中学举行防溺水主题班会三篇
防溺水安全教育主题班会范本（三篇）
防溺水安全教育主题班会范本主题：防溺水安全教育班会导言：同学们，大家好！近年来，夏季溺水事故频发，给我们生命安全带来了极大的威胁。
为了提高大家的自我保护意识，学会正确的防溺水方法，今天我们将以“防溺水安全教育”为主题开展班会，希望大家认真听讲，加强自我保护意识，做好防溺水安全。
一、防溺水意识的重要性防溺水意识的形成对于每个人来说都是十分重要的。
目前，我国的溺水事故造成的伤亡人数居高不下，由此可见，防溺水安全知识的掌握显得尤为重要。
在日常生活中，我们不仅要加强对溺水危险的认识，还应该加强对溺水事故预防知识的学习。
只有提高我们的防溺水意识，才能更好地预防溺水事故的发生。
二、常见的溺水事故原因1.不会游泳：大部分溺水事故是因为溺水者不会游泳或游泳技巧不熟练，无法自救或求救。
2.深入未知水域：有些同学到不熟悉的水域游泳，不清楚水域的深度和水性，一旦不慎深入，容易造成危险。
3.跳水事故：部分同学在水边嬉戏玩耍时，不慎尝试跳水操作，未意识到所在的水域深度，导致溺水。
4.酒后泳泳：有些同学在游泳前饮酒过量，酒精的影响会削弱身体的反应能力和判断力，增大溺水事故的发生概率。
三、防溺水的几点建议1.学会游泳：学会游泳是防溺水最有效的方法之一。
我们应该尽早报名参加游泳培训班，掌握基本的游泳技巧，提高自己的自救能力。
2.避免独自下水：不论是在游泳池、河流还是海域，尽量避免独自下水。
最好有家人或朋友在旁陪同，以防万一。
3.选择安全水域：选择游泳场所时，要选择有监护人员和救生设备的水域，避免擅自进入未知水域。
4.注意自身体力：在游泳时要注意掌握自己的体力，避免长时间游泳，以免产生疲劳。
5.不饮酒泳泳：酒后不要下水游泳，酒精会使意识模糊，影响判断和反应能力，增加溺水风险。
6.安全游泳装备：游泳时，可以佩戴救生圈或浮板，增加抓握物，提高自救能力。
四、预防溺水的其他方法1.了解溺水求救方法：了解在水中突遇危险时的自救方法，如会挣扎、潜水、浮水、呼救等。
防溺水活动主题班会7篇
防溺水活动主题班会7篇防溺水活动主题班会篇1教学目的:1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
4、通过读新闻形式引起同学们对交通安全的重视。
5、通过班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。
6、通过交通知识竞赛让学生了解了交通安全常识，提高遵守交规意识，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯，安全走路，安全乘车，安全骑车。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
1、让同学们收集有关交通事故的新闻。
2、选好知识竞赛主持。
3、了解一些基本的交通规则。
4、了解一些常见的标志教学过程:一、老师谈话引入同学们，你们好!今天我、防交通、上下学溺水、防交通、上下学安全知识。
我们是二年级的小学生了，从今天开始，我们要知道是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。
我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。
我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
可是，我们却经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
那我们该怎么预防呢?二、活动设计1.老师先向学生讲几点防溺水的知识要点(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、大海、青山头水门、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到海边、池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。
(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
2.老师谈谈事例，并由学生扮演小品随着夏季越来越热，孩子们外出的机会又不断增多了，安全问题也变得越来越重要，特别是交通、课间活动、防溺水等，需要时刻提醒孩子们谨记心中。
预防溺水安全教育主题班会精选(10篇)
预防溺水安全教育主题班会精选（10篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中学生防溺水安全教育主题班会6篇
中学生防溺水安全教育主题班会6篇要想将一个活动主持的顺利。
主持词是让参与者获得知识的便利途径，主持词可以有助于主持人把握全场节奏，确保不出差错，你知道怎么撰写一篇标准的主持词吗？小编为您整理了一些有用的信息：中学生防溺水安全教育主题班会，也许本文能为您提供一定帮助！中学生防溺水安全教育主题班会(篇1)各位尊敬的老师、亲爱的同学们大家好!今天我演讲的题目是《xxxxx》。
有人这样形容我们，我们是早晨冉冉升起的初阳，充满了青春活力，饱胀着蓬勃朝气，多么快乐，多么美丽!然而，您有没有想过，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们如此美妙的生命靠的是什么?曾有诗人问：“是生存，还是死亡?”;也有哲人说：“艰难和困惑是生命的本身。
”我思来想去，只能说：是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命，维护我们生存的权利。
“做事应该未雨绸缪，居安思危……”说得多好呀!人的生命是美好的、灿烂的，可也是非常短暂的。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。
“生命”是一个多么鲜活的词语!现实生活中那一件件本不该发生的的事件，那一幕幕因小失大而酿成的悲剧，是否让你有了刻骨的心痛?两个不会游泳的孩子，从游泳池的跳台滑下去，因为没有带救生圈，结果溺水而死;几个小学生去旅游，他们不听工作人员劝阻，走在狭窄的小桥上玩耍，结果坠山而亡;夜晚，一个学生在路上，突然转弯，不仅自己被车撞死，而且还连累了别人。
……生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷，需要“安全”这支抒写深远神致的笔。
没有了“安全”，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨。
要知道，生命对于每个人只有一次，而生命的控制，往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，让“安全”之绿叶永远千娇百媚!中学生防溺水安全教育主题班会(篇2)教学目的：1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
珍爱生命防溺水安全主题班会(7篇)
珍爱生命防溺水安全主题班会（7篇）珍爱生命防溺水安全主题班会篇1一、谈话引入同学们，生活中由于车祸、中毒、溺水......剥夺了很多珍贵的生命，尤其是溺水最为严峻。
