规范行为,养成良好习惯,成就美好人生
家长心得体会《培养良好习惯,拥有美好人生》
培养良好习惯，拥有美好人生
今天我学习了由大象新闻平台发布的《开学第一课》讲座，主题是从小培养良好习惯，周校长深入浅出、条理清晰的讲解让我受益匪浅。
下面谈谈我的感受。
一是良好习惯的培养越早越好。
周校长举了一个诺贝尔奖获得者的例子，他最大的收获来自于幼儿园和小学时期所养成的好习惯，可见好的习惯培养要趁早，因为幼儿和少年期具有很强的可塑性，就像一张白纸一样，在大量地学习吸收着知识，同时也受学校、家庭环境地影响在培养着习惯。
如果这个时期没有抓住，养成了坏习惯那将贻害终身。
二是认识到好习惯的培养经历四个阶段：强制阶段、激励阶段、疲惫阶段和巩固阶段。
坏习惯的养成不需要付出努力，而好的习惯需要用意志坚持，需要坚持不懈，需要严格自律。
俗话说不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香，说的也是这个道理。
成功的背后往往是辛勤的付出、汗水和耕耘，如果受一点苦就轻易放弃，那么也不可能品尝到好习惯带来的好处，只能半途而废。
三是作为家长如何帮助孩子培养好习惯。
一共从八个方面：有利的环境、耐心的引导、及时的表扬、良好的示范、默契的合作、有趣的游戏、恰当的规则、坚决的态度来做。
看似短短的40个字，涵盖了方方面面，考虑到孩子的特点、需要，值得我们去认真领会、践行。
经过学习，我也深刻认识到自己身为家长在孩子成长过程中起到的至关重要和潜移默化的作用，今后我要以身作则，带头用好习惯影
响孩子，从上述八个方面努力，帮助孩子养成良好习惯，从而收获美好人生，长大后成为一个对社会有用的人，一个身心健康的人，一个给别人带来快乐的人。
《养成良好习惯成就美好人生》国旗下的讲话范文
《养成良好习惯成就美好人生》国旗下的讲话范文尊敬的领导、老师以及亲爱的同学们：大家早上好！今天我非常荣幸站在这里向大家发表讲话。
今天，我想和大家分享的主题是《养成良好习惯成就美好人生》。
习惯，是我们日常生活中最常见的事物之一、习惯可以让我们的生活变得井然有序，让我们的工作更加高效，让我们的目标更容易实现。
养成良好的习惯，是我们追求美好人生的基础。
而美好的人生，也正是由一系列良好习惯的堆积所构成的。
第一，勤奋是成功的基石。
勤奋是一种习惯，只有通过持之以恒的努力和不懈的坚持，我们才能在工作、学习中取得成功。
当我们养成勤奋的习惯，就会发现事半功倍，成功离我们也会越来越近。
第二，耐心是成就的法宝。
在追求目标的道路上，我们常常会遇到各种困难和挫折。
而耐心，正是我们克服困难、坚持不懈的力量源泉。
养成耐心的习惯，我们才能在面对困难时保持冷静，始终坚定前行。
第三，自律是内在力量的体现。
自律，是一种对自己要求严格、对自己约束的行为习惯。
只有自律，才能让我们做到按时起床、按时吃饭、按时学习，从而形成一个良好的生活节奏。
只有自律，才能让我们在诱惑面前保持理智、在困难面前坚守初心。
第四，诚实是做人的根本。
诚实是一种品质，也是一种习惯。
只有坚守诚实原则，我们才能在一言九鼎、行动一致中取得他人的尊重和信任。
只有诚实，我们才能赢得别人的认同和合作，相互协作，共同创造美好的人生。
第五，感恩是快乐的源泉。
感恩是一种心态，也是一种习惯。
只有常怀感恩之心，我们才会懂得珍惜拥有的一切，珍惜身边的每一个人。
只有感恩，我们才能在困难中看到希望，在挫折中找到力量，享受生活的美好和幸福。
同学们，养成良好习惯，不仅能够提高我们的生活质量，还能够帮助我们成就美好的人生。
每一个习惯的养成都需要从点滴小事开始，只要我们能够坚持下去，就一定能够取得成功。
让我们从今天起，立下决心，养成良好的习惯，成就美好的人生！最后，我希望每一位同学都能够铭记今天的讲话，从现在开始努力养成良好的习惯，用实际行动去实现自己的目标和梦想。
高中下学期国旗下的讲话培养良好习惯成就美好人生
国旗下的讲话：培养良好习惯，成就美好人生尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：大家早上好！在这样一个踔厉奋发的清晨，我想和大家分享的主题是“培养良好习惯，成就美好人生”。
英国著名哲学家弗兰西斯·培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”有时，坏习惯可以贬损最辉煌最杰出的天才，好习惯却能引导平凡之人走向成功，成就美好人生。
因此，培养良好的习惯，对每一位志向远大的同学来说，都至关重要。
没有毅力的同学，做事情一曝十寒，不能够持之以恒。
那些令人热血沸腾的“奋发有为”之志，在期中考试过去两周后，在这些同学心里恐怕早已荡然无存；反而他们学习行为上的粗疏大意等毛病又自然而然地暴露无遗。
