初中体育_花样跳绳(几种易学花绳跳法)教学课件设计
人教版九年级(初三)体育与健康全一册花样跳绳_课件1
单人花样跳绳
单人花样跳绳 单人花样跳绳是在跳绳基础动作上发展的，变化形式多样， 有双摇跳和编花跳等。它对身体的协调、灵敏及动作节奏感的 要求更高。 花样跳绳不仅能健身娱乐，还是中华民族优秀的文化遗产。 一根跳绳，承载着哪些健身和文化价值呢？
单人花样跳绳
双摇跳
单人花样跳绳
正反编花跳
双人合作跳绳
在单人跳绳的基础上，增加动作，一起配合完成跳绳。
多人跳绳
三人跳绳
多人跳绳
跳长绳。
多人跳绳
多人十字跳。
今天的学习到此结束，大家都学会了么？
谢谢
花样跳绳
跳绳
跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做 各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称 “透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、 “跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清 末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民 俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家 花样跳绳的方法，了解花样跳绳的锻练价值。 2.发展力量、协调、灵敏等身体素质。 3.培养勇于挑战自我及创新精神，增强相互配合的能力。
新人教版九年级体育与健康课件—第九章：花样跳绳(共17张PPT)
• 此环节的目的是培养学生相互之间合作意 识的养成。
花样跳绳“四踢左八踢右”无绳与有绳动作教学过程
• 4、“四踢左八踢右”有绳集体动作示范：
•
•
以小组为单位进行集体练习，需要注意的
是，在开始动作时，并脚跳两次（方便学生集体配合
时找到统一节奏）由一名学生下达口令，所有人以口
令为准，有节奏的进行跳绳动作，在没有音乐伴奏的
《花样跳绳“四踢左八踢右”》学生自主任务学习单
• 3、课堂学习形势预告：
• 板块一：自主尝试解决花样跳绳“四踢左八踢右”的技术动作。 • 板块二：合作探究，解答问题。 • 板块三：各小组展示合作的方法和效果。 • 板块四：总结提升，拓展提高。
《花样跳绳“四踢左八踢右”》学生自主任务学习单
• 二、学习任务：
• 设计思路：
• 此环节将动作难度降至最低，每一个动作
都有细化讲解，使观看、学习者一看就懂。
花样跳绳“四踢左八踢右”无绳与有绳动作教学 过程
• 2、“四踢左八踢右”有绳动作讲解： • 在学习了“四踢左八踢右”无绳分解动作之后，我们加入跳
绳来完成有绳动作。摇绳方法与之前所学的“后蹬步”花样跳绳 的摇绳方法一致。练习时，由慢到快，循序渐进，不可操之过急， 待掌握基本节奏之后，再将摇绳与跳起的速度逐渐加快，随着技 术动作的不断熟练，方可自如发挥，以达到最理想的效果。
• 1、“四踢左八踢右”无绳分解动作讲解：
•
• （1）右脚原地轻跳一下，左脚向后抬起。
• （2）左脚原地轻跳一下，右脚向后抬起。
• （3）右脚原地轻跳一下，左脚向后抬起。
• （4）右脚原地轻跳一下，左脚向前踢出。
•
5—8拍同1—4拍（动作相反）
《花样跳绳》课件
岑小林
2016年世界 （一）学习各种花样跳绳 • 1、并脚跳（最基本跳法） • 2、双脚交换跳 • 3、并脚左右跳 • 4、并脚前后跳 • 5、开合跳 • 6、弓步跳 • （二）学生分组进行练习 • 1、8个学生为一组，由小组长带领进行练习 • 2、老师巡回指导，纠正错误 • 3、学生互相练习，发现错误，纠正错误
谢谢观赏！
准备部分
• 1.体育委员集合整队并向老师报告人数。 • 2.师生相互问好。 • 3.宣布本节课教学内容,并提出要求。 • 4.安排见习生活动。 • 5.讲解游戏的规则和方法。 • 6.组织学生进行游戏。 • 7.学生认真按照要求体验游戏。 • 8.组织学生进行绳操练习。 • 9.学生积极配合认真进行绳操练习。
准备部分
• 活动一：
• 导入：提到跳绳，大家应该都不陌生，这种运 动只需要有一根绳子就能进行，可以一个人玩也 可多人同时参与，其形式就是参与者在一根环摆 的绳中做各种跳跃动作。实际上，跳绳运动由来 已久，其在唐朝被称之为“透索”，宋朝是“跳 索”，明朝是“跳百索”、“跳白索”、“跳马 索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。 作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来， 每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。出示岑小 林照片
