心理励志心态培训ppt课件38页PPT
合集下载
《心态课程培训》课件

个性化培训方案
未来心态培训将更加注重个性化,根据不同人群的特点和 需求制定个性化的培训方案,提高培训的针对性和效果。
跨界合作与创新
心态培训将与其他领域如心理学、管理学、教育学等跨界 合作,不断创新和发展,为个人和组织提供更全面、专业 的支持和服务。
THANKS
感谢观看
在企业管理中的应用
优化管理方式
通过心态培训,帮助企业管理者更好地理解员工 需求和心理,从而采取更人性化的管理方式。
提高员工满意度
通过关注员工心态,满足员工心理需求,提高员 工的工作满意度和忠诚度。
促进企业创新
通过培养员工积极的心态,激发员工的创新意识 和创造力,推动企业的创新和发展。
06
CATALOGUE
《心态课程培训》ppt课 件
CATALOGUE
目 录
• 心态的重要性 • 常见的不良心态 • 如何培养积极心态 • 心态调整的方法和技巧 • 心态培训的实践与应用 • 总结与展望
01
CATALOGUE
心态的重要性
对个人成长的影响
心态决定行为
心态塑造性格
积极的心态能够激发个人的动力和创 造力,促使人们主动迎接挑战,而消 极的心态则可能导致逃避和拖延。
心态影响沟通效果
积极的心态能够促进有效沟通,增进彼此理解和信任,而消极的心 态可能导致误解和冲突。
心态影响幸福感
积极的心态能够提升个人的幸福感和满足感,而消极的心态可能影 响个人的生活质量和社会支持系统。
02
CATALOGUE
常见的不良心态
抱怨的心态
01
总结词
抱怨是一种消极的情绪反应,它通常表现为对生活中的不满和责备。
在个人发展中的应用
《心理健康培训》ppt课件

心理治疗
在心理咨询师的建议下,接受适当的 心理治疗,解决深层次的心理问题。
药物治疗
在医生或心理咨询师的指导下,合理 使用药物治疗某些心理疾病。
互助支持
参与心理健康相关的互助小组或支持 团体,与经历相似的人分享经验,获 得情感支持。
心理健康的自我评估
04
自我评估的方法
观察自己的情绪和行 为
留意自己近期的情绪变化、行为模式以及社
生理和心理健康的状态。
睡眠障碍的分类
包括失眠、过度睡眠、睡眠呼 吸暂停综合症等。
睡眠障碍的后果
可能导致疲劳、注意力不集中 、情绪波动等问题,长期睡眠 障碍还可能引发其他健康问题 。
解决睡眠障碍的方法
建立规律的睡眠习惯、避免刺 激性物质和活动、寻求医疗帮
助等。
自我认知与自尊问题
自我认知与自尊问题
自我认知和自尊心是个人心理健康的重要方面,出现问题会影响个体 对自身价值和能力的评价。
自我认知与自尊问题的表现
如自我怀疑、自卑感、自我价值不稳定等。
自我认知与自尊问题的后果
可能导致情绪波动、社交困难、生活满足感降低等问题。
解决自我认知与自尊问题的方法
通过自我探索和认知调整来提高自我认知和自尊心,同时也可以寻求 心理咨询和治疗帮助。
保持心理健康的方法
03
健康的生活方式
规律作息
保持规律的作息时间, 有助于调节身体机能, 提高心理状态。
《压力管理》
全面介绍心理学的基本知识和理论。
介绍如何应对和管理生活中的压力。
《情绪调节技巧》
提供情绪调节的方法和技巧,帮助管 理情绪。
1.谢谢聆 听
《心理健康培训》 ppt课件
汇报人:可编辑
良好的心态培训课件PPT(共 36张)

成功的心态——付出的心态
父亲见状,在一旁叹了一口气 说:“要是有18颗糖就好分 了。”我还不算太笨,一听这 话,知道父亲是在提醒我,赶 紧把手里那颗还没有来得及吃 的糖拿出来,凑成了18颗。这 个难题迎刃而解。更加奇妙的 是,第一份9颗,第二份6颗, 第三份2颗分完之后,我仍然 可以拿回原来自己的那颗糖。 我并没有损失一颗糖,却解决 了父亲的难题。
索要加班? • 我们是否感觉公司付出的多而企业给予的少?
我们舍得吗?
