调理配方
女人调理：
补气养血阿胶红枣黑芝麻淮山黑米核桃枸杞黑豆红豆
50 20 80 50 100 30 20 100 50
调经润颜茯苓阿胶红枣黑芝麻淮山黑豆红豆核桃枸杞
30 50 40 50 50 100 100 30 30
丰胸美容茯苓黑芝麻薏米芡实葛根燕麦葡萄籽红枣黄豆
40 50 50 50 50 150 30 30 50
生发养发黑芝麻芡实黑米核桃枸杞荞麦首乌
70 80 150 30 20 100 50
均衡营养茯苓红枣黑芝麻葛根燕麦黑豆小米黄豆小麦胚芽
50 20 50 50 100 100 50 50 30
美容养颜茯苓阿胶红枣黑芝麻薏米芡实葛根黑米葡萄籽
50 50 30 70 70 50 50 100 30
祛痘排毒绿豆薏米黄豆红豆糙米葛根莲子淮山亚麻籽
50 50 70 50 80 50 50 50 50
男士调理：
前列腺养护茯苓黑芝麻淮山葛根黑米绿豆枸杞南瓜籽
50 100 30 40 150 50 30 50
解酒护肝黑芝麻薏米葛根黑米绿豆枸杞黄豆黑豆小麦胚芽淮山
50 70 50 50 100 20 50 50 30 30 男士健康黑芝麻淮山黑米燕麦核桃南瓜子黑豆
100 50 100 100 30 50 70
益肾养肾黑芝麻芡实黑米核桃南瓜子枸杞黑豆首乌玛卡淮山
80 50 100 30 50 20 80 30 10 50
儿童营养：
清热祛湿茯苓黑芝麻薏米淮山芡实黑米核桃莲子绿豆赤小豆
30 70 50 50 50 50 30 50 70 50
开胃健脾茯苓黑芝麻薏米淮山燕麦黄豆小麦胚芽山楂小米苹果干
50 80 80 30 80 50 30 20 50 30 均衡营养茯苓红枣黑芝麻葛根燕麦鹰嘴豆黄豆小麦胚芽核桃淮山
40 30 70 50 100 50 50 50 30 30 老人调理：.
老人健忘黑芝麻淮山糙米核桃枸杞黄豆亚麻籽黑麦南瓜子
80 50 50 30 20 70 50 100 50
健脾养胃红枣黑芝麻薏米淮山芡实黑米莲子山楂小麦胚芽
20 80 80 50 50 100 50 20 50
消化不良茯苓红枣黑芝麻淮山糙米山楂芡实苹果干小米
50 20 80 50 100 20 50 30 100
均衡营养茯苓红枣黑芝麻小米燕麦杏仁黄豆黑豆枸杞小麦胚芽
50 30 80 80 80 30 50 50 20 30
通血管黑豆淮山苦荞麦黑麦燕麦糙米黑芝麻紫苏子田七丹参
70 50 50 100 50 50 50 30 20 30
经典配方：
全家福红枣黑芝麻黑米燕麦绿豆糙米核桃莲子小麦胚芽
30 40 100 100 50 80 20 50 30
营养早餐黑米红枣黑芝麻百合芡实燕麦薏米黄豆枸杞淮山
50 30 40 30 50 100 100 30 20 50
乌泽秀发黑豆芡实黑芝麻核桃首乌枸杞荞麦黑米淮山
80 50 50 50 50 30 40 100 50
清热祛湿茯苓黑芝麻赤小豆绿豆淮山芡实莲子核桃黑米薏米
40 40 50 60 50 50 40 30 80 60
清肝明目燕麦黑芝麻淮山核桃枸杞首乌决明子黄豆绿豆
80 50 50 40 50 50 30 70 80
润肺止咳黑芝麻糙米百合黄豆苦荞麦淮山杏仁燕麦莲子
40 80 50 80 60 50 40 60 40
糖尿病调理南瓜子玉米薏米茯苓苹果干葛根黑豆苦荞麦小米荞麦50 50 40 40 30 40 60 60 70 60
通血管黑豆淮山苦荞麦黑麦小米紫苏子田七丹参糙米黑芝麻60 50 50 70 80 40 30 30 50 40
补肾强身枸杞、黑豆、南瓜籽、黑芝麻、红枣、淮山、核桃、黑米、黄豆、小麦胚芽
20 100 30 50 20 50 30 100 50 50
补血养颜红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃、黑豆、红豆（阿胶）
30 20 110 100 30 100 100
通便排毒亚麻籽、燕麦、黑芝麻、花生、萝卜籽、绿豆、葛根、淮山、黄豆火麻仁
50 80 50 50 30 50 40 30 100 20
祛斑美白养颜莲子、芡实、葡萄籽、黑米、燕麦、茯苓、黄豆、黑豆、薏米、红枣40 50 30 80 50 50 50 100 40 10
消脂纤体薏米、淮山、南瓜籽、燕麦、葛根、绿豆、黑芝麻、糙米、核桃
80 30 30 60 30 100 80 60 30
补钙壮骨黄瓜籽、生菜籽、鹰嘴豆、黑芝麻、黄豆、燕麦、糙米、黑豆
30 30 100 80 90 50 50 70
天然助眠莲子、淮山、酸枣仁、茯苓、核桃、黑豆、小米、黑芝麻、红枣、小麦胚芽
50 50 20 40 30 100 40 100 20 50
降三高燕麦、荞麦、黄豆、亚麻籽、芹菜籽、南瓜籽、花生、黑豆、黑芝麻
50 100 80 30 30 30 30 50 100
清肺润肺莲子、杏仁、淮山、荞麦、菠菜籽、黑芝麻、百合、小麦胚芽、黄豆
50 30 40 100 30 100 20 100 30
准妈妈红枣、枸杞、南瓜籽、黑豆、红豆、核桃、淮山、黑米黑麦
30 20 40 100 100 40 40 100 30
老当益壮薏米、黄豆、燕麦、黑豆、黑芝麻、淮山、核桃、亚麻籽、红枣、鹰嘴豆
50 50 50 50 80 30 30 80 20 60
五谷八珍粉黑豆、黄豆、糙米、核桃、红枣、黑米、黑芝麻、燕麦黑麦80 60 50 30 20 100 80 50 30
儿童益智黑芝麻、亚麻籽、小麦胚芽、糙米、黄豆、鹰嘴豆、核桃、淮山黑豆
80 50 80 50 100 40 30 30 40 补肾强身枸杞、黑豆、南瓜籽、黑芝麻、红枣、淮山、核桃、黑米、
20 100 30 100 70 50 30 100
中医体质辨识9种体质
