你是抓谎达人吗
六个最常见说谎小动作
六个最常见说谎小动作六个最常见的说谎小动作Most people think they can tell who is lying from the eyes of the other person, but I'm here to show you 6 different gestures which are all linked to lying and tell you the hidden meaning of them, so you can understand them fully and never get lied to again.The Mouth CoverIt is one of the most obvious lying gestures. The hand covers the mouth as the brain subconsciously instructs it to try to suppress the deceitful words that are being said. Sometimes it might only be several fingers over the mouth or even a closed fist, but its meaning remains the same. Some people try to disguise the Mouth Cover lying gesture by giving a fake cough. When actors play 1)gangsters or criminals, they often use this gesture when discussing criminal activities with other gangsters or when being 2)interrogated by the police.If the person who is speaking uses this gesture, it indicates that they could be lying. If they cover their mouth while you are speaking, it can show they might feel you are hiding something.The Mouth Cover gesture may appear as 3)innocuous as the “ Shhh ” body gesture where one finger is placed 4)vertically over the lips; it would likely have been used by the person mother or father when he was a child. As an adult, the person uses it in an attempt to tell themselves not to say something they 're feeli.nTghe point is that it alerts you to something that is being withheld.The Nose TouchThis is one of the most interesting lying gestures because of the real effect it has on the lying individual. Sometimes the Nose Touch lying gesture can be several quick rubs below the nose or it may be one quick, almost 5)imperceptible nose touch. Women perform this gesture with smaller 6)strokes than men, perhaps to avoid 7)smudging their make-up.The important thing to remember is that this type of action should be read in clusters and in context; the person could have 8)hay fever or a cold.Scientists found that when you lie, chemicals known as 9)catecholamine' s are released, causing 10)tissue