那些令人折服的谦逊礼貌的雅致品味，在一些同学远离了父母、师长的耳提面命时，恐怕早已在他们身上找不到一丝一毫可以颂扬的痕迹。
所谓的”善始者始繁，能克终者盖寡“，莫过于此吧。
所以，同学们，我们需要在行为思想上强化训练，培养自己的毅力；从而能让自己在学习行为和日常行为上培塑出好习惯。
心理学家安德斯.艾利克森说：“对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。
”他认为，杰出人物经年累月的刻意练习，改变了他们大脑中的神经回路，从而创建高度专业的心理表征，这些心理表征又反过来使得难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能。
其实，这种观念也同样适用于我们全体同学，让我们用“一万次定律”的理念，去改变我们的学习习惯，去有意识地改造日常生活中的自己；我相信，这终将使我们和平庸无为的字眼分隔千里。
同学们，去改变吧，去学会自我学习！自主学习不是浮光掠影式地看书、做题，而是在看书和做题的过程中，反复去琢磨每一句话，去仔细推敲每一个概念、定理、公式，直到弄懂为止。
自主学习不是摇头晃脑式地对一句单词一个概念一句古诗的机械重复，而是你带着对它深度的消化理解，内化成个人的知识甚至是思想上的智慧。
【国旗下讲话】养成良好习惯,成就美好人生
【国旗下讲话】养成良好习惯成就美好人生尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家好!我是班的，今天我演讲的题目是《养成良好习惯成就美好人生》。
生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。
其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
优秀是一种习惯，培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的基础。
正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”那怎样培养自己的良好习惯？首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。
曾子言：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。
我们今天可否一省吾身呢？在我们的校园内，楼梯上总能偶尔见到与我们美丽校园极不和谐的白色垃圾，这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？有的同学在见到老师或同学时不能主动问好，有的同学开门用脚踢，随意破坏公物，就餐不排队。
课间活动有的同学在走廊里或教室里追逐，部分同学之间相互的讲脏话、粗话，出操时不能做快齐静，做操时不跟着节拍做，上课不认真听讲，不按时完成作业，午休、晚休时不遵守宿舍规则等等，这里面有你的责任吗？这里面有你的声音吗？这里面有你的行为吗？千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。
古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。
我们的校园每天都有很多的老师和同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？我们要尊重别人的劳动，把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。
如果人人都养成良好习惯，校园会是多么清洁、美丽。
在优美的环境中工作、学习，人人都将心情舒畅，事半而功倍。
国旗下的讲话 强化良好习惯、成就美好人生
国旗下的讲话：强化良好习惯、成就美好人生老师们、同学们，今天我发言的题目是“强化良好习惯，成就美好人生”。
这学期，遵照校长室的要求，各处室统一部署，学校将开展日常行为规范强化月活动。
同学们，什么是好的习惯，良好的习惯将给你的人生带来什么，我想作为高中生的你们都很清楚，而在我们的日常生活和学习中，我们的习惯是怎么样的，想来同学们也是心中有数的。
所以，今天有必要在这里就有关习惯的话题再重申一下。
习惯是一种顽强而巨大的动力。
行为养成习惯，习惯造就性格。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该追求好的习惯。
”行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们每一个行动。
