建筑师的悲哀
如何应对建筑师的压力与焦虑
如何应对建筑师的压力与焦虑作为建筑师，压力与焦虑是我们工作中常常面对的挑战。
无论是时间压力、质量要求，亦或是与客户、团队成员的沟通，都可能带来巨大的压力。
因此，学会应对建筑师的压力与焦虑至关重要。
本文将探讨几种应对建筑师压力与焦虑的有效方法。
1. 寻找工作与生活的平衡建筑师的工作往往需要投入大量的时间和精力，这容易导致个人生活与工作之间的失衡。
为了应对压力与焦虑，建筑师应该主动寻找工作与生活的平衡。
合理安排工作时间，适当留出休息与娱乐的时间。
同时，培养健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和良好睡眠，有助于缓解压力。
2. 建立良好的团队沟通与合作建筑项目往往是团队合作的结果。
与客户、工程师、施工队等不同领域的合作伙伴建立积极而有效的沟通，能够减轻建筑师的压力。
及时分享信息与想法，保持沟通渠道的畅通，有助于减少误解和冲突的发生。
同时，培养良好的团队合作精神，共同努力完成项目，在合作中分享压力与分担困难。
3. 掌握时间管理技巧时间管理是建筑师处理工作压力的关键。
学会有效地规划和安排工作时间，合理分配和优化任务，可以提高工作效率，并减少焦虑感。
建立工作清单、制定优先级、避免拖延等时间管理技巧，可以帮助建筑师更好地管理工作，并提高自身的专注力和效率。
4. 与压力积极对抗面对工作压力，建筑师应该以积极的心态对待。
压力并非完全消极，它可以激发与推动个人成长与发展。
建筑师可以通过设立具体目标和挑战自己来应对压力，不断完善自身的技能和知识。
合理的自我评估和反思也有助于建筑师更好地面对挑战与压力。
5. 寻求支持与帮助在应对建筑师的压力与焦虑时，建立支持网络十分重要。
与同事、朋友或家人分享自己的困扰，倾诉与交流，可以减轻内心的负担。
寻求专业的心理辅导或参加相关的培训和工作坊也是一种有效的方式，帮助建筑师学会应对并缓解压力与焦虑。
总结而言，建筑师需要面对工作中的压力与焦虑，但我们可以通过寻找工作与生活的平衡、建立良好的团队沟通与合作、掌握时间管理技巧、积极对抗压力和寻求支持与帮助来有效地应对这些挑战。
失败的建筑设计的例子
失败的建筑设计的例子
哎呀呀，说到失败的建筑设计例子，那可真是不少呢！就拿那个有名的“福禄寿”大楼来说吧，那简直就是奇葩中的奇葩呀！你能想象吗，好好的一栋楼，非得建成三个神仙的模样，这是要闹哪样啊！远远看去，就像三个巨人站在那里，怪吓人的。
这设计也太雷人了吧，难道就不能有点正常的审美吗？
还有那个铜钱大楼，哎呀，我的天呐！把楼建成一个大大的铜钱形状，
是觉得这样能招财进宝吗？这也太直白太突兀了吧！走在路上看到这样的建筑，真的让人忍不住翻白眼。
这哪里是建筑艺术，简直就是对城市景观的一种“伤害”啊。
再说说那个像靴子一样的大楼，穿上它是不是就能“走”啦？这设计也太滑稽了吧，难道设计师当时是在开玩笑吗？每次看到这些奇葩的建筑，我都忍不住想问，当初设计的时候到底是怎么想的呀！怎么能搞出这么奇葩的东西来呢。
这些失败的建筑设计，不就像是一场闹剧吗？它们本应该是城市的亮点，结果却成了笑柄。
建筑可不单单是一堆砖头水泥呀，它是要给人们带来美感
和舒适感的呀。
像这样的失败设计，真的是浪费资源又影响心情。
我们能不能多一些用心，多一些考虑，让建筑真正成为艺术品，而不是这些让人哭笑不得的“怪胎”呢。
反正我是觉得，建筑设计可不能这么乱来，得好好琢磨琢磨，不然真的是对大家的眼睛不负责啊！。
建筑师王澍的困扰
建筑师王澍的困扰:从来没有这么多机构想颁奖给王澍——当他获得普利兹克建筑奖后，他们蜂拥而来。
