花果茶策划方案
花茶推广策划方案

花茶推广策划方案引言花茶是一种以花蕾、花瓣、花草、花果等植物材料为主要原料的饮品。
它不仅具有独特的香味和口感,而且还有丰富的营养成分和药用价值。
然而,由于缺乏有效的推广策划,花茶在市场上的知名度和销量并不高。
本文将为花茶品牌制定一套切实可行的推广策划方案,从而提升其知名度和销售业绩。
1. 目标受众分析在制定推广方案之前,我们首先需要了解目标受众群体,以便于更好地针对其需求制定相关策略。
根据调查研究,我们将花茶的目标受众分为以下几类:1.1 女性消费者花茶的甘香口感与细腻的花香,非常适合女性消费者。
这一群体通常对于保健养生和美容护肤有较高的关注度。
因此,我们可以通过在女性杂志、社交媒体等渠道发布相关内容,吸引女性消费者的注意。
1.2 健康追求者随着健康意识的增强,很多人开始重视健康饮品。
花茶在保健养生方面具有独特的优势,所以我们需要针对这一目标受众开展针对性的推广活动。
例如,在健身房、健康展会等场合进行展示和品尝活动。
1.3 礼品消费者花茶作为一种高雅的礼品,很适合用于送礼。
我们可以通过合作或者举办一些节日促销活动,吸引有礼品需求的消费者。
同时,为了提升花茶的礼品形象,我们还可以设计一系列高端礼盒包装。
2. 推广渠道选择与策略根据不同的目标受众群体,我们需要选择合适的推广渠道并制定相应的策略。
2.1 线上推广针对女性消费者和健康追求者,我们可以在各大社交媒体平台上发布有关花茶的内容。
通过精心设计的图片和文字,向受众展示花茶的美味和保健品质。
同时,我们还可以借助健康相关网站和专栏合作,发布专业的健康养生文章,推广花茶的保健价值。
2.2 线下推广对于礼品消费者,我们可以选择在商场、百货公司等场所开设专卖店或展示柜台。
通过精美的展示和专业的顾问服务,吸引顾客进店浏览和购买。
此外,我们还可以参加一些大型的礼品展会,提升品牌知名度和影响力。
2.3 合作推广与其他相关行业的品牌合作是一种非常有效的推广方式。
我们可以与美容院、健身房、高端餐厅等机构合作,共同推广花茶的健康养生形象。
花果茶策划方案

花果茶策划方案1. 策划背景随着人们健康生活和养生意识的提高,花果茶作为一种健康饮品受到越来越多人的喜爱。
花果茶不仅具有丰富的口感和香气,还能提供人体所需的各种维生素和抗氧化物质。
针对市场上花果茶的需求,本文将提出一套全面的花果茶策划方案,以满足不同消费群体的需求,提高产品竞争力。
2. 目标群体定位2.1 主要目标群体•25-40岁的都市白领群体•追求新鲜、时尚和品质生活的消费者•健康饮食意识较强的人群2.2 次要目标群体•学生群体•中老年人群体3. 策划方案3.1 产品开发针对花果茶市场的需求和目标群体的特点,我们将开发出一系列具有特色的花果茶产品。
包括: - 单味花果茶:如玫瑰花茶、柠檬草茶、菊花茶等,单一花果的味道更为突出。
- 复合花果茶:将不同花果搭配在一起,如玫瑰红茶、柠檬草薄荷茶等,口感更丰富多样。
3.2 精致包装设计为了吸引目标群体的眼球,我们将设计出精致、时尚的花果茶包装。
包括: - 瓶装花果茶:采用透明玻璃瓶,展示精致的花果茶颗粒和色彩。
- 纸盒花果茶:采用精美的纸盒包装,印刷上浮雕图案,增加触觉和视觉的感受。
3.3 营销推广为了让目标群体更好地了解和购买我们的花果茶产品,我们将采取以下营销推广策略:3.3.1 线上推广•在各大社交媒体平台上开展花果茶图片和视频的宣传,增加消费者对产品的了解和兴趣。
•在电商平台上建立品牌店铺,提供在线购买服务,并结合促销活动吸引消费者。
3.3.2 线下推广•在主要商业区域开设专卖店,提供现场品尝和购买服务,通过店面的展示和体验吸引消费者。
•参加相关展览会或活动,加强品牌形象和产品知名度。
3.4 合作伙伴为了提升花果茶品牌的影响力和销售渠道,我们计划与以下合作伙伴合作:•与知名餐饮店合作,在其菜单中加入花果茶,增加产品曝光度。
•与健康养生平台合作,发布相关文章和视频,提升产品知名度。
•与线上零售平台合作,增加产品的销售渠道。
