把握“今天”——惜时教育主题班会
《珍惜时间-把握今天》主题班会
《珍惜时间把握今天》主题班会高二（5班）一、班会背景：中学生对于时间很不重视，所以在学习上更谈不上抓紧时间了，每次做事情拖拉的时候就会安慰自己，明天再做吧，我还有时间，基于这种情况，设计本次主题班会。
二、班会目的：1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力三、班会准备：1、学生收集有关珍惜时间的名言警句和故事2、找好演小品的五名学生四、班会过程：一、引导语世界上有这么一种东西，它是最长的又是最短的。
它是最快的又是最慢的，它最能分割的又是最广大的，它是最不受重视的又是最受惋惜的；没有它什么事都办不成。
它使一切渺小的东西归于消逝，使一切伟大的东西生命不绝-----时间。
让我们一起“珍惜时间，把握今天”吧！主题班会正式开始！二、体验一分钟：1、内容：全体起立，眼睛闭上，左脚抬起。
同学们，这一分钟里有什么感受？以前有感到一分钟有这么长吗？2、讨论：现在给你一分钟，你觉得可以用来干什么？3、一分钟可以快速阅读一篇五、六百字的文章。
如果是报纸，可以浏览一份有40个版的报纸，看新闻标题，便对大小事了然于心。
一分钟如果用来打字的话，可以打近百个字。
一分钟可以欣赏5个以上的广告，可以跑400米，可以做20多个仰卧起坐。
一个推销员一分钟可以推销一个自己的产品。
在球场上一分钟可以组织一次进攻……三、思考：谁偷走了我的时间？四、请列举珍惜时间的做法：1、今天，有很多人大清早就会带着新鲜灵感走进熟悉的教室进行晨读，那一定是我！2、今天，很多人会利用课间的10分钟追着英语老师练习口语，那一定是我！3、今天，很多人做到上课时认真听讲，不睡觉，不做与学习无关的事，那一定是我！4、今天，很多人选择独立完成作业，不以任何理由推脱，更不会抄袭他人的成果，那一定是我！5、今天，有很多人会自觉遵守自习课纪律，绝不影响他人，那一定是我！6、今天，很多人会从坏习惯的禁锢中解脱出来，那一定是我！7、今天，很多人会凭借自己的力量，使自己的潜力尽可能得到挖掘，那一定是我！8、从今天起，离2016年结束还有34天！翻开2016的愿望清单，你实现了几个？34天后，你要拿什么与2016告别？就从今天起，开始冲刺不给2016留遗憾，加油！五、结束语每：份努力都不会被辜负，为我们加油！欣赏歌曲《蜗牛》。
珍惜时间 把握今天主题班会
珍惜时间把握今天主题班会男：«明日歌»明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。
活动目标：本次班会旨在让同学们认识到珍惜时间的重要性，学会合理分配时间，养成惜时的好惯。
通过各种节目，让同学们深入感受到时间的珍贵，激发他们更加努力地研究和生活。
活动过程：班长首先发言，强调时间的重要性，指出时间是一切事物的主宰，规定了地球的旋转和季节的更替。
虽然时间掌控着一切生命的生命周期，但在有限的时间里，我们应该努力让自己更加闪耀，展现自己的特点，这也是生命的意义。
因此，我们必须珍惜时间，把握今天。
接着，主持人___和___引出了主题班会的主题——珍惜时间，并由甲和乙朗诵了一段关于时间的诗歌，引导同学们深入思考时间的珍贵。
随后，___为同学们朗诵了一首诗歌《时间》，让同学们更加深刻地体会到时间的流逝。
在节目二中，同学们聆听了名人关于珍惜时间的故事，包括《聚萤读书》、《鲁迅珍惜时间》和《爱迪生叹人生短暂》。
这些故事都是珍惜时间的典范，激励同学们在日常生活中也要珍惜时间。
最后，在节目三中，女生和男生分别朗诵了《今日歌》和《明日歌》，表达了珍惜当下的重要性。
通过这些节目，同学们深刻认识到珍惜时间的意义，激发了他们更加努力地研究和生活的热情。
人生百年，今日不为真可惜。
若等待明天，明天又会有新的事情出现。
因此，我们应该珍惜当下，从今天开始努力。
这是一位男子的《明日歌》。
明天又是新的一天，而新的一天又接踵而至。
如果我们总是等待明天，那么我们的生命就会被浪费。
时间如同一条东流的河水，一天天地流逝，我们也会一天天地老去。
百年人生，时间如此短暂，我们应该珍惜当下，从今天开始努力。
