高中羽毛球教案..
2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案
2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案一、教学内容本节课选自2024年高中人教版体育与健康教材第七章《球类运动》第三节《羽毛球》。
教学内容包括：羽毛球基本技术（握拍、发球、接球、移动）、比赛规则、战术运用。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高比赛策略和应变能力。
三、教学难点与重点难点：羽毛球技术的灵活运用和比赛策略。
重点：握拍、发球、接球、移动等基本技术。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、计时器。
学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服装、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的羽毛球游戏，激发学生的学习兴趣。
2. 羽毛球基本技术教学（15分钟）讲解握拍方法，示范正确动作，组织学生进行握拍练习。
讲解发球、接球技巧，示范动作要领，组织学生进行分组练习。
讲解移动技巧，示范动作要领，组织学生进行移动练习。
3. 例题讲解（10分钟）选取一场高水平羽毛球比赛视频，分析比赛中的技术和战术运用。
4. 随堂练习（15分钟）组织学生进行羽毛球比赛，要求运用所学技术，教师现场指导。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术：握拍、发球、接球、移动2. 比赛规则3. 战术运用七、作业设计1. 作业题目：请简述羽毛球握拍、发球、接球、移动的基本要领。
分析一场羽毛球比赛中的战术运用。
答案：1. 握拍、发球、接球、移动基本要领：握拍：握拍要自然，掌心对准拍柄，拇指与食指轻轻用力，其他三指自然弯曲。
发球：发球时，拍面要正对来球方向，击球点在身体侧前方，力量要适中。
接球：接球时，要迅速判断来球方向和速度，调整拍面角度，用适当的力度击球。
移动：移动要迅速、平稳，保持身体平衡，尽量减少多余动作。
2. 比赛战术运用分析：八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优缺点，针对学生掌握程度进行教学调整。
2. 鼓励学生在课后进行羽毛球锻炼，提高运动技能。
高中羽毛球活动教案
高中羽毛球活动教案一、活动目标本次羽毛球活动的目的在于通过实践教学，让学生掌握羽毛球的基本技巧，了解羽毛球的比赛规则，并通过比赛形式提高学生的竞技水平和团队合作能力。
同时，通过活动的开展，增进学生之间的交流与沟通，培养学生的团队精神和公平竞争意识。
二、活动准备1. 场地准备：确保羽毛球场地干净、平整，网高符合标准要求。
2. 器材准备：每位参与者配备一只合适的羽毛球拍和足够的羽毛球。
3. 人员准备：将学生分为若干小组，每组4-6人，确保每位学生都有机会参与。
4. 安全准备：准备好急救包，确保有应对突发情况的能力。
三、活动内容1. 热身运动：开始前进行全身性的热身运动，预防运动伤害。
2. 基础技能训练：包括握拍方式、发球技巧、步伐移动等基本技能的教学。
3. 实战演练：通过分组对抗赛，让学生将所学技能运用到实战中。
4. 规则讲解：详细解释羽毛球比赛的规则，确保学生在比赛中能够遵守规则。
5. 比赛进行：按照既定规则进行单打或双打比赛，教师担任裁判。
6. 总结反馈：活动结束后，对学生的表现进行总结，并给予技术指导和心理鼓励。
四、注意事项1. 确保每位学生都有足够的休息时间，避免过度疲劳。
2. 强调安全第一，任何时候发现危险动作应立即制止。
3. 鼓励学生积极参与，无论技术水平如何，都要保证每个学生都有参与感。
4. 教师要随时观察学生的表现，及时给予指导和帮助。
五、活动效果评估通过观察学生在活动中的表现，以及比赛的结果，对学生的学习效果进行评估。
同时，收集学生对活动的反馈，以便对未来的活动进行调整和改进。
总结：。
高中人教版体育与健康《羽毛球》教案
高中人教版体育与健康《羽毛球》教案一、教学内容本节课选自高中人教版体育与健康教材第三章“球类运动”第二节“羽毛球”。
教学内容主要包括羽毛球的基本技术（如发球、接球、扣杀、挑球等），比赛规则，以及基本的战术配合。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术，提高运动技能。
2. 使学生了解并遵守羽毛球比赛规则，培养竞技体育精神。
3. 通过羽毛球运动，提高学生的身体素质，增强体质。
三、教学难点与重点教学难点：羽毛球技术的熟练掌握和运用。
教学重点：发球、接球、扣杀、挑球等基本技术的学习。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
学具：羽毛球拍、羽毛球、运动装备。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看羽毛球比赛视频，激发兴趣。