4. 执行计划4.1 产品开发时间表任务时间市场调研第1周产品设计第2-3周原料采购第4-5周生产制造第6-8周品质检验第9周包装设计第10-11周4.2 推广计划推广方式时间线上推广启动至产品上市前线下推广产品上市后知名餐饮店合作产品上市后健康养生平台合作产品上市后线上零售平台合作产品上市后5. 风险及应对措施•市场竞争激烈:加强产品创新和品牌推广,提高竞争力。
花果茶创业计划书

花果茶创业计划书一、项目简介花果茶是一种结合了花草、水果和茶叶的饮品,具有浓郁的花香果味和茶香气息,口感清爽,营养丰富,深受年轻人的喜爱。
目前市场上花果茶的品种繁多,口味多样,受到了消费者的追捧。
我们计划开设一家花果茶连锁店,为消费者提供高品质的花果茶产品,致力于打造独特的品牌形象,成为消费者心目中的首选饮品。
我们将在产品研发、原材料采购、制作工艺、门店设计等方面进行精心打磨,确保每一杯花果茶都是新鲜、美味、健康的。
二、市场分析1. 目标市场:我们主要面向年轻人群体,他们注重健康、追求时尚,喜欢尝试新鲜事物。
花果茶作为一种新兴的饮品,与年轻人的生活方式相契合,可以满足他们对美食的追求和自我表达的需求。
2. 产品竞争力分析:花果茶在市场上具有较强的竞争力,口味新颖多样,适合不同人群的口味需求。
我们将从原材料的选择、制作工艺的创新、包装设计的个性化等方面去提升产品的品质和竞争力,确保我们的产品能够脱颖而出。
3. 市场发展趋势:随着消费升级和健康生活方式的兴起,花果茶市场将会持续增长。
消费者对于产品的品质、新鲜度、健康性等方面提出更高的要求,我们将抓住这一市场机遇,打造具有竞争力的花果茶品牌。
三、经营模式1. 产品原材料:我们将选择优质的花草、水果和茶叶作为原材料,确保产品的新鲜、健康和营养。
我们将与供应商建立稳定的合作关系,保证原材料的稳定供应。
2. 制作工艺:我们将注重产品的制作工艺,采用先进的饮品制作设备和技术,确保产品的口感和品质。
同时,我们将不断进行创新,推出新品种和口味,吸引消费者的注意。
3. 门店设计:我们将设计现代简约风格的门店,营造舒适、雅致的消费环境,吸引消费者光顾。
同时,我们还将开展线上销售,拓展销售渠道,提升产品的知名度和影响力。
四、市场推广1. 品牌宣传:我们将通过社交媒体、地面宣传、线上推广等多种方式宣传品牌,提升品牌知名度和美誉度。
我们还将参加行业展会、举办促销活动、与合作伙伴合作等方式进行品牌推广。
花果茶设计创业计划书

花果茶设计创业计划书一、创业项目概述1.1 项目名称:花果茶设计创业计划1.2 项目背景和市场定位:花果茶是一种融合了花草和水果的新型茶饮,广受年轻人和健康追求者的喜爱。
传统茶饮市场中,花果茶因其独特的口感和健康功效而备受关注。
随着人们对健康饮食的重视和对品质生活的追求,花果茶市场潜力巨大。
本创业项目旨在打造一家专门设计花果茶产品的品牌,通过不断创新和优质服务,满足消费者对高品质、美味和有趣茶饮的需求。
我们将注重产品口感、原料选择和包装设计,力求成为花果茶行业的领导者。
1.3 项目目标:- 以颠覆性的产品设计和高品质的服务,吸引年轻人和健康追求者成为忠实顾客;- 开拓花果茶市场,树立品牌影响力;- 实现稳健的盈利能力和持续的发展。
二、市场分析2.1 行业现状分析:当前茶饮市场竞争激烈,茶饮品牌种类繁多,但花果茶却相对较少。
花果茶作为一种融合了水果和花草的茶饮,不仅口感独特,而且具有一定的养生功效,备受年轻人和健康追求者青睐。
但目前市场上的花果茶品牌大多数只关注口感,而对于产品设计和服务体验缺乏创新。
因此,我们相信通过独特的产品设计和注重细节的服务,我们有机会在花果茶市场脱颖而出。
2.2 消费者需求分析:随着生活水平的提高,人们对于饮品的要求也不断增加。
他们追求健康、美味和有趣的饮品,希望通过饮品的选择展现自己的品位和生活态度。
因此,花果茶这种融合了文化和养生的茶饮正逐渐成为主流。
我们的目标消费群主要是城市年轻人和健康追求者,他们注重养生、品质和品牌。
通过创新的产品设计和独特的品牌形象,我们将能够吸引他们成为我们的忠实顾客。
2.3 竞争分析:目前市场上的花果茶品牌主要集中在一些小众品牌和茶饮连锁店中。
