防震演练心得体会_1
防震减灾逃生演练心得体会
防震减灾逃生演练心得体会•相关推荐防震减灾逃生演练心得体会（通用17篇）当我们积累了新的体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编帮大家整理的防震减灾逃生演练心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
防震减灾逃生演练心得体会篇15月12日全国防震减灾日。
还记得2008年罕见的“5·12汶川大地震”发生了。
在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道。
一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。
美丽的校园变成了废墟。
在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。
只有逃，才会有一线生存的希望。
所以，今天为了避免再发生8年前的悲剧，我们七八年级师生在校领导的带领下一起举行了一次“防震逃生演练”。
在上午10点40分时，一声急促的哨声响彻整个校园，学生在班主任老师的指挥下迅速抱头钻到课桌下并用书本护住自己的头部。
十秒钟过去了，长哨声再次响起，同学们自觉排成队有序的抱头弓腰，毫不犹豫地快步向教室外移动，往楼梯口快步跑去。
可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。
同学们也都严肃了起来。
并且在每个楼梯口、拐角处和进出操场的路上和入口处都有老师在疏散同学，同学们在老师的引领下都紧靠着楼梯右边两排走，下了楼梯迅速向操场跑去，在操场空地上同学们以班级为单位蹲在一起，双手抱头。
全部同学就位后，所有老师也迅速到达指定位置，双手抱头，蹲在一起。
在两次的演练中同学和老师们都积极认真的进行演练，也切实感受到了演练中的紧张激烈，却又井然有序，增强了师生的防震减灾意识和在地震发生时切实有效的逃生方法。
通过这次演练，我有以下几点体会：通过防震逃生演练，引导学生有组织、迅速地安全疏散，让学生能够掌握基本的逃生方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自我保护和自我救助能力，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。
有关防震演练心得体会5篇
有关防震演练心得体会5篇当对人生或者事物有了新的思索时，可以寻思将其写进心得体会中，这样可以记录大家的思想活动。
究竟应如何写心得体会呢?下面我给大家带来有关防震演练心得体会，盼望大家喜爱!有关防震演练心得体会1在自然灾难面前人类是弱小的当它来临时我们是不行避开的，但是我们可以运用逃命方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到连续呈现精彩，而一场地震逃命演习让我感受深刻。
在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头快速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，其次次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞速地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场快速站好等待着其他班级。
这时，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了珍贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命非常珍贵，假如不珍惜生命，当生命走向终点时懊悔也来不及我盼望大家都能珍惜自己的生命用仔细的看法去面对生命让生命更有意义。
面对灾难突发大事时应当充分冷静不能惊慌要保持一个平常的心，我急中生智地震演习太重要了，假如每个学校都能做到这样就会同县绿岛突发大事怎么办汶川地震就不会有那么多同学受到损害被夺去生命。
这次防震演练让我明白了很多道理，更重要的是让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告知大家我们都应当珍惜自己的珍贵的生命，在突发大事中要急中生智，镇静冷静。
在自然灾难面前人类是弱小的当它来临时我们是不行避开的，但是我们可以运用逃命方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到连续呈现精彩，而一场地震逃命演习让我感受深刻。
在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头快速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，其次次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞速地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场快速站好等待着其他班级。
这时，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了亲人失去了双腿失去了珍贵的生命生命无价生命只有一次我们要珍惜我们的生命生命非常珍贵，假如不珍惜生命，当生命走向终点时懊悔也来不及我盼望大家都能珍惜自己的生命用仔细的看法去面对生命让生命更有意义。
防震减灾心得体会（精选6篇）
防震减灾心得体会防震减灾心得体会（精选6篇）当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可以记录在心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。
