初二暑假学习计划表
2024年暑假计划表模版（2篇）
2024年暑假计划表模版下学期初二了，我给自己制定的暑假计划：1、每天给自己定一个学习量，适量就好，多了也不容易学进去，反而打击自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要强制自己早起。
这样就形成了一种习惯，不至于将生物钟倒过来，在开学的时候还得强行倒回去，对身体好。
如果觉得自己在早上比较容易背书的话，则可以在早上的时候去背一些单词，古诗词等。
中学生提高自己的文学素养也是必要的，无论是文科理科。
如果觉得自己晚上注意力比较容易集中的话，那晚上背书就是的。
3、早上一般都不会热，在不下雨的时候，可以试着晨跑，强身健体也会是有必要的。
4、在前一天晚上将自己第二天的学习计划列出来，要写明想要达到什么样的效果。
比如：我第二条要记住____个新单词，要做完____份试卷，要看看新买的书的第一个章节……如果有一些其他类的比如琴类，美术类，音乐类，类似报的兴趣班也可以写上。
第二天在学习方面就按照计划上来做，要做到有效率，不论什么时候做，一定要在当天做好。
今日事，今日毕。
5、暑假总会有一些插曲，今天你去哪个同学家玩，明天那个亲戚来你家玩，在或者爸妈突然心血来潮带出去玩……都是有可能的，所以在时间并不一定要按照学校那样，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，时间上可以有很大的自由。
你可以选择天气不是特别热或者想出去玩的时候出去打球，出去逛……只要想到，没关系，我回来一定会把作业做完的就行了。
6、可以在暑假有计划的培养一下自己的兴趣爱好，这也可以算暑期计划啊。
2024年暑假计划表模版（2）一、上课听讲一定要认真，牢记老师所讲的重点。
要学会在课堂上做简单的小笔记，把老师讲的要点与自己认为重要的方面进行概括的记录。
养成学会听重点记重点的好习惯。
二、家庭作业一定要认真完成，书写工整。
遇到不懂的题也要学会思考，利用画图的方法解决，用认真的态度去对待每一道题。
不要总依靠家长，独立思考，让脑袋越用越聪明!三、要养成“温故而知新”的好习惯。
初二暑假假期计划 初二暑假详细计划表
初二暑假假期计划前言初二的暑假即将来临，对于我来说，暑假是一段宝贵的时间，我希望能够充分利用这段时间，不仅可以放松自己，还能够提升自己。
因此，我制定了一个详细的暑假计划表，以确保我能够在假期里取得良好的成果。
健康与兴趣1.早起：每天早上6点起床，进行晨跑或晨练，以增强体质和提高精神状态。
2.锻炼身体：每天下午进行1小时的体育锻炼，如打篮球、游泳、跳绳等，增强身体素质。
3.均衡饮食：保持健康的饮食习惯，每天摄入蔬菜水果，并适量补充蛋白质和维生素。
4.兴趣爱好：利用假期的时间，继续发展自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、摄影等。
每周至少花费5小时的时间进行专注的学习和实践。
学习计划1.假期作业：认真完成学校布置的暑期作业，不拖延到最后一天。
2.阅读计划：每周至少阅读一本与个人兴趣或学习有关的书籍。
记录读书笔记，并总结心得体会。
3.学科复习：针对初三学科，每天调整学习时间，进行复习和预习，做好充足的准备。
4.电子学习资源：利用网络学习资源，进行自主学习和提高，如观看相关学科的教学视频、参与在线学习平台的课程学习等。
语言学习1.英语学习：每天至少预留1小时进行英语学习，包括听说读写训练。
参加线上英语学习社区，与他人进行交流和练习。
2.中文学习：利用空闲时间，阅读优秀的中文文章，扩展自己的词汇量和阅读理解能力。
社区参与1.志愿者活动：利用暑假的时间参与学校或社区组织的志愿者活动，为他人提供帮助，并增加社会实践经验。
2.家庭互动：与家人一起参加户外活动，增强彼此之间的感情。
3.社交活动：与朋友一起参加文化、艺术和体育类的活动，丰富自己的生活，结交新的朋友。
旅行与探索1.文化参观：参观当地的文化遗址和博物馆，了解历史和文化，拓宽眼界。
2.自然探索：组织自然考察活动，如徒步旅行、露营等，感受大自然的美妙和奥秘。
3.旅行计划：计划一次特别的旅行，探索新的地方，品味当地的美食和风土人情。
小结初二的暑假是我充实自我的机会，我希望通过制定这个详细的假期计划表，可以做到高效利用时间，提高自己的身体素质、学习能力和综合能力。
初二暑假学习计划时间表
初二暑假学习计划时间表前言初二是学生人生中很关键的一个时期，即使在暑假期间，也不能松懈对学业的追求。
此份初二暑假学习计划时间表旨在帮助广大初二学生合理安排暑假时间，从而更好地完成学业。
时间表时间表将一天分为五个时间段，分别为早晨、上午、中午、下午和晚上。
每个时间段将分别安排相关学习任务。
早晨（6:00-8:00）•晨跑（6:00-7:00）：每天早上进行晨跑，使身体变得更为健康，同时也有助于调整心态，提高学习效率。
•早餐（7:00-7:30）：早餐要保证充足且营养均衡，同时应该注意不要吃太多。