体质：平和质（A型） 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:形体匀称健壮。 常见表现：体态适中、面色红润、精力充沛，睡眠良好，二便正常，舌质淡红，苔薄白，脉和有神。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 适应能力：对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 中医辨体描述：平时性格随和开朗，患病较少，对自然坏境和社会坏境适应能力较强。 饮食应有节制，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
体质：阳虚质(B型) 总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，大便溏薄，小便清长，舌淡胖嫩，脉沉迟。 心理特征：性格多沉静、内向。 发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化. 适应能力：耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。 中医辨体描述：阳虚体质易患肥胖、骨质疏松、关节痛、风湿性关节炎、类风湿、水肿、痛经、月经延后、闭经、性功能低下、性冷淡等疾病。 饮食上宜多吃容易“发”（甘温益气）的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，如黄瓜、、藕、梨、西瓜、山楂等。 可做一些舒缓柔和的运动。夏天不宜做过分剧烈运动，冬天避免在大风、及空气污染的环境中锻炼。自行按摩足三里、涌泉等穴位，或经常灸足三里、关元，可适当洗桑拿、温泉浴。药物可酌情服用金匮肾气丸等。
体质：阴虚质(C型) 总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。 形体特征：形体偏瘦。 常见表现：口燥咽干，喜冷饮，面色潮红，手足心热，大便干燥，舌红少津，脉细数。 心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 发病倾向：易患疲劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。 中医辨体描述：阴虚体质易患高血压、心律失常、脑中风、咽炎、肺结核、糖尿病、顽固性便秘等疾病。 饮食宜多吃甘凉滋润的食物，比如黑芝麻、鸭肉、百合、豆浆、银耳、木耳、梨等。少吃狗肉、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜等性温燥烈之品。 只适合做中小强度、间断性的体育锻炼，可选择太极拳、太极剑、气功等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。药物可酌情服用六味地黄丸等。
完美国际黄昏装备及材料出处大全
黄昏材料的出处一览 第一章死灵的镇魂歌 第一个难度:60-65 秦天的刀刃破碎的鼓 第二个难度:68-73 秦天的铠片完整的鼓魂使的触手古蛇的皮破碎的金甲片 （黄金： 古蛇精魄） 第三个难度:76-81 秦天的坚甲坚韧的巨鼓魂使的金镜古蛇的血坚固的金甲片 （黄金： xx 灵古蛇精魄） 第二章命运的交响曲 第一个难度:74-79 狂狮的甲皮巨猿的牙齿噬灵兽的爪风无痕的黑甲神武罗的甲胄 （黄金： 风无痕的钢甲xx 罗的黑珠巨猿的刺掌） 第二个难度:82-87 狂狮的尖爪神武罗的尖勾风无痕的铁架巨猿的甲皮噬灵兽的鬃毛星辰之粉黄金：风无痕的钢甲七曜之触） 第三个难度:90-95 狂狮的利刃神武罗的残臂风无痕的战马长角巨猿的尖尾噬灵
兽的钢须七曜 之轮星辰之石上古恶魔之角 （黄金： 七曜使灵之力xx 恶魔之魂） 第三章黄昏的咏叹调 第一个难度:88-93 黑暗的铁甲巨兽的坚甲圣母的宝珠魔女之手鬼王的缎带鬼奴长角（黄金： 巨兽的精壳鬼奴的外壳圣母的光环） 第二个难度：95-100 黑暗的鳞片鬼奴的烈焰之心魔女的电气巨兽的黑气鬼王之力圣母的灵石苍 力的刀刃苍力的宝珠大臣的印记子纯的幽灵之面 （黄金： 魔女的精魄xx 的黑暗之魂） 第三个难度：100 以上黑暗的巨钳鬼奴的斧刃魔女的头冠巨兽的真红之角鬼王的金丝绳圣母之心 王者的斗气子纯的丝鞭幻境之泉天地灵心 （黄金：巨兽的脚掌鬼王的护身罩王朝的背影王朝的叹息子纯的光翼黄金面具黄金 权杖幻境之石幻境之主的印记） 黄昏材料的用途： 1 —1秦天的刀刃XX剑亡骨之枪亡骨刀
1-1破碎的鼓骸骨斧鼓力拳套疾风弩 1-2秦天的铠片独角弓鬼将刀神罗项链神罗腰佩 1-2完整的鼓壳力量重腕飞雪秘法腕疾风轻腕神罗之戒 1-2破碎的金甲片修罗剑火焰刀力量重甲飞雪法袍疾风轻铠 1-2古蛇的皮武士刀力量重靴飞雪秘法履疾风轻靴 1-2魂使的触手不动杖天武拳套刻魂弩翡翠长枪 1-3秦天的坚甲囚狱连弩魔心长枪秦天的重盔鼓神的头巾大地项链灵风项链海潮项链大地腰佩灵风腰佩海潮腰佩秦天的重盔鼓神的头巾 1-3坚韧的巨鼓魂命环佛陀拳套狮王斧轰烈铳锯齿长枪秦天的重盔鼓神的头巾鼓神之戒古蛇之戒秦天的重盔鼓神的头巾 1-3坚固的金甲片夜叉法剑龙枪虎哮重靴空灵秘法履逐月轻靴金甲重护腕 xx法腕古蛇轻护腕 1-3金甲之灵（黄金）不动之杖?阳炎帝释天?幻暗红之角?灭魂烈风?瞬 灭武士之刃?流火1-3古蛇的血神罗之刃虎哮重靴空灵秘法履逐月轻靴鼓神之戒古蛇之戒 大地项链灵风项链海潮项链 1-3古蛇精魄（黄金）巨猿重靴古蛇秘法履巨猿轻靴金甲重护腕金甲法腕古蛇轻护腕1-3魂使的金镜魂使拳套神罗双剑虎哮重甲空灵法袍逐月轻铠大地腰佩灵风腰佩海潮腰佩 2-1狂狮的甲皮哀叹剑霹雳双斧暴风弩破甲枪 2-1神武罗的甲胄纹章斧刚雷弩力量护腿飞雪秘法裤疾风下铠 2-1神武罗的黑珠（黄金）神罗之戒神罗项链神罗腰佩 2—1风无痕的黑甲神罗双斧鬼魔刀虎哮护腿空灵秘法裤逐月下铠虎哮重腕
(推荐)中医体质调理——湿热体质
