甲亢病人的健康教育
甲亢健康宣教PPT
演讲人：
目录
1. 什么是甲亢？ 2. 甲亢的症状有哪些？ 3. 如何诊断甲亢？ 4. 甲亢的治疗方法有哪些？ 5. 生活方式的管理与预防
什么是甲亢？
什么是甲亢？
定义
甲亢，全名为甲状腺功能亢进症，是一种由于甲 状腺分泌过多甲状腺激素而导致的疾病。
常见症状包括心悸、体重下降、出汗增多等。
影像学检查有助于评估甲状腺的结构和功能。
甲亢的治疗方法有哪些？
甲亢的治疗方法有哪些？ 药物治疗
常用的药物包括抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧 啶（PTU）和美托洛尔等。
药物治疗通常需要持续数月到数年。
甲亢的治疗方法有哪些？
放射性碘治疗
放射性碘可用于破坏过度活跃的甲状腺组织 。
这种治疗方法相对安全且有效，适用于大多 数甲亢患者。
早期发现并调整治疗方案是管理甲亢的关键。
生活方式的管理与预防 心理支持
提供心理支持和咨询，帮助患者应对情绪和心理 压力。
心理健康是整体健康的重要组成部分。
谢谢观看
什么是ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ亢？
病因
甲亢的病因主要有格雷夫斯病、自身免疫性甲状 腺炎、甲状腺腺瘤等。
不同病因需要不同的治疗方式。
什么是甲亢？
流行病学
甲亢在女性中更为常见，通常在20至50岁之间发 病率较高。
甲亢的发病率在某些地区可能更高，特别是碘摄 入量不足的地区。
甲亢的症状有哪些？
甲亢的症状有哪些？
常见症状
包括心悸、失眠、焦虑、体重减轻、食欲增 加等。
临床评估
医生会通过询问病史和体检来初步评估是否可能 有甲亢。
详细的病史可以揭示潜在的风险因素。
如何诊断甲亢？
实验室检查
甲亢患者的健康教育和生活指南PPT
1. 了解甲亢
甲亢的原因：甲状腺自身功能 诊断和治疗
就医和诊断：寻求专业医生的 帮助进行甲亢的确诊。 药物治疗：常用抗甲亢药物， 如甲巯咪唑等，需按医生指导 合理用药。
2. 诊断和治疗
放射性碘治疗：对于一些患者可能会进 行放射性碘治疗，需在医生指导下进行 。 手术治疗：对于一些严重的甲亢患者， 手术切除甲状腺可能是一种选择。
3. 饮食和生 活建议
3. 饮食和生活建议
饮食调整：避免摄入过多的碘，减 少海产品、海带等高碘食物的摄入 。 规律作息：保持良好的作息习惯， 充足的睡眠有助于身体的恢复。
3. 饮食和生活建议
适度运动：进行适度的有氧运动，如散 步、瑜伽等，有助于身体健康和心理放 松。 心理调节：积极面对甲亢带来的压力和 焦虑，可以寻求心理咨询师的帮助。
6. 注意事项
6. 注意事项
避免过度劳累：避免长时间的剧烈运动 和过度劳累，以免引发甲亢症状加重。 避免应激：尽量避免应激情况，如紧张 的工作环境、人际关系问题等。
7. 与医生沟 通
7. 与医生沟通
遵循医嘱：严格按照医生的治 疗方案进行用药和治疗。 及时反馈：如有不适或疑问， 及时向医生反馈，以便及时调 整治疗方案。
4. 定期复诊 和监测
4. 定期复诊和监测
定期复诊：定期回访医生，进 行甲亢的监测和调整治疗方案 。 甲亢指标监测：定期检测甲状 腺功能指标，如TSH、T3、T4等 。
4. 定期复诊和监测
注意药物副作用：定期咨询医生，了解 药物副作用及注意事项。
5. 生活质量 提升
5. 生活质量提升
支持团体：加入甲亢患者支持团体 ，与其他患者分享经验和情感支持 。 积极生活态度：保持积极的生活态 度，培养兴趣爱好，与亲友保持良 好的交流。
甲亢的健康教育
甲亢的健康教育
《甲亢的健康教育》
甲亢，又称为甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致的一种疾病。
甲亢患者可能会出现心悸、手颤、体重下降、焦虑、多汗等症状，严重影响患者的生活质量。
因此，了解甲亢的预防和治疗是非常重要的。
首先，预防甲亢需要保持良好的生活习惯。
不要过度疲劳，规律作息，保持充足的睡眠。
健康饮食也是预防甲亢的重要方法，多吃富含碘的食物，并减少摄入咖啡因和酒精等刺激性食物。
其次，治疗甲亢需要及时就医。
一旦出现甲亢的症状，就应该尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
医生会根据患者的症状和检查结果，制定合理的治疗方案，包括药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等方式。
除此之外，患者在治疗期间也需要注意调整自己的生活方式。
保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张。
同时，避免过度劳累，适当进行运动，保持良好的心态和身体状态。
总之，甲亢是一种常见的内分泌疾病，但通过良好的生活习惯和及时的治疗，患者可以有效预防和控制疾病的发展。
希望患者和大众能够加强对甲亢的了解，重视预防和治疗，共同保护自己的健康。
甲状腺功能亢进患者健康教育
甲状腺功能亢进患者健康教育（一）疾病简介甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由于各种原因导致正常甲状腺素分泌的反馈控制机制丧失，引起循环中甲状腺素过多而出现以全身代谢亢进为主要特征的疾病总称。