这是一位男子的《明日歌》。
有一个大方的老人，他总是送给人们很多礼物。
有些人不珍惜这些礼物，结果浪费了老人的好意；而有些人珍惜这些礼物，从而成就了伟大的事业。
这位老人就是时间，他的礼物可以让小芽儿成长，可以让山谷绽放花朵，可以让世界变得更加美好。
「守时惜时主题班会教案」：从现在开始,让我们抓住时间的尾巴
尊敬的班主任、亲爱的同学们：大家好！今天我们的主题是「守时惜时」。
时间，是最珍贵的财富。
我们每个人都拥有同样的时间，但是有些人却利用时间创造奇迹，有些人却虚度光阴。
时间，就像水流一般，不断地流逝，不可挽回。
我们要珍惜时间，把握每一分每一秒，抓住时间的尾巴，让我们的生命变得更有意义。
一、开篇小故事从前有一个富有的商人，他家有一只普通的鸟笼，里面养着一只普通的鸟。
某一天，这只鸟被猫抓了，商人也失去了他唯一的宝物。
这时，商人才意识到自己很少关注时间，总是懈怠和浪费。
他后悔没有珍惜好宝贵的时间，但往事已过，无法挽回。
二、时间管理小测验1、你有多长时间？人生百年，真正属于自己的时间只有70余年。
70年来，你已经度过了多少个春夏秋冬，就应该把握好自己的时间。
2、你要用多长时间？你要用30%的时间来学习，30%的时间来工作，20%的时间来休息，10%的时间来参加社交活动，10%的时间来亲近家人和好友。
3、你要学习多少？人生的学习之路是一条永无止境的路。
你至少应该学习3个月的心理学，6个月的经济学，12个月的英语，24个月的计算机。
4、你要利用哪些时间？在学校上学要认真听课，不浪费睡觉时间；放学后要多参加良好的社交活动，挖掘自身的兴趣爱好；假期要有规划地丰富自己的阅历。
三、时间管理小技巧1、提前规划时间很宝贵，我们需要提前规划，制定好自己的学习和工作计划，并且把时间使用情况进行记录。
2、要有责任心如果你不能遵守自己制定的计划，你就无法合理地分配你的时间，这就会造成时间的浪费和自身的不适应。
3、要有意识当你感到时间不够用时，不要着急心态，应该有意识地去提高你的效率来更好地分配你的时间。
4、缓解压力在工作和学习的过程中，时常遇到压力和挫折，这时我们要学会放松自己，解压有助于在高压和忙碌的生活过程中保持积极心态和健康状态。
四、时间管理小方法1、给未来留下更多时间我们应该养成提前做事的习惯，不要等到才开始行动，这样可以在时间上大大缩短周期，并留出更多的时间来应对突发事件。
珍惜时间主题班会(5篇)
珍惜时间主题班会(5篇)珍惜时间主题班会教育目标：1.通过活动，让学生认识到时间的宝贵和珍惜时间的重要性。
2.教育学生珍惜时间，研究有效地利用时间，合理地安排时间，成为时间的小主人。
活动准备：1.学生搜集名人珍惜时间的故事，准备小品。
2.班主任准备视频阅读材料以及名人名言。
活动过程：一、谜语导入老师：同学们，你们喜欢猜谜语吗？我来出几个谜语吧！你们猜猜这是什么？1.世界上有一样东西，它最长又最短，最伟大而又最渺小，最珍贵而又最易被人忽略。
当它快到极限时，人们才发现它的重要！2.看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。
同学们，这些谜语说的都是时间。
二、通过活动感受时间的重要性1.讨论1秒钟可以做什么。
老师：（放大秒针走动的声音）听！时间正一刻不停地向前走着。
请你试一试，给你1秒钟的时间，你可以做些什么？学生们谈了自己可以做的事，也谈了自己的困惑。
确实，1秒钟的时间很短，似乎做不了什么事。
但是，就是这短短的1秒钟，人们也可以利用它创造出奇迹。
2.阅读1秒钟可以创造的奇迹。
1) 电脑1秒钟可以完成3万亿次运算。
2) 跳水运动员1秒钟可以完成空中动作。
3) 光1秒钟可以传播30万千米，大约绕地球8圈。
4) 发电厂1秒钟的发电量可供一户家庭用3个月。
老师：看到这些数字，你是不是又重新认识了这短短的1秒呢？要是能抓紧1秒钟，也能做许多事情。
3.通过活动体会1分钟的重要性。
老师：时间就在我们身边，有时你会觉得时间很漫长，有时你又会觉得时间很短暂，我们来做个小实验吧！活动：同样是1分钟的时间，全班5个组，各完成不同的事情：(1)做口算;(2)下棋;(3)玩扑克;(4)跳绳;(5)踢毽子。
