乡村学校少年宫_乒乓球_项目活动记录
乡村少年宫乒乓球活动记录
桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间：2 月25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：2月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月 4 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月11 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：3月18 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月20日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：3月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间：4 月10日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月17日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月22日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月24 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月29 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月8 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：5月29日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月3日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月19日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月24日桂林路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月26日。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生，共20人，年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午，共计10次课，每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课：乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容：（1）乒乓球起源及发展历程（2）乒乓球基本规则（3）握拍方法2.教学步骤：（1）简要介绍乒乓球起源及发展历程（2）讲解乒乓球基本规则（3）示范握拍方法，让学生模仿练习第2次课：发球与接发球技术1.教学内容：（1）正手发球（2）反手发球（3）接发球技术2.教学步骤：（1）示范正手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）讲解接发球技术，让学生进行练习第3次课：正手攻球技术1.教学内容：（1）正手攻球动作要领（2）正手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范正手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第4次课：反手攻球技术1.教学内容：（1）反手攻球动作要领（2）反手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范反手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第5次课：搓球技术1.教学内容：（1）正手搓球（2）反手搓球2.教学步骤：（1）示范正手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）学生分组练习，教师个别指导第6次课：快攻与防守技术1.教学内容：（1）快攻技术（2）防守技术2.教学步骤：（1）示范快攻技术，讲解动作要领（2）示范防守技术，讲解动作要领（3）学生分组练习，教师个别指导第7次课：实战演练1.教学内容：（1）分组对抗（2）实战技巧2.教学步骤：（1）将学生分成若干小组，进行分组对抗（2）教师现场指导，纠正动作不规范之处第8次课：心理素质训练1.教学内容：（1）比赛心态调整（2）应对压力的方法2.教学步骤：（1）讲解比赛心态调整的重要性（2）示范应对压力的方法，让学生进行练习第9次课：综合素质训练1.教学内容：（1）身体素质训练（2）技术动作巩固2.教学步骤：（1）进行身体素质训练，如跑步、俯卧撑等（2）复习巩固技术动作，进行分组练习第10次课：期末考核1.教学内容：（1）考核学生乒乓球技术动作（2）考核学生比赛心态2.教学步骤：（1）学生进行乒乓球技术动作展示（2）进行模拟比赛，考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划，相信学生的乒乓球技能会有明显提高，身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
4-5月乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表
村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4 月10日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4 月18 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年4月26 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月5 日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5 月14 日村少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月20日村庄少年宫乒乓球兴致小组活动记载表活动名称：乒乓球指点教师：邹明日期：2016年5月26 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月8 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月15 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月20日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年4月30 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月9 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月19 日村庄少年宫篮球兴致小组活动记载表活动名称：篮球指点教师：武俊日期：2016年5月25 日村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年4月14日一、进修五子棋的术语二、演习长连在棋盘上的阳线和阴线随意率性一条线上,形成的5个以上同色棋子不距离的相连,见图7.