【推荐】你知道老年人咳嗽能吃鸡蛋吗
老年人长期咳嗽的偏方

老年人长期咳嗽的偏方文章目录*一、老年人长期咳嗽的偏方*二、老人咳嗽得注意的疾病*三、老年人咳嗽老不好咋回事老年人长期咳嗽的偏方1、老年人长期咳嗽的偏方1.1、胡萝卜戏枣汤:胡萝卜120克,红枣40克。
先将红枣洗净,浸泡2小时,胡萝卜洗净,与红枣一并放入砂锅内加入清水,约煮1小时,以红枣熟烂为度。
日服1剂,分早晚2次服用。
本方具有养阴益气、利气止咳的功效。
适用于气阴不足、肺气上逆所致的呛咳阵作、口干自汗、精神疲惫等症。
1.2、银耳橘羹:水发银耳100克,罐头糖炎橘200克。
先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。
改用大火烧吨时,加入白糖和清水,待银耳质地柔软时加入罐头橘瓣,稍煮即可食用。
本方具有补气益肾、止咳化痰的功效。
适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症。
1.3、蜂蜜鸡蛋汤:蜂蜜35克,鸡蛋1个。
先将蜂蜜加水300毫升煮开,打入鸡蛋,煮至微沸,早晚空腹顿服。
本方具有润肺止咳的功效。
适用于老人肺燥干咳、久咳等症。
2、老年人长期咳嗽喝什么2.1、菊花茶:鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。
上2味剪碎,共捣取汁,用凉开水40毫升冲泡即可。
干品则煎汤代茶。
每日1剂,不拘时饮用。
本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。
主治急慢性咽喉炎,咽喉肿痛,刺痒不适等症。
2.2、金橘茶:金橘500克,食盐100克。
将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3-6个月。
每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。
可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
2.3、金橘露:金橘500克,洗净捣碎,水蒸,收集水蒸气蒸馏液2000毫升装瓶备用。
每服20-30毫升。
可治胃病、疝气、慢性气管炎、伤酒口渴、口臭等。
3、老年人咳嗽吃什么好3.1、西瓜:西瓜性味甘寒,有清热解暑,除烦利尿作用。
3.2、生藕:生藕有清热作用。
痰热藕汁、梨汁各半盏,和服。
3.3、竹笋:竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。
风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。
中老年人吃鸡蛋的标准

中老年人吃鸡蛋的标准
中老年人是人体机能开始衰退的阶段,饮食方面要注意营养均衡。
鸡蛋是一种营养丰富的食物,但对于中老年人来说,吃鸡蛋也有标准。
首先,中老年人可以每周食用2-3个鸡蛋,但要注意蛋黄和蛋白的比例。
建议每个鸡蛋的蛋黄不超过一个,蛋白则可以多吃一些。
其次,中老年人要注意选择新鲜的鸡蛋。
可以通过观察蛋壳的颜色和光泽度来判断鸡蛋的新鲜程度。
新鲜的鸡蛋蛋壳颜色鲜艳,表面光泽,没有裂纹。
此外,中老年人还应该注意煮鸡蛋的方式。
最好选择煮熟的方法,避免生食或半生食。
煮熟的鸡蛋不仅可以保证安全,还能提高营养价值,易于消化。
最后,中老年人应该注意鸡蛋的摄入量。
如果患有高血脂、高胆固醇等疾病,建议减少鸡蛋的摄入量,不要食用过多。
总之,中老年人可以适量食用鸡蛋,但要注意蛋黄和蛋白的比例、选择新鲜的鸡蛋、煮熟的方法以及控制摄入量。
- 1 -。
感冒期间能吃鸡蛋吗

感冒期间能吃鸡蛋吗许多三岁以下的宝宝,经常会出现感冒发烧的现象,因为这时身体的机能还没有完全发育成熟,身体中的抵抗力要比成年人低很多,免疫功能不完善,导致身体受到外界的干扰出现疾病,三岁以下的宝宝,最容易出现的是感冒发烧,很多家长认为孩子感冒发烧期间应该吃鸡蛋,因为鸡蛋嫩滑,营养价值高,非常符合感冒期间的体质,但恰好感冒期间是不能吃鸡蛋的,因为鸡蛋中的营养过高,吃鸡蛋可能会引起相反的症状,而且在咳嗽的时候也是不建议吃鸡蛋的。
★感冒不能吃鸡蛋感冒是由呼吸道病毒引起的,其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒,临床上常以鼻塞流涕、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为主要特征,全年均可发病,但尤其以春冬季小儿发病率最高,这与气候比较寒冷,宝宝身体难以适应有很大关系。