中医体质调理——湿热体质 一、什么是湿热体质？ 湿热质的问题是肝胆脾胃功能相对失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好，通常表现为皮肤不干净，不清爽，黏糊糊，爱长痘，脾气急。 二、湿热体质很有可能存在这些亚健康表现 1.脸部比较难清洁干净，发黄、发暗，有油腻感。 2.身体出汗后自觉粘腻，体热不容易发散出去。 3.口干、口苦、口臭，汗味大、体味重。 4.容易生痤疮，红肿疼痛较明显。 5.牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。 6.刷牙容易磨伤牙龈出血。 7.大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色，有灼热感。 8.容易紧张、压抑、焦虑、发怒。 三、湿热体质可能导致的疾病 1.皮肤问题：脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤疮等。或者下半身皮肤真菌感染，如脚 癣等。 2.筋骨肌肉疲劳 3.肠胃疾病：慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡。 4.肝胆系统疾病：携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石。 5.泌尿系统及生殖系统感染性疾病：易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。 四、现代人的湿热体质是怎样形成的？ 1．抽烟、喝酒、熬夜则伤肝，进而伤脾胃，从而易促生湿热体质。 2．长期的饮食不节，暴饮暴食，宵夜等会导致肝胆脾胃功能的紊乱。易促生湿热体质。 3．长期的情绪压抑也会伤肝胆，导致体内湿热无法疏泄，如果再借酒消愁，易生湿热体质。 4．滋补过度，或本来就已经有内热的倾向，又再进补，易生湿热体质；湿热的人不要大补。 5．长期生活在湿热环境中的人，比其它的人更容易促生湿热体质。 五、知味体质养生 知味养生有针对湿热体质的养生方，可以通过日常的饮食，方便、安全、长效地调理湿热体质，从体质根本上“纠偏”，预防疾病发生。 知味养生的马齿苋荷叶清化粉由广州中医药大学专家配方，全部采用“药食同源”的食材为原料，以现代工艺加工成方便食用的产品，专为湿热体质人群度身定制。可以清热利湿、解毒化浊，只要坚持食用，效果非常显著，很受消费者喜欢。 广州中医药大学研发——马齿苋荷叶配方粉 【功效】：清热利湿解毒化浊 【配方】：马齿苋，荷叶，赤小豆，茯苓，薏苡仁，荞麦，白扁豆 【配方出处】：由广州中医药大学研发
安利产品健康调理配方大全
安利产品健康调理配方大全 以下的安利纽崔莱营养配方不是药方，但可以通过营养来调节身体机能，以达到治疗的目的，除特别食用时间外，其他均随餐食用。 "千杯不醉”配方(饮酒前一小时食用)： 1。蛋白质粉1勺 2。果蔬纤维素片2颗，大量水 3。维生素B2颗 4。维生素C2颗 针对胃肠道病症、结肠炎： 1、蛋白质粉1瓶，每次1勺，每日一次。 2、钙镁片1瓶，每次4片，每日两次(一周以后减为每次1片，每日三次)。 3、多酶片(市场有卖)1瓶，每次4片，每日3次(饭前半小时吃)。 糖尿病患者食谱： 胰健+成人多维营养片+卵磷脂+蜂胶+蜂花粉，避免食用高糖食品，少吃含糖丰富的水果。 纽崔莱营养的特殊配方 以下的配方不是药方，但可以通过营养来调节身体机能，以达到治疗的目的，除特别食用时间外，其他均随餐食用。 一、减肥（一个月见效） １．蛋白质粉２瓶（注意：饭前不加糖，睡眠不宜过多，运动适量，减食量，两个小时内不喝茶），每次1勺，早晚各一次，饭前半小时吃。 ２．维生素B族１瓶，每次２片，每日三次。 ３．维生素E（小麦胚芽油E）２瓶，每次４粒，每日两次。 ４．纤维片２瓶，每次１片，每日三次（饭前半小时吃，且多喝水）。 ５．钙镁片２瓶，每次１片，每日三次。 ６．要把体重减少下来，必须配合每周两次以上剧烈运动，每次３０分钟。 二、胃肠道疾病，结肠炎 １．蛋白质粉１瓶，每次１勺，每日一次。 ２．钙镁片１瓶，每次４片，每日两次（一周以后减少为每日１片，每日三次）。 ３．多酶片（市场）１瓶，每次４片，每日三次（饭前半小时吃）。 三、易感冒（一个月见效） １．维生素C片一瓶，每次５片，每日两次。 四、贫血、体力不足、易疲劳 １．蛋白质粉１瓶，每次１勺，每日三次。 ２．维生素B族１瓶，首次４片，以后每次２片，每日三次。 ３．维生素C片１瓶，每次１片，每日三次。 ４．铁质叶酸片一瓶，每次１片，每日三次。
纽崔莱营养调理配方
纽崔莱营养调理配方 保健食品的种类及含义 保健食品分为营养补充食品和功能性保健食品两大类： 第一类：营养补充食品 营养补充食品我们每个人都需要，它适合所有需要补充相应营养素的人群；营养补充剂根植于全面补充人体需要的概念。 如果把人比喻成一栋楼房，基础营养就是楼房的地基，要是地基不扎实，楼房就可能随时会倒塌。所以，很多人开始“防患于未然”，营养学发展到今天，人们对补充基础营养越来越重视。 第二类：功能性保健食品 功能性保健食品具有相应的保健功能，因为其中含有特定的功效成分，适用于需要改善或调节某种机体功能的特定人群，并具有相应的效果。这类保健品，会有特定的人群范围，对于正处于疾病、服药、治疗期间的一些人群来说，则需要在医生的指导下食用。 注意，对每一个人而言，在选择功能性保健食品时，需要在专业营养顾问的指导下，判断自己是否存在某些健康问题而需要改善相应的功能，并且须严格按标签的规定食用。 纽崔莱?产品概览 目前我们有20余款纽崔莱?产品在国内生产和销售。这20余款纽崔莱产品被分为营养素补充系列、功能性保健系列以及儿童成长系列。 按照产品功效，还可以分为如下系列： 营养不是药。营养在疾病调理中起到3个作用: 1．修理“土地”改善“土壤”；即全面修复身体机能，提高免疫力。 2．修复组织。 3．药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。但是吃药一定需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。 目前纽崔莱包装瓶上的建议量是针对没病的人。病人的用量要根据其具体身体状况和经济接受能力来调整，就好比盐碱地需要大量的营养素和水，需要更长时间来渗透和复苏。 首先，核心营养素：蛋白质粉+倍立健
中医体质辨识规范标准