能推掉的，王澍尽量推掉，只是偶尔配合。
2012年10月，王澍去美国接受《华尔街日报》颁给他的“2012年全球创新人物奖”。
领奖的时候，他顺便去了一趟纽约大都会博物馆——那地方他已去过多次，每次都有新收获。
这回正在展览绘画上的中国园林，他看到了三十一幅文徵明画的拙政园中的八幅，和一张北宋时期佚名的园林大画，“难得一见”。
“每回出去旅行，心里都在滴血。
”王澍对南方周末记者说：“好东西都留在国外了。
”他自诩“后锋建筑师”想从这些传统绘画里探索未来。
王澍对“先锋”的定义是“跟着国外最新的潮流跑”：“但面对传统这个问题，包括国外有探索性的建筑师，都无从下手。
我觉得后锋比先锋更有挑战性。
"别人忙着接项目、建地标的时候，王澍在工地上和工人们打了十年交道。
“找不到潮流的方向时，他们就要来看一看王澍在干什么。
”王澍习惯了不着急，他清楚自己“在中国建筑界一直有个特殊的位置”，“当所有人都忙完了，想安安静静讨论点深度的东西时，就会找到我。
”普利兹克奖让他终于从各类质疑中抽离，转而身价倍增，不少地产商都希望能找来王澍设计，至少是“挂个名字”。
“这并不等于他不要钱，也不等于他抗拒商业设计。
”许江对南方周末记者说。
王澍也做过商业建筑——杭州的“钱江时代”公寓。
但大多数时候，王澍还是会像以前那样推掉那些地产商：“我做不到像有些人，既能在赚钱的圈子里头混一圈，又跑回非赚钱的圈子里混一会儿。
我没有这么高的智商。
”除了土特产，还有什么是纯中国的？南方周末：你曾说北京、上海不是你心目中的中国，它们什么时候开始不是的？王澍：我们整个一百年的变革，目的就是为了让中国变成另外一个我们想象中的国家。
这个国家不管是资本主义的版本，还是共产主义的版本，都是西方模式。
打造到现在，我觉得很成功，它基本上可以不叫中国了。
当一个国家失去文化属性的时候，你就失去了扎根在文化里的基本的感觉和尊严。
AW访谈：奥雷·舍人
舍人 ： 我在两年前 在法兰克福参加一个关于 高层建筑的论坛 ， 法 兰克福一个记者很骄傲 地问我怎么看待 法兰 Ａ Ｗ ： 过 去十几年 中国建了非 常多的 摩天大楼 您觉得 奥雷 ・
年时期 ， 我常常开着 自己的一 辆小车环着欧洲去 看建筑。在 １ ９ ８ ０年那 个时候 ， 网络还不是很 发达 ， 获取资讯 的方 法也是通过 杂志 ， 就是媒体所制造 出来的形象或者信息。但是建 筑终究还是一个物理 的存在 ， 你不能通过—个 图像 或者被制造 的各种印象去了解建筑 ， 必须 得亲身体会。更加重要 的是在精神上寻找跟建 筑的相通之处。这世 界上可
Ａ Ｗ ： 您曾经在 海上做过一 个漂浮影 院的临时 建筑 ， 您 奥 雷 ・ 舍人 ： 如果把飘 浮影院跟 Ｃ Ｃ Ｔ Ｖ放 在一起比较的话 ， 你会 发现 两者是完全不 同的项 目 ． 无论从尺寸 、时间、 怎样看待临时建筑存在的价值 ？ 构思 ， 完全不一样。但是我一直有参与艺 术展览的兴趣 ， 我做 的很多项 目都很具有实验性 ， 很多小的建筑都可 以发 现这 些成 份。做这两种完全不 同的东西 ， 有时做大的项 目可以用 到小的项 目的元素 ， 而有 时做小的项 目可以用 到大
—
体了 ， 不是说工作一段时间之后可 以专门做些另外的事情。我 的朋友和同事也基本是相 互交 融的。当然这个职业
建筑呼唤理性
建筑呼唤理性钱 方(中国建筑西南设计研究院有限公司总建筑师) 新中国成立60周年,尤其是改革开放30年以来,经济持续高速的发展,引发了生活、科技、文化、环境、城市建设等各方面巨大的变化。
但在收获丰硕成果的时候也难免泥沙俱下。
哲学思辨告诉我们,事物的存在往往是利弊共存好坏共生的,而历史的事实也证明了人类文明的构建是基于理性的基石,缺少理性的发展对文明是没有建树的。