•内容复习（7:30-8:00）：利用早晨这段时间，对前一天的学习内容进行回顾。
上午（8:00-12:00）•知识输出（8:00-10:00）：这个时间段是集中输出知识的时间，可以通过阅读、听讲座等方式进行知识积累。
•休息时间（10:00-10:30）：工作时间过后应该适当休息，防止身体疲劳，影响后续学习效果。
•学习任务（10:30-12:00）：这个时间段应该根据自己的实际情况，进行科学的学习安排。
例如，每日做两套试卷等。
中午（12:00-14:00）•午餐（12:00-12:30）：午餐应该保证摄取足够的营养物质，保持体力充沛。
•午休时间（12:30-14:00）：中午的休息时间可以适当地进行看电视、小憩、做家务等事情。
下午（14:00-17:00）•学习复习（14:00-16:00）：利用下午这段时间，进行一些历史、政治、语文等知识的深度学习与复习。
•休息时间（16:00-16:30）：学习之后的休息时间一定不要浪费掉，应该适当运动或娱乐，保持身心愉悦。
•技能培养（16:30-17:00）：可以通过训练写作、口语、计算机操作等多种技能，增强自己的综合素质。
晚上（17:00-21:30）•晚餐（17:00-17:30）：晚餐应该保证摄入量不过多，同时还要有所选择，避免食物对身体的影响。
•学习日记（17:30-18:00）：通过写出自己的学习感想、计划，可以让我们在学习生涯中变得更加有计划，从而不断推进。
初二暑假学习计划表
初二暑假学习计划表初二暑假学习计划表1一、学习目标（具体时间安排根据实际情况而定）1、语文和数学单科成绩保持在95分以上、2、总成绩保持在班级前五名、二、学习计划1、每日阅读一小时（12：30——13：30）每日一篇日记、（13：30——14：00）每日诵读古诗词一首、（6：30——7：00）2、每周发博文至少三篇，坚持自评，每周互评博文30篇以上、3、坚持体育活动，每日至少30分钟、主要是：跳绳，跑步，打羽毛球、（19：20——20：00）4、坚持预习和复习、预习：日预习：每天20：00——20：40，各科十分钟、复习：日复习，各十分钟、（17：30——17：50）5、认真完成各科作业，字体工整、三、时间安排6：20起床6：20——6：25洗刷时间6：30——7：00早读（古诗词+课文）7：00——7：30早餐7：40——11：40上学11：50——12：20午餐12：30——13：30午读（课外阅读时间，自由阅读）13：30——14：00写日记14：10——17：10上学17：30——17：50日复习（语文数学各10分钟）18：00——18：30写作业18：30——19：00晚餐19：20——20：00户外活动，体育锻炼时间、陪练人：爸爸、妈妈、20：00——20：40日预习（语文数学各20分钟）20：40——20：50十分钟洗刷21：00休息四、妈妈的话1、不要盯着一百分，不要总想争第一、那样太累！2、记住：你的任务是：养成良好的'学习习惯，每天进步一点点、只问播种，别问收获、3、尺有所短，寸有所长、要多学习同学们的优点，并努力改正自己的缺点、4、“三人行必有吾师”！不懂就问、5、建议准备一个《错题好题本》，它会助你告别“小马虎”！初二暑假学习计划表2同学们经过漫长的等待终于迎来了属于自己的暑假。
然而，在这美好的假期过后，我们将迎来紧张而充实的初三生活。
因此，在这个难得的暑假里，我们需要制定出一个合理的初二暑假计划，并认真学习。
初中生暑假学习计划表(4篇)
初中生暑假学习计划表（4篇）暑假学习计划安排篇一一、完成暑假作业7月1日至7月10日、完成语文、数学作业。
每天上午18面暑假之友或18面口算书；每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸；每4天写一篇作文（暑假总结除外）7月11日至7月14日、完成英语作业。
每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词；每天下午做英语小报和背一个模块单词。
二、旅游三、学习一种技能1、学习烧饭做菜四、加强写作能力1、完成暑期作业的5篇作文2、阅读四大名著你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。
我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。
暑假学习计划表篇二即使7月8日有正式假期，我也为自己制定了一个暑假学习计划。
我父母支持我的计划。
每个星期六，我整天都在社区、公园和操场上玩。
同时边玩边学摄影。
每天早上的具体安排一、两页语文暑假作业；二、两页数学暑假作业；三、在社区院子里玩两个小时；四、专心读一个小时的故事书；五、提取好的单词和句子，并记录在自己的摘录中。
每天下午的具体安排一、注意，组词，造五句；二、看漫画书或科普书一小时；三、写一篇博文，告诉爸爸赶紧修改，避免“丢脸”；四、用qq和爸爸聊天，讨论博文得失和当天的学习情况；五、认真做爸爸挑选或指出的十道数学题，先自己判断对错，再和他一起研究破题、审题、解题、改错、举一反三的方法。
