阳西沙扒湾自助游攻略
沙扒湾旅游攻略
沙扒湾旅游攻略首先要看你在哪出发了,假设你是广州起程,自驾游还是跟旅行社团,在阳西的花费应该是差不多的,当然跟旅行社团车费会省点,自驾车就给多点油钱了.呵!时下的油价高吧!本人也可根据你的需要提供不同类型价格实惠的住房！如果人数多，自己组团包车也都是一个不错的选择，不过要联系好住房好了!!闲话少说,起程走广湛高速直达→沙扒湾300公里左右3个半小时车程.当然首先找家沙扒湾宾馆安顿下来再说吧.(个人推介)沙扒湾粤洋宾馆标准双人房旺季平日160元(周六价会上调，两三百、三四百价不等),每位=80元吧!团价更低,低到什么程度，这个你要问一下旅行社了。
自驾游的手机（阿东）.想了解当地民居旅馆特色也更加合算你的经济算盘!!住的解决了,那么就是肚子问题咯,沙扒湾好多海鲜大排档,过去团价大概25元/位，如今物价涨了30每位了。
可以吃上海鲜了,鲜虾鲜鱼等都有了，当然要看你吃的是什么海鲜,龙虾这个价钱可不行的啊!.沙扒市场内还有许多地方特色小吃店也是当地居民“食府天堂”（省钱、想怎样吃就怎样吃别人不会管你，民以食为天嘛），也可以在市场来料加工。
吃饱了当然想到玩的了，宁静沙扒湾纯大自然一望无际海景，没有城市中的喧哗、你可以光着脚丫在无忧无虑沙滩奔跑、下海游泳等等，如果觉得沙扒湾不够刺激的话，心急去冲浪的朋友那就去月亮湾吧（这就是无敌双海滩的好处）在沙扒湾三轮车20--25元包车可坐六人(可以杀价,但要看你个人水平)。
不远，路程不到3公里你就会看到一个非常辽阔海滩了。
月亮湾现收门票，自己到售票处的是零售门市价20元，我这里有团购出来的票卖17元，又可省了点。
月亮湾内有泳衣等等用品卖，过淡水只收5元。
要游泳想冲浪要爱怎么玩那你的自由。
傍晚回到沙扒湾到海边拾一下贝壳，散下步、沙滩排球足球等，千万不要错过沙扒湾的夕阳西下、晚霞椰影，傍晚的沙扒湾是最美的啊。
夜风轻飘飘地吹拂着，空气中飘荡着一种大海味，在这自由的天幕下欣赏沙扒海岛→青洲渔火、晚归渔船成群结队灯光是一轮灿烂的满月,它像一面光辉四射的银盘似的，从那平静的大海里涌了出来。
沙扒湾2011自驾旅游全功略
沙扒湾2011旅游全攻略一、阳西沙扒湾位于沙扒镇东端，它头枕风光秀丽的北仔岭，面临波涛浩瀚的南海、其滩涂宽阔而平坦、沙细如尘、是广东沿海沙质量最好的海湾之一，阳西沙扒湾似虹、沙如玉、岸边绿林含翠，海面碧波粼粼，站立岸边，天高海阔，令人心矿神怡，沙扒小镇以捕渔为主，没有大城市的喧嚣和污染，当地民风纯朴，海产品丰富，景区包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。
另外想介绍的就系沙扒湾的沙滩,可以在沙滩上打排球、踢足球、飞碟、放风筝等，小朋友可带上小桶、小铲玩沙,推假山。
最写意的是晚上坐在沙滩上看星星、喝啤酒、放烟花,感受着自然的海风,听听海浪的呼叫...（提示：海边的月亮比日头的太阳更容易将人晒黑）现在晚上有很多游客喜欢到海边放孔明灯,(大概十块钱三个),也挺浪漫的...特别提示：另外听说今年阳江的国际风筝节将在沙扒湾举行，真是非常期待。
二、沙扒湾的对面青洲岛，须乘豪华游艇前往。
青洲岛周围生态保存得非常好，海水清澈、海产丰富。
在这里可以畅游清澈的海水，抓海胆、海参，还可以捡五彩的鹅卵石。
傍晚坐在沙滩边上的餐厅，吹着海风，看着日落，品着真正的海鲜，写意非常。
晚饭后漫步往古朴的渔村，看着坐在家门织网的渔家妇女，感受粤西渔村的祥和生活。
