感知力开发(右脑潜能)每日家庭练习流程
宝宝右脑开发训练
宝宝右脑开发训练谈到孩子的智商开发，有些妈妈会认为，这需要专业育儿专家才能做到。
但其实绝大多数聪明伶俐的孩子，在智力发展阶段并没有接受过专业的智力训练。
1.大动作能力训练(1)站立训练妈妈与宝宝面向同一个方向，妈妈用双手扶住宝宝腋下，让宝宝站起来，并试着让宝宝双腿跳动，每次练习3-5分钟，每天练习两到三次。
站立训练可提升宝宝的平衡能力和触觉、知觉的协调性。
(2)翻身训练第三个月，是宝宝的翻身能力发育期。
宝宝自主翻身能力达成，股膝关节的屈伸支撑动作才能实现，并可为坐力平衡打下基础。
父母可利用吸引宝宝的玩具诱使宝宝翻身，促使宝宝实现可以自主完成左右翻身的能力，或是从仰卧转成侧卧或俯卧的状态。
(3)靠坐训练在保证安全的情况下，试着让宝宝保持坐姿的状态，每次练习3-5分钟，每天练习两到三次，可扩大宝宝的视野并提升宝宝的身体协调能力。
(4)匍行训练让宝宝处于俯卧状态，用玩具在宝宝前面引诱他，或用手掌抵住宝宝的足底让宝宝试着匍匐前行，可促进宝宝骨骼的生长发育及智力的提升。
2.适应能力训练父母利用发声玩具在宝宝眼前缓慢移动，让宝宝的视线追随移动的玩具，当宝宝试着够取或表现出极大兴趣的同时，父母要给宝宝鼓励，将玩具递给宝宝。
宝宝拿到玩具后，通过观察会用手去触摸，或用嘴去试探，父母可耐心地告诉宝宝这是什么玩具，什么颜色。
经过反复的练习，宝宝会在脑海里记住这些玩具，虽然宝宝现在不会表达，但对宝宝的智力发育、触摸能力、观察能力、语言发育都会起到促进的作用。
3.社交行为能力训练爸爸妈妈是宝宝的第一位朋友，父母的有效陪伴不仅可以促进宝宝的智力发育，同时也会提升宝宝的社交行为能力。
在与宝宝相处的过程中，宝宝会关注爸爸妈妈的面部表情，父母在宝宝面前表现出喜怒哀乐的表情，会丰富宝宝的心智发育。
宝宝们都喜欢爸爸将自己高高举起，在举起时，要对宝宝说：“举高喽!”宝宝经过爸爸每日反复的练习，在举高时，宝宝会配合爸爸将身体向上挺立。
但这里需要强调的是安全!爸爸不可做抛起和接住的危险动作，以免宝宝受到惊吓或失手伤害到宝宝。
如何开发右脑潜能的七个简单方法
如何开发右脑潜能的七个简单方法科学家研究发现，我们右脑的记忆功能是左脑的一百万倍。
那我们该如何开发训练自己的右脑呢?以下是小编给大家带来的训练右脑的方法，供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!训练右脑的方法1体育活动如：健身操、打乒乓球、羽毛球等，在做这些运动时有意识地让左手、左腿多重复几个动作，以刺激右脑。
右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时更快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感常常会脱颖而出。
训练右脑的方法2指尖活动人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”——神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，因此，像打字、弹钢琴、手指操等指尖运动都可以很好的帮助右脑活动起来。
训练右脑的方法3捏握锻炼经常捏握手指手掌促进血液系统畅通，可以消除脑力疲劳，增强脑部思维活力。
除此之外，在手中转核桃也是不错的脑部训练方式。
训练右脑的方法4左右开弓在平时注意锻炼孩子左右手的动手能力。
如练习用左手写字、拿筷子、刷牙、梳头、下棋等，但家长们切记不必为此强迫孩子从“右撇子”变成“左撇子”这样容易打乱孩子的思路，造成精神紧张甚至“口吃”。
训练右脑的方法5手指练习法：用拇指去挨个碰从食指到小指的指尖。
