七步洗手法一共要几分钟
洗手七步口诀
洗手七步口诀
口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。
1.内：洗手掌掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。
2.外：洗背侧指缝掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.夹：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。
4.弓：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。
5.大：洗拇指一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.立：洗指尖弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进。
7.腕：洗手腕一只手握另一手手腕处旋转揉搓，双手交换进行。
七步洗手法操作步骤
七步洗手法操作步骤步骤1：湿手将双手伸入自来水下，使双手充分湿润，确保没有干燥区域。
水温可以是温水，不要太热或太冷。
步骤2：涂抹适量洗手液取适量的洗手液于手心，通常只需一枚硬币大小即可。
然后将双手合并，用一只手背轻轻揉搓另一只手心，这样可以避免将污染的物质直接传染到清洁的手心。
步骤3：手掌对手掌将掌心相对，用手掌对手掌的方式进行揉搓。
掌心互相揉搓至少10秒钟，确保所有表面都受到清洗。
这个步骤可以有效地将清洗剂均匀地分布在双手表面。
步骤4：手背相互揉搓将一只手背靠在另一手掌上，然后用掌心对手背的方式进行揉搓。
确保清洗剂均匀分布在手背上，同时彻底清洁手背以及指关节的区域。
步骤5：手指交叉揉搓将一只手指穿过另一只手指，然后交叉揉搓。
确保每个手指的所有表面都得到清洁。
这个步骤还可以清洁指间的区域。
步骤6：拇指揉搓将一只手的拇指握住，然后用旋转和揉搓的方式清洁另一只手的拇指。
重复这个操作步骤，确保两只手的拇指都得到清洁。
步骤7：指甲清洁将一只手的指甲抵住另一只手的手掌，然后用掌心对指甲的方式进行揉搓。
确保指甲和指间的区域彻底清洁。
完成七步洗手法后，应将清洗剂充分冲洗掉，保持双手充分湿润。
然后用干净的纸巾或者干净的毛巾轻轻擦干双手。
最后，应使用纸巾、纱布或者肘部将水龙头关闭，以避免再次将手上的细菌传播到龙头上。
总结：七步洗手法是一种通过一系列的操作步骤来彻底清洁双手的方法。
通过湿手、涂抹适量洗手液、手掌对手掌、手背相互揉搓、手指交叉揉搓、拇指揉搓和指甲清洁，可以清除双手表面的细菌和病毒。
在执行七步洗手法的过程中，应注意使用适量的洗手液，确保每个部位都得到充分清洁。
完成洗手后，应将清洗剂充分冲洗掉，确保双手干净并充分湿润。
儿童洗手七步法
儿童洗手七步法引言洗手是保持健康的重要举措之一，尤其对于儿童来说更加重要。
儿童的免疫系统尚未完全发育，容易受到病菌的侵害。
通过正确的洗手方法，可以有效地预防疾病的传播，保护儿童的健康。
本文将介绍儿童洗手的七步法，帮助家长和教师教导孩子正确地洗手。
步骤一：用清水湿润双手1.打开水龙头，调节水温适中。
2.用双手将清水接触到手心和指缝处，确保双手完全湿润。
步骤二：取适量肥皂1.选择适合儿童使用的无香肥皂或婴儿肥皂。
2.轻轻搓动肥皂，取适量泡沫在手心。
步骤三：揉搓双手1.用右手的掌心握住左手拇指，并旋转揉搓数次。
2.换左右手交替揉搓，确保所有手指的表面和指缝都得到清洁。
3.持续揉搓双手至少20秒钟，确保彻底清洁。
步骤四：清洗手腕和前臂1.用右手的掌心握住左手的手腕，并旋转揉搓数次。
2.换左右手交替揉搓，确保整个手腕和前臂都得到清洁。
步骤五：冲洗双手1.将双手伸入水流中，用流动的水冲洗。
2.用双手的指缝相互摩擦，确保肥皂和污垢完全被冲洗干净。
步骤六：用干净毛巾擦干双手1.准备干净的毛巾或纸巾。
2.轻轻地将毛巾或纸巾放在双手上，轻拍并吸收水分。
步骤七：关闭水龙头1.将水龙头关闭，确保节约用水。
儿童洗手注意事项•洗手前应该摘掉戒指、手表等首饰，避免细菌滋生。
•洗手时应注意不要用力过猛，以免对皮肤造成伤害。
•在公共场所，如学校、餐厅等，应尽量避免触摸门把手、电梯按钮等公共物品。
结论儿童洗手七步法是一种简单而有效的洗手方法，可以帮助儿童预防疾病的传播。
家长和教师应该教导孩子正确地洗手，并在日常生活中给予指导和监督。
通过养成良好的洗手习惯，我们可以保护儿童的健康，减少疾病的发生。
让我们一起行动起来，为孩子们创造一个健康、干净的环境！。
七步洗手法
七步洗手法
一、手卫生的概念
手卫生：洗手、卫生手消毒和卫生手消毒的总称。
（一）洗手是指医务人员用肥皂或者皂液和流动水洗手。
去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。
为达到普通洗手卫生的最清洁度，洗手时间不要少于20秒。
