特警考试体能测试项目及标准
警察入警标准体能考核标准
警察入警标准体能考核标准警察入警标准体能考核标准是用来评价警察候选人的身体素质和体能水平是否符合警察工作的要求。
以下是常见的警察入警标准体能考核标准。
1. 俯卧撑：男性候选人要求完成30个，女性候选人要求完成20个。
这项测试主要考察上肢和核心肌群的力量。
2. 引体向上：男性候选人要求完成8个，女性候选人要求完成1个。
这项测试主要考察上肢和背部的力量以及肌耐力。
3. 仰卧起坐：男性候选人要求完成40个，女性候选人要求完成30个。
这项测试主要考察腹肌的力量和肌耐力。
4. 800米跑：男性候选人要求在3分20秒内完成，女性候选人要求在4分15秒内完成。
这项测试主要考察心肺功能和速度耐力。
5. 100米短跑：男性候选人要求在15秒内完成，女性候选人要求在17秒内完成。
这项测试主要考察爆发力和速度。
6. 3公里跑：男性候选人要求在13分30秒内完成，女性候选人要求在15分30秒内完成。
这项测试主要考察长跑耐力和心肺功能。
7. 立定跳远：男性候选人要求跳距离不少于240厘米，女性候选人要求跳距离不少于210厘米。
这项测试主要考察下肢爆发力。
8. 倒地起立：男性候选人要求在1分钟内完成35次，女性候选人要求在1分钟内完成30次。
这项测试主要考察全身力量和灵活性。
除了以上的具体项目，警察入警体能考核还要求候选人具备较高的耐力和灵活性，以完成各种实战训练和警务工作。
同时，还会进行全面的体检和身体素质评估。
总之，警察入警标准体能考核标准是帮助选拔合格的警察人员的一种综合考核，目的是确保候选人具备满足警务工作需要的身体素质和体能水平。
这样才能更好地履行警察的职责，保护社会的安全和秩序。
福建省面向特殊技能人才考试录用公安特警
附件3福建省面向特殊技能人才考试录用公安特警（突击、排爆、）队员专业测试操作办法（试行）一、测试内容（一）体能测试1.男子体能测试科目：引体向上、立定跳远、跑。
2.女子体能测试科目：1分钟仰卧起坐、立定跳远、跑。
所有考生参加以上科目的考试，各科目都达到体能测试合格分后，进入专业技能测试。
（二）技能测试1.突击队员突击攻坚类测试科目：（1）男子：障碍、92式手枪射击。
（2）女子：92式手枪射击。
2.突击队员擒拿格斗类测试科目：（1）拳法、腿法、摔法技术演练。
（2）拳法、腿法、摔法、步法组合技术演练。
（3）拳法、腿法组合击打脚手靶技术演练。
3.队员测试科目：狙击步枪100米精度射击。
4.排爆队员测试科目：（1）排爆理论知识。
（2）排爆实际操作。
二、体能测试标准（一）引体向上（满分为100分）场地条件：高单杠。
测试方法：1.考生原地跳起双手正握杠，双手约与肩同宽呈直臂悬垂后开始做动作。
两臂同时用力引体向上，以下颌超过横杆上沿为完成一次；下落时，两臂必须伸直后再开始下一次动作，可连贯进行，脚落地为考试结束。
2.考官逐个报数并记录引体向上次数，如若判定考生有违例情况，及时提示，违例动作不计入次数。
测试成绩计算：1.突击攻坚队员：22次为60分合格线，每多1次加2分，42次为100分。
2.擒拿格斗、狙击、排爆队员：15次为60分合格线，每多1次加2分，35次为100分。
（二）立定跳远（满分为100分）场地条件：平地、沙坑。
测试方法：双脚立于起跳线后起跳，不能踩线，不能有预跳，不能有辅助。
丈量起跳线至考生双脚最近站端的落点为该次成绩。
如若判定考生有违例情况，取消该次成绩。
每人测试2次，取最好成绩。
男子测试成绩计算：1.突击队员突击攻坚类：2.53米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.93米为100分。
2.突击队员擒拿格斗类、狙击队员、排爆队员：2.40米为60分合格线，每多1厘米加1分，2.80米为100分。
人民警察体测项目及评分标准
人民警察体测项目及评分标准作为一国的治安维护者，警察的体力是国家安全的重要基础，因此，警察体能测试对于确保警察素质的维护至关重要。
为此，我们对警察体能测试项目及评分标准进行了详细的介绍，以便让更多的人了解和了解警察体能测试的重要性，为警察的身体素质提供最佳的保障。
一、警察体能测试项目1、跑步：警察体能测试的跑步项目分为800米和1600米两个项目，其中800米的要求是，男性在3分钟内完成，女性在3分30秒内完成，1600米的要求是，男性在6分钟内完成，女性在7分钟内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
2、拔河：拔河是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在3分45秒内完成，女子组在4分30秒内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
