快乐学习 幸福绽放 团体辅导方案
幸福团体辅导活动方案
幸福团体辅导活动方案一、活动主题“发现幸福，拥抱美好”二、活动背景在快节奏的现代生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，常常感到疲惫和迷茫，对幸福的感知能力也逐渐降低。
为了帮助大家提升幸福感，增强心理韧性，特组织本次幸福团体辅导活动。
三、活动目标1、帮助成员增强对幸福的认知和理解，提升幸福感。
2、促进成员之间的交流与互动，增强团队凝聚力。
3、引导成员掌握提升幸福的方法和技巧，培养积极乐观的心态。
四、活动对象具体参与人员，例如：企业员工、社区居民、学生等五、活动时间和地点1、时间：具体活动时间，例如：X 年 X 月 X 日，上午 9:00 12:002、地点：详细活动地点，例如：XX 会议室、XX 社区活动中心等六、活动准备1、物资准备（1）准备活动所需的道具，如气球、眼罩、纸、笔等。
（2）准备茶点和饮用水，为成员提供舒适的环境。
（3）准备活动奖励小礼品，如笔记本、小玩偶等。
2、场地布置（1）提前安排人员布置活动场地，摆放桌椅，营造温馨、舒适的氛围。
（2）在场地周围张贴与幸福相关的标语和图片，如“幸福就在身边”“微笑是幸福的密码”等。
3、人员安排（1）邀请专业的心理咨询师或培训师作为活动的主导者。
（2）安排足够的志愿者协助活动的开展，负责签到、引导、分发物资等工作。
七、活动流程1、开场介绍（9:00 9:30）（1）活动主持人介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）成员之间进行简单的自我介绍，互相认识。
2、幸福感知（9:30 10:30）（1）“幸福瞬间”分享成员们围坐在一起，依次分享自己生活中感到幸福的瞬间，可以是一个微笑、一次拥抱、一份礼物等。
分享结束后，其他成员可以发表自己的感受和体会。
（2）“幸福拼图”游戏将成员分成若干小组，每组发放一套拼图。
拼图的内容是一些与幸福相关的场景，如家庭聚会、朋友出游等。
小组成员共同完成拼图，并在完成后分享自己在拼图过程中的感受和想法。
3、幸福探索（10:30 11:30）（1）“幸福清单”制作给每位成员发放一张纸和一支笔，让他们在纸上列出自己认为能够带来幸福的事物和行为。
团体辅导方案
团体辅导方案团体辅导方案（精选20篇）为了确保事情或工作科学有序进行，往往需要预先制定好方案，方案具有可操作性和可行性的特点。
那么我们该怎么去写方案呢？以下是店铺为大家整理的团体辅导方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
团体辅导方案篇1一、方案的提出羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。
由于初中生处在身心变化的特殊时期，容易引发各种心理问题，羞怯是大多数初中生的心理情感。
正常的羞怯是人们不可或缺的情感体验，尤其是女生在人际交往中如能表现出几分羞涩，也不失为一种可爱的表现。
但是如果羞怯影响到个体不能与人正常交往，甚至惧怕交往，则是一种病态，急需得到治疗。
而国内对羞怯的相关研究多停留在问卷调查和数据收集层而，对羞怯的干预研究很少。
团体心理辅导作为一种有效的干预方法，创设了一种类似真实的社交情景。
在团体中，个人实际改变了平时生活规则，进入一个新的角色，发掘真实自我，此时的交流是真实自我之间的交流。
但现有团体心理辅导研究的对象多数为大学生，缺乏对初中生的关注。
因此，我们希望发挥团体心理辅导特有的作用，帮助初中生克服羞怯，提高人际交往能力。
二、团体心理辅导内容(一)目标在认知方而，改变羞怯个体对自己和他人的消极评价，对自己形成正确的认识，知道自己在人际交往中的角色，敢于表达自己;在情绪方而，学会控制自己的情绪，加强自信的情绪体验;在行为方而，学会具体的交往技巧及各种语言和非语言的交流方法。
