职业生涯规划_自我探索之性格探索
职业生涯规划大学生的自我探索之路
职业生涯规划大学生的自我探索之路在当今快速发展的社会中，职业生涯规划对于大学生来说显得尤为重要。
随着就业市场的竞争日益激烈，大学生不仅需要具备扎实的学术知识，还需要对自身的职业发展有清晰的认识和规划。
本文将探讨大学生在职业生涯规划中的自我探索之路。
一、认识自我：自我探索的起点自我探索是职业生涯规划的第一步。
每个学生都有自己独特的性格、兴趣、价值观和能力，这些因素将直接影响到他们未来的职业选择。
1. 性格分析在进行职业选择时，首先要了解自己的性格类型。
例如，通过MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）等工具，可以分析出自己的性格倾向，是外向还是内向，是思考型还是情感型。
这些信息将帮助学生找到适合自己的职业方向。
2. 兴趣调查兴趣是推动个人实现目标的重要动力。
以下是一些常用的兴趣调查方法：问卷调查：通过专业机构提供的职业兴趣测评问卷，可以为学生提供更精准的自我认知。
参与体验：通过实习、志愿者活动等方式，让学生在实践中发现自己的兴趣所在。
3. 价值观理解每个人对工作的看法都是不同的，有些人可能重视收入高，有些人可能更看重工作本身的成就感和社会贡献。
在职业生涯规划中，理解自己的核心价值观是至关重要的。
二、探索职业选择：多元化与适应性在认识了自我之后，接下来应该着眼于市场中的多元化职业选择，并学习如何适应时代变化。
1. 职业市场调研了解市场需求是找到合适职业的重要一步。
学生可以采用以下方式进行调研：阅读行业报告：可以关注一些权威机构发布的行业分析报告，了解哪些职位在未来几年中会有增长。
加入职业社交平台：诸如LinkedIn等平台上，学生可以与各行业人士互动交流，获取真实的信息与建议。
2. 多元技能培养面对多变的就业市场，各种技能都是求职者的重要竞争力。
因此，学生在学习过程中应尽量拓宽自己的技能面：跨学科课程学习：大学生可以选择与自身专业相关但包含不同学科的课程。
例如，工科专业的学生可以学习一定的经济学知识，从而增强其市场竞争力。
大学生职业生涯规划之自我探索性格课件
如何克服性格中的不足，实现职场突破的案例
• 案例五：刘同学性格急躁，容易冲动。在大学期间，他意识 到自己的性格缺陷对职业发展不利。于是他开始有意识地控 制情绪，培养自己的耐心和冷静。毕业后，他选择成为一名 销售人员，通过不断努力和学习，逐渐克服了性格中的不足， 成为公司最优秀的销售员之一。
THANK YOU
内向、细致、追求完美
详细描述
完美型性格的人注重细节和品质，他们追求完美，有强烈的责任感和使命感。他们通常善于分析和解 决问题，是团队中的智囊团。
力量型
总结词
果断、有领导力、目标导向
详细描述
力量型性格的人目标明确，具有强烈 的领导力和执行力。他们通常善于组 织和协调资源，是团队中的领袖和决 策者。
和平型
总结词：稳定踏实、善于 协调、追求和谐
详细描述
推荐职业：行政、人事、 后勤、协调等需要协调和 管理的工作。
注意事项：避免过于保守 和安逸，需要学会挑战和 突破。
优势：和平型性格的人稳 定踏实，善于协调和管理， 适合从事需要协调和管理 的工作。
04
大学生如何进行自我探索和调整
通过心理测试了解自己的性格类型
总结词
平和、稳定、善于调和
详细描述
和平型性格的人温和、稳重，善于调和矛盾和平衡关系。他们通常善于倾听和理解他人， 是团队中的协调者和支持者。
03
如何根据性格特点进行职业规划
活泼型性格的职业规划建议
总结词：善于和细致。
优势：活泼型性格的人善于表达和沟通， 能够很好地与人打交道，适合从事与人 交流和互动的工作。
因了解自己的性格而获得职场成功的案例
案例三
王同学是一个细心、耐心、有责任感的人。 在大学期间，他通过自我探索，发现自己适 合从事财务工作。毕业后，他进入一家知名 企业担任财务分析师，凭借自己的性格优势 和专业技能，很快获得了晋升机会，成为公 司财务部门的负责人。
第二讲++自我探索—性格探索
外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 许多 ⊕ 广度 ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想， 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 明确、 细节、 细节、细致 ⊕ 现实、 现实、现在 ⊕ 看到、听到、 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、 基于事实、经验 ⊕
作曲家 / 艺术家
ESTP
Promotor
发起者 / 创设者
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者 表演者/ 示范者 表演者/演示者 /
ENTJ
Field Marshall /Mobilizer
ENTP
Invertor
企业家、 企业家、发明家
统帅 / 调度者
四种气质类型
SJ SP
尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的 观点为基础发展而来。
• 是用于考察学生适合的工作种类、做事风格、偏好的
工作环境、潜在的缺点等
Myers-Briggs Type Indicator
活动
• 先用右手签名 • 然后用左手签名 • 体验一下差异
人格测评如何对人进行分类?
