篮球运动的介绍32页PPT
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《篮球运动概况》课件
《篮球运动概况》PPT课件
# 篮球运动概况 PPT课件 ## 篮球基本概念介绍 - 篮球的历史和起源 - 篮球比赛规则 - 篮球的基本技术要素 ## 篮球运动员的训练方法 - 篮球运动员的体能训练 - 篮球运动员的技能训练 - 篮球运动员的战术训练 ## 篮球的比赛策略与战术 - 篮球比赛的攻防战术 - 篮球比赛的比赛战术 - 篮球比赛的比赛心理学 ## 篮球在国际和国内的发展现状 - 篮球在国际竞技体育中的地位 - 篮球运动在我国的发展现状
篮球基本概念介绍
历史和起源
探索篮球的丰富历史和起源， 从最早的篮球比赛到现代职 业联赛的兴起。
篮球比赛规则
了解篮球比赛的规则和裁判 判罚，包括得分、进攻和防 守规则。
基本技术要素
学习篮球的基本技术要素， 如运球、传球、投篮和防守 技术。
篮球运动员的训练方法
体能训练
掌握篮球运动员的体能训练方 法，包括力量、速度、耐力和 灵敏度的培养。
技能训练
提升篮球运动员的技术能力， 包括运球、投篮、传球和扣篮 等技巧。
战术训练
培养篮球运动员的战术意识和 团队合作能力，包括进攻战术 和防守战术。
篮球的比赛策略与战术
1
攻防战术
学习篮球比赛中常用的攻防战术，包括盯人防守、协防和三分球等战术。
2
比赛战术
了解篮球比赛中的比赛战术，如进攻策略、防守策略和团队配合。
3
比赛心理学
掌握在比赛中应对压力和调整心态的心理技巧，以提高竞技水平。
篮球在国际和国内的发展现状
在国际竞技体育中的地 位
了解篮球在国际竞技体育中 的重要性和影响力，包括国 际比赛和奥运会。
运动在我国的发展现状
了解篮球在中国的发展历程 和现状，包括职业联赛和青 少年培养体系。
篮球的基本知识ppt
06
篮球运动中的礼仪与文化传承
篮球运动中的礼仪规范
尊重裁判
在比赛中，应尊重裁判的判罚不进行无理 取闹或挑衅行为。
保持冷静
在比赛中，应保持冷静，不因情绪激动而做 出过激行为。
文明观赛
在比赛现场，应保持文明观赛，不乱扔杂物 或喝倒彩。
遵守规则
在比赛中，应遵守比赛规则，不进行违规行 为。
篮球运动的文化内涵与传承价值
保持竞技状态
良好的体能是保持高水平 竞技状态的基础，能够使 运动员在比赛中保持持久 的耐力和爆发力。
降低运动损伤风险
通过科学合理的体能训练 ，可以增强运动员的肌肉 力量和关节灵活性，降低 运动损伤的风险。
身体素质与技能要求
力量素质
篮球运动员需要具备强大 的核心力量和上肢力量， 以完成投篮、突破、防守 等动作。
速度与敏捷性训练
通过短距离冲刺、变向跑、反应训练 等提高速度和敏捷性。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习提高肌肉和关 节的柔韧性，预防运动损伤。
05
篮球运动中的损伤与预防措施
常见损伤类型及原因分析
肌肉拉伤
韧带扭伤
由于热身不足或过度使用某些肌肉群，导 致肌肉纤维撕裂。
关节活动超出正常范围，导致韧带过度伸 展或扭转变形。
骨折
脑震荡
强烈撞击或摔倒时，骨骼受到外力作用而 断裂。
头部受到猛烈撞击，导致脑部功能暂时性 障碍。
预防措施建议
01
充分热身
进行适当的热身运动，提高肌肉温 度和关节灵活性。
穿戴防护装备
根据需要穿戴合适的防护装备，如 护腕、护膝、头盔等。
03
02
正确姿势与技巧
掌握正确的姿势和技巧，避免不必 要的损伤。
关于篮球的PPT(共19张PPT)
而促成了一个宇宙最强的 迈克尔 迈克尔在拿到总冠
军奖杯时的喜极而泣让我 们有一种英雄心心相惜
NBA的精彩我们永远也描述不清楚，但 这些瞬间的永恒却为我们诠释了运动的
一种精பைடு நூலகம்。
冷静
拼搏
向上
团结
2012-05-12 NBA最强
推荐 尼克斯赛季催泪回 顾 林旋风匿迹甜瓜哀鸣
伤离别 - 高清在线观看 - 腾讯视频
冠军戒指的拥 有者所创
• 当狼王在明尼苏达 苦守11载时 没有
守得总冠军的戒指
来到凯尔特人的狼 王 一展霸气 拿下 了湖人 取得了个人 的首个总冠军
现在的科比 战斗力十足 在09-10赛季 科比不断地
打破记录 现在的他正在奔向历史上最优秀的球员中
当迈克尔乔丹刚进入联盟
的时候他的季后赛路程总 是在坏小子军团的强拉硬 拽下破灭 但是那些粗野 的犯规 并没有打到他 反
类弹跳艺术的 美
• 他的干拔跳投曾被视 为和贾巴尔的天勾一 样的无解动作
• 他的天赋远在科比之 上
• 他曾是联盟最快的一 步
• ——这就是我们的麦 子
• 一个问题人物 在球场 上他是不可思议的一 员 他总能在最关键的 时候 献上关键的一球
