸形。
因此，对于孕妇和儿童特别需要注意补充足够的碘元素。
预防碘缺乏病的方法是通过合理膳食补充足够的碘元素。
富含碘元素的食物包括海产品、海带、紫菜、虾皮、海藻等。
此外，可以通过口服碘盐、碘化油等途径进行预防。
但是，摄入过量的碘元素也会对人体造成损害，因此，要适量补充碘元素。
总之，碘缺乏病是一种常见的疾病，对人体健康有着严重的危害。
预防碘缺乏病的最好方法是通过合理膳食，适量补充碘元素，特别是孕妇和儿童更应该注意。
碘缺乏病防治知识宣传
碘缺乏病防治知识宣传什么是碘缺乏病？碘缺乏病，是由于人类生活环境中缺碘造成的一种地域性疾病。
它对肌体的危害表现为种种疾病形式，如地方性甲状腺肿（大脖子病）、地方性克汀病（呆、聋、哑、小、瘫），孕妇流产、早产、死产，婴儿先天性畸形，新生儿死亡率增高等。
更严重的是，碘缺乏会影响胎儿和婴儿的脑发育，造成程度不同的智力损害。
它是世界上已知的导致人类智力损害最主要的原因，在智力残疾者中80%是缺碘引起的。
碘缺乏病的危害碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为地方病之一。
由于分布广泛，受害人多和危害严重，碘缺乏已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生问题。
环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的人群有一亿多人。
生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺素合成分泌减少，引起一系列的损伤。
胎儿期缺碘，会导致胎儿发育不良，造成流产、早产、死胎、畸形，影响胎儿的脑和神经系统发育，出现不同程度的智力伤残，甚至白痴、聋哑。
儿童期和青春期缺碘，导致甲状腺肿，青春期甲状腺功能低下，体格发育落后等。
成人期缺碘，造成甲状腺肿大，甲状腺功能低下等。
碘缺乏危害病因清楚，防有办法。
只要长期科学补碘，就能免受碘缺乏之害，保证身体健康。
地方性克汀病地方性克汀病多出现在严重的地方性甲状腺肿流行区，该区至少有1/5人群患有甲状腺肿，一般患病率占甲状腺肿地区人口的1～5％，严重地区高达5～10％。
本病是胚胎时期和出生后早期碘缺乏与甲状腺功能低下所造成的大脑与中枢神经系统发育分化障碍结果。
地方性克汀病的诊断1.必备条件①出生、居住于低碘地方性甲状腺肿区。
②有精神发育不全，主要表现为不同程度的智力障碍。
2.辅助条件神经系统症状：①不同程度的听力障碍。
②不同程度的语言障碍。
③不同程度的运动神经障碍。
甲状腺功能低下症状：①不同程度的身体发育障碍。
②不同程度的克汀病形象。
第23个防治碘缺乏病日宣传活动方案3篇
第23个防治碘缺乏病日宣传活动方案第23个防治碘缺乏病日宣传活动方案精选3篇（一）活动名称：第23个防治碘缺乏病日宣传活动活动目标：1. 提高公众对于碘缺乏病的认识和关注程度；2. 促进碘盐普及和合理使用；3. 增加碘缺乏病的防治知识传播；4. 鼓励公众积极参与碘缺乏病的防治工作。
活动时间：每年10月21日活动内容：1. 举办大型宣传集会：在公共场所或社区中心，组织一场宣传集会，邀请相关专家和媒体参与。
开展碘缺乏病防治知识讲座，分享相关信息和案例，提供解答和建议。
2. 举办碘盐普及宣传活动：在学校、社区、工厂等公共场所，设置宣传摊位，向公众发放宣传资料和小册子，介绍合理使用碘盐的重要性，教授正确的碘盐测定方法。
3. 媒体宣传：通过电视、广播、报纸、网络等媒体渠道，发布碘缺乏病相关的新闻报道、专题节目、公益广告等，提高公众对碘缺乏病的认知度和关注度。
4. 组织培训活动：在医院、学校等机构，邀请相关专家开展碘缺乏病防治培训，提高医务人员和教师的专业知识水平，加强基层防治能力。
5. 组织义诊活动：在社区、乡村等地，组织碘缺乏病免费义诊活动，为群众提供免费的碘缺乏病检测和咨询服务，引导公众积极参与健康管理。
6. 召开座谈会：邀请政府官员、专家学者、公益组织代表等，在会议中分享碘缺乏病防治经验和成果，提出相关政策建议，共同推动碘缺乏病的防治工作。
活动预期效果：1. 提高公众对于碘缺乏病的认识和关注程度，增加公众参与碘缺乏病的防治意识；2. 增加碘盐普及和合理使用，促进碘缺乏病的防治工作；3. 加强医务人员和教师的专业知识水平，提高基层防治能力；4. 提供碘缺乏病免费检测和咨询服务，引导公众积极参与健康管理；5. 促使政府重视碘缺乏病的防治工作，推动相关政策的制定和实施。
活动执行方案：1. 确定活动的日期、地点和主题；2. 编制活动宣传资料和海报，广泛宣传；3. 协调相关专家和组织参与活动，提供讲座、培训和义诊等服务；4. 在活动现场设置摊位和展板，向公众发放宣传资料，解答问题；5. 预先向媒体发布活动消息，并安排媒体报道和专题节目；6. 活动结束后，整理总结活动成果和反馈意见，为下一年的活动提供参考。
碘缺乏病防治日相关宣传材料
碘缺乏病防治日相关宣传材料篇一：全国第21个“防治碘缺乏病日”宣传材料全国第21个“防治碘缺乏病日”宣传材料——科学补碘，保护智力正常发育碘缺乏病防治知识（一）碘——人体的微量元素碘虽然在人体的含量极低，但作用却很重要，绝对不能少了它，一旦人体缺少了碘，就会发生一系列的病态，也就是所谓的“碘缺乏病”。
