青少年自救自护(完整版)[荟萃知识]
青少年安全自护知识
青少年安全自护知识一、青少年家庭生活安全青少年生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。
但是，家庭生活中仍然有许多事情需要倍加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
家庭生活中也有安全问题。
●如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。
如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的青少年在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。
万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。
●如何安全使用高压锅?用高压锅做饭，节省时间和能源，许多家庭都使用它。
高压锅在使用时，锅里的温度高、压力大，所以安全问题十分重要。
l.使用高压锅之前，首先要检查锅盖的通气孔是不是通畅，安全阀是不是完好无损。
2.在使用中，不要触动高压锅的压力阀，更不要在压力阀上加压重物或者打开锅盖。
3.饭菜做好以后，不能马上拿下压力阀或者打开锅盖，要耐心地等待锅里的高压热气释放出来后，才能拿下压力阀，打开锅盖。
●如何安全使用刀具?日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。
在使用刀具时应当注意：1.使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。
2.刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。
学生自救自护小知识
学生自救自护小常识（一）防火招数：1、不要因好奇而玩火。
2、及时关掉屋内电器。
3、一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。
如果没有电话，就扯开嗓子高喊：“着火啦！”同时迅速逃离火场，并求助大人帮助救火。
4、平日在家里、学校，应熟悉周围环境，熟悉疏散通道；到陌生环境中，也应首先了解安全门的位置和疏散通道。
5、万一陷入火场，逃离火场时注意，衣服着了火，不可以乱跑，可用双手捂住脸，在地上打滚，压灭火再逃。
逃离时，如果烟雾大，可爬向门口，因为靠近地面的空气不会使你窒息。
6、学校里发生火灾时，请记住，一定要按照老师的指挥顺序下楼，千万不能恐慌拥挤。
7、记住，不要再回室内抢救火海中的心爱东西，人是最可宝贵的！盗贼的行窃方式：1、顺手牵羊—趁主人不备将放在桌上等处的钱物信手拈来而占为已有。
2、乘虚而入—趁主人不在，房门抽屉未锁之机入室行窃。
这类盗窃手段要比"顺手牵羊"者毒辣，其胃口也比“顺手牵羊”者更大，不管是什么贵重物品，只要一让他看到，就会统统被盗走。
3、窗外钓鱼—用竹竿等在窗外将财物钓走。
4、翻窗入室—翻越窗户、气窗等入室行窃。
入室窃得钱物后，常又堂而皇之地从大门离去，因此窃贼有时不易被发现。
5、撬门扭锁—使用各种工具撬开门锁而入室行窃。
这种犯罪分子手段毒辣，入室后翻箱倒柜，从而盗走各类贵重物品。
6、用A的钥匙开A的锁—作案分子用A随手乱丢的钥匙，趁A不在时打开A的锁，从而盗走贵重物品等。
这类作案人大都是与A比较熟悉的人。
防盗招数：1、离开教室时，那怕是很短的时间，都必须锁好门，关好窗，千万不要怕麻烦。
一定要养成随手关灯、门、窗的习惯，以防盗贼乘隙而入。
2、发现形迹可疑的人应加强警惕、多加注意。
遇到不明身份的可疑人员，应主动询问，如发现来人携有可能作案工具或赃物等证据时，迅速报告给学校有关部门。
3、注意保管好自己的各种钥匙，不能随便借给他人或乱丢乱放，以防“不速之客”复制或伺机行窃。
青少年自救自护完整版演示文稿
三、饮食安全
第三十七页，共60页。
第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
第三十八页，共60页。
第二：腌制类食品
第三十九页，共60页。
导致高血压，肾负担过重，导致胃癌、鼻咽癌等。
第三：加工类肉食品
第四十页，共60页。
含致癌物质---亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第四：饼干类食品
油脂、胆固醇、反式脂肪酸、食用香精和色素过多,严重破 坏维生素，营养成分低，导致发胖、心脑血管疾病、癌症等。
交通事故猛于虎
• 全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤1147人, 直接经济损失731万。
•
全国每年约有2万多名中小学生因交通事故伤残、死亡。
交通事故已成为未成年人的头号“杀手”。
所以提醒同学们要特别注意交通安全，掌握并遵守交通规
则，及时消除交通隐患。
第二十二页，共60页。
第二十三页，共60页。
定不能开门。《狼外婆》的故事。
第十页，共60页。
情况二：路遇陌生人
假如，有一天，你放学路上遇到一个陌生人，他说是你爸爸的 同事，甚至能叫出你的名字，也知道你爸爸的名字，他说带你去找 爸爸，你该怎么做？
注意事项： 1、不要听信陌生人的话，不要请陌生人带路，或搭乘陌生人的 车。2、更不可食用陌生人给的饮料、糖果和其他小食品。3、不占别人 的小便宜。4、不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话 号码，自己的家境和经济情况，父母的以免受骗上当。
饮食安全需注意