inside thenose to swell. They used special imaging cameras that show blood flow in the body to reveal that intentional lying also causesan increase in blood pressure. This technology indicates that the human nose actually expands with blood during lying, and is known as the“ 11)Pinocchio Effect ”.The Eye RubWhen a child doesn 't want to look at something he 'll cover his eyes with one or both hands. When an adult doesn' t want to look at something distasteful, the Eye Rub lying body gesture is likely to occur.This gesture is the brain 's attempt to block out the deceit, doubt or distasteful thing it sees, or to avoid having to look at the face of the person who is being lied to. Men usually rub their eyes vigorously and if the lie is a real 12)whopper they will often look away. Women are less likely to use the Eye Rub lying gesture; instead, they will use small, gentle touching motions just below the eye, because they either have been conditioned as girls to avoid making 13)robust gestures, or to avoid smudging make-up. They also avoid a listener' s gaze by looking away.本文为全文原貌未安装PDF 浏览器用户请先下载安装原版全文“Lying through your teeth ” is acommonly used phrase. It refers to a gesture cluster of clenched teeth and a false smile, combined with the Eye Rub lying gesture. This gesture is used by movie actors to 14)portray insincerity and by“ polite ” cualstutrheesBsruitcishh, whoprefer not to tell you exactly what they're thinking.The Ear GrabImagine you tell someone,“It only costs pound;900” andthe person grabs their ear, looks away to the side and says, sounds like a good deal to me. his is a”symTbolic attempt by the listener to “ 15)hear no evil”; trying to block the words he ishearing by putting the hand around or over the ear or tugging at the earlobe.It is the adult version of the Hands-Over-Both-Ears gesture used by the child who wants to block out his parent 's16)reprimands. It can also be a signal that the person has heard enough or may want to speak.The Neck ScratchThe index finger, usually of the writing hand scratches