王琦《中医体质分类判定标准》 中医体质分类与判定 【本收藏两文经比较，内容相同，但出处及表述方式有所不同】 来源：中国中医药报作者：中国中医药报 编者按：中华中医药学会2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质 分类科学化、规范化。 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。 通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区 等）试用。 平和质 (A型) 总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征：体形匀称健壮。 常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。 心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。 对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 气虚质 (B型) 总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。 形体特征：肌肉松软不实。 常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡 红，舌边有齿痕，脉弱。 心理特征：性格内向，不喜冒险。 发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。 对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
完美国际生产材料掉落怪
完美国际生产材料掉落怪 生产材料 动物胶妖狼长弓手(13古风口)血狼妖(15无忧小道)流浪狙鼠(15惊鸿岭) 脂肪悲泣蛊(13南柯崖)号啕蛊(14南柯寨)纤嘴奇足王(13南柯寨)提炼油虎纹毒蛛(33幽兰谷)银波妖刀(33幽兰谷)弃妇毒蛛(33幽兰谷)反戈蝎(35幽兰谷)火焰蚕(2019副本)石椎恐蝎(19无忧河西岸)问荆蝎王(2019副本)破军蜈蚣(26碧桃林)双刀千足虫(26祭旗坡)烈焰火蚕(26祭旗坡)伤心蛊(13古风口)反戈蝎王(38蛇蝎谷)棉线涡流海龟王(11无忧寒潭)恶鬼前哨(15幽冥古道)荒野凿齿(15无忧小道)蛛狰猬王(18雀画滩)蛇狞刺猬(17惊鸿岭) 丝线恶毒行尸(21断弓山)白眼狼王(23断弓山)地宫行尸(36英雄冢)水手枯骨(36望乡海岸) 粗制皮穴山狼(19盘丝岭)雪野狼王(20万木岭)穴山凶狼(20盘丝岭)中山狼(22断弓山)夜行凶豺(26祭旗坡)山狼战士(26断弓山)蓝绸介鱼(36无极海)森林狼(19惊鸿岭) 浓缩胶穴山凶狼(20盘丝岭)人狼弓手(24断弓山)人狼战士(24断弓
山)地鬼战士(29副本)妖狼战士(32幽兰谷)腾云鸣蛇(33临水镇)妖狼狂战士(36望乡海岸)蛇谷地鬼王(37望乡海岸)妖牛奴仆(27碧涛林)强力胶长蛮射手(47伤麒森林)妖牛勇士(48龙站之野)远征地鬼射手(48龙站之野)妖牛十夫长(49龙站之野)妖牛千夫长(51棋盘谷)妖狮狂战士(52绝龙坡)洪荒王蟒(53无极海小岛)妖牛暗杀王(54万劫谷)妖牛术士(55黑山)妖牛巫师(57黑山)腾云鸣蛇(33临水镇)妖狮弓手(45苏木尔营) 皮革星野狼(42破阵平原)大漠凶獒(44破阵平原)豺隐刀狼(47龙站之野)石原狼王(48龙站之野)刺猪魔刀客(49龙站之野)太攀王蛇(51太极滩)嗜血狂鲨(52无极海)嗜血鲨后(53无极海)绝地飞狐(54万劫城)魔域山猫(46落日高原)食人毒蛛王(43疾风草原)蛇岛公主(57无名岛)猞猁猫王(42疾风草原) 合成丝海贼骷髅(39玉碎滩)野人战士(50龙站之野)野人神射手(52禹王坡)野人狂战士(52禹王坡)火蛮巫教主(53万劫谷)蛮巫祭祀(56狼牙镇)蛮巫使者(54黑山)三眼蛮鬼(57黑山) 合成油变种食人花(41破阵平原)异形千足虫(44破阵平原)绝情妖刀(55朝啼岛)血眼妖蛛王(57朝啼岛)食人毒蛛王(43疾风草原)猩红蝎(38蛇蝎谷)猩红蝎王(40蛇蝎谷)异型食人花(44破阵平原)初级强化皮革绝地灵狐(60黑山，各新手村，剑仙城，玉碎滩)蛇岛太子(58无名岛)追魂冥蛇(63云梦岭)望海刀狼(78寻梦港郊外)抱抱
平和体质中医调养处方
（）饮食保健：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热.多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物.药膳：山药扁豆粥. （）穴位保健：选取足三里、气海穴.用大拇指或中指按压两穴，足三里可以两侧同时操作.每次按摩分钟，每日次，天一个疗程.也可用艾条灸两穴，每次分钟，隔日次，天一个疗程.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）经络保健：以通畅督脉为主.操作方法详见书. （）运动保健：推荐老年人坚持八段锦、打太极拳剑等，每天进行半小时至小时地有氧运动. 气虚体质中医调养（中医健教处方） （）饮食保健：多吃具有益气健脾地食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等.药膳：黄芪童子鸡，山药粥.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）穴位保健：艾灸足三里、关元、气海、神阙穴.每穴分钟，隔日次，天为一疗程. （）运动保健：以柔缓运动，八段锦、散步、打太极拳等为主.推荐：呼气提肛法.先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿秒后，再缓慢放松呼气，如此反复次.资料个人收集整理，勿做商业用途 注意事项：注意保暖，避免劳累. 阳虚体质中医调养（中医健教处方） （）饮食调养：可多吃甘温益气地食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊狗肉等.