大学生心理健康节活动总结

大学生心理健康节活动总结

在这山花烂漫、艳阳高照的时节，在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于我们自己心理健康的节日——5·25大学生心理健康日。

为切实开展组织好本次5.25心理健康月活动，管理学院党总支高度重视，副书记召开专题会议部署工作，并在今年学校“不抱怨，嗨起来”为主题的基础上，利用学科专业优势、师资优势，结合我院学生专业特点，最终把我院系列活动的主题定为“感恩于心·乐观于行·健康成长”。并围绕这一主题面向全校及我院全体学生开展了一系列形式多样的活动。现将具体工作总结如下：

一、前期筹备工作

按照学校大学生心理辅导中心的相关活动要求，结合学生心理工作实际，学院领导高度重视，由党总支副书记老师组织开展筹备工作会，学院心理学教研室教师为此次活动把关，确保活动水平和质量。学院专兼职辅导员、其他教师以及班级心理委员、学生会成员精心策划，并负责活动具体执行，学院全体老师参与到心理活动月中的每一次活动中，与学生共同开展活动，师生互动让本次活动更具意义。

在前期筹备工作中，管理学院做到了分工明确、组织安排科学合理，心理健康活动月的推进工作有序，确保了此次活动的正常开展。此外，考虑到本次系列活动可能出现的意外情况，特针对性地制定了本次系列活动的紧急预案，以应对各种突发事件，保证活动安全、有序开展。

二、活动宣传工作

在xx年4月20日我院本学期第四次晚点名时，以我院14级健康管理专业同学主演的《健康生活》情景剧为起点，向学生传达健康生活的理念，同时为5·25心理健康月系列活动的开展进行宣传，鼓励我院师生积极参与到活动中。同时，在心理健康月开始之前，利用新媒体传播渠道，在我院网站上设置了“心理健康月系列活动”专栏进行宣传。学院制作了心理健康有关的宣传横幅并制作了火鬃图片展板（活动流程图）进行宣传动员，取得了很好的宣传效果。

三、活动内容

（一）学校层面

1、浙江师范大学王志寰博士应邀莅临我校讲学

管理学院及学校大学生心理辅导中心，邀请浙江师范大学心理健

康教育与研究中心主任、临床心理学博士来我校讲学。在此期间，王老师为我校师生做了两场讲座：一场为全体辅导员老师讲授了校园危机识别与干预的方面的知识；另一场围绕多巴胺、催产素与爱情的关系展开，为在校大学生讲授了恋爱心理学的知识。王老师以其幽默风趣的风格和渊博的心理学知识彻底征服了在场的师生，现场掌声不断，皆感获益匪浅。此外，王老师还与我院应用心理学专业的学生进行了亲切互动，为同学们答疑解惑，让同学们对应用心理学专业的发展前景有了美好的展望，进一步稳定了学生的专业思想。此次讲座作为我校大学心理健康活动月的启动的活动，取得预期的效果，为心理健康月活动的深入开展奠定了基础。

2、“心灵对话，合理解压”心理咨询活动

我院特邀请应用心理学专业刘志军、苏艳华两位博士面对全校师

生开展以“心与心的沟通，面对面的交流”为主题的心理咨询活动。设置了“心理压力测试点”和“心理博士咨询点”两个站点提供咨询服务。制作精美的心理压力测试卡片吸引了很多师生们积极参与到心理压力测试活动中来，活动现场氛围活跃。此外，心理小知识版块也备受师生关注，虽然天气不佳，但前往观看学习的老师和同学络绎不绝，向师生宣传了丰富的心理健康知识。此次心理咨询活动的举办，得到了全校广大师生的积极支持和配合，为广大师生提供了一个开放、有益的心理咨询平台，也宣传普及了丰富的心理健康知识。

（二）学院层面

1、“摒弃抱怨烦忧，秀出才艺风采”才艺大赛

5月5日晚，在全体师生的积极配合下，本次才艺大赛得以顺利

展开。管理学院党支部副书记、应用心理学教研室刘志军老师、专职辅导员廖宇及兼职罗海波、甘比海老师应邀担任本次大赛的评委。温馨和谐的舞台布置，让人耳目一新。此次才艺大赛节目内容形式丰富多彩，设计构思新颖别致，包括歌曲、舞蹈、小品、趣味游戏等，都紧扣心理健康的主题，以精彩的表演赢得台下观众的阵阵掌声。应用心理学教研室刘志军老师从专业角度进行点评，指出此类活动是释放压力、挑战自我的一个契机，也是提升学生综合素质的重要方式，引导同学们做健康快乐的自己。

2、“心生活，逐梦想”讲课大赛

承我院讲课大赛这一传统活动，特将第六届学生讲课大赛围绕“不抱怨嗨起来”展开，以“心生活，逐梦想”为主题。在同学们锻炼逻辑思维能力与语言表达能力的同时，对“感恩于心?乐观于行?健康成长”进行了再深层次的定义和探讨，在生活中享受快乐，在成长中勇于实现自己的梦想，拥抱阳光，形成乐观积极的学习氛围。

