老年人居家安全身心健康要注意
幸福晚年,关注老年人安全!
幸福晚年，关注老年人安全！随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的人迈入了幸福的晚年生活阶段。
然而，在享受晚年生活的同时，老年人面临着诸多安全隐患和挑战，特别是与健康和安全相关的问题。
因此，我们有必要关注老年人的安全保障，为他们营造一个安全、舒适、幸福的晚年生活环境。
1. 居家安全老年人大多居住在家中，因此居家安全尤为重要。
首先要确保房屋结构稳固，避免发生房屋漏水、漏电等安全事故。
其次，要为老人营造舒适的生活环境，保持室内整洁、通风，避免摆放杂物堵塞通道。
另外，老年人的家居设施也需要进行适当的改造和维护，如安装扶手、增加防滑设施等，以减少跌倒和受伤的风险。
2. 饮食安全老年人的身体机能逐渐减弱，饮食安全尤为重要。
要注意保证食物的新鲜和卫生，避免食用过期食品或生熟不分的食物。
另外，老年人的饮食要均衡营养，多摄入蔬菜水果、控制油脂摄入，避免进食过咸、过甜的食物，有助于保护心血管健康，提高免疫力。
3. 医疗保健老年人身体虚弱，容易患病，因此医疗保健必不可少。
要定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题，保持身体健康。
同时，老年人要合理用药，遵医嘱服药，避免滥用药物导致不良反应。
在日常生活中，也要注意保暖防寒，避免受凉感冒。
4. 社交活动老年人在晚年生活中，社交活动同样重要。
通过参加社区活动、与朋友聚会等方式，能够拓展社交圈子，保持心情愉快，预防孤独和抑郁。
同时，也可以获得他人的关心和帮助，增加生活乐趣，提高生活质量。
5. 防范诈骗在晚年生活中，老年人往往成为诈骗分子的目标。
因此，要加强对老年人的防范意识，不轻信陌生人的套路，谨慎处理电话、短信等信息，避免被骗财产。
同时，老年人也可以寻求亲友的帮助，共同防范诈骗行为，维护自身合法权益。
6. 锻炼身体老年人虽然年纪大了，但仍需要适当的运动锻炼，以保持身体健康和活力。
可以选择适合自己的轻度有氧运动，如散步、太极拳等，有助于增强肌肉力量、改善循环系统，延缓衰老进程。
独居老人生活安全
独居老人生活安全随着社会的发展和人口老龄化的加剧，独居老人的数量也越来越多。
独居老人由于没有家人的陪伴和照顾，生活安全问题成为了一个重要的关注点。
本文将从居家安全、食品安全和身体健康三个方面探讨独居老人的生活安全问题，并提出相应的解决方案。
一、居家安全独居老人的居家安全是他们生活中最基本的需求。
首先，老人的住所应该具备基本的安全设施，如防盗门、防火设备等。
其次，老人应该养成良好的生活习惯，如不随意开门、不随意接听陌生电话等，以防止不法分子的入侵。
此外，老人还应该定期检查家中的电器设备，确保其正常运行，避免发生火灾等意外事故。
最后，老人应该与邻居保持良好的关系，互相照应，共同维护社区的安全。
二、食品安全独居老人的食品安全是他们生活中的另一个重要问题。
首先，老人应该注意食品的选择和储存。
他们应该选择新鲜、健康的食材，并储存在干燥、通风的地方，避免食品变质。
其次，老人应该注意食品的烹饪和食用。
他们应该遵循正确的烹饪方法，确保食品煮熟煮透，避免食物中毒的发生。
此外，老人还应该定期清洁冰箱和厨房，避免细菌滋生。
最后，老人应该定期检查食品的保质期，避免食用过期食品。
三、身体健康独居老人的身体健康是他们生活中最重要的问题。
首先，老人应该保持良好的生活习惯，如定时作息、适量运动等。
他们应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和偏食。
其次，老人应该定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
此外，老人还应该注意个人卫生，保持身体的清洁和健康。