因此,我们极有必要在快速发展的同时保持理性的清醒,检视当下这种发展惯性的辩证两面。
建筑设计的工作在我国古代就有,然多偏于工匠的营造,人体的行为权重大且系统的学科性不足。
建筑学真正系统地形成学科的历史不过百年,这期间历史的发展跌宕起伏,建筑设计因其与意识形态的不可分割也随之变化不定。
改革开放后经济的迅猛发展给建筑师提供了大展身手的机会,并且机会产生的速度远远大于专业人员培养的速度,社会需求与建筑师的素质无法匹配。
于是社会需求与建筑师所能提供的服务之间不相协调(一方面社会需求的合理与不合理因素并存,另一方面建筑师的设计尽责了或理性与非理性状况共生)的矛盾导致在经济活动中除了创造巨大财富带来经济效益外,同时也付出了破坏环境及浪费资源的巨大代价。
近30年的高速发展成就斐然令世人瞩目,也因此滋长了一些人的自负心态,以为面对我们的外部世界,人可以无所不能无所不欲了。
然而面对这类现象或状况,我们拨开表象便不难发现其缺乏理性“自性”的深刻悲哀(近些年我们面前显得自然灾害多么地无力)。
当下我们不缺空泛的言辞以及赞颂或励志,而最为需要是着眼于在纷杂浮躁氛围中呼唤理性的回归。
树立客观求实对待事物的态度,坚持可持续发展科学观,以平和的心境做高完成度的理性设计。
建筑设计是实现人与环境和谐及减少资源浪费的前期环节,通过其理性地设计,可以正确客观地评价人的需求与自然环境的关系,可以更有效节约地利用资源,可以合理地应用科技成果实现人本关怀,可以创新精细地创作繁荣建筑文化并为后人留下遗产,可以系统地构建和谐空间、和谐社会、和谐环境……当然,理性控制仅仅依靠建筑师单方面的努力是远远不够的,更需要社会各界或建筑建造系统内的相关各方共同地努力与重视。
高空工作者的心酸感言
尊敬的领导，亲爱的同事们：大家好！我是一名高空工作者，站在这个高高的地方，俯瞰着脚下的世界，心中既有自豪，也有无尽的辛酸。
今天，我想借此机会，向大家倾诉一下我们这些高空工作者的心路历程，分享我们的酸甜苦辣。
高空工作者，顾名思义，就是那些在建筑物、桥梁、塔吊等高空作业的人员。
我们的工作环境艰苦，风险系数高，但却为社会的发展贡献着巨大的力量。
每当夜幕降临，城市华灯初上，我们依然坚守在自己的岗位上，为这座城市的繁华添砖加瓦。
然而，在这光鲜的背后，是我们饱经风霜的心酸。
首先，我要说的是安全。
高空作业，如履薄冰。
我们时刻面临着生命安全的威胁。
每一次攀爬，每一次作业，都需要我们全神贯注，小心翼翼。
有时，一根细小的绳子，一个稳固的支撑点，就能决定我们的生死。
在这份工作中，我们失去了很多，比如亲人、朋友、爱情，甚至生命。
每当回忆起那些因意外而离我们而去的朋友，心中不禁充满了悲伤和无奈。
其次，是身体的疲惫。
高空作业是一项体力活，长时间在高空作业，对身体的要求极高。
无论是炎炎夏日，还是寒冷的冬季，我们都要忍受着恶劣的天气，忍受着身体的疼痛。
高强度的工作，让我们失去了年轻的活力，过早地显现出了衰老的痕迹。
每当看到同龄人享受着悠闲的生活，而我们却依然奔波在工地上，心中不禁会产生一种无奈和悲哀。
再次，是精神的压力。
高空作业的工作性质，让我们时刻处于紧张的状态。
无论是心理还是生理，都需要承受巨大的压力。
在作业过程中，我们不仅要面对身体的挑战，还要面对心理的恐惧。
每当夜深人静，躺在狭窄的工棚里，望着满天繁星，我们不禁会问自己：这样的生活，究竟是为了什么？此外，社会对我们的认可度也让我们倍感心酸。
在很多人的眼中，我们只是默默无闻的劳动者，不值得同情和尊重。
然而，正是我们这些高空工作者，用汗水和生命，撑起了这座城市的骨架。