the side of the neck below the earlobe. Observations of this lying gesture reveal the person scratches an average of five times. Rarely is the number of scratches less than five and hardly ever more than five. This lying gesture is a signal of doubt or uncertainty and is characteristic of the person who says, not sure I agree. ” It is very noticeable when the verbal language contradicts it, for example, when the person says something like, “I canunderstand how you feel” but the Neck Scratch lyinggesture is used, it indicates he doesn' t.The Collar Pull17)Desmond Morris was one of the first to discover that lies cause a 18)tingling sensation in the19)delicate facial and neck tissues, and a rub or scratch was required to satisfy it. This not only accounts for why people who are uncertain will scratch their neck, it presents a good explanation as to why some people usethe Collar Pull lying gesture when they lie and suspect they have been caught out. Increased blood pressure from the deceit causes sweat to form on the neck when the deceiver feels that you suspect he 's not telling the truth. When you see someoneuse this gesture, ask,“ Could you repeat that, please?” Tcause the would-be deceiver to 20)give the game away.大多数人认为他们能够从对方的眼睛判断出对方是否在撒谎,但在这里我想跟你们说说和撒谎相关的六个不同的小动作,并告诉你其隐含意味,这样你就可以充分了解这些小动作,不再受谎言蒙蔽。
lietome中的识别谎言技巧大全
lie to me(千万不要对我说谎)中的识别谎言技巧大全！Lie to me这部美剧是我非产敬重的一位兄长-曲志男力荐我的。
曲老师是中国思维导图界的托尼巴赞，真正的中国思维导图第一人。
任何事情，只有你全身心投入其中并持续去钻研，实践才有可能达到较高的水平。
这部电视剧想象力奇特，观察视角突出，情节紧凑，是不可多得的好篇。
莱特曼的识别谎言技巧在学习前，请先确认你可以承受真相和快乐不可兼得这种情况，不然最好不要再往下看了……莱特曼识别谎言技巧的总结帖，虽然只是些皮毛，但用来戳穿我们身边那些无伤大雅的小谎言也足够受用了。
表情·眉毛上挑并挤在一起表示恐惧。
·真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的。
·当人陷入悲伤的时候，额头、眼角都应该有纹路产生。
做过拉皮手术的人，会因为脸部肌肉麻痹，这种情况另当别论。
·假笑时眼角是没有皱纹的。
·当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的。
·抿嘴表示对自己的话没有信心。
·明知故问的时候眉毛会微微上扬。
·如果对方对你的质问显露出不屑，说明你的问题触到了对方的痛处。
·害怕、愤怒和性兴奋都会使人的瞳孔放大。
·眉毛上扬、下颚张开表示惊讶。
·眉毛朝下紧皱、上眼睑扬起、眼周绷紧，表示将要实施血腥暴力行为。
·说话时两边嘴角下拉、眼睛向下看表示尴尬。
·鼻孔外翻、嘴唇紧闭是生气的表现。
动作·摩挲双手是一种自我安慰的姿态。
当你对自己所说的话感到心虚时，摩挲双手可以让自己安心。
·单边耸肩表示对自己所说的话不自信。
