试谈大学生团体心理辅导的必要性
大学心理辅导的重要性和必要性
大学心理辅导的重要性和必要性在当今社会，随着高等教育的普及和竞争的激烈，大学生们面临着许多个人和心理方面的挑战。
因此，大学心理辅导变得越来越重要和必要。
本文将从提高个人心理健康、促进学业发展以及积极应对压力三个方面阐述大学心理辅导的重要性。
提高个人心理健康大学生活充满了挑战和机遇，但同时也伴随着各种压力和困惑。
许多大学生往往感到孤独、焦虑、沮丧甚至绝望。
因此，心理辅导可以帮助他们认识自己真正的情感状态，并处理好负面情绪。
首先，通过心理辅导，大学生可以培养积极的思维方式。
例如，他们可以学会正确认识自己的优点和能力，并树立积极向上的信念。
这样一来，他们就能更好地应对困难，并增强自信心和抗挫折能力。
其次，在心理辅导中，大学生有机会与辅导员或心理专家进行深入交流，倾诉自己的烦恼。
这种表达情感的方式有助于纾解内心的压力和焦虑，同时也提供了一个全新的视角来看待问题。
通过对话，大学生可以更好地认识自己，并找到适合自己的解决方案。
促进学业发展除了个人心理健康外，大学心理辅导还可以对学业发展起到积极推动作用。
根据研究，大部分前往心理辅导中心寻求帮助的学生表示他们在学业上遇到困难。
因此，提供适当的心理支持和指导能够帮助他们改善学习效果并实现良好的成绩。
首先，在心理辅导过程中，教育工作者可以通过分析大学生的学习习惯和方法来给予指导。
例如，他们可以帮助大学生制定科学合理的复习计划，并教授有效的记忆技巧。
这些方法不仅可以提高效率，还能减少焦虑和压力。
其次，在面对挫折或失败时，大学生常常陷入情绪低谷并丧失动力。
心理辅导可以帮助他们树立正确的学习态度和灵活应对的心态，从而缓解情绪困扰，并鼓励他们重新投入到学习中去。
积极应对压力大学生活不仅充满了课业和学术挑战，还有人际关系、自我发展以及职业规划等方面的困扰。
这些压力常常会给大学生带来负面影响。
因此，通过心理辅导，大学生能够更好地面对并应对这些压力。
首先，在心理辅导中，大学生可以接触到各种应对压力的方法和技巧。
团体心理辅导在大学生的心理健康教育课程中的应用思考
团体心理辅导在大学生的心理健康教育课程中的应用思考【摘要】团体心理辅导在大学生心理健康教育中扮演着重要的角色。
通过团体心理辅导，学生可以在集体中获得支持和理解，促进彼此之间的交流和成长。
团体心理辅导与个体心理辅导相比，更注重集体性和互动性，可以帮助学生建立更健康的人际关系。
在大学生心理健康教育课程中，团体心理辅导可以以小组会谈、活动等形式展开，提供学生自我认知和情绪管理的机会。
通过团体心理辅导，学生能够共同面对压力和挑战，增强心理韧性和自我调节能力。
团体心理辅导在大学生心理健康教育中具有独特的优势和重要意义。
【关键词】团体心理辅导, 大学生, 心理健康教育, 应用思考, 必要性, 区别, 具体应用方式, 优势, 结论1. 引言1.1 引言团体心理辅导是指在一个小组内进行的心理辅导活动，通过集体讨论、互动交流等方式，帮助成员认识自己的心理问题，增强心理适应能力，促进心理成长和改善人际关系。
在大学生心理健康教育中，团体心理辅导具有重要的意义和作用。
本文将探讨团体心理辅导的概念和作用，阐述团体心理辅导在大学生心理健康教育中的必要性，比较团体心理辅导与个体心理辅导的区别，介绍团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的具体应用方式，以及分析团体心理辅导在大学生心理健康教育课程中的优势。
通过本文的探讨，可以更好地认识团体心理辅导在大学生心理健康教育中的重要性，为大学生心理健康教育提供新的思路和方法。
2. 正文2.1 团体心理辅导的概念和作用团体心理辅导是指通过集体方式对团体成员进行心理健康教育和心理问题的解决。
团体心理辅导的目的在于帮助团体成员共同面对和解决心理问题，促进彼此之间的交流和支持，提高个体的心理素质和团体的凝聚力。