按起病原因分为三类：原发性、继发性、高功能腺瘤。
原发性甲亢最常见，病因尚未完全明了，甲状腺大部切除术对中度以上的甲亢仍是目前最常用而有效的治疗方法。
手术禁忌症有青少年病人、症状较轻者、老年病人或有严重器质性疾病不能耐受手术者。
（二）健康指导1.术前指导（1）药物准备，术前医生会通过药物降低您的基础代谢率，这是甲亢病人手术准备的重要环节。
（2）每日测基础代谢率：清晨空腹静卧状态下，护士会测量您的血压并同时数一分钟脉率，然后：（脉压差+脉率-111）×100%。
（3）您的饮食宜高热量、高蛋白和富含维生素食物。
戒烟、忌酒，保证足够睡眠。
（4）术前练习头颈过伸位，以适应手术时的体位。
（5）手术前需禁食12小时，禁水6~8.小时，穿宽松的干净开衫。
如有义齿或金属饰品需取下交由家属保管。
2.术后指导（1）术后当日您需要去枕平卧6小时后可以采取半卧位，这样有利于减少伤口张力，次日可下床活动。
（2）术后请保持引流管通畅，责任护士会定时记录引流量、颜色及性状，便于观察您的病情变化。
（3）术后当日医生根据您的病情会采取床旁用心电监护和低流量吸氧，并备气管切开包，请不要紧张。
（4）护士密切观察您的生命体征，发热超过38℃，心率120次/分以上，并伴有食欲不振、大便增多、出汗、焦虑烦躁等需警惕甲亢危象的发生。
（5）术后您需要用化痰止血等药物治疗，术后6小时可服用复方碘溶液，避免甲亢危象的发生。
（6）您的饮食以高蛋白、高热量、富含维生素易消化的清淡饮食为主。
（7）颈部伤口可用美皮护贴，减少疤痕的形成，以利美观。
（8）请您根据医嘱服药，定期检查甲状腺素功能，不适随诊。
甲亢病人的健康教育
甲亢病人的健康教育甲亢病人健康教育：1. 了解甲亢病因及发病机制：甲亢是由于甲状腺功能亢进引起的一种代谢性疾病。
了解甲亢的病因和发病机制有助于患者更好地理解疾病，接受正确的治疗和管理。
2. 注意饮食合理搭配：患有甲亢的患者应遵循饮食均衡的原则。
选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，限制摄入含碘量高的食物，如海产品和海藻。
3. 定期监测甲状腺激素水平：定期检查血液中的甲状腺激素水平，以便及时调整药物剂量，保持甲状腺激素水平在正常范围内。
4. 注意心理调适和压力管理：甲亢病人常伴有焦虑、易激动等心理症状。
保持良好的心态，学会转移注意力，减轻压力，有助于控制病情。
5. 定期追踪复诊：根据医生的建议，定期到医院复诊，进行身体检查和甲状腺功能评估。
及时调整治疗方案，保持病情稳定。
6. 合理运动：适量的运动可以提高身体免疫力，改善心血管功能，并有助于维持良好的体重和情绪。
选择适合自己的运动方式，避免过度运动和疲劳。
7. 避免过度劳累：甲亢病人身体代谢亢进，容易疲劳和虚弱。
合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
8. 防治并发症：甲亢病人容易出现心血管疾病、甲状腺危象等并发症。
积极治疗甲亢，控制病情，减少并发症的风险。
9. 建立良好的医患关系：与医生保持密切沟通，及时向医生反映病情变化，遵循医嘱，配合治疗和管理。
10. 密切关注甲亢病情变化：密切关注自身身体状况的变化，包括体重、心率、体温等指标的变化，及时向医生反馈，以及时干预和调整治疗方案。
以上只是一些常见的甲亢病人健康教育内容，具体应根据患者情况和医生的建议进行个性化管理和指导。
甲亢健康教育
甲亢健康教育
甲亢健康教育：了解甲状腺功能亢进症的症状和治疗方法
甲状腺功能亢进症，俗称甲亢，是一种常见的内分泌疾病。
它是由甲状腺过度分泌甲状腺激素引起的，导致身体各个系统功能异常。
甲亢早期症状包括焦虑、心悸、疲劳、失眠等，严重时还可出现高血压、心律失常等危害健康的症状。
为提高大众对甲亢的认知和早期发现，以下是我们分享的相关信息：
1. 症状：甲亢患者通常会感到不明原因的焦虑和心悸，如果出现这些症状，应及时就医进行检查。
2. 检查：甲亢的确诊需要进行血液检查，检测甲状腺激素的水平。
3. 治疗：甲亢的治疗可以采用药物治疗、放射性碘治疗或手术切除甲状腺等方法，具体的治疗方案需由医生根据个体情况决定。
4. 饮食：甲亢患者在饮食方面应注意控制碘的摄入，避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等。
总结：了解甲亢的症状和治疗方法对于早期发现和控制疾病的进展至关重要。
如果您出现相关症状，请尽早就医，并与医生进行详细的咨询和治疗。
甲亢病人的健康教育
甲亢病人的健康教育甲亢病人的饮食原则1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。
如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。
同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。
甲亢病人饮食指导1、少食多餐，不能暴饮暴食。
忌辛辣、烟酒。
2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。