感冒不能吃鸡蛋这个观点其实非常的片面。
我们知道,鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质。
对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。
这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等,所以说感冒病人是比较适合食用鸡蛋的。
不过,要提醒大家的是,因为鸡蛋它的蛋白质含量非常的高,食用之后,除了鸡蛋本身会释放出热能之外,还会非常大的增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,其作用远远高于其它食物。
据研究,一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,正因为这样,如果感冒伴有发热的小孩吃鸡蛋,体温不但不降,还会引起体温持续升高,不利于病情的恢复,所以只有发热的小孩不建议食用。
★咳嗽不能吃鸡蛋这个观点其实也是非常片面的。
上面我说了,发热是不能吃鸡蛋的,所以说,如果咳嗽属于风热型,这个时候,鸡蛋是不能吃的,因为鸡蛋在中医里面属“发物”。
如果咳嗽伴有呕吐的话,鸡蛋含高蛋白,比较难于消化,所以也不建议食用。
如果小孩的咳嗽属于过敏性咳嗽的话,在没有给小孩做过敏源筛查之前,鸡蛋里所含的蛋白质也属于高过敏因素,所以这个时候鸡蛋也是要绝对禁止食用的。
鸡蛋香油白糖治咳嗽

鸡蛋香油白糖治咳嗽我们的呼吸道其实是非常脆弱的,每当遇到天气变化的时候,就会出现咳嗽的症状。
很多的朋友认为咳嗽是个小问题,并不想吃药。
其实,一些小偏方或者是食疗,都可以缓解咳嗽。
但是食疗的效果还是比较缓慢。
那么什么偏方可以缓解咳嗽呢?鸡蛋香油白糖治咳嗽就非常好哦。
白糖蒸蛋的制作方法:准备鸡蛋1个、白糖5克、香油5克。
将鸡蛋打入碗中,不要摇动,也不要打散,然后在鸡蛋表面撒上白糖,在滴入几滴香油(可以去除鸡蛋的腥味)。
然后就可以把鸡蛋放入锅中蒸十几分钟,等熟后稍微晾一下,趁热吃掉。
吃完白糖蒸鸡蛋后,最好赶快上床睡觉。
一般感冒咳嗽的患者连服三天,病情就会很大程度上减轻,男女老少皆可服用。
此方适用于感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛、嗓子干燥、鼻子干燥、有黄痰等症状。
在治疗咳嗽时,首要找出病因,在治疗原发病的基础上,选择恰当的止咳祛痰药,注意护理。
当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子,顽固性咳嗽可以选择中枢镇咳达到止咳目的,咳痰量多时不能单独使用止咳药应合用化痰药药。
预防绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起,因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。
1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所,少与咳嗽患者接触,减少感染机会。
4.经常开窗,流通新鲜空气。
5.及时接受预防注射,减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。
用贯众、防风、荆芥,每日一帖,连服2~3天。
经常易感冒的小儿,可每天以黄芪,红枣,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。
7.防止咳嗽预防感冒非常关键,小儿平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
8.对小儿加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠。
9.平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
10.中老年长期咳嗽应尽快到医院检查,明确病因,及时治疗。
咳嗽能吃鸡蛋吗?咳嗽期间不宜吃哪些食物?

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢咳嗽能吃鸡蛋吗?咳嗽期间不宜吃哪些食物?
