主题班会1-奔跑吧,青春
奔跑吧,青春----中学生励志教育首课PPT
中学生励志教育首课PPT
狮子与羚羊
一个拼命地跑， 一个拼命地追，为什么？
一个害怕被吃掉， 一个害怕被饿死
保命就是它们
共同的目标
生活又何尝不是这样呢？处处都 是千帆竞渡，处处都是芸芸的众生。 生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若 消极懈怠，不思上进，必将被抛的老 远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎 撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚 羊还是狮子，每当太阳升起的时候， 就要毫迟疑地向前奔跑。
对学业，面对这个
必将决定每个学生今后
生活状况和人生轨迹的
阶段，你也必须“奔 跑”，而且必须跑得更
快！
奔跑是一种学习方式 集中精力，要事为先
奔跑是一种精神追求 挑战极限，勇创一流
奔跑是一种做事原则 脚踏实地，步步为营
奔跑是一种理想信念 相信自己，拼搏必胜
跌倒的，爬起来；受伤的，扎起来；哭 过的，笑起来；落后的，赶上来；微笑露 出来，信心拾起来；风帆扬起来，手掌叠 起来；丢了就找回来，输的就统统赢回来， 相信自己就大声喊出来，有梦的要把花开 起来，有翅膀的都要飞起来。我们的未来， 我们自己奋斗！
做任何事，只要你迈出了第一步，然后再 一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。 如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出 了第一步，你便走上了成功之路！
六年级上册班会努力奔跑勇敢超越主题班会
志存高远，奋发向上 勤学苦练，脚踏实地 持之以恒，顽强拼搏 遵守纪律，自信自强 争分夺秒，刻苦钻研 全力以赴，共创辉煌
努力奔跑 勇敢超越
——— 我的青春我做主
面对初三，面对这个必将决定每个学生今后生活状态和人 生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必须跑得更快！
在奔跑的过程中，我们会遇到很多方面的诱惑和阻碍：
— —
——
果我 蛋的 糕最
爱 水
我 恶最 狗害 三怕 兄的 弟对
手
还有我最沉溺的休闲 方式——狗刨
我能追上他们， 先歇会……
我今天作业没完， 不做了，明天 吧……
面对这些诱惑和障 碍，我们怎么办呢？
我们有两种选择：
1、是放弃，庸庸碌碌的混日子； 2、是严格自律，迎头赶上，以更为扎实的作风，更加刻 苦的努力来弥补不足，并不断告诉自己： 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
向前走，不必回头！ 这不是黑暗，而是光明！ 这不是结束，而是开始！ 这不是虚无，而是永恒！
中考的脚步越来越近了，作为 毕业生，我们应该怎样做？
我们要：
努力奔跑 勇敢超越 备战中考 共创辉煌
我们明白备考就是要持续努力，努力 就是为超越自己。
如 何 要持续的努力； 超越，需要坚强的毅力； 超越，需要认真的品格；
集体宣誓
Who dares win !
“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方案_活动方案_
“奔跑吧，青春！”三走主题团日活动方案一、活动目标近期，团中央在召开了“大学生‘走下网络、走出宿舍、走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动试点高校工作推进会”。
理工珠海学院商学院为积极响应中央关于“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，同时也为了更好地贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神；帮助学生感悟生活快乐、体验学习快乐，并能够积极地为他人创造快乐；增进同学之间的相互了解，加强同学们的情感交流；增强班级的凝聚力，使同学们更好地融入集体，树立集体意识；也让同学们在忙碌的学习中，出来放松一下，体味一下夏天的魅力。
因此，特开展“奔跑吧，青春！”大学生群众性课外体育锻炼活动，积极探索充分发挥团学会组织作用。