4、注意营养成分的合理搭配。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。
由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。
6、进食含钾、钙丰富的食物。
7、病情减轻后适当控制饮食。
主要食物的营养成分1、谷物类：碳水化合物和B族维生素2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。
注意事项一、起居有常，劳逸结合。
病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。
一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。
此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。
一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。
甲亢患者的心理健康教育
甲亢患者的心理健康教育
《掌握甲亢的心理健康》
甲亢是一种常见的内分泌疾病，患者常常由于代谢异常而出现焦虑、心悸、情绪波动等心理问题。
因此，对甲亢患者进行心理健康教育十分重要。
首先，患者要明白甲亢病情对心理健康的影响。
甲亢导致代谢率增加、情绪波动大、精神紧张等症状，对患者的心理健康造成不小的影响。
患者需要认识到疾病对心理健康的影响，不断调整自己的心态和情绪。
其次，患者要重视心理平衡的重要性。
甲亢患者需要学会自我调节，保持心情愉快、心态平和，避免长时间处于紧张、焦虑状态。
可以通过锻炼、娱乐活动、沟通交流等方式来维持心理平衡。
再次，患者应该积极寻求心理支持。
甲亢患者常常会产生焦虑、紧张等情绪，因此需要寻求家人、朋友、医生等的心理支持。
通过和他人交流，可以得到理解和鼓励，缓解心理压力。
最后，患者需要树立信心，积极面对治疗和康复。
甲亢是可以通过科学治疗来控制的疾病，患者需要相信医生和治疗方案，并且积极配合治疗。
只有树立信心，才能更好地应对疾病带来的心理压力。
在对甲亢患者进行心理健康教育时，需要注重引导患者树立正
确的心态，保持心理平衡，寻求心理支持，并且积极面对治疗和康复。
只有如此，才能帮助患者更好地掌握甲亢的心理健康。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
甲亢病人的健康教育甲亢病人的饮食原则1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70％，每人每天可供给3000—3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5—2g蛋白质.3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。
如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制"作用产生“适应"，甲状腺素的合成重新加速,甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增,大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。
同时,甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。
甲亢病人饮食指导1、少食多餐，不能暴饮暴食。
忌辛辣、烟酒。
2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。
4、注意营养成分的合理搭配.5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。
由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用.6、进食含钾、钙丰富的食物.7、病情减轻后适当控制饮食。
主要食物的营养成分1、谷物类：碳水化合物和B族维生素2、肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。
注意事项一、起居有常,劳逸结合。
病人虽多食多饮,但消化吸收的运化差,身体较为虚弱.一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养,甚至卧床休息。
此外,由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。
一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛,所以，本病患者要少看书报,免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳.二、杜绝不良精神刺激。
临床上，常有甲亢患者病情加重。
追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。