你做了些什么？对1分钟有怎样的感觉？（学生汇报，交流体会）三、通过身边浪费时间的现象，体会珍惜时间的重要性。
老师：同学们，现在请你们闭上眼睛，仔细听一听，这是什么声音？（播放时钟走动的画面和声音）时间正一分一秒地从我们身边走过。
珍惜时间把握今天主题班会总结
珍惜时间把握今天主题班会总结
一．
1、认识珍惜时间的重要性，能好好抓住时间，认真学习。
使全班同学能在平时的生活、学习中能充分利用和合理分配时间。
2、让学生在节目中体会到惜时的意义，并有所感悟，养成惜时的习惯。
二．
1、培养学生的时间观念，学会合理安排时间
2、教育学生懂得珍惜时间，认识拖拉的危害，养成良好的学习习惯与生活习惯
3、提高学生珍惜时间、利用时间的能力
三．
梦想是青春的写照，青春则正是各位同学的象征。
就此10多媒体11班是以珍惜时间、把握青春为主题来展开活动。
让大家作一回“追梦人”，追寻过去纯真的梦，追寻未来理想的梦。
并借此次活动，来让大家回顾大学同窗两年来的心得体会、成长历程、生活琐事和趣闻等，让彼此进行心与心的交流，让大家更加真实的展现自己的内心世界，加强同学们之间的理解与沟通，培养大家互相帮助的美德。
另一方面，即将面临的就业实习问题，这也是大家追寻未来理想的必经之路。
那在此之前，大家应如何正确地调节自己的心态，在就职工作和择业等方面应如何面对，如何处理。
有什么方法和注意事项是值得大家借鉴的呢?在此，通
过本次班会进行同学们自己的经验交流，老师的指导，师生之间的互动，如此让同学们充分展现他们自己飞扬的青春，展现健康积极向上的青春形象，从而真正达到本次主题班会的目的。
主题班会：珍惜时间,把握今天
04 把握今天，成就未来
珍惜今天，成就梦想
01
梦想是激励我们前进的动力， 只有珍惜今天，才能让梦想成 为现实。
02
不要把希望寄托在明天，因为 明天可能永远不会到来。
03
要把时间和精力放在今天，把 握每一个机会去追求自己的梦 想。
做好今天，奠定未来
今天是我们能够控制和把握的，只有 做好今天，才能奠定未来。
制定合理的计划
将时间分配到不同的任务和活动上，确保时间的利用最大化。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要性，合理安排时间顺序。
避免拖延
及时开始并完成各项任务，避免时间的浪费。
设定目标并坚持执行
设定明确的目标
制定可实现、具体、明确的目标，以便更好地指导 时间分配。
制定实施计划
为实现目标，制定详细的实施计划，包括时间表、 步骤和措施。
Байду номын сангаас
05 案例分享
成功人士的时间管理案例
乔布斯
苹果公司创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）以极简主义的时间管理著称，他尽量减少自 己的时间表，只专注于几个重要的事情。他相信，如果足够热爱自己的工作，就能在有限 的时间内完成更多的事情。
科比
美国职业篮球运动员科比·布莱恩特（Kobe Bryant）以早出晚归、利用每一分钟训练的态 度闻名。他曾说：“我见过洛杉矶每个清晨的太阳。”这句话体现了他的勤奋和对时间的 珍视。
，逐一完成，并且会适时休息以保持精力充沛。
06 班会总结与行动计划
总结班会内容及收获
认识到时间管理的重要 性
时间管理是成功的关键，通过合理分配时间 ，可以提高学习效率和工作成果。
学习时间管理技巧
班会介绍了多种时间管理技巧，如番茄工作 法、时间块法等，有助于我们更好地管理时 间。
“珍惜时间”主题班会（通用6篇）
“珍惜时间”主题班会（通用6篇）“珍惜时间”主题班会篇1活动目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。
活动理念：二年级学生的学习习惯不稳定，不会抓紧时间，常常让时间在不知不觉中溜走，自己却一无所知。
为了让他们从小懂得时间是宝贵的，时间一去不复返，必须抓住分分秒秒。
活动环境：在优美的旋律中进行。
参加人员：全体学生。
活动重点和难点：让学生明白为什么要珍惜时间，如何去珍惜时间。