讲解羽毛球运动的好处，引入本节课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解羽毛球的基本技术（发球、接球、扣杀、挑球等）。
进行示范，让学生直观地了解技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按技术水平分组，进行发球、接球、扣杀、挑球等技术练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）选取典型的比赛视频片段，分析其中的战术和技术运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行实战练习，运用所学技术进行比赛。
教师观察学生表现，给予评价和指导。
学生反馈学习心得，提出疑问。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术及比赛规则2. 内容：发球技术接球技术扣杀技术挑球技术比赛规则七、作业设计1. 作业题目：观看羽毛球比赛视频，分析比赛中的技术和战术。
2. 答案：观看比赛视频，注意观察选手的技术动作和战术运用。
结合自身实际情况，找出技术不足，制定针对性的训练计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握情况良好，但部分学生对技术动作的熟练程度仍有待提高，需要在下节课加强个别指导。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外羽毛球比赛，提高竞技水平，锻炼心理素质。
同时，鼓励学生利用课余时间进行羽毛球锻炼，增强身体素质。
高中体育羽毛球教案优秀
高中体育羽毛球教案优秀下面是供应与高中体育羽毛球教案相关的全部资讯，期望我们所做的能让您感到满足!高中体育羽毛球教案优秀范文一一、教学内容：羽毛球竞赛规章简介二、教学目标：1、使同学了解羽毛球运动规章，关怀同学学会观赏羽毛球竞赛，进而激发他们对羽毛球的学习爱好。
2、强调课堂教学秩序，培育良好组织纪律性。
三、课的部分：[预备部分]：1、上课依常规要求进行(特殊强调课堂教学秩序)2、慢跑600m3、徒手操6节[基本部分]：一、羽毛球运动规章简介：1、选择场地或发球权2、局数和分数3、发球权、得分和交换发球权4、交换场地5、发球和接发球6、单打的发球和接发球的方位及挨次7、违例1、发球时的几种违例2、接发球时的几种违例3、击球时的几种违例二、分组教学竞赛要求：6mdash;8人一组，自定规章和裁判教学方法：1、分组竞赛6mdash;8人一组2、教学竞赛过程中，老师旁观、了解同学实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习[结束部分]：1、整理放松2、小结、讲评、宣布下次课内容地点3、器材整理4、下课高中体育羽毛球教案优秀范文二一、教学内容：羽毛球竞赛规章简介二、教学目标：1、使同学了解羽毛球运动规章，关怀同学学会观赏羽毛球竞赛，进而激发他们对羽毛球的学习爱好。
2、强调课堂教学秩序，培育良好组织纪律性。
三、课的部分：[预备部分]：1、上课依常规要求进行(特殊强调课堂教学秩序)2、慢跑600m3、徒手操6节[基本部分]：一、羽毛球运动规章简介：1、选择场地或发球权2、局数和分数3、发球权、得分和交换发球权4、交换场地5、发球和接发球6、单打的发球和接发球的方位及挨次7、违例1、发球时的几种违例2、接发球时的几种违例3、击球时的几种违例二、分组教学竞赛要求：6mdash;8人一组，自定规章和裁判教学方法：1、分组竞赛6mdash;8人一组2、教学竞赛过程中，老师旁观、了解同学实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案
2024年高中人教版体育与健康《羽毛球》教案一、教学内容本节课选自2024年高中人教版体育与健康教材第四章《小球与羽球》的第三节《羽毛球基本技术》。
详细内容包括：羽毛球的基本握拍方法、发球技术、接球技术、移动步法、击球技巧以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本握拍方法、发球技术、接球技术、移动步法和击球技巧。
2. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的良好习惯。
3. 提高学生的团队协作能力和比赛意识。
三、教学难点与重点教学难点：羽毛球的基本握拍方法、移动步法、击球技巧。
教学重点：发球技术、接球技术、比赛规则。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、计分器。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音响设备播放羽毛球比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注比赛中的技术动作。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）握拍方法：演示并讲解正手握拍、反手握拍方法。