导语:咳嗽是生活中常见的肺部疾病,由于生活中空气遭到污染经常户外活动就会容易导致咳嗽等肺部问题,在咳嗽期间,饮食上也要多注意一些,鸡蛋是
咳嗽是生活中常见的肺部疾病,由于生活中空气遭到污染经常户外活动就会容易导致咳嗽等肺部问题,在咳嗽期间,饮食上也要多注意一些,鸡蛋是家中常见的食物,鸡蛋的做法也有很多,对人体也非常营养,可以补充人体每天所需要的营养成分,如果咳嗽能吃鸡蛋吗?在咳嗽期间饮食上应该注意哪些问题?
鸡蛋的营养价值:健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、延缓衰老。
鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学。
对于老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化。
如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。
还应提醒的是,切莫吃生鸡蛋,有人认为吃生鸡蛋营养好,这种看法是不科学的。
感冒咳嗽,要根据病因来决定,只要不是过敏所引起的,可以吃鸡蛋,如果是过敏引起的就不能吃鸡蛋,因为鸡蛋里所含的蛋白质是一种过敏原,对高蛋白过敏者禁止使用,所以过敏性咳嗽如过敏性支气管炎的咳嗽、哮喘的咳嗽都不宜吃鸡蛋。
咳嗽的中医治疗风热咳嗽证候:咳嗽不爽、痰稠或黄、咯吐不畅、兼风热表证,咽红赤、舌尖边红赤苔薄黄、脉可浮数。
多见于春夏季,其他季节也可见到。
应该及时就医。
预防疾病常识分享,对您有帮助可购买打赏。
养生常识 告诉你吃鸡蛋的六大误区

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
养生常识告诉你吃鸡蛋的六大误区
导语:鸡蛋已经成为我们日常生活中必不可少的食物,那么你知道吃鸡蛋有什么禁忌吗?那么你想知道吃鸡蛋有什么好处吗?你知道吃鸡蛋可以治疗咳嗽吗
鸡蛋已经成为我们日常生活中必不可少的食物,那么你知道吃鸡蛋有什么禁忌吗?那么你想知道吃鸡蛋有什么好处吗?你知道吃鸡蛋可以治疗咳嗽吗?你一定很想知道吗!那么今天就让小编从吃鸡蛋有什么禁忌告诉大家!
鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。
在生活中,我们应注意以下误区
一、蛋壳颜色越深,营养价值越高
许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。
蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的,而这种物质并无营养价值。
分析表明,鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。
很多人只知道鸡蛋吃鸡蛋,但是并不能分辨出鸡蛋平直的好与坏。
其实鸡分辨鸡蛋的品质主要是蛋白中的蛋白质的含量的高低。
从人的肉眼可以看出,如果蛋清中的浓度比较高的话,也就是说这个鸡蛋中含有的蛋白质越高,就代表这个鸡蛋品质很好。
蛋黄的颜色有深有浅,从淡黄色至橙黄色都有。
蛋黄颜色与其含有的色素有关。
蛋黄中主要的色素有叶黄素、玉米黄质、黄体素、胡萝卜素及核黄素等。
蛋黄颜色深浅通常仅表明色素含量的多寡。
有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素A,因此,正常情况下,蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些。
生活常识分享。
咳嗽吃鸡蛋会加重吗
咳嗽吃鸡蛋会加重吗鸡蛋是一种营养价值很高的食物,每天补充适量的鸡蛋对人体是很有好处的。
但很多人认为,如果咳嗽的话是不可以吃鸡蛋的,会导致咳嗽加重,其实这是一种错误的观念。
鸡蛋的做法有很多种,选择合适的食材和鸡蛋搭配就能做出缓解咳嗽的美食,这些食材都很常见,做法也非常简单。
那么,咳嗽吃鸡蛋会加重吗?鸡蛋还有治疗咳嗽的功能,醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。
所以咳嗽能吃鸡蛋,但不要一下子进食过量,如果感冒咳嗽,有的人胃肠功能可能会变弱,鸡蛋吃多了可能会消化不了,所以要适量进食,同时也要根据吃完鸡蛋后的咳嗽情况而异。
鸡蛋治疗咳嗽的方法如下:1、醋煎鸡蛋治咳嗽取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。
每天早晚各吃1个。
一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。
煎熟后趁热吃下,每日两次,数日后咳嗽即愈。
此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳取生姜切丁或丝,将鸡蛋打入碗内拌匀,然后将少许油倒入锅中烧热,再将姜丝放入油中过一下,最后倒入鸡蛋炒熟,趁热吃下。