成功的心态——付出的心态
“舍得情结” 舍就是付出,
舍的同时就是得
成功的心态——合作的心态
案例分享
天堂在左
地狱在右
成功的心态——合作的心态
成功的心态——合作的心态
比尔.盖茨就说过:“一个人永远不要靠自己花
100%的力量,而要靠100个人花每个人1%的力量
•
16、人生在世:可以缺钱,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盗名;可以低落,但不能堕落;可以放松,但不能放纵;可以虚荣,但不能虚伪;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪荡;可以生气,但不能生事。
•
17、人生没有笔直路,当你感到迷茫、失落时,找几部这种充满正能量的电影,坐下来静静欣赏,去发现生命中真正重要的东西。
Thank You !
•
1、不是井里没有水,而是你挖的不够深。不是成功来得慢,而是你努力的不够多。
•
2、孤单一人的时间使自己变得优秀,给来的人一个惊喜,也给自己一个好的交代。
•
3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你,让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事,所以有什么理由不努力!
•
4、心中没有过分的贪求,自然苦就少。口里不说多余的话,自然祸就少。腹内的食物能减少,自然病就少。思绪中没有过分欲,自然忧就少。大悲是无泪的,同样大悟无言。缘来尽量要惜,缘尽就放。人生本来就空,对人家笑笑,对自己笑笑,笑着看天下,看日出日落,花谢花开,岂不自在,哪里来的尘埃!
心理健康培训ppt课件(精)

要性。
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能 应用到实际工作和生活中的经验 和感受,表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵 的学习机会,不仅提升了自己的 专业素养,还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展,心理健康服务需求将更加多样化,需要 提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望,确保沟通有 针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈,理解对方情感和 需求,促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言 方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景,明确问 题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人 魅力,与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点,理解对方情 感和需求,促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观 点和想法,避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性,包容 不同观点和行为,营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人:
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
技能应用
学员们分享了将所学知识和技能 应用到实际工作和生活中的经验 和感受,表示能够更好地帮助自
己和他人维护心理健康。
成长与收获
学员们认为本次培训是一次宝贵 的学习机会,不仅提升了自己的 专业素养,还促进了个人成长和
发展。
未来发展趋势预测
多元化服务需求
随着社会多元化的发展,心理健康服务需求将更加多样化,需要 提供更多元化的服务内容和方式。
。
有效沟通技巧
明确沟通目标
在沟通前明确自己的目标和期望,确保沟通有 针对性和实效性。
有效倾听
积极倾听他人的观点和反馈,理解对方情感和 需求,促进双向沟通。
非语言沟通
通过肢体语言、面部表情和声音语调等非语言 方式传递信息和情感。
处理冲突和建立合作能力
识别冲突来源
分析冲突产生的原因和背景,明确问 题所在。
03
人际关系与沟通技巧培训
人际关系建立和维护方法
建立良好第一印象
通过积极的自我介绍和展示个人 魅力,与他人建立初步联系。
倾听与理解
耐心倾听他人观点,理解对方情 感和需求,促进相互信任。
表达清晰与准确
用简洁明了的语言表达自己的观 点和想法,避免误解和冲突。
尊重与包容
尊重他人的差异和多样性,包容 不同观点和行为,营造和谐氛围
心理健康培训ppt课件
$number {01} 汇报人:
2023-12-28
目录
• 心理健康概述 • 常见心理障碍及应对方法 • 人际关系与沟通技巧培训 • 情绪管理与自我调节能力培训 • 压力应对与放松技巧培训 • 总结回顾与展望未来发展
01
心理健康概述
心理健康定义与重要性
心理健康定义
积极的心态培训课件(PPT38页)

她以这样的心态迈出了人生第一步。今天,她成为了日 本政府的重要官员——邮政大臣!她的名字叫野田圣子。
山西小松机械设备有限公司
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了 斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。
山西小松机械设备有限公司
调整心态
至少平静
在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都 告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的, 但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕 竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是 至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把 其他该处理的事处理好。平限公司
第四种心态:是的,我已经 准备好了!
企业新人常常还会有这样的心态—— 在心理上认为自己是一个新人,一切都毫 无经验,公司应该给予更多的照顾与宽容。
请您在态度上不要认同这种照顾和宽 容,您要对自己说,我已经准备好了,我 将用自己的努力去面对任何困难和问题。
山西小松机械设备有限公司
“是的,我已经准备好了”意味着:
“我虚心地接受公司主管的指示,全力以赴” “我已准备好要全心全力地学习完成工作的技巧” “我已准备好将挫折和失败当作价值无穷的经验” “我已准备好接受各项挑战,以增长我的能力” “我已准备好要全心全力地服务我的客户” “我已准备好以积极进取的态度迎接每一天” “我已准备好在某一个领域要成为专家” “不以新人、弱者的姿态自居”
山西小松机械设备有限公司
消极心态为什么使人不能成功?