性格观察的应用领域
更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， 更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， ——使你在会中能够了解更多的不同观点 不同的参与者可能有的不同地需求。 不同的参与者可能有的不同地需求。 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性， 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性，使 ——通过了解双方的个性 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析，这样可以更好地 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析， 帮助双方消除误解、增进理解。 帮助双方消除误解、增进理解。 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节， 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节，明确自己在发展 ——通过了解自己地强势和薄弱环节 过程中地重点、发展方向和发展方法。 过程中地重点、发展方向和发展方法。 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， ——同事之间相互理解的性格特征 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补， 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补，更加有效地运 用合作地力量，更好地完成任务。 用合作地力量，更好地完成任务。
大学生职业生涯规划 第三讲自我探索之性格
大学生职业生涯规划 第三讲自我
探索之性格
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行动方式：你是如何与外部世界打 交道的？
判断judging（Ｊ）：喜欢将事情管理得井 井有条，过一种有计划的、井然有序的生 活。
知觉perceiving（Ｐ）：喜欢以一种灵活、 自发的方式生活，更愿意去体验和理解生 活而不是去控制它。愿意对新的信息和选 择保持开放，直到最后一分钟。
倡导者/激发者
ISFP
INTJ
INTP
Composer/ArtistMastermind Architect
作曲家 /艺术家 /Scientist
一定优势。所以我想知道我的特点应在与专业
相关方面选择怎样的职业较适合。我还适合向
法学方面发展吗？
大学生职业生涯规划 第三讲自我
探索之性格
7
二、性格与职业的关系
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更 有焦点，更有效的工作者，因此我们可 以每天都去工作并且喜欢我们所做的事 情。
大学生职业生涯规划 第三讲自我
ＩＮＴＰ：科学或技术领域
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
ＥＳＴＰ：市场、熟练工种、商业、执法 者、应用技术
ＥＳＦＰ：健康护理（包括生理、心理）、 教学、教练、儿童保育、熟练工种
ＥＮＦＰ：咨询服务（包括个人、社会、 心理等）、教学、宗教、艺术
ＥＮＴＰ：科学、管理者、技术、艺术
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
判断 J
知觉 P
按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定
确定 最终期限
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现
《大学生职业生涯规划》教案2——自我探索：兴趣探索与性格探索
《大学生职业生涯规划》教案（第2次课2学时）一、授课题目：第二章自我探索：兴趣探索与性格探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：了解兴趣、职业兴趣的内涵；认识个人兴趣和职业的内在联系。
性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
（二）、思政目标：1、学生通过对自己兴趣进行自我探索，引导学生在职业目标确定过程中，将个人兴趣与岗位职责相匹配，必要时需要培养兴趣来迎合工作。
2、学生通过对自己性格进行自我探索，使学生明白“硬币都有正反两面”的道理，引导学生辩证地看待自己的性格，在实践中不断扬长避短。
（三）、教学要求：了解霍兰德职业兴趣类型理论；正确的分析自己的性格，探索性格调适的方法。
三、教学重点和难点【重点】：个人职业兴趣的探寻；性格分析，性格调适。
【难点】：兴趣的培养；职业对从业者性格的要求。
四、教学方法手段视频案例分析法，小组讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：［导入］回顾职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤：自我探索一一探索工作世界一一决策一一求职行动一一再评估——觉知与承诺的动态循环过程。
介绍本次课的内容：自我探索之旅一一兴趣、性格。
各班根据人数平均分成1072个小组，每组选定负责人。
兴趣：（一）、导入（视频）课堂游戏：回忆幸福时光：请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。
请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论：人在什么时候感到幸福？“聚精会神”、“忘我”人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授Miha1yCsikszentmiha1yi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“F1OW"（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”一一华伦•巴菲特（二）、兴趣和职业兴趣1、兴趣：人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
