和零食说再见主体队会活动方案
拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）
拒绝零食健康成长主题班会教案拒绝零食健康成长主题班会教案（精选7篇）在平平淡淡的学习中，大家都参加过不少主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编帮大家整理的拒绝零食健康成长主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
拒绝零食健康成长主题班会教案篇1一、活动目的：1.组织学生观看健康教育专题片，了解正确吃零食的好处及乱吃零食的危害性。
2.了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。
二、活动过程：1、班主任介绍班会内容。
并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。
3、教师讲解健康教育的重要性，讲解吃零食的好处与坏处？让孩子明白什么时候该吃，什么时候不该吃？倘若要吃，该注意什么？（我们也不能说吃零食全都是害处，让孩子对零食有正确认识，这是我们的责任。
）4、小组讨论：班级存在哪些乱吃零食现象？如何做才是最好的做法，并且对健康特别有益？三、让学生通过班级中的电脑从健康教育网站获取更多的关于吃零食的好处与坏处信息，增长知识。
健康信息：（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。
目前，市场上销售的果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
所以，你不要指望用它来“增加营养”。
（2）薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和热量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
（4）方便面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
告别零食主题班会
告别零食主题班会
活动目的：
1、通过这次活动，使学生知道乱吃零食的各种害处。
2、培养学生良好的饮食习惯和自我管理的能力。
活动形式：
观看课件、小品表演、讨论辨析。
活动准备:
制作课件、排练小品。
活动过程：
一、谈话引入：
现在人们的生活水平在不断提高，家庭经济情况逐渐变好，同学们手中的零花钱越来越多了，但有部分同学买零食吃时，处理不当，会给我们带来很多的害处，那么乱吃零食有哪些害处呢？
二、活动开始：
1、看课件1，想想画中表示什么意思？
2、学生发言、讨论、老师小结。
图中表现的是吃零食不定时，想吃就吃。
休息时吃、睡觉时吃、玩的时候吃、看电视的时侯吃、做作业的时侯吃、甚至上课的时候也吃，自我控制和自己管理的能力差。
3、小品表演。
（情景是：小明放学后，在路上买零食边吃边走。
回到家没吃妈妈做好的饭菜，又和小华到马路边的小摊点上买零食吃。
第二天小明生病了，不能上学。
）
3、讨论：小明为什么生病？你有什么看法？乱吃零食有什么害处？你今后怎样做？
4、再看课件：（情景是：吃零食要适时、适量，不乱吃；吃零食时注意讲究卫生；养成生活俭朴、勤俭节约的好习惯。
）
5、讨论：怎样做到不乱吃零食？
6、学习儿歌《饮食卫生要注意》。
三、教师总结教育。
拒接零食,健康成长主题队会
（七）、宣读“拒绝零食倡议书”，全班跟读一遍。 1、要彻底杜绝零食，如：方便面、巧克力、麻辣条、 虾条、等食品一概不准带入学校。 2、彻底远离油炸食品及小摊上的烧烤等不卫生的食 品。 3、见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西大家 你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的 垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 4、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有 意义。
(八）、欣赏图片
通过看图片，同学们你想说什么？
（九）活动小结： 首先祝贺这次活动取得了圆满成。通 过开展“拒绝零食、健康成长”教育活动， 同学们认识到了吃零食的危害，懂得了要 从小养成良好的饮食卫生习惯，勤俭节约， 合理利用零用钱。队员们！为了拥有一个 健康的身体，为了营造一个美好的生活环 境，让我们坚决地跟零食说再见！多吃蔬 菜。最后，愿我们手拉手，心连心，共创 美好的明天！
（二）小调查 通过调查了解班里学生吃食品的情况， 教育学生少吃零食，拒绝零食。 (1）你平均每天用于买零食的钱是几元？ （2）你喜欢的零食的种类？ (3) 你在课堂上吃过零食吗？ （4）你试过戒零食吗？ （5）因为买小食品上课迟到过吗？ （6）你父母反对你吃零食吗?