吃的量可自己掌握,晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋治咳嗽取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。
吃了2~3次咳嗽就可痊愈。
咳嗽顽固者可多吃几次。
咳嗽患者饮食注意事项1、首先是戒辣,绝对不要吃辣的东西,饮食宜清淡,如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好,只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人2、其次烹煮食物的方式也很重要,油煎油炸要暂时远离,炒菜不是禁忌,但以清炖为佳,可以提高饮食中汤水的比例,补充水分对养护呼吸道很有好处,尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的……3、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。
咳嗽能吃鸡蛋吗 这一物治疗咳嗽非常好
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
咳嗽能吃鸡蛋吗这一物治疗咳嗽非常好
导语:咳嗽是一种非常难受的疾病,是非常让人感觉到不舒服的,在生活中如果遇到了经常咳嗽的这种情况,我们要怎么办了,下面让小编给大家介绍一些
咳嗽是一种非常难受的疾病,是非常让人感觉到不舒服的,在生活中如果遇到了经常咳嗽的这种情况,我们要怎么办了,下面让小编给大家介绍一些关于解决咳嗽的一些知识,让我们来了解一下吧。
治咳嗽的偏方
咳嗽是一种非常让人难以控制,那么在生活中我们如何控制咳嗽了。
很多时候,我们在感冒之后都有咳嗽的症状,这咳嗽在人的感冒症状让人难以压制,那么有没有最有效的偏方治疗咳嗽呢?
首先咳嗽会震动内脏的器官。
包括心脏,肺部,还有胃部等等内脏器官,痛苦的咳嗽让大部分人嗓子痒的不得了。
一旦咳嗽了,咳嗽让人很不舒服,下面给大家带来几个有效的土偏方。
白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
先将一个鸡蛋磕在碗里,不要搅动。
在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。
将撒上白糖的鸡蛋拌匀,蒸熟后的鸡蛋呈现的就是这模样。
立刻吃完后马上刷牙,然后上床睡觉。
睡醒了,咳嗽就会好了
香油炸鸡蛋止咳
鸡蛋一个打散,汤勺大小的薄姜片两片切成碎末,香油少许,制作:香油下锅,个人感觉比色拉油热的快,所以要赶紧下姜末略煸,打入鸡蛋炒匀出锅即可。
吃这个食物要有一定的忍耐力,效果是非常不错的,让我们一起去试一试吧。
生活常识分享。
老人咳嗽吃什么好?3大饮食禁忌要注意
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
老人咳嗽吃什么好?3大饮食禁忌要注意
导语:家里的老人出现咳嗽是很多家庭面临的问题,当老人出现咳嗽吃什么好呢?老人咳嗽需要注意哪些饮食禁忌呢?想了解更多的话,请往下看。
人到老年,身体的各项机能下降,同时免疫力也下降了不少。
这使得老人很容易得病,而咳嗽是很多老人面临的问题。
那么老人咳嗽吃什么好呢?有哪些饮食禁忌需要注意呢?接下来将一一为大家介绍,家有老人的不妨都来看看。
老人咳嗽吃什么好?
1、枇杷
性凉,味甘,能润肺化痰止咳。
《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。
”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
2、罗汗果
清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。
可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。
3、无花果
能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。
《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。
4、柿子
性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。
据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。
5、荸荠
能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。
生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏。
香油鸡蛋能止咳的原理是什么?
