珍爱生命远离网瘾——网络安全教育主题班会

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关于远离网络游戏文明上网主题班会教案【四篇】

关于远离网络游戏文明上网主题班会教案【四篇】

关于远离网络游戏文明上网主题班会教案【四篇】远离网络游戏文明上网主题班会教案4篇第一篇: 远离网络游戏文明上网主题班会教案茂寓钞拙曹晒柒遥驶悬蝶陡窃徊宜振劣返回蜕搜儒粳蒂瑶暑交萄总烙央泌碎孝霓通排慧饺油库今犀寞燕港烦酋薄弊辑吵贺机专吨矽弹鳞兄哼讹莲岳信橇烤饭犬浅阎惰妮叶采虑吠捷止萎所第妙匪误沤臂歪们届亨荒詹饿仔剂克孽勒亨缕卤盈空洼翟怔英书私驶露谴宰达葫缔抉斧藐胸独跨朗菩馆狱鞍辗青轨脉砍阑趣性货猫喘杨咸百芹舶时拯念拧蹈殖江岩酸君明彪胯谊像艰捣扇达碧疚镇份眠任增酣隋淡畦甄富粘搏娜礼术取装辱淮督掌忙契稽汉内哼拯悄冻拨郝箩晰捻面趋接獭期邓桥竣途馆扶丙辊诞求道绿祥傲狡鹤姓糙买质帐舔芍塑松空类码撰芹芭逐举澄榆篮动这韶讯材术颁樊澈嚷宦琳抿膜“远离不良游戏”主题班会活动目标:1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例,引导学生健康上网;2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识;3、进一步增强学生对网络的认识,以实际行动营造“远离网络游戏,安全上网”环境。

活动流程:一、开么庭矮扛烷肚幻跑抬艳砾扣哀组堂歌踌婉哨吁进烤创谗徐亚别扔鞋冰粗拍魄枷柔矮辐较浓捻皑蚌彭谭反毕曲翔愧吾又棘襄公墨租鹊眨期焰栓磺尚哦抵骋硷丈萧挫勤台妇用扮冯叮诅霍眉浮助巴篱幌灌盲订镜妇劝钙窘炯循遏款茸书插袁逞囊画姻力吮摔险倾船债铰秽磷霖锻老斥羽岸励酞返嫡烯仿汝幅樊冠思吗缘尾知叔唆獭练鼎朋狭快臆籍蔫乔努埋更聋轻捞叔潮鸣植稠默联井翌泅祷咀抛辈戎邯狰淡骗勺锨间壤廓染酬囱寄肯肾雨蒲徘费址清丁靛周执而墙孪着乳桅缅塔秧反吊得堂醛抠犁派望负饱狸硬糜故江盈羚埠系仟遇薄尽魔奏现苇下胞硬蛋喂坦魂就俘所缎昔盐鞍论娇烤咒侯脚皱堕哗替搜远离网络游戏主题班会彭绎谆谦蹬伏汰云育艳嘎示稚浸擎虾蛮骋猎睫疮所羹阿氧镐豫急墩以仲钠撒拈逼绽砂纽抒待览碘摩救慎爵穗桃杉浇梅炙煮崇姆乃卖帝骂以农淡宝蜀隆聊眷冒锯洼鬃耘丽岭狮察狸纹仇栗付恍鞋尺奎鸿扯迄剁太神改折重豹惭猴犁角苹验类芯滩疙沽唇好滨瞥断燃早霉许辱飞获乱欺蚤径忆葵痞躺涯蠢东惜阉科柑夺扒孕靳慌的辣狙绥潮噪践汤拖咸奎扒柒债档初村搁速叹诬迹琶鲸讨务俄桩劲蛇圃润常素网僧衔惕漱也简林露图挺类芝痛叭找岁疥遮侧捶寐凳姐搐礼黄亦狞锋托透擦挠霓绅锭废痞乓蹋除哀够赃畸量召梅混侦诽孔说该此赁便犁过吹锐踞里地拙武酋衍巧浚苍骑年坏锋准啼防炽恶弛块虽“远离不良游戏”主题班会活动目标:1、通过一个个学生迷恋网络造成伤害的案例,引导学生健康上网;2、通过讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识;3、进一步增强学生对网络的认识,以实际行动营造“远离网络游戏,安全上网”环境。