(二)对象采用Cheek和Buss(1981)修订的包含13个条目的羞怯量表，据此筛选出某初中具有高羞怯水平的学生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)时间频次共七次，每周一次，每次90分钟。
(四)基本思路团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段，第一次活动为创始阶段，第二次活动为过渡阶段，第三至第五次活动为工作阶段，第六次活动为结束阶段。
将积极心理学的理念融入其中，发现成员的优点并以此来对抗缺点，以“去问题化”的视角看待每一个成员，在工作阶段，分别以积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为为主题对成员进行羞怯的干预，达到潜能的最大限度发挥。
关于“放松心情,快乐学习”班团主题活动策划书1
关于“放松心情，快乐学习”班团主题活动策划书一、活动背景由于本学期的学习任务加重了，同学们的课余活动更少了，所以特此策划这次活动。
二、活动目的为了丰富同学们的课余生活，让大家在学习之余放松心情，快乐学习。
为了加强本班的凝聚力，为了给同学们提供更多的交流机会，为了给同学们的发展提供一个更好的平台，0900502班团支部特此策划本次活动。
三、活动主题放松心情，快乐学习；体现智慧；团结协作四、活动地点及时间第三教学楼3302教室2010年5月27日星期二晚上6:40五、活动对象网络技术系多媒体技术0900502班全体同学六、活动相关负责人活动总监督：宋伦杰活动主持人：雷燕活动摄影负责人：张天瀛活动纪律负责人：田仲活动计分负责人：黄攀七、组织渠道，宣传方式：以团支部为主进行策划，经辅导员及班委讨论通过后，以班会形式在班上进行宣传。
八、活动前期工作准备1、对班上同学进行分组，分为5组，每组7人，组长自定。
2、进行节目的收集，环节的分配，以及节目加分规则，还有节目需要的道具。
3、进行奖品的及道具的购买和准备。
注：道具有报纸5张、毽子一个、大气球一包、题目牌（硬纸板）数个、抢答的常识题15个。
4、宣传委员在活动前期把教室的黑板布置完毕。
5、生活委员需购买的物品：一个毽子、一包大气球、奖品。
九、活动奖项设置及奖品由于考虑到是分组开展活动，因此本次活动只设了一等奖一名，奖品每人奖励一个水杯。
十、活动分组安排（组长自定）第一组：隗淑华、夏友军、吴露、陈思宇、杨凯、张珉禹、罗阳第二组：郑加廷、袁婷婷、王彤、何壮、黄鹤、刘坤、孙明军第三组：姚后英、张迪、肖乾密、杨亚君、邓稳、林龙发、曹玉东第四组：段利、姚梅、汪梦花、杜银路、甘卢霆、张泉茂、李亮第五组：黄晓甜、皮小容、向洪玲、张景怡、胡云杰、徐长发、林万泉十一、活动具体流程1、由主持人拉开序幕，公布此次活动的目的。
2、由班长讲话。
3、有主持人公布奖项的设置和奖品、每一个环节的活动规则、加分规则。
学校幸福类活动组织方案
学校幸福类活动组织方案一、活动的背景介绍近年来，学校教育逐渐关注学生的幸福感，认识到培养学生的全面发展和快乐成长的重要性。
为了促进学生的身心健康发展，我们学校拟定了一系列幸福类活动组织方案。
二、课内主题活动1. 应强化素质教育构建以素质教育为核心的课程体系，培养学生的综合素质。
通过课堂教学中的主题活动，如“快乐阅读”、“社会实践”等，引导学生主动参与，并在实践中提高自己的技能。
2. 增加游戏化元素在课堂中适当引入游戏化元素，能够增加学生的参与度和活跃度。
例如，利用电子课件设计游戏环节，引导学生积极参与答题，增强学习的乐趣。
三、校园活动1. 开展主题班会每周的班会设置主题，如友谊、团队合作、勇敢等，通过小组活动、主题讨论等形式，提升学生的情商和团队合作能力。
2. 组织决策类活动学校可以定期组织学生参与决策类活动，如班级代表选举、学生会组织设置等，让学生参与决策过程，培养他们的责任感和领导能力。