（二）卫生手消毒是指医务人员使用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。
（三）卫生手消毒是指医务人员在外科手术前用肥皂（液）或抗菌皂（液）和流动水洗手，再用手消毒剂清除或杀灭手部暂居菌、常居菌的过程。
手卫生是预防和控制医院感染、保障病人和医务人员最重要、最简单、最有效、最经济的措施。
值得注意的是根据我院创三乙实施方案的要求，七步洗手法要求100%掌握。
二、七步洗手法的具体步骤
一．掌心相对揉搓。
二．手指交叉掌心对手背搓擦。
三．手指交叉，掌心相对揉搓。
四．弯曲手指关节在掌心揉搓。
五．拇指在掌中揉搓。
六．指尖在掌心中揉搓。
七．螺旋式擦洗手腕，交替进行。
三、七步洗手的注意事项
1、每个步骤至少揉搓5次，双手交替进行。
2、消毒洗手整个过程需要30秒以上。
四、进行起步洗手的时机（两前三后）
1、“两前”指接触病人之前、清洁无菌操作之前；
2、“三后”指接触病人之后、接触病人体液、血液和分泌物之后、接触病人环境之后。
七步洗手法时间不少于几分钟
七步洗手法时间不少于几分钟
七步洗手法时间不少于两分钟。
每一步都要揉搓双手15秒以上。
七步洗手法：
1.洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2.洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3.洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4.洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5.洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6.洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7.洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
用七步洗手法清洁双手，清除细菌，减少疾病传播。
七步洗手法注意事项及目的
七步洗手法注意事项及目的
七步洗手是一种科学、有效的洗手方法，它的目的是减少病菌和病毒的传播。
以下是七步洗手法的注意事项：
1. 确认使用肥皂或洗手液：在洗手前，要确认是否有肥皂或洗手液供使用，这是七步洗手法的前提条件。
2. 洗手用温水：用温水洗手，温度最好在38℃左右，洗手时应该感觉舒适。
3. 按照顺序洗手：按照指定的步骤，顺序地洗手，不要遗漏任何一个步骤。
4. 摩擦手指间缝隙：手指间缝隙是病菌最喜欢藏身之所，一定要认真揉搓这些地方。
5. 注意洗手时间：七步洗手需要30秒以上的时间，仔细清洗每一个部位。
6. 仔细擦干双手：洗手后一定要擦干双手，特别是手指间的缝隙和手背。
7. 使用纸巾开关门：出门时应该使用纸巾或衣袖开关门，避免将手上的病菌再次接触到自己。
七步洗手法的目的是为了避免病毒和病菌的传播，提高个人卫生水平，保证健康。
能够有效预防感冒、流感、腹泻等传染病的传播。
洗手时间不少于多少秒
洗手时间不少于多少秒
一般洗手的时间不少于15秒，但标准时间要控制在30秒，这样手、手背、手指、指尖才能洗得更干净。
一般洗手的步骤分为内、外、夹、弓、大、竖、腕。
同时一定要用流动的水冲洗，避免手部二次污染。
一般来说，洗手的时间最好在15秒以上，这样可以有足够的时间清洁手掌、手背、手指、指尖等难以清洁的部位。
如果严格按照七步洗法，其实洗手的标准时间应该是30秒，最好是30秒以上。
按照七步洗手法，洗手的一般流程分为内、外、夹、弓、大、正、腕，而这也是医护人员在医疗手术前需要的洗手方法。
按照步骤洗手后，可以避免脏手和细菌感染，也可以保证吃饭安全。
洗手时，使用肥皂或消毒洗手液。
双手搓干净后，同时用自来水冲洗，这样可以有效洗掉手上的细菌和灰尘。
洗手后，最好用毛巾或纸巾擦干。
不要用手接触其他物体，以免造成二次污染。
七步洗手法操作步骤及注意事项
七步洗手法操作步骤及注意事项操作步骤：1.打湿双手：将水龙头调到适宜的温度，用流动的水打湿双手。
注意，用流动水是为了将手上的污垢冲走，同时也可以防止细菌在污水中扩散。
2.取适量洗手液：取适量洗手液在手心中，一般来说，约莫一个硬币大小的洗手液即可。
洗手液中通常含有抑制细菌和病毒的成分，可以更好地清洁手部。
3.揉搓双手：在平衡洗手液的情况下，将双手掌心对掌心揉搓10~15秒，使洗手液均匀地分布在双手上。
此步骤的目的是让洗手液在双手的表面上起到杀菌的作用。
4.互相交叉揉搓手背：将左手的手背放在右手掌心中，交叉揉搓10~15秒。
然后将右手的手背放在左手掌心中，同样交叉揉搓10~15秒。
这样可以确保洗手液覆盖到双手背部的每一个角落。
5.互相握住手指揉搓：将右手握住左手的拇指，用转动的方式将拇指搓洗10~15秒。
然后再将左手握住右手的拇指，同样用转动的方式搓洗10~15秒。