·人们说谎时常会不由自主地摸脖子，这是典型的机械反应。
哪8种手势说明你在说谎
哪8种手势说明你在说谎？美剧《Lie To Me》（译作：别对我撒谎或千谎百计）不知有多少同学看过，一部根据真实故事改编而成剧集。
Lightman博士是鉴别谎言的能手，他能通过一个人的面部表情、肢体语言、语音语调来判断一个人是否在说谎以及为什么说谎。
一个耸肩、一个搓手、一个抿嘴都可能是说谎的标识，而通过解读人的面部表情，Lightman能感受到他内心的想法，从愤怒到吸引到嫉妒，无所不知。
在10分钟的日常交谈中，平均每个人会说3个谎言。
我们能够辨认的面部表情有25万种之多，但这仅仅是身体语言中的一小部分。
正是这些微妙的身体语言，决定了我们在与他人的交往中是掌控别人，还是为别人所掌控。
1、用手遮住嘴巴下意识地用手遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。
有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。
有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。
对于会议的发言人来说，如果在发言时看到有听众捂着嘴，那是最令人不安的手势之一，那表示他们认为你可能隐瞒了某些事情。
遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众，“大家有什么问题吗？”或者“我发现有的朋友不太赞同我的观点，让我们一起探讨一下吧。
”值得注意的是，听众们双臂在胸前交叉的动作，与遮住嘴巴的手势有着相同的含义。
2、触摸鼻子触摸鼻子的手势一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。
和遮住嘴巴一样，说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。
美国芝加哥的嗅觉与味觉治疗与研究基金会的科学家发现，当人们撒谎时，一种名为儿茶酚胺的化学物质就会被释放出来，从而引起鼻腔内部的细胞肿胀。
科学家们还揭示出血压也会因撒谎而上升。
血压增强导致鼻子膨胀，从而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是人们只能频繁地用手摩擦鼻子以舒缓发痒的症状。
美国的神经学者深入研究了比尔·克林顿就莱温斯基性丑闻事件向陪审团陈述的证词，他们发现克林顿说真话时很少触摸自己的鼻子。
说谎的技巧
说谎的技巧在现实生活中，存在许多场景下我们可能需要说谎。
无论是为了保护自己的隐私，避免伤害他人感情，或者在某些特殊的情况下保护自己的安全，掌握说谎的技巧是很重要的。
然而，我想强调的是，说谎只应该在必要的时候使用，并且我们绝不能滥用这个能力。
以下是一些说谎的技巧，但请记住，这些只是为了增加说谎的效果，并非鼓励说谎的实践。
1. 目光交流：当你说谎时，与对方保持目光交流是至关重要的。
通过直视对方的眼睛，你能够传达出自信和真实感。
不断地迎视对方也让他们相信你的话语。
2. 控制情绪：在说谎时，保持冷静和沉稳是非常重要的。
过高或过低的情绪表现都可能引起对方的怀疑。
尽量控制面部表情、声音和肢体动作，使它们与你的谎言保持一致。
3. 包含真实细节：为了增加谎言的可信度，将一些真实的细节嵌入其中是个不错的策略。
这些真实的细节可以增加整个故事或情节的真实感，使对方更容易相信你的谎言。
4. 不为自己辩护：当被质疑时，切记不要急于为自己辩解。
过分的解释和辩护往往会引起更多的怀疑。
相反，保持冷静，回答简洁直接，尽量不涉及次要的细节。
5. 谨慎选择谎言的主题：选择合适的谎言主题至关重要。
避免选择过于复杂或与现实脱节的主题，这样会给对方留下更多怀疑的空间。
尽量选择与你平时的言行举止相符的主题。
6. 练习与观察：通过反复练习说谎并观察其他人的说谎方式，你可以提高自己的说谎技巧。
但请谨记，这只是为了增加个人能力和发展洞察力，而不是鼓励欺骗他人。
说谎是不道德的行为，我们应该尽量避免。
只有在确实无其他选择的情况下，才需要谨慎地运用说谎的技巧。
察觉说谎的20个基本步骤
1. 一个说谎者通常是不自在的，他们会在你们两人之间设立一道屏障。
所以当你们坐在一起时，他会在自己左边或者右边的桌上放一些简单的小东西，例如铅笔之类。
2. 普遍而言，说谎者的身体关节处显得僵硬，会做出一些呆板的举动，尤其在他们的腿部。
然而他们会极力保持手臂的自然放松。
3. 通常而言，双手张开的姿势表示对方和你在一起很舒适，就如和兄弟姐妹或者配偶之间会有这样表现。
而说谎者脸部表情局促不安，时不时的用手指搔他们的太阳穴或者鼻子。
我们回到第一点来看，当你询问对方的时候，我们将第一点提到的简单的小东西变成搔太阳穴和挠鼻子这两种无意识的举动，可以看出对方在说谎。