香油鸡蛋能止咳的原理是什么?关于《香油鸡蛋能止咳的原理是什么?》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
平常日常生活常常会有些人出現咳嗽,尤其是这些抵抗能力较为差的人,隔三差五会出現咳嗽,例如小朋友和老人,由于造成咳嗽的原因太多了,除开大伙儿熟识的发烧感冒以外,一些呼吸系统感染病症、肺部疾病及其鼻孔病症都非常容易造成出現咳嗽,因此出現咳嗽时最重要的是寻找原因,这儿为大伙儿强烈推荐香油鸡蛋止咳的方法。
香油鸡蛋能止咳化痰的基本原理:生鸡蛋既是大家生活起居中的食材,另外还能够当药,防止和医治多种多样病症。
春冬两个季节是各种各样咳嗽的多发性时节,而生鸡蛋对于此事却有不错的功效流程/方式方式一把鸡蛋放进醋中,煮开后服食,一次一个,一天一次,持续服食由此可见功效,合适久咳不愈者服食。
方式二秋春时节,非常容易得伤风咳嗽,有时候兼具咽喉肿痛、畏冷。
可将生鸡蛋一个磕在碗内,充足拌和后滴进小磨香油数滴,用沸水沏为蛋花草茶,每天服1~3次,连服数天就可以奏效。
方式三把一个鸡蛋打在碗里,放进纯蜂蜜搅拌后,倒进适当沸水,随后放数滴芝麻油就可以饮服。
此方法可合理预防咳嗽。
生鸡蛋芝麻油止咳化痰法一原材料:生鸡蛋一个、白砂糖5克、色拉油5克。
作法:1、生鸡蛋一个打进碗中,添加白砂糖和色拉油。
2、放到锅中,锅里边需放一些水。
3、上锅煮熟了就可以了。
生鸡蛋芝麻油止咳化痰法二原材料:生鸡蛋1个、姜3片、芝麻油适当、盐适量、沸水适当。
作法:1、生鸡蛋一个,洗干净。
2、姜切三片,讨厌的能够不必。
3、茶碗用热水烫一下,把生姜片和适当盐添加碗里。
喜欢吃甜的能够把盐换为糖。
4、生鸡蛋打进碗里。
5、用筷子拌和生鸡蛋,打撒。
6、冲进滚热的沸水,迅速拌和鸡蛋液,最好边冲边拌和。
7、淋入芝麻油也就是香油,营养成分美味可口的鸡蛋茶就搞好啦。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
你知道老年人咳嗽能吃鸡蛋吗
老年人咳嗽能吃鸡蛋吗?冬季天气寒冷,所以抵抗力低下的老人是很容易感冒咳嗽的,吃鸡蛋可以增强免疫力,但是听说咳嗽时不能吃鸡蛋,不知道是不是真的。
那么老年人咳嗽能吃鸡蛋吗?
老年人咳嗽能吃鸡蛋吗?
人们都说凡是感冒了,都不能吃鸡肉,鸡汤,鸡蛋,大人小孩都一样的,因为如果感冒轻的吃了,就会延长康复时间,如果重感冒吃了,会有风,吃了会出现关节头,头痛等症状,并且这些症状很难可以根治。
但其实感冒咳嗽的时候是可以吃鸡蛋的,但是最好不要生吃,但如果想要感冒快好的话,最好不要吃煎炸的鸡蛋(治咳嗽偏方除外),因为感冒咳嗽的时候最好不要吃难以消化的食物,吃清淡有营养的会比较好,油炸的东西容易产生胃热,不容易消化。
煮鸡蛋、蛋花汤和鸡蛋羹都是不错的选择。
所以老年人咳嗽时可以吃鸡蛋的,但是要适量吃,且最好清淡地吃。
怎么吃鸡蛋能治咳嗽?
1、鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,稍凉即吃,每天早晚各吃1个,适用于各种咳嗽。
2、取生姜一小块切碎,鸡蛋一个,香油少许,像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。
煎熟后趁热吃下,每日两次,风寒咳嗽较好。
3、鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,。