这是我这个假期给自己定的生活学习计划。
生活和学习都是正确的。
当然，这是指一般情况。
在这期间，我回姥姥家和姥姥家看望他们的老人。
爸爸说这是任务。
当年估计我的计划不能正常执行。
学生暑假学习计划表篇三上午7:00——7:301、背古诗、《小学生必备古诗80首》（每两天一首）7月份背会15首2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵3、背语文下册要求背的内容7:30——8:00吃早饭、洗漱、整理房间8:00——11:301、特长班7月份2、暑假作业语文2页，数学2页。
（家长判、改）3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。
初二怎么计划表(万能模板20篇)
初二怎么计划表（万能模板20篇）初二怎么计划表篇1暑假学习计划为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：1.八点—八点半起床（中间洗脸刷牙等）2.八点半—九点早餐时间3.九点—九点半看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）4.九点半—十点写暑假作业5.十点—十一点看课外书，辅导书，练琴6.十一点—十一点半看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）7.十一点半到十二点半帮妈妈干活（包括吃中餐）8.十二点半—一点四十午睡9.一点四十—五点半学古筝（注意：五点五十前回家）10.五点半—六点帮妈妈做家务11.六点—六点半开餐了！12.六点半—七点看电脑（不玩久了，要学会控制自己）13.七点—八点练琴14.八点—八点半洗澡15.九点准时睡觉。
初二怎么计划表篇2一、学生基本情况分析学生经历了一年的物理学习，已经掌握了一些物理知识，学习了一些学习物理的方法，但学生学习物理的热情可能不如上学年，学生两级分化严重，甚至有些学生已经掉队，对此教师需要从教学方法、教学组织等方面进行努力，引导学生增强对物理的学习兴趣，同时更要注重对学生学习物理方法的引导，尽量避免学生死记硬背式的学习。
另外本册书重点是力学，与生活实践相联系，所以学生的实践探究能力直接影响着学习效果的好与坏，因此在学习中需要我们加强对学生实验探究能力的引导和培养。
同时因为是初三，在确保优生更优的同时，主抓边缘生，为考学人数的增多做最直接、最有效的铺垫。
本校九年级共6个班级学生，每班人数在50人左右，今年刚接手本届学生的物理教学工作，学生基本情况不太了解，但按照惯例，和以往学生基本情况差不多，1，2,3班学生基础相对较好，学习积极性较强，但4,5,6班学生学习积极性较差，需要在教学工作中适度把握，提高学生的学习积极性，提高学生的自信心。
二、学期教材内容体系分析教材把促进学生全面发展作为培养的目标。
在内容上，注意从物理知识内部发掘政治思想教育和品德教育的潜能，积极推动智力因素和非智力因素的相互作用。
2024年初二暑假学习计划表范文(6篇)
2024年初二暑假学习计划表范文时间：2024年7月1日-8月31日星期一至星期六：早晨：7:00-8:00：起床、洗漱、锻炼身体8:00-9:00：早餐、休息上午：9:00-11:30：语文学习11:30-12:00：午餐下午：1:00-3:30：数学学习3:30-4:00：休息4:00-6:00：英语学习晚上：6:00-7:00：晚餐7:00-8:30：自习8:30-9:30：休息、娱乐9:30-10:00：洗澡、准备睡觉星期日：早晨：7:30-8:30：起床、洗漱、锻炼身体8:30-9:30：早餐、休息上午：9:30-11:30：综合素质拓展11:30-12:00：午餐下午：1:00-3:30：兴趣爱好培养3:30-4:00：休息4:00-6:00：逛公园、阅读、写作业晚上：6:00-7:00：晚餐7:00-8:30：自习8:30-9:30：休息、娱乐9:30-10:00：洗澡、准备睡觉学习目标：1. 语文学习：夯实基础知识，包括词汇积累、阅读理解、写作技巧等方面的提高。
每周完成一本名著的阅读，并撰写读书笔记。
2. 数学学习：加强运算能力和解题技巧，理解和掌握初中数学基本概念，完成每周的课后习题和模拟考试。
3. 英语学习：扩大词汇量，提升听说读写能力。
每周背诵一篇优秀英语文章，并进行口头表达和写作练习。
4. 综合素质拓展：培养综合素质，包括思维能力、沟通能力、组织协调能力等。
参加学校组织的各类活动，并积极参与讨论和交流。
5. 兴趣爱好培养：发展自己的兴趣爱好，如音乐、舞蹈、绘画等。
每周坚持一个小时的专项培训。
6. 阅读：每天阅读不少于1小时的图书，涉及文学、科普、历史等方面，扩展知识面，提高阅读能力。
