联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力[1]

联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力自我监控是以一种监控主体及监控对象为同一客观事物的监控。

而学习者的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。

认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。

提高学生在学习中的自我监控能力，需要激发学习动机，丰富学习策略，拓展学习思维，及时反思修正，培养学生的自主独立性和耐挫力，使学生想学、会学、乐学，才能使课堂步入高效率、轻负担、高质量的佳境。

下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。

一、加强学习者对自我监控的认识。

思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。

为提高学习者对自我监控的认识首先要加强符合个人性的目的性的教育，教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。

如召开以“挑战自我”。

“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。

其次，是提高学生自我成功感的意识。

在教学过程中，根据教材编写特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自信心。

从而增强自我控制台内驱力。

最后能唤起学生的学习任务意识。

大部分学生学习处于一种被动状态，学习任务意识不强。

为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解：我明白我想学习；我是一个学习者。

又如：开展以“如果我想学习什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢学习和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。

“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学习者的自我监控能力。

二、培养学习者自我监控的习惯。

首先，帮助学习者制定目标、计划。

为方便学生根据自己情况制定目标、计划。

教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标，这样有剩于学生设置真正激发内部动机的学习目标。

目标确定后要定期检查目标实施情况。

其次，鼓励学生反思并修正自已的行为。

为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反思和修正自己和行为习惯。

鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。

如：对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。

再次，鼓励学生制定一些自我奖惩措施。

例：成功时如何奖励自已，失败时如何惩罚自已。

最后，帮助学生掌握一些自我监控能力的方法。

如上课不专心时可用自我暗示心理训练，如我不分神，我积极思考；对自己失去信心时，可用自我心理训练语：“平静的湖面炼不出精壮的水手，安逸的环境造不出时代的伟大人物。

”、“我有顽强的毅力，我有自控力，愈艰难我就越要做。

”、“我保证在多少分钟内做完某某事。

”等等。

三、为学习者创造自我监控的氛围。

1、创设开放的课堂气氛：教学中根据学生实际情况开展多种形式的教学方法：如开展个别教学、小组教学：这样使学生在学习过程中有充分独立的思维时间，使学生能创造性地学习。

同时有利于学生在课堂上及时得到反馈来弥补学习上的不足。

2、设置有意义的学习任务：改变传统的评价方式，采用多元化的评价手段，教学中我十分重视学生学习态度、学习方法、创造性能力等素质的评价激发学生学习潜能，从而使学生更加积极地调动各方面的能力主动高效地学习。

开展必要的学习方法的指导：要提高学生自我控制能力，就必须使学生懂得一定学习方法。

只有当学生装学会如何去学，才能冯分发挥主体作用，才会乐学，变被动为主动。

如指导学生：解决问题策略，记忆方法，阅读课文方法等。

让学生参与做决定：在每一章节中教师建立题目框架并在教师的调控下给学生以选择的机会。

然后教师与学生一起决定学习什么，何时学习，如何评价，这样可使学生从兴趣出发使学习变得更有意义。

四、加强对学习者的自我监控能力的培训。

1、鼓励学习者自我提问和相互提问来培养自我监控能力。

教学中教师应积极鼓励学生进行自我提问和相互提问。

在自我提问时，应多问几个为什么？例如：解题时可自我提出如下几个问题：为什么要这样做？还有其它方法吗？我掌握解题的思路吗？在相互提问时，可鼓励学生就解题过程进行提问，以相互取长补短。

逐渐养成自我监控能力。

2、运用出声思维方式来训练自我监控能力。

在教学过程中教师通过“自言自语”的方式描述自我监控的信息思维过程，给学生进行心理示范。

然后让学生运用出声思维方式来训练自控能力。

如为提高后进生解决问题的能力：先让后进生大声说出解决某一问题的思维过程，然后把优秀生的解决问题程序告诉他们。

并进行对比、鼓励他把优秀生用过而他们未用过的策略记录下来并讨论原因。

然后再为后进生提出类似的问题，让其模仿使用。

这样可提高他们的解题能力。

3、利用角色转换法来提高自我监控能力。

教学过程中，教师可提供让学生表演的平台来强化训练自我监控能力。

如让学生设计教学程序，让学生根据自己的教学程序以教师的身份来讲解。

这样可提高学生自我监控的能力。

总之，提高学习者自我监控能力，就要培养学习者良好的心态，使之能够认识自我，战胜自我，无论在任何情况下都能自主地、独立地、自觉地从事和管理自己的实践活动。

而学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响。

只有当学生能够自己调节行为和学习环境时，自我调控才可能是有效的。

所以教师在教学中要注意对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。

联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力自我监控是指学生在学习过程中，如何有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。

提高学生的自我监控能力，教会学生自主学习，是新课改的核心。

小学低年级段是孩子最淘气、调皮的时期，他们精力旺盛、体力充沛，似乎不觉得累，甚至玩得连吃饭、学习都会忘记，因此，常出现违纪违规现象，学习成绩也跟着下降。

自我监控能力的发展，直接影响孩子的学习、生活、社会交往，以及人格品质和良好个性的形成。

小学低年级段这一时期是自我控制能力发展的关键期，所以我们一定要抓住这个黄金时期，下面结合教学的实际谈谈如何提高学生的自我监控能力。

一、使用先进的教学手段创设情境，培养学生的自我监控能力。

现代科学技术日新月异的飞速发展，要求具有新鲜活力的课堂不仅要有教学模式的转变，学生思维的开启，更要有引导学生学会学习，掌握丰富的知识并获取叩开知识大门金钥匙的课堂教学效果。

