体育教育系开题报告ppt
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体育类论文开题幻灯片
文].武汉：武汉体育学院，2008. • [8]刘铁生.浙江省普通高校独生子女大学生体育态度与影响因素的研
究[D] ：[硕士学位论文].吉林：东北师范大学，2008.
• 「9] 杨效勇等．普通高校学生的体育行为调查研究[J]．体育学刊，2000.6. • 「10] 胡晓飞等.北京市五所高校大学生体育行为的调查分析与对策研究[J]．北京体育大学学报，
• [26] 黄杰.马鞍山市独生子女与非独生子女身心健康状况比较——对学 校体育改革的启示[J].辽宁体育科技，2007,29.(3) ：39-42.
• [27]庞标琛等.广西汉族独生与非独生子女大学生体质状况分析 [J].体 育科学，2003,23.(23) ：113-117.
• 文献资料的研究与整理；中国学术期刊数据库查询有关文献资料。
• 3 研究结果与分析 • 3.1 样本的构成情况 • 3.1.1 样本中独生子女与非独生子女构成情况 • 3.1.2 样本的性别组成 • 3.1.3 样本的年级组成 • 3.1.4 样本的城乡构成 • 3.2 苏州大学独生子女大学生体育行为现状与分析 • 3.2.1苏州大学独生与非独生子女大学生对体育煅炼的态度和认识的比较分析 • 3.2.2苏州大学独生与非独生子女大学生喜爱的锻炼项目分布分析的比较分析 • 3.2.3苏州大学独生与非独生子女大学生体育锻炼时段和空间特征的的比较分析 • 3.2.4苏州大学独生与非独生子女大学生体育锻炼频度和量的的比较分析 • 3.2.5 苏州大学独生与非独生子女大学生对体育教学情况的的比较分析 • 3.2.6 苏州大学独生与非独生子女大学生课余体育活动现状的的比较分析 • 3.2.7 苏州大学独生与非独生子女大学生观看体育比赛以及体育消费情况的比较分析 • 3.3 影响独生与非独生子女大学生体育行为主要因素的比较分析 • 4 结论与建议 • 5 参考文献 • 6 附件 • 7 致谢、
究[D] ：[硕士学位论文].吉林：东北师范大学，2008.
• 「9] 杨效勇等．普通高校学生的体育行为调查研究[J]．体育学刊，2000.6. • 「10] 胡晓飞等.北京市五所高校大学生体育行为的调查分析与对策研究[J]．北京体育大学学报，
• [26] 黄杰.马鞍山市独生子女与非独生子女身心健康状况比较——对学 校体育改革的启示[J].辽宁体育科技，2007,29.(3) ：39-42.
• [27]庞标琛等.广西汉族独生与非独生子女大学生体质状况分析 [J].体 育科学，2003,23.(23) ：113-117.
• 文献资料的研究与整理；中国学术期刊数据库查询有关文献资料。
• 3 研究结果与分析 • 3.1 样本的构成情况 • 3.1.1 样本中独生子女与非独生子女构成情况 • 3.1.2 样本的性别组成 • 3.1.3 样本的年级组成 • 3.1.4 样本的城乡构成 • 3.2 苏州大学独生子女大学生体育行为现状与分析 • 3.2.1苏州大学独生与非独生子女大学生对体育煅炼的态度和认识的比较分析 • 3.2.2苏州大学独生与非独生子女大学生喜爱的锻炼项目分布分析的比较分析 • 3.2.3苏州大学独生与非独生子女大学生体育锻炼时段和空间特征的的比较分析 • 3.2.4苏州大学独生与非独生子女大学生体育锻炼频度和量的的比较分析 • 3.2.5 苏州大学独生与非独生子女大学生对体育教学情况的的比较分析 • 3.2.6 苏州大学独生与非独生子女大学生课余体育活动现状的的比较分析 • 3.2.7 苏州大学独生与非独生子女大学生观看体育比赛以及体育消费情况的比较分析 • 3.3 影响独生与非独生子女大学生体育行为主要因素的比较分析 • 4 结论与建议 • 5 参考文献 • 6 附件 • 7 致谢、
体育校本课程开发研究开题报告ppt课件
论文开题报告
方各庄小学 体育校本课程开发研究
专业：学科教学（体育） 年级：2011级
指导老师： 学生姓名：
1
目录
一、选题依据 二、研究的目的及意义 三、国内外研究现状 四、研究的主要内容 五、研究的对象与方法 六、预期研究的成果 七、参考文献 八、致谢