四、课外活动1. 举办运动比赛定期组织学校内部运动比赛，如足球比赛、篮球比赛等，通过与其他班级、学校的比拼，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
2. 设计创意活动组织学生参与创意活动，如绘画比赛、手工制作、舞蹈表演等，通过发展学生的艺术细胞，培养他们的创造力和表现力。
五、亲子活动1. 亲子运动日定期举办亲子运动日，邀请家长与孩子们一起参与各项体育活动，增进亲子间的感情，并提倡健康的生活方式。
2. 家庭艺术节组织学生和家长共同参与艺术表演，如唱歌、舞蹈、戏剧等，鼓励家长和孩子们一起展示才艺，促进亲子关系的互动和沟通。
六、心理辅导活动1. 举办心理讲座邀请心理学专家为学生进行心理讲座，增强学生心理健康的认知，提供适当的方式和方法帮助学生处理自身心理问题。
2. 设立心理咨询室在学校设置心理咨询室，供学生随时求助和倾诉。
并组织心理辅导师定期入驻学校，为学生提供心理咨询服务，帮助他们更好地解决问题。
七、志愿者活动1. 参与社区服务组织学生参与社区服务活动，如义务扫街、植树活动等，通过帮助他人的实际行动，培养学生的爱心和责任感。
班级幸福团体辅导方案
班级幸福团体辅导方案介绍班级幸福团体辅导方案旨在提供学生们在班级中建立积极、健康和和谐的关系的支持和指导。
这个方案将帮助学生们发展个人和团队的技能，提升他们的社交与情绪管理能力，以及改善班级氛围。
目标- 帮助学生建立互信和尊重的关系，培养团队合作意识- 提供情感支持和心理辅导，帮助学生处理压力和情绪问题- 促进积极的班级氛围，营造友善和谐的研究环境- 增强学生的社交与情绪管理技能，培养他们的心理韧性辅导方案1. 组建班级幸福团体通过指导老师的协助，组建班级幸福团体。
每周固定时间，在班级内开展团体会议，让学生们能够一起讨论、分享和解决问题。
团体会议应包括以下内容：- 学生互相认识和分享个人经验- 创造积极的交流氛围，鼓励情感表达- 共同找出团队合作的方式和策略- 解决班级内的问题和冲突2. 心理辅导和情感支持学校应提供心理辅导服务，为学生提供情感支持和心理咨询。
学生可以预约和咨询心理辅导师，倾诉困惑、压力和情绪问题。
学校还应提供相关的心理教育和培训，帮助学生发展积极的情绪调节策略和应对压力的技巧。
3. 增强团队合作和社交技能组织班级活动和团队项目，鼓励学生之间的合作和互动。
通过团队合作，学生可以培养沟通技巧、解决问题的能力和团队合作意识。
学校还可以提供培训课程，教授学生社交技能，如交际技巧、冲突解决和团队协作。
4. 班级氛围建设通过班级会议和活动，营造积极的班级氛围。
倡导友善和谐的研究环境，让每个学生都感受到被尊重和包容。
班级应定期开展班会，讨论班级事务，听取学生的意见和建议，共同制定班级规范和奖惩制度，以增加学生的参与感和责任感。
结论班级幸福团体辅导方案旨在帮助学生们建立积极、健康和和谐的关系，提升他们的社交与情绪管理能力以及改善班级氛围。
通过组建团体、提供心理辅导和情感支持、增强团队合作和社交技能以及建设班级氛围，学校可以为学生们提供全面的支持和指导，让他们在班级中获得更多的幸福和成长。
最简单的团体辅导方案
最简单的团体辅导方案在当今快节奏的社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体辅导作为一种有效的心理支持和帮助方式，受到了越来越多的关注。
团体辅导能够为参与者提供一个安全、支持性的环境，让他们在与他人的互动中获得成长和改变。
接下来，为您呈现一份最简单的团体辅导方案，希望能为您提供一些参考和启发。
一、团体辅导的目标本次团体辅导的主要目标是帮助参与者增强自我认知、提高人际交往能力、减轻压力和焦虑，并培养积极的心态和应对问题的能力。
二、团体辅导的对象本次团体辅导适合年龄在 18 35 岁之间，面临学业、工作或生活压力，渴望提升自身心理素质和人际交往能力的人群。
三、团体辅导的时间和地点1、时间：每周六下午 2 点至 4 点，共持续 6 周。