所以说,减少你说话时的小动作~如果你试图隐瞒什么的话~4. 当说话者完全失去如何处理真相以及如何保卫事实或者相对事实的现实可能性时会说谎.5. 说谎者以一种幽默的方式或者粗鲁的评论，一如既往的将问题抛给你来处理。
6. 当与之交谈时，他们经历着一系列情感变化。
只有改变话题才能让他们感到自在，当然前提在于你不进行深层次的追问。
正常来说，如果说谎，他们耳朵和前颊处会泛红。
(所以腮红还有这个...作用~)7. 如果你问对方今夜在哪里过夜，对方向左上方看去，说明在说谎。
(似乎和Jorden说的有出入~)8. 如果你们闲聊关于其他人或者事情的时候向左上方看。
如果这个人是右撇子，他会改变看的方向。
9. 当对方会迅速回答：“我不知道。
”表明这不是一个值得思考的问题。
10. 观察对方脖子上的动脉，特别是男士，留意对方被提问之前脉搏跳动的规律，在对方回答的问题的时候是否加速。
(嘿嘿~明白了!)11. 一个情绪激动的谎言者可以会不停的摆弄他的拇指和食指。
这是一个不知道如何更好的处理话题的标志。
12. 说谎者看着你考虑答案的时候，脑袋会向左倾斜。
13. 说谎者交叉双臂，以这种无礼的姿势自我保护。
他们呼吸紧促，常常会瞪着你或者试图看穿你。
14. 口吃，通常出现于配偶间的欺骗以及当被询问每晚的常规时。
真话解谎的技巧和方法
真话解谎的技巧和方法宝子！今天咱就来唠唠真话解谎的那些小窍门儿。
要是有人对你说谎，你可别着急上火。
你就用那种特别真诚的小眼神儿看着他，然后慢悠悠地说：“宝啊，咱可都是实在人儿，有啥事儿你就照实说呗。
”这时候呢，你的态度得超级友善，就像那种暖暖的小太阳，让他心里觉得对你说谎都有点不好意思。
有时候啊，你可以用自己的真话去套他的谎。
比如说，你就假装不经意地说：“我那天好像在那个啥地方看到你和谁谁在一起了呢，是不是有啥好玩的事儿呀？”其实你可能啥都没看到，就是这么一说。
要是他说谎了，这时候他可能就会支支吾吾，或者编出更离谱的话来。
你就可以接着说：“宝呀，我其实就是瞎猜的，你要是有啥难事儿或者不想说的，你就直接告诉我，可别骗我呀。
”还有哦，要是你怀疑他在某个事儿上说谎。
你就从侧面去问一些细节。
比如说他说去了某个地方旅游，你就问：“哇，那地方的小吃咋样呀？住的酒店周围环境好不好呀？”如果他是瞎编的，那这些细节他肯定答不上来，或者说得前言不搭后语。
这时候你就可以笑着说：“宝，你是不是跟我开玩笑呢，你这说得有点不对劲儿哦。
”再一个呢，你可以分享自己类似的经历，但是把自己的经历说得特别真实。
你就说：“宝啊，我之前也有过像你这样的事儿，我当时可纠结了，但是最后我还是选择说实话，因为说谎心里总是不踏实。
”用这种方式去引导他说出真话。
另外呀，要是你发现他说谎了，不要立刻就去指责他。
你可以说：“宝，我感觉你刚刚说的话有点不太像真的呢，不过我知道你肯定有你的原因。
你要是现在不想说，等你想说的时候再告诉我就好啦。
”这种包容的态度，会让他更有可能在之后跟你坦白呢。
总之呢，用真话解谎就像是一场充满人情味的小博弈。
咱不是要去为难谁，而是希望大家都能坦诚相待，毕竟真诚才是最打动人的呀，宝子！。
测谎绝招 必看
测谎绝招必看在我们的生活中，谎言似乎无处不在。
无论是在人际交往中，还是在法律事务中，准确地判断一个人是否在说谎都是非常重要的。
那么，有没有一些有效的测谎绝招呢？今天咱们就来好好聊聊。
首先，我们要明白，测谎并不是一件简单的事情，不能仅仅依靠单一的方法或者直觉。
人的行为和言语是非常复杂的，需要从多个方面进行观察和分析。
观察微表情是一个常见的测谎方法。
人的面部表情往往能够反映出内心的真实情感。
比如，当一个人说谎时，可能会出现短暂的皱眉、嘴角的不自然抽搐或者眼神的躲闪。
但要注意，微表情的变化非常迅速，需要我们敏锐地捕捉。
另外，注意对方的语言模式也能发现一些端倪。
说谎的人在叙述事情时，可能会出现逻辑混乱、前后矛盾的情况。
他们可能会过度解释一些细节，试图让自己的话听起来更可信，但往往适得其反。
而且，说谎者在回答问题时，可能会有较长的停顿，或者重复提问者的问题，这可能是他们在脑海中编造谎言的表现。
肢体语言也是一个重要的线索。
比如，一个人在说谎时，可能会不自觉地用手摸鼻子、挠头发或者频繁地变换姿势。
如果他们的手脚动作显得很拘束，或者与他们所说的话不协调，这也可能是在说谎的信号。
除了这些外在的表现，还可以通过提问的方式来测谎。
采用开放性的问题，让对方详细地描述事情的经过，观察他们的回答是否清晰、连贯。
同时，可以突然改变问题的方向或者重复之前的问题，看看对方的反应。
如果对方表现出紧张、不耐烦或者回答不一致，那就值得怀疑了。
然而，需要提醒大家的是，这些测谎方法并不是绝对准确的。
每个人的行为和反应都有所不同，而且有些人可能经过训练能够很好地控制自己的表情和语言。
