最新羽毛球基本步法教案word版本
羽毛球基本步法教案
羽毛球基本步法教案一、教学内容本节课选自《羽毛球教学指导纲要》第二章“基本技术”，第三节“基本步法”。
具体内容包括：原地步法练习、前进后退步法练习、左右移动步法练习以及综合步法练习。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本步法的动作要领，提高移动速度和灵活性。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生自觉锻炼的习惯，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：前进后退步法的协调性，以及左右移动步法的灵活性。
教学重点：原地步法的稳定性，以及综合步法的应用。
四、教具与学具准备羽毛球场地、羽毛球、羽毛球拍、口哨、教学视频、记分牌等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 原地步法练习（10分钟）教师示范原地步法的动作要领，强调稳定性。
学生跟随教师练习，相互纠正动作。
3. 前进后退步法练习（15分钟）教师示范前进后退步法的动作要领，强调协调性。
学生分组练习，相互指导，提高移动速度。
4. 左右移动步法练习（15分钟）教师示范左右移动步法的动作要领，强调灵活性。
学生分组练习，相互竞争，提高移动速度。
5. 综合步法练习（15分钟）教师设计综合步法练习场景，让学生在实战中运用所学步法。
学生分组练习，教师巡回指导。
6. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师讲解前进后退步法在比赛中的应用，并进行示范。
学生进行随堂练习，巩固所学知识。
学生相互评价，教师点评。
六、板书设计1. 原地步法2. 前进后退步法3. 左右移动步法4. 综合步法七、作业设计1. 课后练习：熟练掌握前进后退步法和左右移动步法，并进行实战演练。
2. 作业题目：设计一道综合步法练习题，要求包含前进、后退和左右移动。
答案：学生设计的练习题，如“从场地中央出发，向前移动至网前，然后后退至后场，接着向左或右移动，回到原地。
”八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，以及学生的掌握情况，为下一节课做好准备。
2024年(完整版羽毛球基本步法教案
2024年(完整版羽毛球基本步法教案一、教学内容本节课主要依据体育与健康教材第九章“球类运动”中第三节“羽毛球”的内容，详细教授羽毛球基本步法。
具体包括：前进步、后退步、侧身步、跳步等基本移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本步法的动作要领，能够熟练运用到实践中。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
三、教学难点与重点重点：羽毛球基本步法的动作要领，包括前进、后退、侧身、跳步等移动步伐。
难点：步法之间的灵活转换，以及在实际比赛中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球场地、羽毛球拍、羽毛球。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师示范：在羽毛球场上进行基本步法展示，让学生初步了解羽毛球基本步法。
学生体验：学生跟随教师进行简单步法练习，体会不同步法的动作要领。
2. 例题讲解（10分钟）教师详细讲解前进步、后退步、侧身步、跳步等基本步法的动作要领。
学生跟随教师进行分解动作练习，巩固所学内容。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，相互纠正动作，提高步法的准确性。
教师巡回指导，针对学生存在的问题进行个别指导。
4. 实战演练（10分钟）学生在场上进行模拟比赛，练习步法的灵活运用。
教师观察学生表现，及时给予反馈和指导。
学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
六、板书设计1. 羽毛球基本步法前进步后退步侧身步跳步七、作业设计1. 作业题目：请学生录制自己练习羽毛球基本步法的视频，要求动作准确、流畅。
学生互相观看、评价，相互学习，提高步法水平。
2. 答案：视频中展示的学生动作准确、流畅，符合羽毛球基本步法的要求。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师反思教学过程中学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果。
学生反思自己在练习中的不足，加强课后练习，提高自身能力。
2. 拓展延伸：教师推荐相关教学视频和资料，帮助学生进一步学习羽毛球技巧。
完整版羽毛球基本步法教案(总
完整版羽毛球基本步法教案(总一、教学内容本节课我们将学习羽毛球基本步法，内容依据《羽毛球运动教程》第三章“基本步法与移动技巧”。
具体内容包括：启动步、垫步、交叉步、小碎步、并步、跳步等基本步法的动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 掌握羽毛球基本步法的动作要领，能正确执行各步法。