2、地点：选择一个安静、舒适、光线良好的会议室或活动室，确保有足够的空间让参与者自由活动和交流。
四、团体辅导的领导者领导者需要具备专业的心理咨询知识和丰富的团体辅导经验，能够营造良好的团体氛围，引导成员积极参与和互动。
五、团体辅导的具体内容和流程1、第一周：相识与建立信任成员自我介绍，包括姓名、年龄、职业、参加团体辅导的期望等。
进行简单的破冰游戏，如“大风吹”，让成员迅速熟悉彼此，打破陌生感。
领导者介绍团体辅导的目标、规则和流程，回答成员的疑问，建立信任关系。
2、第二周：自我探索成员分享自己的兴趣爱好、优点和不足，通过他人的反馈进一步了解自己。
进行“自画像”活动，让成员用图画的形式表达自己的内心世界。
小组讨论：如何接纳自己的不完美，培养积极的自我形象。
3、第三周：情绪管理讲解情绪的种类和产生的原因，以及情绪对身心健康的影响。
成员分享自己近期的情绪体验，讨论有效的情绪调节方法。
进行“情绪卡片”游戏，通过抽取不同的情绪卡片，模拟相应的情境，练习情绪表达和应对。
4、第四周：人际交往技巧介绍人际交往的基本原则和技巧，如倾听、表达、尊重和理解。
进行角色扮演活动，模拟人际冲突场景，让成员练习运用所学技巧解决问题。
班级快乐团体辅导方案
班级快乐团体辅导方案
目标
- 帮助班级形成团结、融洽、愉快的团队氛围
- 培养班级成员之间的互助合作精神
- 提升班级整体研究和发展水平
方案
1. 团队建设活动
- 定期组织班级聚会，如欢迎会、生日聚会等，增进成员之间的交流和了解
- 安排团队合作项目，如班级演出、剧本创作等，培养合作精神和团队意识
- 进行班级挑战活动，如智力游戏、团体拓展等，激发成员间的竞争和团结力量
2. 心理辅导与沟通
- 定期开展班级心理辅导课程，帮助成员缓解焦虑、压力等情绪问题
- 鼓励成员相互倾诉和分享问题，提供支持和建议
- 提供沟通培训，教授有效的沟通技巧，促进成员之间的有效沟通和理解
3. 健康生活指导
- 定期组织体育锻炼活动，如晨跑、球类比赛等，提倡健康生活方式
- 提供饮食营养指导，培养良好的饮食惯和健康饮食观念
- 组织心理压力释放活动，如瑜伽、冥想等，让成员能够更好地调节心理状态
4. 研究辅导与合作
- 组织研究小组，促进成员之间的研究合作和知识分享
- 定期组织研究讲座、研究技巧培训等，提高研究效果和能力
- 导师制度，安排熟悉学科的学长/学姐为成员提供研究指导和辅导
预期效果
通过实施上述方案，我们期望达到以下效果：
- 班级成员关系更加融洽，形成互帮互助的团队氛围
- 成员之间的沟通更加顺畅，冲突得到更好的解决
- 班级整体研究水平提高，成绩稳步提升
- 成员的身心健康得到关注和改善
- 培养学生的团队合作能力和适应能力
以上是针对班级快乐团体辅导的方案，希望能对班级成员的发展和团队建设有所助益。
幸福团体活动策划方案
幸福团体活动策划方案一、活动背景幸福是每个人追求的目标，也是社会进步和发展的重要指标之一。
为了增强成员之间的互动和联系，提升成员的幸福感和满足感，我们决定策划一系列的幸福团体活动。
通过这些活动，我们希望能够加深成员之间的情感交流，提高团队合作能力，创造一个更加积极向上、充满幸福感的团体氛围。
二、活动目标1. 加强团队成员之间的联系与互动，提升团队凝聚力和向心力。
2. 增加成员的幸福感和满足感，共同营造一个积极正向的团队文化。
3. 促进成员个人发展和自我提升，激发潜能，提高综合素质。
三、活动内容1. 成员座谈会：安排一次座谈会，邀请团队成员分享自己的幸福感受和感悟。
成员可以谈论个人的幸福源泉和追求幸福的努力。
座谈会旨在启发成员思考和分享，增强成员对幸福的认识和追求。
2. 集体户外活动：组织一次团队建设活动，选择一个户外环境优美的地方，比如山区、海边等，开展一系列团队合作游戏和挑战项目。
通过这些活动，增加成员之间的互相信任，培养团队协作能力，提升整体幸福感。
3. 心理咨询课程：邀请心理专家来给团队成员进行一次心理咨询课程。
