美容偏方秘方大全
实用的中药美容配方
实用的中药美容配方作者：丫头的菠菜园中药美容方-美白篇1、玉蓉散【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防风各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G【功效】镇静、美白肌肤【制备】全部打成微末【用法】调和蛋青或清水，敷脸个人心得：在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这一个是真正的、当年慈禧太后每天使用的药方。
里面本来还有一些医治风湿的药，已经被去掉了。
这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，每天都用哦！皮肤一天比一天白嫩！里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防痘都有一定的作用。
2、莹肌如玉散【来源】《普济方》【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克(去弦及子)。
【功效】润泽肌肤，去垢除斑。
【制备】上药共研为末，和匀。
【用法】常用敷脸个人心得：这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。
古时候的人也长痘痘嘛～而这一个药方是专用以清痘疤的，同样的对于去斑也有很好的效果哦！可润滑肌肤，荡涤去垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用3、百效洗面药【来源】《外科百科金书》【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。
天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
【制备】共研成细末【用法】以水研为浓汁涂洗面部。
【功效】此散专治去黑黯、4、八白散【来源】《必用全书》【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许【制备】共研为极细粉末备用【用法】和水敷面【功效】这是金国章宗时宫女的洗面美容方。
它有使皮肤洁净润泽之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
个人心得：值得一提的是，这款药方可谓美白药方的集大成者，白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨可是中药美白中必不可少的药材。
中医美容方剂大全
中医美容方剂大全不同于西医，我们的中医不仅可以治病还可以美容养颜。
下面店铺给大家介绍中医美容方剂大全，希望对你有用!中医美容方剂1.去皱膏用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早晨或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。
经常使用可以减少或消除面部皱纹，并有润肤增白的作用。
中医美容方剂2.嫩肤去皱橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。
常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。
中医美容方剂3.添容丸清初名医陈士锋应用古验方治疗粉刺效果很好。
此方为轻粉、黄芩、白芷、白附子、防风各等量，共研为细末，用蜂蜜调好，做成丸子。
每日洗脸后，用以擦面。
本方也能治疗各种皮肤病，使容颜美好。
中医美容方剂4.菟丝子治面疮粉刺方菟丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至粉刺消失止。
中医美容方剂5.除粉刺苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。
外用苦瓜汁擦患处。
连用数日后，即可去除粉刺。
中医美容方剂6. 悦泽面容取冬瓜仁250克，桃花200克，白杨树皮(去外面粗皮)100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。
要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量;要红一些则增加桃花剂量。
据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用30天后颜面变白,50天后手足均白。
另有一方，不用白杨树皮而用橘皮。
中医美容方剂7.天门冬美容方天门冬是常用中药，《本草纲目》云：“煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。
”还记载了诸多服食方法，其中有一方云：“用天门冬十斤，杏仁一斤，捣末，蜜渍。
每服方寸匕。
”用天门冬外敷，可起到“面黑令白”的作用。
用天门冬晒干捣为未，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到1月后。
皮肤就可变得洁白、细嫩。
中医美容方剂8.鸡蛋清面膜用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可使颜面变白如雪。
中医美容方剂9. 牛奶护肤牛奶是世界性营养保健饮料。
在中国更有悠久的食用历史。
牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。
民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩，富有弹性。
美容养颜中药配方
美容养颜中药配方美容养颜中药配方1.枸杞枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等16项功能，尤其是明目的效果特别显著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!2.百合百合因其甘凉清润，主入肺心，最适合用来清肺润燥止咳，同时，也可清心安神定惊，缓解虚烦不安导致的失眠。