• 这位就是联盟
的指环王 8连 冠的伟业就是 由这位11枚总
共存。用任何赞美性的词汇来形容乔丹的投篮 动作都不为过，乔丹本身就是优雅的化身。
运球 韦德绰号“闪电侠”可
谓妇孺皆知，也许他的运 球不是最华丽的，但是其 动作幅度速度和观赏性却
是史上最美妙最拉风的之
一。
怒吼 一边激情怒吼，一边紧握拳头，
科比的霸气和嚣张一览无遗，这是
野性的美。比之加内特的招牌式怒
吼，科比的怒吼自有另一番味道。
军奖杯时的喜极而泣让我 们有一种英雄心心相惜
NBA的精彩我们永远也描述不清楚，但 这些瞬间的永恒却为我们诠释了运动的
一种精பைடு நூலகம்。
冷静
拼搏
向上
团结
2012-05-12 NBA最强
推荐 尼克斯赛季催泪回 顾 林旋风匿迹甜瓜哀鸣
伤离别 - 高清在线观看 - 腾讯视频
冠军戒指的拥 有者所创
• 当狼王在明尼苏达 苦守11载时 没有
守得总冠军的戒指
来到凯尔特人的狼 王 一展霸气 拿下 了湖人 取得了个人 的首个总冠军
现在的科比 战斗力十足 在09-10赛季 科比不断地
打破记录 现在的他正在奔向历史上最优秀的球员中
当迈克尔乔丹刚进入联盟
的时候他的季后赛路程总 是在坏小子军团的强拉硬 拽下破灭 但是那些粗野 的犯规 并没有打到他 反
类弹跳艺术的 美
• 他的干拔跳投曾被视 为和贾巴尔的天勾一 样的无解动作
• 他的天赋远在科比之 上
• 他曾是联盟最快的一 步
• ——这就是我们的麦 子
• 一个问题人物 在球场 上他是不可思议的一 员 他总能在最关键的 时候 献上关键的一球
• 这位就是联盟
的指环王 8连 冠的伟业就是 由这位11枚总
共存。用任何赞美性的词汇来形容乔丹的投篮 动作都不为过，乔丹本身就是优雅的化身。
运球 韦德绰号“闪电侠”可
谓妇孺皆知，也许他的运 球不是最华丽的，但是其 动作幅度速度和观赏性却
是史上最美妙最拉风的之
一。
怒吼 一边激情怒吼，一边紧握拳头，
科比的霸气和嚣张一览无遗，这是
野性的美。比之加内特的招牌式怒
吼，科比的怒吼自有另一番味道。
篮球运动简介-PPT精选
1976年第21届奥运会上女子篮球才被列为正式比赛 项目的
三、篮球运动场地
NBA篮球场介绍
NBA篮球场长28.65米，宽15.24米
NBA三分线7.24米 6.71 米 NBA三秒区长方形 5.79*4.88 合理冲撞区 线条宽为5.08厘米 圆圈半径均为1.83米
四、篮球竞赛规则
奈史密斯制定的篮球规则 五个基本原则： ①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的； ②手拿着球走或者跑都是不允许的； ③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员； ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触； ⑤篮圈应该是水平的。
基本规则一
2.投入可 得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3 分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主裁 判抛球双方跳球，开始比赛。
基本规则一
4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球 在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
基本规则二
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒 钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规 则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便 不能再将球移过中线，运回后场。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外 球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；
基本规则二
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规， 比如与裁判发生争执等情况。
三、篮球运动场地
NBA篮球场介绍
NBA篮球场长28.65米，宽15.24米
NBA三分线7.24米 6.71 米 NBA三秒区长方形 5.79*4.88 合理冲撞区 线条宽为5.08厘米 圆圈半径均为1.83米
四、篮球竞赛规则