训练右脑的方法6左书左画：左脑主管着书写过程。
为了开发右脑，脑科学家们主张多用左手写字，左手作画。
训练右脑的方法7左侧体操强右脑：左侧体操是开发右脑功能的一种好办法。
由于右脑负责左侧身体，左侧体操有利于右脑能力的提高。
左侧体操包括一些基本的动作和游戏--基本动作：①左上肢侧举运动。
②左上左上肢侧举运动。
③左手指运动。
④左腿侧举运动。
⑤左腿前举运动。
基本游戏：①用左手进行猜拳游戏。
②每天早上学习用左手使用牙刷。
开发右脑的手操
开发右脑的手操右脑的五感包藏在右脑底部可称为本能的五感控制着自律神经与宇宙波动共振等和潜意识有关。
右脑是将收到的讯息以图像处理瞬间即可处理完毕因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。
一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑因此很难发挥即有的潜在本能。
然而懂得活用右脑的人听音就可以辨色或者浮现图像、闻到味道等。
心理学家称这种情形为共感这就是右脑的潜能。
据广大网友实践平行法是绝对可以看出多层的看到第6层的时候会感觉最里层的图像离你的视线很远了特别是对于看无底洞之类的图而言这比只看出第一层的感觉要爽得多。
绕指就是绕手指嘛不过要提醒一点绕指时必需动用自己的想象力想象内容要与不同的手指挂钩哦可以想象很多东西主要是你见过的图片(我会想到小龙女的面容甚至动作哦还有天下无双那主题曲这配在一起感觉很美好还有一种特别的香水味爽就像看电影一样。
想让他做什么就做什么 ) 也可以是生活镜头想加强效果的可以把气味触觉的种种感觉充分调动越离奇越好2 __打_这东西就猛了一只手装枪的样子(其实这练的就是协调手势可以千变万化你可以自创手势原则是不对称这样你就可以练到死因为手势是无穷的。
) 另一只装数字的手势首先双手握拳然后同时变形一手数一手型两手一定要不同并且是同时从握拳开始变化如此反复你就会发现自己的双手越来越灵巧了3敲桌子这东西也不错就是一只手伸出食指中指另一只手伸出中指无名指猛地敲好桌子把桌子敲得烂烂的你就练到了家 (其实也可以变化着花样来玩原则也是不对称)废话我不想多说本人打字甚慢报个名大家查查吧 4倒手指.。
总结成一句话就是：两手同时不对称运动!!!!!!!! 至于什么运动就可以是本人情况而定也就是说你喜欢怎么动就怎么动只要是同时的不对称就行对手脚操有极大兴趣的话就去练机器舞吧我在网上看到过跳机器舞的人他身上什么关节都能有自己的运动方式。
这既是可以看见的一心多用。
右脑开发训练的几个简单方法
右脑开发训练的几个简单方法1.视觉练习：通过进行视觉练习来激活右脑的感知能力。
可以尝试观察周围的事物，然后闭上眼睛，试着描绘出所看到的物品的细节。
可以逐渐增加观察物体的复杂度和数量，以增强右脑的观察和回忆能力。
2.双手练习：通过进行双手练习来增强大脑两侧的协调能力。
可以尝试用左手或右手写字、画画或进行其他手部运动。
这种活动可以激活大脑的右半球，提高创造力和空间感知能力。
3.音乐练习：通过听音乐来刺激右脑的创作能力。
可以选择各种类型的音乐，尤其是轻音乐或古典音乐。
尝试同时集中注意力并绘制出你在听音乐时所想象的图像。
这可以帮助培养你的想象力和创作能力。
4.反转练习：通过进行反转练习来训练右脑的观察和思考能力。
比如，将一张图片倒转过来，然后试着将其正常地再次绘制出来。
这种练习可以帮助开发你的绘画技巧和空间感知能力。
5.配对练习：通过进行配对练习来提高右脑的记忆能力。
可以使用卡片或图片进行记忆游戏，尝试将相同的卡片或图片进行配对。
这种活动可以锻炼你的记忆力和注意力，并促进右脑的思考和判断能力。
6.情景练习：通过进行情景练习来扩展右脑的想象和创作能力。
可以通过描述或绘画来创造一个具体的情景或故事。