3.香附子香附子味道微苦，适于理气解郁，即肝气郁结导致的胸胁及胃腹胀痛;调经止痛，即肝气郁结导致的月经不调、小腹胀痛等。
4.菊花菊花味道清淡，性微寒。
能疏散风热，清肝明目，解毒。
将菊花瓣阴干，放在枕头中，对高血压、头晕、失眠有不错的疗效。
5.桂圆桂圆又名龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
6.红枣红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。
枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松及贫血有重要作用，其效果通常是药物不能取代的。
7.西洋参西洋参作为补气首选药材，可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成，提高身体免疫力，且能温和、循序渐进地调理体质，降内热、消除口燥咽干之症。
8.黄芪黄芪属于温热性药材，有很好的补气功效。
平时体质虚弱、容易疲劳、常感乏力、或患有轻微贫血症状的人，冬令时节吃些黄芪很有益处。
9.决明子决明子味苦、甘、咸，性微寒，能润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。
还有清肝明目、利水通便和缓泻的作用。
微炒时会有淡淡咖啡香气溢出，此时药性比较温和。
10.益母草益母草含有多种微量元素，能增强免疫细胞活力，并具抗氧化、防衰老、抗疲劳等功效。
还能活血调经、利尿消肿、常被中医用于调理月经及缓解痛经。
美容养颜抗衰老穴位1、掐内关穴动作要领：屈臂手心向上，用另一手大拇指按压穴位。
稍用力，以感酸、胀为度，左右各按1～2分钟。
取穴方法：仰掌微屈腕关节，掌后第一横纹上2寸，在两条大筋之间。
作用：有宁心安神、疏肝降逆、调和脾胃、活血通络之功效。
养颜去皱偏方中医祛皱养颜秘方
养颜去皱偏方中医祛皱养颜秘方养颜去皱偏方去皱纹偏方之一、香蕉+橄榄油.原料：香蕉一个，半匙橄榄油做法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。
去皱纹偏方之二、橘子+蜂蜜.原料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。
做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。
每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。
这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。
去皱纹偏方之三、鸡蛋+蜂蜜.原料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。
做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。
每周2-3次。
有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦!去皱纹偏方之四、勺子按摩.原料：道具勺子做法：1、用手握住勺把,用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩;2、由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动;3、把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动,到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组;4、从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,颈部也要按摩哦!顺着线条按下去，这样做是给淋巴排毒。
中医祛皱养颜秘方中医除皱秘方一：面脂《太平圣惠方》组成：杏仁浸汤去皮尖60克，白附子90克，密陀僧、胡粉各60克，白羊髓75克，珍珠末3克，白藓皮末30克，鸡子白30克，酒240ml。
方法：上药先以杏仁入少量酒，研如膏，又下鸡蛋白研一百遍，又下羊髓研200遍，后以诸药末纳之，后渐渐入酒，令尽都令研匀，于瓷盆中盛，每夜以浆水涂面，拭干涂之。
功效：令人面色悦泽如桃花红光。
中医除皱秘方二：三花除皱液《中医美容大全》方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。
功效：活血散瘀，润肤除皱。
中医除皱秘方三：冬瓜洗面药《御药院方》方法：将冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至烂，然后用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠适当，再用布过滤，装入瓷瓶备用，用时取板栗大小，用唾液调涂于面上，然后用手擦。
美容养颜的中药配方
美容养颜的中药配方一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、调理脏腑，体现出整体调节综合平衡的美容法则。
下面店铺给大家介绍美容养颜的中药配方，希望对你有用!美容养颜的中药配方药浴配方安神助眠药浴药材：白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克。
使用方法：同上。
功效：白芍可以放松肌肉，酸枣仁和百合则有安神的功效，对失眠也有较好的调节作用，玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
抗疲劳药浴药材：艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。
使用方法：同上。
功效：可以放松肌肉，消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤。
祛湿清热药浴药材：艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克。
使用方法：先用纱布将药物包好，在锅内浸泡20-30分钟，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮30分钟即可。
煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效：艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用，地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效，对皮肤的病毒感染有治疗作用，薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。
另外，对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
面膜配方中药美容比起其他方式的美容更为安全但是也需要耐心。
中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。
党参、当归、川芎、黄芪、阿胶、各10克，差不多等于三钱，四种中药。
先党参、当归、川芎、黄芪、先在大火里煎熬还要加个鸡蛋带壳洗干净一起煮10分钟到15分钟，药水大滚后应用小火熬。
时间到再把鸡蛋拿出，把鸡蛋壳去掉，在放进中药里熬，一起加入阿胶，熬15分钟，就可以食用。
一个星期吃两次，效果很好，皮肤光滑细腻。
美白的中药配方白芷、白蔹、白术各30克，白芨15克，白茯苓9克(去皮)，白附子9克(生用)，细辛9克(去叶)研成细末，以鸡蛋调丸如弹子大，阴干，每晚洗净面，以温水于瓷器内磨汁涂面。
很老很老的老偏方
很老很老的老偏方老偏方是指祖辈传下来的古老秘方，在民间广泛流传并被人们所接受和使用。
这些老偏方通常是经过长期的实践和总结，有着独特的疗效和经验。
下面将为大家介绍一些很老很老的老偏方。
一、平时护理1. 薰衣草精油护发将薰衣草精油滴在洗发水中，用来洗头可以帮助头发更加柔软，有助于改善头皮屑和头发干燥的问题。
2. 红茶去黑眼圈将红茶包泡在热水中，然后取出晾凉，敷在眼皮上可以有效去除黑眼圈并缓解眼部疲劳。
3. 橄榄油滋润皮肤将橄榄油涂抹在干燥的皮肤上，可以有效滋润肌肤，使皮肤更加光滑。
4. 蜂蜜柠檬水美白牙齿用蜂蜜和柠檬水混合成水，每天早上空腹饮用，可以有效美白牙齿。
5. 红枣泡水养颜将红枣放入热水中泡一杯枣汁，每天早上空腹喝，可以有效调理身体，增强抵抗力。
二、家庭偏方1. 大蒜治疗感冒将大蒜磨成泥，用开水冲泡，加入蜂蜜调味，每天喝一次可以有效治疗感冒，缓解咳嗽。
2. 醋治疗跌打损伤将食醋和水混合，用来敷在患处，可以有效减轻疼痛和肿胀。
3. 姜治疗胃痛将生姜切片，用水煮煮，再加入红糖调味，可以有效缓解胃痛和胃部不适。
4. 红薯治疗便秘将红薯切片煮熟后捣成泥，每天晚上饭后食用，可以有效缓解便秘问题。
5. 蒸鸡蛋治疗咳嗽将鸡蛋打在碗里，放入锅中蒸熟，食用后可以有效缓解咳嗽和喉咙痛。
三、中草药偏方1. 当归红糖水调经将当归切片加入开水中泡，再加入红糖调味，可以调理女性月经不调问题。
2. 枸杞蜜水滋补肾气将枸杞和蜂蜜加入热水中泡，可以滋补肾气，提高人体免疫力。
3. 桂圆红枣煮水补血将桂圆肉和红枣放入锅中煮水，可以有效补血调养身体。
5. 金银花蜂蜜水清热解毒将金银花和蜂蜜加入热水中泡，可以清热解毒，预防感冒。
老偏方虽然历史悠久，但其疗效依然被广泛认可。
然而在使用老偏方的时候也需要注意，对于一些疾病和症状，需要及时就医并遵医嘱治疗，不可过分依赖老偏方。
老偏方并非适合所有人，因此在使用时需要注意个人体质和病情。
希望大家在生活中可以根据实际需求和身体状况合理选择老偏方，既可以经济实惠又可以带来健康的效果。
美容护肤的6个罕见小妙方
美容护肤的6个罕见小妙方
( l ）使变白：
西瓜子仁250 克，桂花200 克，白杨柳皮（或橘皮）100 克，研成粉末，饭后用米汤调服。
每日3 次，每次l 匙。
1 个月后面色开始变白，50 天后手脚也开始变白。
( 2 ）使面部皮肤光滑：
顶上金色密陀僧50 克，研成很细的粉末，用牛奶或蜂蜜调成较薄的浆糊状，每晚取少量蒸熟后涂在脸上，第二天早晨洗去。
半个月后皮肤就光滑如镜。
( 3 ）使面色红润：
取相同数量的轻粉、滑石、杏仁（去皮），研成粉末，隔水蒸熟后加少量冰片，再用鸡蛋清调成药膏。
洗脸后，将膏敷在脸上，每日l~2 次。
1 个月后，面色红润如玉。
( 4 ）使粗黑面皮变白嫩：
用鸡蛋清调羊胫骨粉末，每天晚上敷脸，第二天早晨用淘米水洗去。
10 天以上面部皮肤就会渐变白嫩。
用天门冬和蜜捣烂，放入每天的洗脸水中洗脸，皮肤也能变白。
( 5 ）消除脸上皱纹：
老母猪蹄数只，洗净后，煮成膏，晚上睡觉前搽脸，第二天早晨洗去，半个月后即可消除皱纹。
( 6 ）消除皮肤伤痕：
用生姜汁调轻粉，搽在患处，可使伤口好后不留痕迹。
蜂蜜、醋、盐的妙用
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩蜂蜜美容小秘方－1 （蜂蜜+水） 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。
用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方－2 （蜂蜜+醋） 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。
长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方－3 （蜂蜜+鸡蛋+橄榄油） 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。
使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂） 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效：去斑蜂蜜美容护肤小秘方－6（蜂蜜+甘油+水+面粉） 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方－7（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水） 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿蜂蜜美容护肤小秘方－8（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清） 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