散步后返回沙滩上，又看到另一番热闹：当地村民三五知己地坐在沙滩上喝着啤酒，听着涛声，数着星星，欣赏着远处阳西新八景之一的“青洲渔火”，还有偶尔天空上璀璨的烟花……三、月亮湾离沙扒镇三分钟车程,因为开发未完善没有专车到达,如果不是自驾的话那你就要请三轮车了,30元可坐6个人,路上车流量少，挺安全的。
月亮湾名副其实，一片蜿蜒绵长的海湾，弯如月，非常开阔。
这天然的好地方，着实沁人心脾，让人神清智爽。
那冲上岸边的海水气势汹涌，浪涛滚滚，让人敬畏着不敢靠得太近，海浪会冲上岸后又会忽然有力地把人拖入海里。
在这里游泳的朋友一定要在救生员的视线内。
这里海床较陡不像在沙扒湾向海外游十几米还淹不过头，只要你多游几下就可能达两米深了。
沙扒湾月亮湾自助游自驾游团体游衣食住行经典攻略2022年最新最全篇
沙扒湾旅游+沙扒湾攻略+自驾游攻略+自助游攻略+订房功略+沙扒湾美食(2022年更新) 沙扒湾景点及旅游特色: 沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇，有着“中国马尔代夫〞之称,距头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海,包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。
图1-- 沙扒镇远照沙扒湾的旅游商业气氛没有阳江闸坡的成熟,更多系表达了沙扒这个海滨小镇所具有的纯朴及自然.沙扒湾海岸线长2公里,海滩不算陡斜,海水也算清朗,非常合适海边游泳或者小朋友玩水,当退潮的时候甚至人可以在海水中步行50米远;遇着大风的天气也具有另一种乐趣,冲浪...如今要进入沙扒湾需要从海天渡假村进入，要收取门票啦，18元/人，海天俱乐部里面有船可以直接坐到青州海岛〔下面有介绍〕玩耍，船票约78元左右吧，是包来回的价格，哈详细不是很记得。
有兴趣海岛游的可以带多点干粮、饮用水早班船坐船过去，玩到下午尽兴坐晚班船回来。
还有就是青洲海岛南面礁石地带是钓鱼爱好者的天堂，那里因为礁石多浪头大，小渔船靠不了岸，容易翻船。
是一般的放网小渔船作业不了的无网地带，所以石斑类鱼非常多，而且多是大鱼，钓鱼爱好者不妨一试身手。
图2--沙扒湾的海滩另外想介绍的就系沙扒湾的沙滩,即海天渡假村海滩，也叫沙扒湾。
可以在沙滩上打排球、踢足球、飞碟、放风筝等，小朋友可带上小桶、小铲玩沙,推假山。
最写意的是晚上坐在沙滩上看星星、喝啤酒、放烟花,感受着自然的海风,听听海浪的呼叫...〔提示：海边的月亮比日头的太阳更容易将人晒黑〕如今晚上有很多游客喜欢到海边放孔明灯,(大概十块钱三个),也挺浪漫的...月亮湾离沙扒镇不远，大概4公里左右，同属于沙扒镇管辖，离沙扒镇有一段路程，可以自己驾车过去,也可以租一辆三轮车，大概30元左右，也是来回的价格。
师傅就将你带到月亮湾;如今入去月亮湾都要收取门票，门票18元/人，含1张冲凉和更衣用的劵〔仅能用1次〕注：月亮湾有二个海滩，碧海蓝天渡假村与新月亮湾景区。
阳西沙扒湾
阳西沙扒湾、月亮湾两天游旅游照片日常工作繁忙，何妨暂且停下脚步，逃离广州，去呼吸一下外面的空气，体验一下外地的休闲生活？于是，组织了一班同事，一起前往位于阳西（属阳江市的一部分）的沙扒湾去度过休闲的两天周末假期。
这次，旅游团包二正一早，也就是头一天的午餐、次日早餐和午餐。
可惜，一开始老天爷就好象在考验我们的耐力一样，早上9点从公司上车，在佛开（佛山——开平）高速公路上就遭遇了严重的塞车（后来发现，原来是有一辆同方向的小车发生了严重的碰撞防护栏，小车惨变“棉花”）。
于是，躁动的男同事们就拿出扑克来玩“斗地主”。
这时，Kitty说要在行李架上拿瓶水喝，于是，我帮她在行李架“搜刮”。
