艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表组单词
艾宾浩斯记忆遗忘曲线复习计划表英语
艾宾浩斯记忆遗忘曲线复习计划表英语Title: Ebbinghaus Memory Forgetting Curve Review PlanIntroduction:The Ebbinghaus memory forgetting curve is a psychological theory that explains how much information is retained in our memory over time. The curve shows that we tend to forget a large amount of information shortly after learning it, with the rate of forgetting slowing down over time. To combat this natural process, it is important to create a review plan to help retain the information we have learned. This article will outline a comprehensive review plan based on the Ebbinghaus memory forgetting curve.Review Plan:1. Immediate Review (0-1 day):Review the material immediately after learning it. This will help solidify the information in your memory and increase the chances of retention. Use flashcards, quizzes, or other active learning techniques to reinforce the material.2. Short-Term Review (1-7 days):Schedule a review session within the first week of learning the material. This will help prevent the quick decline in memory retention that occurs in the first few days after learning. Focus on key concepts and information that you found challenging during the initial learning process.3. Regular Review (1 week - 1 month):Set aside time each week to review the material you have learned. This could be done through weekly quizzes, review sessions with classmates, or self-testing techniques. By reviewing the material regularly, you will reinforce your memory and prevent forgetting.4. Long-Term Review (1 month - 6 months):Plan a review session every month to revisit the material you have learned. This will help strengthen your memory and ensure long-term retention. Consider using spaced repetition techniques, where you review the material at increasing intervals to maximize retention.5. Periodic Review (6 months - 1 year):After six months, schedule a review session to refresh your memory on the material you have learned. This will help prevent decay in memory and ensure that you retain the informationover the long term. Focus on key concepts and information that you want to remember for the future.Conclusion:By following a comprehensive review plan based on the Ebbinghaus memory forgetting curve, you can improve your memory retention and enhance your learning outcomes. Remember to review the material immediately after learning, schedule regular review sessions, and use spaced repetition techniques to maximize retention. With consistent effort and dedication, you can overcome the natural process of forgetting and retain the information you have learned for the long term.。
英语单词遗忘曲线艾宾浩斯计划表
英语单词遗忘曲线艾宾浩斯计划表The Forgetting Curve: Ebbinghaus' Spacing Effect for Vocabulary Learning单词是学习英语不可或缺的基础。
我们经常会发现自己在学习了一段时间后突然忘记了很多新学的单词。
这种遗忘的现象并非偶然，它可以通过艾宾浩斯曲线来解释。
The forgetting curve, first studied by German psychologist Hermann Ebbinghaus in the late 19th century, describes how our memory of newly learned information declines over time. According to Ebbinghaus' research, we forget the majority of what we learn within a relatively short period if no effort is made to retain the information.艾宾浩斯曲线表明，我们在学习新单词后的短时间内会出现急剧的遗忘，特别是在过去几小时或几天内。
在刚刚学会一个新单词时，我们可能对其感到熟悉，并且能够轻松地回忆起它的含义。
如果我们没有进行任何复习或恢复性训练，这个单词很快就会被遗忘掉。
To combat this forgetting curve and enhance vocabularyretention, Ebbinghaus proposed the concept of spaced repetition. This technique involves revisiting andreviewing learned material at specific intervals. Byspacing out our practice sessions and reviewing words at gradually increasing intervals, our brains receive repeated exposure to the information, reinforcing our memory and improving long-term retention.为了克服这种遗忘曲线并增强词汇的记忆能力，艾宾浩斯提出了间隔重复的概念。
艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表
艾宾浩斯记忆曲线背单词
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1．初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4．注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
英语单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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英语单词
学习内容
(最新整理)小学英语单词艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
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长期记忆复习周期
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英语 艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（365）
项目： 短期记忆复习周期 序号 学习日期 学 习 内 容 五 三十 十二 一天 二天 四天 七天 分钟 分钟 小时 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 2015-9-9 2015-9-10 2015-9-11 2015-9-12 2015-9-13 2015-9-14 2015-9-15 2015-9-16 2015-9-17 2015-9-18 2015-9-19 2015-9-20 2015-9-21 2015-9-22 2015-9-23 第 7 页，共 25 页 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 天 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 个月 个月 个月 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 十五 一 三 六 长期记忆复习周期（复习后打钩）
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表（365）
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：艾宾浩斯遗忘曲线长期记忆计划表科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：科目\内容：。