我们没有豪言壮语，只有默默付出。
每当看到人们对我们的忽视，心中不禁会产生一种悲凉。
尽管如此，我们依然坚守在自己的岗位上，因为我们深知，这是我们的责任，也是我们的使命。
为什么做民用建筑的设计院,都不要从做工业建筑设计院出来的？
为什么做民用建筑的设计院，都不要从做工业建筑设计院出来的？从事民用建筑设计的设计院，往往不会选择从事工业建筑设计的设计师。
这是因为两种建筑类型的设计理念和设计方法存在很大的不同。
工业建筑设计更加注重功能性和实用性，而民用建筑设计则更加注重人性化和美学。
下面我们来详细探讨一下为什么做民用建筑的设计院，都不要从做工业建筑设计院出来的。
工业建筑设计注重实用性，而民用建筑设计注重人性化。
工业建筑的设计目的是为了实现生产流程的最优化和效率化，而民用建筑的设计目的则是为了创造舒适、美观的居住和工作环境。
从事工业建筑设计的设计师往往更加注重建筑的功能性和实用性，而忽略了人性化的设计。
而从事民用建筑设计的设计师则更加注重建筑的舒适性和美观性，注重建筑与人的互动和融合。
这种设计理念的差异，使得从事工业建筑设计的设计师很难转型到民用建筑设计领域。
工业建筑设计注重机械化和标准化，而民用建筑设计则更加强调个性化和差异化。
工业建筑的设计往往需要考虑生产流程的标准化和机械化，因此建筑设计也会受到这种思路的影响，更加注重建筑的标准化和模块化。
而民用建筑设计则更加注重建筑的个性化和差异化，注重建筑与人的互动和融合。
这种设计方法的差异，使得从事工业建筑设计的设计师很难转型到民用建筑设计领域。
工业建筑设计注重效益和成本，而民用建筑设计则更加注重品质和体验。
工业建筑的设计往往需要考虑生产成本和效益，因此建筑设计也会受到这种思路的影响，更加注重建筑的成本和效益。
而民用建筑设计则更加注重建筑的品质和体验，注重建筑与人的互动和融合。
这种设计理念的差异，使得从事工业建筑设计的设计师很难转型到民用建筑设计领域。
从事民用建筑设计的设计院，往往不会选择从事工业建筑设计的设计师。
这是因为两种建筑类型的设计理念和设计方法存在很大的不同。
工业建筑设计更加注重功能性和实用性，而民用建筑设计则更加注重人性化和美学。
从事工业建筑设计的设计师很难转型到民用建筑设计领域。
建筑师培养存在的困难问题及建议
建筑师培养存在的困难问题及建议问题建筑师是一项要求高度专业知识和技能的职业。
然而，培养优秀的建筑师却存在一些困难问题，这些问题包括：1. 教育体系不完善：当前的建筑师培养体系存在一些不足之处。
学校教育的内容和方式可能无法充分满足建筑师未来职业的需求。
2. 技术与理论的平衡：建筑师需要具备丰富的设计技术和坚实的理论基础。
然而，在培养过程中，很难平衡这两者，导致有些学生可能在其中一方面得到过多的训练，而在另一方面欠缺。
3. 实践经验的不足：理论知识虽然重要，但建筑师的实践经验同样重要。
然而，一些学生在培养过程中很难获得足够的实践机会，这可能会对他们未来的职业发展造成一定的影响。
建议为了解决这些问题，可以采取以下措施来改进建筑师的培养：1. 完善教育体系：建立更加完善的建筑师培养教育体系，包括更新课程内容、增加实践机会和引入行业导师等。
这样可以更好地满足学生的职业需求，并与行业趋势保持同步。
2. 平衡技术与理论：确保培养过程中有足够的技术培训和理论研究，使学生能够全面发展。
可以引入实际案例和项目，让学生能够将理论知识应用到实际实践中。
3. 增加实践经验：为学生提供更多的实践机会，例如实、实地考察和项目实践等。
通过与建筑公司和专业人士的合作，学生可以接触到真实的建筑项目，积累实践经验，并了解当前行业的最新发展。
