学习武术的心得体会范文5篇
学习武术的心得体会范文5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
一般分为学习体会，工作体会，教学体会，读后感，观后感。
以下是小编整理的学习武术的心得体会范文5篇，欢迎阅读参考!学习武术的心得体会(1)十多年前，不知是何种原因，我去了武校，开始我的习武生涯，就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者，之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。
直到此刻，还由衷于武术爱好，不敢言，武术对我有多重要，且敢说，我跟武术有着一段渊源。
从小就爱蹦乱跳，之后受到影视的影响，又爱打打闹闹，影视里的飞檐走壁，各种功夫，变成了孩子之间的闲言，那时的渴望即是成为一名大侠，能够扶危济贫、声张正义。
也不明白自我是不是受到了这个影响，直1999年初就转学到了武校，从那时起我的武侠梦就开始了。
十多年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深，源远流长，武术的魅力究竟在什么地方。
我们都明白，武术，是一个永远处在变化中的动态的概念，不可能是永远固定不变的。
中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。
它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有明显的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，逐渐成为民族传统体育项目。
直到此刻也在不断的发展和变化。
刚开始接触武术，也许不明白从何学起，而一个校长以前问过我们，习武之初要学习什么，那时的我们都很茫然，斗胆才说了一句，先学基本功，而校长讲这并不是唯一的答案，之后缅怀深情的告诉我们，习武之人，必先习德。
直到之后我们才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。
自强不息与厚德载物，是来自于儒家的一种用心向上的，宽厚待人的入世的道德观念，而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强，要仗义行侠要报效国家要立功立德，以实现生命的价值和创造生命的好处。
经过多年的不断练习，也认识到了武术的博大精深。
学了这么多年武术，觉得学到的东西还是屈指可数，资料极其丰富，门派拳种各有特色，想要学到精神统一，将不是一时之计，也不是一世之需，而能到达身心统一，感到身心简单愉悦，豪爽舒适，也正是到达习武之功效。
习武是一个不断深化的过程，随之自身的不断提高，对武术内涵和文化的认识也会不短加深，或许在不断专研的过程中忽然间有了新的发现：武术需要长期锻炼和深造。
而且习武更是一个培养品质的好方式。
“天行健，君子以自强不息。
”自强不息的思想意识早已深深熔铸到中华民族的灵魂之中。
自强首先要求自主，确立靠自我不靠别人的观念，与一味依附别人的奴化心理彻底决裂，与依靠别人恩赐的侥幸心理划清界限，把争取个人利益和幸福放在自我努力的基础上。
得失荣辱应归因于己，不能怨天尤人，而要从自身方面找原因。
中国文化赋予传统武术的这种以自我为对手的自强意识，是紧紧地围绕着人的生存与发展而展开的。
当今社会提倡武术习练者的自主意识，强调中华武术的自强追求，重提中华民族的自强不息，仍然具有用心的时代好处。
不论是自强、自主还是自责，在不懈训练中，教会我做人要坚持不懈，处事做人要学会包容。
也能够讲武术的修炼也正是塑造了人的性格，或许有的人会感觉到，而有些人则不以为然，这正是习武的奥妙吧。
武术的历史很悠久，而武术的发展也将很持久，不管处在什么年代相信武术展示给世人的并不仅仅仅是它本身的外部形态，而是它固有的文化内涵。
虽然我不敢轻言把武术终身所用，但感言必须会视为武术为终身所好，因为它塑造了我的性格，也造就了我的人生。
学习武术的心得体会(2)我自幼爱好武术，在电视上看到那些人飞檐走壁，用内功把人打飞!常常幻想自我什么时候能像他们那样成为一代武林高手劫富济贫。
经常把自我的零花钱拿去买武术“秘籍”一个人研究!1991年时，当我遇到吴秀建师傅时。
我才真正的明白武术是什么?中国武术是一种中国特色的文化，是在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步构成与发展起来的体育项目。
它历史悠久，资料丰富，形式多样!武术主要包括套路和散手两种运动形式：武术套路，由风格各异的技术动作组成，具有攻防内涵、蕴含哲理，有很高的观赏价值，给人以美的享受。
武术套路形式有拳术、器械、对练和群众项目。
拳术主要包括长拳、南拳、太极拳、形意拳、八卦掌、通背拳、地躺拳等。
器械有刀、剑、棍、枪、双刀、双剑、九节鞭、三节棍等。
对练项目分为徒手对练、器械对练以及徒手对器械的三种类型。
群众项目是多人进行拳术、器械演练的形式。
这些不一样的套路形式，不仅仅体现了武术的攻防格斗内涵，同时又具有优雅美观、节奏鲜明的风格特点。
武术散手是徒手格斗运动的一种形式。
武术又分为竞技武术、传统武术。
让我明白了武术不再是小时候那样!我跟着吴师傅练习了南拳、南棍认识到武术不再是打打杀杀!在跟吴师傅学习这那几年让我进入了武术的大门，在那几年我真真正正的认识到了练习武术的枯燥、乏味、血与汗水的交融!甚至开始怀疑自我越来越差，想到了放下。
以前以为，在大师的指导下，不出几个月我就会成为同龄中的佼佼者，但是没有想到路途却是那么的艰难。
但是，师傅及时的看到了我的心里变化，多次找我谈心，解开我的各种疑惑。