在练习中可以尽量详细地描述和描绘情景中的各个元素，这可以帮助你培养你的观察和想象能力。
7.舞蹈练习：通过进行舞蹈练习来增强右脑的空间感知和协调能力。
可以选择学习一种新的舞蹈风格或尝试自己编舞。
这种活动可以促进右脑和身体的协调，并刺激创造力和情感表达能力。
以上是几种简单的方法来进行右脑开发训练，每天坚持进行一些练习，可以逐渐提高右脑的感知、创新和绘画能力。
记住，右脑开发需要时间和耐心，重要的是坚持不懈地进行练习。
【右脑开发训练】日常生活中右脑开发的简易训练方法
【右脑开发训练】日常生活中右脑开发的简易训练方法日常生活中右脑开发的简易训练方法一般来讲我们成年人在日常生活中，可以采取各种方法锻炼并开发右脑潜能。
教育学家将古老智慧与近代科学相结合，提出一些简单易行的方法。
主要存有：习惯多用图像的方式记录及记忆资料；习惯多用其它感官辅助记忆，利用感官、触觉、嗅觉协助记忆；习惯多用左手作事；多玩玩存有空间感的游戏，例如折纸、甩绳；多作对身体平衡有更高要求的运动，如骑自行车、滑板、旱冰。
多听到引致α波的音乐。
多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然，享受鸟语花香；多多僵硬精神，从日常琐事中证悟出，并作瑜伽，绝食，浸浴缸，播发白日梦等。
这些往往并不复杂，可以在不经意中活化右脑，提高你的创造能力和生活质量。
比如，公交车上不要只是追捧一本书看看，而是观测身边人的神态，忘记早起而回去的美女。
眼睛烦躁时再往天上的云，想象一下都像是什么，编出的样数越多不好。
看一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转，放大，缩小。
在想象中进一步观察它的细节。
如果是一棵树，想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。
解剖这棵树，想象出木质髓心、树根。
作这种训练，平时对各种事物的感性认识越多，想象越丰富。
念剧本，不要仅看看文字，更必须想象场景，想象人物的动作神态。
制定工作计划，不要只使用文字材料，而用图表，助你形象的安排工作。
计划给孩子过生日，画一个图，或只在脑里想象一个图，谋划一天的活动。
千万不要1+1也敲计算器，多用心算。
剪报资料用图形予以分类。
偶尔改变一下上下班路线，随便换条路线，有意识的记住新建筑、新景观，这需要新的空间认识办法，必须启用右脑。
当然到闹市区逛逛，有条件去旅游，效果更好。
自己并作一件陶艺品，也许僵硬，但双手获得全面运动，右脑获得较好提振。
同样，插花，更多依靠右脑的想象力。
少让孩子死守书本，多让他们去玩，作游戏，促进右脑健康发育。
男士存有时间下下厨房，烹调几道改采，不仅动用左手，更因为作菜建议色香味齐备，全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉，既活化了自己的右脑，又招来妻子芳心，何乐而不为？根据右脑思维的特点，我们可以巧妙的利用它。
简单的开发右脑方法
简单的开发右脑方法进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。
右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。
下面给大家分享一些关于简单的开发右脑方法，希望对大家有帮助。
开发右脑简单有效的方法一、抖动身体身体运动:当你向大脑提出问题时，身体的一部分会自然地运动起来，以便显示答案。
当我们坐在椅子上时，稍稍抬起脚跟，首先有意识地做出脚跟上下抖动的动作。
过一段时间，你就不知道自己是有意识地颤抖还是无意识地颤抖。
闭上眼睛，双手放在膝盖上，让你的头脑空空如也，然后坐下来。