1. 提供支持和共享：团体中的成员可以共同分享彼此的心理问题和困惑，获得他人的支持和理解。
这种共享和支持可以帮助成员感到不再孤独和无助，增强他们面对问题的勇气和信心。
2. 促进交流和互动：团体心理辅导可以为成员提供一个开放和安全的交流空间，让他们敞开心扉，表达自己的真实想法和情感。
浅析团体心理辅导对大学生心理健康教育的重要性
浅析团体心理辅导对大学生心理健康教育的重要性【摘要】团体心理辅导在大学生心理健康教育中扮演着重要的角色。
通过团体心理辅导，可以有效提高大学生的心理健康水平，促进他们之间的交流和支持系统建设。
团体心理辅导也能帮助大学生学会倾诉和分担心理压力，培养他们解决问题的能力。
团体心理辅导在大学生心理健康教育中是一个不可或缺的重要环节。
通过团体心理辅导，大学生可以更好地理解和应对自身的心理问题，获得更多的支持和帮助，从而更好地适应大学生活的挑战和压力。
团体心理辅导的实施有助于提升大学生的心理健康水平，促进他们健康成长和发展。
【关键词】团体心理辅导、大学生、心理健康教育、重要性、提高、交流、支持系统、倾诉、心理压力、解决问题、结论。
1. 引言1.1 介绍团体心理辅导团体心理辅导是一种集体性心理治疗方法，通过组织小组会议或活动，引导成员共同探讨、分享心理问题，建立互相支持和帮助的关系，达到改善心理健康的目的。
团体心理辅导能够为大学生提供一个开放、包容、互助的环境，让他们在团体中感受到安全和支持，从而更好地理解和应对自己的心理问题。
在团体中，参与者可以通过分享自己的心理困扰和经验，了解到自己并不孤独，他人也可能有相似的困扰，这种共情和理解有助于缓解大学生的心理压力。
团体心理辅导还可以帮助大学生建立自我认知和情感管理能力，提升他们的自尊和自信，增强应对挑战的能力。
通过团体心理辅导，大学生可以学会在集体中倾听、理解、支持他人，同时也能收获他人的理解和支持，共同促进心理健康教育的实施和推广。
1.2 介绍大学生心理健康教育大学生心理健康教育旨在引导大学生正确认识自己的心理健康问题，学会应对压力，建立积极的心态，增强自我调节和自我保护的能力。
通过心理健康教育，大学生可以更好地适应大学生活的挑战，更好地提高学业成绩，更好地处理人际关系，更好地面对未来的发展。
大学生心理健康教育不仅是帮助大学生解决当前心理问题，更是培养大学生终生发展所必不可少的心理健康意识和能力。
试谈大学生团体心理辅导的必要性
试谈大学生团体心理辅导的必要性"【论文关键词】大学生；团体心理辅导；必要性【论文摘要】团体心理辅导由于其自身的特点与优势,不仅是一种有效的心理治疗,而且也是一种有效的教育活动。
它的开展是高校客观环境的需要,是提高心理健康教育效率的需要,也是心理健康教育模式转变的需要,更是落实素质教育的需要。
一、开展团体心理辅导是高校客观环境的需要1、高校中团体是自然而然存在的高校中自然存在着多种多样的团体。
心理学研究证明,团体对一个人的成长与发展有重要的影响。
因为人是社会动物,人必须作为团体的一份子,需要和期望才能满足。
即每个人的成长都离不开团体,在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时,团体心理辅导是一种经济而有效的方法。
大学心理健康教育与咨询中心提供的发展性团体内容形式多样,并针对不同团体的不同需要。
2、受教育者都处在相似的身心发展阶段,有共同要面对的发展课题和成长困扰“在帮助那些有着类似问题和困扰的人时,团体心理辅导是一种经济而有效的方法。
心理辅导员如果把自己可以胜任的工作仅局限于个别辅导的话,他也就限制了自己可以提供服务的范围（Gladding,1996）。
”大学生团体心理辅导的目的就是为参加者提供一个成长的机会,和处理他们所关心问题的情景。
例如生涯决定、认同问题、男女关系、人际关系以及其他有关如何成为一个独立自主的人。