2
选题依据（一）
1999年6月，第三次全国教育工作会议上国务院发 布《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素 质教育的决定》指出，调整和改革课程体系、结构、 内容，实行国家、地方和学校课程。”
(2)问卷的信度检验
采用重测信度法，为保证问卷调查的事实的可行 性，对同一调查对象采用二次问卷调查法进行信度检 验，计算两次施测结果的相关系数。
3.问卷的发放和回收 所有的问卷采用当面和委托的方法进行发放
和回收。
18
行动研究法
为了对滦南县方各庄小学体育校本课程 开发进行研究，研究者决定采用行动研究法， 深入到课堂教学中去，边教学边研究，在教 学过程中，不断进行自我反思，与学校领导、 教师协同研究，开发群体教科研活动，找出 影响本校体育校本课程开发的实际问题所在， 并对实际问题提出实际改革措施。
2005 17.王策三. 教学论稿[M]. 北京，人民教育出版社，1985 18.李秉德. 教学论[M]. 北京，人民教育出版社，1991 19.陈侠. 课程论[M]. 北京，人民教育出版社，1989 20.季浏.体育(与健康)课程标准解读[M].武汉:湖北教育出版社,2002.12 21.董翠香. 新课程标准下中小学体育校本课程开发的必要性和可行性.[J].西安
2008.8 40.李木春.长春市城区小学体育校本课程开发的现状调查与对策研究[D].长春:
方各庄小学 体育校本课程开发研究
专业：学科教学（体育） 年级：2011级
指导老师： 学生姓名：
1
目录
一、选题依据 二、研究的目的及意义 三、国内外研究现状 四、研究的主要内容 五、研究的对象与方法 六、预期研究的成果 七、参考文献 八、致谢
2
选题依据（一）
1999年6月，第三次全国教育工作会议上国务院发 布《中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素 质教育的决定》指出，调整和改革课程体系、结构、 内容，实行国家、地方和学校课程。”
(2)问卷的信度检验
采用重测信度法，为保证问卷调查的事实的可行 性，对同一调查对象采用二次问卷调查法进行信度检 验，计算两次施测结果的相关系数。
3.问卷的发放和回收 所有的问卷采用当面和委托的方法进行发放
和回收。
18
行动研究法
为了对滦南县方各庄小学体育校本课程 开发进行研究，研究者决定采用行动研究法， 深入到课堂教学中去，边教学边研究，在教 学过程中，不断进行自我反思，与学校领导、 教师协同研究，开发群体教科研活动，找出 影响本校体育校本课程开发的实际问题所在， 并对实际问题提出实际改革措施。
2005 17.王策三. 教学论稿[M]. 北京，人民教育出版社，1985 18.李秉德. 教学论[M]. 北京，人民教育出版社，1991 19.陈侠. 课程论[M]. 北京，人民教育出版社，1989 20.季浏.体育(与健康)课程标准解读[M].武汉:湖北教育出版社,2002.12 21.董翠香. 新课程标准下中小学体育校本课程开发的必要性和可行性.[J].西安
2008.8 40.李木春.长春市城区小学体育校本课程开发的现状调查与对策研究[D].长春:
体育教育答辩ppt健身运动教育毕业论文开题报告模板
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- 03 -
研究的数据与结论
Data And Conclusions Of Research
PHYSICAL EDUCATION
01
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体育校本课程开发研究开题报告 ppt课件
论文开题报告
滦南县方各庄小学 体育校本课程开发研究
专业：学科教学（体育）
年级：2011级 指导老师：田菁 教授
学生姓名：张杰
PPT课件
1
目录
一、选题依据 二、研究的目的及意义 三、国内外研究现状 四、研究的主要内容 五、研究的对象与方法 六、预期研究的成果 七、参考文献 八、致谢
PPT课件
2
选题依据（一）
广泛征求了有关的专家、教授的意见，并进行反复的 修改、补充，最后选取有关学校体育方面的十位专家 审阅，对其问卷进行效度检验。
