职业生涯规划指导之自我探索性格
职业生涯规划大学生的自我探索之路
职业生涯规划大学生的自我探索之路在当今快速发展的社会中，职业生涯规划对于大学生来说显得尤为重要。
随着就业市场的竞争日益激烈，大学生不仅需要具备扎实的学术知识，还需要对自身的职业发展有清晰的认识和规划。
本文将探讨大学生在职业生涯规划中的自我探索之路。
一、认识自我：自我探索的起点自我探索是职业生涯规划的第一步。
每个学生都有自己独特的性格、兴趣、价值观和能力，这些因素将直接影响到他们未来的职业选择。
1. 性格分析在进行职业选择时，首先要了解自己的性格类型。
例如，通过MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）等工具，可以分析出自己的性格倾向，是外向还是内向，是思考型还是情感型。
这些信息将帮助学生找到适合自己的职业方向。
2. 兴趣调查兴趣是推动个人实现目标的重要动力。
以下是一些常用的兴趣调查方法：问卷调查：通过专业机构提供的职业兴趣测评问卷，可以为学生提供更精准的自我认知。
参与体验：通过实习、志愿者活动等方式，让学生在实践中发现自己的兴趣所在。
3. 价值观理解每个人对工作的看法都是不同的，有些人可能重视收入高，有些人可能更看重工作本身的成就感和社会贡献。
在职业生涯规划中，理解自己的核心价值观是至关重要的。
二、探索职业选择：多元化与适应性在认识了自我之后，接下来应该着眼于市场中的多元化职业选择，并学习如何适应时代变化。
1. 职业市场调研了解市场需求是找到合适职业的重要一步。
学生可以采用以下方式进行调研：阅读行业报告：可以关注一些权威机构发布的行业分析报告，了解哪些职位在未来几年中会有增长。
加入职业社交平台：诸如LinkedIn等平台上，学生可以与各行业人士互动交流，获取真实的信息与建议。
2. 多元技能培养面对多变的就业市场，各种技能都是求职者的重要竞争力。
因此，学生在学习过程中应尽量拓宽自己的技能面：跨学科课程学习：大学生可以选择与自身专业相关但包含不同学科的课程。
例如，工科专业的学生可以学习一定的经济学知识，从而增强其市场竞争力。
大学生职业生涯规划之自我探索性格课件
如何克服性格中的不足，实现职场突破的案例
• 案例五：刘同学性格急躁，容易冲动。在大学期间，他意识 到自己的性格缺陷对职业发展不利。于是他开始有意识地控 制情绪，培养自己的耐心和冷静。毕业后，他选择成为一名 销售人员，通过不断努力和学习，逐渐克服了性格中的不足， 成为公司最优秀的销售员之一。
THANK YOU
内向、细致、追求完美
详细描述
完美型性格的人注重细节和品质，他们追求完美，有强烈的责任感和使命感。他们通常善于分析和解 决问题，是团队中的智囊团。
力量型
总结词
果断、有领导力、目标导向
详细描述
力量型性格的人目标明确，具有强烈 的领导力和执行力。他们通常善于组 织和协调资源，是团队中的领袖和决 策者。
和平型
总结词：稳定踏实、善于 协调、追求和谐
详细描述
推荐职业：行政、人事、 后勤、协调等需要协调和 管理的工作。
注意事项：避免过于保守 和安逸，需要学会挑战和 突破。
优势：和平型性格的人稳 定踏实，善于协调和管理， 适合从事需要协调和管理 的工作。
04
大学生如何进行自我探索和调整
通过心理测试了解自己的性格类型
总结词
平和、稳定、善于调和
详细描述
和平型性格的人温和、稳重，善于调和矛盾和平衡关系。他们通常善于倾听和理解他人， 是团队中的协调者和支持者。
03
如何根据性格特点进行职业规划
活泼型性格的职业规划建议
总结词：善于和细致。
优势：活泼型性格的人善于表达和沟通， 能够很好地与人打交道，适合从事与人 交流和互动的工作。
因了解自己的性格而获得职场成功的案例
案例三
王同学是一个细心、耐心、有责任感的人。 在大学期间，他通过自我探索，发现自己适 合从事财务工作。毕业后，他进入一家知名 企业担任财务分析师，凭借自己的性格优势 和专业技能，很快获得了晋升机会，成为公 司财务部门的负责人。
大学生职业生涯规划 第三讲自我探索之性格
大学生职业生涯规划 第三讲自我
探索之性格
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行动方式：你是如何与外部世界打 交道的？
判断judging（Ｊ）：喜欢将事情管理得井 井有条，过一种有计划的、井然有序的生 活。
知觉perceiving（Ｐ）：喜欢以一种灵活、 自发的方式生活，更愿意去体验和理解生 活而不是去控制它。愿意对新的信息和选 择保持开放，直到最后一分钟。
倡导者/激发者
ISFP
INTJ
INTP
Composer/ArtistMastermind Architect
作曲家 /艺术家 /Scientist
一定优势。所以我想知道我的特点应在与专业
相关方面选择怎样的职业较适合。我还适合向
法学方面发展吗？
大学生职业生涯规划 第三讲自我
探索之性格
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二、性格与职业的关系
