新生心理素质训练活动方案
大学生心理素质拓展教案
教学目标：1. 增强大学生的心理素质，提高心理承受能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提升沟通与协作能力。
3. 帮助学生认识自我，学会调整心态，面对压力。
4. 增进学生之间的友谊，营造积极向上的校园氛围。
教学对象：大学生教学时间：2课时教学地点：学校操场或室内体育馆教学材料：眼罩、报纸、透明胶、绳子、桌子、椅子、计时器、音响设备等。
教学步骤：第一课时一、热身活动（10分钟）1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以活动身体，缓解紧张情绪。
2. 播放轻松的音乐，让学生在音乐中放松身心。
二、破冰活动（20分钟）1. 进行“自我介绍”环节，让学生相互认识，消除陌生感。
2. 开展“抢凳子”游戏，培养团队合作精神。
三、拓展活动一：友情链接（30分钟）1. 目的：打破僵局，加速团队之间的认识，考察大家的速记能力。
2. 规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：“我是来自XX学院的，我叫XXX。
”第二名队员再对他（她）背后的队员做介绍，依此类推。
3. 时间限制：5分钟。
四、拓展活动二：信任背摔（30分钟）1. 目的：增强团队信任，培养勇气。
2. 规则：学生轮流站在高台上，其他队员围成一圈，双手撑地，背部朝向高台。
站在高台上的学生要闭上眼睛，依靠团队的力量，向后倒下。
3. 时间限制：5分钟。
五、总结与反思（20分钟）1. 各队分享活动中的感受，讨论如何将团队精神应用到日常生活中。
2. 教师总结本次课程，强调心理素质的重要性。
第二课时一、热身活动（10分钟）1. 进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以活动身体，缓解紧张情绪。
2. 播放轻松的音乐，让学生在音乐中放松身心。
二、拓展活动三：齐心协力（40分钟）1. 目的：培养团队协作能力，提高解决问题能力。
2. 规则：学生分成若干小组，共同完成一项任务，如搭建一个高塔、完成一幅画作等。
3. 时间限制：30分钟。
三、拓展活动四：坐地起身（20分钟）1. 目的：锻炼学生的毅力和耐心。
[策划书]新生心理活动策划书
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[策划书]新生心理活动策划书一、活动目的。
新生心理活动旨在帮助新生适应大学生活，建立积极的心态，增强心理素质，促进个人成长和发展。
二、活动内容。
1. 心理健康讲座，邀请心理专家为新生们讲解心理健康知识，如压力管理、情绪调节等。
2. 心理测试与辅导，为新生提供心理测试，并根据测试结果进行个性化的心理辅导。
3. 心理团体活动，组织各种心理团体活动，如心理游戏、心理训练等，促进新生之间的交流和互动。
4. 心理咨询服务，设立心理咨询服务点，提供新生心理咨询和辅导服务。
三、活动时间。
本次活动将在新生入学后的第一个月内进行，持续时间为两周。
四、活动地点。
活动地点将设在校园内的心理健康中心或学生活动中心。
五、活动组织。
1. 活动策划小组，由学校心理健康中心的工作人员和学生会成员组成，负责活动的整体策划和组织。
2. 心理专家团队，邀请学校心理健康中心的专业心理咨询师和心理学教授参与活动，提供专业的心理健康服务。
3. 志愿者团队，招募一批热心的学生作为志愿者，协助组织活动并为新生提供帮助。
六、活动宣传。
通过校园公告、学生社交平台、班级宣传等方式进行活动宣传，吸引更多新生参与。
七、活动评估。
活动结束后，将进行活动效果评估，收集新生的反馈意见，为今后的心理活动提供参考。
八、活动预算。
活动经费将主要用于场地租赁、专家费用、宣传物料等方面，预计总经费为xxxx元。
以上为新生心理活动策划书的内容，希望通过本次活动，能够帮助新生们更好地适应大学生活，提升心理素质，促进个人成长和发展。
大学生心理素质拓展活动策划书（推荐五篇）
大学生心理素质拓展活动策划书（推荐五篇）第一篇：大学生心理素质拓展活动策划书一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。
然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。
使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。
虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。
二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。