少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等.药膳：当归生姜羊肉汤（医圣张仲景方）.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）穴位保健：选足三里、命门、肾俞.艾灸以上穴位，时间分钟，隔日次，天疗程.耳穴选肾穴.操作如前.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）推拿保健：摩擦腰肾法.以两手平掌地鱼际、掌根，或两手虚拳，拳背着力，同时做上下左右摩擦两侧腰骶部.每次分钟，每日次，天疗程.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）运动保健：适合做一些温和地有氧运动如慢走、太极剑、太极拳等. 注意事项：要保护阳气，不适合“秋冻”，适时添加衣物，热水泡脚，避免居住阴暗潮湿地环境. 阴虚体质中医调养（中医健教处方） （）饮食保健：多吃甘凉滋润地食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等.少食性温燥烈地食物.药膳：莲子百合煲瘦肉.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）穴位保健：选三阴交、太溪穴.用大拇指或中指按压两穴，两侧穴位同时操作.每次按压分钟.每日次，天为一疗程.耳穴选肝穴、肾穴.每穴用拇指、食指对捏，以中等力量和速度按压次，达到使耳廓轻度发热、发痛.每日自行按压次，每次分钟.两耳穴交替贴压，天一换，天为一疗程.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）运动保健：每天保证半小时至小时地有氧运动，如慢走、游泳、太极拳等.可长做“叩齿、咽津”.避免熬夜、剧烈运动及高热酷暑地工作，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分.资料个人收集整理，勿做商业用途 痰湿体质中医调养（中医健教处方） （）饮食保健：清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物.药膳：薏米冬瓜汤.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）穴位保健：选足三里、丰隆、水道.用大拇指或中指按压以上穴位，两侧穴位同时操作.每次按压操作分钟.日次，天疗程.资料个人收集整理，勿做商业用途 （）经络保健：将并拢地食指、中指、无名指按压中脘、气海、关元、天枢各秒至分钟. （）运动保健：每天规律进行锻炼，和控制饮食一起，减轻体重. 湿热体质中医调养（中医健教处方）
安利纽崔莱营养素介绍
纽崔莱营养素 健康的四大基石 1.乐观的心态。 2.充足的睡眠。 3.适量的运动。 4.均衡的营养。 何为食物的金字塔 中国营养学会指出，建议每人每日各类食物适宜摄入量范围： 五谷类300g—500g/天蔬菜类400g—500g/天 水果类100g—200g/天奶蛋类100g—250g/天 鱼肉类125g—200g/天油脂类25g/天 人体必须的七大营养素 1.蛋白质 2.脂肪 3.糖类 4.矿物质 5.维生素 6.水 7.纤维素 关于纽崔莱 纽崔莱拥有 5 个农场，总面积3000 公顷；纽崔莱在美国加州宾纳镇设有总部及制造厂，厂房面积超过 5 万平方米，产品制造过程全部符合美国食物及药物管理局（FDA）制定的“优质生产标准”（GHP），是唯一一个被选入优质生产标准研究所的营养保健品的生产商。 纽崔莱产品均不含香精、合成色素、防腐剂。 植物营养素是指什么 完整的植物除了含有已知的维生素和矿物质，还有许多对身体有营养的未被人类发现的物质 称为植物营养素。 纽崔莱蛋白粉 主要特点：低脂肪、低热量、低胆固醇。(每勺10g) 主要成份：1.大豆分离蛋白 2.浓缩乳蛋白 3.卵磷脂 4.磷酸钙 主要作用：提供人体必须的9种氨基酸 1.制造肌肉、血液、皮肤和器官组织 2.修复新组织 3.输送营养素 4.调节体内水份平衡 5. .制造各种酶，有助于新陈代谢 6. 制造抗体7 帮助伤口凝血 纽崔莱儿童蛋白粉(每勺10g) 营养成份： 1.优质蛋白质 2.钙 3.脂肪 4.碳水化合物 5.热量
纽崔莱B族 主要成份：天然酵母。富含6种天然维生素B 主要营养成份：B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸、钙（95mg） 主要作用：1.食物释放能量的关键 2.参与多种生理过程 3.促进新陈代谢 纽崔莱复合Vc片 主要成份：针叶樱桃提取物 主要营养成份：Vc (每片含Vc60mg) 主要作用：1.抗氧化 2.巩固细胞组织，强健骨骼及牙齿 3. 有助于胶原蛋白的产生 4.增强免疫系统 5.预防坏血病 6.有助于伤口愈合 7.促进铁吸收 纽崔莱钙镁片 主要成份：60%碳酸钙+25%氧化镁 镁的作用：1.与钙相辅相成 2.促进血液循环舒缓神经 3. 可减少肝胆结石及软组织钙化 4. 骨骼的组成部分。 5.有利于蛋白质制造，脂肪代谢及遗传基因的组成，可活化酶。钙的作用：1.强健骨骼及牙齿 2.减少铝的沉积，降低胆固醇，预防老年痴呆症、高血压、心血管病 3.有助神经系统运作正常及伤口血凝 4.有助于肌肉收缩与扩张，调节心跳。 5.降低高血压 6.减少肠黏膜细胞的增生，降低发生肠癌的可能性。 每片钙镁营养成份及含量：钙—216.7mg 镁—108.3mg 锌—3.3mg 铜—0.7mg 锰—0.8 mg 纽崔莱儿童钙镁片：每片含量钙—270mg 镁—50mg 纽崔莱β—胡萝卜素 主要成份：紫花苜蓿和胡萝卜素 主要营养成份：β—胡萝卜素（每粒含β—胡萝卜素 4.5 mg，可转化750微克的维生素A） β的作用：1.抗氧化剂 2.保护毛细血管丰富的部位（如眼、肺） 3.增强免疫力 4.预防癌症 5.预防心血管病 6.转化成维生素A 维生素A的作用： 1.保护视力 2.提高免疫力 3.保护皮肤及黏膜组织 4.促进身体的生长、复原 5.有助于骨骼和牙齿的生长 纽崔莱银杏记忆胶囊 主要作用：改善记忆