通过开展活动，着重促进以班级、宿舍为单位的群众性课外体育锻炼活动，帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神。
并且希望通过本次活动，提升班级凝聚力，增强班级集体荣誉感，培养集体合作、团结拼搏的良好意识，努力给北理商学院创造一个和谐向上的良好风气。
二、活动思路1. 创设活动氛围通过创设以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为核心的“奔跑吧，青春”的课余活动氛围，注重全员参与，增强活动效果。
将活动与团学活动有机结合，使学生在活动中体验快乐、开拓视野、激发兴趣、陶冶情操、发展个性、培养创新精神和实践能力。
2. 培养活动意识尊重大学生的现实特点和行为习惯，充分发挥新媒体的优势，切实增强活动的吸引力加强吸引同学们的关注。
提高大学生参与体育锻炼的积极性，在校园内营造青春健康的生活风尚。
培养学生能主动参与意识、合作意识、竞争意识，在活动中切身感到活动带来的快乐。
3. 规范活动实施开展院系、班级主题团日活动营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围，加强对身体健康素质的重视，大力倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”的理念。
奔跑吧,青春主题班会PPT课件
通过开放、坦诚的交流,可以及时发现并化解家庭中存在的矛盾和问题。
传授价值观
良好的亲子沟通能够帮助孩子树立正确的价值观和世界观,为他们的未来奠定基础。
管理情绪的方法
1
自我觉察
时刻关注自己的内心状态,了解情绪波动的原因和规律。
2
合理表达
找到合适的方式来表达自己的感受,与他人沟通交流。
3
积极思维
坚持不懈的决心
直面挑战
在青春期,我们会遇到各种学习、生活和人际关系的挑战。保持坚持不懈的决心,勇敢地面对困难,是克服这些障碍的关键。
培养毅力
通过持续的努力和练习,培养内心的毅力和韧性,这是完成目标和实现梦想的基础。即使路途艰辛,也要保持积极的心态。
坚持进步
在人生的每一个阶段,都要保持进取心,不断学习和提升自己。只有坚持不懈地追求进步,才能实现更大的成就。
珍惜伙伴
与朋友之间建立深厚友谊。一同度过难忘的时光,互相支持鼓励,一起见证彼此的成长。
2
调整心态
保持积极乐观的心态,不要将压力放大,而是理性地评估问题并寻找解决方案。
3
制定应对计划
根据压力源制定针对性的应对措施,如调整作息、寻求专业帮助或与身边人沟通。
亲子沟通的重要性
增进感情
良好的亲子沟通能建立双方的信任和理解,增进父母与孩子之间的情感联系。
引导成长
聆听孩子的想法和困惑,给予耐心的引导和积极的反馈,有助于孩子的健康成长。
调节情绪
学会调节自己的情绪,保持积极乐观。当遇到挫折时,要及时反思和调整,不要让负面情绪影响到生活和学习。
带动他人
用自己的积极正能量影响身边的人。用微笑和善意去帮助他人,这样不仅能让自己心情愉悦,也能鼓舞他人。
奔跑吧青少年活动方案
奔跑吧青少年活动方案一、活动主题。
“奔跑吧青少年，追逐青春梦想”二、活动目的。
1. 提升青少年的身体素质，鼓励他们积极参与体育运动。
2. 培养青少年的团队合作精神、竞争意识和毅力。
3. 为青少年提供一个交流互动、放松身心的平台，丰富他们的课余生活。
三、活动时间与地点。
1. 时间：[具体日期]，上午9:00 - 下午5:00。
2. 地点：[城市名称]某大型公园。
四、参与人员。
年龄在12 - 18岁之间的青少年。
五、活动内容与流程。
（一）活动开场（9:00 - 9:30）1. 参与者在公园指定地点集合签到，领取活动专属T恤、号码牌和活动指南。
2. 主持人介绍活动背景、目的、规则以及安全注意事项。
（二）团队组建（9:30 - 10:30）1. 通过随机分组的方式将参与者分成若干个小组，每组10 - 15人。
2. 各小组在规定时间内推选组长，确定队名、队歌和团队口号，并进行团队展示。
（三）趣味挑战环节（10:30 - 12:30）1. 接力拼图。
- 在公园内设置多个接力点，每个接力点放置一幅大型拼图的一部分。
- 小组成员依次从起点出发，跑到接力点拿取拼图，然后返回起点将拼图交给下一位成员。