图7备注村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月6日活动时光2016-5-6活动地点教室介入人数12人活动过程一.行棋1. 下法对局两边各执一色棋子,黑先.白后瓜代下子,每次只能下一子.(五手两打和指定开局除外).棋子下在棋盘的交叉点上,棋子下定后,不得向其它点移动,不得从棋盘上拿起另落别处.黑方的第一枚棋子应下在天元上.指定开局(参看界说和术语章节).三手可交流(参看界说和术语章节).盘面第4手棋着法不限. 五手两打法(参看界说和术语章节).二.演习备注村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月16日村庄少年宫棋类兴致小组活动记载表活动名称：五子棋指点教师：武俊日期：2016年5月25日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4 月 7 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4月 19 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年4 月 27日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 4 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 16 日村庄少年宫足球兴致小组活动记载表活动名称：足球指点教师：邹明日期：2016年5月 25日。
少年宫乒乓球比赛活动方案「」
少年宫乒乓球比赛活动方案「最新」少年宫乒乓球比赛活动方案「最新」少年宫乒乓球比赛活动方案一：一、指导思想为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展，依据上级部门《关于“乡村少年宫”建设的实施意见》，我校于2013年12月启动了“中里乡中心小学乡村学校少年宫”建设工程。
二、活动目标充分利用已有的教学场地、器材、师资力量等教育资源，因地制宜做好协调工作，积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护，坚持公益性、普及型的原则，全体学生自愿参加，学校所有活动场所、器材全面向学生免费开放。
实现“乡村少年宫”的长效运作。
真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。
三、计划和安排1.不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。
(1)加强组织领导。
进一步加强机构建设，定期召开专题研讨会，积极宣传，争取社会各界的支持，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。
坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善乡村少年宫工作的长效机制。
制订明确、科学、务实的乡村少年宫中、长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。
(2)加强辅导员队伍的建设。
通过“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。
聘请知名专家、学者或吸引专业特长突出的教师到学校担任校外辅导员，邀请当地的民间艺人、劳动模范、精神文明建设先进人物等来做辅导员，充实“乡村少年宫”的师资力量。
2.不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村少年宫。
通过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。
在达到省标准化先进学校的基础上，积极筹措资金，重点加强校舍环境设施建设，改建修缮活动场地(综合楼的二层教学楼)，同时管好用好已有设施器材。
3.开展好丰富多彩的活动，建设让学生向往的乡村少年宫。
(1)建设思想道德教育的阵地。
“乡村少年宫”是开展农村未成年人思想道德建设的重要载体，本着这一原则，充分利用网络资源和其它校本资源，播放爱国主义教育影片及其它具有教育意义的宣传片，加强对学生的思想道德教育;组织学生到公共场所、校外社会实践基地进行参观调查，培养学生适应社会、融入社会的能力;全面开放图书室、班级图书角，精心设计校园文化，让学生在书海中畅游，在全校师生中开展经典诵读活动，在书香环境里感受中华经典的熏陶。
乡村少年宫乒乓球活动记录表
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）
乡村少年宫乒乓球活动记录表
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第一次活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第一周
活动地点
乒乓球室
参加人数
20
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练
1）颠球练习
2）对表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第二次
活动地点
乒乓球室
活 动 过 程
活动内容：
训练重点：
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏：击球接力
三秀小学乡村少年宫
乒乓球组第三次活动记录表
活动名称：乒乓球 指导教师：杨发友
活动时间
第三周
活动地点
少年宫乒乓球队活动工作总结
少年宫乒乓球队活动工作总结活动名称：少年宫乒乓球队活动活动时间：XX年XX月XX日-XX年XX月XX日活动地点：少年宫乒乓球场活动参与人员：少年宫乒乓球队队员、教练、家长活动目的：提高少年队员的乒乓球水平、增强团队合作意识、培养集体荣誉感活动内容：1. 群体训练：每周定期组织集体训练，包括基本功训练、技术训练、战术训练等，旨在提高队员的乒乓球水平和技术能力。
2. 比赛磨合：定期组织内部比赛，让队员们在竞技环境中互相学习，提高比赛经验和应变能力。
3. 参加外部比赛：组织队员参加市级及以上的乒乓球比赛，提供展示自我的机会，增加比赛经验，激发队员们的竞争意识。