2. 了解各种步法在比赛中的应用，提高移动速度和灵活性。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：步法动作的连贯性和协调性。
教学重点：各种步法的动作要领和实际应用。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、口哨、计时器、教学视频。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动鞋、水瓶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
演示一段高水平羽毛球选手比赛视频，引导学生关注其步法特点。
2. 启动步和垫步学习（10分钟）讲解启动步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
讲解垫步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
3. 交叉步和小碎步学习（10分钟）讲解交叉步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
讲解小碎步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
4. 并步和跳步学习（10分钟）讲解并步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
讲解跳步的动作要领，并进行示范。
学生分组练习，教师巡回指导。
5. 步法综合练习（10分钟）安排学生进行步法综合练习，包括启动步、垫步、交叉步、小碎步、并步、跳步等。
教师观察学生练习情况，给予指导和鼓励。
6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得和感受。
六、板书设计1. 羽毛球基本步法启动步垫步交叉步小碎步并步跳步七、作业设计1. 作业题目：请学生结合所学，录制一段自己练习羽毛球基本步法的视频，要求动作规范、连贯。
答案：学生在课后完成视频录制，并在下次课前提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本次课程的实施效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
羽毛球基本功教案模板范文
课时：2课时年级：初学者教学目标：1. 让学生掌握羽毛球的基本握拍方法，包括正手和反手握拍。
2. 让学生熟悉羽毛球的基本步法，包括并步、跨步、跳步等。
3. 让学生了解羽毛球的基本击球技术，包括正手高远球、正手吊球、反手平抽等。
4. 培养学生的团队协作能力和竞技精神。
教学内容：1. 羽毛球基本握拍方法2. 羽毛球基本步法3. 羽毛球基本击球技术4. 羽毛球基本战术教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍羽毛球运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 组织学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。
二、基本握拍方法1. 教师示范正手和反手握拍方法，并讲解握拍要领。
2. 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
三、基本步法1. 教师示范并讲解并步、跨步、跳步等基本步法。
2. 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
四、基本击球技术1. 教师示范正手高远球、正手吊球、反手平抽等基本击球技术。
2. 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生进行自我评价，教师进行点评。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课的学习内容，引导学生复习。
2. 组织学生进行热身运动。
二、基本战术1. 教师讲解羽毛球基本战术，包括单打和双打战术。
2. 学生进行模拟比赛，教师进行指导。
三、实战练习1. 学生分组进行实战练习，教师巡回指导。
2. 教师针对学生在比赛中出现的问题进行个别指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点。
2. 学生进行自我评价，教师进行点评。
教学评价：1. 通过观察学生的握拍方法、步法、击球技术等，评价学生对基本技能的掌握程度。
2. 通过观察学生在比赛中的表现，评价学生的战术运用能力和团队协作能力。
3. 通过学生的自我评价和教师点评，了解学生的学习效果。
教学资源：1. 羽毛球场地2. 羽毛球拍3. 羽毛球4. 羽毛球教学视频教学注意事项：1. 教师要注重学生的个体差异，因材施教。
【教案】羽毛球基本步法教案(
【教案】羽毛球基本步法教案(教案：羽毛球基本步法教案教学内容：本节课的教学内容主要包括羽毛球的基本步法，包括前进、后退、侧移和转身的技术要领和练习方法。
教学目标：1. 学生能够理解和掌握羽毛球基本步法的技术要领。
2. 学生能够在实际比赛中运用所学的基本步法，提高比赛技巧。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
教学难点与重点：重点：羽毛球基本步法的技术要领和练习方法。