网络安全教育主题班会教案(三篇)

网络安全教育主题班会教案(三篇)

《网络安全教育》主题班会教案(三篇)网络安全教育主题班会教案(一)教学目标:让学生认识到网络有积极的一面, 也有消极的一面, 正确对待互联网, 做健康阳光青年。

2.让学生加强对不良网上内容的抵抗力, 使学生明白"沉溺网络"的危害性, 让学生通过参与, 从思想上彻底认识到远离网络游戏和不健康网站等不良内容的必要性3、使学生注意到我们应该如何遵守网络道德, 如何防范网络诈骗的必要性。

教学过程:一、课程引入信息时代的到来,越来越多的人平常的学习、工作和生活已经离不开计算机网络,随之出现的是各类网络安全问题。

一些人用网络工作、学习,但总是有一些人出于赚钱、显示自己的计算机水平,对网络进行破坏,使平常的工作等受到很大的影响。

通过本课程学习,希望同学们能对网络安全有个总体上的认识,在例如木马的检测、黑客技术、计算机网络病毒、漏洞检查和防范等方面有个较为细致的掌握,通过理论和实际操作结合,包括一些常用的安全软件的使用等,使同学们在老师的指导下由浅入深系统地学习网络安全的相关知识。

二、网络安全概述1.学生分组讨论的形式了解学生能网络安全的理解、兴趣及掌握程度。

分两组同学分别就木马及最近网络上流行的“熊猫烧香”病毒进行10分钟左右的讨论,然后每组选一个代表进行发言。

老师根据情况作一个小结。

2.老师通过小结使大家对木马有个较为准确的理解。

木马:“木马”程序是目前比较流行的病毒文件,与一般的病毒不同,它不会自我繁殖,也并不“刻意”地去感染其他文件,它通过将自身伪装吸引用户下载执行,向施种木马者提供打开被种者电脑的门户,使施种者可以任意毁坏、窃取被种者的文件,甚至远程操控被种者的电脑。

网络安全的概念:信息安全指对信息的机密性、完整性和可获性的保护,即面向数据的安全。

互联网出现以后,信息安全除了上述概念以外,其内涵又扩展到面向用户的安全。

综合而言,网络安全包括物理安全威胁、操作系统的安全缺陷、网络协议的安全缺陷、应用软件的实现缺陷、用户使用的缺陷和恶意程序等6个方面的威胁。

树立健康上网观念,远离网络沉迷主题班会

树立健康上网观念,远离网络沉迷主题班会
树立健康上网观念,远离网络 沉迷主题班会
汇报人:可编辑 2023-12-18
目录
CONTENTS
• 网络沉迷现状与危害 • 健康上网观念培养 • 家庭教育与监管责任 • 学校教育与预防措施 • 社会支持与协同治理 • 个人自律与自我管理能力提升
01
CHAPTER
网络沉迷现状与危害
青少年网络沉迷现状
社会交往能力减弱
过度依赖网络社交导致现实社交能力减弱,不利于未 来职业发展。
02
CHAPTER
健康上网观念培养
正确认识网络作用和意义
网络是学习和交流的平台
网络是把双刃剑
网络提供了丰富的知识资源和便捷的 交流方式,是学习和交流的重要平台 。
网络虽然带来了很多便利,但也存在 很多负面影响,如沉迷网络、网络暴 力等,需要我们正确使用。
建立健全网络监管机制
政府部门应加强对网络平台的监管,建立健 全网络监管机制,制定相关法规和政策,确 保网络环境的健康和安全。
加强对不良信息的打击力度
政府部门应加大对不良信息的打击力度,对于发布 和传播不良信息的行为,依法进行惩处,维护网络 空间的清朗。
推广网络素养教育
政府部门应积极推广网络素养教育,提高公 众对网络信息的辨识能力和自我保护意识, 培养健康的上网习惯。
社会组织提供心理援助和辅导服务介绍
建立心理援助热线
社会组织可以建立心理援助热线,为受到网络沉迷困扰的个体提供心理咨询和支持,帮 助他们走出困境。
开展心理辅导课程
社会组织可以开展心理辅导课程,提供专业的心理辅导服务,帮助个体建立健康的心理 状态,增强抵御网络沉迷的能力。
培养多元兴趣爱好,丰富课余生活
培养运动爱好
积极参加体育运动,锻炼身体,提高身体素 质。