虽然市场份额不大,但随着消费者对健康饮食的日益重视,花果茶市场潜力巨大。
竞争对手主要有一些本地茶饮店和知名茶饮连锁品牌,他们在市场营销和品牌建设方面具有一定优势。
但我们相信通过优质的产品和服务,我们能够在竞争中脱颖而出。
[花果茶制作对策计划有什么]
![[花果茶制作对策计划有什么]](https://img.taocdn.com/s3/m/06b6246ea55177232f60ddccda38376baf1fe0f5.png)
[花果茶制作对策计划有什么]
炎热的夏季,好多朋友都特别喜欢吃冷饮,不过在吃的时候一定要吃健康而且还对身体好的东西是最好的选择,其中花果茶就可以满足,不但可以品尝到花果的美味,而且还能达到清热利身的效果,那么花果茶制作的方法有什么,这也是好多朋友关心的问题,我们通过下面的介绍来进行一下了解。
自制花果茶一:风味花果茶。
自制方法:把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,等3分钟左右,
就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。
花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用
无花果、金橘干等,主要是依口味而定。
自制花果茶二:水果布丁花果茶
自制方法:将花草茶调成冷饮后,加入适量的水果,可强化花草茶的
口感。
水果粒、水果丁或是水果切片都可以。
主要是依据花草茶的种类来
选择,比如蓝莓口味的花草茶,就可以加入奇异果果粒、甜橙片等酸性水果。
自制花果茶三:冰激凌花果茶
先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中(大约八九分满),再用
冰激凌勺挖出一冰球放到花果茶上,一杯透心凉的冰激凌花果茶便告完成。
操作时请切记:必须用冰镇花果茶,否则,冰激凌一放入杯中就会融化,
而且会影响茶的口感。
自制花果茶四:果酱花果茶
把花果茶冲泡好后,加入一小匙苹果果酱或其他果酱,搅拌后即
成为果酱花果茶。
此茶既可做冷饮,也可做热饮。
通过上述的介绍,我们知道了几种花果茶的制作方法,在平时炎
炎的夏日我们可以根据上述的方法来制作,不云泥之别在制作的时候我们可以加果酱,也可以在里面加蜂蜜或是冰糖类的,要根据自己的口味来进行选择,达到效果就好。
销售花茶的策划书

销售花茶的策划书销售花茶的策划书「篇一」篇一:花茶策划方案目录一、概述. 3二、市场环境分析. 42.1、市场背景分析 . 42.2、市场环境分析 . 4四、竞争者分析. 4五、消费者行为分析. 5六、消费者行为分析. 5七、SWOT分析 . 6八、营销目标. 7九、广告营销策划方案. 89.1、品牌传播 . 89.2、具体措施 . 9十、活动预算. 9一、概述久居喧嚣的都市,任何人都会对悠闲的乡村氛围充满渴望,而花草茶的风靡显然在某种程度上满足了人们的这种浪漫情怀。
红色的玫瑰,黄色的金盏,紫色的熏衣草,褐色的迷迭香,绿色的薄荷叶洒落在一盏晶莹剔透的玻璃壶中,淡淡的清香,自然的口感,美丽的色泽,让你立即沉浸在芬芳的田野气息之中,一整天都有快乐的好心情。
随着人们生活水平的不断提高,人们的生活方式越来越注重健康、时尚。
而花茶作为一种健康饮品。
既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。
冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。
花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康。
赣南师范学院学生、教师数约为37300,人口众多,教师、学生消费水平相对较高,并且消费者对商品健康、时尚需求及质量水平存在着巨大的发展空间。
对于赣南师范学院目前唯一的花茶店——“茶曰”而言,进军赣南师范学院不愧为一个明智的选择。
作为花茶店,怎样才能满足消费者的需求,使商品成为消费者的日常消费品之一?二、市场环境分析2.1、市场背景分析随着人们生活水平的不断提高,人们的生活方式越来越注重健康、时尚。