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更 有焦点，更有效的工作者，因此我们可 以每天都去工作并且喜欢我们所做的事 情。
大学生职业生涯规划 第三讲自我
ＩＮＴＰ：科学或技术领域
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
ＥＳＴＰ：市场、熟练工种、商业、执法 者、应用技术
ＥＳＦＰ：健康护理（包括生理、心理）、 教学、教练、儿童保育、熟练工种
ＥＮＦＰ：咨询服务（包括个人、社会、 心理等）、教学、宗教、艺术
ＥＮＴＰ：科学、管理者、技术、艺术
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
判断 J
知觉 P
按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定
确定 最终期限
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现
《大学生职业生涯规划》教案2——自我探索：兴趣探索与性格探索
《大学生职业生涯规划》教案（第2次课2学时）一、授课题目：第二章自我探索：兴趣探索与性格探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：了解兴趣、职业兴趣的内涵；认识个人兴趣和职业的内在联系。
性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
（二）、思政目标：1、学生通过对自己兴趣进行自我探索，引导学生在职业目标确定过程中，将个人兴趣与岗位职责相匹配，必要时需要培养兴趣来迎合工作。
2、学生通过对自己性格进行自我探索，使学生明白“硬币都有正反两面”的道理，引导学生辩证地看待自己的性格，在实践中不断扬长避短。
（三）、教学要求：了解霍兰德职业兴趣类型理论；正确的分析自己的性格，探索性格调适的方法。
三、教学重点和难点【重点】：个人职业兴趣的探寻；性格分析，性格调适。
【难点】：兴趣的培养；职业对从业者性格的要求。
四、教学方法手段视频案例分析法，小组讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：［导入］回顾职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤：自我探索一一探索工作世界一一决策一一求职行动一一再评估——觉知与承诺的动态循环过程。
介绍本次课的内容：自我探索之旅一一兴趣、性格。
各班根据人数平均分成1072个小组，每组选定负责人。
兴趣：（一）、导入（视频）课堂游戏：回忆幸福时光：请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。
请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论：人在什么时候感到幸福？“聚精会神”、“忘我”人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授Miha1yCsikszentmiha1yi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“F1OW"（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”一一华伦•巴菲特（二）、兴趣和职业兴趣1、兴趣：人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
职业生涯规划之自我探索
职业生涯规划之自我探索职业生涯规划是每一个人在成长过程中都需要面临的问题，对于我来说也不例外。
通过自我探索，我渐渐明确了我自己的兴趣、能力和价值观，为我的职业生涯规划奠定了基础。
自我探索是我规划职业生涯的第一步。
我开始反思自己的兴趣爱好、特长才能以及性格特点。
从小我就对科学感兴趣，喜欢进行实验和观察。
在学校，我也常常参加科学比赛和实验室的活动。
这让我意识到我对科学的热情和好奇心可以转化为一种职业，例如科学家或者工程师。
此外，我还发现我对人与社会关系也有深厚的兴趣，喜欢与人沟通和合作。
这让我意识到我也可以考虑从事与人相关的职业，例如教师或者社会工作者。
除了兴趣爱好，我也开始评估自己的能力。
我通过参加各种课外活动和实习，积累了一定的经验和技能。
例如，在高中期间，我参加了一个志愿者组织，并在社区服务活动中扮演领导角色。
这让我意识到我有领导能力和组织能力。
此外，我还发现我具有分析和解决问题的能力，曾在数学竞赛中获得过奖项。
这让我认识到我适合从事需要分析和解决问题的职业，例如金融分析师或者数据科学家。
在自我探索的过程中，我也开始思考自己的价值观。
我相信每个人都有自己的核心价值观，这是人生选择的重要依据。
我的核心价值观包括诚实、责任和关爱他人。
基于这些价值观，我渴望从事能够帮助他人和社会的职业。
我希望能够通过我的职业为社会做出贡献，为人们的生活带来积极的影响。
通过自我探索，我明确了自己的兴趣、能力和价值观，为我的职业生涯规划奠定了基础。