3、跳远：跳远是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在3.2米内完成，女子组在2.8米内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
4、立定跳远：立定跳远是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在1.8米内完成，女子组在1.6米内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
5、肺活量：肺活量是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在4分钟内完成，女子组在3分30秒内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
6、仰卧起坐：仰卧起坐是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在50个仰卧起坐内完成，女子组在40个仰卧起坐内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
7、连续仰卧起坐：连续仰卧起坐是警察体能测试中非常重要的一项，要求男子组在3分30秒内完成，女子组在3分内完成，未能按此要求完成者判定不合格。
二、警察体能测试评分标准警察体能测试的评分标准主要是：1、完成测试项目：按照规定的标准完成所有测试项目，可以获得100分；2、时间：每完成一个测试项目可以获得8分，每超过一个测试项目的时间可以减少2分；3、动作：每完成一个测试项目可以获得2分，每动作不到位减少1分；4、素质：在体能测试中表现出良好的素质，可以获得4分；5、安全：在体能测试中，如果安全有保障，可以获得4分；6、总分：按照上述标准，总分可以达到120分，满分者可以通过警察体能测试。
公安特警考试内容
公安特警考试内容
公安特警考试内容主要包括以下几个方面：
理论知识：考察公安法律法规、安全防范、反恐怖主义、刑事侦查、警务技能等相关理论知识。
包括相关法律法规的掌握、安全防范意识、反恐怖主义知识和策略、刑事侦查基本原理和技巧、警务技能等。
体能测试：包括身体素质的测试，如长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、敏捷性测试等。
要求考生在一定时间内完成指定的动作和项目，考察其身体的耐力、力量和灵活性。
技能测试：主要考察警务实践技能，如枪械射击、拳击格斗、障碍训练、突发情况应对等。
要求考生具备一定的警务实战能力和技能，包括射击准确性、自卫格斗技能、应对突发情况的能力等。
心理测试：通过心理测验和面试等方式考察考生的心理素质、稳定性和适应能力。
包括心理测试问卷、心理压力测试、心理素质测评等，以及面试环节，考察考生的应变能力、情绪控制能力、团队合作精神等。
值得注意的是，不同地区和招聘单位对公安特警的考试内容和标准可能会有所不同。
因此，具体的考试内容和要求应以当地公安机关或招聘单位的通知和要求为准。
考生在备考过程中，应该结合招聘单位的招聘公告和考试大纲进行有针对性的准备。
特警职位三专业测试项目、评分标准和要求
特警职位三专业测试项目、评分标准及要求一、考前要求特警职位三专业测试具有一定危险性，出于对考生安全的考虑，同时便于考生了解本人身体状况，建议考生参加测试前到国家认定的三级甲等及以上医院进行心肺功能、高血压、心脑血管、骨骼等方面疾病的体检。
凡因考生自身原因在测试过程中身体出现问题的、发生各种意外的，责任自负。
建议考生在测试前购买人身意外伤害保险。
二、专业技术测试项目和评分标准（时间以秒为单位的项目，不足1秒的，按1秒计算）1、基础体能测试（共50分）。
（1）曲臂撑（8分）A、考生在得到指挥员下达“开始”指令后方可开始动作操作，每组考生对应一名计数员，考生进行动作操作的同时计数员开始计数。
在双杠上支撑超过15秒没有完成动作者视为考试结束，并以当时成绩为准。
B、规定动作必须以手臂弯曲≧90度为有效，否则视作无效，不记入成绩。
考生在操作过程中不得借助身体其他部位的力量完成动作；不能掉下双杠，否则视作考试结束，以当时成绩为准。
C、评分标准：以10个有效动作为基础得1分，未做到10个的不得分，超出10个，每增加1个加0.35分，并以此类推，30个为满分8分。
（2）引体向上（10分）A、考生在得到指挥员下达“开始”指令后方可开始动作操作，每组考生对应一名计数员，考生进行动作操作的同时计数员开始计数。
在单杠上连续3次动作无效者视为考试结束，以当时成绩为准。
B、动作标准以考生下巴超过单杠为有效，在操作过程中除抓握单杠的双手外身体其他任何部位不得触碰单杠，抓握单杠的双手必须掌心向外。
否则，视为无效动作，不记入成绩。
C、考生跃起抓握住单杠视作考核开始，在考核过程中如有身体滑落，双手同时离开单杠即为考试结束，以当时成绩为准。
D、评分标准：以5个有效动作为基础得1分，未做到5个的不得分，超出5个每个加0.45分，并以此类推，25个为满分10分。