职业生涯规划自我探索之性格探索ppt课件
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MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好，但不意味着没有相反的特征，也许某些特别环境下甚至与主要倾向相反，所以不要绝对的看待结果 天生和环境的区别（左右利手），在判断中要区分天生的倾向和社会的期望。第一反应通常是天生的偏好。
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外倾 E
内倾 I
热情洋溢 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 忘我 关注问题的广度 能量来自对外界的相互作用
第二讲 我是谁—性格了解
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。——梅茵
第二模块： 了解自我
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自我探索
探索 工作世界
决策
求职行动
再评估
觉知与承诺
职业生涯规划流程
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自我探索
自我探索的四个方面： 性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索
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自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味——罗曼.罗兰 性格是职业生涯探索中的一个重要部分。 每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。
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目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的匹配 其他探索性格的方法 总结
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MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。 嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构，构建了人格理论的四维八极模型。
职业生涯规划自我探索报告
一．兴趣我最强的兴趣类型是企业型和常规型，我对事务性活动和经营性活动比较感兴趣。
我喜欢整理、安排、规划事务，乐于将各种任务、活动筹划、运作得秩序井然。
我个性谨慎，做事专注且脚踏实地，做事专注，认真有序且有始有终，但也因此，我自认为自身的工作上限不会太高。
在有较为完善的规章制度、稳定而高效的经营管理性环境中，我可能更加如鱼得水。
据此推测，我可能会喜欢会计、审计员、企事业单位中层管理人员等职业。
我最弱的兴趣类型是艺术型，我喜欢欣赏艺术，却不喜创造艺术。
我在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。
二．性格我的性格最贴近“照顾者”型，这很可能与我的兴趣与价值观有相当大的关联。
在主观意识里我认为我是个内向的人，不肯主动和他人交流，在职场上可能会遇到一些困顿，甚至演变成一个默默无闻的边缘人，但只要有人对我敞开心扉，我也一定努力和别人建立友好和谐的关系。
但同时，我认为自己富有责任心，也是个有原则的人，感兴趣的任务欣然接受，厌烦让我做对我毫无意义的事。
在生活中，我做事规范、不急不躁，有条不紊，对于一项特定任务，你会收起闲心，心无旁骛地全力投入，而在闲暇的时候，你也不会闲着，喜欢享受自己的兴趣或者帮助别人。
据此我可能适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。
适合的工作则要求细致、精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注力。
三．技能我最擅长的技能分别是协商、服务他人、积极倾听、研发设计、判断和决策。
这些可能与我的性格有关，我为人友善，容易相处，我很少主动交友，但对朋友一定忠诚友好。
对于友好交流的陌生人，我也一样会坦诚相待。
与各类人的友好交流，使得我比较擅长协商、服务他人、积极倾听。
同时，我也是一个脚踏实地的人，相比当一个领导者，我更愿意默默无闻，但这并不代表我没有主见，相反，我乐意为领导者贡献自己的力量。
职业生涯规划之性格探索
INTP
特征
对任何感兴趣的事物都要 探索一个合理的解释。喜 欢理念思维多于社交活动； 沉着、满足、有弹性、适 应力强；对感兴趣的事很 专注；有怀疑精神，有时 喜欢批评，善于分析。
职业倾向
-科学或技术领域
能够让其基于自己的专业 技术知识独立、客观分析 问题的职业
MBTI 16种性格类型、特征、职业倾向(9)
能量倾向：Extroversion (E) vs. Introversion (I)
外向
内向
接受信息：Sensing
(S) vs. Intuition
(N)
感觉
直觉
处理信息：Thinking
(T) vs. Feeling
(F)
思考
情感
行动方式：Judging
(J) vs. Perceiving (P)
ห้องสมุดไป่ตู้
知人者智，自知者明。胜人者有力，自 胜者强。 ---老子
一个真认识自己的人，就没法不谦虚。 谦虚使人的心缩小，像一个小石卵，虽 然小，而极结实。 ---老舍
你了解自己吗？
我想要什么？ 我喜欢什么？ 我想从事什么职业？ 我的气质和性格适合什么样的职业？ 什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？ 我愿意和谁在一起工作？ 完成什么样的工作让我最有成就感？ 我最不能放弃的是什么？
(美国国会图书馆)
成为一个名人
拥有珍贵的友谊
环游世界
和家人经常团聚
白马王子或公主
健康
理想的工作
将20个句子归类：
1、身体状况（你的外貌、身高、体型等）
2、心理状况（你常有的情绪情感，比如开朗、内向、 心烦、多愁善感；你的才智状况，比如有能力、连你 干活、迟钝等）
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17 ? 版权属北森公司，不得翻印
