篮球理论考试复习提纲
篮球 体育选课 理论考试复习资料
1．列举裁判员手势中除队员号码以外的动作30种3S 5S 8S 24S违例二次运球走步翻腕脚球球会后场跳球踩线非法用手推人阻挡拉人撞人肘击双方犯规技术犯规违体技术犯规取消比赛资格的犯规控制球队犯规违例或犯规后发球指向暂停替换联系手势24S回表1 2 3次罚球 1 2 3分有效3分试投得分无效2．双手胸前接球技术要点？伸臂迎球，触球时收臂引球缓冲，持球于胸腹之间，动作连贯一致。
3．宣判犯规时裁判员的宣判程序。
如有和投篮相关，宣判得分有效或者得分无效宣判犯规的人员宣判犯规性质宣判犯规后的法则4．抢篮板球由哪几个技术动作组成？抢位，起跳，空中得球动作，获球后动作4个子技术组成5．符合球回场后违例的三要素？1球队控制球2控球方在前场最后触球3控球方在后场最先触球6．区域联防战术的特点？运用时机和基本要求？特点：以球为主，随球移动，对持球队员采用盯人防守，其他防守队员根据球的转移和进攻队员的穿插，不断移动，调整防守位置，加强对有球区和篮下的防守，监视和限制自己防区内进攻队员的活动。
这种防守战术对每个队员所负责的防守区域较为固定明确，因此对有组织地争抢后场篮球发动快攻较为有利，能有效的对付中近距离投篮，传切型配合及通过中锋进攻等战术。
运用时机：对方外围投篮欠准确，而内线进攻威胁较大时。
本队个人防守能力较弱时。
为避免防守队员过多的犯规时。
为加强抢防守篮板球发动快攻时。
为控制对方的进攻速度时，对方不善于进攻区域联防时。
7．试述半场人盯人防守的要求是什么？第一，防守时以放人为主，人球兼顾，积极移动，占据有利的防守位置，控制对手。
第二，对持球队员采用紧逼防守，严密控制对手投篮，突破和助攻传球。
第三，对务求队员的防守，按照球-我-他的选位原则，根据对手离球和球篮的远近来决定。
对手离球和球篮远，防守可松些，稍向有球一侧靠，在注意对手背插和溜底线的同时，还要随时注意与同伴协防。
第四，在防守过程中，随时观察场上攻防情况，及时进行防，补防，夹击和抢断球，有效的控制防区，还要随时注意与同伴协防。
篮球考试资料
一、篮球考试复习资料篮球有1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）詹姆斯.奈史密斯。
二、篮球运动基本规律1、集体协同规律2、凶悍对抗规律3、攻守平衡规4动态变律三、世界篮球运动的发展趋势1大众篮球运动在全球普及2、学校篮球运动的健康教育功能显著3、职业篮球运动在全球扩展商业化气息加强4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技、形成新结构、新体系5、竞技篮球群雄相争，排名出现新格局，技术风格呈现信特点四、篮球文化的特点1、独特性2、地域性3、交隔性4、共享性五、篮球教学规则1、自觉积极性原则2、循序渐进原则3、直观性原4、实效性原则5、综合性原则6、对抗性原则六、中学篮球的教学与方法1、目的：以健康第一的思想为指导，运用篮球这一特殊的身体活动形式来增强中学生的体质，促进身心发展，提高健康水平，培养终身体育观念使他们在德、智、体、美、劳等方面全面发展，成为社会主义事业未来的合格建设者与保卫者。
2、任务：1、培养和建立终身体育的观念2、提高基本活动能力和增强3、学习和掌握篮球的基本技术，如移动技术、进攻技术。
4、培养团队精神和提高社会交往能力七、移动是篮球运动员中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度空间所才用的各种脚步动作方法的总称八、传接球是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的的支配球、转移球的方法。
九、双手胸前传球1、动作方法：双手持球与胸腹之间，两肘自然弯曲与体侧，身体成基本站立姿势，腿平视传球目标。
传球时后脚蹬地发力身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食中指用力发球并将球传出。
球出手后，两手略向外翻。
2、动作要点：持球做动作正确，用力协调连贯，食指中指拨球。
十一、投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。
十二、原地单手肩上投篮▲1、动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球与同侧或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大小臂约成90度。
篮球专业复习提纲