(三）扮演各种零食。 这个活动让学生主动报名，自己选择要 扮演的角色，最后是同学分别把自己知道 哪些零食的危害告诉大家,来一个全班互动。 1、让不同的同学分别扮演不同食品的角 色（如：果冻、汽水、酸奶、香肠、方便 面等。） 2、扮演要求：做好头饰，并要对自己扮 演的产品做简要说明，特别要说明产品的 危害。 3、还有哪位同学知道零食对我们的危害
（四）表演小品《我为零食狂》 提前一个星期把剧本发给同学，并找好 负责人。让同学提前预演，用表演小品的 形式来开展中队活动，我发现同学的兴趣 非常高，可以说开展中队活动后留给同学 的印象是很深的。
与零食说再见班组全体活动策划
与零食说再见班组全体活动策划一、活动背景：纵观各学校缩影，每天放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰。
随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。
校园整洁一直是令学校最头疼的难题，针对这一现象，我思考：何不在班内就此问题展开一次班队活动？老师的提议在班会课上通过。
经全班同学讨论决定，此次活动就定为“与零食说byebye”。
二、活动全景（一）活动准备全班学生搜集整理各种各样的零食包装袋，对自己喜爱的各种零食进行了解。
分好小组在校园内外作调查，掌握有关学生吃零食的现象并进行统计。
（二）活动过程（三）活动结果1、孩子们对零食有了新的认识，更深层次地体会到零食会给大家带来的负面影响，从而培养了孩子良好的生活行为习惯。
2、活动中全班参与，每个孩子在活动中都有了收获，每个孩子都得到了不同程度的锻炼，他们的独立自主能力有了更高的提升。
3、以点带面：主题班队课受到师生广泛好评，并以此带动了全校师生大规模地展开“拒绝零食”的活动。
三、活动反思良好的行为习惯成就美好的人生。
小学阶段正是学生行为习惯形成的重要时期，但学生良好习惯的形成，不是一蹴而就的，需要反复强化、巩固并内化为自觉行为。
（一）善于捕捉信息在孩子的身边，无时无刻地在发生无数的事情，有些事情，在常人的眼里感觉是那么平淡无奇，而有时你细细分析的话，却会发现有些已经不知不觉给学生、学校乃至社会造成了一定的影响。
孩子对于客观存在的一些问题能够认真面对，而有些问题却不能去好好对待。
因此，教师要善于去捕捉孩子身边的一些信息，既要捕捉孩子对事情的兴致程度，更重要的是把握住孩子思想的最深之处，这样，开展活动就容易达到理想的效果，从而真正影响孩子的成长。
我们面对的是活生生的孩子，他们有主观能动性，有强烈的参与意识，有一定的明辨是非能力，有自己独立的思想，我们只有善于捕捉孩子身上的信息，才能使我们的活动走进孩子的心灵。
班队活动案例与零食说byebye策划方案
班队活动案例与零食说ee策划方案嘿，各位亲爱的小伙伴们，今天我要和大家分享一个超有创意的班队活动策划方案，那就是——和零食说ee！别小看这个主题，它不仅能让大家远离零食的诱惑，还能增进班级的团结和友谊。
下面，就让我带领大家一步步走进这个有趣的策划方案吧！一、活动背景近年来，零食成为了学生们生活中的必备品，然而过度摄入零食对身体健康有害。
为了让同学们意识到零食对健康的危害，同时增进班级凝聚力，我们决定开展一场“与零食说ee”的班队活动。
二、活动目标1.提高同学们的健康意识，让他们认识到零食对身体的危害。
2.培养同学们的自律能力，让他们自觉抵制零食的诱惑。
3.增进班级同学之间的友谊，提高班级凝聚力。
三、活动主题“零食再见，健康相伴”四、活动时间本周六下午2点至5点五、活动地点学校操场六、活动流程1.开场仪式（1）主持人介绍活动背景和目的。
（2）班主任发表讲话，鼓励同学们积极参与。
（3）全体同学宣誓，表示决心与零食说ee。
2.游戏环节（1）零食接力：同学们分成若干小组，每组依次传递零食，最快完成的组获胜。
（2）零食拼图：每组同学用零食拼出指定的图案，最快完成的组获胜。
（3）零食问答：主持人提问关于零食的知识，答对的组得分。
3.互动环节（1）分享零食故事：同学们轮流分享自己与零食的故事，增进彼此的了解。
（2）零食换健康：同学们可以用零食换取健康食品，如水果、坚果等。
4.结束仪式七、活动宣传1.制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。
2.利用班级群、QQ群等社交媒体进行宣传。
3.请同学们邀请家长参加活动，共同见证孩子们的成长。
八、活动准备1.提前准备好零食、水果、坚果等食品。
2.准备好游戏道具和奖品。
3.安排志愿者负责活动现场的布置和秩序维护。
九、活动预算1.零食费用：500元2.水果、坚果费用：300元3.游戏道具费用：200元4.奖品费用：200元总计：1200元十、活动效果评估1.观察同学们在活动过程中的参与度和积极性。
《拒绝零食》主题班会
《拒绝零⾷》主题班会《拒绝零⾷》主题班会2篇《拒绝零⾷》主题班会1 班会⽬的： 1、针对班级部分学⽣经常携带零花钱，在校园内外购买零⾷在校园内边⾛边吃甚⾄在班级吃，影响校园和教室卫⽣的现象，召开本次班会，对学⽣进⾏安全饮⾷，讲究卫⽣，节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零⾷的危害，主动告别零⾷，养成不吃零⾷的好习惯。
活动准备： 1、四位同学表演⼩品。
2、零⾷ 3、课件、主持⼈(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德⽂) 活动过程： ⼀、欣赏⼩品《⾁串的诱惑》。
创设情境，导⼊主题 郑潇可：(开场⽩)欢迎各位⾛进我们今天的零⾷安全之旅，今天我们将带你领略零⾷世界的各种弊端。
⾸先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的⼩品《⾁串的诱惑》 2、四位学⽣上台表演《⾁串的诱惑》。