这样可以彻底清洁拇指和手指之间的细菌。
6.揉搓手指关节：将四个手指（除了拇指之外）互相握住，用转动的方式搓洗10~15秒。
这样可以确保清洁手指关节的细菌。
7.冲洗双手：用流动的水冲洗双手，确保双手上的洗手液完全冲洗干净。
洗手时间约莫为20~30秒。
注意事项：1.使用肥皂或洗手液：肥皂和洗手液都可以有效地清洁双手，但是洗手液中含有的抑菌成分可以更好地杀灭细菌和病毒。
所以在日常生活中最好使用洗手液。
2.控制水温：水温不宜过高或过低，最适宜的水温是温热水，大约为38~40℃。
过高的水温可能导致皮肤受伤，过低的水温则无法完全清洁双手。
3.注意洗手液用量：取适量洗手液，不要浪费。
通常约莫一个硬币大小的洗手液即可。
4.揉搓时间：每个步骤的揉搓时间约为10~15秒。
这样可以确保洗手液能够充分发挥杀菌的作用。
5.全程使用干净的流动水：从开始打湿双手到冲洗双手，都要使用干净的流动水。
不要将手浸泡在污水中或者在静止水中洗手。
6.注意指甲和指缝：洗手时要注意清洁指甲和指缝，因为那里可能会藏有很多细菌。
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第七步
螺旋式揉搓清洗手腕， 交换进行
04
洗完后还要 注意什么
还要注意
01
洗手时间最少不能少于 20 秒；
02 03
手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干 净的毛巾、手绢等擦干双手，也可以用干手 机将双手吹干；
双手清洗完毕后，就不要再直接用手触摸水 龙头，而应该泼水将水龙头冲洗干净后再关 闭。
谢谢大家
同学们，你们都是怎样来洗手的呢？
03
七步洗手法
第一步
掌心对掌心相互揉搓
第二步
张鑫对手背沿指缝相互揉 搓，交换进行
第三步
掌心相对，双手交 叉指缝相互揉搓
第四步
弯曲手指使关节在另 一掌心旋转揉搓
第五步
一手握另一手大拇指旋 转揉搓，双手交换进行
第六步
弯曲各手指关节，把指尖 合拢在另一手掌心旋转揉 搓，双手交换进行;
的美好品质。古今中外，不乏这样的例子。时光匆匆流逝，但雷锋的无私奉献却从未被人们忘记，;为人民服务;是雷锋对于人性的全部诠释；文学日新月异，但保尔的坚强意志却永远不会被取代。用 生命浇铸的钢铁意志是他对于人生的全部追求。这样的人性之美太多太多了，因为有了他们，社会折射出美好的光辉；因为有了他们，人间充满灿烂；因为有了他们，世界变得更加广阔无边。当我们 看到他们的事迹，听着人们对他们的称颂，感受他们强烈的人性之光的时候，又怎么能不为之动容，为之震撼呢？二、情感之美要我说，大自然真了不起，它创造了人类，一种奇妙的生物，人类有思 想，有感情，其智慧超越了所有的动物与植物。情有许多种，亲情、友情、爱情，每一
01 微小, 有生命的
02
太小了，我们的眼睛看不见
03 细菌存在于任何地方
04 细菌会导致疾病为来自么要洗手？因为我们的手不是时刻干净的， 而干净的双手，才可以保障我 们的健康。
02
什么时候需要洗手
那就是… …
01
打喷嚏或咳嗽后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液(口水)后，
02
吃药之前 、触摸眼、口、鼻前(如揉眼睛、抠鼻子)；
目 录
contents
01 为什么要洗手？ 02 什么时候需要洗手？ 03 怎样洗手？ 04 洗完后还要注意什么？
01
为什么要洗手
细菌农场
据了解，人的一只手上可附着数十万个细菌，1 克指甲垢里可藏有38亿个细菌，即使将手洗干 净后手上还有182种细菌。真是不说不知道，一 说吓一跳!而目前我国居民的“正确洗手率”仅 为4%。如果手洗不干净，后果不堪设想。
七步洗手法
七步洗手法一共要几分钟
班主任：某某某 班级：五三班
朋友是我们最好的良药。他们会化作童话里一个最美的天使，在你身边张开一双最温暖的翅膀，默默守护着你，保护着你，他们会用最亲切的话语来安慰你那苍凉的心。当我们遇到困难时，就会毫不
犹豫地伸出友爱的双手帮助你解决问题。大家心连心，团结互助，共同进步。这，是美的！啊！原来美，就在我身边围绕不散！美，就是如此简单，又是如此地伟大！其实，世间处处充满美，就让我 们慢慢去发现吧！"美，震撼心灵作文900字 ;何谓之美？翻开词典，它有很多解释。其中一个解释它为;美好的事物;。就这层含义来看，我认为美无处不在，而且每一处都足以让你的心灵为之震撼。一、人性之美所谓;人性本善;。人性的闪光点 体现在许多方面，具体表现为人
03 戴口罩前及除口罩
04
触摸过公共物品如扶手、门把手、电梯按钮、公共电话后，接触钱币
之后；
05 做完扫除工作之后
06 从外面回家后
07 与宠物玩耍后
怎样洗手才有效？
勤洗手固然重要，但是，如果洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人 的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。