(2)问卷的信度检验
采用重测信度法，为保证问卷调查的事实的可行
性，对同一调查对象采用二次问卷调查法进行信度检 验，计算两次施测结果的相关系数。
3.问卷的发放和回收 所有的问卷采用当面和委托的方法进行发放
(1)体育教师调查问卷，本校共有体育 教师5人，采用全样本调查。
(2)学生调查问卷，本校共有学生480 人，其中水平一145人，水平二185人， 水平三150人，采用全样本调查。
(3)家长问卷，采用全样本调查。
PPT课件
17
2.调查问卷的检验 (1)问卷效度的检验
为了保证问卷的有效性，在对问卷的设计过程中，
❖ 两个《标准》的出台，为学校进行体育校本课程的开 发提供了广阔的空间和基础。
PPT课件
4
选题依据（三）
❖ 本研究以“课堂教学改革推进年”为契机， 在学校“合作创新 自主快乐”的办学精神 的 指导下，通过对本校学生体质状况及体育需 求进行科学评估，为满足本校学生的实际发 展的需要，促进学生全面发展，开发出适合 我校的体育校本课程。
6.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020 年）
滦南县方各庄小学 体育校本课程开发研究
专业：学科教学（体育）
年级：2011级 指导老师：田菁 教授
学生姓名：张杰
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1
目录
一、选题依据 二、研究的目的及意义 三、国内外研究现状 四、研究的主要内容 五、研究的对象与方法 六、预期研究的成果 七、参考文献 八、致谢
PPT课件
2
选题依据（一）
广泛征求了有关的专家、教授的意见，并进行反复的 修改、补充，最后选取有关学校体育方面的十位专家 审阅，对其问卷进行效度检验。
(2)问卷的信度检验
采用重测信度法，为保证问卷调查的事实的可行
性，对同一调查对象采用二次问卷调查法进行信度检 验，计算两次施测结果的相关系数。
3.问卷的发放和回收 所有的问卷采用当面和委托的方法进行发放
(1)体育教师调查问卷，本校共有体育 教师5人，采用全样本调查。
(2)学生调查问卷，本校共有学生480 人，其中水平一145人，水平二185人， 水平三150人，采用全样本调查。
(3)家长问卷，采用全样本调查。
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17
2.调查问卷的检验 (1)问卷效度的检验
为了保证问卷的有效性，在对问卷的设计过程中，
❖ 两个《标准》的出台，为学校进行体育校本课程的开 发提供了广阔的空间和基础。
PPT课件
4
选题依据（三）
❖ 本研究以“课堂教学改革推进年”为契机， 在学校“合作创新 自主快乐”的办学精神 的 指导下，通过对本校学生体质状况及体育需 求进行科学评估，为满足本校学生的实际发 展的需要，促进学生全面发展，开发出适合 我校的体育校本课程。
6.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010－2020 年）
体育教学开题报告(3篇).pptx
二、进行趣味训练，提高身体素质
新课改后，小学体育教学以培养学生的兴趣为中心，很少顾及他们的动作是否标准，导致传统教学中的技能训 练逐
渐淡出了人们的视线，这就会使其很容易出现伤病，最终影响学生未来的发展。教师在日常体育教学中，应当 依据强度适宜、难度适中的原则开展科学训练，改造一些训练方法和模式，帮助学生拓展运动技能，培养他们形成 拼搏、顽强的运动作风，使其在面对困难的环境时能够战胜困难，从而为学生以后的发展打下坚实的身体基础。学 生在体育训练中要积极地配合体育教师，努力把技术动作做的标准，避免运动过程中产生的不必要的伤病，提高身 体的敏捷性和协调性，养成科学锻炼的习惯。
总之，小学生身体素质的发育不仅关系着个人的健康，更关乎着国家和民族的未来。因此，在农垦教育学会“十 三五”教育研究课题的引导下，小学体育教师在教学中既要注重学生身体素质的训练，又要培养他们的体育精神，使 其能够成长为一名拥有健康体魄和健全人格的人。
参考文献：
［1］吕时珍体育教学中培养学生健全人格的途径［J］体育成人教育学刊，20xx(03)