我们常常会听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
随着天气转暖，很多同学会去游泳，今日这节班会课我们就来学习有关溺水和如何预防的学问。
二、了解案例，明白溺水危害1、老师出示近年来溺死事故实例和数据图例。
2、出示溺水事故发生后的几组图片。
3、谈看后的体会，明白溺水不仅给自己，也给家人带来巨大的损害。
三、讲解溺水学问，明白生命珍贵1、溺水发生缘由。
2、溺水死亡缘由及症状。
3、观看安全警示牌。
四、学会方法，自救与抢救1、出示一组关于溺水发生的选择题，靠靠同学的安全学问，激发学习爱好。
2、自救方法。
讲解并邀请同学演示。
3、游泳常识的教学，与同学实际相联系。
多媒体出示。
4、溺水者的抢救：(1)岸上急救。
课件出示相关学问，阅读并演示。
(2)溺水急救。
可以请同学提出方法，共同争论并归纳出可行性，加强同学的安全意识，不盲目施救给自己带来安全威逼。
五、如何防溺水，加强安全意识1、师生共同归纳“游泳四不”。
2、学习游泳小常识，齐读，指名读。
3、防溺水歌谣大家读。
六、同学争论，归纳学问这次班会课学到了什么，并且举例说明以后应当如何做?七、集体宣誓，升华熟悉同学们，今日我们学习了，如何防止溺水。
同时我们也学习了溺水自救的方法。
现在天气也越来越热了，同学们去游泳时肯定要留意安全。
针对今日的课，我们一起宣誓，做到“五不”。
五、结束语：人的生命只有一次，幸福欢乐把握在你的手里，盼望同学们通过这节课的学习，懂得珍惜生命，关爱家人，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。
珍爱生命防溺水安全主题班会篇2一、活动目的：1、提高安全意识，情愿自觉去学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。
2、自己能转变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别力量。
防溺水安全教育主题班会精选(10篇)
防溺水安全教育主题班会精选（10篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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防溺水安全主题班会(5篇)
防溺水安全主题班会（5篇）防溺水安全主题班会（5篇）每当盛夏来临之际，溺水事故就会频频发生，一条条鲜活的生命就这样过早夭折，给一个个家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
下面是小编为大家带来的防溺水安全主题班会（5篇），希望大家能够喜欢!防溺水安全主题班会（篇1）为进一步做好暑假防溺水安全教育工作，保障学生生命安全，临近暑假我校举办了一场“防溺水安全教育”线上主题班会，让学生们充分了解和认识到如何防止溺水。
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。
孩子是国家的未来和希望，保护孩子的人身安全是重中之重。
在本次预防溺水安全教育主题班会中，各个班主任通过案例分析，并结合防溺水安全教育视频进行讲解，让学生们深刻认识到：我们要珍爱生命，远离危险水域，谨防意外溺水事故的发生。
同时，让学生们认识到户外游泳的危险性并学习了智慧救人的方法。
保障孩子的.健康成长，关爱孩子的生命安全，是学校、社会和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。
防溺水安全主题班会（篇2）老师们、同学们：大家上午好!最近一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
不要在河塘边、围矿坝玩耍。
不捡落入水中的物品。
不去河塘钓鱼捞鱼。
三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。
四、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
防溺水安全教育班会(优秀5篇)
防溺水安全教育班会（优秀5篇）最新防溺水安全教育活动方案篇一学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。
教学过程：一、谈话引入课题生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。
今天我们要学习的主题是防溺水教育。
二、新授1、游泳中要注意的问题：组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的。
画面。
学生讨论：在游泳时要注意哪些问题？学生分组讨论以后，教师进行总结：游泳要严格遵守“四不”：未经家长、老师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故，然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因，教师作总结：溺水原因主要有以下几种：不会游泳；游泳时间过长，疲劳过度；在水中突发病尤其是心脏病；盲目游入深水漩涡。
3、溺水的急救(1)发现溺水者如何将其救上岸。
教师进行详细讲解：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么？)然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”学生按照教师的讲解方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。
每个小组轮流进行，其他同学细心观察，最后做出总结，指出优点和缺点。
(2)如何开展岸上急救教师详细讲解急救步骤：第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
第二步：控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
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中学举行防溺水主题班会三篇溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。
下面是带来的三篇中学举行防溺水主题班会，希望对大家有所帮助!中学举行防溺水主题班会1[教学内容]：学习游泳安全知识，学习溺水安全的基本常识，培养有关防范力。
[教学目标]：1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。
3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
[教学重点]：通过对溺水事件的了解提高学生的游泳的安全意识，充分了解溺水时各种逃生自救的办法。
[教学难点]：积极避险、自救方法[教学方法]：提出问题、启发思维、共同探究、讲授与讨论结合、重在理解。
教学过程：一、谈话引入课题现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多起来。