连续使用一个月。
功效：对皮肤干燥有明显效果。
蜂蜜洗脸：取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内（夏日须放入冰箱储存）每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓（如感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合），然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩；额头抬头纹作垂直按摩；鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩；颈部由下而上按摩；耳朵两侧上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。
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美容偏方秘方大全
如今，美容护肤已经成为了女性生活中不可或缺的一部分，市面上的美容产品琳琅满目，各种美容方法层出不穷。
那么，真正的美容养颜方法有哪些呢?下面店铺给大家介绍美容偏方秘方大全，希望对你有用!
美容偏方秘方一、除雀斑
1、白附子研末，加白密调匀，涂纸上。
每晚睡前洗净面，贴面。
2、黑牵牛(子)末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。
3、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。
用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。
4、杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次曰清晨用温水洗去,一曰一次,10-15曰显效,以后不发.
5、当归9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蝉蜕3克，水煎服每曰1剂。
6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一曰数次。
7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。
8、洗脸水中加少量食醋，一曰数次。
9、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。
10、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
美容偏方秘方二、面膜
1、美白敷
效果：美白、紧实肌肤
材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1个，蒸馏水20ml
做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，
干性一次。
2、当归润肤敷
效果：补血活肤、润肤保湿
材料：当归9g,甘草3克，白芷9克，蛋黄一个，姜黄3克，蒸馏水10毫升
做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20—30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性一次。
3、中药美白面膜：
当归30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。
可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。
每晚用一次，连用15—20天。
护肤品应以滋润营养型的为主。
4、人参润肤霜：
人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)。
5、宫廷流传方：
白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。
6、鸡蛋面膜
(1)蛋清敷脸：除皱
(2)蛋清+吸油面纸：拔粉刺
(3)四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋：皮肤细致
美容偏方秘方三、美容茶
1、名称：枇杷叶茶
来源：《百病食疗大全》
原料：枇杷叶10克。
服法：沸水冲泡，代茶饮。
功效：枇杷叶入肺胃二经。
可清肺胃之热，适于肺胃有热的痤疮患者食用。
2、名称：芝麻茶
来源：《美食茶水百例经典》
原料：芝麻200克，茶叶300克。
制法：芝麻入锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。
服法：饮茶并嚼渣，每次5克，25天为一疗程。
功效：润肺养血，滋补肝肾。
适用于皮肤粗糙、毛发干枯。
3、名称：容颜不老方
来源：《奇效良方》
原料：生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。
制法：将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。
服法：每曰清晨煎服或开水泡服，每次10～15克。
功效：调气血，滋皮肤，葆春容。
美容偏方秘方四、食疗
1、银耳鸡蛋汤
银耳能补肾，而补肾是中医美容防老之首要。
做法是：取银耳15克，水发后炖粘稠，打入两个鸡蛋，再加冰糖文火炖透，即可食用。
2、燕窝冰糖粥
燕窝有使皮肤润泽、补血养颜之功效。
一般食用方法是：以燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用，亦可加入5克甜杏仁同炖，美容效果更好。
3、菊花粥
菊花含有挥发油、胆碱、维生素A、维生素B、氨基酸等。
菊花粥不仅能美容，还能防止高血压等疾病。