（2）发球技术：示范并讲解正手发球、反手发球技术。
（3）接球技术：示范并讲解正手接球、反手接球技术。
（4）移动步法：示范并讲解上网步法、后退步法、两侧移动步法。
（5）击球技巧：示范并讲解正手击球、反手击球、扣杀、吊球等技巧。
3. 例题讲解（10分钟）以正手发球为例，讲解动作要领，强调关键技术。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 比赛实践（10分钟）学生进行双打比赛，教师点评并指导。
六、板书设计1. 羽毛球基本技术1.1 握拍方法1.2 发球技术1.3 接球技术1.4 移动步法1.5 击球技巧2. 比赛规则七、作业设计1. 作业题目：羽毛球基本技术练习。
内容：正手发球、反手发球、正手接球、反手接球、移动步法。
答案：见教材P6465。
2. 比赛规则学习。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在练习中的动作准确性，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织校内外羽毛球比赛，提高学生的竞技水平。
高中生羽毛球教学教案模板
教学目标：1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，包括握拍、发球、接发球、上网、后退等技术动作。
2. 培养学生对羽毛球运动的兴趣，提高学生的运动技能。
3. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
教学对象：高中生教学时间：1课时教学场地：羽毛球场地教学器材：羽毛球、羽毛球拍、计时器、标志碟等教学过程：一、准备活动（10分钟）1. 教师带领学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，以预防运动损伤。
2. 组织学生进行简单的羽毛球技巧练习，如挥拍、原地发球等。
二、基本技巧教学（30分钟）1. 教授握拍方法：教师示范正确的握拍姿势，并指导学生进行反复练习。
2. 发球教学：讲解和示范正手发球和反手发球的技术动作，让学生跟随练习。
3. 接发球教学：讲解和示范接发球时的站位、步伐和击球动作，让学生进行实践。
4. 上网教学：讲解和示范上网时的站位、步伐和击球动作，让学生进行实践。
5. 后退教学：讲解和示范后退时的站位、步伐和击球动作，让学生进行实践。
三、分组练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组进行不同的技术动作练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保学生掌握正确的技术动作。
四、实战演练（10分钟）1. 学生进行分组对抗练习，每组两人一组，进行正手发球和接发球的实战演练。
2. 教师观察学生的表现，给予针对性的指导。
五、总结与评价（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调学生在练习过程中的优点和不足。
2. 学生进行自我评价，反思自己在技术动作和实战演练中的表现。
3. 教师给予学生鼓励和表扬，激发学生的学习兴趣。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，根据学生的实际情况调整教学进度和难度。
2. 在教学过程中，注重培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。
3. 通过多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
注意事项：1. 在教学过程中，确保学生的安全，避免运动损伤。
2. 教师应保持耐心和热情，积极引导学生参与练习。
高中生羽毛球教学教案设计
高中生羽毛球教学教案设计一、教学目标：1. 了解羽毛球的基本知识和规则。
2. 掌握羽毛球的基本技术动作，如正手击球、反手击球、发球等。
3. 提高学生的羽毛球竞技能力，包括速度、协调性和灵活性。
4. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容和方法：1. 羽毛球基本知识和规则的讲解- 讲解羽毛球的历史和由来。
- 介绍羽毛球比赛的规则和计分方式。
2. 羽毛球基本技术动作的训练a. 正手击球- 示范正手击球的正确动作和击球点。
- 练习在固定位置上，进行正手击球的基本动作训练。
b. 反手击球- 示范反手击球的正确动作和击球点。
- 练习在固定位置上，进行反手击球的基本动作训练。
c. 发球- 介绍羽毛球发球的基本要领和技巧。
- 练习站姿、抓握和发球的基本动作，注重发球的准确性。
3. 羽毛球竞技能力的提高a. 比赛模拟训练- 将学生分成小组，进行对抗性训练。
- 在固定场地上进行球对球的正手和反手击球练习，提高技术的稳定性。
b. 球速和灵活性训练- 练习控制球速，以提高击球的力度和速度。
- 进行快速移动的训练，提高学生的灵活性和反应能力。