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。
既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。
冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。
花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康。
2.2、市场环境分析赣南师范学院目前唯一的花茶店——“茶曰”花茶店拥有巨大的消费市场。
赣南师范学院学生、教师数约为37300,人口众多,教师、学生消费水平相对较高,并且消费者对商品健康、时尚需求及质量水平存在着巨大的发展空间。
(立项)花果茶投资项目方案说明

花果茶投资项目方案说明一、项目建设必要性1、随着互联网的发展网上交易给项目承办单位搭建了很好的发展平台,目前,很多公司都已经不是以前传统销售方式,仅仅依靠一家供应商供货,而是充分加强网络在市场营销的应用,这就给公司创造了新的发展空间;凭着公司产品良好的性价比和稳定的质量,通过开展网上销售,完善电子商务会进一步增加企业的市场份额。
2、投资项目建设符地方经济和社会发展规划,项目建设必将推动地方相关行业的发展,对当地制造业及发展起到积极的示范、推动作用。
二、项目承办单位(一)承办单位xxx有限责任公司(二)项目负责人陈xx(三)项目承办单位简介公司认真落实科学发展观,在国家产业政策、环境保护政策以及相关行业规范的指导下,在各级政府的强力领导和相关部门的大力支持下,将建设“资源节约型、环境友好型”企业,作为企业科学发展的永恒目标和责无旁贷的社会责任;公司始终坚持“源头消减、过程控制、资源综合利用和必要的未端治理”的清洁生产方针;以淘汰落后及节能、降耗、清洁生产和资源的循环利用为重点;以强化能源基础管理、推进节能减排技术改造及淘汰落后装备、深化能源循环利用为措施,紧紧依靠技术创新、管理创新,突出节能技术、节能工艺的应用与开发,实现企业的可持续发展;以细化管理、对标挖潜、能源稽查、动态分析、指标考核为手段,全面推动全员能源管理及全员节能的管理思想;在项目承办单位全体职工中树立“人人要节能,人人会节能”的节能理念,达到了以精细管理促节能,以精细操作降能耗的目的;为切实加快相关行业的技术改造,提升产品科技含量等方面做了一定的工作,提高了能源利用效率,增强了企业的市场竞争力,从而有力地促进了项目承办单位的高速、高效、健康发展。
公司注重建设、培养人才梯队,与众多高校建立了良好的校企合作关系,学校为企业输入满足不同岗位需求的技术人员,达到企业人才吸收、培养和校企互惠的效果。
公司筹建了实习培训基地,帮助学校优化教学科目,并从公司内部选拔优秀员工为学生授课,让学生亲身参与实践工作。
花果茶网络营销策划方案

花果茶网络营销策划方案一、市场分析1.市场概况:花果茶市场正快速增长,消费者对花果茶的健康和美味感兴趣,市场发展潜力大。
2.竞争对手分析:花果茶市场竞争激烈,已经有较多品牌在争夺市场份额,其中主要竞争对手包括乐园茶饮、山野茶庄等。
3.消费者需求:消费者对健康、美味、高品质的花果茶有需求。
二、产品定位1.产品特点:花果茶具有鲜花、水果和茶叶的丰富口感,具有健康、美味的特点。
2.品牌定位:将品牌定位为健康、时尚、高品质的花果茶品牌。
三、目标消费者1.年龄:18-45岁的健康意识较高的女性消费者。
2.收入:中高收入群体。
3.兴趣:对健康、美食、茶文化有浓厚兴趣的消费者。
四、网络营销策略1.电商平台:通过建立自己的官方网站和在线商城,实现线上销售。
2.社交媒体营销:利用微博、微信、抖音等社交媒体平台进行品牌宣传和推广,增加品牌曝光度。
3.内容营销:通过发布有关茶文化、健康饮食、花果茶制作、产品使用方法等内容,吸引消费者关注和了解。
4.KOL合作:与知名的茶文化、健康饮食、美食博主合作,提供花果茶产品,让他们分享并宣传品牌。
5.用户互动:通过线上活动、抽奖、打卡等形式,提高用户参与度,增加用户粘性。