• 购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
• 仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、 净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范 的产品。
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救是指在遇到危险或紧急情况时，学生能够自己保护自己，采取适当的措施保
护自身安全。
下面是一些中学生自救自护的安全常识汇编：
1.灾难逃生：了解自己所在地区的灾害情况，学会正确的逃生方法和紧急撤离路线，
掌握如何灭火、避免煤气泄漏等基本的灾难逃生常识。
2.应急电话：掌握紧急情况下的报警电话，如火警、急救电话等，并学会正确地向对
方描述自己所处的位置和情况。
3.防范交通事故：在出行时要遵守交通规则，特别是过马路要走人行横道线，并注意
观察车辆行驶情况。
遇到危险时，要尽量逃离现场，或者寻找有人群和有灯光的地方
寻求帮助。
4.防范欺凌：学会辨别欺凌行为，及时向老师或家长报告，保持沟通，避免孤立无助。
在遇到欺凌时，要尽量保持冷静，不要与对方发生冲突，逃离危险地点并及时向他人
求助。
5.自我防护：学会使用个人防护工具，如安全锁、防狼喷雾等。
在外出时尽量结伴而行，避免独自行走或进入偏僻地区。
6.网络安全：学会正确使用互联网，保护个人信息和隐私，不轻易泄露个人信息。
谨
慎交友，不随意接受陌生人的约会或见面邀请。
7.遇到陌生人：学会辨别陌生人，遇到陌生人时要保持距离，尽量不与陌生人交谈。
如果陌生人企图靠近或拦住你，要大声呼救并尽量躲避，并告诉身边的可靠人士。
8.自我防身技巧：学会一些基本的自我防身技巧，如解脱、反抗、呼救等，提高自身
的防护能力。
记住，自护自救是重要的安全意识，学会保护自己，保证自身的生命安全和身体健康。
自护自救中学生自救自护安全常识汇编
自护自救中学生自救自护安全常识汇编中学生自救自护安全常识汇编中学生自救自护安全常识（一）学生的生命安全和健康成长，涉及到亿万家庭的幸福和正常教学活动的实施，因此保障同学们的生命安全和健康成长成为我们学校的重要责任，尊重生命，对孩子的一生发展负责”；，安全就是生命，责任重于泰山。
做好这项工作不仅有利于同学们的健康成长；而且有利于进一步净化校园环境，为大家提供一个良好的成长环境。
为了同学们的健康成长，避免不良侵害给大家造成的影响，我们特编写学生安全知识手册，帮助同学们维护自身安全。
一、交通安全衣、食、住、行，是人们生活中最基本的内容，其中的行”要涉及交通问题。
同学们平日里上学、放学，节假日外出、旅游，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽（电）车，路程更远的，要乘火车、乘船。
所以，交通安全问题是我们必须重视的，要从小树立交通安全意识，掌握必要的交通安全知识，确保交通安全。
（一）行走时怎样注意交通安全？1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3.在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4.在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
（二）横穿马路应该注意什么？横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
1.穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停” ；。
2.穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
3.穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
4.不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
5.不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。
青少年自我保护常识
青少年自我保护常识
1.不要随意透露个人信息：包括真实姓名、家庭地址、电话号码、社交媒体账号等，以防止个人信息被泄露或被利用。
2. 警惕陌生人：不要随便相信陌生人提供的信息或邀请，尤其是对方要求见面或提供个人资料时。
3. 避免独自行动：在外出时最好有家长或朋友陪伴，避免独自行动，特别是在人烟稀少的地方。
4. 学会求助：遇到危险或紧急情况时，要学会及时求助，可以向身边的人求助，也可以拨打紧急电话寻求帮助。
5. 尊重自己的感觉：青少年应该学会尊重自己的感觉，当感到不安全或不舒服时，要及时采取行动，避免冒险。
6. 学会自我防卫：在必要时，青少年应该学会自我防卫技能，比如学会基本的防身术或使用自卫器械等。
7. 注意网络安全：在使用互联网时，青少年应该注意防范网络欺凌、网络诈骗、网络色情等问题，避免自己成为网络攻击的对象。
8. 远离毒品和犯罪：青少年应该远离毒品和犯罪，不要染指这些违法的行为，避免自己沦为罪犯。
9. 学会交往技巧：青少年应该学会良好的交往技巧，尤其是在处理人际关系时，要学会沟通、妥协和解决问题的能力。
10. 坚持健康生活方式：青少年应该坚持健康生活方式，保持良好的身体和心理状态，以应对各种挑战和困难。
- 1 -。
中学生自护自救与逃生常识
中学生自护自救与逃生常识
（1）要镇静分析，不要盲目行动。
要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置.走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。