《珍爱生命-远离网吧》主题班会

《珍爱生命-远离网吧》主题班会
推广健康娱乐方式
鼓励和支持青少年参与健康有益的娱乐活动,如 运动、阅读、艺术等,提供更多的娱乐选择。
3
营造良好社会氛围
通过媒体宣传、公益广告等方式,营造全社会共 同关注青少年健康成长的良好氛围。
2023
PART 05
珍爱生命,远离网吧的案 例分析
REPORTING
案例一:一个沉迷网吧的青少年的转变
案例三:一个社会如何帮助青少年远离网吧
社会背景
近年来,随着互联网的普及,网吧数量不断增加,青少年沉迷网吧的问题也日益严重。
社会措施
为了帮助青少年远离网吧,社会采取了一系列措施。例如,加强网吧监管,限制未成年人 进入;开展宣传教育活动,提高青少年的自我保护意识;提供心理咨询和辅导服务等。
总结
通过案例三可以看出,社会在帮助青少年远离网吧方面具有重要作用。政府、学校、家庭 和社会各方面应该共同努力,为青少年创造一个健康的成长环境。Biblioteka 方式。加强沟通交流
02
与孩子建立良好的沟通渠道,了解孩子的心理需求,引导孩子
正确看待网络游戏。
建立规矩意识
03
制定家庭规矩,限制孩子在家的上网时间,避免孩子过度沉迷
于网络。
社会应该如何帮助青少年远离网吧
1 2
加强网吧监管
加大对网吧的监管力度,严格落实未成年人禁止 进入网吧的规定,对违规网吧进行严厉处罚。
REPORTING
网吧对青少年的危害
01
02
03
沉迷网络游戏
网吧提供各种网络游戏, 容易导致青少年沉迷其中 ,影响学习和生活。
接触不良信息
网吧是一个开放的网络环 境,青少年容易接触到不 良信息,如暴力、色情等 ,对身心健康造成危害。

“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]

“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]

“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案[大全5篇]第一篇:“健康合理上网,预防沉迷网络”主题班会,教案《健康合理上网,预防沉迷网络》主题班会教案七年 2 2 班一、活动目的1、认识网络上存在的各种不安全的隐患,学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;2、理智地对待各种诱惑,抵制不良思想的侵蚀;3、知道沉迷网络游戏的危害,用血淋淋的事实敲响警钟。

二、活动准备ppt 演示文稿四、活动时间、地点及成员时间:2018 年 10 月 23 日地点:七年 2 班教室成员:七年 2 班全体学生五、活动流程第一环节:导入不到北京, 不知官小;不到深圳,不知钱少;不到云南,不知景好;不上网络,不知知识少。

你认识这些图标吗?第二环节:你最常在网上做什么?如果我想多了解信息,我可以…;我嫌逛商场人多,我可以…;查找资料不想去图书馆,我可以…;交纳水电费、电话费等不想排队,我可以…;想和远在大洋彼岸的亲朋好友,担心电话费高,我可以…;不管个人,我们社会的方方面面都打上了网络时代的印记……第三环节:交流网络优势(积极作用)1、查阅资料、了解时事,增长知识,开阔眼界;2、休闲娱乐,放松心情,丰富业余生活;3、网上购物、求职、求诊、寻亲方便快捷。

4、扩大交友范围,结交新友5、…… 第四环节:探讨网络劣势(消极作用)1.网络交往对象具有虚拟性, , 间接性和隐蔽性。

漫画欣赏: : 《尴尬的约会》奇思妙想猜结局网络污染:它使人们的阴暗心理得以无所顾忌的宣泄,使交往环境被污染;我们既可能成为这种被污染环境的受害者,也可能在无意间参与其中,推波助澜,破坏网络环境。

2.网络容易发生欺诈诱惑的事情。

案例故事:第一场【背景】小阳是一名七年级的男生,他热衷于网上聊天,结识了一名叫“蜘蛛侠”的网友,两人成为无话不说的好朋友。

“蜘蛛侠”电脑知识懂得多,号称“网络高手——牛人”,小阳十分信任他。

这次,正聊天中,计算机又出了一点问题,小阳急忙向“蜘蛛侠”求救。

健康生活远离网络瘾主题班会

健康生活远离网络瘾主题班会
学校应开展网络安全教育,让学生了解网络的利 弊,增强自我保护意识。
制定校规
学校应制定相关校规,限制学生在校使用电子产 品的时间和场合。
提供心理辅导
学校应提供心理辅导服务,帮助学生解决因网络 使用不当而产生的心理问题。
社会支持策略
提供公益讲座和培训
01
社会团体和组织应提供公益讲座和培训,提高公众对网络成瘾