令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分享受人生
山西小松机械设备有限公司
山西小松机械设备有限公司
有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天他做了 三个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了 斗笠还打伞,第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起,但是背靠着背。
山西小松机械设备有限公司
调整心态
至少平静
在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都 告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的, 但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕 竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是 至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把 其他该处理的事处理好。平限公司
第四种心态:是的,我已经 准备好了!
企业新人常常还会有这样的心态—— 在心理上认为自己是一个新人,一切都毫 无经验,公司应该给予更多的照顾与宽容。
请您在态度上不要认同这种照顾和宽 容,您要对自己说,我已经准备好了,我 将用自己的努力去面对任何困难和问题。
山西小松机械设备有限公司
“是的,我已经准备好了”意味着:
“我虚心地接受公司主管的指示,全力以赴” “我已准备好要全心全力地学习完成工作的技巧” “我已准备好将挫折和失败当作价值无穷的经验” “我已准备好接受各项挑战,以增长我的能力” “我已准备好要全心全力地服务我的客户” “我已准备好以积极进取的态度迎接每一天” “我已准备好在某一个领域要成为专家” “不以新人、弱者的姿态自居”
山西小松机械设备有限公司
消极心态为什么使人不能成功?
令我们丧失机会 令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥 消耗掉我们90%的精力 令我们失道寡助 令我们不能充分享受人生
山西小松机械设备有限公司
心态培训(最全篇)PPT课件

参与有益身心的活动:如运动、艺术创作 、社交活动等,增加生活乐趣和满足感。
05
06
建立支持系统:与家人、朋友和社区建立 联系,分享感受和经历,获得情感支持。
恐惧心态的克服
总结词:面对恐惧、挑战自我
、逐渐克服、建立自信。
01
详细描述
02
直面恐惧:勇敢地面对恐惧的
事物或情境,逐步暴露自己并
适应。
03
挑战自我:尝试新事物、突破
适量运动
进行适量的有氧运动,如 散步、慢跑、游泳等,有 助于释放压力,保持心情 愉悦。
学会自我调节和放松
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想,放松 身心,缓解紧张情绪。
兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好,如 阅读、听音乐、绘画等, 有助于转移注意力,减轻 压力。
积极思考
遇到困难时,积极思考解 决问题的方法,不要陷入 消极情绪中。
焦虑心态的克服
总结词:了解焦虑的根源,采取积极 的应对措施,培养放松和应对的能力
。
详细描述
识别焦虑的源头:通过观察和思考, 了解是什么触发了焦虑情绪,从而有 针对性地应对。
深呼吸和放松技巧:通过深呼吸、冥 想和渐进性肌肉放松等方法,缓解身 体紧张和焦虑。
积极应对思维:培养乐观、积极的思 维方式,改变对焦虑情境的负面预期 。
团队协作
职业发展
以积极的心态迎接职业发展的机会与 挑战,不断拓展自己的职业领域。
培养积极的心态,促进团队成员之间 的沟通与合作,提升团队凝聚力。
在学习中的应用
提高学习效率
通过培养正确的学习心态,增强 学习动力,提高学习效率。
应对考试压力
在考试前调整好心态,避免因紧张 而影响发挥,争取更好的成绩。
2024年度心态培训PPT课件

14
04
团队协作中良好心 态塑造
2024/3/24
15
信任与尊重在团队协作中重要性
2024/3/24
信任是团队协作的基石
01
团队成员间相互信任,能够降低沟通成本,提高工作效率。
尊重差异,包容多样
02
尊重每个团队成员的独特性和贡献,营造包容性的工作氛围。
建立信任与尊重的良性循环
03
通过积极的行为和态度,促进团队成员间的信任与尊重,形成
20
积极应对挫折方法分享
接受现实,正视挫折
承认挫折的存在,不逃避现实。
2024/3/24
分析挫折产生的原因和影响,做到心中有数。
21
积极应对挫折方法分享
调整心态,保持积极
采用积极心理暗示,鼓励自己。
寻找支持,与家人、朋友或专业人士交流。
2024/3/24
22
积极应对挫折方法分享
制定计划,采取行动
制定明确的计划和目标,分步骤解决问题。
采取行动,积极寻求改变和突破。
2024/3/24
23
从挫折中学习和成长经验
总结经验教训
分析挫折中的得失,总结经验教训。
反思自己的行为和决策,找出不足之处。
2024/3/24
24
从挫折中学习和成长经验
01
提升个人能力
2024/3/24
02
通过学习和实践,提升个人能力和技能。
心态培训PPT课件
2024/3/24
1
2024/3/24
目录
CONTENTS
• 心态培训引言 • 认识心态及其重要性 • 调整心态方法与技巧 • 团队协作中良好心态塑造 • 面对挫折时如何保持积极心态 • 总结与展望
04