结果？摸出一罐上一批乘客吃剩的“可比克”薯片！由于塞车时间太久，早已过了午饭时间，这批饿狼——男同事们早已不顾是否卫生，就将薯片一片片地消灭光了！下午4时左右，引颈期待的沙扒湾终于出现在大家面前了！由于大家又累又饿，所以导游带我们先去酒店旁的“财记海鲜城”吃“午饭”。
12个人一围台，总共9菜1汤。
首先上来的居然是紫菜汤，：（，接着陆续有菜，分别是红蟹、虾（可能是白虾）、蚬、百花鱼、什么海鲜的、白菜，等等。
财记的海鲜都是原汁原味、平平淡淡的（味道是咸的），基本谈不上烹调，吃上去很有海水的味道，也是广州难得一吃的风味，也能吃到海鲜的本味，还是不错的。
大家囫囵吞枣地吃完饭后，导游就分房间门匙，总共是6个房间。
与我同一间房的同事的女友居然没拿到海景房！相反地，有两位同事分别拿到两间海景房，窗外就是海景，还有一个露台！也罢……本来打算晚上11时左右再去吃夜宵的，但同事们居然提出了要在6点钟就吃晚饭。
于是，大家集体在沙滩逛完一圈之后，就在6时多在我们挑选的另一家餐厅——“海港大排档”就餐。
菜单由我定，12个人总共10菜2汤，大家大快朵颐，挺开心的，因为“海港大排档”的烹调很不错哩，也可能是大家喜欢吃有“烹调”过的东西吧，我就无所谓了，原汁原味也好，调味的也行，各有风味嘛。
沙扒湾月亮湾旅游攻略（第一次去必看）
沙扒湾月亮湾旅游攻略（第一次去必看）你好，作为土生土长的本地大学生给你们介绍下呗。
关于吃的，很多人都不知道的沙扒老字号店，就是长堤鸡饭店。
相当地实惠，本地人全部蜗居在那的，很少外地人去这家吃，可以试一下的。
要比什么梅咦，什么财记，金姨肥姨要好几十倍。
我作为本地人都经常去长堤鸡饭店，这价店只有中午开，晚上要订餐才开的，因为生意实在太好了，中午都忙不过来了呢。
沙扒湾的新意大排档也是很不错的，都是专门做本地人生意起家，在沙扒都有上20年历史了。
买干货的话也不是去干货街卖的，最地道的干货在沙扒碧海楼一带，只要导航沙扒镇政府，就能看到两三家干货店，这些店都是本地的干货。
实话说，环城路的干货都是在外地进货的，90%不是当地的。
至于炸番薯呢，我觉得吧，很多10块钱一盒味道是和25块一盒的番薯王子的炸番薯味道是一样的，只是他的名声响点吧，说真的，很多外地游客很喜欢我们这边的番薯，听说是吃起来很甜，很粉。
编者小时候吃的番薯不少，所以现在不是很喜欢吃番薯，哈哈。
沙扒湾到了旺季，会有很多当地的水果卖，像荔枝、龙眼、黄皮、黄肉西瓜、黑美人都是我们这边的特产，也有大树菠萝，椰青，不过后两者就不是我们这边的特产了，这些是外地入货的。
不过有些圆头点的菠萝，就是我们这边的，不过很少卖。
沙扒的泥焗鸡也还是还可以，50块一只左右。
还有一个沙扒比较地道的美食，就是海心沙渔村出口的核桃包，是全镇唯一一家做的最好吃的核桃包了，真的相当好吃呢，哈哈，小编很喜欢吃，8块钱3个，海心沙渔村除了可以吃海鲜，他那里的主打是吃早餐跟宵夜，饮茶为主的。
沙扒还有一种美食，就是油炸海鲜饼，用面粉跟虾、鱿鱼、生蚝来炸的，特别特别的脆口还吃，在台湾跟厦门叫做蚵仔煎的，在沙扒的旧车站可以买到，大家可以试下，重磅推荐哦，3块钱一份。
关于玩呢，本人推荐月亮湾。
因为月亮湾是刚刚开发的，所以水质比沙扒湾的要好很多。
但是月亮湾有分和旧新月亮湾月亮湾，新月亮湾是今年刚刚开发的，虽然那里比较新鲜，但是他的各种设施设备比不上旧的月亮湾，很多朋友都喜欢去旧月亮湾，旧月亮湾叫做碧海蓝天。
沙扒湾月亮湾旅游攻略（第一次去必看）
沙扒湾月亮湾旅游攻略（第一次去必看）在去沙扒湾旅游之前，我在网上看了一些旅游攻略再出发的，现在回来后，写一下游后感，回馈大家。