菊花粥的做法是：将粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌匀即可。
4、大枣粥
大枣不仅含有糖、蛋白质、脂肪、还含有铁和维生素A、维生素B、维生素E、维生素B1，其中每百克枣肉中含维生素E高达380毫克，居一般水果和蔬菜之首。
因此，常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发。
大枣粥的做法是：粳米60克，加大枣10枚，煮至粥烂枣熟即可。
5、名称：鸡蛋饼
来源：《民间食谱》
原料：白面(富强粉)120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁适量。
制法： (1)将羊肉剁成肉酱，制成肉羹.
(2)用鸡蛋清和面，做成面条或饼，放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。
吃时可放味精等调味品。
与羊肉羹同吃。
服法：每曰作早点一碗，分服见效。
功效：美皮肤，防治面部皱纹。
可用于面部皱纹及身体皮肤干皱粗糙等症。
6、名称：鸡蛋索饼(一)
来源：《太平圣惠方》
原料：面粉50～100克，鸡蛋3～5只，白羊肉200～250克。
制法：羊肉洗净切碎煮羹;以蛋清和面粉制成索饼，放入豉汁内煮熟，加入羊肉羹，调味。
服法：空腹温服。
功效：益气，养血，补虚。
适用于虚损羸弱、腰膝酸软等症。
长期服食可使皮肤、毛发光泽。
美容偏方秘方五、减肥粥
1、生姜粥
中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属於阳性食物，「体重的增减」在很大程度上取决於所吃食品，是阴性还是阳性。
阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。
西医所谓的「基础新陈代谢率」(BASALMETABOLISM)是指当身体完全处於休息状态时的能量支出。
吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。
所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。
适应症：头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症
制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣
改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。
宜忌：热症忌服。
2、大蒜粥
大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。
再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。
大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。
但不少人怕其味道，现在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不会臭」：吃大蒜粥後，用一片当归含於口中;用少许茶叶放在囗中细嚼;吃几粒大枣。
这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。
适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。
制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。
大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。
宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人忌服。
目赤肿痛者勿过食大蒜。
《饮食治疗指南》中说：「荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。
」荷叶对降血压、减肥功效尤其显著。
适应症：高血压、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑胀、小便短赤等症。
制法：先将荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮粥。
可用荷叶煎水，连续饮用三十天，每天一次，效果更快。
4、美颜瘦身粥
黄豆含蛋白质35%、脂肪20% ，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。
黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。
芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：「补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。
」不仅如此，古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。
据《本草纲目》记载：「刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。
亦以胡麻同米作饭，为仙家食品矣。
」晋朝葛洪《神仙传》载:
「鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十馀年，甚少壮，曰行三百里。
」还说「服食胡麻，服至百曰，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。
」所有这些，虽不足信，但与「久服轻身」、「补衰老」的意义是相通的。
具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、
血糖、延年益寿等功效作用。
制法：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。
先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚後再加入芝麻粉、盐调味即可。