团队协作中良好心 态塑造
2024/3/24
15
信任与尊重在团队协作中重要性
2024/3/24
信任是团队协作的基石
01
团队成员间相互信任,能够降低沟通成本,提高工作效率。
尊重差异,包容多样
02
尊重每个团队成员的独特性和贡献,营造包容性的工作氛围。
建立信任与尊重的良性循环
03
通过积极的行为和态度,促进团队成员间的信任与尊重,形成
20
积极应对挫折方法分享
接受现实,正视挫折
承认挫折的存在,不逃避现实。
2024/3/24
分析挫折产生的原因和影响,做到心中有数。
21
积极应对挫折方法分享
调整心态,保持积极
采用积极心理暗示,鼓励自己。
寻找支持,与家人、朋友或专业人士交流。
2024/3/24
22
积极应对挫折方法分享
制定计划,采取行动
制定明确的计划和目标,分步骤解决问题。
采取行动,积极寻求改变和突破。
2024/3/24
23
从挫折中学习和成长经验
总结经验教训
分析挫折中的得失,总结经验教训。
反思自己的行为和决策,找出不足之处。
2024/3/24
24
从挫折中学习和成长经验
01
提升个人能力
2024/3/24
02
通过学习和实践,提升个人能力和技能。
心态培训PPT课件
2024/3/24
1
2024/3/24
目录
CONTENTS
• 心态培训引言 • 认识心态及其重要性 • 调整心态方法与技巧 • 团队协作中良好心态塑造 • 面对挫折时如何保持积极心态 • 总结与展望
心态培训课件(PPT34页)

我冲老宋笑笑,低头一看来信地址是家乡。奇怪,上星期刚和爸妈通 过电话的。进办公室拆封细看,信的内容是七道题。 吾儿,见字如面:
自从你考学离开家乡,至今已三十年了。早先你和家里书信频繁,你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机,书信就少了,这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打, 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了,信是想什么时候看就能看。于是,我和你妈受邻居 小孩作业的启发,给你编了几道题: 1、小时候你身体很好,如今人到中年,上有老下有小,要特别注意身体。 电话里听你咳嗽,怎么了? A、感冒了;B、没感冒;C、其他病(回信时请注明) 2、多年前你腿受过伤,一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷,你妈给你 寄去了棉裤,你穿了没有? A、穿了;B、没穿;C、大小不合适(回信时注明尺寸,让你妈再做)
等到房子竣工的时候,老板亲手把大门的钥匙递给 他:“这是你的房子,是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子,他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢?现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里!
故事带来的启示
其实,我们何尝不是这样呢?
我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极
3、你媳妇打电话说,你经常不吃早饭,那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝,那可是我种的,没用化肥农药。说老实话,你头发是不是 有白的了? A、有;B、没有。 4、你性子急,工作中容易得罪人,得注意控制,现在有改善吗? A、好多了;B、还那样;C、改了一点。 5、家是做大事的基石,家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥,人家选择了你。现在生活好了,你要知道感恩,要有担当。你俩 现在关系好吗? A、很好;B、还行吧;C、很不好。 6、我孙女今年高考,听说她学习不错,考到南大没问题。那最好了,离我们 近,看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学? (这道题不用选,算问答题。) 7、你岳父去世早,岳母住在你家,你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗? (这道题也没得选,必须填“能。”) 还有好多题,先写到这吧,不然你又该怨我们磨叽了。 (随信寄去一个信封,已经写好地址姓名,还贴了邮票,方便你投寄。) 信读到这,我早已泪眼模糊……
自从你考学离开家乡,至今已三十年了。早先你和家里书信频繁,你 在异乡的饮食起居和工作我们都了如指掌。 后来有了手机,书信就少了,这十多年再没收到你的信。虽然电话不少打, 但我和你妈都不喜欢打电话。 电话一会儿就过去了,信是想什么时候看就能看。于是,我和你妈受邻居 小孩作业的启发,给你编了几道题: 1、小时候你身体很好,如今人到中年,上有老下有小,要特别注意身体。 电话里听你咳嗽,怎么了? A、感冒了;B、没感冒;C、其他病(回信时请注明) 2、多年前你腿受过伤,一到阴雨天就隐隐地痛。北方冬天冷,你妈给你 寄去了棉裤,你穿了没有? A、穿了;B、没穿;C、大小不合适(回信时注明尺寸,让你妈再做)
等到房子竣工的时候,老板亲手把大门的钥匙递给 他:“这是你的房子,是我送给你的礼物。”
老木匠震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知 道是在给自己建房子,他怎么会这样漫不经心、敷衍了 事呢?现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里!