3、“你的抱怨我来听你的疑惑我来解”专题座谈会

针对学生长期存在的担忧和疑惑，以及近期涌现出来的一些问题，借心理健康活动月系列活动之机，5月14日晚7点，管理学院在新蒲校区第十阶梯教室举办以“你的抱怨我来听你的疑惑我来解”为主题的专题讲座。分倾听抱怨、解答疑惑、释放压力三个环节进行，解决了学生心中长期以来积压的诸多疑惑和问题，学生也借此机会释放了心中的压力，对学科专业有了更为深刻的认识，对未来方向有了较为清晰的把握，目标更加明确，信心更为坚定，从而轻装上阵，阔步向前。

4、“学会感恩乐观生活”话题互动

通过号召同学们参加参与话题互动，鼓励同学们在腾讯、新浪等社交平台上围绕“学会感恩乐观生活”这一主题进行“心灵鸡汤”创作，传递青春正能量。截止活动结束，数名同学参与到活动中，纷纷发表了自己对于感恩生活，乐观成长的看法，同时通过给别人点赞，互相点评互相学习，很好的在同学之中交流了感情，达到了活动的目的。

5、“敞开心扉，共筑心灵桥梁”心灵卡片活动

在设计精美的心灵卡片上，同学们尽情书写心中的抱怨，再将不

同年级不同专业学生的卡片进行交换点评，呼吁我院学生关注自己的心理健康。同时，此项活动还邀请到我院应用心理专业的师生参与，从专业方面针对学生们的“抱怨”进行解读，并提出解决办法。呼吁我院学生做一个懂得感恩、懂得换位思考的健康快乐的新时代大学生。

6、“生活不NG，拍出你的宰相之风”视频大赛

通过拍摄“不抱怨，high起来”主题视频，向全院师生宣传“感恩于心?乐观于行?健康成长”这一主题，让不抱怨成为我们的人生态度，成为我们思考和行为的习惯，从而改变自己和身边的其他人，为自己创造美好的生活。使同学们更加融入管理学院这个大家庭，进一步营造良好的学习氛围，提高同学们的学习积极性，增强同学们的综合素质。14级卫管专业学生在班委的组织下，拍摄了“每人一句正

能量”的视频，从自身出发，呼吁同学们“不抱怨嗨起来”，做一

个积极向上的新时代大学生。15级应用心理专业学生则拍摄了名叫《春风化雨》的视频，讲述了爱抱怨的吴聪向心理咨询师张杨伸出求助后，在工作、生活上发生的一系列改变的故事，并结合专业知识向大家呈现了一个真实、引人深思的视频。

（三）各年级层面

1、“健康微教育”情景剧表演

通过我院xx级学生表演情景剧，真实再现吸烟、过度减肥、熬夜、沉迷游戏四个生活常态，以此告诫同学们珍爱生命，健康成长。倡导科学减肥、正常作息、远离香烟、适时娱乐等多种积极健康的生活方

式，让同学懂得健康成长的含义。该情景剧作为我院本学期第四次晚点名的环节之一，为我院525心理健康活动月拉开序幕取得了良好的宣传效果，得到了全院师生的一致好评！

2、“不抱怨嗨起来”班级户外活动

我院xx级学生于4月26日围绕“不抱怨嗨起来”，开展了动手动脑的班级趣味活动。一是将抱怨“打包”的包饺子活动，让同学们在动手动脑包饺子的过程中感受生活的乐趣，将烦恼、抱怨通通“打包”。二是“你说我猜”心理小知识猜字谜游戏，在游戏中学习心理知识，在游戏中锻炼同学们的表达能力。既丰富了课余生活，亦为班级体的建设起到了积极的促进作用。

3、“健康生活，阳光运动”户外拓展活动

在5·25心理健康月系列活动即将结束之际，为了为引导我院师生更好的走进集体，走进操场，热爱生活，我院 14级、15级部分学生于5月14日上午，在风雨操场进行了“健康生活，动起来”户外拓展活动，我院学生会干事也参与其中。通过集体跳绳、十人九足、盲人方阵三个经典游戏，将健康生活，阳光运动的理念传递给我院师生。13级同学于5月14日下午在新蒲镇一农家乐开展以“轻松生活·释放压力”为主题的班级户外活动，学院党总支副书记、办公室主任彭正员以及辅导员、兼职班主任参与学生活动，进一步增进了师生感情。

四、收获

在此次5·25心理健康活动月工作中，我院充分结合学院特色与学生需求，紧扣“感恩于心·乐观于行·健康成长”的心理教育主题，

活动方案策划系统、详实，通过组织形式多样的活动，做好宣传推广工作，在新蒲校区、大连路校区引起极大反响，充分调动学生参与积极性。

本次活动月中的各项活动安排，充分做到了结合专业特色，寻找同学们乐于接受的方式开展活动，做到在学生心理健康的各方面都有所侧重，在学会感恩，健康成长微博比赛中，我们做到了对学生心理健康工作的普及教育以及对于感恩生活这一教育理念的宣传；在情景剧表演中，启迪了学生对珍爱生命、健康生活的思考和反省；在户外活动中，激发了学生团队合作的能力，提高凝聚力；在讲课大赛和才艺大赛中，充分调动学生的主观能动性，鼓励学生敢于展现自我、挑战自我；在视频大赛中，鼓励学生进行创新与创作，结合自身专业特长展示班级风采。

在活动开展的过程中，管理学院一直号召师生共同参与，在各项活动中，都有教师的身影，学生与老师更加亲近，学生更愿意表达内心的感受，通过老师的带动、引导和帮助，学生的心理健康教育工作更加有效。

内容仅供参考