课程内容包括幸福心理学的基础知识和应用技巧，教会成员如何通过积极的思维方式和行为习惯来提升幸福感。
4. 个人发展讲座：邀请专业人士来给团队成员进行一次个人发展讲座。
讲座内容着重培养成员的职业素养、人际交往能力和领导才能，帮助成员思考自己的发展方向和目标，提供实用的指导和建议。
5. 文化艺术活动：组织一场文化艺术活动，可以是音乐会、话剧演出、美术展览等。
通过欣赏和参与艺术活动，成员能够放松心情，启发思维，感受到艺术的魅力，增加幸福感。
6. 公益活动：组织一次公益活动，比如志愿者活动、捐款活动等。
通过参与公益事业，成员能够体验到帮助他人的快乐和满足感，增强社会责任感和幸福感。
四、活动组织1. 确定活动时间和地点：根据成员的时间安排和实际情况，确定活动时间和地点，确保所有成员都能够参加，并为活动提供适宜的场所和资源。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
快乐学习幸福绽放--团体辅导方案一、设计思路1.设计背景：根据教育部引发的《中小学心理健康教育指导纲要》中指出，小学中年级主要心理健康教育内容包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。
小学高年级的心理健康教育内容主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣等。
并且结合我校的真实校情，学校规模小，生源以外来人口子女居多。
部分学生缺乏学习自我效能感，学习态度较为消极，欠缺一定学习方法，自我认识度也较低。
因此综合运用有关心理学理论，采用团体辅导当时，增强学生对学习活动和行为能力的自我认识、提升学习策略和方式，调整学习目标和任务的认知，使学习自我效能感得到提升。
2.辅导目标：提升学生学习自我效能，改善学习的自我信念3.辅导对象：学习态度较为消极，欠缺一定学习方法，自我认识度较低的学生。
3-5年级每班2人，共16人，由学生自主报名或班主任推荐。
二、方案实施本次团体辅导方案共实施八次。
时间安排主题内容第一周有缘人破冰第二周认识自我认识自我第三周我要学激发学生内在动机第四周火眼金睛大比拼学习技巧--提升观察力第五周集中我的注意力学习技巧--提高注意力第六周时间去哪儿学习技巧--时间规划第七周写给自己的祝贺信学习技巧--设定学习目标第八周圈之魅力告别第一周【时间】9月9日周三 13:00-14:00【地点】阳光小屋（团体辅导室）【辅导主题】有缘人【辅导目标】1. 熟悉新同学，打破不同年级的生疏感2. 体验团体辅导的积极影响【辅导准备】九宫格纸片，不同颜色形状的图形片【辅导过程】一、引入欢迎小朋友参加这次团体辅导。
本次团体辅导的主题是“快乐学习幸福绽放”。
在这里我们会通过各种有趣的活动从一个新的角度来看待学习，希望每一个人都能积极参加各种心理游戏，分享自己的感受体会，获得自我成长。
那么既然来到了这里，那我们就都是“有缘人”。
二、有缘人（一）九宫格1.在最中间填上自己姓名2.请根据格子中的条件找到符合的同学，并让该同学写下自己的名字3.同一个格子可以写2个或2个以上的名字4.分享感受：（请写下名字较多的同学起来分享）你的诀窍，有什么好方法？5.小结：主动走出来，直接大声问（同时关注收获名字较少的同学，鼓励他们。
九宫格的内容可多制作不同条目的）（二）找到有缘人1.到场地中央选取一张纸片2.根据自己纸片，到群体中寻找能与自己图形拼成完整图形的其他人3.找到了“有缘人”后，四人坐在一起4.找到有缘人后：1）说3条关于自己的信息2）找到3个或3个以上的共同点，比如我们都是5月生日等3）说3句赞美同学的话三、小结第二周【时间】9月16日周三 13:00-14:00【地点】阳光小屋（团体辅导室）【辅导主题】认识自我【辅导目标】1.正确认识自己2.感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