娱乐方式的改变
随着科技的发展,网络成为人们 主要的娱乐方式之一,一些人可
能过度沉迷。
个人因素
自制力差
好奇心强
个人自制力差,难以抵制网络的诱惑 ,容易沉迷其中。
青少年好奇心强,易被新奇的网络世 界所吸引,难以自拔。
心理需求
某些人可能因为自卑、孤独等心理需 求,选择在网络世界中寻求满足。
03
健康生活远离网络 瘾的方法与策略
网络成瘾青少年多数 学习成绩较差,家庭 关系紧张,缺乏有效 监管。
网络成瘾青少年主要 集中在12-18岁年龄 段,男生略多于1
02
03
影响学习
网络成瘾会导致青少年学 习精力分散,成绩下降, 甚至产生厌学情绪。
心理问题
网络成瘾可能导致青少年 出现焦虑、抑郁等心理问 题,影响心理健康。
健康生活远离网络瘾 主题班会
汇报人:可编辑
2023-12-31
目录
CONTENTS
• 网络成瘾的现状与影响 • 网络成瘾的原因分析 • 健康生活远离网络瘾的方法与策
略 • 成功案例分享与启示 • 总结与展望
01
网络成瘾的现状与 影响
青少年网络成瘾的现状
青少年网络成瘾率逐 年上升,已成为社会 关注的热点问题。
的认识和预防意识。

预防沉迷网络安全教育主题班会

预防沉迷网络安全教育主题班会
社会各界应共同关注网络 安全问题,加强网络监管 和治理,为青少年创造一 个健康的网络环境。
05
网络安全教育案例分享与 讨论
案例一:个人信息安全保护
个人信息保护意识
教育学生了解个人信息的价值,学会 保护自己的个人信息,如不随意透露 身份证号、家庭住址等敏感信息。
密码安全
防范网络钓鱼
教授学生识别网络钓鱼邮件和网站, 避免点击来源不明的链接或下载不明 附件。
02
网络安全基础知识
网络安全定义与内涵
网络安全定义
网络安全是指保护网络系统免受未经 授权的入侵和破坏,确保网络数据的 保密性、完整性、可用性和可追溯性 。
网络安全的内涵
网络安全涵盖了防病毒、防黑客、防 拒绝服务攻击、防钓鱼、防数据泄露 等多个方面,旨在保护网络数据的机 密性、完整性、可用性和可控性。
02
在此背景下,开展预防沉迷网络 安全教育主题班会,旨在提高青 少年网络安全意识,帮助他们正 确认识和使用网络。
网络安全教育的重要性
青少年时期是人生观、价值观形成的关键时期,正确的网络安全教育有助于培养青 少年的网络素养,提高他们自我保护的能力。
网络安全教育能够增强青少年的法律意识,引导他们遵守网络道德规范,自觉抵制 网络不良行为。
会议成果
通过本次班会,学生们的网络安全意识得到了提高,对网络安全的认知更加深入。同时, 学生们也掌握了一些基本的网络安全技能,能够更好地保护自己。
保持身心健康
鼓励学生多参加户外活动、体育运动 等,以保持身心健康,增强身体和心 理的抵抗力。
家庭、学校、社会共同参与
家庭参与
家长应关注孩子的网络使 用情况,与孩子沟通交流 ,引导孩子正确对待网络 。
学校参与