师傅说：“这种情绪是正常的，我从前习武的时候也有过这样的过程，但是这并不意味这你不行或者在退步，而是一种进步，坚持下去，过段时光你就会尝到甜头的??”，果不其然，不出一个月，我就渐渐感觉自我的功力比以前进步了很多，身法、协调性等方面都比以前强了许多。
我很高兴自我能有这种进步，也暗自在心里感谢师傅的关心。
这说明，每个人只要付出了辛苦，都不会白费的。
从那以后，我更加相信师傅的指导，相信自我，每一天都勤奋、认真的学习，就会有收获!2010年，来到大学里面我又跟随赵通强师傅练习松溪内江拳。
真真正正的接触到了中国武术的精髓。
赵师傅常常给我们说内家拳的特点、攻防体系。
内家拳讲的是内劲，外柔内刚，以柔克刚，注重养生和技击并重，甚至养生高于技击，在练功中就能够养生。
尤其注重桩功。
而外家拳从外表刚猛，动作灵活，以刚克刚，技击重于养生。
松溪内家拳宗秘传于民间，据关于内家拳的文献资料《王征南墓志铭》、《宁波府志。
张松溪传》、《内家拳法》等记载和本门历代师祖相传，内家拳起于宋之武当张三丰再传至明嘉靖时有浙江宁波技击家张松溪为最著，世称为“松溪内家拳宗”，为武当内家嫡传正脉。
张松溪，明代鄞县(属浙江宁波)人。
师事孙十三老，自言其法承宋代的张三丰。
嘉靖年间以内家拳享名于宁波府。
金庸小说《倚天屠龙记》中的张松溪是张三丰的第四个徒弟，武当七侠之四。
张松溪，鄞人，善搏，师孙十三老。
其法自言起于宋之张三峰。
三峰为武当丹士。
徽宗召之，道梗不前。
夜梦玄帝授之拳法。
厥明以单丁杀贼百余;遂以绝技名于世。
由三峰而后，至嘉靖时，其法遂传于四明，而松溪为最著。
内家则松溪之传为正，其法主于御敌，非遇困厄则不发，发则所当必靡，无隙可乘，故内家之术为尤善。
师傅常给我们说内家拳讲究的是：“圆”一动作走弧线处处含圈;“连”一势势衔接、连绵不断;“慢”一练功以慢为本、呼吸自然;“内”一内练精气神为主;“柔”一以柔克刚、借力发人、四两拨千斤。
重点追求松、稳、静、圆、均、沉、从外到内，由浅入深的原则，着意于炼体、炼气、炼神。
内家拳将道教性命炼养之旨融于拳法中，具有贵柔尚意的特点，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。
内家拳本意内家拳之为言者，求以柔胜刚之谓也。
得其精妙，则虽赤手空拳，而无刚不摧。
敌虽有大力，无不披靡。
遇任何强悍狂妄之人，勿生怖心;心神沉着不乱，乃能举动得当，气定神全，于此即先胜了一着。
内家拳于平时，便须时时静观默察;以参证原则，若能融会要诀，通解其义、则寡可胜众，弱能制强。
譬如泛舟于海，乘者虽多，惟司舵驾船者一人，已足司全船之定向。
吾之技艺精详，犹司舵者之*纵船只，成竹在胸，一人足当众乘客，此岂多寡数量上之比较。
以寡胜众，以弱制强之理，乃存乎此。
习艺之时，必宜潜心体会，若凭蛮力，绝不得窍诀。
而须心如垂杨，意随流水，四肢轻灵，中节作主。
若能如此，则能捕捉好机，刹那发劲，捷如闪电。
人之能者，谚称三头六臂，然务必一心作主。
若心有所偏，则此手动，则余手皆弛。
手多亦成无用，我如神气布满全身，全身灵劲，毫无间隙，人发而不能制我，我发而即能制人，皆赖神氧满注之功。
修习武技，当求练历，故对练之事为习武要事。
切勿自以为技术末精而气馁。
务于对练锻炼技巧，娴熟技巧，领会要诀，与固定养气定心各耍则，如此身体力行，学会破敌工夫，而后百战不殆。
对练时，如心存惧畏，便已输了七分。
往往见技术过人者，竟意外大负，是必心中怀惧故也，过后方悔敌技平常，已无及矣。
故对练时，不宜轻敌，但亦不妨放胆引敌。
一着未善，即当变化，力求得势，自信力自能油然而生，恐惧便消，藉此努力修练，不厌不倦，练历既多，境界自高。
“夏练三伏，冬练九寒”!透过这两年对内家功的练习，使我身体变得精力充沛、身法轻盈，透过吞吐纳气能够缓解一天的疲劳。
内家拳的腹式呼吸，这一呼吸方法的改变，对于促进血液循环，增加氧气吸人，扩大肺活量都十分重要。
我在以后的日子里将继续跟着师傅练习内家拳，并把中华的传统武术精华流传推广，是我们这一代习武之人的职责和义务!学习武术的心得体会(3)我自幼爱好武术，小学经选拔参加过市体育运动委员会组织的校少年武术队。
自我也勤奋锻炼，抱着一种兴趣爱好“玩”的观点，想熟悉各种拳种，有过不成系统的习练:如少林拳械、螳螂拳、太极拳、华佗五禽戏、气功的一些桩功盘坐等功法。
组织过社区少年武术队，组织小伙伴一齐出操锻炼，丰富了大家的暑期生活，活跃了体育运动，锻炼了身体，规范了学生的自制管理，在社区有必须影响。
是武术将孩子们联系组织在了一齐。
透过锻炼，也使大家身体健康，身体的协调性、柔韧性、爆发力和耐力都大幅度增强，体育学科成绩提高很快，获得校运动会多项成绩，并担任了体育委员。
初步体会到武术的魅力、凝聚力和非凡的作用。
初中毕业，父亲把我引见到南拳名师方芦芳处，期望我能进一步训练武术。
第一课没有练功，而是讲武德，练武要讲武德，这是最基本的。
武术的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。
说说容易做到难，需要平日刻苦锻炼，持之以恒，以身体的威慑力、自身的意志力和毅力来到达“非战而屈人之兵”，这是要靠实力的，不是靠外表来哄人的。
随着数年锻炼，初显成效，身体也强健了，意志和毅力也得到了磨练。
并且有了一些副产品:如代表大学系里参加全校演出，让更多的大学生领略武术这一国粹。
在丰富课余生活的同时，培养了一种活泼健康充实的生活。
对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好的经历。
随着年龄渐长，我产生了一些模糊的想法和担心:过去一齐习练传统武术的人们此刻早已不练了，一些传统武术套路和绝技已经失传，这是十分遗憾的事情。
在经济社会快速发展的这天，很多人忙于搞经济，而忽视了优秀传统的继承和发扬，传统武术在这天这个时代式微了。
学习武术的心得体会(精选多篇)