具体方法是:手相互交错,按在腹部处,心中念几句话,同时大声朗读,让手感觉细胞良好的振动，这时侯开始各种各样的身体自然运动。
二、记忆游戏使用右脑记忆卡进行记忆游戏。
记忆游戏是一种将两张图画卡与一段文字连接起来的方法。
例如,孩子们被要求记住的牌蟹和帽子,然后结合一个奇怪的图像记忆“螃蟹出去玩帽子”,接着打开卡片,覆盖它。
通过这种方式可以记住的卡片数量从2张增加到3张，4张，甚至100张。
经过一段时间的训练，你会发现，不再需要连接文字，只需打开卡片，就能准确说出100张牌是什么。
换句话说，如果你学过摄影记忆，那么你的快速阅读就会容易得多。
三、默写训练在右脑发育训练中，除了图像记忆训练外，还需要快速阅读训练。
右脑是最简单有效的快速阅读软件,当然,除了使用本文材料本身外,还可以使用速读软件导入定制的文章。
严格按照培训时间,连续读几次,关上软件，开始写训练的内容。
通常没有办法一次完全记住它，所以你必须用同样的方法一遍又一遍地重复这个练习，直到你完全正确，然后再继续下一个练习。
这种训练方法就叫做一分钟默写训练。
怎样训练右脑创造良好的音乐欣赏环境，激发幼儿从不同角度感受音乐卡尔.奥尔夫认为：“完全没有音乐感觉的孩子是罕见的，几乎每个孩子都能理解和享受音乐。
”所以我们应注意随时让孩子在各种环境下体验音乐。
理解音乐活跃他们的音乐思维，培养孩子的想象力的创造力。
【儿童右脑开发】右脑开发训练冥想呼吸和想象
【儿童右脑开发】右脑开发训练冥想呼吸和想象冥想就是放松。
使心情平静下来，同时尽量放松身心。
下面介绍两种能够常用的放松的方法：1、全身放松法（坐姿）手——将双手向前伸，水平的放置，用力握紧拳头，然后放松，重复数次后将双手垂下，感受肌肉放松的状态。
额头——把额头用力向走高，使肌肉粘住，然后收紧，重复动作。
脸——将眉毛、鼻子和嘴往中间拉紧，然后放松，重复动作。
牙齿——用力咬紧牙齿，然后收紧，重复动作。
嘴——用力张开嘴巴，把舌头抵住下面的门牙，然后放松，重复动作。
头——吻住身体，将下巴射穿胸前，两手向后用力晃，并使胸膛向前挺，然后收紧，答复原来坐姿，重复动作。
腰——坐直身体，向后弯腰，然后回复原来坐姿，重复动作。
深呼吸——搞两个深呼吸。
脚——将两脚用力向前伸，达到水平位置，拉紧肌肉，然后放松，重复动作。
全身收紧——使全身收紧约5~10分钟。
2、自我催眠法（躺姿）1）站立躺着，有意识的几下，并使全身充满著了力量，然后收紧。
2）闭上眼睛，在心里对自己说“是的”，想象自己的身体变得就像木棒一样坚硬。
让全身充满力量，分三个阶段使脊柱向上弯曲，想象自己就像一根坚硬的木棒。
3）使三四个人帮抬着肩膀和两只脚，用椅子还用身体，然后使一个人骑著在自己的腹部。
4）让人把自己从椅子上放下来，自己解除催眠。
在心里从10数到1，并且暗示自己：“身体变得柔软了，心情变得很好了，已经清醒过来了。
”在心里自我默念：“10、9、8身体一下子变得非常的轻松；7、6、5意识渐渐地清晰起来；4、3、2、1，心情变得愉快，大脑非常清醒。
”二、深呼吸就是丹田体温法运用丹田呼吸法把意识状态从左脑转换到右脑。
通过腹式呼吸把气体努力压到下丹田（在肚脐下面7厘米的下腹部位置），在这个呼吸过程中，我们的大脑就会自然地转移到使用右脑的脑波上了。
丹田体温法由三部分共同组成：吐气法、吸气法、终了气法。
它就是这样去展开的：吐5秒钟的气，喷5秒钟的气，发抖5秒钟的气。
日常生活中锻炼右脑的简易方法
日常生活中锻炼右脑的简易方法
人在日常琐细的生活中，同样可以采取各种方法锻炼右脑。
将古老智慧与近代科学相结合，总结出一些简单易行的方法。
以下是小编给大家带来的关于锻炼右脑的方法，供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!