篮球专业复习提纲篮球专业理论复习提纲一、名词解释:1.篮球技术：为了便于教学和训练，篮球技术分为移动技术、进攻技术（传接球、投篮、运球和突破）、防守技术（防守对手抢球、击球和破发）和篮板球。
2篮球战术：指运动员运用有针对性、合理、全面的技术，相互配合，充分发挥全队整体攻防实力的各种特殊组织情况和方法的总称。
3.动作：篮球运动员为了改变位置、方向、速度、争取高度和空间而采用的各种脚步动作方法的总称。
4.运球：是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球推进的一种动作技术。
5.投篮：是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称6.持球突破：控制球对队员以脚步动作与运球技术等相结合快速超越对手直接切入篮下得分的重要手段。
（分为交叉步突破和同侧步突破）7.快攻：指防守队在赢得球后对手阵型不稳定的情况下，以最快的速度和最短的时间抢占飞机，果断合理地发起进攻的一种快速决策战术配合。
8.掩护配合：指进攻队选择正确位置，运用规则规定的合理身体动作，阻断对方防守队员的移动路线，使对方摆脱对手，获得投篮或其他进攻机会的一种配合方式9.抢篮板球:比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球二、基本理论：1.男子篮球是在1936年第十一届奥运会被列为正式比赛项目；女子篮球在1976年第二十一届奥运会被列为正式比赛项目。
国际业余篮球联合会于1932年在日内瓦成立。
起初，它有八个国家。
1975年，中国篮球协会获得了亚洲业余篮球联合会的合法席位。
1976年，国际业余篮球联合会通过决议，恢复中国篮球协会在该协会的法律地位。
中国男篮历史最好成绩是在1994年第12届世界男子篮球锦标赛和2021年第28届雅典奥运会获得第8名，中国女篮历史最好成绩是在1992年第25届巴塞罗那奥运会上获得第2名。
1895年，美国传教士将篮球引入天津。
3.篮球场长28米，宽15米。
中间圆圈的直径为3.6米。
球的周长为0.749~0.78m，重量为567~650g4.运球动作组成环节：（1）身体姿势（2）手臂动作（3）球的落点（4）手脚的协调配合（正确的拍、按）5.持球突破的组成部分：（1）巧妙地支撑和配合球（2）假动作吸引（3）脚步动作（4）旋转探索肩膀（5）推动和释放球加速6.运球急停时控制球的方法：在快速运球中突然急停时，采用两步急停，使重心降下并按下球拍的前部和上部以阻止球7.正确胸前传球方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。
篮球复习提纲
篮球复习提纲运动基本规律：集体协同规律，凶悍对抗，攻守平衡，动态变化。
运动特点：集体性，转换，对抗，时空，综合，职业，商业赛事简述：奥运会篮球比赛，世界锦标，美国NBA职业联，CBA 篮球联，CUBA篮球联，跑：变向跑，侧身。
急停：跨步急停，跳步。
教学原则：自觉积极性原则，循序渐近性，直观性，实效性，综合性，对抗性，防守战术基础配合：挤过配合，穿过，绕过，夹击，关门，补防，交换防守，围守中锋篮球游戏的创编原则：学练统一性原则、趣味性、针对性、教育性、公平性区域联防阵型：2-1-2 2-3 3-2 1-3-1移动技术的动作方法：起动，跑，急停，转身，滑步，撤步，跳，移动技术分类：移动是篮球运动中队员为了改变位置，方向，速度和争取高度，空间所采取的各种脚步动作方法的总称。
传接球技术：传接球是指在篮球比赛中进攻队员之间有目的的支配球，转移球的方法。
运球技术：运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续按拍球推进的一种动做技术。
持球突破技术：持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。
持球突破技术动作方法：交叉步持球突破，同侧步持球突破。
防守无球队员技术分析：防守无球队员时始终要坚持球-我-他的选位原则,即防守者的位置始终要位于对手与球篮之间，平偏向有球的一侧，与球和所防对手三者要成钝角三角形防守者始终位于钝角处视野范围内一定要有自己所防队员和持球进攻队员，快攻：发动快攻时机，即当或后场篮板球，抢，断，打球和跳球时以及对方投中后至端线界外球时都应抓住机遇发动快攻、其中或后场篮板球后发动快攻的比例最高，强断球后发动快攻的成功率最高。
区域联防：212防守阵型，队员分布均衡移动距离近有利协防调整阵型，较适用于防守正面突破和篮下进攻威力较大的对手，但防守两腰共管区域和圈顶的投篮较困难。
篮球考试复习资料