如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。
因此，患者要学会控制自己情绪。
家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。
病人吃了含碘的食物,易促使甲状腺组织硬化,对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。
因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。
同时，伴有甲亢性心脏病的患者,应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物.四、预防感染。
甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低,容易导致感染。
若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。
因此，要学会预防各种感染,而一旦发现感染征兆，则应及早控制。
糖尿病运动治疗运动对糖尿病有什么好处?（1)运动时肌肉收缩，需要利用葡萄糖作燃料供给能量，所以运动时会消耗大量的葡萄糖，有助于血糖下降。
（2）运动可改善胰岛素的敏感性，有助于改善胰岛素抵抗；可增强口服降糖药物的效果；有助于高血糖的控制.（3）运动可以降低血中胆固醇及甘油三酯,升高对人体有益的高密度脂蛋白含量，可预防和治疗高脂血症，有益于脂肪代谢。
(4）运动时消耗体内脂肪以供应能量，有助于减肥，并减少减肥时造成的肌肉酸痛.（5）运动可促进血液循环，改善心肌功能，增强呼吸肌力量,有助于心肺健康；可增强胃肠蠕动,有助于改善消化功能,防治便秘；可减少失眠；可调节大脑皮层活动，使精神饱满。
（6）运动时身心可以松弛，强健体魄，增强机体的免疫功能，提高抗病能力有益健康。
糖尿病人适宜哪些运动？不适宜哪些运动？除了航空，潜水以外，一般的体育活动糖尿病大均可参加，包括游泳，足球，开车，篮球，网球,乒乓球，跑步，体操等。
这是因为开飞机或潜水时一旦发生低血糖反应可造成死亡而别人无法救治。
对青年或中年糖尿病人,打网球,篮球,做健美操,打乒乓球等较适宜，对中老年人则可步行，慢跑，上楼梯，骑自行车，游泳,打羽毛球，跳舞，打太极拳等。
体力较差和合并有高血压、冠心病等病的患者宜参加强度较弱的锻炼如步行、医疗体操、保健操或广播体操等。
经济状况和住房条件许可者可自备家庭多功能健身器进行有计划的多样化运动。
要注意的是糖尿病人最好不要单独进行运动,特别是不要单独游泳，爬山，远行等。
哪些糖尿病病人不宜运动？（1）1型糖尿病血糖未控制前，比如空腹血糖大于15.0mmol/l，极度消瘦或尿酮体阳性者，运动可使病情加重。
（2）伴有严重外周神经病变者，如足底痛觉及触觉明显减退或消失、痛觉过敏等，包括糖尿病足，运动有可能增加局部软组织和关节损伤.（3）严重植物神经病变者，体力明显下降，高强度运动时,机体减慢心率、减少氧耗量的功能受损，同时对脱水、体位性低血压的反应能力降低，故不宜做剧烈活动。
（4）肾病，高血压病未控制者，运动时肾血流量减少,血管对蛋白的通透性增加，可使尿蛋白增加病情加重.严重的眼底病变剧烈运动有导致或增加玻璃体及视网膜前出血的危险。
因此，对于糖尿病视网膜病变晚期的患者，必须限制运动量.(5)有明显的心功能不全或严重心律失常者，运动可加重心脏负担,诱发心绞痛、心肌梗死等危险（6)用胰岛素治疗的病人在胰岛素发挥作用最强时刻，以及在注射胰岛素后，吃饭以前，不宜运动，以防低血糖发生.（7）有严重感染、发热、活动性肺结核时应禁止体育锻炼。
糖尿病运动治疗的注意事项(1）应遵守循序渐进的原则。
运动量由小到大,运动时间由短到长,动作由易到难，使机体逐步适应。
通常每日运动时间不超过1小时。
（2）遵循长期坚持、持之以恒的原则.不可间断,除非出现禁忌证。
(3）运动治疗应与饮食或药物治疗相结合，不然起不到应有的效果。
若运动疗法后血糖有所下降即放松饮食控制,增加食量,或随意减少药量甚至停药，就会使病情加重.（4）糖尿病患者足部容易受损，运动时应注意使用适当的鞋具，防止足部受损伤。
(5）锻炼时应随身携带一些糖果、甜饮料等食物，以应对运动中可能出现的低血糖反应。
（6）年龄较大的患者，特别是有冠心病者应随身备有急救药盒，以防意外.（7）一般不主张在空腹状态下进行运动。
骨质疏松症的具体症状:1、身材变矮、弯腰驼背2、腰背酸痛、活动加重，休息后疼痛减轻的腰背酸痛。
3、体型偏瘦、营养状态差,厌食偏食或胃肠道疾病所导致的营养状态不好骨质疏松症病人的饮食指导通常骨质疏松症患者的饮食应以含钙量较高的食品为主，一般来说，小鱼、小虾以及干果类食物的含钙量都比较丰富。
而乳制品和豆制品的含钙量也相对丰富,适量添加醋，注意烹饪方法,低盐低脂饮食,少吃加工的肉类食品骨质疏松症病人的生活方式指导首先要强调的是日照的时间。
原因是日光中的紫外线被人体皮肤吸收后能够将维生素D转化成为人能够利用的活性维生素D,即骨化三醇，所以一般建议每天日照的时间不低于30分钟，日照方式要选择阳光直射，不能间隔例如玻璃等对紫外线反射能力较强的物体,否则将被视为无效，针对本地区冬天天气比较寒冷,日照时间相对较少，一般不提倡勉强户外日光浴，所以要在医生的指导下使用相应的药物来弥补因缺少日光照射而造成的维生素D摄入量不足。