注意事项：1. 保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。
2. 合理安排学习时间和休息时间，避免长时间连续学习造成疲劳。
3. 在学习中要有计划、有目标，每天制定学习任务清单，按时完成。
初二升初三暑假学习计划表精选范文_初二暑假学习计划表
初二升初三暑假学习计划表精选范文_初二暑假学习计划表为了更好地迎接初三的学习挑战，我制定了以下暑假学习计划表，以帮助自己在假期中保持学习状态，巩固知识，提升能力。
时间安排：早晨：7:00 - 8:00早起锻炼，晨跑、太极、瑜伽等。
上午：8:00 - 11:30第一阶段学习，主要是对初二学过的知识进行复习和巩固，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物等科目。
午饭时间：11:30 - 13:30午饭后休息1小时，做适当的放松活动，例如散步、看书等。
下午：13:30 - 16:30第二阶段学习，主要是进行针对性的复习和练习，解决学习中遇到的难题，提高自己的学习能力和解决问题的能力。
下午茶时间：16:30 - 17:00享受一段轻松的下午茶时间，放松心情，缓解学习压力。
晚上：17:00 - 19:00第三阶段学习，主要是进行知识的拓展和提高，可以阅读一些相关的书籍或者参加一些学习小组，拓宽知识面。
晚餐时间：19:00 - 20:00愉快的晚餐时间，家人一起吃饭，交流一天的收获和感受。
晚上：20:00 - 21:30第四阶段学习，进行一天学习的总结和复习，有针对性地进行知识点的温故知新。
晚上自由活动时间：21:30开始可以进行一些自己感兴趣的活动，例如看电视、游戏、阅读等，但要控制好时间，保证充足的睡眠。
每周安排：周一至周五：固定的每天学习计划，按照时间表进行学习和复习。
周六：保持适量的学习，同时进行一些体育锻炼和户外活动，放松心情，保持身体健康。
周日：适当减少学习时间，可以进行一些社交活动，和朋友一起出去玩耍或者看电影，放松心情，为新的一周做好准备。
这个学习计划表主要是围绕着学习和放松两大方面展开的，既要保证学习的有效性，又要保持身心的健康。
在学习方面，我要重点巩固初二学过的知识，提高自己的学习能力；在放松方面，我要适当安排一些休闲活动，保持良好的心态，让自己在假期中得到充分的放松和休息。
希望这个学习计划表能够帮助我度过一个充实而愉快的假期，为即将到来的初三学习生活做好充分的准备。
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初二暑假学习计划表
初二暑假学习计划表6篇
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。
可安排对功课的全
面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。
可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。
休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。
最好休息，也可听轻音乐。
但午休切莫
过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆
效果非常好。
可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力
作业的好时间。
这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。
可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
1.每天7：30起床，进行早锻炼。
时间一般在1～1.5小时。
2.早餐。
3.8：30-9：30，练字时间。
练习毛笔字或硬笔，认认真真练习
一个小时。
4.9：30-10：30，读报剪报时间。
静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。
这是每天都必须完成的。
(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。
报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。
)
5.10：30-11:30，自由时间
6.11：30-12：00，午餐时间。
7.12:30-2：30，午睡。
8.3：00-4：00，阅读书籍。
(读书的时候，心要静。
最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。
老师都是这么做的，相信你们也可以。
)
10.约6：00，晚饭
11.6：40-8：00活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。
)
12.8：30上床半小时阅读，睡觉。