奈史密斯制定的篮球规则 五个基本原则： ①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的； ②手拿着球走或者跑都是不允许的； ③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员； ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触； ⑤篮圈应该是水平的。
基本规则一
2.投入可 得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3 分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主裁 判抛球双方跳球，开始比赛。
基本规则一
4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换
干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球 在球篮里的时候，防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球，直到球下落。
基本规则二
被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒 钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规 则中无此规定）。
球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便 不能再将球移过中线，运回后场。
5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外 球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；
基本规则二
侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规， 比如与裁判发生争执等情况。
篮球运动ppt课件
与队友配合
防守时需要与队友配合，共同防守对 手的进攻。
03 篮球运动战略分析
CHAPTER
进攻战略
快攻
阵地进攻
在抢断或抢下篮板球后，迅速组织快攻， 利用对方防守立足未稳之机，进行快速反 击得分。
通过队友的跑位和掩护，利用个人技术特 点，创造出投篮或突破机会。
内线强攻
外线投射
利用身材和力量优势，在内线创造机会， 强行得分。
运球突破
学习利用运球技巧突破防守，如利用身体、改变 速度等。
技术训练
投篮技巧
提高球员的投篮准确性和稳定性，使其在比赛中能够稳定得分。
基础投篮
从基础投篮姿势开始，逐渐增加难度，如跳投、三分球等。
投篮选择
学习根据防守情况选择投篮时机和方式。
技术训练
篮板技巧
01
提高球员的篮板争抢能力和卡位技巧，增加球队篮板球的控制
谢谢
THANKS
篮球运动ppt课件
目录
CONTENTS
• 篮球运动概述 • 篮球基本技术 • 篮球运动战略分析 • 篮球运动训练方法与技巧 • 篮球运动中的心理训练与调节 • 篮球运动损伤的预防与处理 • 篮球运动的发展趋势与展望
01 篮球运动概述
CHAPTER
篮球运动的起源与发展
篮球运动的起源
篮球运动起源于19世纪末的美国 ，由詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
身体素质训练
柔韧性训练
提高球员的柔韧性和关节灵活性 ，减少受伤风险。
瑜伽或普拉提
这些运动可以帮助球员放松肌肉 ，提高关节灵活性。
拉伸训练
进行全身拉伸训练，特别是对下 肢和腰部的拉伸。
技术训练
2024版篮球(课件)PPT课件
双手胸前传球
双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，传球 时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，手腕翻转，将球传出。
单手肩上传球
以右手传球为例，右手持球于肩上，左肩对着传球方向，利用蹬地、 转体、挥臂的力量将球传出。
双手头上传球
双手持球举于头上，两肘稍屈，传球时前臂后摆，手腕后仰，通过伸 臂、扣腕将球传出。
心理问题，保持身心健康。
26
心理训练的方法与手段
认知行为疗法
通过改变运动员的思维模式和行为习惯，提高其 自我认知和自我调节能力。
模拟训练
模拟比赛场景，让运动员在接近实战的环境中进 行心理调适和技能训练。
ABCD
2024/1/25
放松训练
运用呼吸调节、渐进性肌肉松弛等方法，帮助运 动员缓解紧张情绪，降低心理压力。
