五年级下册安全教案 第一课：不要轻信可疑的陌生人
安全教育课教案——《提防可疑的陌生人
安全教育课教案——《提防可疑的陌生人》新城中学小学部付栋学习目标：1、知道生活中的陌生人是存在一定危险的。
2、知道陌生人惯用的一些欺骗手段。
3、不轻信陌生人的话，不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，知道一些陌生人骗人方法。
4、学会和陌生人交往，学会识别身边的骗子，有警惕性地保护自己。
教学重点和难点重点：1、知道生活中的陌生人是存在一定危险的。
2、不轻信陌生人的话，不吃陌生人的东西，不跟陌生走，知道一些陌生人骗人方法。
难点：学会和陌生人交往，学会识别身边的骗子，有警惕性地保护自己。
课前准备1、收集有关上当受骗的新闻。
2、掌握一些基本的防骗方法。
3、多媒体课件。
教学过程激学：故事导入，激发兴趣。
1．讲故事：《狼和七只小山羊》当讲到“没过多久，‘咚咚咚’，有人敲门。
”“小山羊乖乖，我是妈妈，我回来了，带来好多好吃的东西。
”这时，师问：“你们猜七只小山羊是怎么做的呢？现在你们就是这七只小山羊，以最快的速度讨论一下，你们会怎样做？（把学生分成七人一组，模拟七只小山羊）2、让学生分组讨论并回答师：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。
可是，你们知道吗？并不是所有的小朋友都象你们这样警惕，他们很容易就被骗了。
请看，这里有两个例子就是轻信陌生人的话时被骗走的。
课件出示受骗情景一：有一天傍晚，5岁的小蒙正在路边挖沙子玩，这时一个陌生的男青年热情地凑过来和蒙蒙一起“建城堡”，还送给他一支漂亮的小水枪。
几分钟后蒙蒙就和“叔叔”混熟了，最后，蒙蒙就跟着这个“叔叔”去吃肯德基了??课件出示受骗情景二：有一个8岁小女孩，因为热心给“陌生人”带路，不料竟被拐骗走了。
警察叔叔经过9天的调查，终于将小女孩解救回来。
听了这两个故事后，你们有什么感想呢？你还了解到生活中有上当受骗的事例吗？以后，我们怎样做才能防止上坏人的当呢？板书：不要轻易相信陌生人活动一：学会识别陌生人过渡语：在我们的生活中也有坏人。
1、警惕“狼外婆”：如果你一个人在路上行走，这时走过来一个陌生人向你问路，或者请你去一个你很喜欢的地方玩，你会怎样做呢？2、温馨提示：生活中总是好人多，但也会有坏人。
小心陌生人教案
小心陌生人教案【教案标题】小心陌生人教案【教案目标】1. 学生能理解什么是陌生人，并明白与陌生人交往的风险和需要注意的事项。
2. 学生能学会如何应对陌生人的不适当行为，并运用有效策略保护自己的人身安全。
【教案内容】一、引入（5分钟）1. 引导学生回顾近期的新闻事件或真实故事，让学生思考陌生人对人身安全的潜在威胁。
2. 提问：你认为什么是陌生人？为什么要小心陌生人？二、知识讲解（15分钟）1. 通过适当的图片、视频或讲解，向学生解释陌生人的定义及其可能对人身安全造成的威胁。
2. 介绍陌生人可能采取的欺骗手段，如利用礼物或求助等方式接近儿童。
三、安全原则与策略（20分钟）1. 将学生分为小组，讨论和总结面对陌生人时应该保持的原则与策略。
2. 每个小组向全班分享他们的安全原则和策略，并进行集体讨论和修改完善。
3. 强调不跟陌生人随意离开学校或与其上车，以及不向陌生人透露个人信息等重要原则。
四、情景模拟与角色扮演（15分钟）1. 设计一些情景，让学生在安全原则与策略的指导下进行角色扮演。
2. 鼓励学生扮演陌生人引发的不适当情况，并让其他学生根据学到的知识应对。
五、总结与巩固（5分钟）1. 回顾课堂所学内容，检查学生对于陌生人和应对策略的理解。
2. 鼓励学生向家长宣传与分享课堂学到的知识，增强对人身安全的意识。
【教案评估】1. 观察学生在讨论和角色扮演中的参与度和应对陌生人情景的表现。