填空题1.1.现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国天津青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。
、2.国际篮球联合会比赛场地长28米，宽15米，所有界线宽度为5厘米。
.投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，向投篮方向伸前臂，手腕前屈，以手指拨球，最后通过指端将球投出。
4.篮球基本步法的技术范型主要有基本站立姿势和起动、跑、滑步、急停、转身、跨步以及防守步法。
5.双手胸前传球时应该借助蹬地重心前移的力量，迅速伸臂，同时拇指用力下压，手腕旋内，食、中指拨球将球传出。
6.接球是篮球比赛进攻中最基本、最重要的技能，接球手法主要包括单手接球和双手接球两种形式。
7.运球是指用单手手指、指跟连续拍按的动作使球借助地面反弹起来的动作过程。
8.抢篮板球技术包括抢占位置、起跳技术_空中抢球动作_获球后动作_四个环节。
9.篮球进攻战术基础配合有_传切、突分、掩护、策应 10.根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种形式。
11.快攻从组织形式上可分为长传快攻和传球与运球结合的快攻两种。
1．我国CBA篮球联赛_CUBA篮球联赛和NBA职业联赛已被誉为现代世界最高层次的篮球文化。
2．起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移速度的方法。
3．侧身跑是指队员在跑动中为了抢位、摆脱防守接__侧向或侧后方传来的球，而采用的一种跑动方法。
4．无论哪一种传球方式，从整个传球过程看都是由持球手法、传球的用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成的。
其中，传球的用力是主要的，它决定着球的飞行路线、飞行速度和落点的准确性。
5．传球时由于手指、手腕作用于球的部位不同，用力的大小、快慢有所区别，因此传出球的飞行线路有三种，即直线、弧线、折线6．行进间单手低手投篮是快速跑动超越对手后在篮下最为常用的一种投篮方法，具有伸展距离远、动作速度快、出手平稳的优点，多在快攻和突破时使用。
7．持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术相结合，快速超越防守的一项攻击性很强的技术。
篮球理论考试复习资料
篮球理论考试复习资料1．篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（即春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士奈史密斯（James Nai smith）1881 年发明的。
2．1891 ～1920 年，由于篮球比赛的趣味性较强，在美国教会学校迅速得以推广。
3．篮球运动是一项技能类同场对抗的集体运动项目，其基本活动方式是围绕着悬挂于离地3.05m、直径0.45m 的篮筐，以周长75 ～78cm、重为600～650g 的篮球展开空间和时间的争夺4．1976 年，在第21 届奥运会上，女子篮球被列为正式比赛项目。
5．1959 年举办的新中国第一届全国运动会上设有男女篮球赛。
6．2001 年4 月，王治郅与达拉斯小牛队签约，成为第一位在NBA 效力的中国球员，同时也是“ NBA 亚洲第一人” 。
7．2002 年6 月，中国球员姚明当选NBA 状元秀，加盟休斯敦火箭队。
中国球员巴特尔在2002 ～2003 赛季效力于圣安东尼奥马刺队，获NBA 总冠军。
8．2002 年中国首次承办世界女篮锦标赛，中国女篮进入世界六强行列。
9．篮球基本功可为手功、脚功、腰功、眼功，他们之间既是相辅相成互相关联的，同时各自又相对独立，具有个性和形成自己规律的特点。
10．篮球技术主要由移动、接球、传球、运球、投篮等动作组成。
11．起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种起始的动作，是获得位移初速度的方法。
12．接球是篮球运动中的最主要技术之一，是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。
13．运球的种类很多，有高运球、低运球、运球急起急停、体前变向换手练习、背后运球、转身运球、跨下运球等动作。
14．2002 年10 月教育部国家体育总局又印发了关于学生体质健康标准及学生体质健康标准（试行方案）实施方法的通知。