3、成长中的青少年更关注同伴对自己的评价,更容易接受来自同龄人的建议在团辅中,团体可以让学生了解并且体验到自己是被其他学生支持的。
由于团体的参与者能够认识到别人也有跟自己相同的问题,自己支持别人,也得到别人的支持,可以增进信心,有助于班级的归属感、凝聚力及团结。
4、团体心理辅导使教师与辅导员的工作更富有成效在团体的场合认识老师,或者体验到与老师友伴一样的愉快经验,过去的疑惑戒心可以消除,不再避开老师。
学生与辅导员的接触,可以克服胆怯、减轻压迫感,改进自己的态度。
同时,辅导员可以了解更多学生的问题所在,提供更好的服务。
大学生团体心理辅导研究
大学生团体心理辅导研究背景在现代社会中，心理健康的重要性越来越被人们所重视。
而大学生作为一个不可忽视的群体，他们的心理健康问题也越来越受到关注。
大学生面临着诸如学业压力、人际关系问题、就业压力等各种压力，这些压力会对他们的心理产生影响。
为此，一些高校开始开设团体心理辅导课程，目的是帮助学生更好地面对自己的心理问题，增强心理健康。
研究目的本文旨在探讨大学生团体心理辅导的作用，以及对于大学生心理健康的帮助。
同时，本文还将探讨团体心理辅导的优势和不足，希望能够为高校团体心理辅导的开展提供一定的参考。
团体心理辅导的作用增强学生自信心在团体心理辅导中，学生不再是孤立的、个体的，而是身处于一个群体中。
他们可以通过分享自己的经历、理解他人的经历，从而增强自己的自信心，更好地面对自己的问题。
提升学生人际交往能力团体心理辅导课程的开展，可以让学生更好地了解自己的情绪，以及如何更好地与他人进行交流，处理复杂的人际关系，从而提升学生的人际交往能力。
减轻学生心理压力团体心理辅导的开展可以让学生通过课程中的互动环节、情境模拟等方式，更好地释放自己的压力，减轻自己的心理负担。
降低学生心理疾病发生率大学生在面对各种压力时，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
而团体心理辅导课程的开展，可以让学生在情绪问题出现时得到及时的帮助和支持，从而降低心理疾病的发生率。
团体心理辅导的优势节约心理辅导资源相比单独接受心理辅导的方式，团体心理辅导可以让更多的学生受益。
同时，一些心理辅导课程的开展还可以节约心理辅导资源，提高心理辅导的效率。
提供社交支持学生在团体心理辅导中可以结交到更多的朋友，寻求到更多的社交支持。
这对于大学生的心理健康而言，是非常重要的。
增强学生自我控制力团体心理辅导课程的开展可以让学生更好地了解自己，并逐步提高自我认知能力。
这有助于增强学生的自我控制力，更好地应对各种压力。
团体心理辅导的不足难以处理个别问题团体心理辅导面对的是一个群体，因此在处理某些个别问题时，可能会受到限制。
学校开展团体心理辅导的意义
学校开展团体心理辅导的意义1. 能提高学生人际交往能力。
人际关系是人际交往过程中所形成的一种广泛的社会关系,在诸多困扰学生的问题中, 人际关系问题已成为最令人烦恼的问题。
人际关系团体训练的主要目的是通过主题游戏、角色扮演训练等环节创造一种比日常生活更自由、信任的气氛, 使成员通过彼此真诚的沟通, 增强自身的主动交往意识, 掌握交往的的基本礼节, 学会表扬与批评的技巧, 学会认识并欣赏别人的优点, 学会换位思考, 学会理解、体察别人的心理活动, 学会如何关心他人, 如何表达自己, 如何体验成功交往的快乐, 如何增加交往自信心等. 通过人际关系训练中的分享、交流,2. 能使学生形成正确的自我意识。
自我意识是指个体对自己的身心状况、自己与别人以及自己与周围世界关系的意识, 大学阶段的学生, 出现了理想自我和现实自我的分化. 而自我意识训练是以“认识自我和接受自我”为团体心理辅导的主题。
训练通过一系列练习, 引导学生思考诸如: 我是谁; 我是否有价值; 生命的意义是什么; 我心中的自己和别人心目中的自己有何区别; 理想中的我与现实中的我是否一致; 我的优点是什么; 如何发扬自己的长处等等问题, 使学生逐步发现自己的优点与缺点, 从而达到认识自我、悦纳自我.3. 能改善和调节学生情绪。