纵观历史上大凡获得成功之人，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
鲁迅先生在读书时，就养成什么事都趁早的好习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻叮嘱自己凡事要早做，这样长时间坚持下去，就形成习惯了。
这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以致世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来的十大文豪之一。
可见，行为习惯对一个人各个方面的素质起到了决定性作用，对我们中学生来讲，显得尤为重要。
有句老话说：“少成若天性，习惯成自然。
”反思我们在学校的所作所为，总发现良好的行为习惯，离我们还有一段距离。
例如，在操场、花园乱扔垃圾，教室里的座位横七竖八，熄灯后的寝室一片狼藉；课间追逐吵闹，课上不专心听讲，作业不能按量保质完成；说话时满嘴脏话，看见老师熟视无睹，穿着打扮追求怪异等等。
我们知道：一个学校的学生只有具有良好的行为习惯，才能构建出良好的学习环境，创造优秀的学习成绩。
现在，我们正处于人生中最关键的时期，如果我们不抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？何况，没有一个好的习惯，哪里来的丰富的知识呢？所以，我们应该善于学习，学会做人，成为一个身心和谐发展的人。
好的行为习惯就是我们素质的前沿，拥有好的行为习惯，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
培养良好习惯，成就美好人生演讲稿（精选3篇）
培养良好习惯，成就美好人生演讲稿（精选3篇）培养良好习惯，成就美好人生篇1各位老师，同学：早上好！今天国旗下讲话，我演讲的题目是《培养良好习惯，争做文明学生》同学们，学会做人是我们中学生的首要任务。
可现实生活中，有些中学生在公交车上抢座不让座，马路上不遵守交通法规闯红灯，路边乱丢果皮纸屑，乱吐痰，与人交谈满嘴脏话，公共场合大声喧哗……我不否认，在很多人眼里，这些行为习惯都微不足道。
可是这些不良习惯却真实地反映出部分中学生的精神风貌，折射出其道德素质的低下。
正是与我们国家所倡导的"从规范行为习惯做起，培养良好的道德品质和文明行为"的精神文明建设要求是格格不入的。
古人云：勿以恶小为之，勿以善小而不为。
事实上，良好的习惯是保证我们健康成长的前提，也是我们树立健康人格的基础。
习惯决定性格，性格决定命运，命运决定人生。
良好的生活习惯和学习习惯是一个人受人尊敬，让人喜爱的重要条件，也是一个人拥有良好修养和文化内涵的表现。
"行为日久成习惯，习惯日久成性格，性格日久定乾坤"。
社会现实也告诉我们，良好的行为习惯，可使人终生受益；沾染上不良习惯会在青少年时期就埋下隐患。
中学这个阶段，正是学生行为习惯，道德情操，思想品格形成的重要时期，抓住教育的'良机，进行文明行为的训练与养成是至关重要的。
近一段时期以来，我们也看到校园内一小部分同学放松了对自己的要求，恶习，陋习现象有重新抬头的现象，一些同学尊师爱教思想淡化，不会使用礼貌用语，举止言谈粗俗，大庭广众之下脏话，粗话不断；不懂谦让互助，仪表仪容不整，有失规范；不讲卫生，吸烟，考试作弊；男女同学之间没有保持正常的友谊关系，行为不端等等诸如此类现象，严重危害了学校的形象，破坏了和谐校园的建设。
因此重申和加强我们广大学生养成教育是十分有必要也是迫在眉睫的。
各位同学，文明习惯是同学路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问好，是不小心撞到对方时的一声"对不起"，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人讲粗言烂语时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
国旗下讲话《培养良好习惯,创造美好人生》
国旗下讲话《培养良好习惯，创造美好人生》敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我今天我国旗下讲话的主题是“培养良好习惯，创造美好人生。
”在日常生活中，我们常常可以看到这样的现象：有的同学上课不专心，作业拖拉马虎，有的同学会认真记下所有的作业，完成一项，划去一项，写作业时专心踏实；有些孩子的抽屉非常整齐，作业本分类归纳，一切都是那么井然有序，赏心悦目。
而有些同学的抽屉凌乱不堪，书本皱皱巴巴，乱作一团，真的可以用惨不忍睹来形容。