（3）立定跳远（8分）A、考生在得到指挥员下达“开始”指令后方可踏上跳板准备操作，脚尖不能超过踏板前沿，不能助跑。
公安特警体能测试标准
公安特警体能测试标准公安特警是一支具有高度专业素养和严格训练的特种警种，他们需要具备出色的体能素质，以应对复杂多变的任务需求。
因此，公安特警体能测试标准的制定对于选拔和培训合格的特警队员至关重要。
一、体能测试项目。
公安特警体能测试项目主要包括有氧耐力、肌肉力量、爆发力、敏捷性、灵活性等多个方面。
其中有氧耐力测试包括长跑、游泳等项目；肌肉力量测试包括引体向上、仰卧起坐等项目；爆发力测试包括短跑、跳远等项目；敏捷性测试包括倒立、侧手支撑等项目；灵活性测试包括开合跳、分腿起立等项目。
二、测试标准。
1. 长跑，男性特警应在30分钟内完成5000米长跑，女性特警应在30分钟内完成3000米长跑。
2. 游泳，特警应具备一定的游泳技能，能够在规定时间内完成一定距离的游泳。
3. 引体向上，男性特警应能完成15次以上的引体向上，女性特警应能完成8次以上的引体向上。
4. 仰卧起坐，男性特警应能完成50次以上的仰卧起坐，女性特警应能完成40次以上的仰卧起坐。
5. 短跑，男性特警应在100米跑中达到13秒以内，女性特警应在100米跑中达到15秒以内。
6. 跳远，男性特警应能跳远至少2.5米，女性特警应能跳远至少2米。
7. 倒立，特警应能进行30秒以上的倒立动作。
8. 侧手支撑，特警应能进行30秒以上的侧手支撑动作。
9. 开合跳，特警应能进行30秒以上的开合跳动作。
10. 分腿起立，特警应能进行30秒以上的分腿起立动作。
三、测试要求。
在进行体能测试时，特警应穿着适合运动的服装和鞋子，保持良好的体态和姿势，严格按照测试标准进行测试。
测试过程中应注意呼吸顺畅，避免受伤。
测试前应进行适当的热身活动，以免造成运动损伤。
四、结语。
公安特警体能测试标准的制定是为了选拔出更加优秀的特警队员，提高特警队伍整体的素质和战斗力。
特警队员应时刻保持良好的体能素质，不断提升自己的身体素质，以更好地履行公安特警的职责和使命。
希望特警们能够严格遵守体能测试标准，不断锻炼提升自己的体能素质，为维护社会稳定和人民安宁作出更大的贡献。
公安民警体能测试标准
公安民警体能测试标准
公安民警体能测试是一项很重要的考核内容，主要测试民警的身体素质和应对突发事件的能力。
以下是公安民警体能测试标准：
1. 男性35-45岁，女性30-45岁
2. 必须经过医生体检后参加考试
3. 身高：男性不得低于1.65米，女性不得低于1.55米
4. 体重指数（BMI）：男性不得超过28.0，女性不得超过24.0
5. 每项测试的标准时间和次数如下：
（1）100米短跑：男性14秒以内，女性16秒以内，测试2次，取最好成绩。
（2）800米长跑：男性3分40秒以内，女性4分20秒以内，测试1次。
（3）立定跳远：男性2.40米以上，女性1.80米以上，测试3次，取最好成绩。
（4）仰卧起坐：男性45个以上，女性35个以上，测试1次。
（5）引体向上：男性8个以上，女性1个以上，测试1次。
6. 测试过程中应穿着统一的运动服装和运动鞋。
7. 不得参加任何补考或补测。
8. 不合格者需进行体能训练，并在规定时间内再次进行测试。
以上就是公安民警体能测试的标准，民警们在日常工作中要保持身体素质以应对各种情况。
特警体能测试标准
特警体能测试标准特警体能测试标准1、肺活量测试（一分钟跳绳）要求：跳完每一分钟后呼吸要正常，让测试者站立30秒，跳完45秒，站立15秒，再跳完45秒，记录次数；跳的次数越多，肺活量就越大，测试结果越优良。
2、折返跑测试要求：该测试者较有练习，测试距离200米，测试时间为80秒以内，可以说明该测试者的最大持久力水平。
3、平板支撑测试要求：连续两分钟，双手平展，形成90度角，头部要拿起来，眼睛视前，只能用肘部和肩膀稍加支撑。
4、平底深蹲测试要求：测试期间，仰视，双脚张开宽度为肩宽，每次下蹲要低于90度的高度，不允许用手辅助，要达到一分钟的连续时间。
5、双杠支撑测试要求：该测试用来测试抗震能力，把身体固定震动，测试者仰卧状态，用手臂支撑身体保持稳定，如果仰卧长时间无能力继续，说明该测试者的抗震能力不太好。
6、深蹲跳要求：使用双腿肌肉力量，起跳，向上瞬间跳跃，并到达最高点，落地接着跳跃，不断重复，测试者要保持双膝呈90度位置。
7、士进动作测试要求：形体呈了半个勾状，双腿仰角距地面45度以上，双膝保持90度，身体向后摆动至距离地面45 degree，记录摆动次数。
8、试跳能力测试要求：测试者从站立状态双脚跳起，双腿同时跃起去达到最高处，测量最大跳跃高度。
9、仰卧起坐测试要求：该测试适合反映测试者是否适应抗击那种侵害安全的威胁，记录仰卧起坐的次数，测试者要求身体做出大的弹跳动作。
10、立定跳远测试要求：测试者跳跃时，身体做好前向跳跃准备姿势，双脚脚尖向前踩跃，随着身体的前倾，双膝踩跃抛向前，试跳的距离算出测试者的跳远能力。