所以，在使用这些方法时，要综合考虑多方面的因素，不能仅凭一点就轻易下结论。
在一些专业的测谎场景中，比如司法领域，会使用到更加科学和精确的测谎技术。
例如，通过测量生理指标，如心跳、血压、呼吸频率等来判断一个人是否在说谎。
当一个人说谎时，由于内心的紧张和焦虑，这些生理指标会发生相应的变化。
今天你撒谎了吗？让我们一起识破撒谎者
今天你撒谎了吗？让我们一起识破撒谎者1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的；2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话；3.“你去过她家吗？不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎；4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；5.手放在眉骨附近表示羞愧；6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一；7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话；而谎言不需要回忆的过程8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现；9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部（做好逃跑准备），因此手的体表温度会下降；10.明知故问的时候眉毛微微上扬；11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的；12.假笑眼角是没有皱纹的。
13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。
当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心；15.抿嘴两次，典型的模棱两可；16.双手抱胸、退一步——肢体抗议，说明他的话不可信；17.虚情假意不会有眨眼。
18.纵火案犯与强奸犯在动机上有着惊人的相似性。
记住两点，生活会更简单——19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。
20.真相和快乐不可兼得。
21.说谎者在说谎前会眼神飘移在想好说什么谎后会眼神肯定如果你冷静的反驳说谎者会再次出现眼神飘移。
22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。
而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。
第一季第一集：1、倒叙法：先说正叙，后说倒叙。
测试说谎2、眼睛法：看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。
看左边，回忆，真话。
3、要三个人保持秘密的方法就是，其中两个人死了。
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【写在前面】说起来就羞愧（手放在眉骨~）勺子咱不知道为什么要做一个关于“识破谎言”的专题，因为有些老套，不知会不会欢迎呐，不过既然做了，就好好的做下去吧。
（因为原先就一直在玩这个，所以积累的很多，拿出来与大家分享~）希望大家能或多或少从中体会到发现的乐趣，毕竟谎言学也运用于侦探领域嘛（看着我真挚的眼神~~）。
（多支持哦！！）鲜花~掌声~~自恋中(某勺被PIA飞)好伪~注明：此为原创，如有雷同，纯属巧合~谢谢【引子】撒谎，口语也称“打谎”、“说谎”，实行欺骗他人的行为来满足自己的需求。
呐，亲们，还记得皮诺曹的故事吗？每当匹诺曹说谎时，他的鼻子便会不断地变长。
说谎被认为是一个会导致鼻子变长的坏习惯。
其实，普通人在每十分钟的谈话中会说三次谎（真滴~~），这也可以理解成不可避免的错误，细心观察，你会发现谎言无处不在。
也许你会说，无论说的是真话还是谎言，测谎仪一切都可以办到。
NO！完全错误，请记住，测谎仪不是万能的，它也会出现错误，而我们却是以人的角度去思考，去发现，去看待问题，去看待生活中司空见惯的谎言。
就像探的那句面对犯人一定要说的话：“为什么做这种事？”，大概就是这个意思。
【ONE 完美的微表情】在最近颇为流行的一部美剧《Lie to Me》中，“微表情”作为人类行为学的一个分支，也被用来揭露谎言。
= =读者上的——《你是抓谎达人吗》某勺觉得蛮有用的，亲们可以看一看~要记牢哦。
1：厌恶：注意别和生气类的情绪混淆，比如恼怒。