中医体质辨识中医保健指导特禀质
中医治未病体质辨识中医保健指导 特禀质中医保健处方 日期：年月日姓名编号： 老年人中医体质的特禀质特征 总体特征：过敏体质者，禀赋不耐、异气外侵，以过敏反应等为主要特征；先天失常者为另一类特禀质，以禀赋异常为主要特征。 形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天失常者或有畸形，或有生理缺陷。 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；先天失常者患遗传性疾病者，有垂直遗传、先天性、家族性特征。 心理特征：随禀质不同情况各异。 发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎及药物过敏等；遗传疾病如血友病等。 对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对季节变化、异气外侵适应能力差，易引发宿疾。 老年人体质的特禀质中医药保健方法 1. 情志调摄 过敏体质的人因对过敏原敏感，容易产生紧张、焦虑等情绪，因此要在尽量避免过敏原的同时，还应避免紧张情绪。 2. 饮食调养 饮食宜均衡、粗细粮食搭配适当、荤素配伍合理，宜多食益气固表的食物，尽量少食辛辣、腥发食物，不食含致敏物质的食品，如蚕豆、白扁豆、羊肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、辣椒、浓茶、咖啡等。 参考食疗方：（1）固表粥：乌梅、黄芪、当归、粳米，具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。 （2）黄芪首乌藤炖猪瘦肉：黄芪、首乌藤、猪瘦肉、食盐、葱、生姜、料酒、
味精各适量，具有益气养血、祛风脱敏功效，适合过敏体质者食用。 3. 起居调摄 起居要有规律，保持充足的睡眠时间。居室宜通风良好。生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应经常清洗、日晒。外出也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症。 4. 运动保健 宜进行慢跑、散步等户外活动，也可选择下棋、瑜珈等室内活动。不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。 5. 穴位保健 （1）选穴：神阙、曲池。 （2）定位：神阙位于腹中部，脐中央（见图13）。曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点（见图14）。 （3）操作：神阙采用温和灸（见气虚质）。曲池采用指揉法（见平和质）。 图13 腹部神阙穴位置示意 图14 肘部曲池穴位置示意 注：图中黑点为神阙穴 注：图中黑点为曲池穴 医师签名：
完美国际黄昏圣殿装备属性、所需材料系列介绍(武器篇)
长兵篇 黄昏装备名称、类型、品阶基础属性人物需求附加属性所需材料 装备名称类型品阶频率攻距物攻耐久等级力量敏捷附加属性制作材料 ★亡骨之枪枪戟8 1.00 5.00 407-679 185 60 149 66 物理攻击+56 秦天的刀刃5 亡骨之片10 千机材1 ★翡翠长枪枪戟9 1.00 5.00 465-775 205 70 174 77 物理攻击+63 敏捷+10~11 魂使的触手5 谜之头骨10 剑魂·亡骨之枪1 千机材2 ★破甲枪枪戟9 1.00 5.00 465-775 205 70 174 77 破甲：一定机率使对方物防降低。 体质+10~11 狂狮的甲皮5 谜之头骨10 剑魂·亡骨之枪1 千机材2 ★火焰刀长刀9 1.00 4.50 403-837 205 70 177 74 笨拙：一定机率使敌人闪避降低。 物理攻击上限+106 准确度+158 破碎的金甲片5 谜之头骨10 千机材2 ★锯齿长枪枪戟10 1.00 5.00 535-892 225 80 198 87 物理攻击+70 力量+12 敏捷+12 巨猿的牙齿8 坚韧的巨鼓8 古旧残剑16 剑魂·翡翠长枪1 千机材9 ★魔心长枪枪戟10 1.00 5.00 535-892 225 80 198 87 致命一击率+1% 力量+12~13 躲闪度+214 噬灵兽的爪8 秦天的尖甲8 古旧残剑16 剑魂·翡翠长枪1 千机材9 ★龙枪枪戟10 1.00 5.00 535-892 225 80 198 87 刺甲：一定几率使自己物防提升且反弹25%近身物理伤害体质+12 准确度+178 神武罗的尖钩8 坚固的金甲片8 古旧残剑16 剑魂·破甲枪1 千机材9 ★鬼魔刀长刀10 1.00 5.00 464-963 225 80 202 84 击晕：一定几率将对方击晕3秒力量+10~11
中医处方
高血压病方案 6．1痰湿内聚证 6．1．1症状：头晕重，甚则如裹，午后甚，偶头痛，但较轻，双目胀而不适，眼花，饮食或少，舒张压较高，舌质淡或胖，苔薄白或腻，脉弦滑。6．1．2治则：渗湿化痰，佐以通窍。 6．1．3药物： 陈皮10g 法半夏15g 茯苓20g 稀莶草30g 白芥子10g 郁金10g 川芎10g 怀牛膝15g 石菖蒲15g 灯盏花注射液50MG 日一次 若眩晕明显，视物旋转，如坐舟船、恶心呕吐等。 辨证；风痰上扰， 治则：熄风化痰，方选半夏白术天麻汤加味： 陈皮15g 法半夏15g 茯苓20g 白术15g 天麻另煎 20g全蝎5g 蜈蚣一条甘草6g 可将全蜴易为川芎20g 水煎，取汁300ML 分三次口服，日一剂。 中成药：灯盏花注射液 150MG 静脉滴注，日一次 6．2肝阳上亢证 6．2．1 症状：面色红或正常，烦燥，易怒，睡眠不安，头痛较明显，头重较轻，清晨血压较高，舌质红或淡红，苔白或黄，脉弦。 6．2．2 治则：平肝潜阳安神 6．2．3 药物 怀牛膝30g 代赭石20g 龙骨15g 牡蛎15g 白芍10g 天门冬15g 玄参15g 生决明15g 青蒿10g 钩藤15g 夜交藤30g 茯神15g 天麻素注射液0.6克日一次