活动准备：1、讲台上摆放一只钟。
2、每位学生课前搜集珍惜时间的句子。
（黑板上写“珍惜时间”；）活动过程：一、请中队长讲话同学们，我们今天召开“珍贵的一分钟”主题班会，是为了让大家珍惜分分秒秒，充分利用时间，加强时间观念，提高做事效率，克服拖拖拉拉的坏习惯，养成珍惜时间的好习惯。
主持甲：大家喜欢猜吗？我请大家猜个谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？（谜底：时间）主持乙：今天我们在这里举行“珍惜时间”主题队会，请时光老人一起来参加好吗？同学们，“珍贵的一分钟”主题班会现在开始。
时光老人：同学们，你们好！我是时光老人，今天和大家一起参加“珍惜时间”主题班会，我好高兴。
我们先来感受一下一分钟有多长。
（时光老人喊“开始”同学们闭眼，单脚站立，静听嘀哒声，一分钟后喊“停”再睁开眼睛。
）主持甲：你们感觉一分钟怎样？生（齐答）：好长啊！主持甲：那平时你们感受到一分钟有这么长吗？生（齐答）：没有！主持乙：是啊！时间一分一秒地过去，我们根本就感觉不到，也不知多少个分分秒秒从我们身边溜走！主持甲：对于我们学生来说，时间就意味着什么？生：时间就是知识。
主持乙：那么在工农业生产中，一分钟能创造多少财富，请大家看：投影：（一分钟：1台先进的采摘机可摘西红柿69千克。
1台新型的太阳能水泵可抽水3、8吨。
1台高速轮转印刷机可印报纸1300多张。
惜时如金主题班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：张老师参与人员：全体学生---一、班会开场（张老师走上讲台，微笑着向同学们问好）张老师：同学们，大家好！今天我们班会的主题是“惜时如金”。
时光如梭，岁月如歌，我们每个人都在时间的长河中匆匆前行。
珍惜时间，就是珍惜生命。
接下来，让我们一起来探讨如何珍惜时间，让我们的生命更加精彩。
二、主题演讲（1）学生代表演讲：《时间的故事》（学生代表走上讲台，开始演讲）学生代表：大家好！今天我演讲的题目是《时间的故事》。
在我们的生活中，时间就像一条永不停歇的河流，它无情地流淌，不会因为任何人的停留而回头。
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”这句话深刻地揭示了时间的宝贵。
我想分享一个小故事，让我们更深刻地体会时间的价值。
故事的主人公是一位年轻的画家，他有着极高的绘画天赋。
然而，他总是抱怨时间不够用，觉得自己还有很多梦想没有实现。
有一天，他在画室里遇到了一位老画家，老画家问他：“你为什么总是抱怨时间不够用？”画家回答：“因为我有很多梦想还没有实现。
”老画家笑了笑，说：“时间是不会因为你的抱怨而停留的，只有珍惜时间，才能让梦想成真。
”从那以后，画家开始珍惜每一分每一秒，最终实现了自己的梦想。
（2）教师点评张老师：同学们，这个故事告诉我们，时间是最公平的，它不会因为任何人的抱怨而停留。
我们应该珍惜每一分每一秒，努力实现自己的梦想。
接下来，让我们来谈谈如何在日常生活中珍惜时间。
三、小组讨论张老师：同学们，刚才我们听了关于时间的故事，现在请你们分成小组，讨论一下在日常生活中如何珍惜时间。
讨论结束后，请每个小组派一位代表分享你们的讨论成果。
（同学们分组讨论，教室里充满了热烈的讨论声）四、小组分享（1）小组代表分享小组一代表：我们小组认为，珍惜时间首先要合理安排时间。
我们可以制定一个详细的学习计划，将每天的时间分配给不同的任务，确保每个任务都能得到充分的完成。
小组二代表：我们小组认为，珍惜时间还要提高效率。
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5 0 一生70万小时
学习 工作 睡眠 休闲
在时间的片断与小块中，原可做许多事情。 这些片断的时间每日都有，
大部分人荒废了它；但最后算起来， 这些时间对人的生命是一个不小的削减。
我们的时间跑到哪里去了？
关于班级同学使用手机的调查问卷 网络游戏的危害 ……
你有手机吗？