学习武术的心得体会(精选多篇)第一篇：学习武术的心得体会学习武术的心得体会武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识自从有了武术课之后，我从中学到了很多武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术我学习了武术之后，有以下的感受武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。
武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。
它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。
也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。
第二篇：学习武术心得体会心得体会从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。
当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。
另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。
进入大学后，第一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。
这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。
学习武术心得体会(精选5篇)_武术心得体会
学习武术心得体会（精选5篇）_武术心得体会学习武术心得体会（精选5篇）由作者整理，希望给你工作、学习、生活带来方便。
第1篇：学习武术心得体会.心得体会从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。
当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。
另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。
进入大学后，第一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。
这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。
还记得第一节课体育课，老师让我们选择自己喜欢的课程，我就选了武术。
一开始，我还被那个老师拉去学篮球了，他说我学篮球比较合适，但是我对篮球是真的没兴趣，所以第二节课我就和叫我们篮球的老师说我想学的是武术，对篮球没兴趣，那老师也同意了。
当然，最重要的是现在教我们武术的老师同意我到这个班来学习武术，不然我也没有这个机会在这里写这些东西了。
在这里，我要谢谢老师给了我这个机会。
说到学习武术的体会，前面说到的辛苦二字是少不了的，这可能也是每一位学习武术的人的感受吧！虽然说学习武术很累，但这是我自己的选择，我没有后悔。
有时候上完课，感觉一点劲都没有，什么都不想做，唯一的感觉就是今天除了体育就没有其他的课了，可以好好休息一下。
还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛，等到第二天起来，酸痛感更厉害，但是一两天就好了，也没什么。
俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。
既然如此，这小小的疼痛又算得了什么呢？再说了，这能够让我的身体变得更加强壮，有益而无害，何乐而不为。
要说学习武术的心得，我也说不了多少。
我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么都做不好。
其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。
不然，一点点的疼痛就会让你却步不前。
再次，要勤奋。
若是三天打鱼两天晒*，之前学到的就会全忘了。
最后，要有学习武术的条件。
这里所说的条件主要指身体上的条件，如身体的灵活性、灵敏度等。
当然，天分和悟性也是不可少的。
然而，并不是每个人都天赋异禀，都拥有极高的悟性。
学习武术的心得体会范文
学习武术的心得体会范文学习武术的心得体会范文当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。
那么好的心得体会是什么样的呢？以下是为大家整理的学习武术的心得体会范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
学习武术的心得体会范文篇1我是一个从未学过武术的人，对武术的了解也就仅仅局限在影视作品之中。
下面我就说说自己学练武术的一些体会：开始也是抱着试试看的态度来学习武术的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。
我的学习比较忙，所以每天下课回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。
可在练习武术一段时间后，明显感觉好多了。
说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关，还在想着会不会是心理作用呢？但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是武术的功效。
原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意；再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。