c. 竞技意识的培养- 引导学生培养合作意识，加强团队合作。
- 进行集体比赛，增强学生的竞争意识和团队凝聚力。
三、教学评价方式：1. 学生的个人技术能力评价- 观察学生的技术动作是否正确，如正手击球、反手击球和发球等。
- 对学生的击球姿势、击球力度和准确性进行评价。
2. 学生的竞技能力评价- 观察学生在比赛中的表现，包括技术运用、战术配合和团队合作等。
- 评价学生的竞争意识和比赛策略。
3. 学生的学习态度评价- 评价学生的学习积极性、参与度和团队精神。
- 观察学生是否遵守比赛规则和教师的指导。
四、教学结束后的延伸活动：1. 观看羽毛球比赛、学习优秀选手的技术和战术。
2. 组织学生参加羽毛球比赛，提高他们的比赛经验和竞技技能。
3. 安排学生进行羽毛球的自由练习，巩固技术动作的运用和熟练度。
高中羽毛球教案全集
高中羽毛球教案全集【篇一：高中羽毛球教案1】《体育与健康》课教案【篇二：羽毛球教案】教学设计一、指导思想：依据《体育与健康课程标准》和《中学体育与健康教学大纲》的要求，针对高中生理、心理特点，在充分发挥教师主导作用下，以学生为主体，鼓励和引导同学们在练习中开动脑筋，互相协作、互相帮助，同时培养学生参与运动的兴趣，激发学生学习技能，掌握技能的欲望。
在课堂教学中，师生共创轻松和谐的教学氛围，使同学们身心健康，积极向上和谐的发展。
二、教学目标：1、认知目标：通过体验式教学，激发学习兴趣，掌握发高远球及正手击高远球的动作要领、技术特点。
2、技能目标: 通过各种练习，使85%左右的同学能用正确的发球方法把球发到规定的区域且有一定的高度、同学间基本能连续击打高远球3-5个回合。
3、情感目标:培养学生团结协作的集体主义精神，渗透奥林匹克知识，提高自主学习能力，树立学生终身体育的意识。
三、学情分析本节课教学对象为高一年级学生生，共52人。
由于高一学生正初于身体尚未发育成熟阶段，受生理，心理特点影响，大多数同学在行为上表现为个性较强，且不好动，又扭捏，缺乏吃苦耐劳意识，身体素质参差不齐。
针对这些实际情况，本课传承了传统的教学精华，结合《课程标准》的精神，运用新的理念指导教学，通过形式新颖、时代感较强、具有修身养性的健身舞蹈、瑜伽等教学手段，激发同学们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，让同学们在享受运动乐趣的同时学习运动技术，而不是学习一项运动，然后享受它。
本课注重培养学生终身体育思想，并在此基础上实现身，心，社会适应三维健康的目标。
四、教材分析：发高远球是羽毛球最基本的发球技术，正手击高远球是初学者要努力掌握击球法中最基本，最重要的技术。
因学校场地有限，教学人数较多，所以将两个技术结合在一起进行教学，既省时省地，提高练习密度，又能够合理，有序，科学，安全有效地完成教学任务。
根据羽毛球运动的竞赛规律和要求，在学习基本理论知识和掌握技术动作后，设计了实战对打组合技术、趣味性和竞技性较强的练习；根据学生水平或需求选择了不同的练习方法与手段，实现课堂教学目标。
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羽毛球教案羽毛球理论课教案第一课时教学目标：学生通过对本课的学习，对羽毛球运动有所了解，掌握羽毛球的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点：了解羽毛球运动的起源与发展，主要赛事；了解羽毛球竞赛项目和竞赛的方法教学设备：电教化器材，多媒体课件教学流程：1 观看短片，导入本课课题——羽毛球运动。
2 羽毛球运动的起源与发展：由古代的毽球游戏逐渐演变而来，印度的“普那”是羽毛球的发源地。
1873年英国举行了世界上第一次羽毛球比赛，称之为“伯明顿”。
1893年英国创立了羽毛球协会。
1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。
1934年国际羽毛球联合会成立，并通过了第一本羽毛球竞赛规则。
从1992年起运动被列为夏季奥运会的正式比赛项目。
3 世界羽毛球的主要赛事汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛尤伯杯世界羽毛球女子团体赛苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛世界羽毛球锦标赛单项比赛世界杯单项比赛世界羽毛球大奖总决赛单项比赛世界青少年羽毛球锦标赛奥林匹克运动会羽毛球比赛4 我国羽毛球主要赛事全国羽毛球锦标赛全国青少年羽毛球锦标赛全国少年羽毛球锦标赛全国羽毛球双打比赛全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛5 羽毛球场地器材介绍羽毛球场地：羽毛球场呈长方形，长度是13.40米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。
球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条边线是单打场地边线。
双打边线与单打边线相距0.46米。