据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
二、了解令人心痛的溺水事件观看本地视线视频了解近年来本地中小学溺水事件。
老师：看了这个视频，我想在座的每一位同学心里都不会轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学们谈谈你的看法。
问题讨论：你从中体会到什么?学生讨论师：生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。
今天我们要学习的主题是防溺水教育。
1、板书课题：防溺水教育游泳要严格遵守“六不”：不在无家长或教师带领的情况下下水游泳;不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救。
2、溺水原因主要有以下几种：不会游泳;游泳时间过长，疲劳过度;在水中突发病尤其是心脏病;盲目游入深水漩涡。
3、溺水的急救(1)发现溺水者如何将其救上岸。
教师进行详细讲解：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。
”(2)如何开展岸上急救第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。
如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。
同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
第二步：控水。
救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
第四步：注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。
四、课堂总结1、同学们小结：通过这次学习，你懂得了什么?2、教师小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
中学举行防溺水主题班会2教学目标：1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
教学方法：教师讲授和学生讨论相结合教学过程:一、谈话引入同学们，你们好!今天我们学习溺水安全知识。
如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。
我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
那我们该怎么预防呢?了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
二、活动设计(一)老师出示今年溺死事故实例：实例：2015年5月7日，河南省光山县南向店乡天灯小学老师，在当天下午14点10分上课后，发现有几名学生没有到校上课，立即与学生家长联系，并组织教师沿路寻找。
15点30分许，在距离学校2公里处一河沟内，学生家长曹某发现有小孩浮在水面。
4名溺水者分别为一年级、二年级、三年级的在读学生。
2016年5月11日下午5;30分，湖北省某乡发生一起4小孩落水死亡3人的惨事。
这是政府实施“三万”活动今年才挖开的一个潭，名叫“龙潭”，它又是“龙潭公园”的一阶段性工程。
事故发生时，现场无防护网，无警示标语，无警示牌，特别是通往池底的两跑石梯上面没有门上锁，也没有封堵，致使不到11岁的小孩下到冰面滑冰玩耍而落水溺亡。
2016年3月9日18时许,5名小学生在山西省河津市僧楼镇北王堡村农田一蓄水池涉水时,发生意外溺水身亡。
经全力打捞搜寻,截至当日20时20分,5名小学生尸体被全部打捞出水。
经查,事件发生的原因是,这几名学生周六节假日结伴到蓄水池边玩耍,意外溺水。
2015年4月28日下午，湘乡市育塅乡发生一起四名小学生意外溺亡事故。
据通报，28日下午，湘乡市育塅乡大桥学校三名五年级女生和一名四年级女生参加完期中考试放学回家后，一起外出游玩。
在下午三点半左右，四名女生私自到湘乡市石狮江流域育塅乡松岳村地段下河游泳，不幸意外溺水身亡。
2016年5月5日中午,(北京市)吉利大学一名大二学生在十三陵水库游泳时不幸溺水身亡。
接到报警后,消防人员和红箭救援队立即组织搜救。
经过搜救人员近七个小时的打捞终于找到了溺水的学生。
2016年5月11日~12日，两天内全国四省五地连续发生5起未成年人溺水事故，造成19名中小学生溺亡。
2016年6月11日上午11时，广东惠州市博罗县罗阳一中8名初二学生相约一起到东江边烧烤。
期间，一名男同学疑误踩江边沙石滑入江中，其4位同学发现后手牵着手去施救，结果不幸一齐落入江中失踪。
其余3位同学见此情况立刻报警求助。
公安、消防及民间捜救队立即组织搜救。
至当晚22时许，5名失踪学生遗体被打捞上岸。
同日，湖南省永州市、广东省梅州市两地相继有7名中小学生结伴游玩溺亡。
5月12日下午，河南省信阳市固始县沙河铺乡小学4名学生游泳时溺亡。
同日，四川省内江市东兴区2名小学生和1名初中学生下河游泳时溺亡。
(二)向学生讲几点防溺水的知识要点1、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。
救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。
有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。
4、如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：(1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
(2)必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
(3)要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
(4)对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
(5)、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
(7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
5、遭遇溺水你该如何自救暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
暑假期间，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。
在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢?溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节。
每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。
在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。