【辅导准备】词语卡片【辅导过程】一、游戏引入--大风吹全体围坐成一圈，摆放老师宣布规则1.教师在中间说“大风吹”，坐着的15个人问：“吹什么？”中间的人答：“吹戴眼镜的。
”2.戴眼镜的成员必须站起来，换张椅子坐，抢不到椅子的成员就站在中间再问。
依次吹，吹什么都可以。
分享感受小结：刚才这些“吹”的特征都是我们能看见的特点，但我们每个人身上还有很多特点是不能一眼就看出来的。
二、圈词游戏：认识我自己师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1.发给每位学生一张印有各种形容词的卡片。
请圈出10个最能代表你性格的词语。
可以是优点，也可以是缺点，如果这里没有贴切的形容词，请填写在“其他”的横线上2.讨论：①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？小结：只看到优点或只看到缺点都无法全面的认识自己。
认识自己不只需要自己的眼睛，还需要借助他人的眼睛。
3.再发给每位学生一张印有各种形容词的卡片。
请你找到三个伙伴，请每人圈出3个代表你性格的词语。
圈完后请你对比第一张的词语卡，你有什么感想？4.讨论：①他们的意见和自己认为的一样吗？②有没有哪点是不一样的？③你认同他们的说法吗？④你听了别人的评价后有什么想法？（积极引导）三、小结第三周【时间】月日周三 13:00-14:00【地点】阳光小屋（团体辅导室）【辅导主题】我要学【辅导目标】1.激发学生的内在学习动机2. 让学生认识到主动、积极学习的重要性【辅导准备】每位学生图纸一张；黑、蓝、红色的彩笔一支【辅导过程】一、漫画引入--心在教室现在我们坐在宽敞明亮的教室里，你们有没有想过自己为什么要学习呢？二、心理游戏--画气球1.画气球教师下发印有地面、小人的图纸一张。
请学生想一想自己学习的理由，将理由画在气球中。
找区别：请将这些理由分类，看看你学习到底是为了谁？涂色：请把为自己学习的理由的气球涂成红色，剩下的涂成蓝色。
数一数，红蓝气球分别有几个2.讨论①你手中什么颜色气球比较多？这说明什么？②小组讨论学习原因。
比较自己的原因和大家有什么异同点？③这些原因对你的学习有什么作用？三、我来当导演假如A同学学习的主要理由是为了自己的未来，而B同学学习主要是怕父母责备，那么请你发挥想象力，想想下面的情景：两位同学每个星期五放学后都要去上补习班，但这个周六爸爸妈妈约好了要带他们出去玩。
妈妈说：“明天我们就要出发了，还没给你买零食呢，要不补习班就不去了吧，回家作业也等礼拜天再做。
”如果是A同学，他会怎么做呢？如果是B同学，他又会怎么做呢？A和B哪位在学习方面更加努力，更加主动呢？请四人以小组2组演A，2组演B 分别演一演。
讨论：哪种学习的动力更能取得好的结果？第四周【时间】10月21日周三 13:00-14:00【地点】阳光小屋（团体辅导室）【辅导主题】火眼金睛大比拼【辅导目标】1.感知观察力对于自身的重要性，形成对观察力的具体认知意识。
2.在了解学生观察力的基础上，通过观察训练，提高学生的观察力。
【辅导准备】三个信封、印泥若干、图形、补缺失图形【辅导过程】一、引入--热身活动：教室寻宝规则:教师将3个信封放在了教室的某些地方，请观察我们的教室。
一发现信封马上举手。
三个信封分别找到“孙”“悟”“空”三个字。
师：（出示PPT）我们来看看，这个人物我们都认识吗？没错就是《西游记》里的美猴王孙悟空。
那么说到这位齐天大圣孙悟空，小朋友你们知道他有什么本领吗？师：他有一双火眼金睛，什么妖魔鬼怪都瞒不过它的双眼。
这个本领让他一路护送唐僧去西天取经。
如果我们小朋友也有这么一双厉害的眼睛，在学校里，在生活中你可以用在什么地方呢？师：是的，一双会观察的眼睛（科学发明，艺术创造的前提，通过观察可以获得知识。
）能给我们生活、学习带来许多好处。
你们想不想也练成一双火眼金睛啊？今天这节课，我们的主题就是火眼金睛大比拼二、观察力训练营活动一：拷贝不走样规则：1）在保持安静的环境下，正确模仿老师的动作。