6.口碑营销:通过给消费者提供优质的产品和服务,提高口碑,获取更多用户口碑传播。
五、实施方案1.网站建设:建立品牌官方网站,提供产品信息、购买渠道、品牌故事等内容,吸引消费者了解和购买产品。
2.在线商城:在官方网站上建立在线商城,提供方便的购买渠道,支持多种支付方式,并提供快速配送服务。
3.社交媒体运营:通过定期更新社交媒体平台上的内容,增加品牌曝光度,与消费者互动,提高品牌知名度。
4.内容创作:定期发布与花果茶相关的内容,如茶道、茶文化、茶杯等,提高消费者对品牌的兴趣和关注度。
5.KOL合作:与知名茶文化博主、美食博主合作,提供免费样品,邀请他们体验并分享,增加品牌曝光度和信任度。
6.用户互动活动:通过线上活动,如抽奖、打卡等形式,提高用户参与度,增加用户粘性。
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花果茶又被称为果粒茶,是一种类似茶的饮料,以各种不同的花朵与水果浓缩干燥泡制而成,据说已有数百年的历史。
花果茶成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质,但不含咖啡因与单宁酸。
各种不同口味的花果茶在成份上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素,在冲泡后能保持花果的原风味,拥有浓郁的果香,加上冰糖饮用,可以调和脾胃之气,舒缓情绪,滋养肠道,另还有美容养颜的效果。
花果茶有巴黎香榭、放肆情人、黑森林、夏日情怀等多种口味。
在欧洲,花果茶已经是非常普遍的饮品,常用来取代开水、咖啡与红茶。
热花果茶
先取花朵或是花瓣置于花茶壶内(花茶壶建议用玻璃制的),加入略微没过花朵的热水,洗涤后倒去。
再在经过取标准匙约一勺至一勺半(约10~15g),放入花茶壶,加入热水至8分满(约400~500g),温度约45℃(因花果茶含大量维他命及果酸,温度太高会破坏营养及影响口感),在吧台放置约2分钟再端给客人。
冰花果茶
取花果茶15g~20g,温水(约45℃)泡5分钟后加入糖或蜂蜜搅拌,取杯子放入冰块后再慢慢倒入果茶。
滋润花果茶
将花果茶用热开水冲泡后,加入适量的蜂蜜或冰糖,此为热饮;调好后加入冰块,即为冷饮的喝法,另外,如果时间充裕的话,也可以放入冰箱冷却后饮用。
这是花果茶最基本的饮法。
冰淇淋花果茶
先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶上,切记要用冰的花果茶,如果冰淇淋一放进去就融化了,就会影响茶的口感。
风味花果茶
把花果茶冲泡好后,加入话梅略拌一下,等3分钟左右,就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。
花果茶用热饮或冷饮均可,蜜饯也可使用无花果、金橘干等,依口味而定,主要的功能只是用来增添风味而已。
果酱花果茶
把花果茶冲泡好后,加入苹果果酱或其他果酱1小匙,搅拌后饮用。
热饮冷饮均可,要注意的是,加了果酱,蜂蜜或冰糖就应减少用量,甚至可不放。
方法一
原料:苹果、橘子、梨等各种水果、蜂蜜、红茶。
步骤:
1、将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。
柠檬洗净,连皮切一片;
2、将所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包;
3、天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶;
4、盖上壶盖儿,焖5-10分钟;
5、喝前调入蜂蜜即可。
功效:
含蔗糖、还原糖、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、奎宁酸、醇类、果胶、维生素C、钾、钠等成分。
烦热口渴,饮食健康,或饮酒过度;消化不良或脾阴不足,少食腹泻。
方法二
材料:薏米粉5克冰糖10克冷水1000毫升
步骤:
1、将薏米粉放入冷水中,放在炉上,用搅拌器慢慢搅匀,再用小火煮开