4. 团队建设活动：定期组织团队建设活动，包括户外拓展、心理辅导等，以增强队员们的团队合作意识、集体荣誉感和凝聚力。
5. 交流学习：组织队员们参观其他优秀球队的训练与比赛，与其他球队进行友谊赛，进行经验交流，提高乒乓球技战术水平。
活动效果：1. 队员的整体水平得到了显著提高，技术能力和运动素质得到了明显提升。
2. 队员们在比赛中表现出色，取得了一定的成绩，增强了他们的胜利欲望和自信心。
3. 团队合作意识和集体荣誉感得到了加强，队员们之间的关系更加融洽，形成了一个团结友爱、互相帮助的集体。
4. 通过交流学习和参观其他球队，队员们拓宽了视野，学到了其他优秀球队的训练方法和技战术，为今后的训练提供了参考。
5. 家长们对乒乓球队的认可度提高，积极支持和参与球队的活动，营造了良好的家校合作氛围。
活动心得：1. 活动组织要完善，尽量根据队员们的实际情况和需求制定合理的训练计划，确保活动的顺利进行。
2. 教练要注重对队员们的个性化辅导，针对每个队员的不同问题进行矫正和指导，帮助他们更好地提高乒乓球水平。
3. 队员们要保持积极的态度，持之以恒地训练，努力提高自己的乒乓球水平，同时要加强团队合作意识，相互鼓励和支持。
4. 家长们要积极参与球队的活动，提供必要的支持和鼓励，关注队员的训练进展，与教练保持良好的沟通。
第2课时 乒乓球 教学设计-2021-2022学年社团活动课后服务
乡村学校少年宫（乒乓球）活动计划
活动简介乒乓球是一项学生非常喜欢的运动，通过乒乓球活动引导学生树立“健康第一”的理念，培养学生合作诚信的优良品质，提高学生乒乓球技能，激发学生运动兴趣，丰富学校校园生活。
活动器
材清单
拍套、拍子、乒乓球、乒乓球鞋、乒乓球服
学生基本情况分析本次的学生为四年级，他们在此之前已经接触了一年的乒乓球训练，对乒乓球这一项目也已经有了更深层次额认识，但是在专业动作上面还很不成熟，学生还没有掌握乒乓球击球的基本要领，本期重点训练学生的发球训练、推档训练，接发球训练和脚步动作训练，从而激发学生的积极性。
活动目标
学校每周二、三、四下午第三节课正常开展乒乓球课程，
授课教师每次做好细心指导，希望每期都有进步。
活动措施
细心，用心指导；分批分层教学
平舟实验小学乡村学校少年宫（乒乓球）活动进度计划活动内容
新生报名登记
新生分班、分组
体育课教学管理规定
复习正手攻球技术
反手攻球基本要领及徒手挥拍
一人发球，一人练习击球
反手攻球，对攻练习
反手定点攻球练习
正手攻球，反手攻球
练习基本步法：单步、滑步、交叉步
练习正手两点攻球基本步法
正手对共攻练习，两点练习
正手攻球练习
反手攻球练习
一推一攻练习
乒乓球基本技术测试。
乡村少年宫活动计划4篇
乡村少年宫活动计划4篇乡村少年宫活动计划篇1一、指导思想：本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、活动目标：1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。
2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。
4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。
三、活动内容：1、推挡训练2、发球练习3、正、反手攻球训练4、正、反下旋球练习5、发球抢攻6、接发球抢攻首先，将继续巩固已学的训练内容；其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。
再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。
辅助训练（体能训练）四、活动时间：每周日和周三下午第四节课。
五、活动地点：乒乓球场乡村少年宫活动计划篇2一、基本情况：棋艺活动小组共有学员…人。
他们对下棋很感兴趣，特别是象棋爱好者特多，学习积极性很高。
部分学生已掌握了象棋的行走规则，也有一部分学生还未入门，连棋盘都不了解，棋子也不会摆放。
因而本期重点是加强象棋的基本知识、基本技能和比赛规则的指导，并促其整体棋技得以提高。
二、活动目的：1、向棋类学生初学者或棋盲零起点传授中国象棋的基本知识、基本技能和比赛规则。
2、丰富学生的课余生活，增加其参与社会活动的途径，进一步促进中国象棋的推广和普及。
3、通过教学实践，培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。
1、培养学生学棋的兴趣，从最基本的入手，传授象棋等的基本知识与技能和规则。
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2、攻球动作讲解及练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习:仰卧起坐３0*3
5、辅导员小结
效果
攻球动作有了进步，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
球感、攻球结合训练
活
动
过
程
1、游戏:颠球大比拼
2、行进间颠球接力比赛
3、攻球大挑战,瞧谁最厉害
３、身体素质练习:仰卧起坐30*3
４、辅导员小结
效果
基本能做出接长球、短球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球得练习
3、小游戏:发球大战
４、辅导员小结
效果
学员基本能做出反手侧上旋球、反手侧下旋球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
综合实战训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛得形式）
３、辅导员小结,布置练习任务
效果
大部分学员能较好地完成动作乓球场
活动内容
搓球得训练
活
动
过
程
1、讲解搓球技术要领
2、示范搓球动作
３、分组练习搓球
4、辅导员小结,布置练习任务
学员初步建立了对乒乓球得兴趣。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
球感得训练
活
动
过
程
1、讲解击球动作及其分解动作:颠球练习
3、对墙击球练习
4、讲解练习中得注意点,学员攻球动作练习
５、师生练习
6、辅导员小结。
效果
学员基本会颠球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
攻球得训练
活
动
过
程
效果
大部分学员基本能做出搓球动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
学员乒乓接力赛
活
动
过
程
1、颠球练习与对墙击球练习
2、综合实战练习(擂台赛得形式)
3、评选评选本次比赛优秀乒乓能手优秀乒乓能手
4、辅导员小结，布置练习任务
效果
本次比赛大部分学员练习效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
了解中国国球得辉煌历史及相关知识，激发学员练习得兴趣。
活
动
过
程
1、观瞧视频,了解中国国球得辉煌历史及相关知识.