最后，老人应该积极参加社交活动，保持良好的心理状态，避免孤独和抑郁的发生。
综上所述，独居老人的生活安全是一个复杂而重要的问题。
为了保障独居老人的生活安全，我们应该从居家安全、食品安全和身体健康三个方面入手，采取相应的措施和解决方案。
只有这样，我们才能让独居老人过上安全、健康、幸福的生活。
老年人独居安全守护措施
老年人独居安全守护措施
随着社会的发展和人口老龄化程度不断加深，越来越多的老年人选择独居生活。
然而，老年人独居所面临的安全问题备受关注。
为了确保老年人独居生活的安全和舒适，我们需要采取一系列的安全守护措施。
1. 安全居家环境
老年人独居时，居家环境的安全是首要考虑的问题。
在家中安装防盗门锁、烟雾报警器、安全监控摄像头等设备可以有效提升居家安全性，减少入室盗窃和火灾等意外事件的发生。
2. 定期健康体检
老年人独居的健康状况直接影响其生活质量和安全保障。
定期进行健康体检，及时掌握自身身体状况，并在发现异常情况时寻求医疗帮助，是预防疾病发生和及时治疗的重要保障。
3. 亲友社区关爱
老年人独居时常感到孤独和无助，亲友及社区的关爱支持对于他们的精神健康和安全至关重要。
定期拜访、电话关怀、参加社区活动等方式可以帮助老年人建立社交网络，增加安全感。
4. 应急救援措施
建立老年人独居的应急救援机制，包括紧急求助按钮、紧急联系
人信息设置、紧急救援电话等措施，能够在老年人遇到紧急情况时及
时获得帮助，并将时间延误和损失降至最低。
5. 心理健康关怀
很多老年人独居时容易陷入心理孤独和抑郁状态，因此需进行心
理关怀和疏导。
定期与心理专业人士交流、参与兴趣爱好、保持积极
乐观的生活态度，有助于老年人保持心理健康，增强对生活的乐观态度。
通过以上多方面的安全守护措施，我们可以为老年人独居生活提
供更全面和周到的安全保障，让他们能够安心、舒适地享受晚年生活，保持身心健康。
希望社会各界都能关注老年人独居安全问题，共同为
构建更加幸福美好的社会做出贡献。
老年人居家安全心健康要注意
老年人居家安全心健康要注意老年人居家安全身心健康要注意《中国伤害预防报告》显示跌倒是老年人受到伤害的首因，居室也成为老年人跌倒的首发地。
目前大连已经步入老年型人口城市，老年人的居家安全已成为全市不可忽视的社会问题。
1、老年人跌伤预防1）老年人跌伤危险因素（1）老年人身体的平衡功能逐年下降，不易保持体位的稳定。
（2）来年人视力下降、肌力减退等因素，以及常见的一些疾病如：血管性眩晕、类风湿性关节炎、帕金森病等均易导致老年人跌倒。
（3）一些不利的环境，如路面凹凸不平、滑湿、有障碍物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。
2）老年人跌伤范围（1）创造有力环境：改善老年人的居住条件，老年人最好居住在低层楼区，楼梯不陡、扶手要稳；居室要宽敞明亮，不应采用容易造成视觉误导、眼花缭乱的玻璃纸装饰，地板、盆浴不宜太光滑，地面应选用平整、防滑材料；可以给老年人浴室配备防滑垫等防护设施；老年人须少喝酒；年龄较大的，患有高血压、帕金森病、慢性病的，以及体能较差、步态不稳、服降压药等的老年人需有家人或保姆随时照顾，家人要关心老年人的身体健康。
（2）及时治疗疾病：防治老年性骨质疏松症，个人要进行多样化运动，控制好慢性病；如果多次发生没有明确原因的跌倒，应到医院进一步检查，确定病因，及时治疗。
（3）减缓活动速度：老年人血管运动中枢功能减低，腿脚欠灵活，因此，在活动时，老年人动作要缓慢，每一动作后可暂停片刻，防止眩晕和不稳定；在睡醒后不宜立即起床，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，坚持这三个“半分钟”可有效防止许多致命性老年人意外事故发生。
3）老年人跌倒应急措施（1）老人突然跌倒最好先不要扶起。
因为老年人摔倒有不同的原因，有些情况急于搀扶，不仅不利于急救，还很可能“帮倒忙”。
