原版 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)复习进程
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序号 学习日期
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月 日
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月 日
32
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33
月 日
34
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12 1 2 4 7 15 30 90 180 18 18 18 17 15 11 4 - - - 19 19 19 18 16 12 5 - - - 20 20 20 19 17 13 6 - - - 21 21 21 20 18 14 7 - - - 22 22 22 21 19 15 8 - - - 23 23 23 22 20 16 9 - - - 24 24 24 23 21 17 10 - - - 25 25 25 24 22 18 11 - - - 26 26 26 25 23 19 12 - - - 27 27 27 26 24 20 13 - - - 28 28 28 27 25 21 14 - - - 29 29 29 28 26 22 15 - - - 30 30 30 29 27 23 16 1 - - 31 31 31 30 28 24 17 2 - - 32 32 32 31 29 25 18 3 - - 33 33 33 32 30 26 19 4 - - 34 34 34 33 31 27 20 5 - - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
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-
6
月 日
6
6
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月 日
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月 日
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月 日
11
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-
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月 日
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月 日
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-
5
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4
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月 日
6
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月 日
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7
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月 日
8
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4
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
44
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15
-
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)
47
32
2
-
59
55
48
33
3
-
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56
49
34
4
-
61
57
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35
5
-
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-
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-
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66
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44
14
-
6个月 -
项目：
序号
学习日期
学 内
73
长期记忆复习周期（复习后打钩） 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月
47
43
36
21
-
-
48
44
37
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-
-
49
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38
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-
-
50
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39
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-
-
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47
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-
-
52
48
41
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-
-
53
49
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27
-
-
54
50
43
28
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表【30天】
22 21 19 16 8 - - -
23 22 20 17 9 - - -
24 23 21 18 10 - - -
25 24 22 19 11 - - -
26 25 23 20 12 - - -
27 26 24 21 13 - - -
28 27 25 22 14 - - -
29 28 26 23 15 - - -
6
月 日
7
月 日
8
月 日
9
月 日
10
月 日
11
月 日
12
月 日
13
月 日
14
月 日
15
月 日
16
月 日
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月 日
18
月 日
19
月 日
20
月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
遗忘曲线复习计划表
长期记2天
项目：
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
上岸
序号 学习日期
学习内容
1
1
月
4 日
教育学宏观教学原理、教育目的、《未成年人保护法》第一章
2
1月 5 日
教育学中观教育系统、《未成年人保护法》第二章、《教师法》
3
1
月6 日
教师与学生、课程、教学
4
1月 7日
复习
5
1
月 8日
德育
班主任与班级管理
课外活动
少先队
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
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-
8
月 日
8
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8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
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9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
13
13
13
12
11
9
6
-
-
80
79
77
74
67
52
-
-
82
月 日
82
82
82
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80
78
75
68
53
-
-
83
月 日
83
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83
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79
76
69
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
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月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
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9
7
4
-
-
-
-
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月 日
12
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12
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10
8
5
-
-
-
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月 日
13
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13
12
11
9
6
-
-
80
79
77
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67
52
-
-
82
月 日
82
82
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80
78
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-
-
83
月 日
83
83
83
82
81
79
76
69
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(修正版)
项目：
序号 学习日期
46
月 日
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月 日
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月 日
50
月 日
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56
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58
月 日
59
月 日
60
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
24 24 24 23 21 17 10 - - - -
25 25 25 24 22 18 11 - - - -
26 26 26 25 23 19 12 - - - -
27 27 27 26 24 20 13 - - - -
28 28 28 27 25 21 14 - - - -
29 29 29 28 26 22 15 - - - -
30 30 30 29 27 23 16 1 - - -