15．抢球、打球、断球是具有攻击性的防守动作，也是防守对手时获得球的重要手段。
16．进攻技术是指比赛中具有进攻效果的、实用的动作以及动作多元组合。
体院篮球理论复习资料
(一)复习题选1、基本技术(24题)(1)进攻的脚步动作有哪些?防守的脚步动作有哪些?(2)起动技术的动作要点?(3)前转身的动作要点?(4)后转身的动作要点?(5)侧身跑的动作要点?(6)变速跑的动作要点?(7)急停的动作要点?跨步急停动作要点?跳步急停动作要点?(8)双脚起跳的动作要点?单脚起跳的动作要点?(9)双手胸前接球技术要点?(10)双手胸前传球技术要点?(11)原地单手肩上投篮技术动作要点?(12)低手运球技术的动作要点?(13)运球急停急起技术的动作要点?(14)体前换手变向运球技术的动作要点?(15)行进间单手高手投(低手投篮)技术动作要点?(16)原地跳起单手肩上投篮技术动作要点?(17)原地交叉步，同侧步持球突破技术动作要点?(18)防守移动技术由哪三个环节构成?(19)侧滑步技术动作要点?(20)后撤步技术动作要点?(21)抢、打、断球技术动作要点?(22)如何防守持球队员?(23)如何防守无球队员?(24)抢篮板球由哪几个技术动作组成?2、战术配合(11题)(1)进攻战术基础配合方法有哪几种?(2)防守战术基础配合方法有哪几种?(3)快攻战术的形式由哪几种组成?在哪些情况下发动快攻?(4)试述二攻一守的配合和一防二攻的方法?(5)试述三攻二守的配合二防三攻的方法?(6)半场人盯人的要求是什么?(7)试举一例进攻人盯人防守的方法?(8)试述区域联防战术的特点?运用时机和基本要求?(9)区域联防站位队形有几种?绘图说明这几种区域联防的落位队形和薄弱区域?(10)进攻区域联防的基本要求?(11)图示说明进攻“2-3”联防的阵形?3、篮球运动的发展概述(6题)(1)现代篮球运动起源何时、何处，由谁创编(概述其简况)(2)篮球运动技战术是如何伴随着篮球比赛规则的演变而发展的?并简述它们之间的关系?(3)试述国际篮坛战术风格和流派特点?(4)试述当前世界篮球运动的特点?(5)试述今后篮球运动的发展趋势?(6)试述我国篮球运动的特点及其与世界强队的差距?4、中学篮球教学的目的任务是什么?(1题)5、竞赛规则与裁判法(12题)(1)怎样判断带球走?(2)怎样判断2次交球?(3)怎样判断球回后场?(4)何谓违例?如何处理?(5)违例包括哪些?(6)什么是3秒、10秒、30秒，怎样处理?(7)何谓犯规，怎样处置犯规?(8)犯规包括哪些具体的内容?(9)什么叫侵人犯规?(10)宣判犯规时裁判员的宣判程序如何?(二)标准答案1、基本技术(1) 进攻的脚步动作有：起动、变速跑、变向跑、侧身跑、急停、急起、跨步、跳等。
篮球复习大纲
1篮球创始人詹姆斯·奈史密斯1891年发明1895年传入中国天津。
2男子篮球1936年列入11届奥运会竞赛项目女子篮球1976年列入21届奥运会竞赛项目3防守站位平步防守：两脚平行站立，两手臂侧伸不停挥摆。
斜步防守：两脚前后站立，前脚同侧手臂向前上方伸出，另一手臂侧伸。
防守无球队员在对手与球篮之间，对手与控球队员之间错位防守。
4进攻队员运球技术，时间差、位置差、空间差，摆脱防守。
5多样、巧妙、简洁、实用，现代篮球战术的发展。
6 2012年之后国际篮联将三分线6、25米改为6、75米，增加了合理冲撞区。
7战术基础配合进攻基础配合：传切配合、突分配合、掩护配合、策应配合。
防守基础配合:“关门”配合、夹击配合、补防配合、挤过配合、穿过配合、交换防守配合。
8最早广东宏远重复训练法降低负荷总量9现代篮球的赛会制度赛会式：把参加比赛的球队集中在一个地方，用几天或十几天的时间，连续进行比赛的一种竞赛方式。
10配合方法进攻基础配合：2-3名进攻队员为创造进攻机会，协同作战，利用技术组成的进攻配合方法。
传切配合：是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。
突分配合：是有球队员持球突破后，主动地或应变地利用传球与同伴配合的方法。
掩护配合：掩护队员采用合理的行动，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。
策应配合：指进攻队员背对篮或侧对蓝接球，由该球员做枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。
11篮球选材篮球竞赛的意义价值该队前场控制球，该队使球回到后场，该队后场最先触及球。
全场紧逼，对本区球员不可能紧逼夹击。
12篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。
13投篮是进攻队员为了将球从篮圈上投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。
14课时计划（教案）：是按照教学进度，考虑学生的具体情况，根据教学条件、时间以及教材内容性质与分量，提出课程的具体任务、合理安排教材内容安排与搭配组合，正确选择教法手段，明确教学的具体要求，合理的分配时间，反映出课程的组织与进行。
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篮球试题
一、专项部分
1、原地单手肩上投篮的动作要领是什么？
右手五指自然分开，向后屈腕屈肘，持球于肩上；左手扶球，右脚在前，两腿微曲。
投篮时从下向上发力，同时提肘且手臂向前上方充分伸展，最后通过食指中指指端将球投出。
球出手后，手腕前屈，手指向下。
2、篮球比赛中有哪几种时间违例？
控制球队的队员在对方限制区内停留超过3秒；
持球队员在5秒内没有传，投，滚或运球；
一个队从后场控制球开始，在10秒内没有使球进入前场；
一个队在场上控球开始，没有在24秒内投篮出手；
掷界外球时，球离手前消耗超过5秒；
罚球队员在5秒内未出手
3、何谓中立区域？
篮球中立区域指罚球区两旁第一位置区与第二位置区之间的一个30公分宽的“空位”。
4、持球突破的动作要领是什么？
原地持球同侧步突破技术：
原地持球交叉步突破技术：
跳步急停持球突破技术：
5、行进间三步跑篮的动作要领是什么？
右脚跨一大步，双手持球，左脚紧接着跨出一小步，用力蹬地起跳。
当身体接近最高点时，右手手指向后，掌心向上，托球的下部向球篮的方向伸臂，用食指、中指以柔和力量拨球，最后球从指端投出。
6、双手胸前传球的动作要领是什么？
手臂伸向传球方向，两手腕下压，外翻，快速的抖腕，拨指将球传出。
7、区域联防的基本要求是什么？
在分工负责防守区域基础上，5个队员必须协同一致，积极随球移动，以防球为主，人球兼顾。
8、半场人盯人防守的基本要求是什么？
以盯人为主，近球紧，远球松，积极移动，抢占有利位置，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。
（防持球队员时，逼近对手，干扰对方投篮，传球和运球，不让对手持球人以行动。
）
防无球队员时，切断对手接球路线和防止对手空切篮下，及时调整位置，人球兼顾，注意协防。
1、什么是自我监督？
又自我检查，锻炼者在锻炼过程中，对自己健康状况和生理功能变化做连续观察并定期记录的行为。
2、怎样进行自我监督？
主观感觉和客观检查
一般感觉、锻炼心情、不良感觉，睡眠，排汗量；
安静时脉搏，锻炼后即刻脉搏，体重，血压，肺活量，心电图。
3、常见的运动性疾病有哪些？如何处置？
肌肉酸痛：热敷、伸展练习、按摩、维C，针灸等；
运动中腹痛：做好准备活动，用手挤压，降低运动强度，加深呼吸等。
运动型昏厥：平卧，脚高于头，按人中，合谷，氨水嗅闻，人工呼吸等。
肌肉痉挛:做牵引，按摩揉捏按穴位等。
长跑极点现象：降低跑速，加深呼吸，调整节奏。
4、常见的运动损伤有哪些？如何处置（开发性和闭合性各举一例）?
挫伤，肌肉损伤，关节韧带损伤，骨折，关节脱位，脑震荡
开放性：切伤与刺伤：止血，消炎，包扎，若伤口较脏，要注射破伤风抗菌素。
闭合性：先检查有无合并伤，如肌肉挫伤有无断裂，有无明显血肿，先处理合并伤，再处理软组织损伤。
5、什么是疲劳？怎么判断疲劳？
是一种生理现象，野兽运动量的标志。
根据运动者的自我感觉症状（头晕，恶心等）
根据身体器官系统的生理、生化指标的变化情况（心律、血压等）消除疲劳的常用方法有哪些？睡觉，积极性休息（散步、听音乐），按摩，物理疗法（淋浴和热敷）、营养与药物、心理恢复法、氧气及负离子吸入法。
6、新的《国家学生体质健康标准》的测试项目包括哪些内容？
7、必测：身高、体重、（15）肺活量（15）
选测：50米跑、立定跳远选一项；（30）
男生：台阶试验或1000米（20）；座位体前屈或握力（20）
女生：台阶试验或800米（20）；坐位体前屈或握力或仰卧起坐（20）8、各单项测试的目的是什么？
身高体重：判断体型匀称度，形成正确身体形态观
1000、800米：关注耐力和心肺功能，积极参加长跑等体育锻炼
肺活量：肺功能，呼吸系统
50米：测试速度素质
立定跳远：下肢肌肉力量、腰腹力量、协调性及跃跳能力
前屈：身体柔韧性，肌肉韧带等的伸展能力
握力：前臂及手臂肌肉的力量，肌肉静力的耐力状况。
仰卧起坐：腹肌力量和耐力
9、《国家学生体质健康标准》的成绩与毕业的关系是怎样的？具体要求有哪些？低于50分，按结业处理。