2. 收集学生在回答问题和总结内容时的口头表达和书面作业。
【教案扩展】1. 邀请社区警察或安全专家进行讲座，进一步加深学生对于人身安全的认识。
2. 家庭作业：要求学生回家与家长讨论陌生人安全原则，并记录讨论结果以备课堂分享。
【教案备注】教师需提前做好课前准备，如准备教具、图片、视频等，确保安排适当的活动时间，以提高学生的参与度和应用能力。
在引导学生分析陌生人定义与危害时，教师应尽量避免产生过度恐慌和焦虑的情绪。
《不要轻易相信陌生人》教案
《不要轻易相信陌生人》教案不要轻易相信陌生人教学目的知识目标：知道社会上有伤害儿童的坏人。
2知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
3知道一些提防坏人、不上当受骗的方法。
情感目标：憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。
能力目标：不轻信陌生人的话；不吃陌生人的东西；不跟陌生人走。
教学重点知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
2知道一些提防坏人、不上当受骗的方法。
教学难点：憎恶坏人，有警惕性和自我保护意识。
教学过程一、激趣导入：、孩子们喜欢听故事吗？老师今天给大家带了一个有趣的故事，名字叫做《狼和七只小羊》。
当讲到没过多久，有人敲门，而且大声说：“开门哪，我的好孩子。
你们的妈妈回来了，还给你们每个人带来了一点东西。
”师提问：“小朋友，你们猜猜七只小山羊是怎么做的呢？现在你们就是这七只小山羊你们会怎样做？师：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。
可是，你们知道吗？并不是所有的小朋友都向你们这样警惕，他们很容易就被骗了。
曾经发生过这样的一事情，请看！2播放视频（当小熊：大家怎么都走了以后停止播放。
）师问：你们猜猜会发生什么情况呢？小动物都去哪里了，狐狸叔叔是真的带他们去吃好吃的，看演唱会吗？狐狸叔叔会怎么对他们呢?（学生回答）师:好，我们继续观看视频，看看发生了什么事情。
正如我们同学所说的那样，狐狸叔叔是坏人，他欺骗了小朋友。
那么这节我们就来学习不要轻易相信陌生人。
板书：不要轻易相信陌生人二、学习文，初步明理过渡语：在我们的生活中也有坏人，怎样才能防止上坏人的当呢？．学习文第一部分内容：学会识别陌生人师：首先我们要会识别陌生，什么样的认识陌生人呢?请看大屏幕。
陌生人就是你不认识的人，有两种：一种是善良的，有爱心的，在你遇到困难时会帮助你。
一种是专门欺骗小孩的坏人，他们往往显得很热情。
对你好，想尽办法骗你，让你相信他们，然后达到他的目的。
如果你不能确定陌生人是不是坏人，最好不要和他说话。
2．学习文第二部分内容：不吃陌生人的东西。
小学生安全教案之注意陌生人
小学生安全教案之注意陌生人一、引言随着社会的不断进步和发展，各种犯罪案件时有发生，对我们的安全造成极大威胁。
作为在校学生，我们应该牢记安全第一的原则，特别是要注意任何陌生人的接触，以免发生危险。
下面，我们就一起来学习如何注意陌生人，保护自己的安全。
二、认识陌生人所谓陌生人，就是指我们不认识的人。
对于小学生而言，凡是不认识的人都属于陌生人。
陌生人无法在学校认识，更不能盲目接近他们，包括走近和说话。
实在需要接近不认识的人，应该主动询问教师或家长的意见，获得正确的引导和建议。
三、如何避免接触陌生人1、不要走神，注意周围环境当我们走在路上时，不要一直低头看手机或耳机，应该始终保持警觉，留意周围环境，发现可疑人员或事情，及时避开或报警。
2、不要随意跟从或上车陌生人可能会用各种借口来接近小学生，例如问路、搭车等等。