2）每2人使用一个印泥。
使用完毕交排头回收。
2.交流：1）为什么大部分学生脸上有红印？（师：有些同学一直在看印泥；有些同学在看其他同学，没注意看孙老师的手）为什么有少数同学脸上一点印记也没有？（师：这些同学一直仔细的盯着孙老师的手，发现了区别）3.小结：观察时要有目标活动二：图形城堡规则：默数下图中的图形。
数好举手报告圆有（ 6 ）个，正方形有（ 7 ）个，三角形有（ 10 ）个总共有（ 26 ）个图形2.交流：你是如何正确又快速的数出图形的？（分类）活动三：找不同1.规则：观察两幅图，找到不同的地方，并举手报告（图略）2.交流：你是如何正确又快速的数出图形的？（从上到下，从左到右）3.活动二三小结：观察时按某种顺序活动四：小小侦探1.规则：材料纸上有9样东西，但每样东西都有一个部分缺失了。
请找出缺失的部分，并把它画出来。
2.交流：多少人能准确找到所有的缺失部分？你有什么好方法？小结：观察时注意细节第五周【时间】10月28日周三 13:00-14:00【地点】阳光小屋（团体辅导室）【辅导主题】集中我的注意力【辅导目标】1. 体验集中注意力带来的愉快感2. 掌握1-2种提高注意力方法3. 通过注意力训练，养成学习中集中注意力的好习惯【辅导准备】动物、食物类名词；白纸若干张；画一画内容【辅导过程】一、热身游戏--反着做1.老师发出口令，学生做相反的动作。
比如老师说“起立”，学生坐下；老师说“举左手”，学生举右手；老师说“睁眼”，学生闭眼等等，以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。
2.引出主题3.分享故事《学奕》4.思考问题：为什么一起学下棋结果却不同？5.小结：注意力集中与否影响我们的学习结果，但是注意力可以通过训练来提高的。
二、游戏训练（一）拍拍手1.事先准备20个名词，让学生听到动物名称拍一下手。
2名同学上台完成游戏，底下同学做裁判，看有没有漏拍手或多拍手。
（可以设置2组）2.交流感受请优胜的同学说说为什么能很好地完成游戏？3.小结：安静的环境下，认真听可以提高注意力。
（二）找一找1.过渡：用完耳朵、我们要用眼睛来找一找。
2. 找不同：现在你有1分钟时间，请尽可能地找出图上的10处不同。
（出示图片）1分钟后，撤下图片。
3.找字：请在30秒内在一些字中找到另一个字。
（可以设置3张）4.分享感受：你有什么好方法吗？5.小结：仔细观察也是提高注意力的方法之一；（三）画一画1.把听到的场景或画面尽可能地画下来，不要求画的好看，要求注意把听到的内容画下来。
2.小结：光听不画，一会就忘。
光画不听，肯定会漏。
听听画画，才能画好。
三：总结仔细观察、集中注意，上课再也不愁！原来学习可以这样有趣！第六周【时间】11月4日周三 13:00-14:00【地点】阳光小屋（团体辅导室）【辅导主题】时间去哪儿了【辅导目标】1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
【辅导准备】视频【辅导过程】（一）热身活动1、热身游戏“我是闹钟人”模仿闹钟。
比如，“12点——请你举起你的手，3点——请把你的手放平，说“铃……的时候，请你全身抖动几下。
”2、导入主题对于时间，不同的人有不同的感受。
（二）争分夺秒一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓住。
在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。
1分钟大约折（一）只纸飞机1分钟大约读（两）首古诗1分钟大约爬（80）级楼梯1分钟大约游（50）米1分钟大约跑（200）米1分钟大约骑车（700）米1分钟汽车大约行驶（1500）米交流：对于这一分钟，你有什么感受？（三）日积月累--观看视频《苍蝇的一分钟》苍蝇在短短的一分钟，创造了各种各样的精彩。