我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。
很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的功法给我，让我受益无穷。
今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。
以德养拳，以拳辅德。
学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。
顺其自然，找到那个度。
在此我想真诚地说一声：谢谢老师。
学习武术的心得体会范文篇2我来这大学快满三年了，当初还以为大学的体育课会是一个班的同学在老师的指导下学习和自由活动两部分组成的。
可是，想象终归想象。
就在这种想象跟现实差距甚远的情况下，我学了快两年半的武术课程。
武术的心得体会(优秀5篇)
武术的心得体会（优秀5篇）习武心得篇一昨天下午，我们学校举行了武术操比赛。
而且在比赛的时候，还要背诵《弟子规》。
第一个上场的是一年级，他们做得都很好。
不过，他们的《弟子规》没有背出声来。
我问刘老师，刘老师说他们背不过。
一年级很快就比完赛了，很快就轮到我们上场了。
我心里很紧张，我一直在心里加油，所以我就慢慢的不紧张了。
做到第六节的时候，我发现他们做得很快，我不能跟不上，就加快了速度。
我们都尽全力背诵，因为都想要得到第一名。
很快，便到三年级比赛了。
我看到了刘湛群那个班。
我就冲着刘湛群说：“你们班加油啊，不要落后了。
”他没有说话，只冲着我笑了笑。
妈妈说好，今天下午要给我照相的，快到四年级结束了，她怎么还不来呢？我心里很着急。
直到五年级快结束的时候，妈妈才来。
我问她：“你怎么才来呢？”妈妈说：“和姥姥出去了。
”武术操，我觉得我们做得还不算标准，因为我们练习的时候，不太认真。
不过，我还是希望我们班能取得好的成绩。
武术的心得体会篇二1.武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。
小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。
而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。
武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。
这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。
其被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。
中国传统武术的本质是一种格斗，它与普通的体育运动不同，体育运动是一种健身游戏，而格斗却是一种“生存游戏”。
竞技武术则划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形式，套路则为武术的表演形式。
武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。
学习武术心得
学习武术心得学习武术心得(通用5篇)学习武术心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的学习武术心得样本能让你事半功倍，下面分享【学习武术心得(通用5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
学习武术心得篇1学习武术是一项充满挑战和收获的过程，它不仅需要耐力和技巧，还需要理解武德的内涵。
下面是我对学习武术的一些心得体会：1.理解武德的重要性：在学习武术的初期，我接触到了“武德”这个概念。
武德是武术精神的核心，它强调对武术的尊重和热爱，以及尊重对手、观众和自己的行为。
我认识到，学习武术不仅仅是学习技术，更要学习其中的精神内涵。
2.体验实战的重要性：在武术训练中，实战是不可或缺的一部分。
通过实战，我可以直接体验到自己技能的提升，同时也学会了如何在压力下保持冷静，并更好地应对对手的攻击。
3.坚持练习与自我提升：武术的学习需要时间和耐心，没有捷径可走。
每一次的进步都离不开反复的练习和自我反思。
我学会了对自己的学习进程进行自我评估，找出自己的不足并制定相应的提升计划。
4.尊重身体与自然：武术训练强调对身体的理解和尊重。
通过学习，我逐渐理解到，我们的身体是一切力量之源，而自然则是所有生命的源泉。
这种对身体的尊重和对自然的敬畏让我更加关注健康和环保。
5.应对压力与挫折：在学习过程中，我遇到了许多困难和挫折。
但是，每一次的挫折都让我更加强大。
我学会了如何面对压力，如何在困境中找到突破口，这也让我更加自信和坚定。
总的来说，学习武术让我在身体、精神、道德等方面都得到了提升。
我更加珍惜每一次的学习机会，也更加尊重自己和他人。
我相信，通过不断的学习和实践，我可以更好地掌握武术，并将其精神传承下去。
学习武术心得篇2学习武术是一次非常有意义和充实的经历。
我从学习武术中获得了许多收获和启示，下面是我对学习武术的一些心得。
1.学习武术需要持之以恒的精神。
武术动作的练习需要反复的实践和耐心的重复。
我逐渐理解到，只有通过不懈的努力和坚持，才能真正掌握武术的精髓和技能。
学习武术的心得体会范文(19篇)
学习武术的心得体会范文（19篇）学习武术的心得体会范文（通用19篇）学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。
中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。
它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。