结论建筑师的培养存在困难，但通过完善教育体系、平衡技术与理论以及增加实践经验等措施，可以改善当前的情况。
这些建议有助于培养更多优秀的建筑师，满足行业需求，并推动建筑行业的发展。
建筑师、规划师华揽洪追思会实录
建筑 师 、规划 师华揽洪追思会 实录
Ｍｅｍ ｏｒｉａＩ ｔｏ Ａｒｃｈｉｔｅｃｔ ａｎｄ Ｐｌａｎｎｅｒ Ｌｅｏｎ ＨＯＡ
本刊编 辑部 ＼Ｅｄｉｔｏｒｉａｌ ｓｔａｆｆ
（
２０１３年 ３＋‘月刊 Ｐ１ｏ－１７ 华 揽 洪
ＬｅｏＦ１ Ｈ ０Ａ １９１２－２Ｏ１２
编 者按 ：２０１３年 １月 ２４日，在北 京市建筑设计 研究院有限公司 旁边的天泰宾馆 会议室 ，召开 了由北衷市建筑 设计研究院有限公 司主办和北京 市规委 《建 筑创作 》和 Ｉｋｕｋｕ网站协办 的 。建筑师华揽洪 先 生追 思会 ‘。众位建筑设计界 、城市规划界的老领导 、老专家参加 了会议 ，并做 了情感充 沛的发 言。按照发言顺序 ．莅会的领导、专家有 朱小地 （北京市建筑设计研究院有限公司董事长 ．日寸任 ）、华新 民 （华揽洪先生之女 ）、吴 德绳 （原北京市建筑设计研究院院长 ）、吴良镛 （中国科学院 院士 、中国工程院院士、清华大学建筑学院教授 ）、林晨 ｌ原北京 市建筑设计研究院科技室主任 １、吴观张 （原北京市 建筑设计研究院院长 ）、黄艳 （北京 市规划委员 会主任 ，时任 １、潘昌侯 （清华大学美术学院工艺美术系主任 ，原北京市建筑 设计研究院建筑师 ）、马国罄 （中国工程院院士 ，全国勘察设 计大 师，北京 市建 筑设计研究 院有限公司总建筑师 １、周干骑 （中国科学院院士 、中国工程院院士 原建 设部副部 长 ） 白德懋 （原北京市建筑设计研究院总建筑 师 ）、赵知敬 ｌ原北京市规划委员会主任 、、叶如 棠 ｌ原北京 市建筑设计研究院院长 、原建设部部长 １、罗健敏 ｌ加拿大宝佳 国际建筑 师有 限公司雁 问总建筑 师 ）、顾孟潮 ｌ建筑评论家 ）、黄汇 Ｉ北京市建筑设计研究院有 畏公司建筑 师 ） 参加会议的还有 ，杨伟成 ｌ厦 北京市建筑设计研究院总工程 师 ）、张景华 （原北京市建筑设计研究院技术处 ）、齐欣 （齐欣建筑设计咨询有限公司董事长 、总建筑 师 ）、华揽洪 先生生前好友 、年轻建筑师及建筑学学生 以及建筑专业媒体 代表 。以下追思会文字纪录 根据现场录音整理 ，未经过发言人确认
建筑师马岩松：有名气的人不牛，实现自己目标的人才牛
我的风格去揣摩评委的意思，只是为赢得奖金来维持事务所的运行，但他依然乐观。
回想起那段日子，他轻描淡写：“这没有什么，任何困境对我来说都算不上困境，真正的困境是，你失去了创造力和想象力。
”2006年，已经在国内赢得不少建筑设计竞赛的马岩松把目光投向了国外，带领自己的团队参加加拿大密西沙加市一座地标性公寓楼设计项目的竞标。
尽管他已经预感到“这两三年应该会中一个”，但没有想到好消息来得这样快。
这个好消息由密西沙加市市长亲自宣布：由马岩松领衔的设计团队的“梦露大厦”方案击败来自70个国家的92份提案，赢得这座地标性建筑的设计权。
一夜成名，世界把目光第一次停留在一位中国设计师身上。
像摇滚明星一般接受媒体的轮番采访，接踵而至的找上门来的设计邀约，在这突然而至的热闹面前，马岩松却有着令人诧异的冷静，或者说是怅然：这个认可稍微来得早了一点，应该可以晚一点，再晚一点。
这是一个设计师需要的磨炼，如果你还没准备好，就把你放在一个成功者的位置上，那是一件挺危险的事儿。
曾经有同行听了马岩松的这番话，恨得牙根痒痒，说他：这小子站着说话不腰疼，得了便宜还卖乖。
但只有他自己清楚时间和历练对一个建筑设计师的重要性，他说：“我不相信，一个年轻人，仅凭才气就能成为大师。