有的同学值日认真负责，每次轮到他值日，他从来不会忘记；有的同学丢三落四，每次都需要老师天天提醒，甚至麻烦别人帮他值日。
有的同学每次下课都会做好准备工作才出去上厕所休息。
而不像有些同学那样，一听到下课铃声，就立刻冲出去玩得不亦乐乎，上课铃声响了，他才回来。
还有的同学每天回家都坚持复习当天学到的内容，日进日新，而有的同学回到家第一件事是玩耍吃乐，不到最后一刻，不开始学习。
由此看来，好习惯使人成功，而坏习惯使人失败。
统计数据表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关，其中习惯又占有重要地位。
良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。
凡是成功的人，都长期坚持好习惯。
大作家鲁迅先生小时候上学经常迟到，受到了老师的批评。
鲁迅就想了一个好办法，他拿出小刀，在书桌的右下角刻了一个“早”字，用来提醒自己什么事都要早做，就再也没有迟到过。
后来，鲁迅先生把这个好习惯坚持了下来，经过他的不懈努力，终于成为了著名的大作家。
可见，好习惯能让人受益终身。
一个好的习惯让人终身受益。
那么，我们应该怎样养成好习惯呢？首先，养成制定计划并严格执行的习惯。
定时学习，每天必须保证必要的学习时间，到了该学习的时候马上学习。
人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要细水长流，日积月累。
我们每天必须完成规定的学习任务，包括家庭作业、课外阅读等。
好习惯成就好人生 好习惯成就美好人生演讲稿(优秀14篇)
好习惯成就好人生好习惯成就美好人生演讲稿（优秀14篇）演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。
随着社会不断地进步，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，如下是可爱的小编帮大伙儿整理的14篇好习惯成就好人生的相关范文，欢迎参考阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
好习惯成就好人生演讲稿篇一每个人都渴望成功，可是成功的人总是凤毛麟角。
同样是一天24小时，为什么人家作出了惊人的成绩，而我们就碌碌无为？答案是：习惯的不同。
人的习惯很容易养成，一旦形成习惯便很难改掉，但是好的习惯成就好的未来，在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。
而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。
英国着名哲学家培根就曾说过：习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。
在这次班会中，倪垠飞为大家介绍了一个名为《被习惯扔掉的点金石》的小故事，让我们受益匪浅。
这个故事告诉我们：我们的许多机遇就是这样丢失的。
我们到处寻找机遇，可是当机遇已经在握时，强大的习惯势力会让我们像丢弃废物一样将它丢掉。
因此，有时候，抓住机遇意味着战胜习惯。
对于我们生活中的一些坏习惯，例如：交作业拖拉、上课容易走神、总是抄袭他人作业等，这些坏习惯看似微不足道，但时间一长就会酿成大祸，正可谓是：千里之堤，溃于蚁穴。
因此，我们须将这些坏习惯扼杀在萌芽状态。
有人说过：养成一个好习惯需要21天，而养成一个坏习惯只需要3天。
这意味着养成一个好习惯要比养成一个坏习惯困难得多，但只要我们坚持不懈、勇于攀登，再大的困难也会迎刃而解！所以，在生活中，我们应该多多养成好习惯，改掉换习惯！同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。
他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩！好习惯成就美好人生演讲稿篇二尊敬的各位领导，各位老师：大家好！今天我演讲的题目是《好习惯成就好人生》有名教育家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯”，那么，什么是教育？简单一句话，就是要养成好习惯。
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规范行为，养成良好习惯，成就美好人生
德育处
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：你们好！
首先请允许我代表德育处的全体同仁对各位高一同学来我校学习、生活、表示热烈欢迎并诚祝各位新同学，身体健康，学习进步，学业有成！