三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性五、活动领导者：班级、系心理辅导老师六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员七、活动具体时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。
三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。
领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。
领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。
大学生心理素质训练教案
教学目标：1. 帮助学生了解心理素质的概念及其重要性。
2. 培养学生的自我认知、情绪管理、压力应对等心理素质。
3. 提高学生的团队合作能力和沟通技巧。
4. 增强学生的自信心和抗压能力。
教学对象：大学生教学时长： 2课时教学准备：1. 教学场地：宽敞、安静、光线充足的教室或活动室。
2. 教学工具：多媒体设备、白板、彩笔、心理测试量表、小卡片、纸巾等。
3. 教学内容：心理素质概念讲解、心理游戏、小组讨论、案例分析等。
教学过程：第一课时一、导入（10分钟）1. 教师简要介绍心理素质的概念，强调其在大学生成长过程中的重要性。
2. 学生分享自己对心理素质的理解和看法。
二、心理素质概念讲解（20分钟）1. 教师详细讲解心理素质的概念、构成要素和作用。
2. 学生通过小组讨论，总结心理素质的关键要素。
三、心理游戏（20分钟）1. 游戏名称：情绪传递- 游戏规则：学生分成小组，每组依次传递一个情绪，通过肢体语言、表情等方式表达，最后一名学生猜测情绪内容。
- 目的：帮助学生了解情绪的表达和传递，提高情绪管理能力。
四、案例分析（10分钟）1. 教师提供案例，引导学生分析案例中涉及的心理素质问题。
2. 学生分组讨论，提出解决建议。
第二课时一、心理测试（10分钟）1. 教师发放心理测试量表，让学生进行自我测试。
2. 学生填写测试结果，教师进行讲解和分析。
二、小组讨论（20分钟）1. 教师提出问题，如：“如何提高自己的自信心？”2. 学生分组讨论，分享自己的观点和经验。
三、心理素质拓展训练（30分钟）1. 拓展训练项目：信任背摔- 目的：增强学生的信任感和团队协作能力。
- 活动步骤：1. 教师讲解活动规则和注意事项。
2. 学生分组进行信任背摔训练。
3. 教师进行总结和点评。
四、总结与反思（10分钟）1. 教师总结本次课程的主要内容，强调心理素质的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
教学评价：1. 学生对心理素质的认识和理解程度。
大一开学心理活动方案
大一开学心理活动方案大一开学，适当的心理活动对新生适应大学生活，建立积极的心理状态非常重要。
下面是一个针对大一新生的心理活动方案，请参考：一、心理疏导活动：1. 热身游戏：例如通过猜谜语、快速反应等小游戏，引导新生们放松心情，疏导紧张情绪。
2. 分享心情：让新生们互相分享自己学校生活的期望和担忧，倾听他们的心声，并鼓励他们对问题进行积极解决思考。
3. 心理压力释放：引导新生们分发一张纸，让他们在纸上写下自己的压力源，并一起撕碎纸条，象征着释放掉压力。
二、团队合作活动：1. 团队拓展训练：组织一些有趣的拓展活动，如绳结、搭桥等，通过团队合作让新生们建立互相信任和沟通的能力。
2. 团队协作比赛：组织一些小组比赛，如拼图比赛、啦啦操比赛等，培养新生们的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 运动竞赛：组织一些体育活动，如足球、篮球比赛等，通过体育竞赛培养新生们的团队合作和竞争意识。
三、自我认识活动：1. 兴趣小组：组织新生们参与各种兴趣小组，如音乐、舞蹈、手工等，让他们在活动中发现自己的兴趣爱好。
2. 自我评价：要求新生们写一篇关于自己的短文，包括自己的优点和有待提高的地方，以促进他们对自己的了解和认识。
3. 自我介绍：通过让新生们在小组中互相进行自我介绍，让他们学会如何客观、简洁地表达自己，加强他们对自己的认识。
四、情绪管理活动：1. 情绪表达：组织绘画、写作等活动，让新生们通过创作表达自己的情绪和感受。
2. 感恩活动：组织新生们写感谢信给家人、老师、朋友等，让他们学会感恩，积极面对困难和挫折。
3. 放松训练：引导新生们进行身心放松训练，如呼吸练习、冥想等，帮助他们缓解压力，提升情绪管理的能力。
以上是一个针对大一新生的心理活动方案，旨在帮助新生们适应大学生活，建立积极健康的心理状态。
在开学初期，可以组织一系列的心理活动，通过团队合作、情绪管理等方面的训练，帮助新生们建立自信，培养积极的心态，提高适应大学生活的能力。