基于我的兴趣和能力，我决定将科学和人与社会关系结合起来，选择从事教师或者社会工作者的职业。
作为教师，我能够将我的科学知识和热情传递给学生，帮助他们培养科学思维和解决问题的能力。
作为社会工作者，我能够与不同类型的人进行接触和合作，帮助他们解决问题并提升生活质量。
这些职业与我的价值观相契合，能够让我实现个人价值并为社会做出贡献。
然而，职业生涯规划不仅仅是选择一个职业，还涉及到不断学习和发展。
职业生涯规划自我分析(必备12篇)
职业生涯规划自我分析（必备12篇）职业生涯规划自我分析第1篇自我分析之自我性格总的说来，我是一个较为内向的人，平时就不怎么主动和别人说话，感觉自己的交际能力很差。
其实，我就是很喜欢交朋友，可是就是有一种害怕别人不理你的心理。
和熟悉的人，他们都会觉得我很爱说话，经常都是我的“听众”。
我一直都是一个很平易近人的人，大家都喜欢和我交往，其实，我觉得自己如果能勇敢一点，我会做的更出色。
平常我对朋友都是非常真诚的，如果别人对我好，我也就会加倍地对别人好。
我对自己的家人也特别好，他们总是会夸我做事很认真，而且很会讨他们欢喜。
自我分析之自我兴趣我比较喜欢一些理性的东西。
平常就喜欢画画，打乒乓球了。
不太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。
特别喜欢数学，特别就是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。
还喜欢一些外语，比如，英语和日语等等。
但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已经很努力地在学习了，但是不见什么效果。
自己也喜欢交朋友，不过因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。
自我分析之探索职业发展通过课堂的学习，进行了MBTI性格测试，了解到自己是INTP型的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。
但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。
有时，我就在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。
不过自己的物理有真实很差。
不管怎样，选择已经选择了这条道路，就应该走下去。
我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类的。
对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的工作比较有规律性，而且还富有挑战性。
对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的学习。
还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。
学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。
然后就是争取把英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的基础假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验.。
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣
首先，要对自己的兴趣有清晰的认识，明确自己真正热爱和擅 长的是什么。
在明确兴趣所在后，要积极寻找与兴趣相关的职业机会，包括 实习、兼职、志愿者等，积累相关经验和技能。
除了兴趣，专业能力也是职业成功的重要因素。要通过学习、 培训和实践不断提升自己在兴趣领域的专业能力。
建立良好的人际关系网络，与志同道合的人一起交流和学习， 共同成长和进步。
如何发现自己的真正兴趣
反思过去的经历
回顾自己过去的学习、工作和娱乐经历，思考哪些活动让自己感到兴 奋、有成就感或乐于投入其中。
观察自己的行为
留意自己在日常生活中经常关注或参与的活动，以及愿意花费时间和 精力去做的事情。
尝试新事物
多尝试一些新的活动或领域，通过亲身体验来了解自己对这些事物的 感受和反应。
DISC性格测试
基于四个因素的评估，将人的性格分 为四种类型，用于指导人际交往和团 队协作。
如何了解自己的性格特点
自我观察
通过反思自己的日常行为、情 绪反应和思维模式，逐渐认识
自己的性格特点。
询问他人
请亲朋好友、同事或专业人士 描述自己的性格特点，从他们 的反馈中获取更多信息。
参加培训或课程
参加与性格相关的培训或课程 ，学习如何分析和理解自己的 性格特点。
兴趣测试工具介绍
霍兰德职业兴趣量表
该量表将职业兴趣分为六个维度，即实际型、研究型、艺 术型、社会型、企业型和常规型，通过测试可以帮助个人 了解自己的职业兴趣倾向。
斯特朗兴趣量表
该量表包含八个维度，如语言表达、数学逻辑、音乐节奏 等，可以更全面地评估个人的兴趣特点。
