女性健康知识讲座PPT模板

学）诊断程序完成，而组织病 理学是三阶梯诊断程序中的 “金标准”。
宫颈：危机四伏
03 女性健康的“二大要害”
“二癌筛查”
宫颈癌前病变与早期宫颈癌的 临床确诊，需要经过“三阶梯” （细胞学、阴道镜与组织病理
目前，最佳的子宫颈癌预防措施是通 过筛查癌前病变，在其发展为子宫颈 癌之前进行治疗。 现代的宫颈癌筛查的目标是以早期检 出宫颈癌前病变并进行阻断性治疗为 目标。
关爱乳房从日常 生活点滴做起
以达到合理控制体重的目的.
保持良好的心态
研究表明，长期的负性情绪及过
高的心理压力，会使机体的免疫 力下降，从而诱发癌症。
03 女性健康的“二大要害”
选择质地柔软、大小合体的乳罩
最好选择吊带较宽的胸罩，窄带、宽带 可以交替使用，不宜加硬衬，穿戴时不 宜过紧，经常更换吊带佩带的位置。睡 觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。
03 女性健康的“二大要害”
如何及早发现乳腺癌
定期进行乳腺检查是发现乳 腺癌的最好方法。
相关研究发现进行乳腺癌普 查可以将年轻妇女确诊乳癌 的时间提前2年左右，50岁 以上的妇女可以提前4年左右， 因此可以降低乳腺癌的病死 率。
专家强烈建议 ：40岁以上女 性应该定期到医院做乳腺检 查！
03 女性健康的“二大要害”
乳腺疾病与妇女健康
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乳腺癌是女性最常见恶性肿瘤之一，全球年发病约120万，有50万 人死亡，发病率以欧美国家最高，亚洲较低。现代中国女性的生活 习惯越来越接近西方，高脂肪摄入、作息不规律、激素滥用等原因 造成我国目前乳腺癌高发。目前，上海地区乳腺癌年发病率为17% 以上。
关爱生殖健康
子宫颈癌是最常见的女性生殖器官恶性肿瘤，发病率位于女宫颈 炎和饮食营养有关。全世界每年大约有20万妇女死于这种疾病。在 发展中国家，由于宫颈癌筛查工作不完善，发生率是发达国家的 6 倍。全世界每年有50万新发病例，中国占1/4。
更年期
妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖 器官开始萎缩向衰退过渡的时 期。突出的表现为经量减少， 最后绝经。一般发生在45～52 岁。此期卵巢功能逐渐衰退， 卵泡不能发育成熟及排卵。
老年期
此期卵巢功能进一步衰退、老 化。由于衰老，性激素减少， 易致代谢紊乱
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女性健康的“二大要害”
03 女性健康的“二大要害”
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03 女性健康的“二大要害”
乳腺：发病率高
在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。有关资 料显示，乳癌已从女性肿瘤的第四位上升为的首位，成为 威胁女性健康的头号杀手。目前，乳腺癌发病还出现了非 常可怕的低龄化现象，国内已经发现的乳腺癌患者中，最 年轻的只有17岁。 因此，一过30岁，每个女性都应该学会自己检查乳腺。
宫颈是女性发生恶性肿瘤最常见 的部位，它对妇女的健康和生命 造成的损害，仅次于乳腺癌。对 于育龄期的女性来说，不论生育 与否，都应该每年进行一次宫颈 防癌检查。30岁以上的女性应当 同时参与子宫颈细胞涂片检验等 各项筛查，能够做到早发现、早 诊断、早治疗。
从宫颈细胞出现异常到发展成宫 颈癌，整个过程长达10年以上， 这期间每一次检查都可以发现这 种变化，从而将肿瘤消灭在未燃 之时。在平时生活中，如果发现 异常出血，白带的颜色、气味、 性状等出现变化，都需要及时就 诊。因为这些都意味着，可能是 生殖道或宫颈出了问题。
青春期
从月经初潮至生殖器官逐渐发 育成熟的时期称青春期。生理 特点：身体及生殖器官发育迅 速，第二性征形成，出现月经。
02 女性六大时期生理特点
性成熟期（生育期）
卵巢功能成熟并有性激素分泌 及周期性排卵的时期。一般自 18岁左右开始逐渐成熟，持续 约30年。在性成熟期，生殖器 各部和乳房也都有不同程度的 周期性改变。
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避免用力抓捏、挤压、撞击乳房
女性长时间伏案工作或学习时，会出现 乳房闷胀刺痛、胸背组织酸痛等症状， 可做工间操和适当的活动改善。
注意乳房的清洁
洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要 在热水中长时间浸泡，洗澡的水温以 27℃左右为宜。
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养成每月乳房自我检查的好习惯
镜前检查站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正 常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小 凹点，或是有—小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢 出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
养成良好的生活习惯
不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂 肪饮食。因为烟草、酒精和过高的蛋 白、脂肪的摄入可以增加乳腺癌的发 病风险
加强体育锻炼
体育锻炼可以调节内分泌系统，促 进机体内免疫因子的释放，从而降 低乳腺癌的发病风险;体育锻炼还可
保持充足的睡眠
因为睡眠不足可以影响卵巢功能，
引起内分泌紊乱，使体内雌激素水 平异常，增加乳腺癌的发病风险。
01关于女性健康 03女性健康的“二大要害”
02女性六大时期生理特点
04女性经期慎用“三类药物”
06老年妇女的安全护理
05女性禁忌“四大饮食”
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关于女性健康
01 关于女性健康
女性健康
女性健康是国际和国内的人类发展 所共同关心的问题。尽管妇女比男 性预期寿命长，但女性有较高的患 病率，她们每年卧病在床的时间平 均比男性长40%，因健康原因而使 活动受限制的情况比男性多25%。 与男性相比，她们每年看医生的次 数较多，做手术的次数也是男性的 2倍
日常乳房 保健小知识
行端坐正，保持优美的体态
特别是注意改变含胸的姿势，应挺胸、 抬头、收腹。
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乳房自我检查方法
卧位检查平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺 时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀， 以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块， 应该到医院做进一步检查。
03 女性健康的“二大要害”
01 关于女性健康
关注女性健康的重要性
研究认为： 女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性 的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人 最应该悉心呵护的部位。
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女性六大时期生理特点
02 女性六大时期生理特点
新生儿期
出生后4周内称新生儿期。
幼年期
从出生4周到12岁称幼年期。 在10岁以前，身体持续发育， 但生殖器仍为幼稚型，约10岁 起，卵巢中开始有少量卵泡发 育，但仍不到成熟阶段，女性 特征开始出现。