靠过球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线中点连起来的一条线叫中线，它把羽毛球场地分为左、右发球区。
各条线宽度均为4厘米。
球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。
羽毛球理论课教案第二课时教学目标：学生通过对本课的学习，掌握羽毛球基本技术的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点：了解羽毛球运动的基本技术教学设备：电教化器材，多媒体课件教学流程：一、观看短片，导入本课学习内容——羽毛球基本技术。
二、介绍羽毛球的基本技术。
1 握拍法（1）正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。
正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。
（2）反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。
球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。
一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
（3）握拍法常见的错误●五指并拢死劲一把抓的“握拍法”。
这种握拍法使手臂的肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。
●虎口对准拍面的“苍蝇握拍法”。
这种握法使屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制。
●反手击球时，没有转换成反手握拍法。
2 发球法：正手发球、反手发球3 球的飞行决定球的飞行曲线有两个因素：其一，是羽毛球本身的材料及形状。
其二，是击球的方式。
击球方式有8种：●高远球●扣杀球：所有击球方式中最具有进攻性的。
●搓球：击球时用拍面搓球的底部，使球旋转翻滚过网。
●削球：与搓球打法相似，但求不是像搓球那样急速落下。
●平抽球：其特点是球沿着刚过球网的高度与地面平行地飞行。
球的飞行距离不长，直逼向对手的身体。
●轻吊球：将紧贴着球网落下的来球，重新挑回到对手的网前。
是最大限度发挥手腕的柔软性及羽毛球的动作优雅的击球方式。
●推球●挑高球：是用来对付对手的搓切球、轻吊球的回球方式。
4 正手区与反手区5 击球法●高手击球●低手击球网前击球6 步法正手交叉步上网反手交叉步上网正手垫步上网正手两步上网、正手并步后退正手交叉步后退。
羽毛球理论课教案第三课时教学目标：学生通过对本课的学习，掌握羽毛球基本的知识，对羽毛球比赛具有一定的欣赏能力。
学习要点：了解羽毛球运动的比赛方法教学设备：电教化器材，多媒体课件教学流程：一、观看短片，导入本课学习内容——羽毛球运动的比赛方法。
二、介绍羽毛球运动的比赛方法。
1 羽毛球比赛规则和方法羽毛球的竞赛项目单项赛：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打团体赛：男子团体、女子团体、男女混合团体常用的比赛赛制：三场制、五场制、多场对抗赛双打和男子单打都以15分为一局。
当双方打成13平，先得13分的一方有权选择再赛5分或按原规定赛完15分；当出现14平时，先得14分的一方有权选择再赛3分，则胜此局。
女子单打是11分为一局。
当出现9平时，先得9分一方，有权选择再赛3分或技原规定赛完11分；当出现10平时，先得10分的一方有权赛2分或按原规定赛完11分。
每赛完一局，或在第3局（决胜局）中有一方先得8分（女子单打为6分）时，双方必须交换场地。
羽毛球比赛时，发球方胜球得分，输球不失分，换由对方发球；接发球方胜球只得发球权不得分。
单打比赛中，发球方的分数为零或偶数时，双方都站在右发球区发、接球；分数为奇数时，双方都站在左发球区发、接球。
双打比赛中，每方都有两次发球权，两名队员依次轮流各发一次，但每局比赛开始先发球的一方只有一次发球权。
当一方获得发球权时，不论得分是奇数还是偶数，都由站在右发球区的队员先发。
发球方每得一分，同队两队员互换左右发球区，由原发球员继续发球，而接球方始终保持原站方位，不得互换。
当第二次发球输球后，发球权交给对方。
双方比赛进行中，除发球和接发球外，可由任一队员进行还击。
2比赛胜负的计算单位：◆回合：从一次发球开始，经过双方来回对击到球成死球止，为一个回合。
◆得分：发球方胜一个回合，就得一分并继续发球。
◆局：女子单打以一方先得11分为胜一局，男子单打和所有双打项目都是以一方先得15分为胜一局。
◆场：所有项目都采用三局两胜制，即某方连胜两局，或双方各胜一局后，某方再胜了决胜局，称为胜一场，即获得双方间比赛的最终胜利。
3 羽毛球竞赛方法单循环制单淘汰制循环、淘汰混合制佩奇制预选赛运动员的比赛积分排名抽签4 裁判员手势（一）主裁判羽毛球选修课教案基本部分(2)反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。