是以行程为顺序来写的。
佛山早上8：10分出发，12点到达沙扒镇。
车上导游问要不要她帮我们订餐，怡景海鲜坊，我们上下车的地点，就脚。
一围台10个人，250元九菜一汤，有虾、蟹、鱼。
我见价钱不太贵，就订了。
我们6个人，加其她4个旅客凑了一台。
1、虾是海虾，白灼的，肉很爽。
2、姜葱炒花蟹，味道很好。
3、香煎墨鱼饼也很香、好吃，小朋友、大人都喜欢。
4、蚝仔煎蛋好吃，清碟。
5、炒番薯叶很“淋”。
6、不过条鱼的卖相和味道都不太好，走的时候，吃了没20份之一。
7、另一味“猪肉锅”更经典，每块猪肉肥的占了80%，我就吃不下了，成锅差不多无吃过。
8、汤是清水菜汤，好明显是凑数的。
另外两个菜我忘记了。
想想，才250元，系甘上下的了，心理也就平衡了。
吃完就入住渡假屋，我们住的是民居改建的“阳沙湾”度假屋，6层高。
离“海鲜一条街”不远，步行大约5分钟。
不过听其他旅客说，我们房的空间比住宾馆的还大，起码能放得下一张麻雀台。
我们先去“海鲜一条街”，包当地的私人面包车，用到我们明天离开沙扒时再给钱。
30元是他自己说的，不过要附带要求，我们吃的两餐饭要他车去，去哪一间由我们自己选，这样他每次可以问大排档的老板拿10元的油钱，他说这是“潜规则”，这里的人都这样做。
他这样说，我们也没什么异议了。
后来才知道，他一天接好多批客人的，经常要等他来。
下午4点出发先去月亮湾玩，因它比沙扒湾远，明天去时间肯定不够。
坐车路程20分钟左右。
月亮湾有一望无际的大海，深蓝色，令人心旷神怡，离远已经嗅到海的味道，远望已经好想马上冲入大海。
浪好大，但有大麻绳让你抓住冲浪，大胆的可以躺在泳圈上冲，好刺激。
海水好咸，有点苦，冲浪时被迫喝了一点，呵呵~~~~水好清，照相非常漂亮。
小孩最喜欢是拾贝壳了，有大有小，好彩的还可以拾到大大的或者雪白雪白的贝壳。
带你走进暑期沙扒湾两日自驾游
带你走进暑期沙扒湾两日自驾游辛苦了一个多月的考试终于结束了，为了好好犒劳自己，我们三个小女生做出一个重大决定——说走就走!!!想起旅游，炎炎夏日，不用说，沙滩必是最佳选择，加上我们几都是吃货，阳光，沙滩，海鲜，我们来了!沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇，它头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海。
包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。
这里，湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼，是一个理想的天然浴场。
沙扒湾海岸线长2公里，由于住宿接待酒店少，规模较小，外来旅游人数有限，因此这里没有其他海滩的喧哗，2公里长的海岸线上可能只留下你一个人长长的脚印。
岸边马尾松林带7万多平方米，绿树成荫。
畅游中国“马尔代夫”之称的沙扒湾，观阳西新八景之“青州渔火”，感受沙扒湾风光旖旎，蓝天白云，阳光海滩，品尝当地平、靓、正海鲜。
我们是预先在美团网上预定了周末的沙扒湾两天。
我们选的是中国青旅，89块，阳西沙扒湾两天游。
由于我们周六出游，加20/人这其中包括广州，沙扒湾来回车票，一晚住宿，还有导游，保险什么之类的，100来块，算起来都还是挺划算的。
马上要出发了!周末的天气还不错，天朗气清，大概是为我们的出游准备的吧!!嘻嘻!~我们的美团预订是网上付钱，打电话预订的，7:30广州地铁杨箕上车出发。