锻炼右脑的方法
1、玩动作游戏
适度玩一些安全的动作类游戏可以提升宝贝的反应速度，改善协调能力。
2、说出来写下来
把想法转化为语言从脑里传递出来，之后再一次转化为文字或声音重新进入大脑进行分析。
此时被大脑重新接收的信息又会被你过滤一遍，或许可以产生更好的想法。
3、带孩子逛美术馆
这不仅让你们看上去更聪明，欣赏艺术还能减压，集中注意力。
4、玩猜谜游戏
文字游戏和猜谜能降低患痴呆症的风险。
培养孩子玩填字游戏和数独游戏，让Ta爱上思考，不用再因为浪费时间而内疚了，要知道这是在“提升大脑”。
5、一起玩乐器
捧起Ta的电子琴，打起乐鼓。
玩得不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。
6、帮宝贝找个爱好
如果你发现宝贝对一件感兴趣的事情特别在行，做事时Ta的大脑也会变得更有效率。
国际象棋高手就比业余爱好者辨识能力更强。
7、带孩子发表评论
在互联网上任何人都可以成为评论家。
不管是对一本书、一部电影，还是某种美食，都可以通过微博言简意赅地说出你们的感受，这可以帮助孩子更好地分析与思考。
8、拥抱大自然
在拥挤的街道上待几分钟就会损害记忆和自控能力，这是因为，大城市里让人分心的刺激物太多了，你们的大脑忙不过来。
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感知力开发（右脑潜能）每日家庭练习流程
星期一至星期五
必练：
1.静坐：播放《记忆脑波》
2.感知能力练习
选练：
3.手指操、眼球操
第一步：记忆脑波及冥想训练（12因直接练习不容易进入状态，所以先要听α音乐使孩子达到一个放松的状态。
因此需播放《记忆脑波》音乐至感知练习结束，音量以舒适为宜。
练习前先静坐听音乐3到5分钟（依孩子当前情况来决定），当孩子能够静坐，不再有左顾右盼，摆弄手指等小动作时开始练习。
*冥想可以使人增强精力和集中注意力，让我们做起事来更投入。
冥想训练已经能够达到让孩子放松，所以冥想训练后可直接播放《记忆脑波》开始感知训练，直至练习结束。
*时间允许的情况下可每天进行冥想训练，如孩子住校等情况自由时间较少，可改为周末训练。
第二步：感知能力练习（10-20分钟）每天必练
进阶训练规律应遵循：
①色块颜色
②色块数字
③单层手指识字
④多层手指识字
如目前孩子在练习色块颜色阶段，只需每天坚持练习色块颜色即可。
如此项目孩子以练习至稳定状态，可进行下一阶段进阶训练。
晋级需联系孩子班主任或来学校晋级。
第三步：手指操、眼球操
手指操可每日自由搭配，如：每周一、三、五练习手指操，二、四练习眼球操。
注：眼球操练习为了达到更好的练习效果，建议家长采用“墙角式”练习。
如图：
每组动作两个八拍：
1.左右练习：A-C
2.上下练习：B-D
3.斜角练习：❶--❸、❷--❹
4.顺时针练习：❶❷❸❹
5.逆时针练习：❹❸❷❶
6.综合练习：自由练习
*眼球训练时如有佩戴隐形眼镜的同学需摘下隐形眼镜练习。
练习结束可双手掌心互搓，搓热后掌心轻敷双眼，切记不可揉搓。
小贴士：
心像力课程学习后，前三个月时间尤为重要，陪伴孩子度过这三个月的训练是每一个家长的重要责任。
感知训练（色块、大字卡、手指识字）需每天坚持训练10-20分钟，练习开始至结束最多不可超过30分钟。
如孩子热切需求练习，可分为早晚两次分别练习。
孩子应在安静舒适的环境下练习。
可端坐在平时学习桌上练习，不建议在孩子床上躺着或趴着做练习。
在孩子生病、身体不适，大哭等情绪极度不稳定的情况下，可以适当停止练习。
在孩子练习过程中不要给孩子压力，不要让孩子过于关心训练结果的好坏。
首先，作为家长不可过于在意训练结果，您对结果的过度关注与忧虑一定会影响到孩子的正常发挥。
练习时需让孩子保持愉悦轻松的心情。
正确引导方式为：
话语引导话术：宝贝准备好了吗？闭上眼睛，做三次腹式呼吸（腹式呼吸一定要标准，缓慢，没有做到的要重做），让自己放松下来，集中注意力。
一边做腹式呼吸，一边把额头的白光调亮（此时可以配合用食指轻触孩子眉心印堂穴位置），白光出现了就点点头。
然后开始练习。
如果孩子没有看到白光，就让他集中注意力到印堂穴的位置，直接开始练习。
“好、真棒、相信你一定可以做到的、我感受到了你的认真、宝贝你在慢慢进步”等鼓励话语。
最后，切记：开心就开智，伤心就伤脑！
注：1、每个孩子感知力不同，感知敏感部位也不一样，可以用额头、头顶百会穴、后脑勺等不同的敏感点给孩子练习。
2、在给孩子练习时将感知训练工具（包括色块，单层带字小纸片，多层带字小纸片）从后面或者旁边放到孩子的感知部位，然后让孩子自己用手扶好。
3、严禁：“不对、错了、猜的吧？怎么又错了呢？你是不是睁眼看的？XX比你厉害多了。
”等打消孩子积极性的话语。