那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的防震减灾心得体会（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
防震减灾心得体会篇1地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。
在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们要加强对地震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。
一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震。
地震分为两大类，一类是天然地震，另一类是人工地震。
其中天然地震包括：火山地震、陷涡地震等。
当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的安全地点。
特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。
在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。
千万不要盲目跳楼和使用电梯。
户外的场合遭遇地震时，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。
当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。
但是你完全想错了，这些看上去结结实实、安安全全的东西，实际上却是很危险的。
务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。
地震发生后，人们可能面对各种困难。
但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。
这对于减轻地震灾害，免遭不该有的损失。
如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。
防震减灾心得体会感悟5篇
防震减灾心得体会感悟5篇防震减灾心得体会感悟篇1学校每学期都会组织至少一次的紧急疏散演练，这是为了防止灾难真正来临时，我们会像一群惊慌失措的小鸡一样乱跑乱叫。
“呜——呜——”以前，每当警报响起时，我们都会嬉笑着冲出教室，排成一列不成样的队伍，边笑着说话边漫不经心地跑着——嘿，你见过这么“坦然乐观”的逃生队伍吗?对于这样的演练，以前的我们总会抱着一种无所谓的态度——都说常熟是个好地方，好山好水、鱼米之乡、江南福地……地震似乎离我们很遥远，这演练对于我们来说可有可无，就当玩一场好啦!可是，随着年级的增高，这样的想法被渐渐冲淡了，因为“民防”一词不知不觉地印到了我们的脑海中。
每当看到某地发生地震、火灾导致踩踏事故时，我总会起一身鸡皮疙瘩，要是这样的事情发生在我身边，天哪，简直不堪设想!这些人就是因为平时不重视预防，等到“末日”来临之时就慌了手脚，你推我搡的，不“践踏”才怪呢……就在最近一次的紧急疏散演练中，同学们就没有以前那么嬉皮笑脸了。
在第一声警报响起时，同学们都按老师的指令，纷纷抱头躲到了桌子下面。
大约过了十几秒吧，警报再次响起，大家便以迅雷不及掩耳之势冲到了走廊，排着还算有序的队伍向指定的地点奋力跑去。
这条路线班主任老师已经和我们说过很多遍，大家早就牢牢地记在了心里。
在下楼梯时，老师大声地向我们叫道：“靠楼梯的同学摸着楼梯下楼，靠墙的同学摸着墙走!”大家都很听话地照做，嬉笑声几乎销声匿迹。
终于，我们成功地“逃离”了教学楼，来到了空旷的操场上。
保护人民的生命，采取抗灾救灾措施，防范和减轻灾害危害——这大概就是“民防”的根本目的吧。
自20_年起，每年5月12日为全国减灾日，它意在提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少自然灾害。
灾难的来临防不胜防，人类固然不能控制灾难，但是只要做好充分的准备，伤亡人数一定会直线下降。
我们小学生要做的，就是要记牢火灾、地震等自然灾害来临时的逃生方法，重视每一次学校组织的紧急疏散演练。
防震演练心得体会范文三篇
防震演练心得体会范文三篇通过这次演练我知道了生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。
我们每一个人都要树立防震减灾意识。
还需了解一些地震自救的方法例如将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
地震发生时不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
在那里等待救援人员。
通过这次演练活动，大大进一步增强了我们学生的安全科学知识，大大提高了学生的灭火、打火、吉翁意识，提升抵挡和应付应急突发事件的能力。
这次地震灭火演练、不但进一步增强了同学们应付突发性事情的意识，而且还使学生懂了很多打火科学知识。
他们晓得了在操场或室外遭遇地震时，必须原地不动站著，双手维护头部，特别注意躲避矮小建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，必须在老师的指导下，快速心口、眨眼、躲藏在各自的课桌下，震后重蹈覆辙非政府地撤走;在楼上发生地震时，千万不要自杀，无法东站在窗外和阳台上。
另外，还使我们亲身体会至了在灭火过程中，无法只顾个人安危，必须顺从老师的统一指挥，镇静、有序地撤离至安全地带的重要性。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师及时安排好撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。
沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能限度的保护师生的生命安全。
为了并使幼儿园教职工和全体幼儿介绍地震出现时的应急避震科学知识，掌控应付地震出现时实行的防水措施和方法，限度地减少地震带去的损失，从而提升大家应急买盘、打火吉翁和快速反应的能力。
2022年6月30日，我园全体教职工和幼儿展开了“防震安全演练”活动。
1、全体师生听到第一次报警信号后，教师迅速指挥幼儿蹲在三角区(例如：课桌下、墙角边)就地避震。
通用地震应急演练心得体会10篇
通用地震应急演练心得体会10篇通用地震应急演练心得体会篇1下午大约一点钟，教室里的我们坐在板凳上，平静地写着作业。
“铃！铃！铃铃铃！……”突如其来的声音刺入我们的耳膜，一个个如猛虎下山似的猛地一起身，推开凳子，一窝蜂冲出了教室，邻班的屋门不约而同地被推开了，成堆的学生们“破笼而出”，跑下楼去，人群又从东楼和西楼两侧分别冲了出来，随后又迈开大步朝着操场跑去！受惊的小鸟忙扇起还未长熟的翅膀，躲过了这势如破竹的“鸵鸟”们。
今天，使我们学校一年一度的地震逃生演练。
看！原本寂静的操场一下子沸腾起来，热闹非凡，仿佛成了一家跳蚤狂欢会！有的跑步，有的在地上用石头划出不同的图案，有的聚在一起玩剪刀石头布，还有的玩老鹰抓小鸡，一时竟玩得不亦乐乎。
“全都给我密集队形集合！”这一声，响彻天空，贯穿大地，震入每一个学生的耳中，刹那间，操场上500多人竟无一人发出一点声音，寂静的气氛连一根针落地都能听得清清楚楚。
原本乱成一团的学生在这威严的怒吼下如士兵一般齐刷刷的各回各班的队伍了。
“这次演练不是闹着玩的！你们谁也不知道地震何时发生！即使发生了！发生在中国！发生在辽宁省锦州市段家乡中心小学！我们也不要慌乱！要冷静！这是在教你们如何生存！在这尘土飞扬！天崩地裂的灾难中生存下来！告诉我你们懂了吗？”校长的声音如雄狮怒吼，凝视着这五百人。
“懂了！”全校学生一齐高喊，这声音盖过雄狮，气吞山河，响彻云霄！音乐响起，同学们走着方队回到了教室，操场又恢复了寂静。
通用地震应急演练心得体会篇2在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可避免的，但是我们可以运用逃生方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩，而一场地震逃生演习让我感受深刻。
在第五节课上同学们正在上课，突然令人心惊胆战警报声响起同学们双手抱头迅速的网游猛地钻进桌子下面大约十二秒钟过后，第二次警报再次响起同行像弹簧一样站了起来，自然成为飞快地跑下楼，跑到楼梯口，大家像闪电一般冲向操场迅速站好等待着其他班级。
防震减灾安全演练心得体会(通用3篇)
防震减灾安全演练心得体会（通用3篇）
1. 让我深刻认识到了防震减灾的重要性。
在参加防震减灾安全演练过程中，我亲身体验到了地震发生时的恐慌和紧张。
通过演练，我了解到地震发生时的自救逃生方法和注意事项，包括正确的避震姿势和寻找避震点等。
这让我深刻认识到，提前做好地震防范工作和掌握正确的自救技能对于生命安全至关重要。
2. 对演练中的疏散流程和组织有了更好的理解。
在演练过程中，我们进行了集合、疏散等环节。
通过这些环节的练习，我对疏散流程和组织有了更清晰的理解。
我意识到，在地震发生时，要迅速冷静地按照事先规定好的疏散路线和组织指示进行疏散，不随意乱窜，避免引起踩踏等事故的发生。
正确的疏散流程和组织能最大程度地保障人员的安全。
3. 加深了对防震减灾知识的了解，并促使我主动参与社区的安全宣传和教育活动。
通过参加防震减灾演练，我对于地震的形成原因、防震减灾知识等有了更深入的了解。
我意识到地震防范的重要性不仅仅是个人的安全问题，也是社区和整个社会的安全问题。
因此，我决定主动参与社区的相关宣传和教育活动，通过分享我的演练经历和知识，帮助更多人了解地震防范的重要性，增强社区的整体抗灾能力。
学生防震演练心得体会7篇
学生防震演练心得体会7篇我们写心得体会是为了记录自己的收获，必须要认真对待，所谓心得体会是一种能够记录我们对事情看法和感受的文字，要认真对待，以下是作者精心为您推荐的学生防震演练心得体会7篇，供大家参考。
学生防震演练心得体会篇1早上，我们正专心致志地听数学课，突然，语文老师风风火火地走进教室，神情严肃地对数学老师说：“防震演练马上就要开始了，同学们准备好了吗?”数学老师摇了摇头说：“还没有准备呢。
”于是数学老师放下手中的粉笔，对同学们说：“大家把书包里的东西全部收拾到课桌里，防震演练马上就要开始了，大家听好，第一次警报声是躲在课桌底下，并用书包护着头，第二次警报是撤离到操场，一切行动听指挥，大家明白了吗?”“听明白了!”同学们异口同声地答道，刚说完，教室里嘈杂声一片，天花板都要掀翻了，有的同学正忙着整理书包，有的同学小声议论着，我一边整理书包一边想：真是的，去年不是举行过一次吗?校长多此一举了!可转念一想：校长也是为了我们，万一真的地震来临了呢?待我们全部坐好时，数学老师又说：“数学课我们等下再上，我们现在安安静静地等待警报。
”话音刚落，教室里鸦雀无声，连一根针掉在地上的声音也听得见，过了一会儿，刺耳的警报声终于拉响了，同学们迅速而敏捷地钻到课桌底下，我也不例外，我左顾右盼，望见了前面的同学某某用书包护着头，那动作标准极了，不亚于专业人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑脸，还说：“嘿!这次‘地震’真好玩啊。
”我想：你这个死某某，真地震来了你还笑，哼!哭都来不及呢!我又抬头开开位于我左边的某某，他怎么钻都钻不进，可能是最近吃太多，胖了吧。
大约过了一分多钟左右，第二次警报拉响了，只见数学老师大喝一声：“同学们快撤离!”听到这，我们像一只只整装待发的小鸟，一下子得到指令，飞了出去，于是我们跟着老师下了楼，可在下楼时，不知是哪个冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子进村了!”这句话都把我们逗笑了，但我们很快平静下来了，随着老师奔向安全地带。