但我们应该时刻提醒自己，不要轻易跟随陌生人或上车，对于任何不认识的人，都应该提高警惕，以避免发生危险。
3、不要轻易开门当有人按门铃或敲门时，不要想当然地去开门，特别是在家里时更要警惕，应该询问身份并注意安全。
4、不要随意透露自己的个人信息小学生特别要注意，不要轻易向陌生人透露自己的姓名、家庭住址和电话等信息，以免造成安全隐患。
四、如何应对陌生人1、遇到陌生人，要保持冷静当我们不知道对方的身份时，不要慌张或过度紧张，应该保持冷静，并且加强警惕。
2、不要轻易与陌生人交谈和玩耍遇到陌生人，不要轻易与他们交谈和玩耍，更不能随意受他们的引诱或吃他们的食物。
3、遇到陌生人，要大声呼救当我们遇到可疑人员，应该大声呼救，引起其他人的注意，如果能够遇到警察或者有经验的人，向他们求助，保护自己的安全。
五、结语安全是每个人生活中非常重要的一部分，特别是小学生，应该时刻牢记安全第一的原则，加强自我保护意识，避免与陌生人接触，保护自己的安全。
希望大家能够认真学习本文的内容，并加以应用，做到真正做到安全为自己的健康与幸福打好基础。
安全教案小心陌生人
小心陌生人一、教学目标：1. 让学生了解什么是陌生人，认识到陌生人的潜在危险。
2. 培养学生在与陌生人交往时的自我保护意识。
3. 引导学生学会拒绝陌生人的不合理要求。
4. 提高学生遇到陌生人危险时，如何求助的能力。
二、教学重点：1. 认识陌生人的潜在危险。
2. 学会与陌生人交往时的自我保护方法。
三、教学难点：1. 如何拒绝陌生人的不合理要求。
2. 遇到陌生人危险时，如何求助。
四、教学准备：1. PPT课件。
2. 教学视频或案例。
五、教学过程：1. 导入：通过PPT展示一些关于陌生人的图片，让学生猜猜他们是陌生人吗？引发学生对陌生人的思考。
2. 新课导入：讲解什么是陌生人，陌生人的潜在危险，以及在与陌生人交往时应注意的事项。
3. 案例分析：播放一些关于学生与陌生人交往过程中遇到的危险案例，让学生观看后，讨论案例中存在的问题，以及如何避免类似情况的发生。
4. 互动环节：组织学生进行角色扮演，模拟与陌生人交往的场景，让学生在实际操作中学会如何保护自己。
5. 教授拒绝技巧：讲解如何拒绝陌生人的不合理要求，以及拒绝时应注意的语气和态度。
6. 紧急求助：教授学生在遇到陌生人危险时，如何向周围的人求助，以及如何拨打紧急电话。
7. 总结与反思：让学生谈谈在本节课中学到了什么，以及如何在日常生活中保护自己。
8. 课后作业：让学生写一篇关于如何与陌生人交往的作文，加深对课堂内容的理解。
六、教学延伸：1. 组织一次实地演练，模拟学生在日常生活中可能遇到的陌生人危险情境，让学生学会如何在实际环境中保护自己。
2. 开展一次主题班会，邀请家长参与，共同讨论如何教育学生提高自我保护意识。
七、教学反思：1. 教师应反思本节课的教学目标是否达到，学生对陌生人的认识是否有所提高。
2. 考虑如何改进教学方法，使学生在课堂上更好地参与到教学活动中。
八、教学评价：1. 通过课后作业、课堂表现、实地演练等多方面评价学生对课堂内容的理解和掌握程度。
安全不跟陌生人走教案7篇
安全不跟陌生人走教案7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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提防可疑陌生人教案
提防可疑陌生人教案一、教学目标：1. 让学生了解什么是可疑陌生人，提高他们的安全意识。
2. 让学生学会如何辨别可疑陌生人，提高他们的辨别能力。
3. 让学生掌握遇到可疑陌生人时应该如何应对，提高他们的自我保护能力。
二、教学内容：1. 介绍什么是可疑陌生人。
2. 分析可疑陌生的表现特征。
3. 教授如何辨别可疑陌生人。