? 信度、效度较高
? 用途：自我探索、职业发展、人才选拔、 团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、 教育（学业）咨询等
? 晓琳的困惑是什么？
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案例分析
? 在大学生中具有代表性困惑： 1、不清除从性格的角度考虑自己适合
学什么专业，做什么工作？ 2、对自己性格的不满及是否影响未来
发展和不清楚性格是否会改变（江 山易改，本性难移？） ? 要解决这些困惑，需要更清晰了解 自己的性格以及性格和职业的关系
认知目标：
? 认识到每个人都有与众不同的特质， 性格与职业的最佳匹配使得我们成为 更有效的工作者，可以促进我们对工 作的兴趣。
? 识到自己的性格特征是什么，乐意 思考自己性格特征对职业的影响。
5 ? 版权属北森公司，不得翻印
教学目标
技能目标：
? 能够利用性格理论探索自己的性格， 了解自己的性格特征。
Energizing / Attending / Deciding / Living
19 ? 版权属北森公司，不得翻印
MBTI 需要说明的地方
? 每个维度上每人只能有一个偏好， 但不意味着没有相反的特征，也许 某些特别环境下甚至与主要倾向相 反，所以不要绝对的看待结果
定的态度和习惯化了的行为方式中 表现出来的人格特征。 ? 性格的特征：独特性 稳定性 丰富性
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小游戏
? 握手游戏 ? 签名游戏 有什么不同的感受？用几个词来形容。
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游戏中的感悟
? 我们在其他事情上也是如此，天生有自己 擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就 如我们的左右手）。
? 吴泽的困惑是什么？
8 ? 版权属北森公司，不得翻印
案例二：晓琳的两难选择 （读书和就业的权衡）
? 晓琳是个很聪明的学生，从小到大，学习对她 都不是难事。上大学后，她也是成绩优异，每 年都拿奖学金。对此，她却不以为然，因为让 她为难的不是成绩，而是自己的性格。她已经 读到大三，对考研还是找工作一直犹豫不决： 以自己的成绩考研应该不成问题，但是她希望 早点踏入社会，投入更丰富的生活；如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中 很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是 否很吃不开？是否应该再读几年书，趁这段时 间把性格改变一下？不过，性格能改变么？
第二讲
我是谁—性格了解
第二模块： 了解自我
习惯是一条巨缆 ,我们每天编结其中一根线，到 最后我们最终无法弄断它。 ——梅茵
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职业生涯规划流程
探索 工作世界
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求职行动
2
自我探索
自我探索的四个方面：
? 性格探索 ? 兴趣探索 ? 技能探索 ? 价值观探索
? 知道并能够利用探索性格特征的其 他途径。
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目录
? 我们的困惑 ? 性格与职业发展的关系 ? 通过性格理论了解自己 ? 性格理论中性格类型与工作的
匹配 ? 其他探索性格的方法 ? 总结
7
案例一：一个法学男生的困惑 （理性和感性的碰撞）
? 吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他 高考时的第一志愿第一专业。经过半个学期的 学习，他发现自己对所学专业越来越感兴趣， 而且成绩也不错。按说一切都尽如人意，但他 依然有困惑。他觉得自己在性格上是个很感性 的人，但法律这个行业要求更多的理性，自己 的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因 此，吴泽不知道自己是否适合向法学方向发展
10 ? 版权属北森公司，不得翻印
? 版权属北森公司，不得翻印
目录
? 我们的困惑 ? 性格与职业发展的关系 ? 通过性格理论了解自己 ? 性格理论中性格类型与工作的
匹配 ? 其他探索性格的方法 ? 总结
11
性格与职业的关系
? 你或别人如何形容你？ ? 性格基本一致的概念：独特性以及
行为的特征性模式 ? 性格定义：是一个人在对现实的稳
3 ? 版权属北森公司，不得翻印
自我探索之性格探索
? 每个人都有他隐藏的精华，和任何 别人的精华不同，它使人具有自己 的气味——罗曼.罗兰
? 性格是职业生涯探索中的一个重要 部分。
? 每个人都有与众不同的特质，性格 与职业的最佳匹配使得我们成为更 有效的工作者。
4 ? 版权属北森公司，不得翻印
教学目标
15 ? 版权属北森公司，不得翻印
? 版权属北森公司，不得翻印
目录
? 我们的困惑 ? 性格与职业发展的关系 ? 通过性格理论了解自己 ? 性格理论中性格类型与工作的
匹配 ? 其他探索性格的方法 ? 总结
16
MBTI 理论基础 Myers –Briggs type indicator
? 瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung ）有关 知觉、判断和人格态度的观点为基础 发展而来。
? MBTI衡量的是个人的类型偏好（天生的 倾向性，特定的行为和思考方式），或称 倾向。以四组倾向二分法去评估倾向，每 组倾向二分法均由两极组成
18 ? 版权属北森公司，不得翻印
性格如何对人进行分类？
四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾 接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉
? 他们没有好坏或者对错之分。 ? 适合的环境和不适合的环境，结果会不同 ? 了解我们性格上的“左右手”和了解与之
适应的环境可以帮助我们做出合乎自己情 况的职业选择
14 ? 版权属北森公司，不得翻印
性格与职业的关系
职业和人格的最佳匹配使得我们成 为更有焦点，更有效的工作者，因 此我们可以每天都去工作并且喜欢 我们所做的事情。