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有
4 没有
有 没有
你的手机在上课时一般 处于什么状态？
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开机震动或静音 关机
你曾在课堂上使用过手机吗？
（如：打游戏、发短信、上QQ、听音乐）
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有过
5 从不
有过 从不
老板答道：“你的问题让我想到一个冰冷 房间里的温度计，你用热手捂着它，能使表上 显示温度上升，不过房间一点也不觉得温暖。”
如何提高学习效率
首先，要抓住课堂上的45分钟
抓住老师，抓住黑板，不要 在学习的同时干其他事或想 其他事。
如何提高学习效率 其次，要学会迅速的开始学习
一旦开始学习就要认真地干， 不妨给自己定一些时间限制。
—— 朱自清《匆匆》
体验活动
生命度量
温馨的 幸福的
平静的 有意义的
如沐春风的 成功的
甜蜜的
积极的 得过且过的
值得回忆的 空虚的
安逸的
目标不明确的
无聊的
有希望的
浑浑噩噩的
虚度的
壮志未酬的
迷茫的 消极的
生命度量
人的一生假如活到80岁，那么共计 有70万个小时，其中休闲时间占49.7%， 上班工作时间占11.4%，睡眠时间占 33.3%，在校学习时间占5.6%。
你认为上学带手机对学习会产生影响吗？ 你认为上学带手机对学习会产生帮助吗？
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0 有 没有影响 有帮助 没有帮助
在我们前进道路上的 两大“拦路虎”
距离会考还有
100天！
成功无捷径
一个青年职员平时工作懒懒散散，在转 正前一个月他问老板：“如果我现在开始兢 兢业业工作一个月，能转正吗？”
一定要保证睡眠充足，也别忘 了体育运动。
如何提高学习效率
第六，可以在独自钻研之余 请教师友，共同探讨。
只学不问，不是学问。在倾听别 人的过程中，不仅可学到“死” 的方法，还可启发“活”的思路。
游戏
争分夺秒
合理的安排时间，就等于节约时间。
——培根
明日复明日，明日何其多！ 我生待明日，万事成蹉跎。
——钱咏
昨日的习惯，已经
结 造就了今日的我们；今
束
日的习惯，决定明天的 我们。
语
把握“今天”，我
更精彩！
让我们一起努力！
谢谢参与
高二（2）班主题班会
美文欣赏
去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎 样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜 斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫 茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过 去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝 然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时， 他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便 伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开 眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但是 新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
如何提高学习效率 第三，不要每一次都是“第一页”
制定一个自己的学习计划，详 细到每个时间段在做什么。
如何提高学习效率
第四，要搞清自己的生理规 律和有关外因，合理地安排 学习的时间、地点和内容。
不要喜欢哪一科就总学哪一科， 不要整天或整个晚上都复习同一 门功课。
如何提高学习效率 第五，要切记“劳逸结合”