- 最先完成整幅拼图的小组获胜，可获得相应积分。
2. 知识问答接力。
- 在公园的小径上设置问答点，每个问答点有一道关于体育、健康、文化等方面的知识问题。
- 小组成员跑步到达问答点回答问题，回答正确后继续前往下一个问答点，答错则需要原地等待30秒后重新答题。
- 根据完成问答的速度和正确率给予小组积分。
（四）午餐与休息（12:30 - 13:30）1. 为参与者提供简单的午餐（如三明治、水果、饮料等），各小组在公园内指定的野餐区域用餐、休息。
（五）定向越野（13:30 - 15:30）1. 每个小组发放一张公园地图，地图上标注了若干个任务点和检查点。
2. 小组成员需要根据地图找到任务点，完成如跳绳50次、踢毽子30个等体能任务，然后到检查点打卡。
2023年奔跑吧主题活动策划书
2023年奔跑吧主题活动策划书2023年奔跑吧主题活动策划书1一、活动目的根据学院院团字[__]4号文件通知，结合会计二系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间__年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
（详见附件）四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
会计二系团总支策划书附件：“奔跑吧，青春”之集体篇一．活动时间：5月6号---5月20日下午4:30二．活动地点：田径场三．活动方式第一关：弯腰过杆：（需4人，2男2女）此关所需道具：跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识，放置一个杆子，身体是像拱桥一样往后仰，然后从杆子下面穿过去，四人身体不能碰到杆子，并保持一致性，否则违反规则不予记成绩，以最后团体过杆结束计时。
第二关：甩便利贴：（需6人）此关所需道具：便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后，队员要尽全力甩，不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来，全部掉下，则记时结束。
第三关：传球接力：（需6人）此关所需道具：瑜伽球全组队员列成竖排，由第一个人开始，将瑜伽球从胯下依次向后传递，到最后一名成员，最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求，依次循环，轮玩一圈结束计时。
第四关：生死电网：（需6人）此关所需道具：绳子主要锻炼团队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度，用绳子结成一张网，要求队员不碰到网的情况下全部通过，触网者算牺牲。
“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书
奔跑吧，青春！背景介绍“奔跑吧，青春”是一系列以激励青年人奋发向上，表现积极向上精神风貌为目的的系列活动。
此次活动以“青春、创新、分享”为主题，旨在通过多种形式的比赛、分享、交流等活动，唤起广大青年的内在激情与活力，为实现中国梦凝聚青年力量，为身边人带来更多的正能量。
活动内容一、大型路跑比赛本次活动将举办一场大型路跑比赛，赛程为10公里。
我们将联合相关机构，设立售票和报名渠道，充分利用互联网平台宣传活动，吸引更多年轻人的参与。
比赛考虑设置年龄组别等差别奖项，让更多的人有机会获得荣誉和奖品。
同时，我们还将设立摄影比赛环节，让更多的青年通过自己的视角展现奔跑瞬间，展示青年的精神风貌。
二、心理健康分享交流为了提高青年人群的心理健康水平和减轻他们的心理压力，我们将在活动中组织一系列的心理健康分享交流活动。
我们会邀请专业心理学家，通过讲座、工作坊和小组交流等形式，给出一定的建议和方法，帮助青年人群更好地面对压力和挫折，增强内心的修养和心理素质，抵御负面情绪和思想。
三、科技创新竞赛科技是社会进步的重要驱动力，创新更是促进科技的重要手段。
为了鼓励青年人群的创新精神和科技意识，我们将举办一系列的科技创新竞赛。
比赛涵盖了计算机技术、电子科技、物联网等多个领域，让更多的年轻人奋发向上、勇攀科技峰峰。