如中风或蛛网膜下腔出血者，立即扶起，只会家中出血症状，使病情急转直下；脑供血不足引起的昏厥，应使老年人平卧，如此时将其扶起，反而加重脑部缺血；如发生骨折和脱臼，搀扶又会加剧损伤，尤其是脊椎骨折的老年人，若损及脊髓神经，可引起截瘫；如果脑血管破裂，老年人最怕慌乱下的挪动，一旦扶起可能加重病情。
老年人的日常生活安全防护知识
老年人的日常生活安全防护知识随着人口老龄化的加剧，老年人的日常生活安全成为了一个重要的关注点。
为了保障老年人的健康和安全，以下是一些简单策略和注意事项，帮助老年人预防事故和伤害。
居家安全- 确保居住环境安全，定期检查家里的电线、插座和电器设备，防止火灾和电击事故的发生。
- 安装扶手和防滑垫在楼梯和浴室等容易滑倒的地方，以减少跌倒的风险。
- 安装紧急呼叫系统或紧急求助按钮，以便老年人在紧急情况下能够及时获得帮助。
饮食健康- 均衡饮食是保持健康的关键。
老年人应该摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪。
- 注意食物的安全性，避免食用过期或变质的食物，确保食品加工和烹饪过程的卫生。
预防跌倒- 老年人常常因为跌倒而受伤。
保持房间的整洁，清除地面上的障碍物，避免绊倒。
- 使用合适的鞋子，选择具有良好支撑力和防滑功能的鞋子，以减少跌倒的风险。
- 进行适当的体力锻炼，增强肌肉和平衡能力，减少跌倒的可能性。
预防火灾- 安装烟雾报警器，定期检查电线和电器设备，避免使用老化或损坏的电器。
- 不要在床上吸烟或使用明火，离开房间时要确保熄灭所有火源。
- 教育老年人如何正确使用火源，避免火灾事故的发生。
社交互动- 社交互动对老年人的身心健康至关重要。
鼓励老年人参加社区活动、养老院的活动或与朋友家人保持联系。
- 提供心理支持和关怀，帮助老年人保持积极的心态和情绪。
这些简单的策略和注意事项可以帮助老年人在日常生活中减少意外事故和伤害的发生。
同时，家人和社区也应该加强对老年人的关注和照顾，共同营造一个安全和健康的环境。
居家养老风险规避制度
居家养老风险规避制度一、引言随着社会老龄化进程的加速，居家养老已成为一种主流养老方式。
然而，居家养老也面临着诸多风险。
为了确保老年人的生活质量与安全，制定一套有效的居家养老风险规避制度至关重要。
本制度将从多个方面对居家养老的风险进行预防和控制。
二、健康监测与医疗保健1.为老年人建立健康档案，定期记录其健康状况，对慢性疾病进行跟踪管理。
2.提供定期的体检服务，确保老年人身体状况得到及时了解。
3.配备家庭医生或医疗服务团队，为老年人提供日常医疗咨询和紧急医疗服务。
三、意外伤害预防1.对老年人进行安全教育，提高其自我保护意识，预防意外跌倒、烫伤等事故。
2.配备适老性家居设备，如防滑地毯、扶手等，降低意外发生的风险。
3.定期检查家居环境，排除安全隐患。
四、居住环境改善1.针对老年人的生活习惯和身体状况，提供个性化的居住环境改造建议。
2.确保居住空间采光充足、通风良好，有利于老年人身心健康。
3.合理布局室内家具，便于老年人日常生活起居。
五、心理关怀服务1.提供心理咨询服务，关注老年人的心理健康，预防抑郁、焦虑等心理问题。
2.组织社交活动，增进老年人与社区的联系，减轻孤独感。
3.对有需要的老年人提供记忆训练、智力游戏等脑力活动，延缓认知衰退。
六、定期巡访与紧急响应1.定期安排工作人员上门巡访，了解老年人的生活状况和需求。
2.设立24小时紧急响应机制，确保老年人在遇到紧急情况时能得到及时救助。
3.提供一键呼叫服务，便于老年人在需要时迅速联系到服务人员或医疗机构。
七、营养饮食安排1.根据老年人的健康状况和营养需求，制定个性化的饮食计划。
2.提供健康饮食咨询服务，引导老年人养成健康的饮食习惯。
3.为有特殊饮食要求的老年人提供定制化的餐饮服务。
如何预防独居老人安全
如何预防独居老人安全引言随着社会老龄化的加剧，越来越多的老人选择独居生活。