今天我要讲的主题是《规范行为，养成良好习惯，成就美好人生》。
高中阶段是一个人由花季少年到蓬勃青年的过渡时期；是我们认识客观事物由具体到抽象，简单到复杂的过渡时期。
在这一阶段人的知识量，信息量猛增。
是为今后的工作与生活奠定坚实基础的大好时期，在这个时期，由于我们对事物的甄别能力还比较弱，所以这也是一段比较危险时期。
细节决定成败，习惯成就未来。
好的习惯如大海中的航标牵引着人冲破险滩恶浪，为人的理想和事业推波助澜，坏的习惯则犹如洪水猛兽吞噬人的生命把人扼杀在成功的摇篮，因此教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话就是培养良好的习惯。
”
那么对于我们的高一新生来说要注意哪些细节及习惯呢？
一、注重仪表
中国有“文质彬彬，而后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，在与人交际的过程中，这是一张没有文字却形象生动的名片，整洁的衣冠给人以舒服的感觉，而好的第一印象往往是至关重要的。
作为一名高中生，良好的精神风貌是必不可少的，要体现欣欣向
荣的生机，展现青春特有的朝气，所以我们的穿着必须符合高中生的身份特征，不能丢失学生时代的清纯美，为此学校要求学生不能穿拖鞋进校园和教室，短裤和裙子要在膝盖以下，不能留怪异发型，不染发，不烫发，女生不化妆，不佩戴首饰，要正确定位同时牢记自己还是一个学生。
二、要注意养成文明礼貌的习惯
中国是一个礼仪之邦，讲文明懂礼貌，是中华民族的传统美德，荀子云“不学礼无以立、人无礼则不生、事无礼则不成、国无礼则不守”。
文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情相助，是见到师长时的一声问候，是不小心撞到对方时的一声对不起，文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被广泛推崇的行为。
人是社会上的人，在与人交际生活的过程中不可避免的会出现这样或那样的问题，我们要以阳光包涵的心态对待对方，设身处地的为对方考虑，换位思考，这样我们才能开心地学习和生活。
尊敬别人是一种境界，是一种美德，孟子云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”优秀的人懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严你自己。
与同学分享一个小精彩：一位总统带着孙子散步，有个乞丐向他鞠躬敬礼，总统马上驻足还礼，而且弯腰。
孙子不解“他只是个乞丐啊!”，总统回答：“我不允许一个乞丐比总统更有礼貌！不要以为别人尊敬你是因为你很优秀，其实别人尊敬你是因为别人很优秀，优秀
的人对谁都尊敬。
”礼貌和尊重象征的是境界和修为。
“貌美不如语言美”常常使用礼貌语言，见面问好，分别说再见，无意中对别人有损害要道歉，也就是用“您好、请、谢谢、对不起、再见”等礼貌语言，做到和气、文静、谦逊不讲粗话，不强词夺理，不恶语伤人，对我们同学来说，日常生活，学习中与人相处时，讲一点语言美并不是难事，见面问一声“您好”，见到老师的面主动问一声“老师好”等等。
但请同学们注意，不仅对老师要这样，对所有的人都要这样，在学校和同学的相处，回到家中和父母长辈邻居更要这样，这样做了我们并没有丢失什么，别人对你的评价却是“这个孩子有涵养”。
三、学会感恩，懂得感恩
我们都是社会人，同住地球村，在这个社会大家庭里，人人为我，我为人人。
世界只有充满爱，社会才会和谐发展，人类才会更加文明进步。
因此感恩是一种美德，每个人都应该让感恩成为一种习惯，正如一则短信所言“常怀感恩之心，常念相助之人，常忆相聚之乐，常有反哺之情”作为一个高中生，应该具有这样的思想觉悟，要“知恩”要学会“感恩”，还要知道报恩。
“滴水之恩，涌泉相报”，这是祖先留下来的教诲，只有怀着一颗感恩的心看世界，你才会真正幸福。
感谢父母的养育之恩，就要学会体贴，孝敬父母；感谢老师的教育之恩就要尊重，体谅老师；感谢同学朋友之情就要相互帮助，宽容忍让；感谢大自然的赐予就要自觉的保护环境。
同学们，感恩体现在生活中的每一个细节，让我们怀着一颗感恩的心，用平时的语言和实际行动
表达出内心的感激之情吧。
三、养成良好的卫生习惯
曾经有人说，在学校两三天没有见到校长，也许同学们感觉不到有多大的变化，但如果两三天没有看到搞卫生的人，你会立马感觉出来，这就是因为我们身处在这样一个环境中，每个人都想在整洁而又舒服的环境中学习，生活。