如，笔者在体育课上设计了“托起明天”的这一趣味活动：大球两个、一组5名学生按身高分别托住大球。笔者发 令后，学生托住大球迅速向前奔跑，中途球不得落地，以最后一人最先通过终点者为胜。还有就是“推动火箭”这一 活动，每个小组有12人，协商分工，有的扶住“火箭”，有的推动滑板，有的准备在循环往返地搬运轨道开路
制的改革二。应该说，高校的后勤社会化是在当前市场经济条件下的一个趋势，高校后勤的社会化是符合当今 时代的发展要求的。后勤集团经过近几年的快速发展，也取得了丰硕的成果。五、研究对象本文以太极拳对聊城大 学后勤集团员工身心健康的影响为研究对象进行研究。
体育教学开题报告篇3
一、综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义:随着高校体育教学的改革，体育舞蹈作为一项新 兴的体育运动,在社会上已广泛流传、由于其独特的社交功能和健身效果，已经越来越受到大学生的青睐，高等院校 学生掌握了体育舞蹈方面的知识，不但使之终身受益，还有助于培养跨世纪人才的社会交往能力，同时在学生步入 社会后，还可为带动全民体育的开展。
新课改后，小学体育教学以培养学生的兴趣为中心，很少顾及他们的动作是否标准，导致传统教学中的技能训 练逐
渐淡出了人们的视线，这就会使其很容易出现伤病，最终影响学生未来的发展。教师在日常体育教学中，应当 依据强度适宜、难度适中的原则开展科学训练，改造一些训练方法和模式，帮助学生拓展运动技能，培养他们形成 拼搏、顽强的运动作风，使其在面对困难的环境时能够战胜困难，从而为学生以后的发展打下坚实的身体基础。学 生在体育训练中要积极地配合体育教师，努力把技术动作做的标准，避免运动过程中产生的不必要的伤病，提高身 体的敏捷性和协调性，养成科学锻炼的习惯。
总之，小学生身体素质的发育不仅关系着个人的健康，更关乎着国家和民族的未来。因此，在农垦教育学会“十 三五”教育研究课题的引导下，小学体育教师在教学中既要注重学生身体素质的训练，又要培养他们的体育精神，使 其能够成长为一名拥有健康体魄和健全人格的人。
参考文献：
［1］吕时珍体育教学中培养学生健全人格的途径［J］体育成人教育学刊，20xx(03)
如，笔者在体育课上设计了“托起明天”的这一趣味活动：大球两个、一组5名学生按身高分别托住大球。笔者发 令后，学生托住大球迅速向前奔跑，中途球不得落地，以最后一人最先通过终点者为胜。还有就是“推动火箭”这一 活动，每个小组有12人，协商分工，有的扶住“火箭”，有的推动滑板，有的准备在循环往返地搬运轨道开路
制的改革二。应该说，高校的后勤社会化是在当前市场经济条件下的一个趋势，高校后勤的社会化是符合当今 时代的发展要求的。后勤集团经过近几年的快速发展，也取得了丰硕的成果。五、研究对象本文以太极拳对聊城大 学后勤集团员工身心健康的影响为研究对象进行研究。
体育教学开题报告篇3
一、综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义:随着高校体育教学的改革，体育舞蹈作为一项新 兴的体育运动,在社会上已广泛流传、由于其独特的社交功能和健身效果，已经越来越受到大学生的青睐，高等院校 学生掌握了体育舞蹈方面的知识，不但使之终身受益，还有助于培养跨世纪人才的社会交往能力，同时在学生步入 社会后，还可为带动全民体育的开展。
23版-体育系体育教育专业ppt学习教案模板
教育教学能力
掌握教育教学的基本原理和方法，能够设计 和实施有效的体育教学方案。
跨学科知识
了解相关学科的基础知识，如教育学、心理 学、社会学等，以支持体育教学工作的深入 开展。
创新思维与实践能力培养
创新思维训练
通过案例分析、头脑风暴等方法，培 养学生的创新意识和思维能力，鼓励 学生提出新颖的体育教学策略和方法 。
课程要求
要求学生系统掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，了解学校体育教 育工作的基本规律，具备独立从事学校体育教育工作的能力，以及良好的教师职 业素养和团队协作精神。
课程安排与时间
课程安排
本课程主要包括理论课程和实践课程两部分。理论课程主要讲解体育教育的基 本理论、基本知识和基本技能；实践课程则是通过实际操作和案例分析等方式 ，帮助学生将理论知识转化为实践能力。