故事带来的启示
其实,我们何尝不是这样呢?
我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极
3、你媳妇打电话说,你经常不吃早饭,那可不行。家里给你寄去的莲子和枸 杞你要每天坚持喝,那可是我种的,没用化肥农药。说老实话,你头发是不是 有白的了? A、有;B、没有。 4、你性子急,工作中容易得罪人,得注意控制,现在有改善吗? A、好多了;B、还那样;C、改了一点。 5、家是做大事的基石,家庭稳定才能一顺百顺。你一定要谦让着媳妇。当年 你要啥没啥,人家选择了你。现在生活好了,你要知道感恩,要有担当。你俩 现在关系好吗? A、很好;B、还行吧;C、很不好。 6、我孙女今年高考,听说她学习不错,考到南大没问题。那最好了,离我们 近,看到她就等于看到了你。我孙女打算报考哪所大学? (这道题不用选,算问答题。) 7、你岳父去世早,岳母住在你家,你要像对待我和你妈一样对待她。能做到 吗? (这道题也没得选,必须填“能。”) 还有好多题,先写到这吧,不然你又该怨我们磨叽了。 (随信寄去一个信封,已经写好地址姓名,还贴了邮票,方便你投寄。) 信读到这,我早已泪眼模糊……
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
知识(是什么?) 、技巧(怎么干?)、心态(愿意干) 是影响工作进行的三个重要因素,其中态度尤其扮 演着带动的角色。
8
企业喜欢的人才是能给企业带来财富的人。他们能力强, 态度也好。
态
度Байду номын сангаас
人材
人财
心态不错,就是干 心态好,又有能力。
不了事。将就着用 真是公司的财源呀!
吧!
人裁
人才
没有能力,心态又 能力挺强,就是心态 差。裁掉算了! 差了点。真是难用呀!
1.1大方开朗的笑 1.2注视对方 1.3步子加快30% 1.4大声说话 1.5抢先发言 1.6坐在会场最前面
15
1.7自我暗示
• 我是最棒的
• 我是最优秀的 • 我是成功者
16
2. 培养喜悦心
喜悦心,不要让我这张暮气沉沉的脸影响 了家庭的风水、团队的气氛、企业的氛围。 永远不要做情绪与气氛的污染者。 相随心生,口乃心之门户。
22
3.建立阳光思维 客观条件受制于人,并不足惧 重要的是,我们有选择的自由 可以对现实环境积极回应 为生命负责,为自己创造有利的机会
主动积极
23
寻找每个人身上最好的东西
你眼睛盯住什么 你肯定就能看到什么 寻找别人身上最好的东西 能促使他们努力做到最好 并且创造出一个积极的、卓有成效的环境
24
找出对方 10个 优点/缺点 学员演练
18
案例: 1.快乐指数调查
韩国总统带领全国人民练微笑。 韩国总统说:当全韩国人爱笑的时候就 是下一次韩国经济腾飞的到来。
为什么? 当一个有法喜心,有学乐精神的民族,一 个团队才有正见,才有正思维,
19
案例: 2.卖矛卖盾的故事 建立正思维,不应局限这个事件里。 有人见面就讲别人坏话或者负面消息。
20
案例: 3.“恶” 当人在亚健康心态时,或者说稍有心态不 好时,就会恶语伤人,产生恶的念头。
对策:生气的时候,开口前先数到十。 如果非常愤怒,先数到一百。
21
案例:
4.看书:挑错别字
那些能成大事的人都是机会到来的时候, 他抓住机会、解决问题,达成目标。 有的人为什么看起来很聪明,却一世无成, 机会到来,他要不视而不见,就算看到机 会,他也是抓住问题,放弃机会,最后丧 失目标。 人生注意力就等于市值。
人的才能只是火花,要想使它成为熊熊火焰, 那就是学习,学习!