“兴趣是最好的老师”，在教学中，我们要十分注重培养和激发学生的学习兴趣，这样可以帮助孩子培养自我监控能力。

二、精心设计教学内容，培养学生的自我监控能力。

根据自我监控培养的主体性原则，我们有必要性向学生明确阐释自我监控活动的含义和意义，使学生认识自我监控的价值并促使其积极参与。

但根据小学生的年龄特征和心理特点，抽象的阐释并不能达到理想的效果。

因此我们为学生自我监控行为的展开提供了物化的感知材料，以具体的感知材料吸引学生，引导学生自觉地进行调控、反馈，自然地投入到自我监控中去。

三、在课堂中重视培养学生良好学习习惯，培养学生的自我监控能力。

学习习惯包括许多方面。

如：认真完成作业的习惯、认真听讲的习惯、爱护学习用品的习惯等等。

有些孩子们习惯较差，这严重影响了孩子的学习。

因此在课堂中我们要重视培养学生良好学习习惯，培养学生的自我监控能力，提高学习效能。

四、在课堂中运用游戏，培养学生的自我监控能力。

游戏是最适合低年级段孩子身心发展的一种活动形式，也是他们最喜爱的活动。

在游戏中，学生不仅心情愉快，兴趣浓厚，心理活动处于积极状态，而且往往是目的、任务明确，所以游戏时学生的注意很容易集中，因此应让学生积极参加游戏活动，在游戏中教导儿童聚精会神、集中注意地观察，训练儿童的注意，使儿童在游戏中愿意遵守规则，接受成人的教育，提高自我监控能力。

五、在课堂中针对学生实际情况，因材施教。

同一个班的儿童，同样的行为规则有些孩子能较好地遵守，有些孩子却不能，学生自控行为的表现除了受后天影响外，还跟遗传因素有关。

教师在课堂上应针对每个孩子的不同情况和不同特点提出不同要求，有目的、有计划地锻炼学生的自我监控能力，从小把儿童培养成有自控能力、意志坚强的人。

自我监控能力的培养非常重要，它是通向成功的一种重要精神素质。

良好自我监控能力的形成绝不是一日之功,我们教师要从小事做起，从现在就做起，坚持下去。

浅谈如何提高学习者的自我监控能力心理学家指出：处于身心迅速发展阶段的青少年学生，由于心理发展的不成熟和缺乏心理协调与自控能力，很多心理障碍容易在这一时期显露和形成，而人的个性将要在这一时期获得定型。

加之当今世界处于改革开放的新时期，一方面，随着社会的发展、科技的进步，对人们提出了更高的要求；市场经济的活跃，人才竞争的加剧，使人们面临种种机遇和挑战，这一社会现象必然与青少年已有的知识结构、价值观念等产生矛盾，使青少年产生困惑并带来一定的心理压力。

另一方面，“开放”带来的有“精华”，也有“糟粕”，处在青少年时期的学生辨别是非的能力较差，同时，由于生活质量的提高，青春期也较之提前到了小学，面临青春期的到来，好奇心的促使，会使一些自控力差的学生铤而走险。

俗话说：学坏容易，学好难。

因此，我们教育工作者，必须了解这一关键时期，青少年的心理特点以及迫切所需的心理健康教育，提高学生的自我监控能力。

一、榜样效应青少年时期是人生成长的关键时期，大脑发育尚未成熟，他们对任何事情都好奇，都有跃跃欲试的冲动，对社会生活环境中的事情似懂非懂，使人有“小大人”之感。

也恰恰是这个时期，他们会对某人某事去崇拜，做为偶像去效仿。

然而，他的崇拜是盲目的，是不加任何分析辨别的。

如，他们看到歌星、影星的发型，或服饰，或动作比较“酷”或“有型”就会盲目的去效仿，甚至做为自己的偶像去崇拜。

在青少年这一心理特征下，我们教育工作者若只是去教育他们，该学哪些不该学哪些，甚至武断的去制止，这不仅起不到任何教育的效果，相反，使学生产生逆反心理，你越禁止，他就越感到好奇，他们会采取自己的“办法”来应付你：在老师面前甚至扮演乖乖男女的角色，但当离开老师的视线，他们会变本加厉的去做他（她）认为“好”的事情。

因此，我们要掌握青少年时期孩子们这一心理特征，为他们树立起值得崇拜的偶像，如：组织他们参观烈士陵园，搜集英雄人物先进事迹，了解中国革命史，参观航天博物馆，大型的科技设备、军事装备，甚至组织他们参观平时他们爱吃、爱喝的冰琪琳、可口可乐生产作业流水线等等，总之让他们参加一些有利于身心健康成长的活动，多去了解科学家的成才之路，了解怎样的人活得才有意义，才有价值，使他们在心理上接受教育，懂得自己活着的意义，树立起有助于促使自己远大理想实现的偶像。

榜样效应一旦发生，他们便自觉的去辨别，去控制，使不良的环境影响远离自己。

二、自我心理修养心理教育过程不仅仅是教育者对受教育者进行的教育过程，而且是受教育者自我教育的过程。