人教2011版九年级全一册体育与健康
第十一章 花样跳绳
教学目标
• 1、让学生学会最基本的并脚跳、双脚交换 跳，基础好的同学掌握1-2种花样跳绳，比 如：开合跳、并脚左右跳、弓步跳、并脚 前后跳。
• 2、通过教学和练习，让学生了解跳绳对身 体的协调性、灵敏性、腿部弹跳力、速度、 耐力，都有很好的帮助。
基本部分
（三）各小组组织进行展示 • 1、每个小组选派4名同学，进行展示 • 2、学生互相评价
第九章花样跳绳花样跳绳的基本动作教学设计人教版初中体育与健康九年级全一册
1.体委检查人数，服装。
2.见习生随堂观摩。
组织2:围成两个同心圆，间隔，同向。如（图三）
（图三）
要求：动作到位：节奏统一。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
▲
○ ○ ○ ○ ○ ○
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
○ ○ ○ ○ ○ ○
2.师生问好，检查服装。
3.宣布课的内容、目标及要求。
4.安全教育，安排见习生。
二、准备部分（7分钟）
1.绕操场规定路线跑，进行“喊数抱团”游戏。
2.活动各关节。
①颈部运动（4×8拍）
②扩胸+跳跃运动（4×8拍）
③侧点地+振臂运动（4×8拍）
④前后点地+转跨运动（4×8拍）
⑤击掌+踢腿运动（4×8拍）
《花样跳绳的基本动作》教学设计
课题
学习花样跳绳的基本动作
授课年级
八年级
周 次
第十三周
教学目标
知识目标
学习掌握花样跳绳基本动作和练习方法。
技能目标
1.通过练习掌握花样跳绳基本动作，提高学生弹跳力的同时发展学生上、下肢协调能力。
2.通过练习发展身体力量、灵敏、协调等身体素质。
情感、态度、价值观
1.通过练习培养学生在学习过程中自主、合作、探究的练习习惯。
规则：
1.必须原地跳够5次。
2.跑动必须绕过前面的障碍物。
3.延直线返回将跳绳传与下一位同伴，同时口令“e on”。
四、结束部分（3分钟）
1.配乐放松。
2.小结
3.布置课后练习任务。
初中体育_花样跳绳(几种易学花绳跳法)教学设计学情分析教材分析课后反思
体育课教案七年级（水平四）人数：40人授课教师：程序时间教学内容次数时间组织与要求学生活动学习8字跳绳15分钟二、学习“8”字跳大绳动作要领：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时，往上跳。
重点：掌握好动作节奏，在绳的中部起跳。
难点：克服恐怖心理，大胆的进行尝试。
1分钟3分钟1分钟10分钟1、讲解、示范（动作路线）2、学生尝试性练习。
3、讲解动作要领。
4、以小组为单位进行活动。
5、要求：相互间应团结合作。
6、强调摇绳与跳绳同学间的配合，摇绳是全组的指挥，对跳的不是很好的同学给予适当的照顾，从而增强他们练习的信心。
1注意听和看。
2．每位同学都进行尝试性练习。
3．不会的同学要认真听,仔细看。
4．练习过程中，大家应相互帮助，紧密配合。
5．会跳的同学可以帮助不会的，也可替换摇绳的同学。
辅助与提高5分钟一、素质训练1．绕障碍跑8字2. 跨过静止的绳子2分钟3分钟组织：分四组，每组2名同学站立，其他绕着跑8字教法：循序渐进法。
1.轮流障碍，其他同学跑动2.跨过静止的绳子绕8字学情分析：本课的授课对象是七年级学生，活泼好动是他们的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。
多表扬，少批评和指责。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中获得成功感。
活动效果很好的提升了大课间活动的丰富多彩；全部社团成员能跳3种以上花样，其中张嘉妤、杨凤杰双人2摇30秒钟能跳140次以上。
邵彤彤、于文建能跳120次以上。
2013年参加青岛市中学生花样跳绳比赛，夺得集体跳大绳第一名；3分钟跳8字取得第一名；参赛同学小项目都进前8名。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
体育课《花样跳绳》教案
体育课《花样跳绳》教案一、教材分析本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性练习和简单的腿部力量的练习，以更好地提高学生的身体素质。
通过教学，让学生充分掌握花样跳绳的各种形式，从对花样跳绳的热爱引发学生对民族传统体育的兴趣。
本教材中花样跳绳的技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但是想完全掌握并创新编排还需要反复的练习。