合理运用知识才是力量。 世界上最伟大的力量是改变的力量!
1
打造积极心态
培训教程
课程说明
一、打造积极心态的意义 二、积极与消极的心态举例 三、如何保持良好的心态 四、七大成功信条 五、实践计划
3
一、打造积极心态的意义
4
1.好心态才能带来好状态 相随心生, 口乃心之门户。 案例:颜回的为人,一不二过、二不迁怒
5
2.好心态是成功的开始
故事:两个皮鞋推销员
第一个推销员: 失望地放弃努力,失败沮丧而回
另一个推销员: 惊喜万分,最后发大财而归
6
讨论:成功是因为什么?
讨论:把信带给加西亚
成功是因为:
心态 80%
技态 技能度 能 13%
其他
其它 7%
7
3.好心态带动能力的超发挥 知识+技巧=能力
心态 知识
技能
25
视困难为乐趣
把解决难题和完成目标当成一种乐趣; 要解决问题,不要成为问题的一部分; 不好的环境是一种磨练,能使自己将来独当一面 时更成熟更有经验。 积极的人 不会把行为归咎于环境或他人 不会选择受制于“环境”
26
故事:牛仔大王
太棒了! 这样的事情竟然发生在我的身上 又给了我一次成长的机会 凡事的发生必有其因果 必有助于我!
多花点时间成长自己,少花点时间去苛责别人, 去嫉妒别人。 多花点时间去爱,少花点时间去恨。
当一个人有爱心的时候,必有和气,有和气 才有愉色,有愉色就有婉容。
17
好处: 改变不良注意力,建立正见 改变不良思考方式,建立正思维 改变不良表达方式,建立正语 改变不良行为方式,建立正精进 改变不良信念,建立正念
30
我来自偶然,象一颗尘土 有谁看出我的脆弱 我来自何方,我情归何处 谁在下一刻呼唤我
《感恩的心》
天地虽宽,这条路却难走 我看遍这人间坎坷辛苦 我还有多少爱,我还有多少泪 要苍天知道,我不认输
感恩的心,感谢有你 伴我一生,让我有勇气做我自己 感恩的心,感谢命运 花开花落,我一样会珍惜
31
四、七大成功信条
10
案例:五次敲开微软之门
在年轻人勇于不懈尝试的过程中,微软也同时 发现了一个有发展浅质的不可多得的人才。
11
二、积极与消极的心态举例
12
消极心态的人
积极心态的人
1. 愤世嫉俗,认为人性丑恶,与 人不和;
2. 没有目标, 缺乏动力,不思 进取;
3. 缺乏恒心,经常为自己寻找借 口和合理化的理由;
27
4.常怀感恩之心
珍视已拥有的 对人生、对大自然的一切东西 心存感激 人生就会美好许多
29
感恩伤害我的人,因为他磨练了我的心志; 感恩绊倒我的人,因为他强化了我的双腿; 感恩欺骗我的人,因为他增进了我的智慧; 感恩蔑视我的人,因为他唤醒了我的自尊; 感恩遗弃我的人,因为他培养了我的自立; ………… 我永远心存感恩, 感恩一切使我成长的人!
能力
9
4. 心态决定结果
对交提案的看法,不同心态不同结果:
A主管:这是一个好机会,本部门的意见有正式渠道能够 向公司反映。 B主管:有意见当面跟上司讲都不接纳,还提什么案? C主管:不要被别人利用提案攻击才好。 D员工:上司能重视我们的意见,我一家务事要提出好的 意见。 E员工:科长要求提案数量,交差就好。 F员工:又有新的花样,我打赌会不了了之。
32
1. 每件事的发生,必有其原因,皆有利于我; 2. 没有失败,只有结果;过去并不代表未来; 3. 每个人都有无限的潜力; 4. 我是100%负责任的人; 5. 我热爱自己的工作; 6. 每天进步一点点; 7. 立即行动,全力以赴,坚持到底。
33
五、实践计划
34
本课程我感触最深的地方是: 我将在自己的工作(生活)中做如下改变:
4. 心存侥幸,不愿付出;
5. 固执己见,不能宽容人;
6. 自卑懦弱,无所事事;
7. 自高自大, 清高虚荣,不守 信用,等等。
1. 有必胜的信念; 2. 善于称赞别人; 3. 乐于助人, 4. 具有奉献精神; 5. 微笑常在,乐观自信; 6. 能使别人感到你的重要。
13
三、如何保持良好的心态
14
1.建立自信心