碘——合成甲状腺素的原料，甲状腺素的主要生理功能是促进机体的新陈代谢、促进胎儿和青少年的发育与成长，尤其是它对神经系统及智力正常发育的影响更为重要。
作为合成甲状腺激素重要原料的碘，如果缺乏，则人体合成甲状腺激素的量就会减少或不足，进而影响新陈代谢、阻滞机体生长发育、使整个机体的生理功能异常。
首当其冲的则是对神经系统与智力发育的影响，导致不同程度的智力损害、弱智或智力残疾。
人为什么会缺碘？人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。
然而，世界上很多地区，尤其我国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。
这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的家畜、家禽乃至野生动物体内的碘含量也不多。
如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的粮食，当然就不能得到足够的碘供应。
如果3～6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。
碘缺乏病的主要表现与危害碘缺乏病是人体缺碘后产生一系列生理改变，发生一系列病态的总称。
它的主要表现和危害如下：◆缺碘导致智力低下、呆傻、白痴等智力残疾。
◆缺碘导致地方性甲状腺肿，俗称“大脖子病”。
◆严重缺碘可导致地方性克汀病，这主要是由于胎儿期及婴儿期严重缺碘，病人呈呆傻、矮小、聋哑、瘫痪呈现特殊丑陋面容。
◆孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。
◆缺碘不很严重时，虽未出现典型的克汀病的症状，但仍有智力低下或发育滞后，即所谓的亚克汀病。
碘缺乏病对人体健康的损害是严重而多方面的，对社会尤其是对人口素质及经济发展的有害影响是十分深远的。
2020年碘缺乏病防治日宣传主题及碘缺乏病防治知识
2020年碘缺乏病防治日宣传主题及碘缺乏病防治知识5月15日是全国第22个防治碘缺乏病日,宣传主题:科学补碘重在生命最初1000天2015年5月15日是第22个“全国防治碘缺乏病日”,宣传主题为“科学补碘,重在生命最初1000天”.怀化市疾病预防控制中心提醒公众,碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足,造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征.碘缺乏病最大的健康危害是造成处于生长发育期的胎儿、婴幼儿、儿童及青少年的智力发育损作,而这种损伤一旦发生就不可逆转,无法治愈,直接影响社会人口素质的构成.碘缺乏病防治知识一、什么是碘缺乏病及碘缺乏病危害?答:碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称.其危害除地方性甲状腺肿和地方性克汀病两种典型表现外,最主要的危害是缺碘影响胎儿的脑发育,导致儿童的智力和体格发育迟滞或永久性障碍,造成病区人群的智能损害.缺碘也可导致流产、死产、先天畸形和新生儿死亡率增高等,妇女和儿童是碘缺乏最主要的受害者.二、人群补碘的措施有哪些?答:补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等.我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐.此外,也可以通过服用含碘保健品和食用海带、紫菜、贝类等富碘食物补碘.三、缺碘与智力、智商的关系人们通常用智商来表示人的智力,正常人的智商为100左右.缺碘将会损伤儿童智力.通常我们将缺碘分为重度和轻度.重度缺碘的儿童,智力损伤严重,智商低于50,呈白痴状态,生活不能自理;轻度缺碘的儿童,智力损伤略轻,智商在50~69之间,呈弱智状态,生活基本能自理.四、怎样判断体内是否缺碘?判断体内是否缺碘,可以通过检查尿液中的碘或者观察有无甲状腺肿大来确定.1、检查尿碘:人每天从尿中排出的碘能够反映体内碘的水平.吃的碘多,尿中的碘就多;吃的碘少,尿中的碘就少.所以尿碘是判断是否缺碘的一个敏感指标,如果多次检查发现尿碘不足,就应该及时就医.2、观察甲状腺:儿童体内碘缺乏持续3~4个月之后,甲状腺就会出现明显的肿大,表现为“大脖子”.儿童生长发育迅速,需碘量大,因此儿童是碘缺乏最敏感的人群.我国将8~10岁的学龄儿童作为碘缺乏病监测的主要目标人群,通过定期检查他们的尿碘指标和甲状腺肿大情况,就可以判断该地区人群的碘营养水平.五、为什么说食盐加碘是防治碘缺乏病的最好方法?答:预防、控制碘缺乏病的根本措施就是补碘.正常成人每日需要的供碘量约为150微克,人体对碘的储存能力有限.由于自然环境缺碘是长期存在的,因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则.