4. 教授遇到可疑陌生人时的应对策略。
5. 进行情景模拟，巩固所学知识。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解可疑陌生的概念、表现特征、辨别方法和应对策略。
2. 案例分析法：分析真实案例，让学生了解可疑陌生人的危害。
3. 情景模拟法：模拟真实场景，让学生学会如何应对可疑陌生人。
四、教学步骤：1. 导入：讲述一个关于可疑陌生人的真实案例，引起学生兴趣。
2. 讲解：介绍可疑陌生的概念，分析其表现特征，教授辨别方法和应对策略。
3. 互动：学生分享在生活中遇到的疑似可疑陌生人的经历，讨论如何应对。
4. 情景模拟：设置一个模拟场景，让学生分组进行角色扮演，练习应对可疑陌生人。
5. 总结：回顾本节课所学内容，强调注意事项。
五、课后作业：1. 复习本节课的内容，整理笔记。
2. 思考在生活中如何运用所学知识，提高自己的安全意识。
3. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对可疑陌生人的认识和理解。
2. 通过情景模拟环节，评估学生运用所学知识应对可疑陌生人的能力。
3. 收集学生的课后作业，检查他们对课堂内容的掌握情况。
七、教学拓展：1. 组织学生进行小组讨论，探讨如何在不同场景下识别和应对可疑陌生人。
2. 邀请家长参与课堂，共同探讨家庭教育的角色和方法。
3. 结合时事新闻，让学生了解可疑陌生人犯罪的新手段和特点。
八、教学资源：1. 制作教案课件，包含图片、案例、视频等素材。
2. 准备情景模拟所需的道具和场景。
3. 搜集相关新闻报道和案例，用于课堂分析和讨论。
九、教学注意事项：1. 确保课堂教学氛围轻松，鼓励学生积极发言。
安全教案小心陌生人
安全教案小心陌生人一、教学目标：1. 让幼儿认识陌生人，并了解与陌生人交往时应该保持警惕。
2. 培养幼儿的自我保护意识，提高他们在遇到陌生人时的应对能力。
3. 教育幼儿学会拒绝陌生人的不当要求，避免发生安全事故。
二、教学重点与难点：重点：让幼儿认识陌生人，了解与陌生人交往时的注意事项。
难点：教育幼儿如何在遇到陌生人时保护自己，拒绝陌生人的不当要求。
三、教学方法：1. 游戏法：通过角色扮演游戏，让幼儿在实践中学会与陌生人交往的技巧。
2. 讨论法：组织幼儿讨论在遇到陌生人时应该如何应对，培养他们的自我保护意识。
3. 情境模拟法：创设不同情境，让幼儿在模拟实践中学会应对陌生人的方法。
四、教学准备：1. 教学课件：包含不同情境下的陌生人交往图片和视频。
2. 角色扮演道具：如帽子、口罩等，用于模拟陌生人。
3. 白板笔、白板，用于记录幼儿的讨论成果。
五、教学内容：1. 认识陌生人：让幼儿了解什么是陌生人，陌生人的外表特征和行为举止。
2. 与陌生人交往的注意事项：教育幼儿不要随意接受陌生人的礼物，不要跟陌生人走，不要透露家庭住址等个人信息。
3. 自我保护技巧：教授幼儿如何在遇到陌生人时保护自己，如大声呼救、寻找安全的地方躲藏等。
4. 拒绝陌生人的不当要求：教育幼儿勇敢拒绝陌生人的不当要求，如陌生人要求幼儿帮忙找东西、跟着走等。
5. 情境模拟：创设不同情境，让幼儿在模拟实践中学会应对陌生人的方法。
教案编辑专员：教案内容仅供参考，具体教学过程中请根据实际情况进行调整。
六、教学过程：1. 导入：通过一个简短的视频或故事，引入主题，让幼儿了解陌生人可能带来的潜在危险。
2. 新课内容：讲解与陌生人交往的注意事项，通过PPT展示不同情境下的应对方法。
3. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同情境，让幼儿在实践中学会与陌生人交往的技巧。
4. 讨论与分享：组织幼儿讨论在模拟实践中的体会，分享彼此的经验和教训。