由于路上有点耽误，大概到了11：:40，我们才终于抵达阳西，越是靠近目的地，地就越是不平，一下车，大家都高呼着“屁股万岁!”呵呵!旅游车是在一家名叫”新月亮“的食肆门前停下的，就近原则，我们就进去吃第一顿海鲜餐!看到了吗?第一顿，我们吃了普通的花蛤，还有圣子，炒面等，3个人，吃了4道菜，78块，还是挺划算的。
在这儿消费还能坐上免费车去客栈。
所以吃过饭后，我们屁颠屁颠的坐上车去住宿了。
沙扒湾这里高级酒店就只有一家，叫做沙扒湾酒店，由于挺出名，在街上随便一问，大家都知道。
300多块一晚，还不是临海，你是看不到海景的，除非你是住在最高层。
沙扒湾亲子游玩攻略
沙扒湾亲子游玩攻略摘要：一、沙扒湾简介二、沙扒湾亲子游玩攻略1.交通2.住宿3.景点推荐4.亲子活动推荐5.注意事项正文：沙扒湾位于广东省阳江市阳西县，是一个风景优美、适合亲子游玩的海滩度假胜地。
这里的海滩平缓、海水清澈，有着中国马尔代夫的美誉。
本文将为您介绍沙扒湾的亲子游玩攻略。
一、交通沙扒湾距离广州市约400公里，您可以选择自驾或乘坐长途客车前往。
如果您选择自驾，可以通过京港澳高速、广澳高速等路线到达；如果您选择乘坐长途客车，可以在广州市汽车客运站等地乘坐前往阳江市长途汽车站的班车，并在阳江市长途汽车站转乘前往沙扒湾的班车。
二、住宿沙扒湾拥有众多酒店和民宿，您可以根据自己的预算和喜好选择合适的住宿。
如果您想享受高品质的度假体验，可以选择入住当地的星级酒店；如果您想体验当地的生活，可以选择入住民宿。
三、景点推荐1.海滩：沙扒湾的海滩是亲子游玩的首选景点，您可以在这里游泳、挖沙、捡贝壳等。
2.海洋馆：沙扒湾海洋馆里有各种珍稀海洋生物，是科普教育的好去处。
3.赶海：在退潮时，您可以带着孩子在海滩上抓螃蟹、挖蛤蜊，感受赶海的乐趣。
四、亲子活动推荐1.亲子沙滩排球：在沙滩上与孩子一起打排球，增进亲子关系。
2.堆沙堡：与孩子一起堆沙堡，发挥创意，共同完成一个有趣的沙堡。
3.沙滩寻宝：在沙滩上藏一些小礼物，让孩子寻找，增加游玩的趣味性。
五、注意事项1.防晒：海边紫外线较强，出行前请做好防晒措施。
2.安全：在海边游玩时，请注意孩子的安全，防止溺水等意外事故。
3.节约用水：海边的淡水资源有限，请尽量节约用水。
总之，沙扒湾是一个非常适合亲子游玩的海滩度假胜地。
在这里，您可以尽情享受海滩的美景，度过一个愉快的亲子时光。
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阳西沙扒湾简介：沙扒镇位于阳西县西南部，三面临海，北面与陆地相连，是一个纯渔业镇。
历年来，沙扒镇委、镇府都十分重视渔业生产的发展和渔港规划建设，以国内外市场为导向，立足本镇资源优势，创办龙头企业，搞活产品流通，已形成了捕养加、渔工贸、产供销、渔科教一体化的渔业产业化新格局，促进了全镇渔业经济的全面发展。
另外，因为靠海，该镇的旅游业也蓬勃发展，其中“月亮湾”风景迷人，吸引了不少游客前来观光游览。
沙扒湾景区其中包括沙扒湾和月亮湾两大海湾，有无敌双海湾美誉，沙扒镇是半岛四周环海，镇中心距离海边不到600米，临海几米民居占百分十。
宾馆离开海边较近可穿着泳装步行去游永。
沙扒湾海滩温柔恬静休闲写意，晚霞椰影、夜景浪漫温情。
月亮湾6公里长滩视觉开阔、浪大、惊险、刺激。
两景点海鲜便宜又新鲜,做到食客吃得放心、玩得开心。
离沙扒湾6海里的青洲岛，游艇20分钟可到达，海水清澈可见2米深水底里的鱼在游，沙扒湾景区是粤西地区最好最实惠的海边旅游度假休闲圣地。
沙扒湾依山傍水，旅游资源丰富，景观层次独具魅力。
海湾长达3公里，沙滩长2.公里，宽长近200米，坡度平缓，整个海湾沙滩呈螺旋线弧展开，犹如明月般横亘在南海之滨。