2、再加入冰糖,用小火慢慢煮至微稠状,盛出后,冷热饮皆可。
功效:薏米味甘、淡,性凉,其药用功效为利水,祛风湿、清热排脓、健脾止泻。
方法三
材料:荷叶半张,山楂50克,肉桂1支(2克),冷水1000毫升, 冰糖2大匙
步骤:
1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,放入山楂,煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。
功效:荷叶可以清热解暑,升发清阳、散瘀止血。
山楂可以健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。
方法四
材料:大麦20克,冰糖10克,立顿红茶包1袋,柠檬1个(70克),冷水1000毫升
步骤:
1、将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟,加入冰糖,煮溶,滤出茶汁。
2、将红茶包浸入做法1中,煮2一3分钟,待凉。
3 、柠檬切开、挤汁,倒入做法2中搅匀即可。
功效:大麦本身含有丰富的食物纤维,可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙并可整肠。
方法五
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
步骤:
1、芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮
2、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。
苹果治小儿腹泻配方
步骤:苹果若干个,将苹果用开水洗净,削皮,隔水蒸熟,捣烂成泥,备用。
服法:每日4次,每次约一百克,一岁以下婴儿每次约五十克,日服3~4次,此时不食其他食物,待症状好转后可减少吃苹果泥,而适当增加牛奶酪。
还适用于经常大便溏薄。
制作指导:将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。
功效:益脾健胃,厚肠止泻。
祛斑花果茶
菜系及功效:美容菜谱
材料:主料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶适量调味料,蜂蜜适量。
步骤:白果去壳,去衣;白菊花洗净,取花瓣;雪梨洗净,取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。
功效:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白,洁肤除斑,阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
茶粉调配
1.取10-12g清茶e栈速溶花果茶茶粉放入杯中,加250ml热水或冰水,即成一杯鲜爽水果茶。
2.茶冻,取“清茶e栈”速溶花果茶茶粉和果冻粉可作成各种茶冻。
3.玫瑰绿茶:玫瑰一小撮,放入杯中加开水焖泡十分钟,取泡好的玫瑰水(或放入冰箱冰凉)250ml加入10g速溶绿茶茶粉,即成一杯瘦身效果非常好的饮品。
玫瑰,具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
4.柠檬绿茶:取10-12g“清茶e栈”速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中,加250ml热水或冰水。
柠檬和绿茶都是碱性食物,对酸性体质的调整有帮助,可加快新陈代谢、排除多余水分。
但若有胃病则不宜。
5.苹果绿茶:取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。
将1个苹果榨汁,加1小匙绿茶粉,早晚各喝1次,在饭前饮用。
适合无法控制食欲的减肥者使用。
苹果有丰富的钾,可以缓和过量的钠引起的水肿,还有利尿的功用。
苹果还有丰富纤维质,可以预防便秘。