5. 总结与反思：让幼儿总结自己在课堂上所学的内容，反思如何在日常生活中保护自己。
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第一课：不要轻信可疑的陌生人教学目标：1.知道社会上有伤害儿童的坏人。
2.知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
3.知道一些提防坏人、不上当受骗的方法。
教学重点：1.知道坏人欺骗儿童惯用的一些手段。
2.知道一些提防坏人、不上当受骗的方法。
教学难点：增强自我保护意识。
教学过程：一、讲故事，导入新课1．讲故事《狼和七只小山羊》（参见扩展资料）当讲到“没过多久，“咚咚咚”，有人敲门。
“小山羊乖乖，我是妈妈，我回来了，带来好多好吃的东西。
”时，师问：“你们猜七只小山羊是怎么做的呢？现在你们就是这七只小山羊，以最快的速度讨论一下，你们会怎样做？（把学生分成七人一组，模拟七只小山羊）学生分组讨论并回答师：同学们都说得很好，用各种方法识破了大灰狼的诡计，没有上当受骗。
可是，你们知道吗？并不是所有的小朋友都向你们这样警惕，他们很容易就被骗了。
曾经发生过这样的一件事情，请看！出示图片《被骗的三个学生》师问：你们猜猜会发生什么情况呢？学生回答出示图片2和扩展资料2、3、4，展现被骗的可怕结果。
（参见扩展资料）师追问：我们怎么帮助这三个孩子，才能使他们不上当受骗呢？板书：不上当受骗学生回答：（1、问问家人叫什么名字？2、撒跟就跑。
3、不吃陌生人的东西。
4、不轻信别人的话。
5、找警察叔叔帮忙。
6、大声的喊叫等。
）师小结：仔细听、认真看，动脑筋想，识破坏人的诡计，不上当受骗。
过渡语：在我们的生活中也有坏人，怎样才能防止上坏人的当呢？二、探究新知：1、读课文1、2、3自然段的内容：回答（1）宁宁在上学的路上遇到了什么人？（2）这个陌生人对他说了什么，做了什么？2．交流3．教师小结：不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，当陌生人强迫要带他走时，他大声呼救。
回家后，还把这件事告诉妈妈。
板书：不吃陌生人的东西不跟陌生人走大声呼救告诉家长学生读课文第4自然段内容，回答（1）他遇到的陌生人是什么人？（2）他是怎么做的？学生讨论并交流4．教师小结：他遇到的是一个坏人，他把看到坏人的事告诉了老师，老师与派出所取得了联系，抓住了坏人。
(告诉老师报警)5．教师小结：在日常生活中，与陌生人交往时一定要提高警惕。
课题：烟酒我不沾教学目标1．通过调查学生自己周围人的吸烟状况和对有关资料的学习，了解我国面临着“烟民”人数多、危害大的问题。
2．通过学生的环境调查——选择学校附近的某一区域或某一公共场所，看一看有多少烟头，了解可能造成的危害，并学会思考如何解决这种问题。
3．懂得吸烟的危害，并知道青少年存在哪些吸烟的心理误区，学会防治。
4．了解国际上对禁烟、禁毒的一些积极行动和有力措施，并用自己的实际行动宣传不和烟、酒、毒品交朋友。
’教学过程：一、引入新课：朋友是我们站在窗前欣赏冬日飘零的雪花时手中捧着的一盏热茶；朋友是我们走在夏日大雨滂沱中时手里撑着的一把雨伞。
在这个世界上人不可以没有父母，同样也不可以没有朋友，可是有些人却选错了朋友，他们选择了和烟酒交朋友。
我们一起来看看，都有哪些人与烟酒交朋友了？调查表1．将学生课前调查材料的整理结果进行展示。
(1)统计：被调查对象年龄段：青少年( )人；成年人( )人。
每天吸烟支数：1-10支（ )人；11-20支 ( )人；21-40支( )人41支以上( ) 人。
烟龄：1～3年( )人；3～5年( )人；5～10年( )人；10年以上( )人。
患病情况：何种疾病：( )( )( )( ) 。