难点：学生在实际比赛中灵活运用基本步法，提高比赛技巧。
教具与学具准备：教具：羽毛球拍、羽毛球、标志物。
学具：笔记本、水杯。
教学过程：一、实践情景引入（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身活动，引起学生对羽毛球基本步法的兴趣。
2. 教师向学生介绍羽毛球基本步法的重要性，以及在本节课中将要学习的内容。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解羽毛球基本步法的技术要领，包括前进、后退、侧移和转身的动作要领。
2. 教师进行示范，让学生直观地理解并掌握基本步法的技术要领。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组由一名组长带领，进行基本步法的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处，并给予鼓励和指导。
四、比赛实践（10分钟）1. 学生进行羽毛球比赛，运用所学的基本步法。
2. 教师观察学生的比赛表现，记录学生的进步和需要改进的地方。
1. 教师对学生的表现进行点评，强调基本步法在比赛中的重要性。
2. 学生分享自己在练习和比赛中的收获和感受。
板书设计：羽毛球基本步法：1. 前进2. 后退3. 侧移4. 转身作业设计：1. 请学生用笔记本记录下今天学到的羽毛球基本步法技术要领。
2. 学生回家后，与家长一起进行羽毛球基本步法的练习，并记录下练习过程中的感受和困难。
3. 学生明天上课前，分享自己的练习成果和感受。
课后反思及拓展延伸：教师在课后要对自己的教学进行反思，思考如何改进教学方法，提高学生的学习效果。
同时，教师可以组织一些羽毛球比赛活动，让学生在实践中不断提高自己的技术水平，培养学生的竞技体育精神。
羽毛球基础教学教案模板
一、课程名称：羽毛球基础教学二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 知识目标：使学生了解羽毛球的基本知识，掌握羽毛球的基本技术动作。
2. 技能目标：培养学生正确的羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术动作。
3. 情感目标：激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生团队协作精神。
四、教学重点与难点：1. 教学重点：羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术动作。
2. 教学难点：挥拍、击球动作的协调性和准确性。
五、教学准备：1. 教学场地：羽毛球场地2. 教学器材：羽毛球、羽毛球拍、球网、标志物等3. 教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法等六、教学过程：第一课时：1. 导入（1）讲解羽毛球的基本知识，包括羽毛球的历史、规则、器材等。
（2）展示羽毛球比赛视频，激发学生学习兴趣。
2. 羽毛球握拍（1）讲解羽毛球握拍方法，包括正手握拍、反手握拍。
（2）示范正确握拍方法，学生跟学。
（3）学生分组练习，互相纠正错误。
3. 羽毛球挥拍（1）讲解羽毛球挥拍动作要领，包括站位、引拍、挥拍、击球等。
（2）示范正确挥拍动作，学生跟学。
（3）学生分组练习，互相纠正错误。
4. 羽毛球击球（1）讲解羽毛球击球方法，包括高远球、平高球、吊球、扣杀等。
（2）示范正确击球动作，学生跟学。
（3）学生分组练习，互相纠正错误。
5. 总结与反馈（1）教师对学生的表现进行总结，指出优点和不足。
（2）学生分享学习心得，互相鼓励。
第二课时：1. 复习上节课内容（1）复习羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术动作。
（2）进行分组练习，巩固所学内容。
2. 羽毛球步法（1）讲解羽毛球基本步法，包括并步、交叉步、小碎步、蹬转步等。
（2）示范正确步法，学生跟学。
（3）学生分组练习，互相纠正错误。
3. 羽毛球战术（1）讲解羽毛球基本战术，包括发球、接发球、上网、后场等。
（2）示范正确战术运用，学生跟学。
（3）学生分组练习，互相纠正错误。
4. 游戏环节（1）组织学生进行羽毛球比赛，检验学习成果。
体育与健康(高校)《羽毛球基本步法》教学教案
体育与健康（高校）《羽毛球基本步法》教学教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本步法的要领和技巧。
2. 培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，提高运动技能。
3. 增强学生的团队协作能力和竞技体育精神。
二、教学内容1. 羽毛球基本步法：并步、跳步、跨步、上网步法等。
2. 步法练习：引导学生进行步法练习，提高步法灵活性和准确性。
3. 实战应用：结合羽毛球比赛场景，让学生运用所学步法进行实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：羽毛球基本步法的动作要领和技巧。
2. 教学难点：步法的灵活运用和实战中的应用。
四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解步法动作。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握步法技巧。