学生开学心理素质培养活动策划及实施方案
学生开学心理素质培养活动策划及实施方案I. 简介暑假即将结束，学生们即将迎来新学期的开始。
为了帮助学生们更好地适应学习和生活环境，培养他们的心理素质，我们策划并实施了一系列开学心理素质培养活动。
以下将介绍这些活动的内容和具体实施方案。
II. 活动一：心理健康讲座为了让学生了解心理健康的重要性，我们邀请了专业心理学家来给学生们进行一场讲座。
讲座内容包括压力管理、情绪调节和人际关系等方面的知识和技巧。
通过了解这些知识，学生们能够更好地应对学业和生活中的困难和压力。
III. 活动二：团队建设游戏为了帮助学生们建立良好的团队合作意识和能力，我们组织了一系列团队建设游戏。
游戏包括解密游戏、拓展训练和团队任务等。
通过这些游戏，学生们能够培养团队合作、沟通和领导能力，提高解决问题的能力。
IV. 活动三：情绪表达艺术情绪表达艺术是一种通过绘画、手工制作等形式来表达个人情绪和情感的活动。
我们组织了一次情绪表达艺术工作坊，让学生们通过艺术作品表达内心的情绪。
这不仅能够帮助他们更好地了解自己，还能够减轻他们的压力和焦虑。
V. 活动四：心理咨询服务为了给学生提供更加个性化和专业的心理支持，我们与心理咨询机构合作，为学生们提供心理咨询服务。
学生可以通过预约的方式与心理咨询师面对面沟通，倾诉自己的困惑和苦恼，得到专业的指导和支持。
VI. 活动五：小组讨论开展小组讨论是促进学生交流、分享和合作的有效方式。
我们组织了一系列小组讨论活动，让学生们就特定话题展开讨论，并分享各自的观点和经验。
通过这些讨论，学生们能够更好地理解他人，培养尊重和倾听的能力。
VII. 活动六：进步分享会为了鼓励学生们积极向上，我们组织了一次进步分享会。
学生们可以在会上分享自己在暑假期间取得的进步和成就，鼓励彼此并互相学习。
这不仅可以增强学生们的自信心，还能够激发他们继续努力的动力。
VIII. 活动七：亲子交流会亲子关系对学生心理健康的影响至关重要。
我们组织了一次亲子交流会，邀请学生和父母一起参与。
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[策划书]新生心理活动策划书一、活动背景。
随着大学生人数的不断增加，新生心理健康问题也日益受到重视。
为了帮助新生更好地适应大学生活，提升他们的心理素质，我们计划开展一系列新生心理活动。
二、活动目的。
1. 帮助新生了解大学生活的特点和挑战，提升适应能力。
2. 提供心理健康知识，帮助新生认识和处理心理问题。
3. 促进新生之间的交流和互助，营造和谐的校园氛围。
4. 增强新生的自我认知和情绪管理能力。
三、活动内容。
1. 心理健康讲座，邀请心理专家为新生进行心理健康知识普及和心理问题解答。
2. 心理测试活动，开展各类心理测试，帮助新生了解自己的心理特点和问题。
3. 心理剧表演，组织心理剧表演，让新生通过表演和观看，更好地了解心理问题和处理方法。
4. 心理团建活动，组织各类团队合作和互动游戏，促进新生之间的交流和合作。
四、活动安排。
1. 时间，开学后的第一个月内进行。
2. 地点，校园内各类活动场地。
3. 参与人员，全体新生和心理专家。
五、活动效果。
1. 提升新生的心理健康意识和知识水平。
2. 增强新生的心理适应能力，减少心理问题发生。
3. 增进新生之间的交流和友谊，促进校园和谐发展。
六、活动预算。
1. 宣传费用，500元。
2. 讲座费用，1000元。
3. 测试活动费用，300元。
4. 剧场租赁费用，800元。
5. 团建活动费用，600元。
6. 其他费用，200元。
总计，3400元。
七、活动保障。
1. 学校领导的支持和关注。
2. 心理专家的专业指导和支持。
3. 学生会和各类社团的协助和参与。
八、活动落实。
1. 活动策划组成立，明确分工和责任。
2. 制定详细的活动方案和安排。
3. 宣传活动，吸引新生参与。
4. 活动进行中的监督和调整。
5. 活动结束后的总结和评估。
九、活动评估。
1. 参与人数和反馈情况。
2. 新生心理健康水平的变化。
3. 活动效果的评估和总结。
十、活动总结。
通过这次新生心理活动，我们希朿能够有效提升新生的心理健康水平，促进校园和谐发展，为新生的大学生活打下良好的心理基础。
中学开学心理素质培养方案
中学开学心理素质培养方案随着学校新学年的开始，中学生们面临着新的学习和生活环境。
为了帮助他们适应新的挑战，培养健康的心理素质，学校可以采取一系列措施。
本文将分十二个小节对中学开学心理素质培养方案进行具体展开说明。
第一，组织心理辅导活动。
学校可以邀请专业心理咨询师进行开场课，借助开学仪式或入学教育活动，向学生们介绍心理健康的重要性，并分享一些压力管理和情绪调节的知识和技巧。
此外，学校还可以通过心理辅导课、心理团队活动等形式，帮助学生们认识自己的情绪，提升自我认知和情商。
第二，开展团队建设活动。
团队合作是中学教育的重要内容之一，也是培养学生心理素质的有效途径之一。