成绩评定标准
根据教学目标和课程要求，制定 详细的评分细则，包括知识掌握 、技能运用、学习态度等方面。
学生自我评价报告制度
自我评价内容
学生需对自己的学习情况进行全面评 价，包括知识掌握、技能运用、学习 态度等方面。
自我评价方式
通过填写自我评价表，对自己的学习 成果进行客观描述和分析。教师互评及持续改进来自划学术期刊及论文数据库
通过中国知网、维普网等学术期刊数据库，可获取最新研究成果和 学术论文，为课件制作提供理论支撑。
专业教学网站
如人民教育出版社官网、学科网等，提供丰富的中小学教学资源， 包括教学设计、课件、教案等。
在线学习平台使用指南
平台注册与登录
介绍在线学习平台的注册、登录流程，以及 个人信息设置等。
体育系体育教育专业ppt学 习教案
汇报人： 2023-12-18
体育课题汇报PPT
和训练反思集、课题理论学习材料集。
小学生对足球兴趣的培养研究
----------------------------------------------------------------1、成立精良的课题团队，进行细致的研究分工
姓名
任务分工
研 究 过 程
1、立项申报书 2、实施方案 3、开题报告 4、结题申请
研 究 过 程
小学生对足球兴趣的培养研究问卷
研究初期调查情况
研究后期调查情况
小学生对足球兴趣的培养研究 ----------------------------------------------------
我校成立于2015年9月，足球运动从零开始。
2014年习总书记提出足球进校园，我校也从成立
课 之时起积极响应祖国号召积极推广校园足球运动。
题 的
由于从头开始，师资力量、学生素质低，竞赛成 绩忽高忽低，不能赶上南小、青南路、四零五几 所学校，足球课堂教学缺乏经验积累，学生整体
提 足球兴趣不浓，与我校有全县最标准的足球场这
停球、运球、战术配合、团队建设）等相关内容。 4. 利用早晨、和下午各一个小时对有足球特长
的学生加强球性训练。（传球、停球、运球、战
术配合、团队建设）等相关内容。
5.每学期开展校级足球赛激发学生足球兴趣 。
6.每学期和其他兄弟学校进行联谊赛。
小学生对足球兴趣的培养研究
-------------------------------------------------------------------
3、个人研究成果总结 4、调查问卷5、撰写调查报告6、写研修记录
启动阶段（2019.1---2019.3）
毕业论文开题报告体育ppt课件
7、参考文献
[1]隋晓航.美国体育大学现状及对我国的启示——以哈佛大学和哥伦比亚大学为例[D].武汉体育学院， 2007-02
[2]俞林.女大学生自我体育锻炼的调查研究[J].南京体育学院学报，2005（2）：111-113 [3]侯鹏，裴国新.山西省普通高校学生课余体育现状的调查研究[J].群体研究，2012，20（3）：86-88 [4]赵一平，马力.大学生参与体育锻炼的调查与分析[J].北京体育大学学报，2005（7）：897-899 [5]夏晓陵.浙江省高等院校体育场地发展现状及对策研究[J].北京体育大学学报，2006（7）：977-979 [6]尹征辉，王承杰.辽宁省高校大学生参与课余体育活动的调查研究[J].沈阳体育学院学报，2004（12）： 848-849 [7]许文鑫，吴燕丹.我国普通高校课外体育活动的研究现状与展望[J].首都体育学院学报，2008， (03):69-71,75 [8]李桂林，张华东，曲庆梅.济南市高校体育场馆开放现状的调查[J].山东体育学院学报，2002（3）： 84-85，93 [9]姜桂萍.对高校课外体育锻炼弹性管理之研究[J].北京体育大学报，2005（9）：1241-1243 [10]刘万鹏.课余体育锻炼对提高大学生健康水平和锻炼意识的探究[J]哈尔滨体育学院学报，2004（2）
3、主要内容
1 前言 2 文献综述 3 结果与分析
3.1吕梁学院大学生参加课余体育锻炼的现状调查 3.1.1大学生参加课余体育锻炼的动机 3.1.2大学生参加课余体育锻炼的主要项目选择 3.1.3大学生参加课余体育锻炼的主要时间 3.1.4大学生参加课余体育锻炼的持续时间 3.1.5大学生参加课余体育锻炼的频率 3.1.6大学生对参加课余体育锻炼的认识 3.1.7大学生对自身健康情况的认识