其次要改变不良的生活习惯，例如：脑力劳动工作者在工作的过程中运动量相对较少，所以脊柱的骨质疏松的可能性就会增加，应该多进行协调性较强的运动。
对于嗜烟嗜酒的患者,节制烟酒.对于厌食偏食的患者帮助其改变饮食结构从而增加食物的营养均衡性等。
户外运动与运动形式的指导户外运动是骨质疏松症患者主要的运动形式，在运动形式的选择上我们提倡骨质疏松患者进行持续的低强度的运动，例如：太极拳、散步、节奏较舒缓的交谊舞等等，运动强度不宜过大，运动时间不宜过长，但是要注重运动的质量与周身各个肌肉的协调性。
甲减饮食的注意事项（1）调整病人的体重甲减患者因水肿多有体重增加的表现,因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准.(2)合理确定饮食中的碳水化合物,蛋白质，脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物.（3）尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等,以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生。
限制脂肪的摄入。
平时可以吃一些含碘的食物如海带，紫菜,也可使用含碘的盐和酱油，要注意碘易挥发,炒菜时不要放入热油中.补充蛋白可以食用蛋类，鱼类，肉类,豆浆，豆制品等，平时注意补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜.忌吃各种生甲状腺肿的食物如卷心菜,木薯,白菜,油菜，核桃等。
由于甲减的病人一般有高脂血症,因此要减少脂肪的摄入，忌吃富含胆固醇的食物如动物脑,内脏等.先用高脂肪食物如食油,花生米，芝麻酱，火腿,五花肉等。
甲减一般不能治愈，需要终生替代治疗。
需长期服药（4)免食过咸的食品,如腊鱼，腌菜等盐多的食品。
（5）尽量不要空腹进行体育锻炼,如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时,要适当增加食物和加强营养成分。
（6）外出时，应尽量携带部分食品,以便就餐不及时而补充营养。
饮食保健(1）忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。
(2）保证蛋白质供给,少吃动物蛋白，以大豆等植物蛋白为主。
（3）增加热量供应,应给予足够的碳水化合物。
（4) 多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜。
（5) 补充微量元素。
(6) 限制膳食纤维，胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。
（7) 忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶。
(8) 有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。
预防护理1.按时用药:遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其它药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生.2。
调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。
因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养,常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性,安静神志，逐渐消除精神症状.家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突。
1、合理妊娠一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠,应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见,妊娠期间，甲亢症状并不会加重,胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小,分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养,这是甲亢的预防方法。
2、养成良好的情绪患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。
家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突,这是甲亢的预防方法之一。
3、不可劳累过渡患者应该注意适当的休息,不可劳累过渡。
对于患者来讲不宜过多操劳家务.当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。