（2）要选好逃生办法，不要惊慌失措。
如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾.衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。
如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。
如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗.阳台.水漏管.或用绳子（可用衣服或床上用品撕成系成绳索）系在牢固的门窗.重物上从窗口滑下。
如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。
如果各种逃生路均被大火切断，应退室内.关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西.打手电以求救。
2.在失火的楼房内不可使用电梯
火灾时，千万不要乘坐电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟.热.或容易涌入，因为烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。
如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器.电线或燃气灶上泼水。
3.人身着火自救常识
如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。
可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。
如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘.水池.小河中。
倘其他人在场，可用湿麻袋.毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。
青少年安全自护自救常识
青少年安全自护自救常识。
7.燃放烟花爆竹，不要横放、斜放，也不要燃放钻天猴之类的升空高、射程远的难以控制的品种，以防止引起火灾或炸伤人。
●上体育课时衣着上应注意些什么?上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
1.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4.头上不要戴各种发卡。
5.患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。
如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。
做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。
有条件的应该穿着运动服。
●上体育课应注意哪些安全事项?体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。
这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。
这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。
做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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消用 防电 安安 全全
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2008年11月14日早晨6点多，上海一所 大学的学生宿舍发生火灾，4名女生从6层楼 高的宿舍跳楼逃生，不幸全部身亡。
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问题：夏天使用蚊香会起火吗？ 应把点燃的蚊香放哪里比较安全？
答：使用得当就不会. 点燃的蚊香应放在支架上，支架可放在水泥
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6
居家安全
人身安全（诈骗、 恐吓、绑架、敲 诈）…
消防安全
用电安全
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情况一：陌生人敲门
一天，10岁的小芳一人在家，突然有人敲门，小芳还 以为同学来找自己出去玩呢，连看都没有看便不加思索地 把门打开了。一个陌生的男子急忙闯进屋来，他环顾一周， 知道只有小芳一人在家，便露出了歹徒的真面目。把小芳 捆绑结实后，开始翻找财物，然后满载而逃。
居家安全：用电安全、消防安全、偷盗问题、人身安 全（诈骗、恐吓、绑架、敲诈）…
出行安全：行走安全、乘车安全、骑车安全、公共场 所安全…
饮食安全：食品问题、肠道疾病、卫生常识… 校园安全：摔伤、冲撞、追逐、打闹、踩踏 …
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3
安全警钟
• 据了解，我国每年大约有1.6万名中小学生因意 外而死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、 自杀等死亡的，平均每天有40多人，这意味着每天就 有一个班级的学生在“消失”。
触目惊心的数字给我们敲响了安全警钟!