识别的基本线索在于肌肉轻微收缩而导致鼻子和眼睛周围起皱。
2：轻微悲伤：这一次的表现是嘴唇轻微下拉到唇角，请对比图1中的嘴唇，那是放松的正常状态。
悲伤可通过上眼睑或嘴唇，或两者共同表现出来。
3：轻微的快乐：高兴、很好、感觉不错等等统统适用。
请对比本图和图1中的嘴唇。
4：克制的愤怒或烦恼：线索是下巴，它向前伸了。
下眼睑也有轻微的紧张。
5：厌恶：同样是厌恶，这一次要看的不是眼睛和鼻子，而是轻微提升的上嘴唇。
这样的表情也可表达轻蔑。
6：心烦、不快、痛苦、困惑：皆有可能，所有这些都和不能达到目的所引发的生气情绪相关。
这种表情背后还可能是高度克制的愤怒。
降低的眉毛和拉紧的下眼睑是生气的信号。
7：恐惧、惊讶，或仅仅是注意力集中：单靠上眼睑提升这一线索很难确定。
如果是害怕或者惊讶，这既可能是感觉轻微也可能是强烈情绪的高度克制。
8：苦恼、忧虑或克制的恐惧：眉毛的形状是这些情绪最可信的标志。
9：轻微或高度克制的恐惧：最常见的错误是把它看成厌恶的信号。
识别恐惧的线索是嘴唇的轻微伸展。
有时候，在一个人并未感到害怕，而仅仅是描述或想到了他的恐惧时刻，也会表现出这种微妙的恐惧表情。
10：轻蔑、得意或倨傲：一侧嘴角收紧表明了这些相关的情绪【补充介绍】微表情：是内心流露与掩饰，是心理学名词。
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。
“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。
【TWO 别对我撒谎——谎言识别1】呐，对此，某勺总结了一些窍门（同学们拿好笔做笔记哦！）：1.向对方询问某事时，对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信——撒谎。
2．身体和语言不一致——撒谎。
3. 对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式（例如：“你给我打过电话吗？”“我没给你打过电话。
” ）4. 摇头否认之前有一瞬间的点头动作——撒谎。
5.人说谎时，有时会下意识的退缩。
6. 说话很急，将物品放在胸前形成一种障碍——刻意与对话者保持距离——焦虑。
7. 嘴角向下瘪，表明对自己的话没信心——说谎。
8. 说话的时候会摸脖子——说谎，除非他脖子疼。
9. 说话时手腕甩动——说谎。
（这个动作可以发生在手臂放在桌面，站立时双手指尖交叉或者自然下垂，同时带着小臂的自然摆动）10. 话语重复，音调升高——说谎。
11. 哀伤的人额头上没有表情只有两种原因——撒谎或者做了拉皮手术。
12. 说话时犹豫和重复，没法组织自己该说的话——说谎。
13. 眼睛朝一个方向，而手指（或其他肢体）指向另一个方向——说谎。
因为人在绞尽脑汁捏造事实时，肢体则完全跟不上。
14. 说到某事的时候突然转身环抱——说谎，因为想呆在最小的空间里。
15. 说到某事时吞口水——强烈的情感体现，说明心理承认，认同某件事，但嘴上却否认。
16. 说话时不停地转换时态——说谎。
17. 说话使用大量的消极词汇，说明心里有愧。
18. 咬下嘴唇——说谎。
19. 当一个人说话时，示例动作减少而小动作（如搔痒，舔嘴唇，摸首饰……）增多时，这就是说谎的迹象。
20. 双手紧握并有摩擦——一种典型的自我安慰的姿态，表明在自己并不完全相信自己说的话时，尽量打消自己的疑虑。
21. 说话时眉毛上挑说明说话人知道事实的真相。
（把这条算在内了）22. 叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。
23.（男人）挠鼻子——试图掩饰某事（男人鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒，女人不知道）。
（某勺：这个比较经典~O(∩_∩)O）24.当人们对自己所说的话没有信心时，音量就会下降。
【补充介绍】反应潜伏期：是指问答之间的时间差。
通常而言反应潜伏期越长，越能说明回答者对真相有所隐瞒，但这是谎言突然说出时的情况，如果谎言已提前准备好，就会迫不及待说出来，反应潜伏期也就很短。
（泪，这完全没教程的样子~）【THREE 小测试】轻松一下吧，我们来做个“说谎能力测试”。
在生活中，每个人不仅会遇到别人说谎，自己也会有意无意的撒谎。
了解对方，先从了解自己开始。
想象在一个新开幕的游乐园中，有个最新最刺激的云霄飞车。
你已经被朋友拉着坐了上去，现在云霄飞车正来到最高点要开始向下俯冲了。
此时你的心中会呐喊着哪一句话呢？1.哇！好可怕！2.是生是死由他啦！3.刺激的要开始了！4.放我下来，我不要坐了！答案选1：你基本上就不是个擅于扯谎的人。
在谎言还没说出口前，担忧、不安的神情已经先写在脸上了。