食盐是人体的每日所需,符合长期、微量、日常和方便的原则.人类经过近一百年的探索和实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势,成为补碘的最佳途径.六、哪些人不宜吃碘盐?答:甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者中的少数人,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐.生活在高碘地区的居民,他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘,这部分人群也不宜食用碘盐.各地盐务应当按照国家规定,合理增设不加碘食盐专柜,方便甲状腺疾病患者购买不加碘食盐.。
碘缺乏病防治知识宣传总结
碘缺乏病防治知识宣传总结2023年5月15日是我国第__个“防治碘缺乏病日”，宣传主题为“坚持科学补碘，预防碘缺乏病”。
为做好相关宣传工作，动员各级政府、有关部门及全社会共同关注和参与碘缺乏病防治工作，根据《转发自治区防治地方病领导小组办公室转发国家十三个部门关于开展2023年防治碘缺乏病日宣传活动的通知的通知》巴卫明发【2023】48号文件以及自治州地方病防治领导小组办公室下发的《关于开展2023年全国第十八届防治碘缺乏病日宣传活动方案的通知》精神，我州各地于5月13日至15日开展了较大规模、多种形式的防治碘缺乏病宣传活动，各地通过当地政府，作了广泛动员，开展了卓有成效的宣传活动：一、突出宣传重点、增加宣传力度：各县市充分认识碘缺乏病防治工作的重要性、艰巨性和长期性，切实加强碘缺乏病防治知识宣传普及工作，确保在实现“十一五”规划目标的基础上，巩固和扩大碘缺乏病防治成果。
针对我州且末未达到消除碘缺乏病目标阶段、__县尚处于基本实现消除碘缺乏病目标阶段这一现实，__卫生局、__疾控中心于515前到__县举办了__地方病防治培训班，并参加了__县515宣传活动，造成强大声势，以加大宣传力度。
二、加强宝剑宣传工作组织领导，统筹宣传安排各地认真履行部门职责，进一步强化政府主导、部门配合的工作机制，充分利用“防治碘缺乏病日”的契机，围绕“坚持科学补碘，预防碘缺乏病”的宣传主题，周密部署、精心安排，广泛、深入地宣传碘缺乏病防治知识及普及碘盐对于保护人民健康、提高民族素质的重要性。
每个县市均是各部门配合，有力促进防治碘缺乏病宣传工作，唤起全社会对碘缺乏病防治工作的支持，引导公众对“食盐加碘防治碘缺乏病”的信赖和支持。
三、结合各县市实际情况，注重宣传实效各县市在当地政府统一领导下，协同做好“防治碘缺乏病日”宣传工作。
结合当地实际情况，充分利用报刊、电视等媒体向公众提供知识性信息，多方位强化宣传，营造积极的舆论环境。
地方病防治知识
地方病防治知识2022年5月15日是我国第28个“全国防治碘缺乏病日”，宣传主题为“科学补碘，健康一生”。
碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育，当摄入缺乏时，机体会出现一系列障碍。
碘缺乏病是由于自然环境缺碘，造成人体碘摄入缺乏而发生的一系列疾病的总称。
它包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病、胎儿流产、早产、死产、先天畸形等。
地方性甲状腺肿是碘缺乏病最明显的表现形式，而地方性克汀病是碘缺乏病最严重的表现形式。
碘缺乏病是世界上分布最广、受威胁人口最多的一种疾病，分布于全球碘缺乏的地理环境中，我国是世界上碘缺乏病分布最广、疫情严重的国家之一。
碘缺乏病的高危人群是0～2岁婴幼儿、儿童、孕妇及哺乳期妇女。
胎儿期和婴幼儿期是孩子大脑发育的关键时期，缺碘会影响其大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。
胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养缺乏会造成胎儿缺碘;严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。
所以，妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。
成年人缺碘可能导致甲状腺功能低下，容易出现疲劳、精神不集中、工作效率下降等问题。
碘缺乏病是全球性公共卫生问题，不仅分布广泛，而且流行于偏僻、经济文化落后的地区，不分男女老少都受侵害。
碘缺乏病的病因清楚，防有方法，食盐加碘是消除碘缺乏病最根本、平安、经济、简便的措施。
我国大局部地区外环境〔水、土壤等〕几乎都缺碘，尤其是山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重，外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月。
碘缺乏病是可以预防的，最简便、平安、有效的预防方式是食用碘盐，要长期坚持食用碘盐。