(一)花样跳绳的教材内容和设计思路1.花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧甩编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等，其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。
花样跳绳是一种相对简单的运动，但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的，比如徒手做脚步练习和一些身体素质练习。
这样可以提高学生学习的速度和学习花样跳绳的自信心，从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。
2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目，对于大部分学生来说并不陌生，但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。
为了使学生深人了解花样跳绳，体会花样跳绳的趣味性及健身意义，本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。
(二)教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部力量练习、技巧中的协调性的练习等。
二、花样跳绳的技术动作学习花样跳绳的基本跳法有双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作等四种，是花样跳绳的基本练习方式。
无论哪一种跳法均以这四种方法为基础。
这四种跳法之间也存在着密切的关系，速度和节奏的变换是提高花样跳绳水平的基础。
(一)脚步练习正摇高抬腿跳1. 动作方法(1)双手握住绳子的两端，拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放在手柄上，两手掌心向下，放于髋的两侧，做好准备姿势后，用手腕带动绳子经后向前摇动；(2)绳子过头顶后，一腿屈膝抬起脚尖向下，另一腿略微抬起，使双腿同时离地，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，下落之后，双脚落地；(3)然后换另一侧腿屈膝抬起，另一腿略微抬起，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，然后双脚落地。
水平四(初中)《花样跳绳》教学设计
内容
应对措施
教学重点
摇跳结合，选好跳起时机。
教师打节拍
教学难点
有节奏的摇跳，上下肢协调配合
无绳跳
二、ห้องสมุดไป่ตู้习者特征分析（说明学生的已有知识基础、学习习惯等信息）
本次课以八年级学生为授课对象。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。使学生在参与活动中得到成功感。
2. 跑步跳
3. 开合跳
4. 左右跳
直接演示
一、教学活动：
1.教师带领学生练习。
2.教师给予学生练习中的肯定
学生积极参练习
发挥学生自主学习的能力
学习提高
二、花样跳绳一级动作
1. 单脚交替跳
动作方法：向前摇绳一次，单脚（右）先跳，以此类推。
2. 开合跳
动作方法：开，双手向前摇一次，双脚同时开立一次，合，动作相反。
六、备注
（技术环境下课堂教学管理思路、可能存在的教学意外及应急预案等。如同时设计有板书，在下框中表明）
教学评价： 1、本设计能以中小学《体育（与健康）课程标准》为依据，倡导自主合作探究式教学方式，体现课程的时代性和创新性。 2、本设计重视了学生已有的知识经验，重视培养学生的自主学习能力，充分体现了“为了学生的发展”这一理念。 3、能通过形式多样的活动，调动学生学习的积极性，并能给学生搭建展示的平台，树立学生的自信心。 教学反思： 1、在学生自主学练过程中，每位学生都非常投入地进行创编各种花样跳绳，我边巡视边指导学生练习，从课堂常规到热身运动，都是以学生为主，通过学生的自主练习来教学。 2、在学生展示中，我积极鼓励学生，让同学们大胆展示自己的创新动作，让学生参加展示活动，使学生做到“相信我一定能行”，大大增强了学生的自信心，让学生真正体验成功的喜悦。 3、教学中多次给学生提供相互交流的机会，让学生知道相互合作，团结友爱的道理。从中培养学生的合作意识和团队精神。 但在本次教学中，也存在了一定的缺点，特别在选择场地方面以及学生的管理方面，还需改进。在以后的教学中，我会更加考虑得更加仔细。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