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感谢各位老师的指导与帮助！ 谢谢！
三、主要研究内容
1、五米三向折返跑成绩对考生的影响 2、五米三向折返跑的几种跑法 3、提高五米三向折返跑成绩的训练方法 4、五米三向折返跑的常见错误与对策 5、考生临考前的注意事项
四、研究思路和方法
主要通过文献资料等掌握第一手资料， 然后通过实地考察，观察学生的平时训练， 以及对一些学生测试成绩的分析，了解五 米三向折返跑的训练现状；再通过对教练 员的走访和交谈，结合自身的训练经验， 总结出新的能提高训练成绩的训练方法和 技巧。
②王琼的《练五米三向折回跑有感》对五米 三向折返跑的两种跑法（“544”和“433”） 做了具体的分析和研究 。此文章总结出了 这两种跑法的特点，各适合什么样的学生， 同时建议用数字口令来控制跑动的节奏， 这对没有节奏感的学生很有帮助。但是这 只是很常见的两种跑法，还有一些比较实 用的跑法没有涉及到。
题目：体育高考五米三向折返跑的训练方法探求
——以湖南省为例
非常感谢各位老师的莅临指导！
报告人：伍李冬
Hale Waihona Puke 目 录一、选题依据、课题研究意义 二、国内外研究现状 三、课题主要研究内容 四、研究的思路和方法 五、进度安排 六、参考文献
一、选题依据、课题研究的意义
①湖南省体育高考必考项目 ②有很强的锻炼价值 ③还有研究的空间 意义：a推广此项目 b总结出一套合理的有效的训练方法 c为湖南省高考队训练提供理论依据
二、研究现状
有部分的学者专家对此项目进行了一些研究， 主要研究内容和成果如下。 ①李文在《五米三向折回跑的训练》中对此项目的 整个训练过程做了一定的研究，包括训练前的准 备，训练时的方法和训练后的放松等 。做了一个 全面的分析，他强调在跑动时要放松，注意节奏。 同时提供了很多辅助训练的方法，但是他提供的 是一个周期比较长的训练计划比较适合刚刚接触 此项目的人，没有针对训练时的具体方法进行研 究，大多是辅助训练。
六、参考文献
[1]李文.“五米三向折回跑”的训练[J].体育师友.1994(02):19-20 [2]钱勇.体育高考生如何提高五米三向折回跑成绩[J].田径.2001(05):42 [3]王琼.练“五米三向折回跑”有感[J].体育教学.2008(02):55 [4]唐雪梅.如何提高五米三向折返跑的成绩[J].体育教学.2005(04):33 [5]郑红伟.如何提高五米三向折返跑的成绩[J].田径.2009(07):14-15 [6]高家明.如何突破五米三向折返跑的高分瓶颈[J].中国学校体 育.2012(03):77-78 [7]梁香灿.谈谈五米三向折回跑的教学[J].濮阳教育研究.1994(04):37 [8]陈雄辉.五米三向折返跑常见问题与练习方法[J].体育教学.2009(08):60 [9]谢跃华.五米三向折回跑技术分析与练习方法[J].体育教学.2004(01):45 [10]王飞腾.影响体育高考考生因素分析[J].考试周刊.2012(54):3-4
研究方法
• • • • 文献资料法 问卷调查法 数据统计法 访谈法
五、进度安排
• • • • • • • • 2012.11.26-2012.11.30 2012.12.01-2012.12.02 2012.12.03-2012.12.14 2012.12.15-2013.12.20 2013.12.21-2013.01.11 2013.01.12-2013.01.20 2013.01.21-2013.03.15 2013.03.15-2013.06 查阅文献资料 选题完成 完成开题报告书 设计调查问卷 发放与回收问卷 统计有效调查问卷 完成论文初稿 完成论文以及答辩
③高家明在《如何突破五米三向折返跑的高 分瓶颈》 中着重对跑动时的技巧进行了分 析研究。如：起动时的技巧、途中跑的技 巧、达点时的技巧以及冲刺时的技巧。此 文章对这些点分析的很透彻，同时也相当 的实用，能够给训练带来一定的指导性。 不过本人根据自身的经验和观察，觉得还 有一部分训练时，能提高成绩的技巧。