曾看到这样一则报道说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写，但其中一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”，“不准吸烟”“不准进入草坪”等，却用中文书写，为什么呢？人家回答：“因为这些不文明行为大多都是中国大陆的游客”，不知大家是否记得，中央电视台曾报道国庆节后的天安门广场随处可见口香糖残迹。
40万平方米的广场上有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平米的地面上竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕。
与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差，还有一则报道，曾经的广岛亚运会上，在日本结束时，六万人的会场上竟没有一张废纸，全世界都开始惊呼，这是一个可怕的民族，实际他们只做了最本份的事，吃饭洗碗，如厕冲刷，我说它一点都不怕，因为真正可怕的是一个人收拾好自己残留的物质垃圾时，更要收拾好自己的精神垃圾。
亲爱的同学们请你们想想，当我们在校园操场集会时，当我们在学校的中心大道上行走时，当我们在教室，在寝室，是否有随手丢过垃圾、包装袋的不文明行为，是否有随地吐痰的不雅之事，我相信
我们的同学们都会是好样的。
即使做过也要让这些行为成为过去时，以后不再有。
四、学习一些细则及制度
“无矩不成圆”为了更好的规范好同学们的行为习惯和卫生习惯，德育处对同学们的就寝纪律、寝室、教室、环境区卫生制定了一些细则和制度，下面我们一起学习：
就寝纪律评分细则
一、严格遵守学校的作息制度，按时就寝，违者每次扣0.5分。
二、就寝时应保持安静，不得进行其他活动（如洗衣、洗漱等），违者每次扣0.5分。
三、熄灯后，不准在寝室内吃零食，不准点蜡烛、玩手机，违者每次扣0.5分。
四、学生寝室一般不留宿外来人员，特殊情况，报生活老师批准，方可留宿，违者每次扣0.5分。
五、必须按指定的寝室和床位住宿，不得随意搬迁，违者每人次扣0.5分。
六、午休时间不准吵闹喧哗，不准搞有碍他人休息的活动，违者每次扣1分。
七、本细则自公布之日起执行，所有违纪现象均有德育处检查时为准。
满分为6分，每周进行一次评比公布。
每月总评并评出文明寝室。
寝室卫生评分细则
一、根据学校规定，每天早餐、晚餐后（以作息时间表为准）为小清扫时间，另每周星期二第八节课为大扫除时间，各寝室必须安排值日表，按学校要求搞好卫生。
二、寝室卫生的总体要求为“五齐五净”（桶、口杯、毛巾、鞋、被面摆放整齐，地面、门窗、被褥、墙面、窗台清理干净）。
1、寝室内床位按要求摆放，个人物品（桶、口杯、毛巾、鞋）摆放有序，整齐划一，违者扣0.5分/次；
2、早晨或午休起床后，被子按规定叠放，违者扣0.5分/人次；
3、寝室要清扫彻底，不留死角，勤擦门窗。
寝室、走廊地面做到无果皮纸屑、无痰痕、无积水。
违者每次扣0.5分；
4、保持墙面整洁，不乱写乱画，不乱张贴，违者每次扣0.5分，并给与其他处罚；
5、讲究个人卫生，被褥、衣服要勤换勤洗，加强个人修养，不随地吐痰，违者每人次扣0.5分；
6、未清扫或不符合要求的，该寝室当堂卫生记零分，并通报批评。
三、不得在寝室或走廊上就餐，不得往寝室窗后倒水、乱丢杂物，违者每人次扣0.5分，并给与其他处罚。
四、不得在寝室内乱拉线、乱挂衣服或物品。
不得在后窗晾放鞋子、晒袜子，违者每次扣0.5分。
五、本细则自公布之日起执行，寝室卫生状况以检查时为准，满
分为6分，每周实行累积扣分制，每月进行总评。
衡阳县四中班级卫生检查标准及评比制度
一、卫生检查标准
（一）教室卫生（3分/天）
1．地面、楼道清洁，无果皮、无纸屑、无积水、无痰迹。
2．墙壁无蛛网、无灰尘、无印痕
3．门窗、玻璃干净、明亮，窗台、窗棱无灰尘。
4．电扇干净，无灰尘、无污点。
5．黑板无字痕，边框无粉尘。
6．桌凳及用品排放整齐。
7．卫生工具摆放整齐，课堂器具有序摆放。
（二）环境卫生（3分/天）
1．地面洁净，无果皮、纸屑，无碎砖烂瓦。
2．建筑物无乱涂现象，宣传栏橱窗擦拭干净。
3．花池边缘无杂草、枯叶、枯枝、纸屑
（三）楼道卫生
1、楼道及对应宣传图框清洁、无灰尘，瓷砖及瓷砖上沿擦拭干净。
2、楼梯扶手无灰尘，楼阶边缘处及外侧干净清洁。
3、楼梯所对窗户干净明亮，窗台无灰尘。
4、楼道地面清洁，无污迹。
二、评比制度。
检查人员根据实际卫生状况，不符合以上要求者，每项扣除1-3
分。
德育处检查，以班级为单位进行评比，每天公布班级成绩.
高中三年相对人生来说非常短暂，但也是人生中最有意义的三年希望同学们规范好自己行为，养成良好习惯，用心读书，为自己今后的人生事业奠定坚实的基础。
谢谢大家。
2018年8月27日。