球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。
一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
3 握拍的关键：一是放松；二是灵活。
六素质练习采用各种节拍以不同方法进行的走步练习,如：脚尖走、脚跟走、交叉步走、弓箭步走等。
要求练习的时候特别注重脚步的灵活性。
七结束部分1 带领学生一起放松2 小结本课学练情况，并进行评价3 宣布下课1 按教师要求放松2 听教师评价并自评3 协助教师归还器材四列横队羽毛球选修课教案四学习高远球1 学习正手后场高远球技术（1）拍前对准拍面。
击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近。
（2）高远球徒手挥拍击球前握拍手自然提起，做好击球的姿势，并选准击球点，击球时转动肩关节准备发力；击球瞬间手臂发挥动，腕力尤其是手指力要突然爆发，把球击向对方的高远处，垂落于后场区。
2 正面与反面示范3 分解动作练习及完整动作练习1 看示范听讲解2学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范3 根据教师发令进行练习注意：要求练习时特别注重脚步的灵活性五结束部分1 带领学生一起放松2 小结本课学练情况，并进行评价3 宣布下课1 按教师要求放松2 听教师评价并自评3 协助教师归还器材四列横队羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案第七课时学习阶段水平五教学内容正手后场高远球及步伐练习教学重点挥拍动作教学难点击球点、步伐的灵活性顺序教学内容及要求教师活动学生活动组织形式一课堂常规1布置场地器材，指定集合地点。
2师生问好，宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍，并向教师报告。
2认真听讲，积极思考3见习生随堂听课。
四列横队二准备活动1 慢跑2 徒手操6节头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍弓步压腿2×8拍手腕脚腕运动2×8拍要求：1 活动各个关节2 动作规范尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队三徒手步伐练习1 讲解并示范步伐动作正手交叉步上网反手交叉步上网正手垫步上网正手两步上网1 听教师讲解2 做跟随模仿练习2 组织学生做徒手模仿练习3 巡视纠错四复习正手后场高远球1 原地对打练习要求：先练直线对打，后练对角线对打2 移动中对打高远球练习一人固定一人前后移动的练习要求：较熟练的掌握原地击高远球动作后，这种练习与步伐训练结合起来1 按教师要求练习，提高自己的对打水平2 在移动对打中能运用起所学步伐五结束部分1 带领学生一起放松2 小结本课学练情况，并进行评价3 宣布下课1 按教师要求放松2 听教师评价并自评3 协助教师归还器材四列横队羽毛球选修课教案四复习正手后场高远球1 原地对打练习要求：先练直线对打，后练对角线对打2 移动中对打高远球练习一人固定一人前后移动的练习要求：较熟练的掌握原地击高远球动作后，这种练习与步伐训练结合起来1 按教师要求练习，提高自己的对打水平2 在移动对打中能运用起所学步伐五结束部分1 带领学生一起放松2 小结本课学练情况，并进行评价3 宣布下课1 按教师要求放松2 听教师评价并自评3 协助教师归还器材四列横队羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案第十二课时学习阶段水平五教学内容正反手挑球技术教学重点手腕的灵活性教学难点挑球动作顺序教学内容及要求教师活动学生活动组织形式一课堂常规1布置场地器材，指定集合地点。
2师生问好，宣布课的内容及任务。
3安排见习生。
1体委集合队伍，并向教师报告。
2认真听讲，积极思考3见习生随堂听课。
四列横队二准备活动1 慢跑2 徒手操6节头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍弓步压腿2×8拍手腕脚腕运动2×8拍要求：1 活动各个关节2 动作规范尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。
四列横队三学习正反手挑球技术1 正、反手挑球技术：正手：击球前，前臂充分外旋，手腕尽量后伸，击球时，从右下向右前方至左上方挥拍击球。
在此基础上，若球拍向右前挥动，挑出的是直线高球，若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球。
反手：击球前，右臂往后拉抬肘引拍。
击球时，前臂充分内旋，手腕由屈至后伸，闪动挥拍击球。
若球拍由左下向左前上方挥动，则球向直线方向飞行; 若球拍由左下向右前上方挥动，则球向对角方向飞1 听教师讲解2 跟教师做跟随练习（1）分解动作—完整动作（2）无球练习—有球练习羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案羽毛球选修课教案。