(2)结论与启示：(由同学们自己填写)2．分小组讨论结论与启示。
3．每个小组在白纸上写出本组同学的主要观点和理由。
4．交流各个小组的观点。
(二)结合书本资料及课前调查情况讨论“吸烟的危害知多少”。
1．学生阅读书本资料。
2.邀请疾控中心的医护人员到学校进行“一支香烟毒死小白鼠”讲座实验。
医护人员在教室里现场抽取一支香烟中的有害物质，并溶解到水中，再将含有香烟有害物质的水溶液注射到活蹦乱跳的小白鼠身上，让学生亲眼目睹小白鼠死亡的过程。
3.器官标本展览更生动器官标本展比图片展生动多了，以前她也曾听老师说了很多关于吸烟的危害，但看了病变肺部标本后，才知道正常人的肺部为灰白色且表面光滑，而达8年以上烟龄的肺部却为煤黑色，不仅会整体干枯萎缩而且表面呈颗粒状，“十分恐怖”。
首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。
戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。
患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。
死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
(二)模仿表演由一组学生扮演走进吸烟误区的学生，另一组同学扮演心理医生。
你们应该都很清楚抽烟是不良行为，有害健康，况且学校对抽烟者的处理也较严厉，但抽烟行为为何在有些学生心中那么神圣呢？下面我们请心理学家来给你们把把脉吧！【病因1】：小学生年龄还偏小，分辨是非的能力较弱，机械模仿性强，自制力差，经受不住新鲜事物的诱惑。
他们可能觉得家长、老师抽烟的动作很潇洒，于是刻意去模仿成年人抽烟时表现出的悠然自得、其乐无穷的“酷”态，他们甚至认为这样做体现了“成熟美”，于是在不知不觉中加入了烟民行列。
【病因2】：有的学生本来不抽烟，但看到同学和朋友抽烟而自己不抽，生怕不和群，甚至有低人一等的感觉。
于是你传我一支，我敬你一支，在这种“礼尚往来”中，不知不觉成了“战友”烟民。
进而又嫌香烟档次低太“寒酸”，认为抽高档烟才能体现“身份”、才够“派”。
于是在这种虚荣心的驱使下，成了“高级”烟民。
这样一来，抽烟不光危及健康，而且也成了一笔高额的消费。
【病因3】：老师和家长三令五申不准抽烟，一些学生便产生了逆反心理，反其道而行之，想体验一下抽烟的感觉，并借抽烟来表示对家庭和学校的反抗。
他们觉得这种逆反行为有冒险性、刺激性，是潇洒的行为、勇敢的表现，于是出现了“愈禁愈抽”的怪现象。
抽烟的同学们，看看你属于哪一种……4．教师总结、引导。
(三)怎样帮别人戒烟1．阅读课本中有关资料。
2．比一比：看谁知道的方法多?3．说一说：你有帮助别人戒烟的经历吗?你是怎样做的?(四)世界无烟日的宣传1．设计“无烟学校”宣传语。
2．在班级的宣传栏里贴上禁烟标志。
3．说一说：你在哪些地方见到过禁烟标志的?戒烟者参考：1、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
3、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
4、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
5、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。
一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
6、研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