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防震演练心得体会防震演练心得体会防震演练心得体会1汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。
时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。
第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做。
于是导致了：同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸。
我就遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师说:“抱头蹲下。
”时，我就一下子摔倒了。
当老师又说:“跑。
”时，我怎出不来。
当时如果是真的地震，我恐怕……万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。
首先，脚不要乱动，放在地面上。
端端正正得坐好。
当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。
然后迅速蹲下，撤进桌子里。
随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。
教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。
心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来。
安静了片刻后，三点五十来了!只听三声哨响划破了寂静的天空。
原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来。
同学们慌慌张张地队到了桌子下面。
又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯。
一开始，同学们速度都挺快，可到了3楼就走不动了。
因为我们要等、2年级的小朋友都撤离后，才能走。
所以，有些性子急的同学就发牢骚了：“快点儿啊，要是真地震的话，早死在这了!”经过漫长的等待后，我们终于安全的来到了操场，一次“惊心动魄”的地震演习结束了。
经过这次演习，我明白了团结就是力量。
在关键时刻，还是要团结起来，共度难关。
如果真的地震来了，我相信，我们可以团结一致、共度难关!防震演练心得体会2一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。
学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练安全可行。
为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。
在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。
要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。
要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
周四下午，校园铃声长鸣，防震、消防逃生演习活动开始。
在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。
到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长。
各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要。
校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场(安全区域)只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。
这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。
在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理。
这次地震给人们敲响了警钟。
掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全。
对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动。
防震演练心得体会3xx日下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。
忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。
通过观摩演练，我们有以下几点体会：一、举行防震应急疏散演练很有必要。
通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。
二、领导高度重视是演练成功的保障。
本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。
三、本次应急疏散演练基本成功。
整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。
整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。
通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。
四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。