14
团队配合与默契度培养
传球配合
通过精准的传球和跑位，使队友 在最佳位置接球并得分。
挡拆配合
通过挡人和拆开的配合，制造进 攻空间，为队友创造得分机会。 2024/1/25
补位与协防
在防守时及时补位和协防，共同 阻止对方进攻。
默契度培养
通过长期训练和比赛磨合，提高 队员间的默契度和信任度，形成
高效的团队配合。 15
2024/1/25
10
运球技术
2024/1/25
高运球
运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视。以肘关节为轴，前臂自然屈伸，手腕和手 指柔和而有力地按拍球的后上方，用指根及指腹部位触球，食指向前。球的落点控 制在运球手同侧脚的外侧前方。
低运球
运球时降低重心，上体前倾，用手短促地按拍球的后上方，使球的落点在身体的侧 面，反弹高度在腰腹之间。
体育篮球ppt课件ppt课件
篮球电影
以篮球为主题的电影作品，通过 影像的方式呈现篮球运动的激情 和魅力，同时也传递了青春、奋
斗等积极向上的价值观。
中国篮球的发展与现状
发展历程
中国篮球经历了从无到有、从小到大 的发展历程，逐渐成为世界篮球舞台 上的重要力量。
现状分析
目前，中国篮球在亚洲处于领先地位 ，但在世界范围内仍需进一步提高水 平。同时，中国篮球也在积极推进改 革和创新，以期实现更加健康和可持 续的发展。
体育篮球ppt课件
• 篮球运动简介 • 篮球基本规则与技术 • 篮球运动员体能与训练 • 篮球赛事与文化 • 篮球运动与健康
01 篮球运动简介
篮球运动的起源和发展
篮球运动的起源
起源于19世纪末的美国，由美国 人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）发明。
篮球运动的发展
最初作为室内游戏，后来逐渐发 展成为一项竞技运动，并成为奥 运会正式比赛项目。
比赛规则与裁判知识
01
02
03
04
比赛时间与节数
每场比赛分为四节，每节12 分钟，共48分钟。
得分规则
篮球比赛中，投篮命中得2分 ，罚球命中得1分，进攻篮板
得2分。
犯规与罚球
球员犯规后，对方获得罚球机 会，罚球命中得1分。
裁判职责
裁判负责维护比赛秩序，判定 进球是否有效，对犯规行为进
行判罚。
基本技术：投篮、运球、传球、防守等
通过短距离冲刺、折返跑等练 习，提高运动员的启动速度和 反应速度。
耐力训练
通过长跑、间歇跑等练习，提 高运动员的耐力水平，使其在 比赛中能够保持高强度对抗。
灵活性训练
通过柔韧性练习、瑜伽等，提 高运动员的关节灵活性和肌肉
体育课件：篮球(共29张PPT)PPT教学课件
2020/12/10
21
快攻
快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最 快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和 位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一 种进攻战术。
2020/12/10
22
人盯人防守
以盯人为主兼顾球位，做到人球兼顾，每名防守队 员都要积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防 的全队防守战术。
篮球
2020/12/10
1
1、篮球运动的起源及发展
1 、篮球运动的起源 2 、篮球运动的发展
2020/12/10
2
1.1 篮球运动的起源
篮球运动起源 于美国，是由马萨诸 塞州斯普林菲尔德市 （或译春田市）的基 督教青年会训练体育 学校体育教师詹姆士· 奈史密斯博士于1891 年设计发明的。
研究的成果
2020/12/10
4
1936 年 男 子 篮 球 被 列为奥运会正式项目，而 女子篮球 则迟至 1976年 第21届奥运会才被列入 。 1953 年 在智利举 办了第 一届世界女子篮球锦标赛 1981 年 将 10 次 犯 规 后 罚 球的规定缩减至8次。自 1992 年 第 25 届 奥 运 会 开 始，允许职业篮球选手参 加奥运会。
2020/12/10
24
“2－1－2联防” “3－2联防”
“2－3联防”
2020/12/10
25
区域紧逼
区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位，连 续组织封堵夹击，力争获得控球权的防守战术。
区 域 紧 逼 的 阵 势 有 ： “ 1 － 2 － 1 － 1”“2 － 1 － 2”“2－2－1”和“1－2－2”等阵势。
2020/12/10
3
1.2 篮球运动的发展历史源流研究发展建议