然而，独居老人安全问题也随之而来。
对于独居老人而言，他们面临着意外事故、健康问题以及社交孤立等风险。
本文将介绍一些预防措施，以确保独居老人的安全。
健康管理1.定期体检：独居老人需要定期进行身体检查，包括测量血压、血糖、体重等。
定期体检有助于及早发现潜在的健康问题，避免问题恶化。
2.保持良好的饮食习惯：建议独居老人保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质。
他们应该减少摄入过多的盐分和糖分，多食用蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
3.适当的锻炼：独居老人应该进行适度的运动，如散步、跳舞、瑜伽等，以保持身体的柔韧性和力量。
在进行锻炼前，他们应该咨询医生，了解什么类型的运动适合自己。
安全措施1.安装安全设备：为了预防事故和突发事件，独居老人应该安装一些必要的安全设备，如烟雾报警器、二氧化碳报警器、扶手和防滑垫。
2.保持房屋整洁和无障碍：独居老人应该确保房屋内没有杂物堆积，尽量保持整洁和无障碍。
地面应该铺设防滑地垫，避免摔倒。
3.与邻居保持联系：独居老人应该与邻居保持良好的关系，并定期与他们交流。
邻居是紧急情况下的重要支持和帮助来源。
4.建立紧急联系方式：独居老人应该将紧急联系电话写在明显的地方，如电话簿或冰箱上。
同时，他们也可以考虑安装紧急呼叫装置，如社区呼叫系统或医疗警报器。
5.定期与家人或朋友视频通话：通过视频通话，独居老人可以与家人或朋友保持联系，并定期告知他们自己的情况。
这样，家人和朋友可以及时了解独居老人的安全状况。
社交活动1.参加社区活动：独居老人可以参加一些社区活动，如老年康体操、书法班、瑜伽课程等。
这些活动不仅有助于保持身体健康，还能提供与其他老人交流的机会。
2.结交志同道合的朋友：独居老人可以通过参加兴趣小组或参与志愿者活动来结交志同道合的朋友。
有良好的社交圈子会让独居老人感到温暖和安全。
3.保持心理健康：独居老人应该保持积极的心态，避免抑郁和孤独的情绪。
老年人居家护理的注意事项
老年人居家护理的注意事项
老年人居家护理是保证老年人健康的重要内容，也是老人和子女们最关心的话题。
科学的居家护理，不仅可以有效的缓解老人的病痛，而且能够让老人安心的度过晚年。
那么，老年人居家护理的注意事项有哪些呢？
首先，要做好营养的护理，适当增加营养摄入，补充蛋白质、维生素、钙和矿物质，及时补充能量，维持身体健康。
其次，要保证安全，在家里可以经常检查家具、电器设备等安全状况，有不安全的地方要及时处理，尤其要注意防滑、消除各种危险隐患，防止发生安全事故。
第三，要注意卫生，老人要经常保持身体清洁，洗澡时要适度，以免影响血液循环，导致血压升高。
另外，要保持室内空气的新鲜，保持室内环境的整洁，尽量防止室内空气污染，以免影响老年人的健康。
第四，要控制精神紧张，老年人可以多参加各种活动，增强体质，维持精神健康，以及适当放松自己，保持良好的心情，可以多听听音乐、看看书，以强化身心，保持健康的心态。
最后，要及时处理疾病，老人有身体不适时要及时就医，及时服药，不可滥用药物，以免影响老人的健康。
以上就是老年人居家护理的注意事项，希望大家能够科学的护理自己的父母，让他们健康的度过晚年。
社区居家养老服务中心温馨提示
社区居家养老服务中心温馨提示尊敬的居民：为了更好地关心和照料社区居家养老的居民，社区居家养老服务中心特别提出以下温馨提示，用以提醒您在日常生活中的一些注意事项和保健常识，希望对您的生活和健康有所帮助。
一、饮食健康1.合理膳食：养老期间，保持均衡的膳食很重要，应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
其中，绿叶蔬菜、水果、全谷类食品等是您的主要选择。
2.戒除盐、糖和油：老年人的身体对盐、糖和油的需求量要比年轻人少。