不得已需要说谎的时候，除了自己内心先有一番挣扎外，往往谎话一出，别人也很容易从神情中感觉到你没有说真话。
选2：你对扯谎这档子事很坚定，既然谎话说出口了，那就干脆一说到底。
不论别人是否怀疑自己，都要硬撑。
只要摆出一副拍胸脯挂保证的样子，别人就容易信以为真。
选3：你称得上是心脏超强、脸皮超厚的人了。
对喜好刺激感的人而言，扯谎就像家常便饭一样，随时视需要扯点小谎根本不算什么。
将说谎当作一种游戏人生的方式。
甚至还觉得将别人骗得团团转是一种乐趣。
选4：这样坐上去又懊悔的状态，就很像是谎言说出口之后马上后悔的情况一样。
你通常会扯谎都是在万不得已的情况下，或者是瞬间来不及反应而情急下脱口而出谎言。
但是谎话一出口立刻感到后悔、不应该，就算骗过了对方，自己事后也会有罪恶感。
P.S：无语ING勺子是2，~杯具~~亲们呢？有选1的吗？有同2的么？自个先餐具去了~泪奔~~o(>_<)o ~~。
【FOUR你是抓谎达人吗？——小常识】某勺在电脑前奋力码字~这是有别于【TWO】的常识，也很重要哟~首先，要提醒大家的是，不能单凭身体或面部某一部分，比如眼睛、鼻子、嘴巴、手的表情或动作来判断是否撒谎。
应该根据说话人的面部、身体、声音和语速来综合考虑，以提高判断的准确性。
在叙述中不直呼其名，而使用代词，如“那个人”，在语言上拉开距离，通常是厌恶、试图隐瞒的表现。
描述一连串发生的事情，如果事情是编造的，他可以按虚构好的顺序说，但是他绝对无法倒叙。
（可以等他说完以后问：“请倒叙一遍”）微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
人在害怕时会出现生理逃跑反应，血液从四肢回流回腿部，做好逃跑准备，手部会先变冰凉。
（可以像Lightman那样上前握手，以便测试对方手的温度。
）如果你确定某人正在撒谎，那么当你转换话题时，对方会非常乐意并感到无比轻松。
而正常人会对突然的话题转换感到迷惑，并希望再次回到之前的话题。
真正发怒时会突然大声说话同时伴随强烈的肢体语言，如果二者有时间差，则是假装的。
无意的竖中指是一个象征性的，无意识的，有特殊含义的手势——有敌意。
耸肩表明在隐藏什么。
鼻孔外翻，嘴唇紧闭——生气。
两手交叉紧握，食指对齐竖直紧贴着嘴唇说明很矛盾该不该说某事。
对话时把目光转向地板可能表明羞愧。
说话时眼皮在跳，表明在隐藏什么。
人们在说谎时一般不会使用比喻。
真正的愤怒会慢慢开始，逐渐形成，而假装的愤怒会是突然爆发。
眉毛扬起，堆在一起——紧张。
Lightman说：人们在说谎时会自然地感到不舒服，于是要把自己从谎言里剔除出去，形成局外人的假象。
撒谎者往往较少使用第一人称（比如代词“我”“我们”），较多使用第三人称（比如“他”和“他们”）。
这可能是撒谎者让自己和谎话保持距离的下意识手段。
下巴上扬，嘴角下垂——自责。
说谎者也极少使用“但是”“也不”“除……之外”等排斥性词语，避免措词复杂化。
事先预备好的谎言，一旦碰到机会，就会详细完整而且迫不及待地表达出来；而实话常常带有对细节的修正。
太专心于撒谎的对象可能会放慢手上正在做的事情的动作当人们被质问某事时，出现撅嘴的表情，说明被这个说法伤害了，若说谎则不会出现这个表情。
手放在眉骨附近表示羞愧。
微笑并伴随着较高的说话音调是揭穿谎言的最有力的证据。
谈话时两人间的距离很能说明其亲密关系。
真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的【推荐一下~】【电视剧】亲们可以去看看美剧《lie to me》，西，可以增加经验（顺便再练练英语口语~~）可能还会找到我没有罗列的窍门（基本上都在这了）【书籍】我就说说我认为比较好的保罗．艾克曼：《说谎：揭穿商场、政治、婚姻的骗局》《心理学家的面相术》（以下这是他的教学光盘~）《微观表情训练工具》（the Micro Expression Training Tool）《细微表情训练工具》（the Subtle Expression Training Tool）P.S：看的时候要有耐心，有的地方很难懂~那两张光盘很好滴~【FIVE 伪——谎言识别2】~~~~~~~~~~~~~还有一点精华~浓缩了哈~`~~~~~~~~~~环抱双臂、向后退缩、眼神躲闪，表示在背后隐瞒了什么。
语境嵌入：在特定语境中使用细节描述，这是说真话的表现。
抿嘴式撒谎表情，体现出紧张的心理。
在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧——正在争吵（让某人住嘴）。
谈到某人时抓拳——厌恶此人。
鼻孔扩张，呼吸加快，显示出他和这件事有关。
一直向后看，有所焦虑。
回避问题，显然在隐瞒着什么。
代词转换，回答不紧不慢，音调偏高，都是撒谎的迹象。
手指缩回，可能是撒谎的表现。
紧闭眼唇，是努力不泄露事情的表现。