东西两侧有石山岬角拱卫，山上象形造型众多，密林环抱、海滩水质清澈、坡度平缓、沙质洁净。
青洲岛位于沙扒湾海天旅游度假邨东南海域，是一个树木葱耸、碧海银滩、惊涛怪石、物产极其丰富的热带小岛，以水的清澈见底而得名“青洲”。
游客亦可在沙扒湾沙滩、青州岛沙滩进行露营活动. 三五知己在沙滩搭建帐篷，感受迎面吹来的海风，看着日出和日落，远离烦嚣，回归自然。
简介版本二：沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇，有中国的“马尔代夫”之称。
沙扒湾头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海。
包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。
沙扒港是省级渔港，居民基本以渔业为主。
这里，湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼，是一个理想的天然浴场。
沙扒湾的海滩是自由出入的，离镇中心步行也只需十五分钟。
沙扒湾是一个适于小憩的地方。
那里流沙雪白，海天一色，烟波浩渺的大海清丽宁静，十分惬意。
沙扒湾海岸线长2公里，岸边马尾松林带7万多平方米，绿树成荫。
由于住宿接待酒店少，规模较小，外来旅游人数有限，因此这里没有其他海滩的喧哗，2公里长的海岸线上,可能只留下你一个人长长的脚印。
青洲岛在沙扒湾的对面，须乘豪华游艇前往。
青洲岛周围生态保存得非常好，海水清澈、海产丰富。
在这里可以畅游清澈的海水，抓海胆、海参，还可以捡五彩的鹅卵石。
傍晚坐在沙滩边上的餐厅，吹着海风，看着日落，品着真正的海鲜，写意非常。
晚饭后漫步往古朴的渔村，看着坐在家门织网的渔家妇女，感受粤西渔村的祥和生活。
散步后返回沙滩上，又看到另一番热闹：当地村民三五知己地坐在沙滩上喝着啤酒，听着涛声，数着星星，欣赏着远处阳西新八景之一的“青洲渔火”，还有偶尔天空上璀璨的烟花……沙扒湾吃饭很方便，海边上就有餐厅。
沙扒为省级渔港，海鲜又平又靓，很少会缺斤短两，更不会被迫强买，但提醒要适量进食，吃大量海鲜后适当喝点醋。
当地走地鸡非常靓，泥焗鸡非常美味，价格大概50元一只。
当然，当地的特色小吃炸番薯，还有各种各样的水果，也是不容错过的；炸鱼饼：当地人叫唐葛唛,是用鱼、虾、鱿鱼筒、生蠔等海产品沾上生粉放到油锅里炸。
其中最好味的是用梭蒙鱼炸的鱼唛，梭蒙鱼外形像溏虱（当然和溏虱差远了，梭蒙鱼是大海里的鱼），肉质嫩滑鲜美，沾上生粉放到油锅里炸，炸出来生粉香脆鱼质嫩滑，再用生菜包裹起点盐吃，那味道简直无得顶。
海鲜：海鲜很新鲜，虾、濑尿虾、蟹、鱼和墨鱼都很不错，价格也不贵美食推介：手打墨鱼丸，炸墨鱼饼，海胆炒饭，蒜蓉粉丝蒸带子，肉蟹汤，姜葱炒花蟹，酱爆墨鱼仔，蠔仔煎蛋，泥焗鸡，油麦菜，炒番薯苗早餐：虾粥、蟹粥、蚝仔瑶柱肉粥好抵吃，料很多的。
当地特色猪肠碌（粉皮包着芽菜萝卜丝），拉布肠，糯米饭也是值得一试！餐厅推介：旧城区：海心沙，满源新城区：财记，金沙湾，沙海鱼邨，兆仔海鲜在沙扒湾，除了酒店宾馆以外，还可以试试去住家庭旅馆。
所谓家庭旅馆，其实也就是住在别人的家里，我们住的地方，离沙扒湾200米不到，去游泳也很是方便。
然后就是大家很关心的旅馆的设施和环境问题。
说是旅馆，其实也就是当地人把自己的房子进行改造，然后出租给游客，很多时候主人一家也就是住在里面，一楼是大厅，一家人日常就在那看电视吃饭，感觉挺亲切的，而且安全，晚上还有门禁，主人说，最好不要超过晚上12点。