其他兴趣测试工具
如MBTI性格测试中的兴趣倾向部分、Pinterest上的兴趣 探索工具等，都可以帮助个人发现自己的潜在兴趣。
职业生涯规划之自我探索
职业生涯规划之自我探索职业生涯规划是每个人在人生旅程中必经的一道坎。
而在追寻自己的职业道路之前，我们需要进行自我探索，了解自己的兴趣、价值观、优势和目标，以便更加准确地制定职业发展计划。
本文将从自我认知、兴趣爱好、价值观、能力和目标设定等方面，探讨如何进行自我探索，并为职业生涯规划打下坚实的基础。
自我认知自我认知是自我探索的起点。
只有了解自己的特点、优势和劣势，才能更好地找到适合自己的职业道路。
在进行自我认知的过程中，我们可以通过以下几个方面来了解自己：1. 性格特点：了解自己的性格特点，例如外向还是内向、乐观还是悲观，对他人是否友善等。
这些性格特点将在我们与他人相处和工作中产生影响。
2. 社交倾向：判断自己是更喜欢独立工作还是团队合作，这将在选择职业时有所帮助。
3. 价值观：明确自己的价值观，例如自由、家庭、友情、权力等，从而坚持住自己对理想职业所持的核心价值观。
兴趣爱好兴趣爱好是职业选择的一个重要指标。
一个人对某个领域的兴趣会激发他对这个领域的学习和追求，进而在职业道路上有更大的动力和发展空间。
因此，我们应该认真思考：1. 我喜欢什么？对哪些领域感兴趣？2. 我在哪些活动或领域中表现出色？3. 我是否有特别喜欢的爱好，是否可以将其与职业结合？通过回答这些问题，我们可以初步确定自己的兴趣爱好，为日后的职业选择提供方向。
价值观价值观是我们选择职业时的重要参考因素之一。
个人的价值观决定了对工作和职业的态度和观念。
在确定自己的价值观时，可以思考以下问题：1. 我对工作和职业的看法是什么？2. 我追求的是创造还是稳定？3. 我是否重视社会责任感？能力了解自己的能力和技能是职业规划中不可或缺的一步。
我们可以通过以下途径了解自己的能力：1. 学习成绩和能力测试：通过学习成绩和能力测试，我们可以大致了解自己在哪些方面有擅长和优势。
2. 实习和工作经验：通过实习和工作经验，我们可以了解自己在哪些工作中有过好的表现，从而找到自己的职业方向。
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能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？
外倾：注意力和能量主要指向外 部世界的人和事，而从与人的交 际和行动中得到活力。 关注外部环境 喜欢用谈话的方式进行沟通 通过谈话形成自己的意见 用实际操作或讨论的方式能学的 最好 兴趣广泛 好与人交往，善于表达 先行动，后思考 在工作和人际关系中都很积极主 动
8 © 2012 . 。
【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次 签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己 的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳 绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会 感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。
5 © 2012 . 。
【困惑与迷思2】
➢ 晓琳是个聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。 上大学后，她也是成绩优异，每年都拿奖学金。对此，她 却不以为然，因为让他为难的不是成绩，而是自己的性格 。她现在已经是大三的学生，马上要面临就业，如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别 人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是不是应 该再读几年书（研究生），把性格改变一下？不过性格能 改变吗？
大学生职业生涯规划与就业指导
第二节 自我探索 —— 性格
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。 —— 罗曼 罗兰
系统职业生涯规划六步骤
【自我探索——性格】
2 © 2012 . 。
【认知目标】
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职 业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者 。
6 © 2012 . 。
【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
7 © 2012 . 。
【什么是性格？】