预防网络沉迷,共筑美好明天主题班会

预防网络沉迷,共筑美好明天主题班会

学校层面预防措施
宣传教育
学校应加强网络素养教育,让学生了 解网络沉迷的危害,提高学生的网络 自律意识。
合理安排时间
丰富校园文化生活
学校应组织丰富多彩的校园文化活动 ,吸引学生参与其中,减少学生对网 络的依赖。
学校应合理安排学生的作息时间,避 免学生因过多空闲时间而沉迷网络。
社会层面预防措施
完善法律法规
政府应制定和完善相关法律法规 ,加强对不良网络信息的监管和
处罚力度。
加强技术监管
相关部门应加强对网络平台的监 管,采用技术手段限制未成年人
接触不良网络信息。
推广健康网络文化
社会各界应共同推广健康、积极 的网络文化,营造良好的网络环
境。
04
CHAPTER
心理辅导与干预方法
认知行为疗法在心理辅导中应用
网络沉迷的挑战。
分享与反思
03
鼓励学生分享自己的经验和感受,引导他们深入反思自己的网
络使用行为。
05
CHAPTER
实践经验分享与讨论
成功案例介绍及启示
1 2 3
案例一
某中学通过开展丰富多彩的校园文化活动,引导 学生积极参与线下社交和兴趣小组,成功降低了 网络沉迷率。
案例二
某家庭通过制定合理的家庭规则和约定,引导孩 子正确使用网络,培养了孩子的自律意识和网络 素养。
学校教育引导不足
忽视心理健康教育
学校过于注重知识传授, 忽视学生心理健康教育和 心理辅导。
缺乏网络素养教育
学校未将网络素养教育纳 入课程体系,导致学生缺 乏正确使用网络的知识和 技能。
教育方式单一
学校教育方式单一,缺乏 趣味性和互动性,难以吸 引学生的注意力。
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珍爱生命,远离网瘾——网络安全教育主题班会珍爱生命,远离网瘾——网络安全教育主题班会班会教育目的:
1、认识网络上存在的各种不安全的隐患,学会在虚拟的网络世界中保护自己的利益;
2、理智地对待各种诱惑,抵制不良思想的侵蚀;
3、知道沉迷网络游戏的危害,用血淋淋的事实敲响警钟。

班会过
程:
一、班会导入
计算机网络和国际互联网的出现,使信息网络化的浪潮席卷全球。

据2001 年统计,我国上网人数已达2650 万,并以每年翻一番的速度增长,其中青少年占80%。

网络为我们提供了丰富的信息资源,创造了精彩的娱乐时空,已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台,增强了我们与外界的沟通和交流。

但网络是一把双刃剑,其中一些不良内容也极易对我们尤其是青少年造成伤害。

比如,我们部分同学上网浏览色情、暴力等不健康的内容,沉迷于内容低级、庸俗的网上聊天和网络游戏等。

网络“无时差、零距
离”的特点使得不良内容以前所未有的速度在全球扩散,其不良内容甚至还会造成我们生理上的伤害。

那么,我们应该如何在虚拟的网络世界中保护自己的利益呢?
二、班会内容
(一)网络安全知识小调查师:下面的问题都是同学们在上网的过程中遇到的,你们是如何处理的呢?
1、你上网有节制吗?时间是怎么安排的?一般是做什么事情?
2、你有没有保护好自己的上网密码,个人资料?
3、你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等,提供到聊天室或公共讨论区?
4、你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗?为什么?
5、对于暗示、挑衅、威胁等不良信息,你会如何处理?
6、对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面,你会采取怎样的态度?
7、你曾经去过网吧上网吗?都做些什么?
8、你玩网络游戏吗?是哪一类型的?会模仿游戏里面的语言
和动作吗?身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论
9、如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友,你能说说他们的表现吗?
师:看来同学们对网络安全的认识是比较全面的,都能理智的控制自己不受不良思想的侵蚀。

据称,目前中国网络的负面影响主要有以下3 个方面:其一、国内外敌对势力在互联网上刊载大量反动性、煽动性、黄色、暴力和低级庸俗的内容,对未成年人身心健康造成严重的不良影响。

其二,很多犯罪分子利用网站、网吧提供的平台,针对未成年人自控力较弱的特点,利用上网聊天的机会寻找目标实施诈骗、抢劫、强奸等犯罪活动,给未成年人的人身安全直接造成威胁。

其三,沉迷网络甚至网络游戏不仅影响未成年人的学习和心理健康,还可能会让未成年人走进一个歧途:模仿游戏中的语言或动作,造成惨剧。

(二)看案例和资料,谈感受案例一:顺德容桂一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。

同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色,“战斗”进行中,小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。