过量摄入这些物质会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。
3.适量饮水：老年人体内水分含量减少，容易出现脱水的情况。
每天饮水量应保持在1500毫升以上，如果喝不多水，可以选择多吃水分较多的食物，如西瓜、黄瓜等。
二、居家安全1.防止跌倒：老年人跌倒是常见的意外情况，应保持家居环境干燥、整洁，避免使用摇摆的家具和不稳定的器具。
2.日常运动：适度锻炼有助于增加肌肉力量和平衡感，降低跌倒的风险。
可以选择散步、太极拳等低强度的运动方式。
3.安全用火：要保证炉灶的正常使用，切勿长时间离开烹饪区域。
食用电热水壶时要关注温度，切勿用手直接触摸。
三、心理健康1.保持乐观：老年人应积极面对生活，保持良好的心态，调整好情绪。
可以参加一些兴趣小组或与朋友、家人交流，避免孤独和抑郁。
2.合理安排活动：老年人的身体机能逐渐衰退，但不意味着没有生活的美好。
可以适量参与一些娱乐活动、文化讲座等，保持身心的活跃。
3.定期体检：定期检查身体健康状况，注意疾病的早期预防和发现，及时就医治疗。
四、社区服务1.社区居家养老服务中心将定期组织一些有益健康的活动，欢迎您的参与和建议。
3.有任何紧急情况，以及对生活中的困惑和需求，可以随时向社区居家养老服务中心的工作人员寻求帮助和支持。
在社区居家养老过程中，我们将全力以赴为您提供最优质的服务，为您的生活、健康和幸福保驾护航。
希望您健康快乐，生活无忧。
谢谢！。
老年人健康保护措施
老年人健康保护措施一、居家安全措施1. 防止跌倒：保持家居环境整洁，及时修理地板、楼梯等存在安全隐患的地方；使用防滑垫、扶手等辅助设施；老年人起床、卧床时需有扶手等辅助工具。
2. 防止火灾：安装烟雾报警器，定期检查电器设备安全；不乱堆放物品，保持室内通风良好；不将熨斗、电热毯等设备忘记关闭。
3. 防止被盗：安装门禁系统和门铃摄像头；保持门窗的良好锁闭；提高警惕，不随便开启门窗。
4. 药物安全：妥善保存药物，避免与食物混存；定期检查药品的过期情况，及时销毁过期药品；遵医嘱正确用药，避免不良反应和药物相互作用。
二、饮食健康措施1. 营养搭配：均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质；增加摄入新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。
2. 适量饮水：老年人体水分含量较低，需补充足够的水分；避免饮用过咸或过甜的饮料；多喝温开水，有助于促进新陈代谢。
3. 避免暴饮暴食：老年人消化功能下降，容易引发胃肠不适；不过饱、不暴食，细嚼慢咽；避免高油脂、高糖分的食物。
4. 合理烹饪：选择蒸、煮、炖的烹饪方式，减少油炸和烧烤食品的摄入；低盐低油烹调，保持食物的营养价值。
三、身体健康措施1. 定期体检：每年至少进行一次全面体检，尤其关注血压、血糖、血脂等健康指标的检测，及时发现问题。
2. 良好睡眠：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间；睡前放松身心，避免过度兴奋；确保睡眠环境的舒适和安全。
3. 锻炼身体：适度参与有氧运动，如散步、慢跑、太极等；进行力量训练，增强肌肉力量；根据身体状况选择合适的运动方式和运动时间。
4. 心理健康：保持积极乐观的心态，培养良好的阳光心态；保持社交活动，增加交流与互动；及时发泄情绪，避免压抑和焦虑。
四、交通出行措施1. 正确行走：出门时选用舒适合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或不合脚的鞋；步行时保持平稳、匀速的步伐，避免急停急起；遥控门禁和行李搬运时注意平衡和稳定。
2. 安全乘车：小心上下车，避免冲撞和扭伤；在车内保持平稳的姿势，避免突然的加速和刹车对身体的损伤；选择可靠的交通工具和司机。