王惠婷：这个⼩品表现得⾮常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。
今天我们就上⼀节“拒绝零⾷，杜绝垃圾”的主题班会。
⼆、吃零⾷的害处 邓守余：拒绝零⾷，杜绝垃圾。
什么是零⾷呢?是不是所有的零⾷都是垃圾呢? 黄德⽂：当然不是，零⾷的定义是：⼈的⽣活中除了⼀⽇三餐中被称为正餐的⾷物外，其余的⼀律称为零⾷。
零⾷分健康零⾷和垃圾零⾷。
健康零⾷含有的⼀些营养成份和微量元素，是补充正常饮⾷不⾜的绝佳⾷品。
⽐如饭后的⽔果等等。
然⽽，我们通常所吃的零⾷却都是些垃圾⾷品，并不是健康零⾷。
郑潇可：垃圾⾷品仅仅提供⼀些热量，别⽆其它营养素的⾷物，或是提供超过⼈体需要，变成多余成分的⾷品。
包括冷冻甜品，饼⼲类⾷品，⽕腿，罐头等。
王惠婷：下⾯有请世界卫⽣组织公布的“⼗⼤垃圾⾷品”上台，⾸先请你把⼿中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零⾷的背上。
我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾⾷品。
我们发现吃的最多的是……，其次是……， 邓守余：那让我们先来听听“⼗⼤垃圾⾷品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加⼯⾁类(⽕腿肠)、饼⼲类(饼⼲)、汽⽔可乐类(百事可乐)、⽅便类(⽅便⾯)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作⾃我介绍，⼤家掌声欢迎! 油炸类⾷品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致⼼⾎管疾病的元凶，会破坏维⽣素，使蛋⽩质变性。
小学主题班会方案《远离零食》
小学主题班会方案《远离零食》小学主题班会方案《远离零食》在我们平凡的学生生涯里，大家都听说过主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
你都参加过什么类型的主题班会？下面是小编整理的小学主题班会方案《远离零食》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、活动背景现在小学生吃零食现象严重，特别是在寄宿制学校，学生远离父母，手中有了一定的零花钱，会时不时买些零食来吃，这会对学生的健康有一定影响。
为了让学生认清吃零食的危害，让学生认清金钱的'来之不易。
因此，我设计了《远离零食从我做起》这一活动主题，让学生通过调查、访问、等多种方式，了解零食、远离零食。
最后通过手抄报、小论文、诗歌等形式来展示活动成果。
二、活动目标：（一）认知目标：1、让学生认清吃零食的危害。
2、懂得金钱的来之不易。
3、养成与同学沟通的良好习惯。
（二）情感目标：1、学生之间分工合作，增强他们的团结协作精神。
2、激发学生养成与别人沟通的习惯，培养他们的社交能力。
（三）能力目标：1、通过调查、访问，培养学生学会收集、处理信息的能力。
2、培养学生从身边发现问题，思考问题以及解决问题的能力。
三、活动实施过程；第一阶段：确立主题（第一课时）（一）确立主题：纵观各学校缩影，无论饭前饭后，同学们拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处都是，楼梯口零食包装袋随风飘起。
提问学生：你曾经吃过零食吗？吃过哪些零食？吃了之后身体有哪些变化？我们这次活动的主题就是“远离零食，从我做起”。
让学生围绕“远离零食从我做起”这个主题，展开讨论。
同学们各抒己见，畅所欲言，提出了许多问题，现归纳以下几点：1、学生在学校吃零食的原因是什么？2、学生常吃的零食有哪些？3、吃零食的危害？4、买零食用钱的来源？5、在何地吃？教师：根据这些问题我们可以整理出哪些可以研究的课题呢？我们以小组的形式进行商讨一些，每小组确定出一个课题来。
主题班会《拒绝零食》
拒绝零食主题班会旨在增强学生对健康饮食的认识，提高他们对零食的选择 意识。通过活动，我们希望培养健康的生活习惯。
活动目的
通过主题班会，《拒绝零食》的活动目的如下：
1 提升健康意识
加深学生对零食与健康的 关系的认识。
2 改善学习效果
了解对学习不利的零食， 提倡合理的膳食结构。
3 培养解决问题能力
组织健康午餐、营养知识 竞赛等活动，提高学生的 参与度。
3 制作宣传资料
设计海报和小册子，向学 生传递健康饮食的信息。
活动总结
通过主题班会，《拒绝零食》的活动达到了预期目标。学生们更加了解不健康零食的危害，对健康饮食观念有 了更深入的认识。
问题讨论与建议
问题
学生们如何在诱惑面前拒绝零食？
建议
提供替代品，如水果和蔬菜，加强宣传健康饮食的 重要性。
通过共同讨论，寻找解决 零食问题的方法。
影响健康的零食
高糖零食
含有过量糖分，容易导致肥胖和蛀牙。
高脂零食
易导致动脉硬化和肥胖。
高盐零食
增加心血管疾病和高血压的风险。
对学习的影响
1 分心
吃零食容易分散注意力，影响学习效果。
2 低能量
过多摄入零食可能导致能量不平衡，引起疲劳。
3 影响思维
不健康的零食缺乏营养，可能降低大脑功能。
解决问题的方法
选择健康零食
替代高糖、高盐和高脂零食，如 水果、坚果和蔬菜。
合理膳食结构
以五谷杂粮、蔬菜和蛋白质食物 为主，适量摄入零食。
加强体育锻炼
通过体育活动，减少对零食的渴 望。
推广健康饮食观念Байду номын сангаас
我们计划通过以下方式推广健康饮食观念：
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
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和零食说再见主体队会活动方案