学校可以组织一系列的团队建设活动，如户外拓展训练、小组合作项目等，以培养学生们的团队意识、沟通协作能力，增强他们的集体荣誉感和自信心。
第三，关注学生情感需求。
中学生正处于青春期，情感问题常常成为他们面临的挑战。
学校可以建立心理健康辅导教室或提供心理咨询服务，以满足学生们的情感需求。
此外，定期组织班会或班级心理研讨活动，帮助学生们交流和分享情感问题，互相支持和帮助。
第四，鼓励积极思考。
积极思考是培养学生心理素质的重要环节。
学校可以通过组织讨论班会、开展思维训练、阅读经典哲学作品等方式，引导学生们思索人生、价值、人际关系等问题，培养他们积极、健康的思维方式。
第五，促进身心健康。
身心健康是中学生心理素质的基础。
学校可以加强体育锻炼和运动训练，定期组织健康生活教育活动，倡导科学作息和饮食习惯。
同时，学校还可以提供心理健康信息，倡导学生们积极健康的生活方式，从而提高他们的身心健康水平。
第六，加强学业指导。
学业压力是中学生心理素质发展的重要因素。
学校可以开设学业辅导课程，帮助学生们分析和解决学习问题，提高他们的学习方法和应试能力。
此外，通过定期组织学习小组、开展学习能力培养训练等形式，提高学生们的学习自觉性和主动性。
第七，强化生活教育。
生活教育是中学生综合素质教育的重要方面。
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心理素质训练活动方案
一、活动目的
此次活动旨在丰富校园文化生活，通过素质拓展游戏使同学们各方面的素质得到提高。
同时为大学生提供一个广阔的交际平台，加强学院之间的交流，可谓一举而多得。
团队精神的培养是这次活动的看点之一,希望通过这次活动使每个参与其中的人都获得了一份弥足珍贵的成长——无论是对伙伴的信任、对团队的忠诚还是心与心的沟通。
二、活动主题
新生活新团体新友谊，学知识学坚持学合作
三、活动时间
2013年10月17日
四、活动地点
足球场（待定）
五、活动人数
40 人
六、活动内容
活动前自我介绍（具体由带队人决定）
游戏一：“你夸我笑”（30分钟）
(1)要求:
全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。
每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友
必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。
依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。
(2)可能出现的情况:
A.谁先坐到圈中央，可能会成为各队的难题，会有人担心别人说不出自己的优点而尴尬。
处理办法：猜拳或掌声鼓励。
B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。
处理办法：从他好朋友或相邻的同学开始。
C.最后发言的人会担心优点被前面发言的人说光了。
处理办法：举事例也可以。
(3)引导后的现场状况。
在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。
(4)拓展训练分享。
A.游戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平时多内向的人，此刻都会很自信。
B.当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。
(5)拓展训练总结。
林肯说过：“每个人都喜欢被赞美。
”卡耐基在《人性的弱点》一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜欢别人的赞美的。
”人类行为学家约翰·杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望
具有重要性，渴望被赞美。
”因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励。
当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地诚挚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。
游戏二：坐地起身
（1）项目类型：团队合作型
（2）道具要求：无需其他道具
（3）场地要求：空旷的场地一块
（4）项目时间：20分钟-30分钟
（5）详细游戏规则：
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地站起来；随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