很多时候，这种类型的家庭旅馆都是没有名字的，所以游客拿到房间之后需要记清楚自己所住民居的具体地址和房间号。
房间有双人间，三人间。
麻雀虽小五脏俱全，空调、电视、洗手间和热水冲凉一应俱全。
部分民居会提供一次性洗漱用品，也有部分民居不提供。
游客们需要自备洗漱用品，牙膏牙刷和毛巾。
房间宽松，床铺和地方也很干净，有的民居还会有公用小阳台。
沙扒当地若遇上用电高峰，可能会发生短暂停电，望游客理解。
1、【沙扒湾沙滩】（门票15元/人，冲淡水5元/人）：这里没有其他海滩的喧哗，2公里长的海岸线上可能只留下你一个人长长的脚印。
由于外围有礁石天然屏障的保护，海浪并不能直接冲击到沙扒湾的沙滩上，而是化成轻柔的皱褶轻抚着海岸线。
游客可打沙滩排球、足球、飞碟、放风筝等，还可以在沙滩边上餐厅打麻将，烧烤；小朋友可带上小桶、小铲玩沙、捉寄居蟹；最写意的是晚上坐在沙滩上看星星、喝啤酒、烧烟花、放孔明灯，度过一个浪漫难忘的夜晚！2、沙扒镇面积不大，约2平方公里。
游客可以选择租用自行车在镇内游玩（单人单车5元/小时，双人单车10元/小时，三人单车15元/小时），骑着单车在海边吹海风，或是在镇内的街道闲逛，别有一番风情。
3、【月亮湾】（门票20元含冲淡水）：月亮湾与沙扒湾离得不远（车程约15分钟），海岸线弯长达6公里，极像新月弧形，故名。
其水质极清澈，沙质极白，粗细适中，坡度平缓，可分为缓浪区、中浪区、急浪区，该区域环境优势极好。
地形、地貌基本呈自然状态，整个区域海水清澈，空气清新，环境优美，身处其境，有返朴归真之感。
在沙扒湾可乘当地三轮摩托车或面包车（三轮车约50元/车/来回，最多乘6人；面包车价格需要和司机商量）过去。
去月亮湾，不要先给钱，下车时要问司机取名片，到你回旅店之前就电召他，他载你回去了，再收钱的。
4、【青洲岛】(往返78元/人)：青洲渔火是阳江市新八景之一。
青州岛在沙扒湾的对面,码头位于海天度假村，须乘豪华游艇前往。
青洲岛除了岛上的灯塔再没有其他的建筑物，岛上有一口淡水井，说是淡水还是带点咸味的，忘记带水的游客勉强可以饮用。
周围生态保存得非常好，海水清澈、海产丰富。
在这里可以畅游清澈的海水，抓海胆、海参，还可以捡五彩的鹅卵石。
5、沙扒湾夜生活娱乐并不如大城市丰富。
只有一些简单的酒吧，来到沙扒湾与其去酒吧，倒不如拿上啤酒，跟三五知己到海边吹吹海风，聊聊天。
还可以在那放烟花，放孔明灯，看着一个个孔明灯升起来，也很漂亮。
6、沙扒土风民情：沙扒人民民风淳朴，爱清洁，讲究卫生，特别是渔民家庭。
渔民们的家和渔船每天都要打扫数次，地板、甲板刷洗得闪闪发亮，一尘不染。
渔民们的胸襟广阔，不计较小节，憨厚实在。
7、沙扒特色：沙扒湾由于住宿接待酒店很少，规模较小，外来旅游人数有限，民风纯朴。
海滩离镇中心步行十五分钟。
沙扒湾线路的特点在于其安静、少人为污染、海滩自由出入，客人可在房间换好泳装直接到海边；海鲜价格便宜，是回归自然、休闲度假的好地方。
晚上饱饭过后，可以到环城路特产购物街去逛逛。
购物街是沙扒镇的海味干货店集中地，沿街设有众多海味干货店，各类海味统统齐备，可以买到货真价实的优质海味，亦方便游客货比三家。
来到沙扒，就到购物街来选购一些海味干货，大红鱼、红娃鱼、门鳝鱼都是沙扒湾特产，花胶、瑶柱、深海发菜都是熬汤的好材料。
除了海味，购物街还有众多烟花爆竹可让游客选购，晚上可在沙扒湾沙滩附近燃点烟花，享受一个浪漫难忘的夜晚。
沙滩、海岛线游览的注意事项：1.在沙滩行走时，请留意沙滩上的碎石、玻璃、慎防割伤。