➢ 性格是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外界环境所表现出来的一致性因应方式。 ➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢ 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。
9 © 2012 . 。
【性格理论——】
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（ ） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （）
的英文全名为 是由布莱格斯和她的女儿迈尔斯研究发展成为心 理测评工具。具有高信度、高效度，常被用于自我探索、职业发 展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询等领域。 构建了人格理论的四维八极模型
12 © 2012 . 。
【性格理解活动】
请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现：
1. A热情洋溢
B含蓄内敛
2. A乐于主动表达 B沟通相对被动
3. A更爱热闹
B更爱安静
4. A边听边说边想 B先听后想，想好了再说
5. A交友广泛
B朋友不多
13 © 2012 . 。
【了解自己的性格 E— I维度】
喜欢收集实实在在的、确实已出 的方式来获得信息。喜欢看整个事件
现的信息。对于周围所发生的事 的全貌，关注实事之间的关联。想要
件观察入微，特别关注实事。
抓住事件的模式，特别善于看到新的
着眼于当前的实际情况
可能性。
现实具体
着眼于未来的可能
关注真实的、实际存在的事物
富裕想象力和创造力
观察敏锐，并能记住细节
思维连贯 喜欢从事实际性的工作
留心细节、现在 对身体敏感
以客观现实为依据
关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示
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【思考】
内向好还是外向好 ？
16 © 2012 . 。
【性格理解活动】
➢ 请给“海洋”下个定义： ➢ 大海是 ➢ 大海是 ➢ 大海是 ➢ …… ➢ 这些描述有什么不同？
17 © 2012 . 。
【了解自己的性格 S— N维度】
接受信息：你如何获得信息？
感觉：用自己的五官来获得信息。 直觉：通过想象、无意识等超越感觉
10 © 2012 . 。
【性格理论的四个维度】
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判，知觉（P）
11 © 2012 . 。
【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
内向 I()
热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行
语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用
© 2012 . 。
冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理
关注数据所代表的模式和意义
经过仔细周详的推理一步步得出 当细节与某一模式相关时才能够记住
结论
靠直觉很快得出结论
通过实际运用来理解抽象的思维 希望在应用理论之前先能对之进行澄
和理论
清
相信自己的经验
相信自己的灵感
18 © 2012 . 。
【性格特征表现】
感觉 S()
直觉 N()
关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接
了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与职 业的关系。
3 © 2012 . 。
【技能目标】
能够利用性格理论探索自己的性格，了解自 己的性格特征。
通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方 式。
4 © 2012 . 。
【困惑与迷思 1】
➢ 吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他高考时的 第一志愿第一专业。经过一段时期的学习，他发现自己 对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。按说一切 都尽如人意，但他依然有困惑。他觉得自己在性格上是 很感性的人，但法律这个行业要求更多的是理性，自己 的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因此，吴泽 不知道自己是否适合向法律方向发展。
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
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【性格特征表现】
外向 E ()