（1）介绍我们乒乓球得来历
（2）介绍我国历届得奥运会得冠军,还有世界知名得乒乓国手。
（3）介绍乒乓球得器材知识
2、学员互相交流所了解得乒乓球知识。
３、辅导员小结
效果
时 间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球得训练
活
动
过
程
1、左推右攻练习
２、学习发正手侧旋球得练习
3、身体素质练习:举哑铃(10*2）
4、辅导员小结
效果
学员基本学会了发正手侧旋球,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球得训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、学习发正手侧旋球、正手侧下球得练习
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
1、分组练习所学发球练习
２、分组练习所学接发球练习
3、身体素质练习:举哑铃(15*3)
4、辅导员小结
效果
能较好地完成动作，练习认真,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球抢攻战术训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、学习发球抢攻得战术练习
3、学习接发球抢攻得战术练习
4、辅导员小结
效果
学员能顺利完成发球抢攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地 点
校乒乓球场
活动内容
发球抢攻战术训练
活
动
过
程
1、学习发球抢攻得战术练习
2、学习接发球抢攻得战术练习
3、身体素质练习:俯卧撑10*３
4、辅导员小结
效果
基本能完成接发球抢攻动作，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
1、学习发长球、短球得练习
２、分组练习接发球
３、比一比:瞧谁接得准
4、辅导员小结
效果
学员能较好地做出接发球动作,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地点
校乒乓球场
活动内容
发球、接发球训练
活
动
过
程
１、攻球练习与推挡练习
2、学习接长球、短球得练习
校乒乓球场
活动内容
推挡训练
活
动
过
程
1、推挡练习
(１）辅导员整体讲解,演示
(2)辅导员分部讲解,点名学员演示
2、游戏：定点攻球（斜线、直线位置定点攻球)
3、身体素质练习:小哑铃15*3
4、辅导员小结
效果
学员得推挡动作有了明显得进步,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时 间
地点
校乒乓球场
活动内容
小游戏、身体素质训练
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
拉球训练
活
动
过
程
１、分组复习搓球动作
2、示范拉球动作
３、模拟练习
4、分组练习拉球
5、辅导员小结,布置练习任务
效果
大部分学员基本能做出拉球动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
拉球训练
活
动
过
程
1、分组练习拉球动作
2、赛 一赛：拉球大挑战
3、素质练习:哑铃(15*3)
4、辅导员小结
效果
学员有了较好得球感,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
推挡训练
活
动
过
程
1、推挡练习（直线)
（1）辅导员整体讲解，演示
（2）辅导员分部讲解,点名学员演示
2、分组练习推挡
3、辅导员小结
效果
学员基本学会推挡，效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
时间
地点
4、辅导员小结,布置练习任务
效果
大部分学员拉球动作有进步,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习.
时间
地点
校乒乓球场
活动内容
搓球、拉球训练
活
动
过
程
1、分组练习搓球
2、分组练习拉球
3、组间巡回示范
4、辅导员小结，布置练习任务
3、身体素质:左右步伐移动练习
4、辅导员小结
效果
大部分学员发正手侧旋球动作有了一定得进步,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
“时间
地点
校乒乓球场
活动内容
接发球训练
活
动
过
程
1、攻球练习与推挡练习
2、学习接正手侧旋球、正手侧下球得练习
3、辅导员小结
效果
学员基本能完成接发球得动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习．
活
动
过
程
1、游戏:挑战推挡高手
2、推挡小比赛
3、身体素质练习:俯卧撑10＊3
４、辅导员小结
效果
学员竞争激烈,兴趣浓厚,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。
间
地点
校乒乓球场
活动内容
左推右攻训练
活
动
过
程
１、攻球练习
２、推挡练习(斜线）
3、左推右攻练习
4、辅导员小结
效果
学员能较熟练地做出左推右攻动作,效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。