四、地方文化了解游览本次活动在青岛市举办，这里有着独特的地方文化和自然风光。
我们将组织一次文化游览活动，让更多的青年人群了解青岛的历史和文化。
通过深度的体验，带领青年人群领略青岛的美丽风景，同时也可以加深彼此之间的感情。
活动时间和地点本次活动将于2021年8月下旬，在青岛市举办，具体的活动时间和地点待定。
我们将充分利用网络、社交媒体等多种途径广泛宣传活动，吸引更多的年轻人参加。
活动宣传和媒体合作我们将在全市各大高校、青年社区、场馆等地设立宣传点，并通过网络、电视、微信等多种渠道广泛宣传，让更多的年轻人了解活动的内容和意义。
奔跑吧青春活动策划
奔跑吧，青春！学生会大型趣味活动维策划书活动目的能够通过这种新颖的活动方式促使大家凝聚在一起，培养合作能力、沟通能力。
在开心愉快的氛围中获得一份自信和奖励。
一、活动口号奔跑吧！青春。
二、活动目标将此次活动举办成一个具有空前影响力的大型活动，使得校风达到一个新的高度，培养班级凝聚力，让大家互相了解彼此互，帮互助，增强团队意识。
三、活动主题曲《I’tsmy》life四、活动对象湖北中医药大学学生会全体学生五、活动地点1区：食神大赛2区：撕名牌跑酷大赛3区：纸杯投篮4区：指压板项目一选择这里为活动场地原因是场地空旷，视野好，并且有树木遮阳。
适合举办比赛和人员紧急疏散。
六、活动策划流程经费筹集：经费主要来源为团费和校区周边商户赞助。
①前期准备：道具可乐一件。
西瓜十斤。
纸杯一筒，广告纸一叠，垃圾2桶个。
趾压板2份。
气球一袋。
定制名牌25张。
信息楼租用。
定制证书若干。
（二）活动第二阶段：活动举办届时安排①活动设置详情：分组设置：学生会预计40个0人参与活动分为10组每个组1名队长10名队员。
——食神大赛：很好玩开心的比赛!看每个组出两名组员。
所有参加比赛的选手第一轮将会面对一瓶可乐（或者一瓶矿，泉当水）裁判发出开始号令后每一组最先喝光的前两名选手进入第二轮比赛。
第二轮比赛选手们将会面对一块小西瓜（等，重裁）判发出开始号令后最先吃完着即获得“食神”称号和奖（励其。
队获得西瓜若干个）（适合吃东西快的同学）一活动预计时间为分钟，分组进行。
加——纸球投篮比赛：很考验团队合作和精准度的比赛。
每个队派十个人，一人一次轮次进行。
两个队在提供的桌子后面参加比赛。
桌子上有若干没用的宣传广告。
桌子对面大约4米处有垃圾桶。
选手们要把广告团城纸球丢进去，相同时间内丢进纸球最多的队伍获得“狙击手”的称号和奖励。
该队计分。
（适合投篮准，动作快的同学）一活动预计时间为分钟，分组进行。
——背夹球比赛：很考验合作的比赛。
K每队六人，两两组合。
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04 生 活
九项要求：
一、就餐前,勤洗手。 二、排队就餐到餐厅时,按序排列整齐。 三、入座就完餐后,把剩余饭菜倒在指定的桶里,然后把菜盘
放到指定的位置上,形成良好的用餐习惯。 四、不准在饭堂大声喧哗、吵闹,有需要打手势。 五、未经食堂负责人许可,不准擅自使用食堂食物及炉具。 六、就餐时按分配进餐,根据个人食量加菜不得随意铺张浪费,
03 学 习
一、上课
1.上午、下午、晚上必须按时到教室（预备铃前10钟）。由值日 班长负责考勤，以保证正常的教学秩序，对表现好的学生要表扬奖励。 有事必须亲自向班主任请假（写请假条，由班主任批准后交班长）。
2.课间要提前3分钟进入教室。保持肃静，做好上课前的一切准 备（准备书本文具等）。书本一律放在桌子的左上角。此期间严禁打 闹。
必须节约粮食。 七、就餐过程中,要爱护学校的一切公物,不得破坏。 八、就餐结束后,不能在餐厅逗留聊天,马上离开餐厅。 九、在餐厅内轻声慢走,不得随意跑跳。
05 安 全
安全是头等重要的大事
对学生而言，主要包括： 交通安全 校园安全
饮食安全 校外安全
06 疫情防控
学校防范措施
每天三次体温检测，并如实记录，做到病情早发现、早报告、早处理。
01 发热处置：体温≥37.3℃→报告政教团委领导→西通道→留观室→复测
体温→体温≥37.3℃→人民医院做系列检查→隔离观察（在家观察）
保持环境清洁，加强开窗通风。
02
1、气温允许情况下，保持时时通风 2、每天早饭、上午下午大课间、晚饭时段必须通风并记录。
3、回宿舍第一人立即开窗通风。（休息时再根据天气情况关窗防感冒）