7、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。
事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
8、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。
尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。
非尼古丁药物疗法，像Zyban（载班）也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
9、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
课题：喝水的学问活动目标：1．引导学生认识到在生活中是有很多学问的，喝水的学问是其中之一，帮助学生建立科学面对生活的态度。
2．通过活动，展示生活中的场景，养成学生健康、科学的饮水习惯和行为,培养学生形成科学喝水的良好习惯。
3．通过活动让学生认识到水是人体最重要的营养物质，它是构成人体的最重要成分，让学生了解：要多喝白开水，少喝饮料；不能喝生水；一次喝水不能喝太多；运动后不能马上喝水等常识。
活动准备：1．由小品故事以及喝水的相关知识做成的课件。
2．有关图片及各种饮料，学生准备最喜欢喝的水一瓶。
活动过程设计：活动过程：一、兴趣谈话，了解为什么要喝水1．今天，我给小朋友们带来了一种特殊的声音，小耳朵仔细听。
（课件播放“咕嘟咕嘟”的喝水声）2．猜的对不对，让我们来看一看。
（课件公布答案：呈现图声结合的小孩喝水的画面。
）3．老师描述：小男孩大口大口地喝水，小肚子都撑得圆圆的，我猜啊他肯定非常非常的渴！4．生活中，你什么时候也会这样渴？学生说说自己的喝水经验。
5．那么，人为什么要喝水呢？（学生畅想，听听水博士的话）6．导出课题——原来水对于我们人体这么重要，喝水可不像我们想像的那么简单，口渴时咕噜咕噜喝就行了，这里面可是有大学问的！今天我们就来了解喝水的学问（课件出示课题）二、活动晓理，知道应该喝什么水1．水对于我们人体真是太重要了！平时我们喝的水可多了，一个正常人每天都需要喝8杯水来维持体内的水分。
在前段时间学校组织的绿色秋游活动中，我就看到同学带了干粮和水。
有些同学把带的水喝完了，还又去买水。
来说说看，你带了些什么好喝的？2．既然大家都这么喜欢喝饮料，我就满足大家的愿望，在这里摆上一个“饮料超市”吧，我就是导购员了！欢迎大家来超市选购自己喜欢的饮料。
不过在选择顾客的时候我有一个小小的要求：上来选购饮料的小顾客要有一双火眼金睛：它是什么颜色，摇一摇观察，还要能说一说它是什么味道。
（1）学生选购（2）指名说你看到了什么？（饮料的颜色、果粒等）（3）摇一摇观察到了什么？（4）用鼻子闻到了什么？（5）说说喝的时候味道怎么样？（6）饮料为什么会有这些颜色、气泡、香味和各种味道呢？小组讨论，指名说危害。
（7）饮料的分类（课件）4．原来多喝饮料有那么多的害处，我们一定要少喝饮料！（板书）如果现在再让你选择一次可以带去秋游的，你想喝些什么呢？导购员向大家推荐白开水（板书）！它水质清纯，不含任何有害物质，是人体最重要的营养物质，同学们可以放心饮用。
三、辨析明理，我们该怎样喝水瞧！想要身体健康，喝水的学问还真不少！瞧！小朋友是怎样喝水的？想想你应该怎样提醒他？1．出示几幅画面，请学生观察。
2．大家讨论，说说其中的误区。
3．我们该怎样正确喝水？A直接喝井水（不喝生水，把水煮开了，喝温开水最好）B一次喝大量的水（每天要喝5~8杯水，要分几次喝，早晨起床一杯水特别好，不要等到口渴了才喝水）C激烈运动后大量流汗时大口喝饮料（大量出汗后应休息一会儿，慢慢地喝温开水）4．在我们的日常生活中，也一些不太恰当的饮水方法。