以上是一般情况下的时间表。
周末会加强户外运动或社会活动。
要坚持每天锻炼身体。
小孩在学校里，活动量会很大。
暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。
这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。
也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。
最后一点，计划是要坚持执行。
要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。
家长要说到做到，孩子也要说到做到。
1.把握假期前几天
所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。
2.选择课外辅导机构要注意“对症下药”
针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些
夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都
不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要
分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。
为孩子计划
暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教
学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构
时候的“高参”。
3.学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”
总之，暑假就应该还孩子一个自在的假期，也不用太多干涉孩子的生活、学习，如果要给孩子报补习班，也要跟孩子好好商量好，
不让孩子带不情愿的`思想投入到学习中。
1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下
运动，大概持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。
然
后你吃一下早餐等等的。
2、上午时间大可不必疯狂地做作业。
你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培养语感、积累词汇；然后（大概10点）你可以看一些文学类的课外书（当然不是英文的了）。
适当地让自己有一个闲适的生活状态。
再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书
3、下面说说下午的任务（忘记说了，午饭之前你也可以去运动
一下）。
下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些
暑假作业，注重理解。
因为下午背的东西，一般都不太容易记住。
4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做
作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散
散步。
到8、9点时就可以睡觉了
5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接初三。
我们一起努力吧！加油！
一、计划实施的目标：
2.加强运动，提高身体素质；
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类
型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以
进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。
（也可以超前读一些新初三的课本，提
前了解初三的学习内容）
9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，
做自己有兴趣的事。
11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做
一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午
2.5小时，下午2.5小时。
按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。
(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。
(语文、数学各四页)
5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。