二、自习（包括晚自习）
自习课学生应自觉学习，不得随便出入教室和下座位，要 保持教室安静。在老师进行辅导时，发问要先举手，经老师许 可后再轻声发言。
9.不准谁便移动座位或调动位。 10.课禁止转笔转书。 11.上课不准在教室吃零食、不准照镜子、不准梳头及递纸 条、左顾右盼。 12.上自习课应自主自觉学习，不准说话、讨论问题。
6.上课时不随便出入教室，不擅离座位，调换座位。下课铃响后 才能出教室，户外课不许中途回教室。
7.上课时不准戴帽子、围巾、手套。不许穿背心、拖鞋、短裤， 运动场不许赤背。
8.衣着打扮要符合中学生身份。举止要端庄大方。男生留发不过 发界，女生不烫发，不能梳披肩发，不化妆，不佩带饰物。学生不准 带手机。
勤洗手消毒
2
洗手时刻:以下情况请洗手! 饭前饭后 上洗手间后 接触垃圾后 接触别人东西后
洗手消毒操作七步法
班主任寄语：
同学们，能与你们相识，是我们的缘份;能做你们的老师，是我的骄 傲;能和你们成为朋友，是我的期望。今后的三年，将是一条有蓝天白云， 有鲜花歌声，也有沙石泥块，有杂草荆棘的多姿多彩的人生之路。希望 你们能与我携手共进，用双手去开拓这条人生之路。人生好比是马拉松 赛跑，奔跑在途中的名次不能算数，只有达到终点，才是结局。你们是 聪明的孩子，努力吧，胜利将由最有耐力的人获得。
格的事。
三个学会:学会做人、学会学习、学会处事
学会处事:
2学会处理与同学的关系: 大事讲原则,小事讲风格,坚持正确的
舆论导向,使班级在一个良好的、正气 的环境中发展。
三个学会:学会做人、学会学习、学会处事
学会处事:
3学会处理与父母的关系: 孝敬父母,珍惜金钱,勤俭节约,为父母
争光。
五个做到：
思想不庸俗 纪律不松懈 安全无漏洞 卫生无死角 健康无疾病
02 班级纪律
十项要求：
1、每位学生应做到尊敬师长、团结同学、礼貌待人， 不顶撞老师、不与同学发生冲突、不用不雅语言。 2、所有作业必须独立完成，不准抄装，考试不准舞弊。 3、自觉维护学习秩序，不迟到，不旷课，不早退。 4、不沾烟酒，不打架斗殴，不得有早恋迹象。 5、课间不得有追逐、起哄、大声喧哗、串班现象。 6、有事请假报告，不得隐瞒欺骗。 7、自觉遵守劳动纪律,按要求完成劳动、卫生任务。 8、遵守寝室纪律，服从管理，积极营造良好的卫生和 休息环境。
主题班会
新学期从这一刻开始
01 班级目标
一个中心 三个学会 五个做到
一个中心： 以学习为中心
三个学会:学会做人、学会学习、学会处
事
学会做人: 道德上做个好人 学习上做个能人
学会学习: 成绩上不甘落后 能力上不断提高 品质上持之以恒
三个学会:学会做人、学会学习、学会处事
学会处事:
1.学会处理与老师的关系: 服从领导,服从分配,一定不能做出出
03
学校专门在安排工作人员，按规定进行消毒并记录。
04
班级每天天气预报，提醒同学们注意天气变化。
学生防范措施-从思想上重视疫情防控
正确佩戴口罩
1
头戴式口罩佩戴步骤：单手捧口罩本体，指尖 位于鼻夹位置，让两根头带自由地悬垂在手背 下方，鼻夹朝上、口罩扣住下巴，将上头带戴 在头顶位置，下头带戴在颈部。用双手食指， 从鼻夹中部开始，向两侧一边移动一边向下按 压鼻夹，塑造鼻梁形状。
3.上课铃响后，老师进入教室，班长喊起立，待老师还礼后全体 同学坐下。下课铃响后，老师宣布下课，班长喊起立，老师还礼走出 教室后同学再出教室（如老师有事未出教室，同学可先走 ）。
4.上情。独立按时完成作业。考试不作弊。
一、上课
5.上课时坐姿要端正，不随便说话，讨论要积极认真，发言要举 手，经老师许可后再发言(臂肘触桌面)。发言时要起立，坐姿端正， 声音宏亮。
作为班主主任，我不能轻率地断言你们的未来都能一切如意，也不能 廉价地预测你们的前途都将一帆风顺。 只能说，成功要靠自己不断地努 力，成才要靠自己不息地奋斗，不要在应该拼搏的年纪选择安逸，当
十项要求：
9、爱护公物，对班级工具使用要用心，不要丢失。
10、学生文明行为“十必须”、“十不准” ①必须衣着整洁,不准奇装异服 ②必须举止文明,不准打架骂人 ③必须遵纪守时,不准迟到早退 ④必须刻苦学习,不准考试作弊 ⑤必须生活俭朴,不准吸烟喝酒 ⑥必须尊敬师长,不准傲慢无理 ⑦必须孝敬父母,不准顶撞骄横 ⑧必须团结同学,不准歧视欺侮 ⑨必须热爱劳动,不准好逸恶劳 ⑩必须关心集体,不准损坏公物