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是什么原因造成青少年意外伤害、伤 亡如此严重？
导致悲剧发生的重要原因是:
青少年生活经验少，安全防卫知识欠缺， 自我保护能力差等等。
据中国青少年研究中心的研究资料表明， 校园安全事故、青少年意外伤害，有80%是 可以避免的。
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• 居家安全 • 交通安全 • 饮食安全 • 校园安全
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第三：加工类肉食品
含致癌物质---亚硝酸盐；含大量防腐剂。
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第四：饼干类食品
油脂、胆固醇、反式脂肪酸、食用香精和色素过多,严重破 坏维生素，营养成分低，导致资料发借鉴胖、心脑血管疾病、癌症40 等。
第五：汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。
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第六、三无食品
辣条、鸡翅、牛板筋等小商店里的三无食品，含有过多的防
腐剂、色素、化学调味剂，细菌超标，会导致胃肠道疾病，
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二、交通安全
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交通事故猛于虎
• 全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤 1147人,直接经济损失731万。
•
全国每年约有2万多名中小学生因交通事故伤残、
死亡。交通事故已成为未成年人的头号“杀手”。
所以提醒同学们要特别注意交通安全，掌握并遵守 交通规则，及时消除交通隐患。
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情况二：路遇陌生人
假如，有一天，你放学路上遇到一个陌生人，他说是你爸爸的 同事，甚至能叫出你的名字，也知道你爸爸的名字，他说带你去找 爸爸，你该怎么做？
注意事项：
1、不要听信陌生人的话，不要请陌生人带路，或搭乘陌生人 的车。2、更不可食用陌生人给的饮料、糖果和其他小食品。3、不 占别人的小便宜。4、不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭 住址和电话号码，自己的家境和经济情况，父母的以免受骗上当。
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1
假设，有一天放学，一位穿着警 服的人站在你面前很严厉地跟你 说：“你父母在公安局，你跟我 去趟公安局”，你会跟他去吗？
再假设，有一天，你遭遇了很大 的火灾，当你逃出来后发现你的 妈妈好像还在火场里面，这时， 你是否会冲回去救你的妈妈？
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2
请同学们互相讨论一下，在我们生活中和学校中的 吃、住、行各方面都碰到过哪些安全问题？举例跟大家 说说。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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交通标识学会辨
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•我国交通标志分为四种：警告标志用黄色； 禁止标志用红色； 指示标志用蓝色； 提示标志用绿色。
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8
独自在家注意事项
独自在家时，要关好门窗，锁好房门，防止盗贼潜入。当 有人敲门时，要问清来意，不要轻意给陌生人开门。当坏人欲 强行闯入时，可到窗口或阳台高声呼救，或打110报警。
如果对方说他是修理工，你可以说:爸爸妈妈把房门反锁 了，没有钥匙，要打电话请邻居来帮助开。最难防的是，来人 能叫出你的名字，并且说是来找你父母的，即使父母不在，也 可以在家中等一等；或者来人自称是爸爸妈妈的同事，是你的 爸爸妈妈派来接你一起出去玩的。遇到这类情况，一定要记住， 只要不是认识的人，就一定不能开门。《狼外婆》的故事。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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28
• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
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29
• b、注意事项
• 1、乘公共汽车车时，车停稳后才能上下 车，不要拥挤推搡。
地，金属盘上。切不可放在纸箱、木板等可燃 物上。要放在远离窗帘，蚊帐，衣服等可燃物 的地面上。
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13
资料借鉴
14
火灾袭来时要迅速有秩序地逃生，不可乘坐电梯，身上着火,千
万不要奔跑,可就地打滚或用资厚料借鉴重的衣物压灭火苗。
15
用电安全
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16
假期安全放心间
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17
资料借鉴
18
注意危险标志
十字路口标志
环形交叉口标志 注意信号资料灯借鉴标志
当心车辆 34
禁止跨越
禁止自行车下坡 禁止行人通行标志
停车场标志
自行车道
步行
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35
三、饮食安全
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36
第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
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37
第二：腌制类食品
导致高血压，肾负担过重，导致胃癌、鼻咽癌等。