”为了保持名气取悦别人，但不管怎样，马岩松还是出名了。
出名最直接的好处就是：他不用担心没活干了。
但随之而来的是难以逾越的困境，当一个设计师的风格被人认可之后，大众和客户就会要求他保持这种风格，而一个好的创造者必须不断挑战、改变、推翻、超越自己，而不是保持着那种风格巩固自己的这种名气，这就是商业社会的悲哀。
就像是一个歌手，凭一首歌曲成名，那么之后，所有的演出邀请都会要求他唱这首成名曲，而不会关注他又有了新的作品，也不会关注，他的新作品也许比这首成名曲要更出色。
许多优秀的设计师都面临这种困境，许多优秀的设计师在面临这种困境时都选择了妥协，但马岩松说：“这完全取决于个人的决定，你如果愿意的话，你就进入了这种固步自封的状态，如果你不愿意，你就可以对这一切说不。
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世界上有三种众所周知的行业的从业人员的平均寿命不足60岁，他们是医生，教师和建筑师~
1961 年，美国作家格林的小说《一个枯竭的案例》问世，书中描写了一名建筑师因为不堪忍受精神上的痛苦和折磨，放弃自己的工作，逃往非洲原始丛林的故事。
很多人都很羡慕建筑师，觉得这个行业很受人尊重，其实不然，公众们眼里的那些建筑师基本都是“大师”，大多数的青年建筑师和那些六七十了也还没成名的建筑师们的生活状况并不是像大多数人想的那样的，有的人说中国建筑师太少，所以不能引起广泛关注，可即使是在米国，满地的建筑师们好像也不大遭人待见。
这群人只在客户面前可以侃侃而谈莫名其妙的“设计理念”，回到家里除了加班熬夜、对着图版电脑马克笔发呆，就再没有任何等同于常人的生活内容了。
所以，米国电影里的建筑师们被描写的比较悲惨。
最倒霉的是理查吉尔在《致命交叉点》里扮演的建筑师，被导演安排开车撞大树了；其次是一个什么《热血蓝图》什么的二线电影，一个不知名的家伙扮演的建筑师设计了黑帮老大的豪宅，险些被杀了灭口；幸运一点的是汤姆汉克斯在《西雅图不眠夜》里扮演的一位鳏夫建筑师，靠着午夜电话里寂寞的倾诉，为儿子找到了理想的继母；亚当桑德勒在《人生遥控器》里扮演的建筑师最幸运，先天就有一位漂亮的妻子，又在神奇遥控器的梦境中体验了忙碌、加班、肥佬心脏病的职业生涯，从而痛下决心限制工作，享受生活。
由此可见，建筑师们要想过上幸福生活，就得痛下决心，限制每天的工作，留出时间享受人生，享受家庭，享受美好的爱情。
美啊
建筑师是早衰最青睐的对象，他们熬夜、加班、体内疲劳淤积，导致将军肚、脱发、频上厕所、多梦、失眠、腰酸背痛、记忆力下降、脾气暴躁等。
没有规律的生活难以承受因此，很多病有提前的趋势，过劳死从前是四、五十岁的人得的，现在已突破30岁的门槛。
冠心病一般是60岁的人得的，现在不到40岁的患者已经占到一成。
常常发生在老年男子身上的前列腺、心血管等疾病，现在也开始在中青年男子身上发生。
知识分子平均寿命58岁，低于平均水平。
工作狂、自我期望比较高的人、几乎没有休闲和嗜好者一般早衰。
目前的中国，作为建筑师群体，他们未必能称的上有钱人，但工作强度之大让很多人躲避不了早衰。
丧失了创新的激情和梦想，有的人活着，其实他已经死了。
有些建筑师反映，周一早上一听到闹钟响，连死的心都有了。
过劳导致枯竭，枯竭导致死亡，早衰导致早死。
英国著名心理学家贝佛利曾说过：“过度疲劳的人是在追求死亡。
在大家不断精益求精、推陈出新的时代趋势下，工作的压力，E时代的努力，在在显现于各种工作团体中。
每一次案件的推出，点子的出现，真不知消耗多少人的脑细胞!这也就使人们脑力消耗过多，导致神经衰弱，睡不好，失眠!