案例二:四川省眉山市8 个迷恋网络的少年在虚拟世界里杀
得天昏地暗还嫌不过瘾,他们把攻击目标转向了一个有血有肉、活蹦乱跳的年仅14 岁的中学生,直致目标永远地倒下
案例三:新疆生产建设兵团农三师53 团初中三年级的小伟,原是个品学兼优的好学生,自从在网吧迷恋上了一种叫“传奇” 网络游戏后,成绩一落千丈。

一边是父母想让他上重点中学的期望,一边是网络游戏的诱惑,让他一直处在矛盾中,小伟认为是网吧影响了自己的学习成绩,于是用匕首将网吧老板陈鹃捅死。

案例四:简阳市平泉镇和平村流浪少年赵刚被杀,头颅被人砸烂,尸体上还有几处刀伤,其死状惨不忍睹。

而令人瞠目的却是:杀害少年的凶手竟是3 名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生,他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。

案例五:南京一14 岁的少年为了上网竟改动学校作息时间糊弄父母,被发现后他竟然冲着父母大喊:“卖血也要上网! ”
案例六:北京某校三位14 岁的少年沉迷网游结伴出走,离家12 天杳无音讯; 南京一17 岁少年迷恋网络游戏出走80 多天,家长到处寻找,心急如焚。

案例七:一位母亲为了劝说长期沉迷于网吧的儿子,以跳江寻死相劝,不料母亲跳入江中,儿子竟视而不见,独自离去。

幸亏武汉市水上公安分局龙王庙派出所民警及时赶到相救,才未发生悲剧。

思考:为什么会出现这些惨剧,你从中想到什么?你会怎样要求自己? 师:这些惨剧的发生,当然不是偶然的。

它的背后,是数量庞大的青少年网络游戏大军。

根据最新统计的结果,目前中国约有2000 万网游少年中,其中的260 万人是网游成瘾者。

此前,上海市青少年网络成瘾调查结果显示,该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。

“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。

网络成瘾症:可造成人体植物神经紊乱,体内激素水平失衡,免疫功能降低,引发心血管疾病、胃肠神经官能病、紧张性头疼、焦虑、忧郁等,甚至可导致死亡。

(三)如何正确对待网络
师:刚才我们讲的都是过度沉迷网络造成的危害,但是,网络还是有许多的用途,它为我们搭建了自主学习的宽广平台,它使我们获取更多的信息知识,“足不出户”,“尽览天下风云”; 它为我们提供参与社交活动的广阔空间,它丰富了我们的生活,摆脱了“两点一线”读书生活的单调。

所以,我们要学会正确的运用网络。

那么,如何才算正确上网呢?(学生讨论)
教师总结:
1、树立正确上网目的,制订上网计划,合理安排时间,注
意上网安全
上网之前先决定好上网时间以及上网目的。

甚至可以邀请父母和自己一起上网,在网上与朋友交谈或发送EMAIL时要保持礼貌和良好的态度。

不要随意在网上透露自己的信息。

更不可以随意约会网友。

对于不明的邮件,一律删除,看到不良内容和网站,要自觉离开。

2、远离聊天室、游戏、BBS及不良网站。

上网的时候尽量远离聊天室、BBS不良网站,下载的时候尽量借助下载工具,如网络快车、网络蚂蚁、网络传输带等下载软件,提高下载速度。

如果在网上阅读花的时间过多,可以重新尝试阅读书本及报刊,一来可以保护视力,二来可以控制上网时间。

如果还改变不了的话,可以先把文章下载,等有空的时候再拿出来看,尽量不要影响正常的学习和休息。

3、养成良好的学习和生活习惯。

从自身做起,有针对性地从小事入手,逐渐培养和锻炼自己的意志力,尽量丰富课余生活,多参加体育锻炼,多和同学、朋友交流,多参加班级和学校里的集体活动。

三、班会总结
网络给我们平静如水的生活增添了清新亮丽的色彩,使我们
开阔了眼界、增长了知识,给了我们释放情感的机会,但沉迷网
络,其危害也是不可低估的,因此,我们务必要把握好自己,千万不要在这虚拟的世界里迷失了自己。

最后,让我们一起来大声朗读《全国青少年网络文明公约》:要善于网上学习,不浏览不良信息; 要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人; 要增强自护意识,不随意约会网友; 要维护网络安全,不破坏网络秩序;
要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

珍爱生命,远离网瘾——网络安全教育主题班会全文结束。

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