2.小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。
3.请妥善保管好自己的贵重物品，如证件、现金、手机、相机等，切勿交由陌生人保管。
如有遗失，将由游客自己承担责任。
4.夏日沙滩上人数较多，请互相谦让。
5.由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请游客注意人身安全，遇见险情，立即通知景区工作人员及导游。
6.由于沙滩、海岛线有一定风险，建议游客尽量购买意外险。
7.沙滩、海岛线自费项目较多（如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等），游客可根据个人身体状况自愿参加，游玩时请注意安全。
8.沙滩。
海岛线的餐饮多数有海鲜，若游客有吃海鲜过敏等现象，并谨慎并自备药品。
9.遇上台风或浪大时，请听从海监部门及导游的指示，切勿强行上船。
10.由于沙滩、海岛线坐船、坐车的时间较长，请游客自备晕车、晕船药品。
四、旅行社的沙滩，海岛线路仅安排游客到沙滩或海边游览。
如游客自行下水游泳，请自行衡量改景点是否具备游泳条件。
请游客保证自身身体状况适合游泳和具备一定的游泳技能，并认真于都一下须知：1.心脏病。
高血压患者、孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
2.下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
3.雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4.游泳时，需要有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海绵的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
5.在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就讲退潮，请尽量不要在退潮时游泳，一面退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
6.不要再飞游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和旋流，稍有大意，就可能发生意外。
7.游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。
另外，酒精能抑制肝脏正餐生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
同事因酒精会影响大脑的判断力，而增加游泳意外的发生机如果客人对游玩行程没有头绪的话，可以这样向他推荐行程（个人意见，仅供参考）Day1 ：出发~12:30：第一天去到沙扒湾12点半左右，然后去先去吃中午饭，那边食肆很多，挑一个人多热闹的饭店，因为价格都差不多。
14:00~15:30：下午两点正是太阳最猛烈地时候。
饱饭过后，先去拿房间，检查房间设施是否能正常使用，放好行李稍作整顿后，不如先睡个舒服午觉，下午再去镇里转转。
15:30~晚饭：可以租双人单车在沙扒镇内闲逛，熟悉环境，沿海边骑风景不错的，还可以下去照相，骑完之后可以在周围逛逛。
也可以趁早去沙扒湾海天沙滩游泳，因为傍晚退潮时景色就没那么漂亮了。
晚饭：下午活动过后，肯定是饥肠辘辘了吧。
晚餐可以去狠狠地刷一顿，如果没有心水餐厅的话，可以去财记或者海心沙，来一个无敌大海景拌饭。