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老年人居家安全身心健康要注意
老年人居家安全身心健康要注意《中国伤害预防报告》显示跌倒是老年人受到伤害的首因，居室也成为老年人跌倒的首发地。
目前大连已经步入老年型人口城市，老年人的居家安全已成为全市不可忽视的社会问题。
1、老年人跌伤预防1）老年人跌伤危险因素（1）老年人身体的平衡功能逐年下降，不易保持体位的稳定。
（2）来年人视力下降、肌力减退等因素，以及常见的一些疾病如：血管性眩晕、类风湿性关节炎、帕金森病等均易导致老年人跌倒。
（3）一些不利的环境，如路面凹凸不平、滑湿、有障碍物及道路上的上下坡等，都容易使老年人跌倒。
2）老年人跌伤范围（1）创造有力环境：改善老年人的居住条件，老年人最好居住在低层楼区，楼梯不陡、扶手要稳；居室要宽敞明亮，不应采用容易造成视觉误导、眼花缭乱的玻璃纸装饰，地板、盆浴不宜太光滑，地面应选用平整、防滑材料；可以给老年人浴室配备防滑垫等防护设施；老年人须少喝酒；年龄较大的，患有高血压、帕金森病、慢性病的，以及体能较差、步态不稳、服降压药等的老年人需有家人或保姆随时照顾，家人要关心老年人的身体健康。
（2）及时治疗疾病：防治老年性骨质疏松症，个人要进行多样化运动，控制好慢性病；如果多次发生没有明确原因的跌倒，应到医院进一步检查，确定病因，及时治疗。
（3）减缓活动速度：老年人血管运动中枢功能减低，腿脚欠灵活，因此，在活动时，老年人动作要缓慢，每一动作后可暂停片刻，防止眩晕和不稳定；在睡醒后不宜立即起床，应先在
床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，坚持这三个“半分钟”可有效防止许多致命性老年人意外事故发生。
3）老年人跌倒应急措施（1）老人突然跌倒最好先不要扶起。
因为老年人摔倒有不同的原因，有些情况急于搀扶，不仅不利于急救，还很可能“帮倒忙”。
如中风或蛛网膜下腔出血者，立即扶起，只会家中出血症状，使病情急转直下；脑供血不足引起的昏厥，应使老年人平卧，如此时将其扶起，反而加重脑部缺血；如发生骨折和脱臼，搀扶又会加剧损伤，尤其是脊椎骨折的老年人，若损及脊髓神经，可引起截瘫；如果脑血管破裂，老年人最怕慌乱下的挪动，一旦扶起可能加重病情。
（2）家中老人摔倒时，要先观察其表情、神态，如神志清醒，先询问摔倒的原因，然后给予救护。
如是心绞痛病的老人，可先让其服下急救药，再视情况送往医院；遇老人昏迷或有语言障碍，应立即拨打急救电话；遇到老人呕吐，应将其头部转向一边，以防呕吐物反流入呼吸道引起窒息；搬动老人时，动作宜缓慢、平稳，最好让老人保持平卧。
2、老年人药物中毒预防1）老年人药物中毒危险因素（1）老年人各脏器生理功能衰竭，药物代谢能力与年轻人有所不同。
药物不良反应以及药物中毒在老年人的发生率远高于年轻人。
（2）如果用药剂量过大、药物过期，或种类选择不当时，均会引起药物中毒。
（3）由于老年人记忆力减退，视力不清，易出现误服、重复用药。
（4）不遵医嘱用药引起药物之间的互相作用也会引起药物中毒。
2）老年人药物中毒防范措施（1）注意药物的起效时间。
急性药物中毒骤然发生，易引起老年人注意而能
够及时就诊；起效时间慢的药物，因有叠加效应，变效隐蔽，不易察觉。
（2）严格按照医嘱服药。
不擅自服用效果不明确、作用机理不明的药物。
服药前，先检查药物是否过期、变质，并认真阅读药物说明书，尤其是注意事项。
3）老年人药物中毒应急措施（1）若老人出现昏迷，应迅速将其平卧，如发现老人面色青白，表示脑部缺血，应将其呈头低脚高姿势。
同时严密注意老人的呼吸、脉搏的变化。
（2）若老人出现窒息，应尽快将老人移至空气新鲜的地方，并施行人工呼吸。
（3）若明确毒物经口进入、由胃肠道呼吸吸收引起的中毒，一般无特殊禁忌的情况下，应立即采取催吐、导泻等方法，以加快毒物的排除。
（4）老人经过临时急救后应立即将其送往医院做进一步的救治。