画图，加班画图，熬夜画图，加班熬夜画图，这就是现在建筑师的处境，外界有很多人钟情这个行业，可是其中的艰苦却是外行人所体会不到的。
你知道没完没了的画图多枯燥吗？你知道为了按时交图即使熬夜到要崩溃了也要咬牙坚持的感受吗？很多工作累了就没法工作，想不休息都不行，可是建筑师不行，就算过劳死在电脑前，所有的图纸还要出来，看起来有着高收入的职业，其实如果抛去加班熬夜的补偿，根本就不高，如果再考虑因此而失去的身体健康，可以说得不偿失。
建筑师实在是很特殊的职业，为改善人类所居住的城市与生活的空间费尽心血、为保
护人类宝贵的历史文化遗产绞尽脑汁，任重而道远，却是以透支自己的健康为代价。
每个人情况或许不同，这决定于建筑师自身对本行业的态度。
我会一如既往坚持我的作风，有人说那是因为我的星座使然；但我想，不管你是什么星座，认真、负责总是建筑师的首要素质。
曾经有人说“诅咒大学对我身体健康的摧残”，这话对于建筑系的学生来讲，或许是最贴切的。
前期松散，后期加班，似乎是建筑系的“通病”。
夜里三四点不睡，上午九十点不起，难道这是职业习惯？
大多数建筑师的熬夜是从学生时代就开始的，不管你的方案花了多少心思，熬夜总是少不了的。
不得不承认，很多时候，方案在熬夜的时候有了实质性的进展。
作图更不用说，连续的熬夜、通宵；低年级徒手绘图累得腰酸，高年级电脑作图疆得脖子疼；好几天睡不了几个小时，饭也不按时吃…工作了也经常加班，建筑行业竞争日益激烈，赶项目时三四天出一个方案，不熬夜方案从哪来？没方案就没饭吃。
身体是革命的本钱。
建筑师面对这一句每个人都再熟悉不过的老话时，只有无奈。
做建筑师是件又累又受气的工作，头上顶着老板，甲方，规划局三座大山，出图时间紧得要把每天按25小时算，压力还特大，投标总希望能一举拿下头名，甲方总希望来点没见过的，规划局又有很多条件限制。
举个例子，上海人很精明，不爱做建筑设计，所有的上海大小设计公司上海人都几乎没有。
建筑师必须长时间伏案画图、用电脑等，如果再加上经常加班，日积月累之下往往会发生腕痛、肘痛、肩痛、颈痛、颈椎骨刺、坐骨神经痛、胃痛、便秘、眼睛酸涩、视力减退等毛病。
因为职业需要晚睡熬夜，赶出设计作品，长时间如此常容易引起偏头痛、眩晕。
积劳成疾甚至可能导致猝死！
作为在大学里学习这个专业的同道们以及那些已经在工作岗位上奋斗的人，这一点是不得不知道的……我们真的在为自己的前途牺牲着最宝贵的东西，所以！好好照顾自己的生活！多爱护自己一点！身体是革命的本钱！。