2001年WHO发布的每日碘的推荐供应量为：0～59个月学前儿童90微克/日，6～12岁學龄儿童120微克/日;12岁以上人群150微克/日;孕妇和哺乳期妇女250微克/日。
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碘缺乏病防治知识
碘缺乏病及其原因：
我们知道,食物是身体内碘的主要来源。
如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物（如羊、牛、狗和兔等），也会碘营养不足。
如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。
虽然大多数人看上去似乎很"正常"，只有部分人会表现出明显病态-地方性甲状腺肿和地方性克汀病。
但实际上，这种"正常"是一种隐藏的病态。
科学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响（病态）叫做碘缺乏病。
碘缺乏的危害
碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏病的主要表现是：
1、损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下，这是碘缺乏最大的危害。
2、地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病。
表现为聋、哑、呆、傻。
3、导致胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。
4、成人体力和劳动能力下降，儿童生长、发育受到影响。
科学家的研究发现女性比男性更容易受到缺碘的影响。
幼儿和青春期少年儿童生长发育较快，体内需要的碘也就多。
由于生理的原因，处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需要碘，因此，她们对碘缺乏非常敏感。
怎样判断我们体内是否缺碘
判断我们的体内是否缺碘，可在医院通过体检尿液中的碘或观察有无甲状腺肿大来确定。
1．验尿：我们每天从尿中排出的碘能反映身体内碘的水平。
吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少，尿中的碘就少。
所以尿碘是判断我们吃碘多少的最敏感指标。
如果多次验尿发现尿碘不足，就应该及时就医，否则，时间长了，有可能患碘缺乏病，给身体造成伤害。
2．看甲状腺肿：儿童体内碘缺乏持续3－4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现出"粗脖根"或"大脖子"。
儿童生长发育迅速，需碘量多，因此儿童是碘缺乏最敏感的人群。
我国将8－10岁的学龄儿童定为碘缺乏病监测的主要目标人群，通过定期检查这些儿童的甲状腺肿大情况，以及他们尿中含碘多少，就可以判断该地人群碘缺乏情况。
地方性甲状腺肿和地方性克汀病是碘缺乏病最明显的表现
地方性甲状腺肿，正常人和地方性克汀病病人
如何预防碘缺乏病
食用加碘盐是预防碘缺乏病最经济有效的方法。
补碘的重点人群――儿童、新婚妇女、孕妇和哺乳期妇女
使用碘盐应注意什么
因为碘在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质时很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意以下几点：
1）务必购买小塑料袋包装的、印有指定商标、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无（低）碘盐。
2）不要存放时间太长，随吃随买。
3）装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。
4）炒菜、做汤在快熟出锅时放盐效果好。
5）不要用油炒碘盐。
6）腌制咸菜一定要用碘盐腌制，不要淘洗碘盐。
这样可保证咸菜内也含碘。
为了避免碘的丢失，炒菜、煮汤时应在出锅时再加碘盐，
碘盐储存容器放于避光处，并加盖。
如何识别真假碘盐
家庭检查真假碘盐可以先从食盐的外包装着手。
我国实行食盐专营，经盐业管理部门认可的合格碘盐，对外包装材料有严格的要求，包装上的说明和标识十分明显，字迹完整清楚。
以北京地区为例，碘盐的包装材料是塑料复膜，有蓝色"加碘"二字标识，并有白色"精制食盐"四字说明，国家规定全国所有碘盐必须贴有防伪"碘盐标志"。
实在难以辨认，可以去找疾病控制部门解决，他们有专用的化学试剂，只需往盐上滴一滴药水就能做出判断。
碘盐标志
碘盐标志的含义是：把碘的化学符号英文小写字母"i"形象为健康人，体内有"碘"字，外面的正方形为盐的晶体结构，对角上印着"食""盐"字样。
激光防伪标志上的人体图形周边闪烁着霓虹，正方形底部有一弧形彩色闪光点。
特别提醒：对甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎患者等极少数人不宜食用碘盐，生活在高碘地区的居民，因治疗疾病，不宜食用碘盐的，可到当地盐业公司购买非碘食盐。
覃塘区三里卫生院印发。