6．3肝肾阴虚证 6．3．1 症状：头晕耳鸣，睡眠不安，头隐痛，午后血压较高，舌质淡或淡红，苔少或正常，脉细 6．3．2 治则：补益肾阴养肝方 熟地黄20g 桑寄生15g 川断续15g 丹皮15g 川芎10g 茯苓10g 菟丝子15g 泽泻15g 7．耳穴治疗 取双耳神门、内分泌穴，王不留行子外贴，每日自行按压三次，一次10分钟左右，三天更换一次。 8．高血压教育 高血压教育在高血压病治疗中占有重要地位，主要关注以下几个问题：8．1 提高依从性 告知患者依医嘱服药的重要性，不能随意停药、换药。 8．2 提高自我监控血压的自觉性 自我监测血压，及时与医生交流，为进一步优化降压方案提供依据。每天的监测点为早晨、下午、夜间10点左右。 8．3 纠正不良的生活习惯 戒烟、限酒，身体肥胖适当减肥，生活要有规律性，根据自身情况制定运动处方，坚持低盐、低糖、低脂饮食。 9．疗效评定（《中医病证诊断疗效标准》） 9．1 治愈：症状、体征及有关实验室检查基本正常。 9．2 好转：症状及体征减轻，实验室检查有改善。 9．3 未愈：症状无改变。 心衰 5．中医诊断标准（《中医病证治法术语》） 5．1 心病日久病史。 5．2 喘息心悸，不能平卧，咳吐痰涎，水肿少尿。 5．3 口唇紫暗，或口唇颜面紫暗，少数患者可见汗出淋漓，神识不清等气阳虚脱症状。
安利纽崔莱疾病调理配方
营养素调理病情，并不能代替药物。不适合急病。但是能极大程度的促进病情恢复。因为本身人的细胞、组织、器官都是由营养素组成的。生病了，就是营养缺失的一种表现。 （一）“千杯不醉”配方(饮酒前一小时食用)： 1.蛋白质粉 1 勺 2.果蔬纤维素片 2 颗，大量水 3.维生素 B2 颗 4.维生素 C2 颗 （二）针对胃肠道病症、结肠炎： 1.蛋白质粉 1 瓶，每次 1 勺，每日一次。 2.钙镁片 1 瓶，每次 4 片，每日两次(一周以后减为每次 1 片，每日三次)。 3.多酶片(市场有卖)1 瓶，每次 4 片，每日 3 次(饭前半小时吃)。 （三）减肥（一个月见效） 1.１．蛋白质粉２瓶（注意：饭前不加糖，睡眠不宜过多，运动适量，减食量，两个小时内不喝茶），每次 1 勺，早晚各一次，饭前半小时吃。 2.维生素 B 族１瓶，每次２片，每日三次。
3.维生素 E（小麦胚芽油 E）２瓶，每次４粒，每日两次。 4.纤维片２瓶，每次１片，每日三次（饭前半小时吃，且多喝水）。 5.钙镁片２瓶，每次１片，每日三次。 6.要把体重减少下来，必须配合每周两次以上剧烈运动，每次３０分钟。 （四）易感冒（一个月见效） 1. 维生素 C 片一瓶，每次５片，每日两次。 （五）贫血、体力不足、易疲劳 1.蛋白质粉１瓶，每次１勺，每日三次。 2.维生素 B 族１瓶，首次４片，以后每次２片，每日三次。 3.维生素 C 片１瓶，每次１片，每日三次。 4.铁质叶酸片一瓶，每次１片，每日三次。 （六）痛经（一月见效） 1.钙镁片１瓶，每次４片，每日二次。 2.维生素 B 族１瓶，每次２片，每日三次。 3.蛋白质粉１瓶，加红糖，每次１勺，每日干次。 （七）鼻炎 1.维生素 C 片１瓶，每次５片，每日二次。（饭后吃） 2.蛋白质粉１瓶，每次１勺，每日三次。 （八）近视或用眼过度疲劳 1. 维生素 A（β-胡萝卜素）1 瓶，每次 2 片，每日二次。
中医体质辨识
中医体质辨识 气虚质 常见表现：呼吸短促，喜欢安静，懒得说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，常感疲乏无力。性格内向，情绪不稳定，胆小。 调整方案：可食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等，少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。平时可自行按摩足三里穴，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作。 瘀血质 常见表现：皮肤干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦黯或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝(充血)，刷牙时牙龈容易出血，皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑(皮下出血)。 调整方案：适宜食物有黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少食肥猪肉等滋腻之品。可进行
一些有助于促进气血运行的运动，如太极拳、步行健身、徒手健身操。 瘀血质者运动时如出现胸闷、呼吸困难、脉搏显著加快等不适症状，应停止运动，到医院进一步检查。 特禀质 常见表现：过敏体质，即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；皮肤容易起荨麻疹，常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。 调整方案：饮食宜清淡、均衡，粗细荤素搭配合理。少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鲤鱼、虾、蟹、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。积极参加各种体育锻炼增强体质。 气郁质 常见表现：常感闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安、多愁善感，容易感到害怕或受到惊吓，常感乳房及两肋部胀痛，常有胸闷的感觉，容易心慌、心跳快。性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。
完美国际材料坐标大全