3. 比赛法：举办小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍羽毛球基本步法的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 步法讲解与示范：详细讲解并步、跳步、跨步、上网步法的动作要领，并进行示范。
3. 步法练习：引导学生进行步法练习，注意纠正动作不规范的地方。
4. 实战应用：组织学生进行羽毛球比赛，让学生运用所学步法进行实战练习。
6. 课后作业：布置课后练习，让学生巩固所学步法。
六、教学评价1. 学生步法技巧的掌握程度：通过步法练习和比赛，评价学生对基本步法的掌握情况。
2. 学生实战中的应用能力：观察学生在比赛中的步法运用，评价其实战能力。
3. 学生团队协作和竞技体育精神：评价学生在比赛中的团队协作和竞技态度。
七、教学资源1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地供学生练习和比赛。
2. 羽毛球拍：为学生提供适当的羽毛球拍。
3. 教学视频：准备相关羽毛球步法的教学视频，以便学生课后复习。
八、教学进度安排1. 第1周：介绍羽毛球基本步法，进行并步、跳步练习。
2. 第2周：进行跨步、上网步法练习。
3. 第3周：结合步法进行实战练习，举办小型比赛。
九、教学注意事项1. 确保学生掌握正确的基本步法动作，避免运动损伤。
(完整版羽毛球基本步法教案——杨秀强
(完整版羽毛球基本步法教案——杨秀强一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章《基本步法》部分，详细内容涵盖：1. 基本站立姿势；2. 步伐移动的基本技巧，包括前步、后步、侧步、跨步及综合步法的运用；3. 步法在实战中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球基本步伐的技巧，提高移动速度和灵活性。
2. 培养学生正确的击球姿势，提高击球准确率。
三、教学难点与重点教学难点：步伐的灵活运用及实战中的步法配合。
教学重点：基本步伐的技巧训练，包括前步、后步、侧步、跨步等。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、计分器、教学视频。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织学生进行简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
a. 基本站立姿势学习（5分钟）：教师示范，学生模仿，纠正错误动作。
b. 步伐移动技巧学习（15分钟）：教师逐一示范前步、后步、侧步、跨步等基本步法，学生跟练。
c. 综合步法训练（10分钟）：将基本步法融入实战，进行综合训练。
2. 例题讲解（10分钟）：通过教学视频，分析优秀选手的步法运用，讲解实战技巧。
3. 随堂练习（10分钟）：学生分组练习，教师个别指导，纠正错误动作。
4. 实战演练（15分钟）：组织学生进行双打比赛，体验步法在实战中的应用。
六、板书设计1. 基本站立姿势2. 步伐移动技巧a. 前步b. 后步c. 侧步d. 跨步3. 步法在实战中的应用七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，录制一段自己在场上的步伐移动视频。
答案：学生提交作业后，教师逐一评价，指出不足之处，给出改进建议。
2. 拓展延伸：观看羽毛球比赛视频，分析优秀选手的步法运用。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外羽毛球比赛，提高实战能力，培养团队精神。
同时，教师可组织课后辅导，针对学生个体差异，进行针对性训练。
重点和难点解析1. 教学难点：步伐的灵活运用及实战中的步法配合。
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羽毛球基本步法教案授课老师：唐正强指导老师：秦文光（一）教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。
牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
充分开发利用羽毛球运动项目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使羽毛球运动得到更好的发展。
二、教学内容1、学习羽毛球运球技术——基本步法2、了解羽毛球运球对身体的好处、让学生积极参与体育运动三、学情与教材分析1、本次课的对象是大二学生，这个阶段的学生不爱从事运动，但大部分的学生对羽毛球运动还是有兴趣的，学习兴趣也容易得到激发。
2、羽毛球运球基本步法是羽毛球运动中的重要组成部分，它包括上网步法、后场步法和中场步法。
根据本课的指导思想，将羽毛球运动基本步法安排在教学单元计划中，也是对羽毛球运动更好的发展。
羽毛球运动可以促进生长发育，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能，加速人体新陈代谢，增强血液循环，强化心、血管功能，有助身心健康。