如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。
五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。
通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。
应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。
防震演练心得体会45.2汶川大地震的情景还历历在目，转眼间美好的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。
今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，进行了全校范围内的防震演习。
我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演习的注意事项和相关的防震知识。
过了一会儿，广播通知防震演习开始，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。
可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。
不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。
地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。
通过这次的防震演习，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生?怎样正确的逃生?通过这次防震演习也大大增强了我们保护生命的意识，不只是自己的，还有他人的。
防震演练心得体会520xx年，罕见的“5·2汶川大地震”发生了。
在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道……一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。
美丽的校园变成了废墟。
在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。
只有逃，才会有一线生存的希望。
所以，今天，全校师生一起举行了一次“地震演练”。
下午第三节课，班主任先说了说“逃生”的几个步骤：先抱头钻到课桌下面，然后等上0秒钟后再迅速跑出教室。
别看着步骤挺简单，可实际练起来，你会发现一系列的“小问题”，比如：钻到课桌下面时，凳子碰着头。
跑出教室时同学们太挤等。
这一些“小问题”我们练了好几遍才克服了。
终于正式开始了。
楼下哨一响，全班同学先飞快地钻进课桌底下，等了0秒钟后，同学们又一窝蜂似地迅速往楼下跑。
在楼道里，还有些“逃生”的低年级的小朋友，他们挡着我们的路了，同学们十分着急，七嘴八舌地议论纷纷了：“快点儿!快点儿我快没命了，楼快塌了……”“快点儿!我快被砸死了……”同学们完全进入了角色，心中只想着自己逃生。
同学们们猛冲下去，终于平安的到达了楼下。
在那个下楼的过程中，我心里除了紧张还有害怕。
通过这次演练我终于体会到了当“5·2大地震”来临时，所有当事人的复杂的心情。
当我到达楼下的那一刻，我心中有一种成就感，因为我凭着自己的力量保护了自己!“逃生”一个当地震发生前所有人心里唯一的念头。
只有用自己最大的力量猛冲下去，才会救得生存的希望。
防震演练心得体会6演练时间：20xx年3月30日19:00演练地点：z的家演练目的：使全家熟悉火灾和地震时的逃生、自救方法，更好地保护家人的生命安全，增强防火、防震意识，培养家人抵御灾害的能力。
参加人员：z爸爸、z妈妈、z防火演练过程：1、画出家里的平面图。
我们家的房子是z爸爸设计的，所以平面图不成问题，而且还是标准的建筑图，连家具都画上了，相当生动。
我们在图上标出每个房间的名称，指明出口和楼梯，画出逃生的路线，规定好逃出后的集合地点（小区广场）。
2、z爸爸通报：房间内进入很多烟，楼上住户家起火了！火势挺大，已经蔓延到附近几家。
3、z爸爸拨打119报警，说明家庭详细住址及着火方位，留下联系电话和姓名。
4、z妈妈立即将毛巾浸湿，分发给z爸爸和z。
三人捂住口鼻，降低身体重心（必要时匍匐前进），从安全楼梯鱼贯式下楼（爸爸在前，z在中，妈妈在后）。
5、逃生时z爸爸负责开门，开之前先摸一下门，若门已发热或有烟从门缝中渗透进来，则不能开门，准备走第二条逃生路线。
若门不热，则小心翼翼打开少许并迅速通过，z和妈妈跟紧不能掉队，全家人都通过后z妈妈立即关紧门。
6、假设出口被浓烟堵住无法出门，我们演练了另外两种方案：（1）z爸爸和妈妈一起迅速将家里的床单、窗帘等系在一起，要长度足够，一头固定在窗户上，一头伸向楼下，全家人顺着布绳滑下楼。
（此项为讲解，并未实施演练，非紧急时刻，不能破坏窗帘和床单啊！）（2）全家人到卫生间集合，用湿毛巾捂住口鼻并塞住门的缝隙，用水泼湿卫生间的门，等待救援。
（用z的话说，我们家的对面就是消防支队，很快就会有消防员叔叔来帮助我们了。
）防震演练过程：1、依旧做好熟悉家里的平面图等准备工作。
2、z爸爸通报：现在地板猛烈地晃动，地震了！3、此时z一家人正在餐厅，三人迅速躲到餐厅的内侧墙角（或者卫生间内），蹲下并护住头部，z爸爸妈妈在外侧，z在中间。
4、主震过后，z爸爸喊一声：“跑！”，指挥一家人迅速从楼梯逃生。
z妈妈负责带上应急包，应急包内有平时准备的食品、饮用水、药品、手电筒等。
5、假设地震严重，我们被压在房间里，于是演练了另一种方案：大家尽力清除压在腹部以上的物体，保持呼吸畅通；用衣服掩住口鼻防止尘土进入；保存体力不大喊大叫，用应急包内的物品保持体力和自救；敲击能发出声响的物体，一家人相互鼓励，等待救援人员。
演练体会：火灾和地震夺去了太多人的生命，要保护自己和家人，必须掌握正确的逃生和自救方法。