中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。
中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。
武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。
它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。
大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。
走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。
当然我们也有机会学习一些武术套路。
所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。
冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。
教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。
在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。
而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。
进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。
学习武术的心得体会
学习武术的心得体会学习武术的心得体会学习武术的心得体会1本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。
它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。
我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。
武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。
它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。
武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。
它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。
凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地体现出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。
它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。
它不仅仅是身体的简单运动，更重要的.是内在的精神冶炼、身心合一。
它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。
练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。
谈及学习心得，我个人认为首先，要注意放松。
特别是精神上要轻松。
将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。
其次，要注意表情，要面带微笑，这样就很愉快了。
可以形神皆备。
第三，开始打拳。
要慢，要象天上的白云那样的悠然。
第四，要自然，不要紧张。
关于学习武术心得体会精选五篇汇总
关于学习武术心得体会精选五篇汇总在学习过程中能够做到正确，那肯定是经过不断对错误动作进行纠正练习。
当老师进行动作示范后，提问学生动作要领，老师哪里做的不对等方式，有助于学生培养学生观察能力思维积极性。
下面是由我为大家整理的关于学习武术心得体会精选五篇汇总，仅供参考，欢迎大家阅读。
关于学习武术心得体会精选五篇汇总【一】未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。
那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。
《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。
而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。
对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。
正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。
所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。
结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。
首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。
有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。
事实上，这种对武术的认识有失偏颇。
我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，习武先习德。
武德训中有曰：遵武德者，武之宗也。
未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。
缺德者不可予之学；丧礼者不可教之武。