团体心理辅导能够有针对性的改善学生的情绪体验, 如抑郁、孤独、焦虑、恐惧等。
有抑郁表现的学生经常消极地看待自己, 感到自己被命运所左右, 人生没有价值, 对一切失去了兴趣, 社会退缩, 自我封闭. 在团体心理咨询中, 团体成员的交往打破了自我封闭的恶性循环, 他们本着相互尊重的原则, 自觉、自愿的交流各自心理的秘密, 说出自己内心的困惑, 宣泄压抑的情感; 在小组中看到他人也会有抑郁, 从而摆脱了别人生活的都很快乐, 只有自己生活才是最糟糕的错误想法, 对小组其他成员的帮助也会让自己感到生活的意义.4. 能使学生掌握有效的应对方式。
试论大学新生中开展团体心理辅导的必要性
个 再 社 会 化 的 过 程 ， 在 跨 南 北 地 域 界 限 的 学 生 身 上 表 现 得 这
团体 心理 辅 导 具 有 重 要 的 意 义 和 价 值 。
一
较 为 明 显 。对 校 园 环 境 而 言 ， 些 缺 少 独 立 生 活 能 力 与 住 校 经 历 一 的学 生 适 应 困难 ， 军 训 活 动 也 会 给 身 体 素 质 不 佳 的 学 生 带 来 而 冲击 ， 重 其 不 适 程 度 。 在 正 式 开 始 大 学 生 活 后 ， 分 新 生 在 无 加 部
一
隐患 的 学 生 ， 为 保 证 大 学 本 科 、 究 生 及 未 来 的 心 理 健 康 水 平 也 研
提供 一个重要前提 ， 进一 步促进 其 整个 人生 的健康 全程 发展 。 并 而大 学 新 生 作 为 一 个 有 很 多 相 似 的 适 应 问 题 的 团 体 ， 其 开 展 对
易 巩 固 （ 供 一 种 生 活 经 验 ， 员 经 历 了难 以 突 破 的 瓶 颈 后 学 会 提 成
了 做 新 决 定 ， 供 社 交 机 会 、 迁 移 ） ４ 特 别 适 用 于 人 际 关 系 适 提 易 ；、
应 不 良 的人 （ 体 活 动 过 程 即 广 泛 的 人 际 交 往 的 过 程 ） 因 此 ， 团 。
大学 是 人 生 的重 要 阶 段 ， 生 在 此 期 间 需 要 完 成 基 础 专 业 学 学
团 体 心 理 辅 导 可 以 弥 补 心 理 素 质 教 育 和 个 体 咨 询 的 缺 点 ， 且 而
习 、 合能 力锻炼 、 综 自我 人 格 与 个 性 发 展 等 全 方 面 任 务 。新 生 需
要 做 到 在 生 活 上 自理 、 学 习 上 自觉 、 日 常 行 为 上 自律 及 在 思 在 在 想 上 自我 教 育 。健 康 的 心 理 状 况 则 是 这 些 活 动 的 前 提 条 件 。然 而 ， 究 显 示 有 １． ％ 的 大 学 新 生 可 能 存 在 严 重 的 心 理 健 康 问 研 ９９ ６
团体心理辅导对高校新生心理发展的影响
团体心理辅导对高校新生心理发展的影响【摘要】团体心理辅导是一种通过在群体中对个体进行心理支持和心理教育的方法。
在高校中，团体心理辅导被广泛应用于帮助新生适应大学生活。
通过团体心理辅导，新生可以在一个团体中获得支持和理解，从而减轻心理压力，促进心理调适。
团体心理辅导也有助于新生建立良好的人际关系，提升自我认知和自我发展。
这种积极作用不仅对新生的大学生活有帮助，也对其未来的心理健康产生长期影响。
团体心理辅导在高校心理健康教育中扮演着重要的角色，对新生的心理发展起着积极而深远的影响。
【关键词】团体心理辅导, 高校新生, 心理发展, 心理调适, 人际关系, 自我认知, 自我发展, 积极作用, 心理健康教育, 长期影响.1. 引言1.1 团体心理辅导对高校新生心理发展的影响团体心理辅导是一种以集体为单位进行心理辅导的方法，通过团体活动、讨论和互动，帮助参与者解决心理问题，促进心理健康。
在高校中，团体心理辅导被广泛应用于新生心理教育和辅导中，对新生心理发展具有重要影响。