完美世界国际版: 完美国际材料坐标大全 一、枯树根（原木）： 1、羽嘉森林（361，493）—（394，442）—（373，407）—（386，441）—（397，441）—（391，432）—（374，481）—（372，461）—（355，422） 2、无忧xx 西岸（342，484） 3、幽冥古道（515，1000） 4、xx（406，1000） 5、xx（211，324） 6、无忧xx 西岸（342，484） 7、xxxx： （420，634） 8、弱水之源（178，512） 二、黑铁矿——高碳钢： 1、古风口的无忧小道： （371，511）—（366，580）—（380，593）—（340，520）—（363，557） 2、碧涛陵（616，812）—（614，834） 3、玉碎滩（620，866）—（626，856）—（642，874）—（642，813） 4、龙战之野（164，663）—（146，701）—（98，651）—（105，693）—（171 642） 5、落日高原（110，579）（162 590）—（162 572）
6、xx城北(584, 698) 7、祭旗坡( 597，740) —( 600 730) 8、剑仙城外( 493, 800) 9、伤磷树林(403, 730) —( 416, 772) 10、疾风部落( 354, 759) 11、破阵平原( 319, 879)—( 360, 817)—( 379, 899) 12、飞来镇( 143, 667) 13、棋盘谷( 414, 479)( 443, 472) 14、灯笼山( 650, 785)—( 647, 764) —( 637, 801) — ( 637802)— (630725)附近各种矿都有,靠路大树下有3个粗木点,每个粗木在一个大树下呈直线状分布. 15、x x罕山(343 789) 16、x x( 462 414) 17、绝龙坡( 300 594) 三、粗木 1 、古风口的无忧小道： ( 360, 561) —( 321, 522)—(378, 532) —(344, 506)—(389, 588) — ( 389：546) 2、碧涛林( 591, 750) —(607, 841) -(560,741)-(620,843) 3、弱水之源( 182, 532)—( 167, 524) 4、灯笼山（626，779） 5、玉碎滩（629，843）
中医九种体质的正确调理方法
中医九种体质的正确调理 方法 Last revision on 21 December 2020
中医九种体质的正确调理方法《中医体质分类与判断》标准中的九种体质可采取如下方法调理： 平和质（A型） 环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。 体育锻炼：适度运动即可。 精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。 饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。 药物调养：不需。 气虚质（B型） 环境起居调摄：热则耗气，夏当避暑；冬当避寒，以防感冒；避免过劳伤正气。 体育锻炼：起居宜柔缓，不宜剧烈运动以防耗气，应散步、慢跑、打太极、五禽戏等。 精神调适：气虚之人多神疲乏力、四肢酸懒，应清净养藏，祛除杂念，不躁动，少思虑。 饮食调理：常食益气健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼，少吃耗气食物如生萝卜、空心菜等。 药物调养：可用甘温补气之品，如人参、山药、黄芪等。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。 阳虚质（C型） 环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。夏不露宿室外，眠不直吹电扇，开空调室内外温差不要过大，避免在树荫、水亭及过堂风大的过道久停，注重足下、背部及丹田部位的保暖。 体育锻炼：动则生阳，体育锻炼天天1至2次。宜舒缓柔和，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。冬天避免在大风大寒大雾大雪及空气污染的环境中锻炼。 精神调适：这类人常情绪不佳，肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。应保持沉静内敛，消除不良情绪。饮食调理：宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，少吃西瓜等生冷食物。“春夏养阳”，夏日三伏每伏食附子粥或羊肉附子汤一次。平时可用当归生姜羊肉汤、韭菜炒胡桃仁。 药物调养：可选补阳祛寒、温养肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、杜仲等，成方可选金匮肾气丸、右归丸。偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；偏脾阳虚者可选择理中丸或附子理中丸。 阴虚质（D型）
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每日1片，饭后用水送服或嚼服，可根据实际情况适当调整 (注：不同用途用量可能不同，如套餐的用量以套餐说明为主) 适宜人群： 1岁以上的儿童，需要补充均衡的营养 偏食、胃口不佳的儿童，导致缺乏某些营养素：如每天无法充分摄取水果、蔬菜及全谷类食品的儿童。 发育不良，肠胃功能不佳，无法消化吸收食物中营养素的儿童。 没有每天吃早餐的习惯或三餐不定时，不均衡。 无法吞咽锭片，但需要补充综合维生素、矿物质的成人。 安利纽崔莱儿童多种营养片-香港销售产地：美国规格：100片市场价：￥280.00 优惠价：￥158.00 国产安利纽崔莱儿童多种营养片
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