习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。
当守千甚，行须善始终。
平常本虚怀若谷，心意以精益求精。
持之以恒，属高尚之武德。
以武强身，以德养性。
也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。
总之，武术精神很重要。
然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。
武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。
学习武术的心得体会
学习武术的心得体会学习武术的心得体会（通用14篇）当我们备受启迪时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样有利于我们不断提升自我。
应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的学习武术的心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
学习武术的心得体会篇1入学来这一年体育课学习武术，上半年学了三路长拳，这半年学的是初级剑。
通过武术学习，我学到了很多，不仅仅是一些动作，还有许多更深奥的东西。
有一种运动能使你身体协调、心平气和，那就是武术。
武术是一种神奇的运动。
这个学期的体育课应该是大学以来最能吸引我的课堂。
经过这个学期的基本武术的学习，我感触颇多。
武术，乃中华民族的瑰宝，中国作为武术发源地，在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。
首先我感到武术是一门独特又深奥的学问，它不仅仅是我们看到的电影中的拳打脚踢，也不仅仅是我们印象中的嵩山少林绝技，它是一种科学的动作攻防技术和人体动作的艺术体现，它更是一种融入人文情感和鲜明个性风范的实用学科。
在漫长的历史进程中，不同时期对武术的概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展，变化的。
其次通过学习武术我对学武术的动机的认识发生了许多改变并逐渐成熟。
对于同学们的学武原因，有的人说是为了锻炼身体，有的人说是为了以武交流会友，有的人说是因为感觉武术好看，有的人认为武术用来自我保护。
当然，这些理由和动机都是有客观道理和现实依据的。
但是现在随着我们对武术学习过程的进一步了解才发现其实武术的学习并不会仅仅用于我们的强身健体或者自我保护那么简单。
我们还可以从中学到更多，更深奥的东西。
1、锻炼意志，培养品德。
练武对意志品质考验是多面的。
练习基本功，要不断克服疼痛关，套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。
关于学习武术心得体会精选五篇汇总
关于学习武术心得体会精选五篇汇总关于学习武术心得体会精选五篇汇总【一】未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。
那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。
《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。
而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。
对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。
正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。
所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。
结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。
首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。
有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。
事实上，这种对武术的认识有失偏颇。
我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。
其次，习武先习德。
武德训中有曰：“遵武德者，武之宗也。
未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。
缺德者不可予之学；丧礼者不可教之武。
习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。
当守千甚，行须善始终。
平常本虚怀若谷，心意以精益求精。
持之以恒，属高尚之武德。
以武强身，以德养性。
”也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。
总之，武术精神很重要。
然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。
武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。
在本学期我不仅五步拳和初级剑，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。
我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。
做虚步时要将重心放在后脚上等等。
刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。