活动效果
很好的提升了大课间活动的丰富多彩； 全部社团成员能跳3种以上花样，其中张嘉 妤、杨凤杰双人2摇30秒钟能跳140次以上。 邵彤彤、于文建能跳120次以上。 2013年参加青岛市中学生花样跳绳比赛， 夺得集体跳大绳第一名；3分钟跳8字取得 第一名；参赛同学小项目都进前8名。 夺得团体总分青岛市第二名的好成绩
反思
跳绳这一校本体育活动在我校才刚刚开展， 存在很多局限性和不足。
教师的专业水平限制了花样跳绳队向更高 的方向发展。
花样跳绳队能得到更好的发展，必须不断 地采取走出去，请进来的策略，走出去学 习先进的经验。请进来不断进行交流，才 能推陈出新，不断发展壮大！
谢谢大家Biblioteka 教学目标学习目标1、提高花样跳长绳的技巧，提高8字连续跳长绳2分钟计 时跳的次数，
2、熟练交互绳摇绳技术，并进一步学习进出交互绳技术。 3、提高身体动作的协调性、灵敏、弹跳力、耐力等体能。 4、培养克服困难、不断进取、勇于竞争，善于合作的优 良品质。
竞赛目标：选拔优秀学生参加跳绳训练队，训练队不得少 于30人，每名队员要精修2种跳法，进一步提高竞技性跳 绳成绩；
学情分析：
本课的授课对象是七年级学生，活泼好动是他们的天性, 他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧， 自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性， 娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。因此在 教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法 练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一 定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示， 得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合， 有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到 提高。使学生在参与活动中获得成功感。
教材的选择：
跳绳是七年级学生非常喜欢的一种体育活动。它 是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一 种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度 的快慢,很容易地达到调节运动量的目的，适合不 同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场 地，容易开展,是体育教材中很好的教学内容。通 过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧 带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、 协调性等具有显著作用。
花样交互绳
10人绕8字
活动场景
活动效果
很好的提升了大课间活动的丰富多彩；
全部社团成员能跳3种以上花样，其中张嘉 妤、杨凤杰双人2摇30秒钟能跳140次以上。 邵彤彤、于文建能跳120次以上。 2013年参加青岛市中学生花样跳绳比赛， 夺得集体跳大绳第一名；3分钟跳8字取得 第一名；参赛同学小项目都进前8名。 夺得团体总分青岛市第二名的好成绩
西关中学花样跳绳
花样跳绳教学目的
跳绳运动简单易学，运动强度易于掌控； 不受场地、空间、时间的限制，易于推广普及； 跳绳是一项适合广大青少年生理特点的体育项目； 开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种 传承； 是对学校课间活动、课间操及竞技体育活动的极 大丰富； 最根本的目的是最终达到强健学生体魄，养成学 生终生锻炼习惯的目的。
教法学法指导
1、积极参与课余时间同学之间开展的跳绳活动， 善于学习同伴的跳绳技巧和练习方法。 2、利用节假日周末到户外进行跳绳活动，利用网 络等多媒体学习资源，学习跳绳技巧和练习方法， 勇于展示自己的跳绳技巧和方法。 3、提高自主探究和合作学习能力，培养良好的跳 绳锻炼意识和习惯。
课后反思
花样跳绳的教学，重在培训骨干，发挥骨 干的示范和引领作用，确保安全有序，提 高活动质量；教学与比赛相结合，开展丰 富多彩的比赛，让学生活动有目标，评价 有标准，掌握科学的锻炼方法。