团体心理辅导提供了一个开放的环境，让新生能够与同龄人分享彼此的心理困惑和情感体验，互相支持和鼓励。
这有助于减少新生的孤独感和焦虑情绪，增强他们的社会支持系统，提高心理素质。
通过参与团体心理辅导，新生可以建立积极的人际关系，学会倾听和沟通，培养合作意识和团队精神，为未来的学习和生活打下良好基础。
团体心理辅导还可以促进新生的自我认知和自我发展。
在团体中，新生可以反思自己的行为、情绪和想法，了解自己的优点和缺点，找到适合自己的成长路径。
团体成员之间的互动和反馈也能帮助新生认识到自己的潜力和局限性，激励他们不断提升自我，实现个人发展目标。
团体心理辅导对高校新生心理发展起着重要的正面作用，有利于他们适应大学生活、建立健康的人际关系，提升心理素质和自我意识。
这种集体形式的心理辅导不仅有助于解决新生在心理上的困惑和问题，也能为他们未来的成长和发展奠定坚实的基础。
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试谈大学生团体心理辅导的必要性
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【论文关键词】大学生；团体心理辅导；必要性
【论文摘要】团体心理辅导由于其自身的特点与优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。
它的开展是高校客观环境的需要，是提高心理健康教育效率的需要，也是心理健康教育模式转变的需要，更是落实素质教育的需要。
一、开展团体心理辅导是高校客观环境的需要
1、高校中团体是自然而然存在的
高校中自然存在着多种多样的团体。
心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有重要的影响。
因为人是社会动物，人必须作为团体的一份子，需要和期望才能满足。
即每个人的成长都离不开团体，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体心理辅导是一种经济而有效的方法。
大学心理健康教育与咨询中心提供的发展性团体内容形式多样，并针对不同团体的不同需要。
2、受教育者都处在相似的身心发展阶段，有共同要面对的发展课题和成长困扰
“在帮助那些有着类似问题和困扰的人时，团体心理辅导是一种经
济而有效的方法。
心理辅导员如果把自己可以胜任的工作仅局限于个别辅导的话，他也就限制了自己可以提供服务的范围（Gladding，1996）。
”大学生团体心理辅导的目的就是为参加者提供一个成长的机会，和处理他们所关心问题的情景。
例如生涯决定、认同问题、男女关系、人际关系以及其他有关如何成为一个独立自主的人。
3、成长中的青少年更关注同伴对自己的评价，更容易接受来自同龄人的建议
在团辅中，团体可以让学生了解并且体验到自己是被其他学生支持的。
由于团体的参与者能够认识到别人也有跟自己相同的问题，自己支持别人，也得到别人的支持，可以增进信心，有助于班级的归属感、凝聚力及团结。
4、团体心理辅导使教师与辅导员的工作更富有成效
在团体的场合认识老师，或者体验到与老师友伴一样的愉快经验，过去的疑惑戒心可以消除，不再避开老师。
学生与辅导员的接触，可以克服胆怯、减轻压迫感，改进自己的态度。
同时，辅导员可以了解更多学生的问题所在，提供更好的服务。
在团体中具有敏锐观察力的辅导员，必然可以鉴别需要特别援助的个人。
经过团体讨论，交流分享，将使学生对学校的各项活动感到更有意义，能够认识更和谐的关系。
二、开展团体心理辅导是提高心理教育效率的需要
1、团体心理辅导感染力强，影响广泛
团体就像是一个浓缩了的微型社会，团体心理辅导活动可以将家庭、学校或社会生活真实地再现出来，学生可以通过角色假设、心理剧、角色扮演等方式，体验和模拟真实的社会交往活动，掌握因此带来各种心理压力的处理方法。