主题：和零食说再见
主要内容是：1.拒绝吃零食还校园清洁 2.吃零食的危害 3.拒绝零食倡议书队会目的:校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。
但不良的行为习惯严重影响了校园的环境，通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来.
1、学校已经多次禁止带零食进入校园，有的同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校门口的货摊上购买零食，以解一时之馋？可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？
角色转换
首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。
这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。
曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，到处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的健康有保障吗？在学习的时候能安心吗？
其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。
因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。
身体是学习的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！
另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！
常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。
有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？愿意在这样的环境中学习吗？
2.吃零食的危害
学生最喜欢吃的零食大致如下：
（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。
目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。
不过,果冻中没有脂肪,并含在一些"水溶性膳食纤维",少量吃些并没有坏处,也不会让你发胖,但是,你不要指望用它来"增加营养"。
（2）薯片薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
（3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等，根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。
（4）快餐面脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
（7）膨化小食品营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
另外多吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费,不利于对学生进行艰苦朴素教育;多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,对学生的心理发展造成不良的影响。
多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响,因此中小学生要树立正确的饮食观念,控制住自己,少吃或者不吃零食,集中精力,刻苦学习。
角色转换（）
我倡议人人都来自觉拒绝零食
放学回家的路上，经过校门口的小摊，我看见有的同学在买着零食，这让我想起了学校老师的叮咛。
是啊，老师一再地叮咛我们，不能到学校周边的小摊小贩去买零食吃。
因为，那些露天的食品基本上不符合卫生标准。
为什么呢？同学们想一想，每天车来车往，飞袭而来的灰尘满天飞，而且苍蝇也是那里的常客等等，吃下去后，不把身体弄坏才怪呢！因此，为了自己的健康，千万千万不能去吃那些零食。
从另外一个角度来说，乱买零食还会养成乱花钱的坏习惯，吃完后到处乱扔，污染我们生活学习的环境，多不好。
因此，乱吃零食对自己对他人都是百害而无一利的，所以，我们真的狠下决心做到不去乱买零食、乱吃零的时候了！
3.和零食说再见倡议书
倡议书
全校少先队员们：
我全校少先队员号召：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。
二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。
三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾随便乱扔。
四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。
五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。
六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。
七、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。
八、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。