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项目：
序号 学习日期
31
月 日
32
月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
43
月 日
44
月 日
45
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
(完整版)艾宾浩斯记忆表格
-
28 28 28 27 26 24 21 13 - -
-
29 29 29 28 27 25 22 14 - -
-
30 30 30 29 28 26 23 15 - -
-
31 31 31 30 29 27 24 16 1 -
-
32 32 32 31 30 28 25 17 2 -
-
33 33 33 32 31 29 26 18 3 -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天
6 个月
分钟
小时
个月 个月
钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
25 25 25 24 23 21 18 10 - -
-
26 26 26 25 24 22 19 11 - -
-
27 27 27 26 25 23 20 12 - -
日期 内容 5 30 12
13
分
1天 2天 4天 7天 15天6 个月分钟小时个月 个月钟
月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日月 日
37 37 37 36 35 33 30 22 7 -
-
38 38 38 37 36 34 31 23 8 -
-
39 39 39 38 37 35 32 24 9 -
-
16 16 16 15 14 12 9 1 - -
-
17 17 17 16 15 13 10 2 - -
-
18 18 18 17 16 14 11 3 - -
-
19 19 19 18 17 15 12 4 - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表一个月
学习内容
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
27 27
27
26 25 23 20 12 -
28 28
28
27 26 24 21 13 -
29 29
29
28 27 25 22 14 -
30 30
30
29 28 26 23 15 -
第 3 页，共 3 页
15
月日
16
月日
17
月日
18
月日
19
月日
20
月日
21
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22
月日
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月日
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月日
25
月日
26
月日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容 第 2 页，共 3 页
短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
14 14
14
13 12 10 7 - -
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表序号学习日期短期记忆复习周期长期记忆复习周期复习后打钩1010101111111012121211101313131211141414131210151515141311161616151412171717161513101818181716141130分钟12小时艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表序号学习日期短期记忆复习周期长期记忆复习周期复习后打钩项目
22 22
22
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90 90 90 89 87 83 76 61 31 - -
第 6 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
91
月 日
92
月 日
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ห้องสมุดไป่ตู้月 日
94
月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
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月 日
41 41 41 40 38 34 27 12 - - -
42 42 42 41 39 35 28 13 - - -
43 43 43 42 40 36 29 14 - - -
44 44 44 43 41 37 30 15 - - -
45 45 45 44 42 38 31 16 - - -
第 3 页，共 25 页
51 51 51 50 48 44 37 22 - - -
52 52 52 51 49 45 38 23 - - -
53 53 53 52 50 46 39 24 - - -
54 54 54 53 51 47 40 25 - - -
55 55 55 54 52 48 41 26 - - -
56 56 56 55 53 49 42 27 - - -
26
月 日
27
月 日
28
月 日
29
月 日
30
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
16 16 16 15 13 9 2 - - - -
17 17 17 16 14 10 3 - - - -
103 103 103 102 100 96 89 74 44 - -
104 104 104 103 101 97 90 75 45 - -
105 105 105 104 102 98 91 76 46 - -
第 7 页，共 25 页
项目：
序号 学习日期
106
月 日
107
月 日
108
月 日
109
月 日
月 日
90
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
76 76 76 75 73 69 62 47 17 - -
77 77 77 76 74 70 63 48 18 - -
78 78 78 77 75 71 64 49 19 - -
112 112 112 111 109 105 98 83 53 - -
113 113 113 112 110 106 99 84 54 - -
114 114 114 113 111 107 100 85 55 - -
115 115 115 114 112 108 101 86 56 - -
116 116 116 115 113 109 102 87 57 - -
项目：
序号 学习日期
121
月 日
122
月 日
123
月 日
124
月 日
125
月 日
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月 日
127
月 日
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月 日
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月 日
131
月 日
132
月 日
133
月 日
134
月 日
135
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
18 18 18 17 15 11 4 - - - -
19 19 19 18 16 12 5 - - - -
20 20 20 19 17 13 6 - - - -
21 21 21 20 18 14 7 - - - -
22 22 22 21 19 15 8 - - - -
23 23 23 22 20 16 9 - - - -
30 30 30 29 27 23 16 1 - - -
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项目：
序号 学习日期
31
月 日
32
月 日
33
月 日
34
月 日
35
月 日
36
月 日
37
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39
月 日
40
月 日
41
月 日
42
月 日
43
月 日
44
月 日
45
月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
13 13 13 12 10 6 - - - - -
14 14 14 13 11 7 - - - - -
15 15 15 14 12 8 1 - - - -
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项目：
序号 学习日期
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月 日
57 57 57 56 54 50 43 28 - - -
58 58 58 57 55 51 44 29 - - -
59 59 59 58 56 52 45 30 - - -
60 60 60 59 57 53 46 31 1 - -
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项目：
序号 学习日期
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项目：
序号 学习日期
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月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
24 24 24 23 21 17 10 - - - -
25 25 25 24 22 18 11 - - - -
26 26 26 25 23 19 12 - - - -
27 27 27 26 24 20 13 - - - -
28 28 28 27 25 21 14 - - - -
29 29 29 28 26 22 15 - - - -
74 74 74 73 71 67 60 45 15 - -
75 75 75 74 72 68 61 46 16 - -
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项目：
序号 学习日期
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14
月 日
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月 日
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 30 12
136
1天 2天 4天 7天 15天
分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
117 117 117 116 114 110 103 88 58 - -
118 118 118 117 115 111 104 89 59 - -
119 119 119 118 116 112 105 90 60 - -
120 120 120 119 117 113 106 91 61 - -
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分钟 分钟 小时
个月 个月 个月
46 46 46 45 43 39 32 17 - - -
47 47 47 46 44 40 33 18 - - -
48 48 48 47 45 41 34 19 - - -
49 49 49 48 46 42 35 20 - - -
50 50 50 49 47 43 36 21 - - -
35 35 35 34 32 28 21 6 - - -
36 36 36 35 33 29 22 7 - - -
37 37 37 36 34 30 23 8 - - -
38 38 38 37 35 31 24 9 - - -
39 39 39 38 36 32 25 10 - - -