在模拟交往中，团体成员学会了许多社会生活经验，逐渐学会了应该怎样与人相处，怎样观察社会，懂得了应该遵守团体规范，并且在各个生活团体中扮演好自己的角色。
"
2、团体心理辅导效率高，省时省力
一般说来，需要心理辅导的学生所存在的问题往往具有共性，通过团体心理辅导就可以解决问题，而不需要一对一地个体辅导，这样大大提高了心理辅导的效率。
开展团体心理辅导可分两方面进行:一是面向全校学生，通过调查筛选出学生中普遍存在的心理问题，然后由心理辅导中心教师将学生分组，组建不同主题的团体，开展有针对性的团体心理辅导;二是以院（系）为单位，根据各院（系）学生的心理特点和所关心的主要问题，将团体心理辅导的团体规模扩大到班级，就班级学生的共性问题开展心理辅导，这种模式比较符合我国以班级授课制为主的教学特点，效果较好。
[4]
3、团体心理辅导效果容易巩固
大学生团体心理辅导特别注重互动性、实践性，力求做到形式多样、生动有趣。
同一个主题的团体辅导可以有许多不同的活动及表现形式，活动不同、表现形式不同，同学们的体验角度和感悟的深度也有所不同，但同时达到的目标却是一致的，这使得辅导效果在多次却不单调
的辅导中得以巩固。
三、开展团体心理辅导是心理健康教育模式发展的需要
受中国传统文化的影响，我国学者在对心理健康标准加以界说时，倾向于社会适应标准（或称生存标准）。
在大部分学者提出的心理健康标准中，大多只反映了个体良好适应社会生活所应有的心理状态的一般要求[5]。
生存标准显然强调适应，而忽视人的主观能动性。
人本主义心理学家认为，真正的心理健康者，应该是内心世界极其丰富，精神生活无比充实，潜能得以发挥，人生价值能够完全体现的人。
基于这一基本的心理健康观，使得学术界开始关注心理健康的发展标准，并在界说心理健康标准时，已经在尝试生存标准与发展性标准的结合。
生存标准和发展标准正在成为心理健康的两大基础标准。
发展性团体心理辅导具体体现了心理健康的发展性标准。
大学生进入大学，经历着重要的人生转折，在其社会化的过程中，对于自我的成长、心理素质的发展、潜能的开发有着强烈的渴望和追求。
心理学家马斯洛认为:“实际上每一个人都具有一种对健康的积极向往，一种希望发展，或希望人的各种潜力都得到实现的冲动。
”因此，马斯洛认为，心理工作者要是把更多的精力用于帮助一般常态心理者（心理基本健康，无明显的心理冲突，能基本适应环境），而不是严重患者，那么少量的时间就会有更大的收获。
从心理健康教育的实践来看，我国大学生心理健康教育始于20世纪80代年，但长期
以来，许多高校把为少数有心理障碍的学生提供援助、支持、矫正、治疗作为心理健康教育的重点，这远远不能满足绝大部分学生对心理健康的需求。
发展性模式下的心理健康教育应面向全体学生。
要实现这一要求，就必须在高校开展发展性团体心理辅导。
四、开展团体心理辅导是高校实施素质教育的需要
实施素质教育是当前高等院校的一项重要任务，素质教育的根本目标是培养大学生的整体素质。
人的素质包括生理素质、科学文化素质（含思想道德素质）、能力素质和心理素质。
心理素质作为整体素质的组成部分，是人的全部高层次素质的基础，没有健康的心理，其他素质不可能培养起来。
心理素质在整个素质系统中具有基础性的作用[6]。
而团辅正是培养学生优良心理素质的工具，在这方面它具有个体心理辅导所无可比拟的功能。
因此，开展团辅是高校贯彻落实素质教育的必然趋势。
综上所述，团体心理辅导对帮助学生改变和成长有其独特的效能，它不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。
在其所得到的帮助是在个别辅导中不能获得的。
当然，团体心理辅导也有一定的局限性，比如个人深层次的问题不易暴露，个体差异难以照顾周全等。
所以，我们在大力推进高校开展团辅的同时，还要兼顾个体心理辅导等多种心理健康教育形式的开展，真正发挥出为大学生拥有一个健康心理保驾护航的作用。