四、教学目标1、认知目标：学生基本了解羽毛球运球步法的动作要领，建立动作概念，体会到羽毛球运球步法的“快、活”的重要性。
2、技能目标：85%以上的学生能基本掌握羽毛球运球基本步法的学习运用，为下一步羽毛球运动教学打下基础。
3、情感目标：学生在互帮互学中提高动作质量，激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
五、教学重点、难点重点：羽毛球运动移动步法“快”和“活”的领会与应用。
难点：羽毛球运球移动步法过程中全身的协调配合。
六、场地器材准备教具：羽毛球场地两块学具：羽毛球拍15副七、教学流程（1）、导入部分(5分钟）教师用启发、提问的方式导入课程内容。
把自己拿手的羽毛球运球技术展示给同学，从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。
（2）、准备部分（15分钟）1、课堂常规2、热身3、进入羽毛球运球的学习氛围（3）、基本部（50分钟）1、讲解羽毛球运球基本步法动作结构、身体姿势，手臂动作，手脚的协调配合。
2、几种基本的移动步法：垫步、交叉步、小碎步、并步，蹬转步、蹬跨步、腾跳步等的学习。
3、教师安排学生分为2组，到指定场地内进行练习，自行模仿羽毛球步法的动作。
4、讲解、示范步法动作、参与练习巡回指导、提示要点，点评动作、观察学生练习情况，调整练习内容，调动练习热情。
（4）、结束部分（10分钟）1、组织学生进行放松2、，纠正个别同学在学习时发生的错误动作。
3、总结本次课的完成情况，布置课后作业。
（二）课时计划准备部分一、课堂常规：通过提问的方式导入本次课的内容。
二、准备活动：1、慢跑篮球场2圈。
2、徒手操。
（头部、四肢、扩胸、体转、腰腹、正压腿、侧压腿、腕踝关节）。
（4×8拍）3、做羽毛球有球的练习，熟悉球性。
1、下口令，带领学生同做准备活动。
2、巡视指导。
1、认真做准备活动。
2、自我展示。
3、师生共同评价。
组织形式：××××××××××▲××××××××××××××××××要求：1、积极认真；2、保持动作的协调一致。
15分钟强度：中基本部分1、羽毛球步法分类：一、上网步法二、后场步法三、中场步法2、几种基本的移动步法：垫步、交叉步、小碎步、并步，蹬转步、蹬跨步、腾跳步等。
3、常用的步法1）右后场区后退步法2）左后场区后退步法3）上网步法1、介绍几种基本的步法。
2、讲解示范各种步法。
3、请同学配合讲解。
4、每一种步法与击球动作的连接讲解。
5、针对性的讲解示范。
6、组织学生练习。
7、对学生练1、认真听讲，明确动作要领，注意观摩。
2、配合老师示范。
3、模仿练习，积极配合。
4、及时提出疑问。
5、注意动作要领，结合击球技术。
6、认真练习。
7、积极主动参与。
×××××××××××△要求：步法正确，到位。
散点：××××××××××××××××××35分钟3、组织练习：徒手步法练习配合击球技术练习习进行评价。
8、讲解学生练习中的错误并纠正，个别辅导。
9、组织学生练习10、口令指挥。
8、同学间相互鼓励和评价。
9、认真反思，纠正自己的错误。
注意安全。
10、互相评价，再进行探究。
××××××××××××××××××××××××××××××××△要求：遵守课堂纪律、听从安排。
强度：中基本部分游戏：羽毛球发球、接发球接力方法：将全班分成人数相等的两个小组，每组的男女生人数相等，按规则进行，那一组接球失误少则胜出。
要求：1、采用各种技术进行发球、接发球，球落地或出界则对方得一分。
2、不比赛的学生当裁判。
3、比赛时间：5分钟1、讲解游戏规则和要求。
2、组织学生进行分组比赛。
3、教师做裁判，巡视指导。
4、表扬优胜，集体评价。
1、认真听讲游戏方法、规则并积极遵守规则。
2、进行分组比赛。
3、观察优生的动作，总结自己的不足之处，努力改正。
4、集体评价。
组织形式：××××要求：遵守规则，听从安排。
15分钟强度：中脱模力的大小需根据具体情况具体计算，对于小型制品脱模力很小，可能只有几十牛顿，甚至仅仅几牛顿；而对于较大型制品会大的多，达到几十千牛，甚至更大。
如福建华橡自控技术股份有限公司的45 吋轮胎定型硫化机中，脱模力F=27.43KN 。
因此对于不同的制品脱模力的计算需根据具体的公式进行计算，计算公式如下：计算简单形状制(如圆筒）的脱模力计算方法是：Ac Pc f Fe ⨯⨯=Pc 为型芯的接触压力； Ac 为型芯与塑件的接触而积；f 为制品顶出时塑料与型芯之间的摩擦系数。
针对圆筒其中m r s d T E Pc ⨯∆⨯=)(，)(T E 为塑料在顶出温度下的弹性模量，r d ∆为制品脱模后的直径相对变化量，m s 为制品厚度。
L Ac π2=,其中L 为制品与型芯接触部分的长度。
一个使用较为普遍的脱模力计算模型： 公式中定义接触压力为：()tt ET T Pc e m 421μα-⨯-=m T 为材料软化温度，t 为制品厚度，μ为泊松比。
以此为依据，脱模力计算式为：()tt fL E T T Fe e m 421μπα-⨯⨯⨯-=针对空心薄壁锥体，并考虑了拔模角及真空力对脱模力的影响，其公式为：()B f f L S E Fe m 10cos sin 1tan cos 12++-⨯-=θθθθμεπ ε为塑料的拉伸应变，B 为垂直于脱模方向型芯的投影而积。
该公式中，第一部分代表总包紧力，通过对于薄壁中空锥形体的力和应力分析获得；第二部分代表摩擦因数；第三部分代表真空力。
圆形制品和矩形制品的脱模力计算模型分别为：。