（6）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
游戏三：合作踩气球
（1）时间：20分钟
（2）讨论：10分钟
（3）目的：帮助学生认识到合作的重要意义,体会合作成功的要素
（4）人数：每组不超过10人
（5）道具：每组准备10张纸,上写：嘴巴(两张),屁股(两张),手(两
张),脚(四张)
（6）具体操作：
主持人请每人抽签。
首先，抽到“嘴巴”的必须借着抽到“手”的两人帮助来把汽球给吹起（抽到“嘴巴”的人不能用手拿着，自已吹起汽球）；然后二个抽到“脚”的人抬起抽到“屁股”的人去把汽球给坐破。
（7）讨论：可以从活动中遇到的困难和合作的感受
（8）注意事项：
每个小组中有两对(一嘴一屁股一手二脚),这两对与另外的两对以竞赛的方式进行,看哪个组踩破的气球的个数最多,但是不能犯规；如果人数不够10人,则可以适当的减少这个小组的嘴和手的个数。
具体的就由带队人灵活改变。
六、结束仪式
时间：10分钟
目的：增强团体凝聚力感
具体操作：
合唱《朋友》，然后拍照合影。
第一组组长：王清安全员：朱李恒
成员：王清、朱李恒、常丽雯、张丛丛、吴玮、郭怡丹、刘玲
安全预案
（一）总则
1.实践团队必须充分认识到社会实践活动面临的新情况、新问题，充分预见到学生中可能突发的各种事件以及在处置上存在的某些困难，从而在思想上高度重视，一旦发生情况，有关人员必须无条件地服从命令、听从指挥，以最快的速度、最佳的方式做好处置工作。
2.实践团队所有实践队队员及相关人员有义务详细掌握本预案中规定的所有紧急情况处置方法，并在紧急情况发生时执行。
（二）突发事件分类
社会实践团队在实践过程当中可能发生影响团队人员安全的突发事件有以下4类：
1.严重人身安全事件、偷盗、流氓行为、交通、溺水、火灾等。
2.常见疾病及意外伤害，指感冒、发烧、意外损伤等。
3.语言风俗文化差异，指当地群众与社会实践团队人员因风俗文化差异引起的沟通障碍等。
4.天气状况变化，指由于天气状况影响实践活动的顺利进行。
（三）对突发事件预防与应急处理
1.安全事件预防与处理：
（1）团队人员跟随队长集体行动，不准擅自离队（特别是女生），莽撞行事，如必须离队先向带队队长请示并随时保持联络，遇到突发事件可方便相互照应。
（2）凡危及团队人员生命和健康的，以争分夺秒抢救为处理原则，有条件的立即实施现场救护，必须送上级医院的须及时转送。
(3)若所需场地（足球场）已被别人使用，应避开正在场地里运动的人员与其保持安全的距离，或者另选场地，换到教室进行。
（4）尽量选择空旷平坦的场地，事先应该对场地进行清理，清理掉场地上的石头、带刺状物等可能造成伤害的物品。
（5）在进行活动的过程中，成员必须将钥匙手机等物品拿出集中保管，避免扎伤或者损坏。
组织者要保管好成员的物品。
（6）提前预警指甲较长的成员注意不要刮伤他人。
2.常见疾病与意外伤害预防与处理：
（1）因为天气寒冷而且多变，容易引起感冒等疾病，在天气特别寒冷时候尽量减少户外活动，降低患病几率。
（2）注意饮食与个人卫生，避免水土不服以及预防流行性感冒。
（3）实践团队必须贮备了充分的药物来应对常见意外伤害。
3.天气状况变化：
（1）团队若在调研中遇低温天气时，适当调整日程安排，另外选择合适时间开展工作；
（2）若遇到雨雪天气应适当推迟活动时间选择在天气良好的情况下进行。
小组人员签字：
心理素质训练活动调查问卷
首先非常感谢各位能来参加这次的心理素质训练活动。
素质拓展训练目的在于通过各种游戏性活动激发组织成员增进友谊，更加团结互助，从而激发个人的潜能，提高自信心。
为了了解此次素质拓展活动的开展程度，为了更好的对本次活动效果做出评价并寻找不足以便将来改进，希望您能抽一点时间认真完成这份调查问卷。
1.当素质拓展训练这个词进入你的脑海里第一印象是什么？
A.一种学生活动
B.一种体能锻炼Ｃ.一种智力游戏
2.你以前是否做过素质拓展训练或者类似的活动？
A.做过
B.没做过
C.听说过
3.参加了这次素质拓展活动是否对这次活动有了近一步了解？
A.有很多 B有一些 C.没有
4.你认为如何把团队合作的效果发挥到最大？
A.统一听从队长的指挥
B.大家集思广益选择好的方案执行
5.你认为在本次素质拓展训练中得到了哪方面的提升？
A.团队意识
B.组织能力
C.纪律性
D.自信心 E解决问题的能力
6.你认为在本次素质拓展训练中团队凝聚力是否得到提升？
A.是 B一点 C没有
7.你如何看待本次素质拓展训练？（多选）
A.能增强团队凝聚力的活动
B.很有意思，趣味性很强的活动
C.形式很新颖的活动
D.有创意但帮助不大的活动
E.和一般的学生活动差不多的活动
F.很无聊，没有什么意义的活动
8、你对今后的素质拓展训练的态度？
A.希望有更多的素质拓展训练锻炼自己
B.锻炼效果不明显，参不参加都可以
C.没有帮助不愿在浪费时间参加这样的活动
9.这次活动你觉得受益的地方有哪些？
10、您觉得这次活动的不足体现在哪些方面？。